Как сделать ежедневные прокладки самой
Многоразовые прокладки своими руками
В этой статье я не буду писать о том, почему стоит пользоваться многоразовыми прокладками, а не одноразовыми средствами гигиены. Подробно об этом можно прочитать тут. Здесь я рассказываю о том, как изготавливаются многоразовые прокладки своими руками и как выбирать материалы для них.
Видов прокладок, которые можно сделать своими руками, огромное множество. Это могут быть простые прокладки без крылышек, с крылышками, конверты с вкладышами и т.д. Наиболее популярные – это прокладки с крылышками на кнопочках с водонепроницаемым слоем или без него. Мне эти виды прокладок также больше всего нравятся, они, на мой взгляд, самые удобные в использовании. Поэтому здесь я привожу выкройку и пример изготовления именно этого вида прокладок.
Чтобы сделать прокладки надо, в первую очередь, определиться с материалами.
Выбор материала
Для их изготовления можно использовать самые разнообразные ткани, в зависимости от назначения элемента изделия.
Материалы для верха
Выбор ткани для верхней часть прокладки, которая непосредственно соприкасается с кожей, зависит от ваших предпочтений. Наиболее популярные ткани для верха:
Натуральные ткани
Хлопчатобумажная фланель – самый популярный вариант, т.к. найти фланель в магазине не составляет труда, кроме того она имеет приятную мягкую поверхность. Однако со временем на ней появляются катышки.
Гладкая хлопчатобумажная ткань с принтом, набивной хлопок – также популярные варианты. Предпочтительны мягкие ткани. Достоинство гладкой х/б ткани перед фланелью в том, что со временем она не теряет вид из-за катышков, и не так нагревается, как фланель, однако обычно она хуже впитывает.
Джерси – ткань, которая используется в футболках (футболочный трикотаж). Она обычно носится лучше, чем фланель, и может лучше впитывать влагу, чем гладкий хлопок.
Плюш – эта ткань очень приятная для кожи. Лучше использовать плюш из натуральных волокон. Этот материал дает большее ощущение сухости, чем гладкие ткани.
Вельветин – имеет более короткий ворс, чем плюш. Дает хорошее ощущение сухости.
Махровая ткань – это полотенечная ткань. Хорошо впитывает влагу, мягкая и приятная, но выглядеть со временем она будет не очень привлекательно.
Синтетические ткани
Флис разных видов (микрофлис, полар, микротекс, култекс) – также популярный вариант. Полар флис и микрофлис легко можно найти в любом магазине. Флис хорошо пропускает влагу, не задерживая ее, обеспечивая чувство сухости, но при этом с ним может быть жарко.
Впитывающий вкладыш
Х/б ткань. Недорогая и имеется в наличии практически везде, поэтому х/б ткань – самый популярный вариант, но при этом она не самый лучший абсорбент. Для изготовления впитывающего вкладыша подойдут фланель, махровая ткань (полотенечная), шерпа, хлопковый флис, марля (этот материал очень неплотный, однако придает мягкость и относительно быстро высыхает).
Бамбуковая ткань. Бамбуковая ткань лучше впитывает, чем х/б и конопляная ткани и гораздо мягче их. Но бамбук менее долговечен, чем хлопок, поэтому в бамбуковую ткань добавляют хлопок для повышения прочности.
Микрофибра. По некоторым заявлениям микрофибра способна впитывать жидкости в 7 раз больше своего веса, но при этом может появиться эффект губки: при нажатии на нее будет выделяться влага. Поэтому ее может быть не очень комфортно использовать.
Что не использовать:
Водонепроницаемый слой
В прокладке можно делать или не делать водонепроницаемый слой. Наличие водонепроницаемого слоя наряду с защитой от протечек делает прокладки менее дышащими, однако они все-таки получаются более воздухопроницаемые, чем одноразовые прокладки. Существуют ткани, обладающие мембранами, которые не пропускают воду, но при этом пропускают небольшое количество воздуха. Это, например, ПУЛ ткань, GORE-TEX. Можно использовать просто водонепроницаемые ткани, например Oxford (Оксфорд), которую легко найти в обычном магазине тканей.
