Как сделать запах пота приятным
От чего зависит запах пота и как его уменьшить
7 неочевидных причин, по которым пот пахнет сильнее и хуже, чем обычно.
Почему пахнет пот
На самом деле пот в большинстве случаев не пахнет. Он нужен организму для охлаждения, состоит в основном из воды и не имеет запаха. Не верите? Тогда просто принюхайтесь к маленьким детям, которые резвятся в жару!
У взрослых ситуация несколько сложнее: во время полового созревания активизируются так называемые апокриновые потовые железы, о которых Лайфхакер уже рассказывал. Они сосредоточены в основном на покрытых волосами частях тела: под мышками, в паховой области, на голове. Но некоторое их количество присутствует также на ступнях и ладонях. Их особенность — более «жирный» пот.
Помимо воды и незначительного количества солей-электролитов в апокриновом поте содержатся разнообразные продукты белкового обмена, летучие жирные кислоты и другие соединения. У этой смеси уже есть запах. Но его нельзя назвать неприятным. Апокриновый пот определяет индивидуальный половой аромат каждого человека. Он едва различим, но может дурманить, кружить голову — в общем, манить представителей противоположного пола.
К сожалению, помимо представителей противоположного пола, апокриновый пот манит и бактерии. Ещё бы: такой питательный состав! Живущие на коже микробы, на которых вдруг выплеснулась повышенная доза этой живительной влаги, принимаются размножаться с удесятерённой скоростью. А где много бактерий, там и отходы их жизнедеятельности: химические соединения с неприятным, потным запахом.
Что влияет на запах пота и почему некоторые не пахнут
Как правило, справиться с запахом пота нетрудно. После того как вы вспотеете, бактериям нужно несколько часов, чтобы размножиться и начать пахнуть. Если за это время вы успеете принять душ, воспользоваться влажными салфетками, сменить промокшую одежду, то появление одуряющего во всех смыслах аромата вам не грозит.
В теории. На практике же, как всегда, есть нюансы.
Каждый человеческий организм индивидуален. Некоторым везёт. Даже всерьёз вспотев и не приняв никаких гигиенических мер после этого, они остаются свеженькими (пыль, грязь и так далее в этом случае выносим за скобки). По данным Four Facts About Sweat Американского химического общества, этим людям не хватает белковых соединений, необходимых для размножения бактерий на коже. Микробам в их поте нечем поживиться, они размножаются слабо, и неприятный запах не возникает.
Запах пота не знаком примерно 2% европейцев и большинству азиатов.
Другим же везёт гораздо меньше. Они начинают пахнуть даже не через несколько часов, а почти сразу после появления пота. И дело здесь далеко не всегда в бактериях. Часто — в особенностях организма, невнимательности, привычке к тому или иному образу жизни и даже скрытых проблемах со здоровьем.
Почему запах пота может быть неприятным и сильным
1. Вы носите спортивную или закрытую обувь без носков
Носки, как правило, изготавливаются из дышащих тканей. Их основная задача — отводить влагу от ступней. Когда вы пренебрегаете носками, отвода влаги не происходит и ноги буквально купаются в поту и стремительно размножающихся в нём бактериях.
Причём бактерии в этой области особенные: на подошвах любят селиться микробы вида Bacillus subtilis. Они и придают Foot odor due to microbial metabolism and its control вспотевшей коже и обуви тот самый специфический и очень сильный запах.
2. Вы носите одежду из недышащих тканей
Натуральные волокна, такие как хлопок, лён, даже шерсть, обладают дышащими и влагоотводящими свойствами. Это значит, что они, во-первых, обеспечивают свободный доступ воздуха к коже, не давая ей перегреваться и усиленно потеть. А во-вторых, впитывают в себя появившийся пот и выводят его наружу. В этом случае у бактерий попросту не остаётся питательной среды для размножения и неприятный запах не возникает.
Совсем другое дело — синтетика Stinky T-Shirt? Bacteria Love Polyester In A Special Way : полиэстер, нейлон, вискоза. Такие ткани выглядят лёгкими и красивыми, но не отводят влагу. В результате пот оказывается в ловушке, а микробы получают настоящий питательный бассейн. Их концентрация увеличивается ускоренными темпами, и неприятный запах появляется раньше и ощущается сильнее, чем в одежде из натуральных тканей.
