Как сделать тибетскую чашу
Поющая чаша: как пользоваться, выбор, отзывы
С древних времен поющие чаши использовались на Востоке для медитации и исцеления звуком. В своем происхождении они сродни колоколу, другие их названия — гималайские чаши, рин или судзу. В отличие от других инструментов подобного рода, они никак не закрепляются и при использовании свободно стоят на руке. При этом звуки, которые появляются из тибетских чаш, сложно сравнить с чем-либо другим: они уникальны в своем роде и обладают целительным эффектом для тела и души. Рассмотрим более подробно, как пользоваться поющей чашей и как правильно ее подобрать.
Для чего нужны поющие чаши
Это не просто инструмент, в нем заложен гораздо более глубокий смысл, нежели просто получение звуков для удовольствия. Поющие чаши Тибета оказывают благостное влияние на организм человека, помогая корректировать многие хронические заболевания и психологические расстройства, используются в духовных практиках, во время медитаций. Вот краткий список полезных свойств звуковых вибраций гималайских чаш:
Чтобы понять, как использовать поющие чаши, разберем более подробно, что они собой представляют и как работают.
Легенды о поющих чашах
Одна из версий происхождения тибетских чаш гласит, что раньше по свету бродили странствующие монахи, которые носили с собой металлическую посуду для подаяний, куда добрые люди складывали деньги, рис и овощи. Каждое такое подаяние должно было встречаться с огромной благодарностью и молитвой. Через эту благодарность они достигали просвещения и любви к окружающему миру. А звук, который позднее стали извлекать из металлических чаш, считается символом духовного единения со всем живым.
Вторая легенда, мистическая, гласит, что в древности тибетские ламы могли в трансе общаться с могущественными духами, которые дали людям знание о священном предмете в форме чаши, которые позволили бы общаться с высшими существами и достигать просветления. Духи назвали семь металлов, из которых можно было изготовить чашу, но полученные инструменты не вызывали связи с Космосом, тогда монахи снова направили духам свои молитвы. В ответ над горой Кайлас произошел метеоритный дождь, и ламы догадались использовать метеоритное железо в сплаве — так появились настоящие магические чаши.
Описание инструмента
Тибетская поющая чаша внешне напоминает глубокую миску или тарелку, сделанную из металла. Они всегда идут в комплекте со специальным деревянным стиком, похожим на пестик или колотушку, который необходим для того, чтобы получать звуковые вибрации.
Раньше чаши изготавливали из бронзы с примесью благородных металлов и сплавов — это благотворно сказывалось на их звучании, при этом процесс изготовления полностью выполнялся вручную. При использовании поющих чаш, изготовленных в наши дни, можно обратить внимание, что качество звука не такое глубокое, как у инструментов, сделанных в старину, однако при этом они не теряют своих положительных свойств.
Существует традиция наносить на чаши священные буддийские символы, такие как знак «Ом», мантры на санскрите и другие.
Размер чаши может быть от 10 сантиметров до метра и более. Чем она больше, тем ниже издаваемый звук. В продаже чаще всего можно встретить чаши маленького или среднего размера.
Виды поющих чаш
Можно разделить тибетские чаши на три основные группы, каждая из которых обладает своими характеристиками и признаками.
К первой относятся кованые чаши. Они выполняются по традиционной технологии, и, обучаясь тому, как пользоваться поющей чашей, лучше всего постараться приобрести именно такую разновидность. Их энергетика гораздо сильнее, а положительный эффект можно будет заметить быстро.
Традиционными считаются также литые чаши. Их отливают по той же технологии, что и колокола. Качество таких чаш напрямую зависит от сплава, из которого они выполнены. Таким способом сделано большинство современных сувенирных чаш, которые можно приобрести в магазинах. Однако такая распространенность именно литого способа изготовления не обозначает, что они теряют в своих качествах. Среди таких чаш можно встретить достойные экземпляры, которые можно использовать в целительных и медитативных практиках.
Более поздняя, модернизированная разновидность поющих чаш — хрустальные. Их делают из спрессованного горного хрусталя. Несмотря на то что они издают интересное мелодичное звучание, в традиционных восточных практиках их не используют.
Как правильно выбрать чашу
Если вы определились, что хотите досконально разобраться в том, как пользоваться поющей чашей, и решили самостоятельно опробовать восточные практики с ее использованием, необходимо обзавестись личным инструментом. Не рекомендуется брать чашу напрокат или заимствовать у кого-то — важно привыкнуть к своему первому инструменту, прочувствовать его энергетику и позволить вступить в гармонию с собственным энергетическим полем.