Материалы низа
Низ прокладки должен обеспечивать надежное сцепление с бельем, кроме того, он может выполнять и функции водонепроницаемого слоя. Обычно низ прокладки делается из ситца или других гладких х/б тканей, фланели, ПУЛ ткани, вельвета, синтетического флиса, из тканей, которые будут мало скользить по нижнему белью.
Обычно комбинируют ткань верха и низа так, что либо верх, либо низ получается с рисунком.
Выкройка
Здесь я предлагаю один из бесчисленных возможных вариантов дизайна прокладки. Это обычная небольшая прокладка с крылышками. Вы очень легко можете сделать свою выкройку, основываясь на своих предпочтениях, или взяв за образец обычную одноразовую прокладку. Верх, низ и водонепроницаемый слой (при необходимости) вырезаются по сплошному голубому контуру, а вкладыш по голубому контуру со штриховой линией.
Многоразовые прокладки своими руками. Инструкция:
1. Используя выкройку, вырежьте верх, низ, водонепроницаемый слой (при необходимости) и впитывающий вкладыш.
Комментарий: в качестве верха я использовала фланель, низа – однотонную гладкую х/б ткань, водонепроницаемого слоя – ткань оксфорд и в качестве впитывающего вкладыша два слоя фланели и 16 слоев марли.
2. Сшейте впитывающий вкладыш по краю, можно обработать край зигзагом или при помощи оверлока.
Комментарий: 16 слоев марли я закрыла фланелью и обработала зигзагом по краю.
3. Пришейте впитывающий вкладыш к верхнему слою.
Комментарий: я приложила вкладыш к верхнему слою и сделала 2 строчки вдоль вкладыша и одну по контуру.
4. Соедините верх прокладки, водонепроницаемый слой и низ прокладки и сшейте по контуру, который отмечен сплошной зеленой линией на выкройке, оставьте один конец прокладки не сшитым.
5. Выверните прокладку.
6. Сшейте оставленный конец. Можно сделать строчку по контуру прокладки для получения завершенного вида.
7. Пришейте или прибейте кнопки на крылышки.
8. Прокладкой можно пользоваться).
Примечание:
Если использовать оверлок или отделочную ленту, то можно вырезать детали не по голубому сплошному контуру, а по зеленому контуру, и соединять и сшивать их сразу так, как они должны получиться в готовом виде.
Инструкция по уходу
После использования, чтобы ничего не испачкать, прокладки можно сложить в три раза, используя крылышки, как показано на рисунке выше. Можно сшить специальные мешочки или конвертики и складывать туда использованные прокладки.
Перед стиркой их лучше замочить в холодной воде и затем прополоскать. Чтобы избавится от запаха, добавьте в воду при замачивании несколько капель масла чайного дерева.
Их можно стирать в стиральной машине или вручную. Для удаления пятен можно использовать обычный порошок, пищевую соду или перекись водорода. Для придания мягкости можно капнуть в воду немного уксуса, однако ткань ПУЛ может разрушиться от постоянного использования уксуса.
Прокладки можно класть в сушильную машину на 15 минут, но надо учитывать при выборе режима особенности ткани, будьте осторожны при использовании сушилки для синтетических тканей (микрофлис, ПУЛ и т.д.). (Для удаления пятен также хорош солнечный свет, поэтому просушивание на солнце – это еще один способ продезинфицировать прокладки и избавиться от пятен).
Самостоятельно изготавливать многоразовые прокладки кому-то может показаться не самым простым занятием, но оно того стоит, в результате получаются очень симпатичные и безопасные средства гигиены. У тех, кто не хочет возиться с шитьем, имеется возможность приобрести готовые многоразовые прокладки у фирм производителей или у частных лиц, чья конечная стоимость окупится через некоторое время использования за счет экономии на одноразовых средствах гигиены.
Простой мастер-класс по пошиву многоразовых прокладок
Прокладки своими руками
Выкройку готовой прокладки можно найти в интернете, распечатать, вырезать, подобрать материал, сшить. Можно прикинуть размеры самому. Ведь как выглядит прокладка, знает каждая женщина.