3. Вы едите много специй
Чеснок, карри, другие специи при переваривании выделяют серосодержащие газы. По словам 6 Sneaky Reasons You Smell Worse Than Usual американского дерматолога Мэри Джин (Marie Jhin), эти газы выводятся из организма в том числе через поры, придавая коже неприятный аромат. Чтобы запах усилился, достаточно просто вспотеть.
4. Вы перебрали на вечеринке
Хуже, если вы выпили больше, чем может оперативно переработать печень, или этот орган по каким-то причинам сбоит. В этом случае продукты переработки этанола начинают выделяться с дыханием (так возникает перегар) и через поры кожи.
Некоторые продукты распада, например уксусная кислота, имеют весьма специфический душок. Когда вы потеете, они начинают ускоренно испаряться с кожи и неприятный запах пота становится очевидным.
5. Вы принимаете определённые лекарства
6. У вас есть некоторые гормональные сбои
Количество и состав бактерий, обитающих на коже, во многом зависят Hormonal Imbalance That Causes Body Odor от гормонального баланса организма. Именно поэтому — за счёт разного соотношения андрогенов, прогестерона и эстрогена — у мужчин запах пота, как правило, сильнее и резче, чем у женщин.
Ускорить или замедлить размножение тех или иных бактерий на коже могут также диабет, менопауза и иные гормональные сбои. Они же, кстати, зачастую усиливают потливость, из-за чего неприятный запах становится ещё отчётливее.
7. У вас неполноценное питание
Доказано, что дефицит магния Book: Magnesium, The Nutrient That Could Change Your Life или диеты с высоким содержанием белка Body Odor в ущерб другим питательным веществам способны придать телу резкий неприятный запах, который усиливается при потоотделении.
Как избавиться от запаха пота
Учитывая озвученную выше информацию, решения очевидны.
Как сделать запах пота приятным
Потеть для человека – естественно, более того, жизненно необходимо. Однако этот совершенно нормальный процесс и его последствия способны время от времени значительно омрачать нашу жизнь. Мокрые пятна на одежде, неприятный запах могут надолго испортить настроение или впечатление о человеке.
Мы не можем не потеть. В норме, у здоровых людей пот вырабатывается постоянно, однако, с разной скоростью и в разном объёме. В среднем, при комфортной температуре взрослый человек выделяет в сутки около 500 мл. пота, а в жару до 10 литров, и даже больше.
Различают потовые железы двух разновидностей
эккриновые железы расположены равномерно в коже всех участков тела, начинают активно работать с момента рождения, выполняя в основном функцию регулирования температуры тела. Секрет, выделяемый железами этого типа, бесцветный, прозрачный, состоит из воды и солей.
апокриновые железы расположены в коже лба, промежности, гениталий. Активизируются только в подростковом возрасте, не участвуют в терморегуляции, выделяя секрет при переживании боли, страхе, при физической нагрузке. Секрет этих желез непрозрачен, беловатого цвета, густой, в состав его входят помимо воды и солей – белки, жиры, гормоны.
Зачем мы потеем.
Интересно, что при терморегуляторном потоотделении испариной покрывается более- менее равномерно вся кожа тела, а при стрессе – увлажняются только локальные участки кожи, обычно ладони, подмышки, стопы, лоб.
Откуда у пота запах.
Сам по себе пот практически лишен запаха, то, что мы подразумеваем под запахом пота, по сути, им не является. Специфический аромат появляется в результате жизнедеятельности бактерий, в норме обитающих на поверхности кожи, которые, питаясь белковыми и жировыми компонентами пота, разлагают эти органические вещества до ненасыщенных жирных кислот и аммиака, которые и ответственны за ощущаемый нами неприятный запах. Чем больше численность бактерий, тем более явным будет запах. Кроме того, на интенсивность потоотделения оказывают влияние некоторые особенности образа жизни, привычки.
