Как сделать грязевые аппликации дома
Как сделать грязевые аппликации дома
Лечение грязями (пелоидотерапия, грязелечение) востребовано как один из методов комплексной терапии кожных заболеваний, внутренних органов и большинства болезней костно-мышечной системы. Но при значительном количестве показаний к грязелечению существуют и противопоказания, а также риск появления осложнений после полученных лечебных процедур.
Что такое грязелечение
Пелоидотерапия популярна уже не одно столетие. Ещё в романах известных русских писателей девятнадцатого века частенько встречались упоминания об аристократах, регулярно посещавших грязевые курорты.
Грязелечение – вид терапии, при котором эффект достигается за счет использования лечебных свойств грязей. Воздействие на организм человека в процессе такого лечения условно можно разделить на механическое, химическое и физическое.
Грязелечение проводят как в составе комплексной терапии, так и в качестве самостоятельного метода физиотерапевтического лечения на курортах, в санаториях и во внекурортных условиях.
Методики грязелечения довольно разнообразны, но в любом случае при правильном их применении ожидаемым результатом становится обезболивание, уменьшение воспалительных реакций и в итоге повышение тонуса всего организма.
Виды лечебных грязей
Самые знаменитые курорты, на которых грязелечение проводится грязью именно этого вида: Мертвое море, Тамбукан (озеро в Ставропольском крае), Саки (Крым), Албена и Варна (Болгария).
Лечение гидротермальными грязями возможно в России на Камчатке, Курильских островах, сопочными – в Азербайджане, Грузии.
Методики проведения грязелечения
Терапевтические процедуры с использованием целебных свойств грязей бывают нескольких видов.
Аппликации могут быть как подогретой грязью (термоаппликации), так и холодные, когда температура грязи не превышает температуры тела
1. Накладываются грязевые аппликации различной температуры на разные участки тела.
2. Сначала кожу разогревают тепловыми компрессами, а затем на неё наносят слой прохладной грязи.
Грязелечение: показания и противопоказания
Показания для грязетерапии
Грязелечение активно применяется при заболеваниях различных органов и систем как воспалительного, так и дегенеративного характера:
Врачи-вертебрологи, неврологи, ортопеды считают, что успешным в лечении заболеваний позвоночника и суставов может быть только комплексный подход.
В лечебных учреждениях в наше время помимо медикаментозной терапии применяют: ударно-волную терапию, остеопатию, различные виды массажа, лечебную физкультуру, магнитотерапию: https://pomogispine.com/lechenie/magnitoterapiya.html.
Врачи-вертебрологи, неврологи, ортопеды считают, что успешным в лечении заболеваний позвоночника и суставов может быть только комплексный подход.Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата
Благодаря своему комплексному механическому, термическому и химическому воздействию, грязелечение обладает выраженным стимулирующим эффектом.
Во время грязевых процедур прогреваются не только поверхностные слои кожи, но и глубоко лежащие под ними ткани: в них усиливаются процессы микроциркуляции крови и лимфы, ускоряется метаболизм, быстрее выводятся вредные шлаки и токсины (в том числе, и те, которые образовались в результате воспалительных реакций).
Комплексное воздействие тепла и биологически активных компонентов грязи способствует снятию болевого синдрома и обладает значительным антивоспалительным эффектом. При этом эффект от грязелечения длится не только во время самой процедуры. Он обладает так называемым «запасом последействия», то есть продолжается в течение некоторого времени после её окончания.
Все это делает пелоидотерапию незаменимой в лечении заболеваний позвоночника, мышц, суставов и связок. При правильном применении лечебная грязь оказывает стойкий болеутоляющий, противовоспалительный и регенерирующий эффект на суставы и всю костно-мышечную систему.
Грязелечение проводится только в период ремиссии или при хронической форме заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Лучше всего, если лечебная грязь будет применяться комплексно, в сочетании с другими методами лечения, в том числе и медикаментозными.
Существует немало грязевых препаратов, которые продаются в аптеке (в частности, препараты из Тамбуканской грязи) и могут применяться с целью грязелечения в домашних условиях в виде аппликаций и компрессов на рефлексогенные зоны (шея, позвоночник, суставы). Но все же лечение грязью должно проводиться только под наблюдением врача и с его одобрения, поскольку существует ряд противопоказаний для проведения пелоидотерапии.