Сначала готовят слой, который будет впитывать влагу. Один из вариантов, сложить марлю 14 раз, добавить 2 слоя фланели. Сшить по краям, затем к верхнему слою прокладки. Добавить водонепроницаемый слой при желании. Сшить с нижней частью прокладки. Одну сторону оставляют не прошитой, чтобы можно было вывернуть прикладку. Вывернуть, прострочить последнюю сторону. Крылышки закрепляют с помощью кнопок и пришитых ленточек. Такое средство гигиены требует времени на изготовление и первоначальных затрат на покупку необходимого материала. Вся выгода от их применения – натуральность, многоразовое использование. Прокладку можно стирать и снова использовать. Экономия будет заметна со временем.
Упрощенный вариант прокладки собственного изготовления. Вату обернуть марлей либо тканью из хлопка. К ластовице трусиков пришить целлофан. Прокладка пришивается, или прикалывается маленькой булавкой, чтобы не съезжала.
Необходимо вести календарь, где отмечать критические дни. Тогда менструация не будет неожиданностью. Следует учитывать, что начаться она может раньше срока на 3-4 дня.
Готовые многоразовые прокладки
Средства гигиены многоразового использования появились в Германии в 1991 году под названием Vivas. В переводе означает естественный, натуральный, природный. По определенным причинам название пришлось сменить на Kulmine. Именно с таким название многоразовых средств гигиены знакомы многие женщины. Немки пользуются многоразовыми прокладками около 15 лет. Изготавливаются они из не хлорированного хлопка и шелка. Наших женщин смущает гигиеничность в плане использования. Однако те, кто пользовались, выделили преимущества:
Согласно информации производителей многоразовые прокладки из хлопка рассчитаны для использования на 10 лет, из шелка – на 6 лет. Шелковые многоразовые средства отличаются только верхним слоем. Шелк снимет раздражительность кожи, вызывает особое чувство комфорта.
Тканевые средства гигиены помещают в плотно прилегающие трусики. Для большей уверенности при отсутствии крылышек используют тоненькую полоску скотча. В день приходится сменить около 5 штук. Стирают каждый день. Сначала замачивают на сутки в холодной воде. Затем в машинке при 60-95 градусах Цельсия. Для большей гигиеничности и безопасности для здоровья использовать следует не порошок для стирки, а хозяйственное, детское мыло. Тканевые средства быстро сохнут, гладить не надо.
Подручные средства вместо прокладок
Попадая в неловкую ситуацию, одни женщины теряются, другие попрошайничают, третьи – используют любое подходящее средство. Несколько советов, как не попасть впросак:
Единственное правило – используемые подручные средства гигиены должны быть чистыми. Месячные могут начаться внепланово у каждой женщины. Ситуация достаточно распространенная. Можно обратиться с деликатной просьбой к знакомым, и совершенно незнакомым женщинам, дать или одолжить 1 прокладку. Особенно такое часто бывает у девочек подростков. Когда месячные могут начаться в школе. Необходимо объяснить подростку что ситуация вполне нормальная. Можно обратиться за помощью к классному руководителю, учительнице, медсестре. Возможно, прокладка есть у подружки. Идеальный вариант, отправлять девочку в школу с запасной прокладкой в портфеле.
Полезные советы
Если придерживаться этих правил, то неприятной ситуации, связанной с отсутствием гигиенических средств в начале менструации, можно избежать:
Таким образом, начало менструации при отсутствии прокладок не является поводом для паники. Женщине нужно проявить смекалку и конфузных обстоятельств не произойдет.
Более подробно о том, какие бывают прокладки, вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.
Нет прокладок – можно воспользоваться тампонами
Средство считается инновационным. Намного эффективнее прокладок. Но, есть ограничения в использовании. А применение требует строгого соблюдения правил гигиены – менять тампон 1 раз в 2 часа. Тогда как прокладки при несильной менструации можно менять 2 раза в день – утром, вечером.
Среди достоинств – удобное использование, впитывать влагу могут изнутри. Некоторые женщины даже в критические дни плавают в бассейне, принимают ванну с тампоном во влагалище. Если дама по собственным соображениям не желает пользоваться тампонами, 1 раз можно сделать исключение. Такая ситуация может произойти, когда просят одолжить прокладку, а в ответ получают: «Прокладки нет, есть тампон!»
