life extension мультивитамины для приема два раза в день 120 капсул
Life Extension,Витамины Two-Per-Day, 120 таблеток
Наш хит продаж, мультивитамины для приема дважды в день в таблетках, обеспечивает здоровую дозу высококачественных витаминов, минеральных.
Наша формула для приема дважды в день содержит широкий спектр незаменимых витаминов, минералов и других питательных веществ, необходимых организму. Для достижения оптимального здоровья и хорошего самочувствия вам необходима научно обоснованная доза высококачественных витаминов и минералов каждый день.
Наши таблетки для приема дважды в день соответствуют рекомендуемой норме потребления (RDA) или превышают ее почти по каждому ингредиенту, для которого она определена.
Преимущества таблеток для приема дважды в день
Наша формула превосходит Centrum® по десяти показателям§
В 50 раз больше витамина В1
В 25 раз больше витамина В6
В 12 раз больше витамина В12
В 10 раз больше биотина
В 10 раз больше селена
В 8 раз больше витамина С
В 2,5 раза больше витамина В3
В 2 раза больше витамина D
В 2 раза больше витамина Е
В 2 раза больше цинка
§В сравнении с Centrum® Silver® для взрослых старше 50 лет.
Повышение биодоступности кверцетина
Мультивитаминный препарат для приема дважды в день содержит 5 мг кверцетина в форме фитосомы. Фитосома представляет собой фосфолипидную сферу, которая повышает усвояемость и биодоступность: кверцетин в этой форме до 50 раз более биодоступен, чем обычный кверцетин. Кверцетин поддерживает здоровье клеток и эндотелия, иммунную функцию и ряд других функций.
Сведения о продукте
Наши не содержащие сою таблетки для приема дважды в день содержат 5-МТГФ, биоактивную форму фолата витамина B, кверцетин, цитрат цинка, витамин Е в форме смеси токоферолов и многое другое.
Лютеин и зеаксантин для здоровья глаз — стандартизированы как по содержанию транс-лютеина, так и транс-зеаксантина. Экстракт календулы в наших таблетках для приема дважды в день улучшает здоровье глаз и помогает подавлять окислительный стресс.
Витамин D для здорового духа и тела
Мы все знаем, что витамин D поддерживает здоровье костей. Но витамин D также способствует здоровому делению клеток, поддерживает здоровье иммунной системы и многое другое. Наш мультивитаминный препарат для приема дважды в день содержит 2000 МЕ витамина D3 в каждой порции.
Витамин С для иммунитета, здоровья артерий и многого другого
Витамин С связан со здоровьем иммунной системы; он может нейтрализовать свободные радикалы и защищать от окислительного стресса, а также стимулировать выработку и функционирование лейкоцитов. Кроме того, витамин С жизненно важен для поддержки образования коллагена, соединительной ткани в здоровых стенках артерий, коже, костях и зубах. Наша формула для приема дважды в день содержит 470 мг витамина С на порцию.
Витамины группы B помогают поддерживать метаболизм на уровне молодого организма
Витамины группы В нужны организму для высвобождения содержащейся в углеводах, жирах и белках энергии, которую клетки используют для выполнения своих повседневных функций. Витамины группы В существуют в нескольких видах. Поскольку они взаимозависимы при метаболизме, для поддержания здоровья необходимо комплексное применение витаминов группы В. Вот почему наша формула содержит легко усваиваемые формы витамина B1, рибофлавин (B2), витамин B12, витамин B6 и многие другие.
Биоактивный фолат 5-МТГФ
Наша формула для приема дважды в день содержит 400 мкг 5-метилтетрагидрофолата (5-МТГФ), формы фолиевой кислоты, которая до семи раз более биодоступнa, чем обычная фолиевая кислота. Это особенно важно для людей с некоторыми наследственными ферментами, которые снижают эффективность метаболизма фолатов, поскольку 5-МТГФ уже находится в метаболически активной форме.
Смесь токоферолов (витамин Е)
Существует четыре формы токоферола (витамина Е). Наша формула для приема дважды в день содержит их все. Доказано, что по показателям биомаркеров окислительного стресса и эффективности воспалительной реакции сочетание альфа- и гамма-токоферолов лучше, чем прием одного питательного вещества. Наша формула содержит более 80 мг смешанных альфа-, бета-, дельта- и гамма-токоферолов.
Биоактивная фитосома кветерцина
Мультивитаминный препарат для приема дважды в день содержит 5 мг кверцетина в форме фитосомы. Фитосома представляет собой фосфолипидную сферу, которая повышает усвояемость и биодоступность: кверцетин в этой форме до 50 раз более биодоступен, чем стандартный кверцетин. Кверцетин поддерживает здоровье клеток и эндотелия, иммунную функцию и ряд других функций.
Высокоэффективные минералы, антиоксиданты и экстракты
Мультивитамины должны содержать минералы и другие питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья. Наша формула для приема дважды в день содержит в 10 раз больше биотина и вдвое больше цинка, чем Centrum® Silver® для взрослых старше 50 лет. Наша формула также содержит 100 мг магния и 150 мкг йода и микроэлементы, такие как марганец и бор.
Альфа-липоевая кислота является мощным средством поддержки при окислительном стрессе, способствует здоровью метаболической и нервной системы и помогает защитить запас витамина С и глутатиона в организме от воздействия свободных радикалов.
Селен поддерживает здоровье сердца и мозга, способствует здоровым иммунным реакциям на воспаления, помогает подавить активность свободных радикалов. Наша формула для приема дважды в день содержит три формы селена (200 мкг в совокупности): SelenoExcell®, селенометил L-селеноцистеин и селенит натрия.
Апигенин — мощный ботанический биофлавоноид, который содержится во многих фруктах и овощах. Апигенин помогает повысить уровень естественной клеточной защиты.
Crominex® 3+ — биологически активный хром
Хром помогает поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Crominex® 3+ — это высокостабильная и биологически активная форма хрома, оптимизированная с помощью экстрактов индийского крыжовника (амлы) Capros® для укрепления здоровья эндотелия и мумие PrimaVie® для поддержки клеточной энергии.
Все должны получать максимум от мультивитаминов. Ежедневный прием мультивитаминов — простейший способ обеспечить организм витаминами, минералами и питательными веществами, необходимыми поддержания общего состояния здоровья и самочувствия. Не все мультивитамины одинаковы — выбирайте лучшее: витамины компании Life Extension, которые нужно принимать два раза в день.
Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.
Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.
Life Extension Two-Per-Day Tablets 120 таблеток
Описание
Наши капсулы для приема дважды в день без сои содержат биоактивную форму фолата (витамина группы B), 5-МТГФ, кверцетин, цитрат цинка, смешанную токоферольную форму витамина E и другие ингредиенты.
Лютеин и зеаксантин для здоровья глаз. Экстракт бархатцев со стандартизированным содержанием транс-лютеина и транс-зеаксантина в нашей формуле для приема дважды в день улучшает здоровье глаз и помогает бороться с окислительным стрессом.
Витамин D для физического и психологического здоровья
Хорошо известно, что витамин D поддерживает здоровье костей. Кроме того, витамин D способствует здоровому делению клеток, поддерживает здоровье иммунной системы и многое другое. Наши мультивитамины для приема дважды в день содержат 2000 МЕ витамина D3 в каждой порции.
Витамин C для крепкого иммунитета, здоровья артерий и многого другого
Витамин C способствует здоровью иммунной системы, поскольку он выводит свободные радикалы и защищает организм от окислительного стресса, а также стимулирует выработку и работу белых кровяных телец. Кроме того, витамин С необходим для образования коллагена — соединительной ткани, находящейся во всех здоровых стенках артерий, а также в коже, костях и зубах. Наша формула для приема дважды в день содержит 470 мг витамина C в каждой порции.
Витамины группы B помогают поддерживать быстрый обмен веществ
Организму необходимы витамины группы B для высвобождения энергии, хранящейся в углеводах, жирах и белках, — энергии, необходимой клеткам для выполнения своих повседневных функций. Однако существует несколько витаминов группы В. Поскольку они метаболически взаимозависимы, витамины группы В работают в комплексе, чтобы поддерживать ваше здоровье. Вот почему наша формула содержит легко усваиваемые формы витамина B1, рибофлавина (B2), витамина B12, витамина B6 и других.
Биоактивный фолат 5-МТГФ
Формула для приема дважды в день теперь содержит 400 мкг 5-метилтетрагидрофолата (5-МТГФ), формы фолата, в 7 раз более биодоступной, чем фолиевая кислота. Это особенно важно для людей с определенными унаследованными вариантами ферментов, которые снижают эффективность метаболизма фолиевой кислоты, поскольку 5-MTHF уже находится в метаболически активной форме.
Смешанные токоферолы витамина Е
Существует четыре формы токоферола (витамина Е). Формула для приема дважды в день обеспечивают все четыре. Что касается биомаркеров окислительного стресса и поддержки здоровой реакции на воспаление, данные показывают, что комбинация альфа- и гамма-токоферолов более эффективна, чем прием любого из питательных веществ по отдельности. Наша формула содержит более 80 мг смешанных альфа-, бета-, дельта- и гамма-токоферолов.
Фитосома биоактивного кверцетина
Наши мультивитамины для приема дважды в день содержат 5 мг кверцетина, интегрированного в фитосомы. Фитосома — это фосфолипидная сфера, в которой заключен растительный комплекс, способствующий всасыванию кверцетина и повышающий его биодоступность. Такой кверцетин является в 50 раз более биодоступным, чем обычный. Кверцетин поддерживает здоровье на клеточном уровне, в частности состояние эндотелиальных клеток, нормальную работу иммунитета и многое другое.
Высокоэффективные микроэлементы, антиоксиданты и экстракты
Мультивитамины неполноценны без микроэлементов и других питательных веществ, необходимых для здорового образа жизни. Наша формула для приема дважды в день содержит в 10 раз больше биотина и вдвое больше цинка, чем Centrum® Silver® для взрослых старше 50 лет. Кроме того, она содержит 100 мг магния и 150 мкг йода, а также такие микроэлементы, как марганец и бор.
Альфа-липоевая кислота. Альфа-липоевая кислота эффективно действует против окислительного стресса, что способствует хорошему обмену веществ и здоровью нервной системы, а также помогает защитить витамин С и глутатион от вредного воздействия свободных радикалов.
Селен. Селен поддерживает здоровье сердца и мозга, способствует здоровой иммунной реакции на воспаление и помогает подавить активность свободных радикалов. Наша формула для приема дважды в день содержит три формы селена (всего 200 мкг): SelenoExcell®, селен-метил L-селеноцистеин и селенит натрия.
Апигенин. Этот эффективный растительный биофлавоноид содержится во многих фруктах и овощах. Апигенин помогает улучшить естественную клеточную защиту организма.
Crominex® 3+, биологически активный хром
Хром помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови здоровых людей. Crominex® 3+ — это стабильная биологически активная форма хрома, дополненная экстрактом амлы Capros® для здоровья эндотелиальных клеток и мумие PrimaVie® для поддержания энергетического баланса клеток.
Каждый должен получать максимальную пользу от мультивитаминов. Мы предлагаем самый простой убедиться, что ваш организм получает витамины, микроэлементы и питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья. Однако не все мультивитамины одинаковы, поэтому выбирайте самые лучшие: капсулы для приема дважды в день от Life Extension
Пищевая ценность | ||
Размер порции: 2 таблетки | ||
Порций в упаковке: 60 | ||
Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
Витамин A (в виде бета-каротина, ацетата) (5000 МЕ) | 1500 мкг^ | 167% |
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты, кальция и аскорбатов никотинамида) | 470 мг | 522% |
Витамин D3 (в виде холекальциферола) (2000 МЕ) | 50 мкг | 250% |
Витамин E (в виде сукцината d-альфа-токоферила, d-альфа-токоферола) | 67 мг | 447% |
Тиамин (витамин B1) (в виде гидрохлорида тиамина) | 75 мг | 6250% |
Рибофлавин (витамин B2) (в виде рибофлавина, рибофлавин 5′-фосфата) | 50 мг | 3846% |
Ниацин (в виде никотинамида, никотинамида аскорбата) | 50 мг• | 313% |
Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида, пиридоксала 5-фосфата) | 75 мг | 4412% |
Фолат (в виде соли кальция L-5-метилтетрагидрофолата) | 680 мг° | 170% |
Витамин B12 (в виде метилкобаламина) | 300 мкг | 12 500% |
Биотин | 300 мкг | 1000% |
Пантотеновая кислота (в виде d-пантотената кальция) | 50 мг | 1000% |
Йод (в виде йодида калия) | 150 мкг | 100% |
Магний (в виде оксида магния) | 100 мг | 24% |
Цинк (в виде цитрата цинка, сульфата моно-L-метионина цинка L-OptiZinc®) | 25 мг | 227% |
Селен [в виде селенита натрия, дрожжевого селена SelenoExcell®, селен-метил L-селеноцистеина] | 200 мкг | 364% |
Марганец (в виде цитрата марганца, глюконата) | 2 мг | 87% |
Хром [в виде стабилизированного хрома Crominex® 3+ с экстрактом амлы (плоды) Capros®, мумие PrimaVie®] | 200 мкг | 571% |
Молибден (в виде аминокислотного хелата молибдена) | 100 мкг | 222% |
Инозитол | 50 мг | ** |
Альфа-липоевая кислота | 25 мг | ** |
Натуральная смесь токоферолов (содержит гамма-, дельта-, альфа- и бета-токоферолы) | 20 мг | ** |
Фитосома биокверцетина (содержит 5 мг кверцетина [из концентрата бутонов цветка софоры японской], фосфатидилхолиновый комплекс [из подсолнечника]) | 15 мг | ** |
Экстракт бархатцев (Tagetes erecta, цветы) [станд. до 5 мг транс-лютеина, 155 мкг транс-зексантина] | 11,12 мг | ** |
Апигенин | 5 мг | ** |
Бор (в виде аминокислотного хелата бора) | 3 мг | ** |
Ликопин [из натурального экстракта томатов (плоды) LycoBeads®] | 1 мг | ** |
** Суточная норма не определена. ^ RAE (эквивалент активности ретинола). ° DFE (пищевой эквивалент фолиевой кислоты). • NE (ниациновый эквивалент). |
Рекомендации по применению:
Перед употреблением внимательно прочитайте всю информацию на этикетке и следуйте инструкциям.
Принимайте 2 таблетки в день отдельно во время еды или согласно указаниям врача.
Товар НЕ является лекарством.
Предупреждения
Предупреждение. Лица, потребляющие более 50 мкг (2000 МЕ) витамина D в день (из рациона и добавок), должны периодически измерять уровень 25-гидрокси витамина D. Добавки с витамином D не рекомендуется принимать людям с высоким уровнем кальция в крови.
Хранить в плотно закрытой упаковке в сухом и прохладном месте.
Life Extension, капсулы для приема дважды в день, 60 капсул
Описание:
Без глютена
Высокоэффективная добавка с мультивитаминами и микроэлементами
Сертификат Non GMO LE Certified
Пищевая добавка.
Эта добавка для приема дважды в день предоставляет еще больше витаминов, микроэлементов и других питательных веществ, необходимых организму. Это важно, потому что рекомендуемые нормы потребления (RDA) отражают только минимальные дозы, необходимые для избежания дефицита. Но для поддержания здоровья и хорошего самочувствия вам необходима оптимальная доза высококачественных витаминов и микроэлементов каждый день.
Пищевая ценность:
Размер порции: 2 капсулы
Порций в упаковке: 30
Количество в 1 порции % от суточной нормы
Витамин A (в виде бета-каротина, ацетата) (5000 МЕ) 1500 мкг^ 167%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты, аскорбатов кальция и никотинамида) 470 мг 522%
Витамин D3 (в виде холекальциферола) (2000 МЕ) 50 мкг 250%
Витамин E (в виде d-альфа токоферила сукцината, d-альфа-токоферола) 67 мг 447%
Тиамин (витамин B1) (в виде гидрохлорида тиамина) 75 мг 6250%
Рибофлавин (витамин B2) (в виде рибофлавина, рибофлавин 5′-фосфата) 50 мг 3846%
Ниацин (в виде никотинамида, никотинамида аскорбата) 50 мг• 313%
Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида, пиридоксала 5-фосфата) 75 мг 4412%
Фолат (в виде соли кальция метилтетрагидрофолата L-5) 400 мг 100%
Витамин B12 (в виде метилкобаламина) 300 мкг 12 500%
Биотин 300 мкг 1000%
Пантотеновая кислота (в виде d-пантотената кальция) 50 мг 1000%
Йод (в виде йодида калия) 150 мкг 100%
Магний (в виде оксида магния) 100 мг 24%
Цинк (в виде цитрата цинка, сульфата моно-L-метионина цинка L-OptiZinc®) 25 мг 227%
Селен [в виде селенита натрия, селеновые дрожжи SelenoExcell, селен-метил L-селеноцистеин] 200 мкг 364%
Марганец (в виде цитрата марганца, глюконата) 2 мг 87%
Хром [в виде стабилизированного хрома Crominex® 3+ с экстрактом амлы (плоды) Capros, мумие PrimaVie] 200 мкг 571%
Молибден (в виде аминокислотного хелата молибдена) 100 мкг 222%
Инозитол 50 мг **
Альфа-липоевая кислота 25 мг **
Натуральная смесь токоферолов (содержит гамма-, дельта-, альфа- и бета-токоферолы) 20 мг **
Фитосома биокверцетина (содержит 5 мг кверцетина [из концентрата бутонов цветка софоры японской], фосфатидилхолиновый комплекс [из подсолнечника]) 15 мг **
Экстракт бархатцев (Tagetes erecta, цветы) [станд. до 5 мг транс-лютеина, 155 мкг транс-зеаксантина] 11,12 мг **
Апигенин 5 мг **
Бор (в виде аминокислотного хелата бора) 3 мг **
Ликопин [из натурального экстракта томатов (плоды) LycoBeads®] 1 мг **
** Суточная норма не определена.
^ RAE (эквивалент активности ретинола). ° DFE (пищевой фолатный эквивалент). • NE (ниациновый эквивалент).
Наш продукт превосходит Centrum по 10 показателям*
в 50 раз больше витамина B1
в 25 раз больше витамина B6
в 12 раз больше витамина B12
в 10 раз больше биотина
в 10 раз больше селена
в 8 раз больше витамина C
в 2.5 раза больше витамина B3
в 2 раза больше витамина D
в 2 раза больше витамина Е
в 2 раза больше цинка
Наши капсулы для приема дважды в день, без сои, содержат биоактивную форму фолата (витамина группы B), 5-МТГФ, кверцетин, цитрат цинка, смешанную токоферольную форму витамина E и другие ингредиенты.
Лютеин и зеаксантин для здоровья глаз. Экстракт бархатцев со стандартизированным содержанием транс-лютеина и транс-зеаксантина в нашей формуле для приема дважды в день улучшает здоровье глаз и помогает бороться с окислительным стрессом.
Витамин D для физического и психологического здоровья.
Хорошо известно, что витамин D поддерживает здоровье костей. Кроме того, витамин D способствует здоровому делению клеток, поддерживает здоровье иммунной системы и многое другое. Наши поливитамины для приема дважды в день содержат 2000 МЕ витамина D3 в каждой порции.
Витамин C для крепкого иммунитета, здоровья артерий и многого другого.
Витамин С способствует здоровью иммунной системы благодаря его функции улавливать свободные радикалы и защищать от окислительного стресса, а также стимуляции выработки и работы лейкоцитов. Кроме того, витамин С необходим для образования коллагена — соединительной ткани, находящейся во всех здоровых стенках артерий, коже, костях и зубах. Наша формула для приема дважды в день содержит 470 мг витамина C в каждой порции.
Витамины группы B помогают поддерживать быстрый обмен веществ.
Организму необходимы витамины группы B для высвобождения энергии, хранящейся в углеводах, жирах и белках — энергии, необходимой клеткам для выполнения своих повседневных функций. Однако, существует несколько витаминов группы В. Поскольку они метаболически созависимы, витамины группы В работают в комплексе, чтобы поддерживать ваше здоровье. Вот почему наша формула содержит легко усваиваемые формы витамина B1, рибофлавина (B2), витамина B12, витамина B6 и других.
Биоактивный фолат 5-МТГФ.