Для начинающих лучше всего подойдет чаша среднего размера — примерно 20 сантиметров. Считается, что играть на ней удобнее всего. Рекомендовано начинать именно с такого размера, а затем уже подбирать чаши в зависимости от желаемого тембра и возникающих предпочтений — понимание таких моментов придет с практикой.
Выбирать чашу лучше всего в магазине, где есть возможность самостоятельно ее протестировать, услышать звучание, подержать в руках. Не стоит искать в интернет-магазинах — результат может разочаровать.
При покупке поющей чаши обязательно узнайте, из какого материала она изготовлена. Большинство традиционных чаш сделаны из меди, большая удача найти инструмент из сплава с драгоценными металлами — однако такие чаши гораздо дороже.
При покупке лучше отдать предпочтение изделиям, изготовленным в Непале, именно оттуда поступает большинство качественных чаш. Сувенирные инструменты, изготовленные в Европе или Китае, лучше не использовать, качество звука может быть низким.
Как использовать чашу
Итак, вы приобрели инструмент, который полностью устраивает вас тембром звучания и привлекает внешне. Пора разобраться, как пользоваться поющей чашей.
Для начала необходимо правильно взять ее в руки. Для этого вытяните левую руку ладонью вверх, поставьте на нее чашу. Пальцы не должны касаться стенок инструмента. Ничто не должно мешать извлечению звука, стенки должны свободно вибрировать. Если взять чашу за стенку, то она не будет издавать звуков.
В другую руку возьмите стик-резонатор. Обратите внимание, что он должен подходить по размеру: обычно необходимый резонатор поставляется в комплекте с чашей. Это две составляющие одного инструмента, которые должны быть настроены друг на друга.
Разбирая, как использовать тибетскую поющую чашу, нельзя не обратить внимание на один из аспектов. Можно извлекать звук путем короткого удара о край бортика и слушать затухание волны, а можно водить резонатором по ободу, вызывая долгий, протяжный и погружающий в глубины медитативного созерцания звук.
Изменяя угол расположения стика и силу нажима, можно извлекать звуки различной выраженности и интенсивности, создавать гармоничные сочетания.
Очищение пространства
Очень часто практикуется использование тибетских поющих чаш для очищения пространства: считается, что подобный звук очищает энергетику в доме, улучшает настроение и самочувствие тех, кто в нем живет, создает защиту от негативных влияний извне.
Для того чтобы очистить дом позитивными вибрациями инструмента, поочередно обходят все углы дома, играя на поющей чаше. Идти следует медленно и обращать пристальное внимание на качество звука — если где-то он становится тихим и тусклым, нужно уделить этому месту больше внимания, там возможен застой негативной энергетики. Можно поставить туда емкость с соленой водой или зажечь ароматическую свечу.
При переходе из комнаты в комнату нужно трижды ударять резонатором о бортик чаши. Обязательно следите за тем, чтобы звучание не прекращалось все то время, что происходит очистка помещения.
Медитация с чашей
Еще один важнейший вариант, позволяющий понять, как пользоваться поющей чашей — медитация. Этот процесс помогает восстанавливать душевные силы, обретать равновесие и познавать самого себя.
Продолжительность медитации при первых сеансах составляет 10–15 минут, затем нужно учиться задерживать внимание на звуке чаши дольше и дольше. В качестве вспомогательных средств можно использовать благовония или эфирные масла, помогающие сосредоточиться (рекомендуются ароматы ладана, лаванды, мирры).
Отзывы об использовании
Большинство тех, кому довелось использовать поющие чаши в своей духовной и повседневной практике, положительно описывают этот инструмент, отмечая интересный духовный опыт, открывшийся после подобных упражнений.
Также весьма положительно отзываются о чашах те, кому довелось испробовать на себе массаж с использованием удивительных звуковых вибраций.
Особенно много позитивных отзывов поступает от тех, кто приобретал чаши непосредственно в Непале или нашел инструменты, произведенные в этой стране — считается, что они издают наиболее совершенный звук.
Тибетские поющие чаши — инструмент загадочный и уникальный. С их помощью можно погрузиться в интереснейший мир самопознания, медитации и очищения души.