Самостоятельное изготовление прокладки
В последние годы широкой популярностью отличаются прокладки многоразового пользования. У таких изделий имеется множество достоинств, поэтому стоит уделить им отдельное внимание. Но как сделать такие гигиенические изделия собственноручно? Чем заменить прокладки при месячных дома?
Принцип изготовления таких многоразовых прокладок будет заключаться в следующем: надо подобрать выкройку, материалы. Что касается размеров, то они будут определяться самостоятельно женщиной. Как правило, каждая представительница прекрасного пола знает размер гигиенических прокладок, который будет для нее наиболее удобным.
Менструальная чаша – прокладки и не нужны
Современное изобретение только начинает набирать популярность. К такому средству гигиены во время менструации женщины относятся с опасением. Хотя некоторые вовсе не прочь поэкспериментировать. Менструальную чашу делают для одноразового использования из полиэтилена, многократного – из латекса. На вид это небольшая чаша с хвостиком. Как колокольчик. Менструальную чашу помещают во влагалище. Она внутри распрямляется, прилипает к стенкам влагалища. Собирает менструальную кровь.
Чаша не вызывает раздражения, не нарушает микрофлору влагалища, не ощущается внутри. Принцип извлечения, как у тампонов – потянуть за хвостик. Требует некоторых навыков применения. В ближайшем будущем может вытеснить прокладки вовсе. Менструация может начаться в самое неподходящее время. Всегда нужно носить в сумочке запасное средство гигиены, трусики. Вести записи в календаре. Выход из положения есть. Прокладка – не единое средство, которое используется во время критических дней.
Как не попасть впросак
Большинство представительниц прекрасного пола опасаются конфузных ситуаций, связанных с их физиологией. Главное женское правило, следование которому поможет избежать неприятной ситуации, связанной с наступлением критических дней – нужно следить за своим циклом. Рекомендуется иметь календарь, в котором следует отмечать начало менструации, рассчитывать длительность цикла.
После того как в этом календаре будет 2 отметки, означающие начало месячных – появится возможность определить количество дней своего цикла, и женщина будет понимать, когда ей следует ждать месячных.
Также не попасть впросак поможет анализ предменструальных выделений. Они имеют густую консистенцию, белый либо желтый оттенок, слабовыраженный запах.
Лучшие ночные гигиенические прокладки
Женщина во время сна не контролирует свои движения, и, переворачиваясь с бока на бок, может сдвинуть обычную прокладку, которая в результате сминается или съезжает в сторону. Для защиты от протекания были созданы специальные ночные салфетки. Их основные отличия от дневных: они толще и длиннее. Анатомическая форма подстраивается под позу тела, предотвращая вытекание. Наши эксперты отобрали в рейтинг лучшие ночные прокладки, которые успешно прошли тестирование, а также заслужили оценку «отлично» от использующих их женщин.
Always Ultra Night
Несмотря на то, что ALWAYS ULTRA NIGHT выпускаются для защиты во время сна, они имеют минимальную толщину, которая не создает дискомфорта, ее не ощущаешь и можешь спокойно спать всю ночь в любой позе. Уникальная технология, разработанная специалистами компании, помогает не просто ненадолго замаскировать запах, а нейтрализует его совсем, придавая легкий аромат и даря ощущение чистоты и свежести.
Благодаря поверхности-сеточки, жидкость моментально попадает внутрь, а повышенное содержание абсорбирующего геля надежно фиксирует ее там. Крылышки с 6 зонами растягивания и распределенный по всей прокладке липкий слой не дадут сдвинуться с места при любой принятой позе.
Согласно отзывам некоторые женщины используют эти прокладки, несмотря на их достаточно большую длину 30 см, не только ночью, а в первые дни при очень обильных выделениях.