Противопоказания и возможные осложнения
Грязь, как источник биологически активных веществ, является медицинским препаратом, а значит, требует взвешенного профессионального подхода. Неграмотное её применение может послужить источником усугубления имеющихся заболеваний.
Некоторые отдыхающие, посещая грязевые курорты, считают, что достаточно просто обмазаться грязью с ног до головы и полежать на солнцепеке, – и лечебный эффект гарантирован.
Пелоидотерапия противопоказана:
Нельзя употреблять алкоголь и переедать во время грязелечения – это создает дополнительную нагрузку на организм и может стать роковым.
Несмотря на то, что первооткрывателями лечебных свойств грязи являются братья наши меньшие – животные, человечество по достоинству оценило все преимущества пелоидотерапии. Каких только грязевых курортов, грязелечебниц и санаториев с грязевыми ваннами не существует! Их много за рубежом, но не меньше и в нашей стране.
Список заболеваний, при которых грязелечение эффективно, внушителен. Ожидаемый эффект внушает надежду на полное выздоровление. И если нет противопоказаний, то осталось только попробовать на собственном опыте этот древнейший метод лечения.
Как пользоваться лечебной грязью для суставов в домашних условиях
Лечение грязью в домашних условиях суставов является эффективным и действенным, т.к. позволяет устранить воспаление и избавиться от болевого синдрома. Подобная терапевтическая тактика включает несколько методик.
Полезные свойства и классификация грязей
Целебные составы обладают комплексным действием на сочленения, не только устраняя симптоматику, но производя лечебный эффект. Выделяют грязи торфяные, сапропелевые, сульфидно-иловые, по месторождению. Реже применяют гидротермальные, сопочные, фанго. Полезные свойства лечебных составов обусловлены содержанием ряда противовоспалительных веществ на основании органических кислот, коллоидного комплекса и микроэлементов.
Грязелечение суставов дает возможность:
Торфяная
Частое применение в лечении опорно-двигательного аппарата торфяных грязей обусловлено наличием большого количества органических кислот. Такие составы — это болотные отложения, в которых содержатся растительные остатки, богатые такими микроэлементами, как медь, марганец и алюминий. Торфяные грязи оказывают выраженное обезболивающее действие, способны стимулировать процессы восстановления хрящевой ткани.
Такие составы добывают в лесах, горах и равнинах России, Армении, Украины и др. стран.
Сапропелевая
Сапропелевые грязи, помогающие восстановить опорно-двигательный аппарат, содержат жирные кислоты, ферменты, витамины и гумвит. Иловые отложения, в состав которых входит иловая флора, способны оказывать противовоспалительное действие за счет губительного влияния на болезнетворные микроорганизмы.
Такой вид грязи безопасен для ослабленных пациентов, пожилых лиц и детей, т.к. обладает щадящими свойствами, не провоцирует аллергию.
Места скопления — пресные водоемы Урала, Польши, Германии и т.д.
Сульфидно-иловая
Тонкодисперсные иловые отложения можно встретить на берегах соляных водоемов. Грязи подобного вида содержат мало органики, но богаты минералами. В состав также входят природные пенициллины, оказывающие антибактериальное действие. Сульфидно-иловая грязь избавляет от болей и воспаления. Состав применяют при остеохондрозе, артрите и артрозе.
Гидротермальная
Гидротермальная грязь содержит в составе вулканические породы и большое количество сульфата, но органики в составе практически нет. Такой вид применяют редко, т.к. добыча сырья сопряжена с трудностями.
Сопочная
Сопочная грязь состоит из глины и нефтепродуктов. В состав входят гумин, марганец, барий, йод и др. полезные вещества. Важным является наличие бора, который оказывает успокаивающее действие на ЦНС и эффективно устраняет воспаление. Сырье способно выводить из организма вредные вещества: шлаки, токсины, свободные радикалы. Грязь оказывает положительное воздействие на работу иммунной системы, устраняет патогенную микрофлору. Места добычи сосредоточены на Кавказе.