Практические свойства применения Тибетской поющей чаши
1. Снимает стресс, улучшает сон
Любое проявление стресса, как известно, сопровождается определенными эмоциональными нарушениями: плохое самочувствие, усталость, ухудшение зрения, сна и общего состояния организма. Все это, очевидным образом, нуждается в успокоении, уединении и наполненности новой энергией.
Так, взаимодействие человека с чашей, по 5-10 минут утром и вечером, значительно может улучшить состояние организма: приблизить его к покою. Играя на поющей чаше, человек может почувствовать прилив сил, состояние умиротворения и баланса. Это и может посодействовать здоровому сну человека.
2. Восстанавливает нервную систему
Нервная система человека напрямую взаимосвязана с его психоэмоциональным фоном: настроением, эмоциям, стрессом и т.п. Изменяя отношение к неприятным жизненным ситуациям происходит, восстановление всей нервной системы. Звуки и вибрации поющей чаши постоянно напоминают нам о возвращение в состояние «здесь и сейчас». Играя на поющей чаше по несколько минут, со временем, становится привычкой. А значит и человек привыкает к спокойному, ровному отношению к значимым событиям.
3. Нормализует артериальное давление
Артериальное, как и кровяное давление, говорят человеку о его перенапряжении в той или иной области жизни. Любое перенапряжение связано с потребностью человека сделать «как можно лучше». Именно этот фактор, желания быть постоянно в будущем, улучшать его, оказывает дисбаланс на работу кровеносной системы. Вибрации поющей чаши, проникая внутрь тела, способны мгновенно изменить этот дисбаланс. Мягко приводя человека и его эмоции в состояние покоя, человек перестает много думать о будущем, возвращаясь в настоящее. Это и налаживает кровяное и артериальное давление, приводя его в норму.
4. Улучшает зрение и слух
Эти два органа чувств находятся на одной плоскости головы, а значит, работают по одному принципу — знакомство с миром. В случае проблемного знакомства (непринятие мира таким, каков он есть), эти два органа начинают болеть. Ухудшает зрение, слух, и даже память.
Используя терапевтическую технику концентрации внимания на одном органе, довольно легко и быстро можно поправить и зрение, и слух.
5. Повышает концентрацию внимания
Именно концентрация внимания — основной залог результативности в любой терапевтической практике. Именно внимание способно, вновь и вновь, возвращать нас к объекту, а упущенное внимание — уводить от него.
Так, играя на поющей чаше, человек автоматически вслушивается и «всматривается» в свои внутренние ощущения. Они, как правило, изменяются уже в первые минуты при взаимодействии с поющей чашей. Это занятие (упражнение) со временем, войдя в привычку, способно не только научить удерживать внимание, но и развивать его диапазон.
6. Исцеляет мигрени, боли в спине, астму
Как уже говорилось, боли любого вида, говорят о несбалансированных эмоциональных проявлениях, стрессах и повышенного внимания к событиям, к будущему или прошлому. Также как и нарушение сна, нарушение нормальной работы головного мозга, или позвоночника, или дыхательного аппарата, нуждается в успокоении и расслабленного наполнения новой, чистой энергией.
Водя резонатором по краю чаши, рождается очень мощная и сильная, необычная для повседневной жизни, вибрация. Работая с ней в правильном направлении (использовать чашу как ресурс восстановления), можно прийти к удивительным результатам. Вибрация и звуки чаши способны возместить (утрачиваемые во время медитации) прошлые обиды, на новые и сильные ощущения (уверенности, спокойствия, умиротворения).
7. Восстанавливает костную систему
Играя на поющей чаше, человек ощущает определенную силу вибрации, управляя которой, можно как диагностировать свою костную систему, так и восстановить в ней необходимые процессы. Костная система — особо чувствительная зона нашего организма, способная пропускать через себя музыкальные волны. Даже играя на скрипке или фортепьяно, человек не может не чувствовать смену своего настроения. А вот в какую сторону оно меняется, зависит от того, подходит ли слушателю инструмент или нет.
8. Повышает творческие способности
Часто, до взаимодействия с чашей, я предлагаю нашим гостям просто порисовать в круге (техника мандала). Это вызывает у гостей не только удивление, но и, как правило, соглашение. Многие отмечают, что рисовали в последний раз несколько (!) лет назад. Конечно, это печально, учитывая, что творчество является одним из главных проявлений человечества. Именно в творчестве (в создании авторского, уникального результата), человек приобретает новые ощущения, познает себя, и самое важное — дарит состояние расслабления и мобилизации головного мозга.