ДОСТОИНСТВА
НЕДОСТАТКИ
Libresse Maxi Goodnight
Заветные 6 капель на упаковке показывают нам, что Libresse Maxi Goodnight – именно, то, что необходимо для защиты от протекания во время сна. Максимальная степень гарантирует сухость и свежесть в течение ночи при любом положении тела. Прокладки имеют усиленный внутренний слой с абсорбирующим веществом, который предотвращает вытекание даже интенсивных выделений в первые дни менструации.
Анатомическая форма легко принимает контуры тела во время сна. Мягкая поверхность не натирает и предотвращает появление раздражений.
Салфетки MAXI имеют толщину 7 мм, длину 320 мм. По отзывам такой большой размер подходит не всем женщинам, но для тех, кого он удовлетворил, прокладки стали настоящим спасением при обильных ночных выделениях. Многие покупательницы отметили приятный дизайн индивидуальных упаковок.
ДОСТОИНСТВА
НЕДОСТАТКИ
Secrets Lan. Целебные масла
Хотя марка SECRETS LAN еще не на слуху у широкого круга потребителей, мы включили в рейтинг ее прокладки неслучайно. Кроме вполне доступной цены они имеют безопасный состав, дарят высокий уровень комфортности и отличную защиту от протеканий. Салфетки изготавливаются без применения химических ингредиентов, способных нанести вред здоровью.
Китайский производитель использовал экстракты растений, которые известны с давних времен своими противовоспалительными и антимикробными действиями. В состав вошли масла кунжута, гвоздичного дерева и семян лотоса. Они предотвращают появление раздражений, а также устраняют неприятный запах.
Длина прокладки 240 мм. Такой размер понравится женщинам, которым не подходят MAXI и у которых не очень интенсивные выделения во время сна.
ДОСТОИНСТВА
НЕДОСТАТКИ
Чем пользовались при месячных до появления современных тампонов и прокладок?
Месячные сопровождали женщин во все времена. Но так сложилось, что эта тема историками умалчивалась всегда. Поэтому до наших дней дошло очень мало информации о том, как с «кровавыми делами» справлялись наши предки.
Судить об этом можно из скудных источников за последние 4 тысячи лет. Именно столько времени существуют записанные исторические документы.
Прежде всего, надо понимать, что понятие месячных в разные времена было разным. Это сейчас каждая дама знает, что существует определенный цикл. Он может быть индивидуальным для каждой женщины, но регулярным. И если он нарушается, это становится признаком патологических нарушений в организме.
Но в древности ничего такого люди не знали. Они питались, чем придется, часто голодали и страдали от недостатка витаминов. Это приводило к дисбалансу гормонального фона, что влияло на цикл месячных. А если женщина была сильно исхудавшая, ее детородные функции увядали, и месячных могло больше не появляться.
Современные производители тампонов утверждают, что это приспособление, защищающее от кровавых выделений, было придумано египетскими женщинами еще в древности. При этом они ссылаются на высказывания Гиппократа. Он якобы описывал некие палочки из дерева, которые представительницы слабого пола оборачивали мягкой тканью и вставляли себе внутрь при месячных.
Но известный доктор Хелен Кинг уверена, что этот миф придумали рекламодатели, чтобы продвигать свой товар. Никаких оригинальных документов с подобными высказываниями Гиппократа не существует. Так же как и никаких свидетельств о том, что тампонами пользовались женщины древней Греции.
Но есть документальные подтверждения, что римлянки крепили к своему нижнему белью некие прокладки, сделанные из впитывающего хлопкового материала. Однако во времена средневековья и эти приспособления отсутствовали. Дело в том, что длительное время женщины не носили под юбками нижнего белья, поэтому крепить прокладки было не к чему.
Лишь богатые дамы могли себе позволить специальные пояса, которые могли удерживать тряпичную прокладку между ног. Исторический факт говорит о том, что английская королева Елизавета первая имела три таких пояса, выполненных из натурального черного шелка.
Некоторые женщины средневековья вставляли во влагалище кусочки мягкой ткани для того, чтобы кровь не лилась так сильно. Но и это могли себе позволить немногие. Мягкая ткань была дорогой, и использовать ее в таких целях было накладно. В бедных семьях даже одежда была из грубых тканей, она носилась дольше. Поэтому большая часть женского пола не стеснялась кровавых выделений, это считалось естественным и никого не смущало.