– Питание
Приправы, придающие пище острый вкус (острый перец, горчица, чеснок, лук, имбирь, хрен) усиливают теплоотдачу организма и стимулируют потоотделение и придают поту более резкий и неприятный запах.
Употребление свинины и фасоли так же придают поту очень неприятный запах.
Продукты, содержащие кофеин и теобромин (кофе, чай, шоколад, какао, кока-кола), являясь стимуляторами, обладают аналогичным действием.
– Вредные привычки
– Одежда
Одежда из тканей с низкой воздухопроницаемостью (полиэстер, нейлон) препятствует испарению влаги с поверхности тела, способствуя дальнейшей активизации потоотделения.
– Гигиена
Наличие волос в подмышечных областях замедляют процесс испарения пота с поверхности кожи и способствуют более длительному сохранению неприятного запаха.
– Физическая активность
Недостаточная двигательная активность, избыточный вес снижают устойчивость к физическим нагрузкам, провоцируя обильное потоотделение даже при минимальном напряжении.
– Психическая устойчивость
Если человек здоров, и не пренебрегает правилами гигиены – запах его пота не будет зловонным или отталкивающим. Специфический, часто неприятный запах, может сопутствовать некоторым заболеваниям.
Изменение привычного запаха или количества пота может быть первым сигналом начала заболевания.
В прошлом, на запах пота врачи ориентировались при постановке диагноза. Так, от больного краснухой исходит запах свежеощипанных перьев, тиф сопровождает аромат теплого ржаного хлеба, дифтерия пахнет сладковато-приторно. Запах ацетона или альдегидный запах груш может появиться при сахарном диабете. При патологии почек присоединяется запах аммиака. Уксусный, кислый запах – спутник туберкулеза. При нехватке витамина Д в организме пот так же приобретает кислый запах. Запах вареного яичного белка или серы указывает на проблемы с желудком или кишечником. Пот с запахом хлора или свежей рыбы, возможен при серьезных заболеваниях печени.
Внезапно изменившийся запах или количество пота опасно игнорировать, обязательно обратитесь к врачу, для уточнения причин таких изменений.
Как снизить интенсивность запаха пота.
Механизм действия этих средств кардинально отличается.
Дезодорант не окажет влияние на процесс потоотделения и количество выделяемого пота не изменится, но, в составе дезодоранта присутствуют антибактериальные компоненты, которые снижают численность бактерий, в результате, образуется меньше пахучих продуктов их жизнедеятельности. Также, в состав входят ароматические композиции.
Эффект от использования дезодоранта – временный, так как бактерии довольно скоро восстанавливают численность своей популяции, и нанесение средства приходится повторять вновь и вновь.
9 секретов о том, как всегда вкусно пахнуть. Советы для того, чтобы сделать запахи волшебными
Во время прогулки нередко случается ситуация, когда чувствуется резкий и неприятный запах. Он может появляться сразу, как только мимо прошла эффектная женщина.
На вид она может быть вполне ухоженной и адекватной, но создается впечатление, что она вылила на себя как минимум один флакон парфюма!
Порой происходит и в точности наоборот: легкий манящий аромат словно очаровывает. Но как сделать так, чтобы запах действительно был приятным и окружающим он нравился?
Как избежать резкого запаха, который вызывает агрессию? Существует несколько секретов, способных решить этот вопрос.
Главные правила
Первый секрет невероятно прост: нужно соблюдать гигиену. Регулярный прием душа и использование дезодоранта позволят избежать запаха пота.
Дезодорант лучше брать шариковый, поскольку у него практически нет запаха, но при этом он позволяет сохранить ощущение свежести надолго.
Второй секрет: не стоит использовать слишком много парфюма. Совсем небольшое его количество придаст уверенности в себе и создаст легкий соблазнительный шлейф.
Если же использовать духи в огромном количестве, можно тем самым оттолкнуть от себя людей.
Рацион
Третий секрет: необходимо обратить внимание на питание. Запах тела зависит от того, что человек ест и пьет.
Если в рационе регулярно присутствуют жирные, жареные или острые блюда, то запах изменится в худшую сторону. Стоит помнить о здоровом и правильном питании!