При игре на поющей чаше, человек обретает новые, ни с чем несравнимые ощущения. Именно в руках человека чаша оживает и играет по-особому. Даже в разных руках у одного и того же человека. Кроме того, как уже отмечалось выше, концентрация внимания во время игры высока, при этом активность состояния «суеты» низка.
В процессе игры у играющего включаются те участки коры головного мозга, которые не были задействованы ранее. Такая активность клеток может быть задействована и в других видах деятельности. Однако, зачастую, 80% всех дел человека за всю его жизнь, так или иначе, вполне известны, уже испробованы, но в иных формах.
9. Очищает пространство
Как и любое явление в природе (например, погодное), оно постоянно изменяется и переходит на другие волны. Так и пространство, в котором находится человек (будь-то жилье, или офис, или просто квартира гостей), постоянно подвергается различным изменениям. Любой пришедший в это помещение гость (или сам хозяин), или информация из СМИ могут с легкостью внести туда коррективы. Ими могут выступать плохое настроение, предболезненное состояние, негативная информация и т.д.
Но! На земле, например, которая подверглась засорению, дождь может все исправить. А вот в помещениях такие виды энергий, могут задерживаться. Иногда надолго.
Справиться с этим помогут звуки чаш, напоминающие по своему звучанию и структуре звуки колоколов — они, как известно, использовались во все времена как средство для очищения «чужих» энергий. Так, проделывая простые ударные движения по чаше, можно запросто почистить свою квартиру, или офис. Имея при этом, образ очищения, и наполнения светлой, свежей энергией.
10. Структурирует воду
Как известно из научных исследований Масару Эмото, вода способна впитывать, хранить и передавать человеческие мысли, эмоции и любую внешнюю информацию — музыку, молитвы, разговоры, события. Поющая чаша, относящаяся к разряду музыкальных инструментов, обладает мощной вибрационной волной (особенно редкие кованые чаши), способной проникать в самую сущность человеческого организма — в ядро клетки.
Звуковые вибрации поющей чаши при соприкосновении с водой дают мощный заряд структуре молекулы воды. Проводя резонатором по краю чаши, можно достигнуть так называемого «эффекта закипания воды». Вода начинает танцевать и брызгаться — так она заряжается.
При постоянном употреблении или умывании такой зараженной водой, здоровые клетки организма усиливают свое действие, пробуждаются слабые клетки, и восстанавливаются разрушенные.
Массаж поющими чашами: техника проведения
Из этой статьи вы узнаете:
Массаж поющими чашами: суть процедуры
О пользе виброакустического массажа поющими чашами
Противопоказания к тибетскому звуковому массажу поющими чашами
Что требуется для проведения вибрационного массажа поющими чашами
Как проводится массаж поющими тибетскими чашами
Массаж поющими чашами: видео
Массаж поющими чашами – нечто из области восточной медицины. Этим знания большинства людей исчерпываются. Рассказать о данной методике подробно смогут немногие, так как никогда ей не интересовались. И, возможно, совершенно напрасно.
К сожалению, далеко не все вопросы здоровья сегодня можно решить с помощью традиционной медицины. Еще чаще встречаются ситуации, когда она просто не требуется – то есть вполне можно обойтись без приема разного рода «химии» внутрь. Во многих случаях массаж тибетскими поющими чашами оказывается гораздо полезнее: и безопасно, и действенно, и приятно одновременно. Что называется, три в одном.
Массаж поющими чашами: суть процедуры
Данная процедура представляет собой вид массажа звуком, извлекаемым специально предназначенными для этого металлическими чашами.
Технику воздействия звуком люди использовали еще в давние времена в шаманских обрядах, ритуалах – в том числе и в лечебных целях. Здесь, конечно, стоит вспомнить монотонный ритм барабанов, которым вводили себя в транс индейцы и жители африканского континента. Аборигены Австралии изготавливали из стеблей эвкалипта духовой инструмент диджериду, который служил для тех же целей.
Человечество начало лечить себя звуками более 5000 лет назад. В европейской цивилизации эта тенденция зародилась еще при Пифагоре, который советовал напевать определенные мелодии для достижения внутренней гармонии и самоуспокоения.
Статьи, рекомендуемые к прочтению:
Азиатские целители лечили людей звуком поющих чаш. Эти инструменты были изобретены на склонах Гималаев, отсюда и второе их название — «гималайские чаши». Они использовались в большей степени для ритуальных целей, а не в качестве музыкальных инструментов. Изобретение поющих чаш оказало влияние на буддизм и на учение бон. Об этом можно судить по многочисленным изображениям Будды, в руках которого, как правило, находится этот предмет.