Эксперт, Лаура Клостерман, длительное время занималась этой темой. Она изучила женские дневники того времени и письма, где описывались рекомендации путешественницам. И нигде не нашла упоминания, что в дорогу необходимо что-то брать на случай критического периода.
В начале 19-го века в этом плане почти ничего не изменилось. Сохранилось высказывание немецкого доктора с 1899 года, где он возмущен тем, как женщины не следят за собой. Он утверждал, что они пачкают свою одежду кровью и могут носить ее неделю, не смущаясь кровавых пятен на ней. Уже тогда он говорил, что это разводит инфекцию.
Натуральные ткани могли позволить себе не многие
Пользоваться тканевыми прокладками не многие могли себе позволить. Поэтому большинство бедняков так и ходили. Им разрешали выполнять различную работу, но в такие дни запрещалось работать на пищевых предприятиях. Существовало мнение, что от них продукты могут стать ядовитыми. И действительно такая опасность существовала, если присоединялась инфекция.
В конце 19-го начале 20-го века появились первые гигиенические пояса. В 1888 году в Соединенных Штатах появилась реклама одноразовых салфеток. Но из-за того, что тема менструации всегда была табу, в то время эти товары не нашли признания у женщин и перестали выпускаться.
И лишь к 1920 году гигиенические пояса нашли широкое применение. Во время первой мировой войны медперсонал пользовался специальной бумагой, которая хорошо впитывала кровь из ран. Впоследствии эту бумагу стали использовать при месячных для одноразовых подкладок на гигиенический пояс. Именно в то время вышли первые гигиенические прокладки Коtех, известные по сегодняшний день.
А с 30-х годов прошлого века увидели свет первые тампоны Tampax, имеющие картонный аппликатор. Они вышли на рынок в 1934 году и рекомендовались только женщинам, которые уже были лишены девственности. Считалось, что девушкам они не подходят.
С началом Великой Отечественной войны у женщин стало мало времени, чтобы заниматься собой во время месячных. Но проблему надо было как-то решать, и им на помощь пришли обычные тампоны без аппликатора. Они стали очень популярны среди представительниц прекрасного пола, вынужденных находиться в зоне боевых действий.
В 50-е годы о месячных история снова умолкает. Об этой проблеме опять становится неудобно говорить. Женщины снова возвращаются к гигиеническим поясам и отказываются от тампонов. Они не могут говорить на эту тему вслух, и в такие дни их никто не освобождает от привычной работы.
Но спустя десять лет появляются в продаже многоразовые прокладки, которые можно стирать. У них были защитные крылышки и специальные крепления для того, чтобы они держались на белье.
А еще через десять лет в США появились первые прокладки, снабженные самоклейкой. Они приклеивались к нижнему белью примерно так, как сегодняшние. Но были толстыми и неудобными. Их надо было часто менять, потому что они быстро напитывались и могли протекать. В это время впервые была разрешена реклама подобных товаров.
В 80-е прошлого века появились первые тампоны с супер впитывающим материалом и пластиковым аппликатором. Но они оказались токсичными и привели к смерти 84-х женщин. В середине 80-х впервые с экранов было произнесено слово «месячные».
В вначале 90-х появляются прокладки с крылышками из супер впитывающих материалов, которыми сегодня пользуются все женщины.
Менструальная чаша
С 2010 года стали широко применяться менструальные чаши. Они многоразовые и экологически безопасны.
Получается, что в наше время женщины лучше всего защищены в этот день. А средневековые балы были не настолько блистательными, как их описывали историки.
Как обстоят дела в наше время
Средства личной гигиены в 21 веке больше не являются дефицитными. Приобрести принадлежности для месячных можно в любом бытовом магазине или аптеке. Ассортимент включает:
Каждая женщина может подобрать вариант, подходящий именно для нее. Изделия не стесняют движения и полностью защищают от протекания. Главное – придерживаться основных рекомендаций. Меняйте прокладку каждые 3-4 часа и регулярно подмывайтесь.
Не экономьте на средствах гигиены. Выбирайте качественные и натуральные прокладки. Правильный уход за собой – залог крепкого здоровья.