Объясняется влияние еды на запах человека просто. От жирного и жареного можно набрать лишний вес, а если присутствуют нежелательные килограммы, человек обильнее потеет. Это и провоцирует отталкивающий запах.
Хотя и сама по себе жирная пища негативно сказывается на запахе, который исходит от тела.
Вносят свой вклад и напитки. Если человек потребляет спиртное, соответственно, от него будет исходить запах алкоголя.
При частом потреблении кофе неприятный запах нередко ощущается изо рта. По этим причинам нужно быть внимательным в процессе выбора напитков.
Если человек ведет здоровый образ жизни, не использует парфюм в чрезмерном количестве, принимает душ каждый день, то половина успеха ему обеспечена.
В таком случае стоит ознакомиться с более серьезными секретами создания приятного аромата.
Маленькие хитрости
Четвертый секрет: надо нанести на ладони по капле духов. Тогда появится легкий ненавязчивый аромат, который понравится окружающим.
Если предстоит свидание и спутник дотронется до ладони, после встречи на его ладонях также будет этот аромат. Он станет для него напоминанием о встрече.
Пятый секрет: парфюм можно нанести на расческу. Его используют в пределах нормы, не слишком много! Затем нужно просто расчесать волосы. Аромат сохранится надолго и не будет слишком резким.
Шестой секрет: туалетную воду стоит нанести и на вешалки для одежды. Отлично, если они будут из дерева, тогда запах сохранится дольше. Благодаря этому способу, одежда всегда будет ароматной.
Седьмой секрет: в ящик с бельем стоит положить платок, на который заранее нанесли немного духов.
Придаст белью приятный аромат и необычное полоскание белья: для этого в воду добавляют немного парфюма. После стирки белье будет пахнуть очень соблазнительно!
Восьмой секрет: необходимо нанести каплю парфюма на простынь. Главное — не переусердствовать, в противном случае утром появится головная боль.
Девятый секрет: стоит использовать ароматическое масло. Достаточно несколько капель нанести на стены или пол душевой.
Во время мытья создастся пар. Именно благодаря ему аромат масла буквально окутает тело. После приема душа будет ощущаться манящий запах, который понравится окружающим.
Применяя названые секреты, от человека всегда будет вкусно пахнуть. От него будет исходить тонкий аромат, который расположит к себе собеседника и гарантирует успех у противоположного пола!
Решение деликатной проблемы: как убрать запах пота с одежды под мышками без стирки?
Запах пота под мышками может появиться на одежде даже у тех людей, которые тщательно следят за гигиеной и чистой.
Стирка – это самый очевидный способ для его выведения, но как поступить, если на нее нет времени, а вещь нужно одеть прямо сейчас?
О том, как убрать запах пота с одежды под мышками без стирки, какие средства помогают, а какие из них абсолютно бесполезны, читайте в статье.
Как быстро избавиться от неприятного аромата: 12 проверенных рецептов
Во всех случаях на помощь приходят эффективные и простые подручные средства. Самыми действенными рецептами являются:
Какие методы не работают?
В Интернете можно встретить множество советов, которые якобы помогают справиться с запахом пота. Чтобы впустую не тратить свое время, не следует прибегать к таким методам, как:
Дело в том, что запах пота – это результат смешивания секрета (особая вязкая жидкость), который выделяется железами подмышечных впадин с бактериями, обитающими на коже. Мало просто уничтожить микробов, нужно определенным образом воздействовать на секрет.
Почему лучше постирать, чем маскировать?
Чтобы на 100% избавиться от запаха пота на одежде, ее лучше выстирать. Дело в том, что маскировка действует недолго. Оставшиеся в волокнах ткани загрязнения после непродолжительного контакта с кожей снова начнут источать неприятный запах.
Чем дольше выделения находятся на ткани, тем глубже они впитываются в ее структуру. Избавиться от такого запаха будет сложно, даже после полноценной стирки.
Кроме того, пот – это не только запах, но и пятна. Футболка с разводами под мышками выглядит не совсем эстетично. Поэтому прибегать к методам маскировки неприятных ароматов нужно только в случае экстренной необходимости, когда стирка вещей действительно невозможна.
