ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
Π§Π΅ΠΌ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅ΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅?
ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌ.
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° β ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ . Π Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π°ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π°Π·ΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π°Π» ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ°Ρ , Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡ .
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Β«ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΒ». Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅Π² (Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΠ΄ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈΠ½ΡΡ ). ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»Π° Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 8-18 ΡΠΌ, Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 25 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² (Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 14-18 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²).
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ».
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΡΠΏΠ»Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅ (ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Π΅, Π³ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ.).
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π°ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°ΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°?
ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ . Π’Π°ΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΏ, Π΄Π²ΠΏ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅Π². Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ , ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΡΠ³Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ β ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ. Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ, ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ: ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ (ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ)
Π§ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄Π½ΠΈΡΠ΅, Π½Π°Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° β Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ β Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Π΄.
ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ: Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π² 2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΠΎΠ»Ρ. Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ β 15-20 ΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΊΡΠΎ Π² Π½ΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ. Π§Π°ΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°, ΡΠ°ΡΡΡ β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π·Π° Π»Π΅ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Ρ ΡΠ°Π΄ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅? ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ β Π΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ-Π΄ΡΠΏΠ»ΠΎΠ³Π½ΡΠ·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΡΠΏΠ»Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΠΏΠ»Π°Ρ . ΠΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΠ° 2,5-3,5ΡΠΌ. Π ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΠ° 4-5ΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° (ΠΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅). ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΡ ΠΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΠΈΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ βΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π΄ΡΠ±, ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠΏΠ»ΠΎβ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠ° Π²ΡΠ³Π½Π°Π» ΡΡΡ, ΡΡΡΠ° β Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°, Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ?
ΠΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
Π Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°, Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈ. ΠΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π°Ρ Π°Π»ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ»Π΅Π³Π° ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π² Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ, Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ Π»Π°Π·ΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΠ° β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. Π ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠΎ ΡΡΠΎ β ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·Π΅Π½Ρ 😊
Π ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·Π½ΠΈ β Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·Π΅Π½Ρ (ΡΠΌΠ°ΠΉΠ»). ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π·Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ , Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°, ΠΎΠ½, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π‘Π°ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΡΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π΅Π΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ
Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 7 ΠΈΠ· 10 ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ-ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π²ΡΡ β ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠ°Π±Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΡΡ ΠΈ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°. Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°Ρ . ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π»ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ² β ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ° ΡΡΠΎ Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΊΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ β ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎ-ΡΡΠΆΠ΅Π΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅. Π‘Π°ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡ βΠΏΠ°Π²Π»ΠΈΠ½-ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ΠΉβ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 99% ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΠ΅Π½ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅, ΠΈ Π½Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, Π° Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π·ΠΈΠΌΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. ΠΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. Π ΠΌΠΎΡΠΎΠ· ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ. Π£ Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π΅, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°Π²ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π΅, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅. Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠΈΡ , ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΡΡΡΠ³Π°Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ²ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ. βΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉβ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ βΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉβ Π΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ. ΠΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ²:
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ²Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ). ΠΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ. ΠΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ 2ΠΌ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΅. Π Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΠΈ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π±ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΠ°Π½Π½Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉΠΌΠ°, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠ·Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΊΡ, Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ², ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ : ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠΌΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π», Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ β Π² Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ? ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΠ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ, Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π»Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ β ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ³, ΡΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
βΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΡΡΠΈΠΊΡ?β Π£ΡΠΊΠΈ Π² Π₯Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ 1 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ, ΡΠΎΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°
Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ, Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° (6-10 ΡΠΎΡΠΎΠΊ) Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎ 5-6 Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ². Π Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΡΡΡΠ΅Ρ, βΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΡΡβ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. Π Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ» Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΠ°Π½Π½Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉΠΌΠ°, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ 5-6ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅
Π ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Ρ? ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ βΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈβ Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΈΠ»ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ Ρ βΠ·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉβ β ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ β Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠΉ
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΈΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ- ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ (ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΆΠ°Π² ΡΠΏΡΠ°Π²Π°)
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π·Π°Π±Π΅Π³Π°Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ-ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ-ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π°Π·Ρ ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΡΡ. Π ΠΎΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π³ΡΠ°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π±Π΅Π³ΠΈ Π½Π° Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
ΠΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΠ½, Π³Π°Π»ΠΎΠΊ, ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ², Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅Π², ΡΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΊΡ, Π»Π°Π·ΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΡ, ΡΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅. ΠΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅. Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ?
ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Ρ ΠΆΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ. Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΠ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°. Π ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄.
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ β ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π·Π° Π»Π΅ΡΠΎ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ!
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ-Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠ½Π΅ΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠΎΡΠΊΠ° (Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ) ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ°? ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ, ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠΊΠ»ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ 5-12 ΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°Ρ, Π° Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ β Π½Π° ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ? Π Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 7 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π΅Π΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ 16β22 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ 50 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΈ.
Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡ. ΠΊΠΎΡΠΌΠ°
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΡΠΊΠΈ, Π΄Π²ΡΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅ (ΠΌΡΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅ (ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ, ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Ρ. ΠΏ.).
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠ»ΡΡ (ΠΊΡΠ·Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²), ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠ·, ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊΡΡΠ»ΡΡ , ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΡΠ², ΠΏΡΡΠ» (ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΠΆΠ°Π»ΠΎ), Π΄Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 1 ΡΠΌ. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ?
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡ ΠΈ ΠΌΡ, ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠΆΡ-Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°Π΄ ΠΎΡ Π·ΠΈΠΌΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΡ, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ (ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°).
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠΊΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ΄Π°, Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π»Π°ΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ β ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ, ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ·βΠ·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ!
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΡΠ°ΠΊ, Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ-ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅-Ρ Π΄Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠΌ, Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ. ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΆΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π»ΡΠ΄Π΅Π» Π½Π° Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅-ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ (Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅).
ΠΡ Π° ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ! ΠΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡβ¦
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠΠΠΠ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ-ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ βΡΠ΅Π½ΡΡΡβ ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ· Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ (Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΈΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ?). Π£ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ , Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ .
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π» ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΏ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°Π½Π΅ΡΡβ¦Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ» ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ.
ΠΡ Π·Π° Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ:
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ²
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π’Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 3.5 ΡΠΌ., Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ 12Ρ 12ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ β ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. Π¨Π΅ΡΡΠ°Π²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ Π²ΡΠ»Π΅Π·ΡΠΈ ΠΏΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡ Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊ:
Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° | Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠ° (ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ) | Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ Π΄Π½Π° Π΄ΠΎ Π»Π΅ΡΠΊΠ° |
Π»Π°Π·ΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ | 8-9 | 2,7-3 | 16 |
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° | 10-11 | 3,2-3,5 | 17 |
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·Π΅Π½Ρ | 12-13 | 4,6-5 | 24 |
Π’ΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΊΠ°, Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΊΠ° | 12-14 | 10-12 | 8-10 |
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΡΠΊΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 30β35 ΡΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π½Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 14Ρ 14ΡΠΌ.
Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π΄Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15β20ΡΠΌ, Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ (Π»Π΅ΡΠΎΠΊ) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π―ΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ β ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ β ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ°!
Π‘ΠΏΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ Π²Π΅Π΄ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π²ΡΠ°Π³Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ.
ΠΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π½ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΠΈ ΠΊΡΡΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ°Ρ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π² Π»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΄Π° Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 7 ΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ½Π΅, ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Π΄. ΠΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ β ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΏΡΡΡΡΠ΅Ρ, Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ βΠ½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉβ- Π·Π°ΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π° Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ β ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ.
ΠΡ, Π° Π²Π°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ!
UPD 22.04.2019
ΠΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅- ΠΆΠ΅ΡΠ΄Π΅Π»Ρ (Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ). Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Ρ Π³ΡΠΎΠ·ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡ Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
ΠΡΠ΅ Π±Ρ, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠ³ΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, Π²ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ.