ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ?
ΠΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Ρ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΡΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ
(Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
)
![]() Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ |
![]() Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΎΠΊ |
![]() Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ, Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ-ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠ΅ΠΊ |
![]() Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ-ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠ΅ΠΊ |
![]() ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ |
![]() Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ² |
![]() |
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½Π°.
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ . Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ , Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ. Π Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ- ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
1. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ»Π°. ΠΠΎ ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ. Π¨Π»ΠΈΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΉ P60.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°:
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ? ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ±Π° ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ. Π₯Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΡΠ½Π°, Π΅Π»Ρ, Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ°, ΠΊΠ΅Π΄Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠ° 1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π― ΠΊΡΠΏΠΈΠ» ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 130 ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 20ΠΌΠΌ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ» Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ:
ΠΠ° Π΄Π²ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ (ΠΏΠΎΠ·.Π) ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ 65. ΠΡ Π½Π΅Π΅, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45Β°

ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· β3 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 8-9 ΠΌΠΌ. ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ.
![]() |
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°. ΠΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ². Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· 3Ρ 35. Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° 5 ΠΌΠΌ.
![]() | ![]() |
2. Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ. Π¨ΠΊΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π 60 β Π 80 ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΉ.
![]() | ![]() |
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅. ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° 130Γ180 ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΡΠ»Π°, Π° Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ 110Γ180. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 9 ΠΌΠΌ. ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 30 β 40 ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ 9, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ 126 ΠΌΠΌ. ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠΌ β3.
Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°.
![]() | ![]() |
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π½ΠΎ (ΠΏΠΎΠ·. Π) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π½ΠΎ Π²ΠΏΡΠΈΡΡΠΊ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π΄Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ.

ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ!
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²ΠΈΡΡ) ΠΠ° ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΊΠ΅ (ΠΏΠΎΠ·. F) Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠΊΡΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ β6 ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
![]() | ![]() |
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΡΡΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ½Ρ, Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
![]() | ![]() |
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ: ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ, ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.ΠΏ., ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ
ΡΠΎΡΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ: ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π²Π΅ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΉ, Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ.
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ
Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ
ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ, Π° ΠΈ ΠΎΡ
ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ, ΠΌΡΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°- ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΈΡ
Π²ΠΎΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·Π½Π΅ΠΉ, Π΄ΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ
Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΡ
ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠΉΡΠ°, Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ² ΠΈΡ
Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ, Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Β«ΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΒ», Π²Π΅Π΄Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π΄.
ΠΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15-20 ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10-15 ΡΠΌ. Π€Π°Π½Π΅ΡΠ°, ΠΠΠ, ΠΠ‘Π Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ.
Π‘ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ-ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ.
Π ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ 2-Ρ , 3-Ρ ΠΈ 5-ΠΈ Β«ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈΒ», Ρ.Π΅. Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΡΡΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΡΡΡ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ°
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ, Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ (Π²ΡΠ΄ΠΎΠ»Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ), Π±ΠΎΡΠΊΠΈ (Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠ±ΡΠ»Ρ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ), ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠΈΠΊΠΈ (Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ).
ΠΠ° Π ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Ρ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌ. Π‘ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ. Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π² Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½ΡΠ» Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΡ
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»: Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΠΌΠΌ. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΡ Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΠ΄Π° Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ: Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΡ 3 ΠΌ, Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ: ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ-Π³Π°ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 2,5 ΡΠΌ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅Π·Π»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ) ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ Π»ΡΠ²ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ.
Π’ΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
— Π½Π΅ΡΡΡΡΠ³Π°Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΡΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° 45-55 ΡΠΌ)
— Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4-4,5 ΡΠΌ
— Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
— Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊ
— Π΄ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
— ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°
— ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ°
1. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅:
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
— ΡΡΡΠ±Π°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ (Π΄Π»ΠΈΠ½Π° 50-60 ΡΠΌ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΡΠΌ)
— Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠ±ΡΠ»Ρ (ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 25-30 ΡΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 40 ΡΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4 ΡΠΌ)
— ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 7 Ρ 20 ΡΠΌ
— ΠΊΡΡΠΊ ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
— Π΄ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
— ΡΠ΅ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ (ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ 11-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°-Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
1.ΠΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΡΡΡΠ±Π°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
4. ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π°ΠΊΠ°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ½ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅.
5. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ² ΠΊΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ Π² Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ.
ΠΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΡΡΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΊ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ Π² Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ
Π ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅, Π° Π²ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ β ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Β«ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?Β» Π±ΡΠ» Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½ Π½Π° Π ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ βΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΊΠ°β ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅: ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ (Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ).