Если вас интересует, как убрать желтые пятна пота с белой одежды, прочтите эту публикацию. Об удалении следов пота с футболки читайте здесь, с рубашки — тут.
Важные рекомендации
Чтобы избавиться от запаха пота на одежде, не навредить ткани и собственному здоровью, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
Максимум полезной информации о стирке одежды и различных тканевых изделий найдете здесь.
Видео по теме статьи
Как убрать запах пота с одежды, видео-советы:
Заключение
Справиться с запахом пота, впитавшегося в одежду, можно без стирки. Для этого используют подручные средства, например, уксус, лимонную кислоту, нашатырный спирт или другие вещества.
Чтобы добиться максимального эффекта, применять их нужно правильно, а при первой возможности прибегать к полноценной стирке.
Как избавиться от неприятного запаха пота
Потеют как мужчины, так и женщины. Это естественный физиологический процесс. Летом потоотделение усиливается из-за палящего солнца, высокой температуры воздуха, а зимой обычно уменьшается.
Неприятный запах, который при этом исходит от тела, доставляет дискомфорт всем людям, независимо от времени года. К тому же такая, казалось бы, обычная реакция организма на внешние или внутренние раздражители, может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.
Почему потеть – нормально?
Пот на 99 процентов состоит из воды, солей и других химических соединений. Это жидкость, которую выделяют потовые железы для охлаждения организма. Они реагируют на жару, стресс, физическую активность, получая сигнал из центра терморегуляции, расположенного в головном мозге.
Испаряясь с поверхности кожи, пот забирает с собой лишнее тепло и нормализует температуру тела. Она возрастала бы каждый час на 1 °С, если бы этот процесс не был запущен в человеческом организме. Суточное выделение пота, которое находится в пределах нормы, составляет от 300 до 800 мм.
Важно знать! Во время тренировок или в жару некоторые предпочитают пить ледяную воду. Немногим известно, что она может причинить вред. После приема такой жидкости, в мозг поступают ложные сигналы, тело начинает меньше потеть. А поскольку лишнее тепло не выходит наружу, это угрожает организму перегревом и спазмом сосудов из-за резкого перепада температуры.
Определяем здоровье по запаху и цвету пота?
Пот здорового человека не должен иметь запаха и оставлять следов на одежде. Причиной возникновения этих неприятных симптомов являются бактерии, которые активно размножаются в теплой, влажной среде. Более того, это может свидетельствовать, о возможных серьезных заболеваниях организма.
Запах пота:
Цвет пота:
Причины повышенного потоотделения
У женщины активное потоотделение в период беременности может быть вызвано гормональной перестройкой организма. В это время, в связи с ростом, развитием плода, увеличивается объем циркулирующей крови. После родов или окончания грудного вскармливания состояние женщины обычно нормализуется.
В переходном возрасте у подростков активируются апокриновые потовые железы, которые расположены в основном в подмышечных впадинах или в паху. Они выделяют специфический запах, но когда пубертатный период завершается, неприятные симптомы проходят.
В это время следует уделять больше внимания гигиеническим процедурам и чаще использовать средства защиты от пота и резкого запаха.
Тем не менее ошибочно считать излишнюю потливость сугубо косметической проблемой. На самом деле она является следствием серьезных нарушений в организме человека. Иногда за ней скрываются заболевания, требующие немедленного вмешательства специалистов. К сожалению, в некоторых случаях на протяжении длительного периода они могут протекать без явных симптомов.
Повышенное потоотделения можут быть следующие заболевания:
Средства защиты от пота и неприятного запаха
Многие обеспокоены тем, как избавиться от запаха пота. Стремясь решить эту злободневную проблему, мужчины а также женщины не жалеют денег на приобретение дезодорантов или антиперспирантов. Не всем известно, в чем заключается отличие средств от пота и как они действуют. Более того, неправильное использование данных препаратов не только снижает их эффективность, но может нанести непоправимый вред здоровью.