Формула для приема дважды в день содержит 5 мкг 5-полиметилметакрилата (5-МТГФ), в 7 раз более биодоступной формы фолата, чем фолиевая кислота. Это особенно важно для людей с определенными унаследованными вариантами ферментов, которые снижают эффективность метаболизма фолиевой кислоты, поскольку 5-MТГФ уже находится в метаболически активной форме.
Смешанные токоферолы витамина Е.
Существует четыре формы токоферола и витамина Е. Формула для приема дважды в день обеспечивает все четыре. Что касается биомаркеров окислительного стресса и поддержке здоровой воспалительной реакции, данные показывают, что комбинация альфа- и гамма-токоферолов более эффективна, чем прием любого из питательных веществ по отдельности. Наша формула содержит более 80 мг смешанных альфа-, бета-, дельта- и гамма-токоферолов.
Фитосома биоактивного кверцетина.
Наши поливитамины для приема дважды в день содержат 5 мг кверцетина, интегрированного в фитосомы. Фитосома — это фосфолипидная сфера, в которой заключен растительный комплекс, способствующий всасыванию кверцетина и повышающий его биодоступность. Такой кверцетин является в 50 раз более биодоступным, чем обычный. Кверцетин поддерживает здоровье на клеточном уровне, в частности состояние эндотелиальных клеток, нормальную работу иммунитета и многое другое.
Высокоэффективные минералы, антиоксиданты и экстракты.
Мультивитамины неполноценны без минералов и других питательных веществ, необходимых для здорового образа жизни. Наша формула для приема дважды в день содержит в 10 раз больше биотина и вдвое больше цинка, чем Centrum® Silver® для взрослых старше 50 лет. Кроме того, она содержит 100 мг магния и 150 мкг йода, а также такие микроэлементы, как марганец и бор.
Альфа-липоевая кислота — альфа-липоевая кислота эффективно действует против окислительного стресса, что способствует хорошему обмену веществ и здоровью нервной системы, а также помогает защитить витамин С и глутатион от вредного воздействия свободных радикалов.
Селен поддерживает здоровье сердца и мозга, способствует здоровой воспалительной и иммунной реакции и помогает подавить активность свободных радикалов. Наша формула для приема дважды в день содержит три формы селена (всего 200 мкг): SelenoExcell®, Se-метил L-селеноцистеин и селенит натрия.
Апигенин. Этот мощный растительный биофлавоноид содержится во многих фруктах и овощах. Апигенин помогает улучшить естественную клеточную защиту организма.
Crominex® 3+, биологически активный хром
Хром помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови здоровых людей. Crominex® 3+ — это стабильная, биологически активная форма хрома, улучшенная экстрактом амлы (Emblica officinalis, плоды) Capros, чтобы поддержать здоровье эндотелиальных клеток, и мумие PrimaVie® для поддержания энергетического баланса клеток.
Каждый должен получать максимальную пользу от поливитаминов. Нет более простого способа убедиться, что ваш организм получает витамины, минералы и питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья. Однако не все мультивитамины одинаковы, поэтому выбирайте самые лучшие: капсулы для приема дважды в день от Life Extension
* Состав данного продукта в сравнении с препаратом Centrum Silver Adults 50+
Рекомендации по применению:
Перед использованием внимательно прочитайте всю этикетку и тщательно следуйте инструкциям.
Принимать по две (2) капсулы в день во время еды или по назначению лечащего врача.
Ингредиенты:
Растительная целлюлоза (капсула), крахмала, мальтодекстрин, растительный стеарат, дикальций фосфат, диоксида кремния, микрокристаллическая целлюлоза.
Предупреждения:
Предупреждение. Лица, потребляющие более 50 мкг (2000 МЕ) витамина D в день (из рациона и добавок), должны периодически измерять уровень 25-гидрокси витамина D. Добавки с витамином D не рекомендуется принимать людям с высоким уровнем кальция в крови.
Хранить в недоступном для детей месте.
Не следует превышать рекомендуемую дозировку.
Не следует приобретать продукт, если наружная защитная пленка повреждена.
Проконсультируйтесь с врачом перед применением пищевых добавок, если вы проходите курс лечения от какого-либо заболевания, а также в период беременности и кормления грудью.
Хранить в плотно закрытой упаковке в сухом и прохладном месте.