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°: 30-40 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠ°, 14 ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄Π½Π° (Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ 1615ΡΠΌ), 5 ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ° β 25-30 ΡΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π½Π° β 10-12 ΡΠΌ (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ 14 ΡΠΌ), Π° Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 3-3,5 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ, Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅Π², Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ, Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ-ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8-10 ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ-ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΊΠΈ
Π’ΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 15 ΡΠΌ, Π° Π²ΠΎΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° β 30.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ βΠ²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌβ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ β 22-26 ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β 14-20 ΡΠΌ, Π° Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 36 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ βΡΠΎΠ±ΡΠ°Ρβ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ, Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡ , Π° Π½Π΅ Π² Π΄ΡΠΏΠ»Π°Ρ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ° β Π² 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ±Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΉ
1. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ
3. Π©Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 1-2 ΠΌΠΌ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π»ΡΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡΡ , ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ Π² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ Π²ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ (ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.ΠΏ.).
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π² ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π» Π² Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 3-4 ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄Ρ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² 3-4 ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ.
Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ, ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΡ 2-3 Π΄ΠΎ 10 ΠΌ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΠ΅ (Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 8-10 ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅). Π ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π΄Π°Ρ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π° ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ (ΠΎΡ 4-6 Π΄ΠΎ 8 ΠΌ).
ΠΠ»Ρ Π³Π°ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ-ΠΏΠ΅Π½Π΅ΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° Ρ ΡΡΡΡ Π»ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ°-Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π»Π±Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 10 ΡΠΌ, Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ 2,5-3 ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ½Π°.
ΠΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°-ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°-Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ, Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡΡ . Π.Π. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π΄Π½Π° Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ 10-12 ΡΠΌ. ΠΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ). Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ.
Π‘Π΅ΡΠ°Ρ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ Π² Π΄ΡΠΏΠ»Π°Ρ , Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΠΏΠ»Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ½ΡΡ , Π·Π° ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ, Π½Π° ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ 10-12 ΡΠΌ. Π Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΊΠ°, Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΊΠ°, Π·Π°ΡΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡΡΡΠΈ.
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π½Π° 12-15 ΡΠΌ. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ. Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π² ΡΠ°Π΄Π°Ρ , Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π²ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ. Π ΠΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ . Π ΠΎΠΏΡΡΠ°Ρ Π.Π. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π±ΡΠΎΡΠ°Π½ Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΎΠ²ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π² Π»Π΅ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π³Π»ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ: Π² Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»Π΅ΡΠ°, Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΎΠ²ΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ². ΠΠ° ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π.Π. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Ρ , Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡ. ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠ°.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΈ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Ρ . Π Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ².
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ
1. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΆΡΠΊΠΎΠ² (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ) ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
2. ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π³Π»Π°Π²Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 500 Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ² ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ 14 Π²Π΅ΠΊΠ°, Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π² 1328 Π³ΠΎΠ΄Ρ, Π² Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ΠΎΠΌ ΠΠ°Π²Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΆΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° (ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°) ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π»ΠΎΠ²ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
3. Π ΠΎΠ»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π² ΠΈΡΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΌΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ 1 Π³Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 25 ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² (ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²), ΡΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π±ΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π»Π°ΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ, ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΊΠΈ.
4. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΊΠ° β ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°Π³Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ². Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠΈΡΠ°Ρ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Π΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΡΡΠ΅Π±ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅Π², Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
5. ΠΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ»ΠΎΠ² Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ΅Π΄Π°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠ»ΠΎΠ²: ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ²ΡΡ , Π»ΠΈΡΡΡΡΡ , Π² ΠΊΠΎΡΠ΅.
6. ΠΡΠΊΡΡΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . Π ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Ρ 173 Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ΄Π°, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β 137 Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, 12 ΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΆΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
7. ΠΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΡΡ , ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π·Π° Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ.
8.Π₯ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ β ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ²Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 9 ΡΡΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², 5 ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ³ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 180 ΡΡΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ 90 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ².
9. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ β ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΆΠ°Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ β ΠΈΡΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉ. Π ΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π΄ΡΠΎΠ·Π΄Ρ, ΡΠ²ΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ (ΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ) Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡ . ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ, Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π° Π·Π° Π»Π΅ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 1000 ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ½Π½Ρ Π·Π΅ΡΠ½Π°.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π΄Ρ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π° 6 ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ 1. 2 ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, 1 ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ 1 Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΊΠΈ. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π² 15. 20 ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ²? ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅Ρ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΌ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ³ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³Π΄Π΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡΡ. Π ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎ Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ.





