Дезодорант не устраняет пот и причину его активного выделения. Он лишь маскирует неприятный запах. Действующим веществом в нем является спирт – главный раздражитель для кожи. Если воспользоваться дезодорантом после депиляции, сразу же возникнет жжение, покраснение, высыпание. Существуют средства, которые не содержат этот компонент, однако стоят они достаточно дорого. Продаются в аптеках или специализированных магазинах.
Антиперспирант помогает сохранить кожу сухой, прекращает выделение пота в месте нанесения, блокируя потовые протоки. Но злоупотребление им может привести к воспалению, развитию инфекции, поскольку в перекрытых железах активизируются бактерии. Особенно опасно пользоваться им перед тренировкой. Главное действующее вещество в антиперспиранте – соли алюминия. При контакте с кожей, они вступают в реакцию с потом и закупоривают протоки. Если правильно использовать препарат, натрий хлор не будет представлять опасности для здоровья.
В состав некоторых антиперспирантов может входить триклозан – дезинфицирующий компонент многих средств гигиены. Он устраняет бактерии, которые приводят к появлению неприятного запаха. Исследования показали, что это вещество, проникая в кожу, губительно сказывается на дыхательных путях, работе щитовидной железы, вызывает разные виды аллергии. Кроме того, триклозан накапливается в тканях приводит к гормональному сбою. Более щадящим является фарнезол – вещество, которое добывают из некоторых эфирных масел.
Существует специальные лечебные антиперспиранты, которые можно приобрести лишь в аптеке. В них содержится в несколько раз больше солей алюминия, чем в косметической продукции. Они предназначены для обработки не только подмышечных впадин, но и других частей тела – ладоней, стоп, спины. Эти средства более дорогостоящие и используются по определенной схеме, нарушив которую вы причините вред коже не получив желаемого результата.
Виды дезодорантов и антиперспирантов
Важно Непродолжительный контакт парабенов с кожей, например при использовании геля для душа или шампуня, не вредит здоровью. Но если вы наносите ухаживающее средство (крем для лица, дезодорант или антиперспирант), содержащее это вещество, на целый день, то оно накапливается в тканях организма и со временем может спровоцировать рост доброкачественных образований. Поэтому для ежедневного использования следует выбирать косметику с незначительным содержанием консервантов или вовсе без них. В этом случае она должна храниться в холодильнике.
Как пользоваться средствами от пота и запаха?
Чтобы естественный процесс потоотделения не обернулся угрозой для здоровья, крайне важно придерживаться нескольких простых правил:
Как избавиться от запаха пота в домашних условиях
Во все времена люди всячески стремились избавиться от чрезмерной потливости и резкого запаха, который ее сопровождает. К примеру, египтяне втирали в кожу мази на основе ладана и скипидара. Древние римляне и греки прикрепляли в области подмышечных впадин мешочки с пряными травами, а французы носили в одежде губки, пропитанные духами. Сегодня существуют более эффективные методы решения этой деликатной проблемы. Предлагаем вам узнать, как избавиться от запаха пота в домашних условиях.
В натуральных дезодорантах, антиперспирантах не содержатся соли алюминия, хлориды и другие вредные для кожи химические вещества, поэтому они не закупоривают поры. Но, напротив, домашние ухаживающие средства служат безопасной, даже полезной альтернативой покупным препаратам, которые иногда проигрывают в борьбе с чрезмерным потоотделением. Ознакомившись с простыми рецептами, вы сможете легко приготовить их самостоятельно.
Важно знать! Не используйте для приготовления летнего домашнего дезодоранта эфирные масла лимона, грейпфрута и апельсина. Вступая во взаимодействие с солнечными лучами, они могут оставлять на коже ожоги или пигментные пятна, что, в свою очередь, станет не только косметической проблемой, но и будет сопровождаться неприятными ощущениями и даже болезненным жжением в области подмышечных впадин.
5 рецептов как избавиться от запаха пота подмышками
Помните: потеть очень важно для здоровья организма. Но вместе с тем следует соблюдать гигиену и грамотно подбирать косметическую продукцию, чтобы не навредить своему телу. Необходимо использовать лишь те средства, которые соответствуют типу вашей кожи и не вызывают аллергической реакции, будь то покупные дезодоранты, антиперспиранты или составы, приготовленные самостоятельно.