Фанго
В состав этого сырья входит глина, вулканическая порода и термальная вода. По свойствам данный вид грязи напоминает нестероидные противовоспалительные медикаменты, однако не имеет тех же противопоказаний и побочных эффектов. Сырье оказывает на организм комплексное действие:
Способы и рецепты лечения грязью
Грязь для суставов применяется наружно в виде аппликаций, а также используется для приготовления ванн. Состав можно приобрести в магазине в сухом виде или взять сырье в месте его скопления. Первый способ будет более удобным и практичным для коленных суставов. Всего достаточно 3-4 процедур в неделю.
Курс лечения — 3-4 месяца. Продолжительность во многом зависит от степени поражения хрящевой и костной тканей. Состав при терапии суставных болезней можно выбрать любой из перечисленных.
Лечебные аппликации
Делать себе аппликации нужно следующим образом:
Грязевые ванны
Такой метод оказывает положительное воздействие на весь организм. Ванны можно проводить в домашних условиях, но лучше всего на состояние опорно-двигательного аппарата влияют процедуры, которые применяют в условиях стационара.
Ванны не только помогут избавиться от заболеваний суставов, но и укрепят иммунитет.
Температура воды должна быть около +40…+45°С. Количество процедур варьируется от 2 до 3 в неделю. Курс лечения — 10 сеансов.
Противопоказания и побочные эффекты
Народные средства и домашние лекарства на основе грязи нельзя применять без предварительной консультации со специалистом. Врач может подробно рассказать о полезных свойствах и противопоказаниях каждого состава.
Не следует применять грязелечение при острых заболеваниях позвоночного столба.
Следует воздерживаться от терапии при повышенной температуре, туберкулезе, гипертонии, патологиях щитовидной железы, доброкачественных и злокачественных опухолях. Побочные эффекты во время лечения возникают редко, к ним относят аллергические реакции.
Особенности лечения грязью в санаториях
Пелоидотерапия, классификация которой зависит от места добычи сырья, в условиях санатория сочетается с другими методами лечения. Для суставов лучшее средство — это применение грязи также в сочетании с постоянным гальваническим током. На протяжении курса производится фонофорез, электрофорез и используется консервативная терапия.
Грязевые аппликации: показания, особенности нанесения и отзывы пациентов
Лечебной грязью называют жирный ил, который скапливается на дне соленых озер и лиманов. Она включает минеральную основу – землю, песок и глину. Ее используют для нанесения лишь на определенные участки. При лечении пациент должен быть под наблюдением врача. Грязевые аппликации считаются полезными для здоровья. Подробнее о процедуре рассказано в статье.
При выполнении аппликаций грязь наносят на большой участок тела. Исключением считается область сердца, шеи и голова. Длительность сеанса составляет 15-20 минут. Он выполняется спустя 1-2 дня, а иногда проводится 2 дня подряд, а на 3 дается отдых. Если аппликации грязью небольшие, то процедуры могут выполняться ежедневно. Как свидетельствуют отзывы, часто назначается курс, в который входит 12-18 сеансов.
Что это такое?
Грязелечением называют разновидность терапии, при которой эффект обеспечивается благодаря пользе грязей. Воздействие на организм при таком лечении бывает:
Выполняются грязевые аппликации в санаториях. Как показывают отзывы, процедуры могут входить в комплексную терапию или быть самостоятельным методом физиотерапии. Пациенты отмечают уменьшение воспалений в организме, а также повышение тонуса.
Польза
Лечебные грязи еще называют пелоидами. Такие природные коллоидальные образования имеют естественное происхождение. Они обладают богатым органоминеральным составом и оказывают положительный эффект из-за:
Судя по отзывам пациентов, грязевые аппликации лучше всего выполнять у профессионалов. Грамотно проведенные процедуры способны за короткое время улучшить состояние человека.
Состав
Газы, находящиеся в грязях, считаются продуктом жизнедеятельности микроорганизмов. Пелоиды состоят из:
Как свидетельствуют отзывы, грязевые аппликации не только полезные, но и приятные. Во время процедур человек отдыхает и расслабляется, восстанавливает силы.
Виды грязей
По происхождению грязи делятся на:
Как подтверждают отзывы клиентов, грязевые аппликации проводятся как на курортах, так и в салонах красоты, и дома. В любом случае необходимо использовать качественное сырье, которое не только принесет пользу организму, но и окажется безопасным.
Как действуют грязи?