Массаж поющими чашами по сути стимулирует энергетику тела. Гармонизирующий эффект основан на определенном воздействии звука на организм. Возникающие вибрации приводят в движение жидкость, в основном из которой и состоит наше тело. Они ощущаются каждой клеткой человеческого организма.
Наука объясняет это свойствами ультразвука, который дают чаши вместе с обычными звуковыми волнами, воспринимаемыми человеческим ухом.
Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:
О пользе виброакустического массажа поющими чашами
Эффект от этого массажа ощущается на трех уровнях: физическом, психологическом и эмоциональном. Так, благодаря воздействию вибраций поющих чаш на духовную оболочку:
пропадают энергетические блокировки и зажимы;
человек достигает душевной гармонии, спокойствия и ясности ума;
появляются ясные решения наболевших проблем;
организм начинает самовосстанавливаться;
некоторые чакры очищаются и открываются;
оказывается благотворное воздействие на определенные акупунктурные точки;
расширяется сознание человека;
происходит развитие интуиции;
улучшается способность человека фокусироваться на требующих внимания задачах;
шаблонное мышление с устаревшими и разрушающими догмами уходит;
человек лучше контролирует свои эмоции;
организм настраивается на максимально подходящий для человека уровень вибраций;
появляется состояние «внутренней улыбки», к которому стремится большая часть эзотерических учений;
человек отчетливее слышит свой внутренний голос;
раскрывается творческий потенциал.
Воздействие гималайских чаш на физическое тело человека не менее благотворно. При этом:
укрепляется иммунитет организма к вирусным инфекциям;
жидкость, наполняющая тело, переходит в более структурированную форму;
организм приобретает больше энергии и бодрости;
пропадает повышенная возбудимость;
снижается уровень беспокойства и пропадает тревожность;
человек становится более стрессоустойчив;
улучшается качество сна;
исчезают мигрени, головные, мышечные и суставные боли;
стабилизируется ритм дыхания;
нормализуется менструальный цикл;
улучшается работа сердца и системы кровообращения;
уходят гинекологические и урологические болезни;
нормализуется артериальное давление;
некоторые заболевания ЖКТ также сходят на нет.
Людям, страдающим головными болями, невралгией, остеохондрозами, радикулитами, параличом различных частей тела, а также синдромом хронической усталости, необходимо пройти сеансы виброакустического массажа. Кроме того, данные процедуры способствуют излечению от следующих недугов: болезни верхних дыхательных путей, хроническая сердечная недостаточность, стенокардия, гипертония, гипотония, нарушения функционирования толстого кишечника, хронический гастрит, заболевания опорно-двигательного аппарата и другие проблемы со здоровьем. С помощью поющих чаш проводится и профилактика многих заболеваний.
Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:
Вместе с физическим массаж тибетскими чашами улучшает и душевное состояние человека. А именно, меняется образ мышления, появляется возможность слышать внутренний голос, обретается гармония с самим собой, в целом улучшается качество жизни.
Курс, направленный на профилактику и восстановление, а также на телесное и душевное расслабление, должен состоять из 2-3-х процедур, проводящихся 1-2 раза в неделю. Если же целью является оздоровление организма, необходимо проводить от 4 до 6 сеансов массажа 2-3 раза в неделю. Причем, разрабатывается такой курс индивидуально для каждого клиента и обязательно специалистом с достаточной квалификацией.
Противопоказания к тибетскому звуковому массажу поющими чашами
Противопоказан данный тип массажа людям, страдающим от следующих заболеваний и состояний:
лихорадка в острой форме при повышенной температуре тела;
мочекаменная и желчнокаменная болезни;
некоторые заболевания крови;
определенные проблемы с кожей, ногтями и волосами;
варикозное расширение вен в явной форме;
воспаление сосудов (кровеносных либо лимфатических) в стадии обострения;
некоторые заболевания ЖКТ, сопровождаемые кровотечениями;
ишемия миокарда в острой форме;
некоторые виды аллергии;
склероз сосудов мозга;
Кроме того, виброзвуковые процедуры с гималайскими чашами нельзя принимать женщинам во время беременности, маленьким детям и людям, использующим кардиостимулятор.
