ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ?
ΠΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅, Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ . Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΡΡΒ», Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ: ΡΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ»Π΅ΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ.
ΠΠ° Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ Β«ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°Β». ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ?
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π°:
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ (Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²).
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Β«ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅Β» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π²Π΅Ρ, ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ β ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° (Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ), ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΒ»).
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π° 2/3 ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ β 200-220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΡ
Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΡ Β«ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡΒ», ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ:
ΠΠ°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠΌΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° β Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ β ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ?
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ , ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ:
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ° β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π€ΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ-ΠΌΠΎΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅, Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π°.
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ:
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ/ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ (Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΠ° Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ). ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ) Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π±Π°Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° AllrecipesRU:
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΄Π²Π΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ! ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°Ρ
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ?
ΠΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅, Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ . Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΡΡΒ», Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ: ΡΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ»Π΅ΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ.
ΠΠ° Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ Β«ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°Β». ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ?
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π°:
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ (Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²).
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Β«ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅Β» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π²Π΅Ρ, ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ β ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° (Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ), ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΒ»).
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π° 2/3 ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ β 200-220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΡ
Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΡ Β«ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡΒ», ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ:
ΠΠ°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠΌΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° β Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ β ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ , ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ:
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ° β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π€ΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ-ΠΌΠΎΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅, Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π°.
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ:
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ/ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ (Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΠ° Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ). ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ) Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π±Π°Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° AllrecipesRU:
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΄Π²Π΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ! ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ΅
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠΈ
Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅ β Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ :
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ, ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π³ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠΊΠ² ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π³Ρ. Π’Π°ΠΌ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΠΎΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±ΡΠΊΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡ Π²Π°Ρ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π Π΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° β Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ!
ΠΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ β ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π»Π°ΡΡ! ΠΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ: ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΈ Π³Π°Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π Π΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 15 ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ²:
ΠΠ°Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ: ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
Π Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ β ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° 2/3 ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 170 Π³ΡΠ°Π΄. Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²: ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ; ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π³Π°Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°:
Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π£ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°.
ΠΠ°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π³Π°Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Β«Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΒ» Π³Π°Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ:
Π ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ: ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π³Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° (Π³Π°Π½Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 60-65 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ).
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ» ΠΈ ΡΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΠΌ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Β«Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠ°Β».
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π½ΠΎ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΡΠ·ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ! Π‘ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π³Π°Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ². Π Π³Π°Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΡΡΠ½ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ»Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡ ΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΌΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, Π΄Π° Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°Π² Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ . Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ, Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ²
Π Π°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (120 Π³) ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ (130 Π³). Π― ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ. Π ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 10 Π³ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ» Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ 20 Π³, ΡΠΎ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ» Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ (ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ), Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°, Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π° Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π° ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ 3 ΡΠΉΡΠ°. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ (Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ). ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π³ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 170 Π‘Β° ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 18-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ²
ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΠΌΠ½Ρ, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π² ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΡΠ΄Π° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°. Π€ΠΈΠ³Π½Ρ! ΠΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π».
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΠ΅ β ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Β«Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈΒ».
Π ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ Miss Etoile ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π°Π». ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π±Π΅Π³Π°Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄, ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ: ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΊΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ Π²Π·ΡΠ»Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
Π’ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡ Π·Π°ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΈΠ· 1 Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ-Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π»Π°. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅, Π° Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅: ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Ρ Π±ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊ-Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ, Π±ΡΠ» ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΡΡΠ΅Π½Π΄ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ!
Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ? ΠΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΊ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π·: Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ(ΠΏΠΈΡΠΎΠ³)Β».
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ? ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅: ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ Β«ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈΒ» ΠΠΎΡΠ΄ΠΎΠ½ Π Π°ΠΌΠ·ΠΈ ΡΠ°ΡΡ Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π» ΡΡΠΎΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ , ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ, ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°:
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΠΊΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ²
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠ±ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡ.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΈΡ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° 2/3. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ (15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ). ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΠ² ΠΊΠ΅ΠΊΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΡΡ Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΊΠ΅ΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΠ°ΡΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ/ΡΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: ΠΏΠΎ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Β«Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½Π΄Π°Π½Β» ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Β«ΠΠ°ΡΠ°ΠΉΠ΅ΡΡΒ» ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ: ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ (Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ) Π½ΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π³Π°Π½Π°Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ( 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ) ΠΈ 2 Π±Π°Π½Π°Π½Π° (ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅). ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.