Грязи обладают регенерирующим, трофическим, противомикробным эффектом. Также у них есть бактерицидное действие. По отзывам, процедуры способны улучшить кровообращение, стабилизировать жировой баланс и очищать кожный покров.
Положительное действие от аппликаций обеспечивается из-за следующих действий:
Когда выполняются?
Лечебная грязь эффективна при многих болезнях. Ее используют в лечении заболеваний нервной системы. Помогает средство в лечении осложнений, полученных после травм. В показания к грязевым аппликациям входит их использование при заболеваниях опорно-двигательной системы, среди которых:
Регулярные процедуры позволяют быстро получить нужный эффект. Особенно полезны грязевые аппликации на суставы. Еще они эффективны при лечении заболеваний пищеварительной системы:
Процедуры проводят для лечения болезней матки, придатков и влагалища, недугов мужской половой сферы. Грязевые аппликации используются при устранении хронической экземы, нейродермита, псориаза. Еще сеансы назначаются при заболеваниях органов дыхания – пневмонии, бронхите, бронхиальной астме. Грязи применяются в лечении болезней уха, горла, носа, глаз. Как свидетельствуют отзывы специалистов, процедуры можно проводить дома и в салоне.
Выполнение сеанса
Как выполняется процедура грязевых аппликаций для лечения суставов? На жесткую кушетку кладут тоненькое покрывало, сверху раскладывают простыню, полиэтиленовую пленку и жесткую натуральную материю. На нужном месте на натуральную ткань намазывается грязь, разогретая до требуемой температуры. Еще грязь надо наложить на проблемный участок.
Потом человека надо уложить на кушетку и завернуть во все слои покрывал. Сеанс грязевых аппликаций длится 10-15 минут. После этого ткани следует развернуть, удалить с тела грязь. Можно принять душе, где температура воды должна быть 36-37 градусов. Затем необходимо полежать 30-40 минут. Выполнять сеансы нельзя после плотного приема пищи и на голодный желудок.
Разрешается выполнять грязевые аппликации каждый день по 3-4 сеанса локально, а потом на сутки предоставить телу отдых. Обычно назначается 12-15 процедур. Учитывая отзывы пациентов, после прохождения всего курса ощущаются положительные изменения. Таким же образом выполняется процедура не только в салоне, но и дома. Соблюдение всех правил делает сеансы безопасными.
Домашняя процедура
Грязевые аппликации в домашних условиях позволяют сэкономить средства. Судя по отзывам, такие процедуры не менее эффективные. Грязелечение применяется для устранения кожных недугов, целлюлита, лечения суставов. Чтобы выполнять процедуры дома, надо соблюдать меры предосторожности:
Можно использовать грязи с месторождения. Процедуры надо выполнять на месте, так как перевозка лечебного сырья и неправильное хранение приводит к потере полезных свойств. Приобрести грязи можно в салонах красоты и в остальных косметологических заведениях. Продается она и в специализированных магазинах, аптеках. Это считается более надежным вариантом. Ведь при этом можно изучить документацию относительно качества продукта.
Когда нельзя выполнять?
Важно учитывать не только показания к грязевым аппликациям. И противопоказания тоже надо знать. Сеансы нельзя проводить при заболеваниях сердца, сосудов, атеросклерозе, пороке сердца. Их не стоит выполнять при гипертонии, аневризмах аорты, стенозе аорты.
Грязелечение нельзя проводить, если есть варикоз, нарушение работы головного мозга, а также заболевания, при которых наблюдаются сильные кровотечение. С нарушениями работы почек перед процедурой надо посоветоваться со специалистом узкого профиля.
К противопоказаниям к грязевым аппликациям относят: воспаления, обострения хронических недугов, маточные кровотечения, воспалительные процессы органов репродуктивной женской системы. Сеансы надо проводить осторожно при бронхиальной астме. Грязелечение запрещено при пневмосклерозе, дыхательной недостаточности, бронхоэктатической болезни. среди противопоказаний выделяют грибковые заболевания кожи, глубокий микоз, чесотку, туберкулез, инфекции.
Вывод
Таким образом, грязевые аппликации считаются эффективным методом лечения многих недугов. Нужно лишь учитывать противопоказания к этим процедурам. Соблюдение правил выполнения сеансов обязательно приведет к положительному результату.