Что требуется для проведения вибрационного массажа поющими чашами
Чаши, используемые для массажа, располагают на теле таким образом, чтобы звук от каждой дополнял и усиливал все остальные. Мастер выбирает чаши в зависимости от цели процедуры и поставленного пациенту диагноза (если сеанс лечебный), руководствуясь собственной интуицией. Звучание, получаемое в результате, может быть также различным по интенсивности и по зоне воздействия (локально или на все тело). Во время массажа пациент ощущает не только звук чаш, но и вибрации, концентрически исходящие от них. Правильно выполняемая процедура снимает стресс и успокаивает организм, одновременно оздоравливая его. Поэтому звучание подобно музыке должно быть приятным для уха и настраивающим на позитив.
Характер звучания поющих чаш зависит от их размера и используемого при изготовлении сплава. Извлечение звука происходит посредством резонатора (стика), которым мастер ведет по внешнему или внутреннему краю чаши, Интенсивность вибраций контролируется силой нажатия, а высота звука, соответственно, скоростью ведения.
Чаши для виброзвукового массажа изготавливаются из металлических сплавов. Причем, в состав последних должно входить не менее семи металлов: железо, медь, олово, свинец, ртуть, серебро и золото. Такой базовый набор подобран неслучайно — каждый компонент сплава олицетворяет собой определенную планету Солнечной системы.
Размеры чаш варьируются в пределах 5-50 см, масса одной чаши достигает нескольких килограмм. От этих параметров зависит звучание и воздействие на организм. Для извлечения звука используется специальный деревянный стик, которым проводят по поверхности чаши. Трение дерева об металл создает звучание, изобилующее обертонами и сопровождаемое глубокой вибрацией.
Важное значение имеет и выбор подставки, на которую ставится поющая чаша во время сеанса. Этот аксессуар не должен смещаться в процессе извлечения звука. В качестве такой подставки можно использовать небольшую подушечку. Она должна подбираться в точности по размеру чаши, иначе звук и вибрация будут поглощаться, соответственно, снизится их полезный эффект.
Хорошим вариантом подставки является коврик для занятий по йоге. Он оптимально мягкий и не дает чаше скользить во время звукоизвлечения.
Как проводится массаж поющими тибетскими чашами
Какое бы действие ни оказывал массаж поющими чашами, сделать процедуру еще эффективнее помогут ароматические свечи и благовония. Аромат, источаемый ими, не только расслабляет организм, но и помогает человеку избавиться от накопившегося негатива, страхов и тревоги, настраивает на правильные энергетические волны.
Для получения максимальной пользы от массажа необходима правильная подготовка к предстоящему сеансу. Проводить процедуры рекомендуется в достаточно проветриваемом и звукоизолированном помещении.
Минимальная площадь комнаты должна составлять как минимум 8-10 кв. м. Пол, на котором проводится сеанс массажа, застилается пенополиуретановым или ковролиновым покрытием толщиной от 2 до 4 см. Сверху стелется хлопчатобумажная ткань.
Перед процедурами необходимо подготовить не менее 5 тибетских чаш различных размеров: одну маленькую, три средних и одну большую. Для звукоизвлечения понадобятся 2 стика, покрытые замшей — один из дерева, второй из каучука. Также подбираются благовония, ароматические свечи и прочие аксессуары.
Самому пациенту тоже следует подготовиться. За сутки до сеанса нужно воздержаться от алкоголя и курения, питаться низкокалорийной едой исключительно растительного происхождения.
Средняя продолжительность сеанса массажа — 1,5-2 часа. Все это время пациенту необходимо лежать на спине. Некоторым людям достаточно трудно сохранять одно положение так долго. Поэтому им под поясницу заранее подкладывают небольшой валик, например, из свернутого полотенца. Так обеспечивается декомпрессия позвоночника, и человеку становится комфортнее лежать.
Перед сеансом на глаза пациента накладывается салфетка или надевается повязка. Под руки в области кистей также помещаются небольшие валики или свернутые полотенца для обеспечения мягкости и комфорта.
Одежда во время массажа должна быть свободной, не сковывающей движения и не раздражающей кожные покровы. Предпочтительнее выбирать изделия из хлопчатобумажной ткани свободного покроя.
Наиболее оптимально проводить сеанс ранним утром либо поздним вечером. Важно, чтобы человек при этом был не совсем голоден, но и не слишком сыт.
Непосредственно перед основной частью мастер бесконтактно «прозванивает» пациента основной чашей, проводя по ней каучуковым резонатором 3-5 раз. Последний проход должен извлечь звук таким образом, чтобы впоследствии вибрация полностью затухла.