Life protein отзывы

Life Protein (907г)

Протеиновая смесь созданная для людей, придерживающихся правильного питания и ведущих активный образ жизни.

Рейтинг товара:

Понравился товар? Лайкни!

Где можно купить

Вы можете купить данный товар в магазинах BODYBUILDING SHOP по выгодной цене. Для этого выберите из списка город, в котором хотите приобрести товар

Состав и применение

Состав: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина,яичный протеин), сукралоза.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Условия хранения: хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке.

Другие виды упаковки

Источником белка в Life Protein является сывороточный и яичный белок. Сочетание сывороточного и яичного белка с наибольшей биологической активностью, дают сразу быстрое и среднее усвоение, что позволяет достичь максимальных результатов. Этот белковый комплекс на основе сывороточного протеина превосходно подойдет как для рядовых поклонников фитнеса, так и для постоянных потребителей протеиновых коктейлей.

Вы можете купить Life Protein (907г) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Tree of life \ Протеин многокомпонентный Life Protein (907г): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.

Отзывы о Tree of Life Life Protein (907г)

Оставить отзыв

Если у вас есть опыт покупки и использования конкретного товара, пожалуйста, поделитесь информацией о нем с другими пользователями — оставьте свой отзыв. Опишите, чем вам понравился товар или, наоборот, с какими проблемами вы столкнулись при использовании данного товара.

Источник

Топ-10 лучших сывороточных протеинов: рейтинг 2022 года

Сывороточные белковые смеси — это самая популярная и массовая категория добавок в индустрии. Производители выпускают миллионы тонн сывороточных протеинов ежегодно, но лишь небольшое количество добавок занимают лидирующие позиции.

Рейтинг лучших сывороточных протеинов составлен с учетом всех факторов оценки. Он позволяет выбрать самую качественную и выгодную по цене добавку для развития в спорте.

Зачем нужен протеин

Протеиновые смеси — самая массовая категория добавок индустрии спортивного питания. Ученые досконально изучили любую пользу и вред сывороточных протеинов, потому эти добавки имеют наибольшую научную доказательную базу, а их эффективность не вызывает сомнений. Протеин — это очищенный от примесей белок, который является жизненно необходимым для каждого человека. Аминокислоты, которые содержатся в белке, влияют не только на мышечные ткани, но и почти на все процессы, органы и ткани в организме.

Согласно статистике и анализу рынков и рационов в разных странах мира, белок является самым дорогим нутриентом. Современная еда в изобилии содержит жиры и углеводы, потому недополучать их почти невозможно. В то же время, многие люди недополучают норку белка из обычной пищи, потому применение сывороточного протеина становится единственным способом компенсации недостачи из продуктов питания.

Протеин принято называть спортивной добавкой, так как чаще всего он применяется при занятиях спортом и активном образе жизни. Тем не менее, белковые смеси также назначают в медицинских целях. Важно понимать, что сывороточный протеин нужен для получения высококачественного белка без лишних примесей. Например, один из самых лучших пищевых источников белка — куриная грудка, содержит около 25% протеина на 100 г продукта. В то же время, белковые смеси содержат от 65 до 90% протеина, с минимальными или полностью отсутствующими жирами и углеводами. Топовые сывороточные протеины могут содержать до белка на порцию, но в таких добавках присутствует микс из концентрата и изолята.

Основные эффекты от белковых смесей:

Несмотря на то, что у белковых смесей нет жиросжигающего эффекта, сывороточный протеин полезен при похудении. Он защищает мышцы от разрушения и косвенно усиливает потерю жировой массы.

Виды и формы протеина

Существует несколько видов протеина. Среди самых популярных выделяют:

Большая часть рынка представлена именно сывороточными протеинами, что связано с их эффективностью, скоростью усвоения и выгодной ценой, в сравнении с другими видами.

При выборе важно учитывать форму белка, которая влияет на скорость усвоения, состав добавки и прочие показатели. Среди видов сывороточного протеина выделяют:

Долгое время в спортивном сообществе существовали споры о том, что лучше: изолят сывороточного протеина или концентрат. Сегодня почти все производители включают обе формы в протеиновые смеси. Более быстрый изолят начинает действовать уже через 15-20 минут, в то время как концентрат обеспечивает продолжительное анаболическое действие. Также в последние лет большой популярностью пользуются многокомпонентные добавки. Они быстро усваиваются, а благодаря разным формам и видам сывороточного, яичного и прочего протеина, действие таких добавок длится до 5-7 часов.

Особенности выбора сывороточных смесей

Нередко начинающие атлеты не до конца понимают, какой сывороточный протеин выбрать, потому покупают добавку, которая хуже подходит поставленным целям. Важно понимать, что выбор зависит от трех основных факторов:

При неограниченном бюджете вопрос того, какой сывороточный протеин следует купить, будет не актуальным. Тем не менее, даже профессиональные атлеты разумно подходят к выбору добавки, учитывая её стоимость и эффективность.

Например, для употребления сывороточного протеина на протяжении дня, чтобы обеспечить поступление аминокислот, лучше всего подойдет концентрат. Он наиболее выгодный по цене, а лишние 15-20 минут усвоения, в сравнении с изолятом, не дадут никакого преимущества. А вот после тренировки, когда необходимо как можно быстрее закрыть белковое окно и замедлить катаболические процессы в мышцах, изолят с наивысшей скоростью усвоения будет иметь преимущество. Гидролизат почти никогда не имеет преимущества, несмотря на самую быструю стоимость, так как стоимость добавки почти аналогична аминокислотным комплексам (которые будут приоритетнее при любых условиях).

Также на выбор будут влиять дополнительные компоненты. В основном это пищеварительные ферменты, пептиды и всё, что помогает улучшить усвоение. Почти все добавки в рейтинге сывороточных протеинов от 2022 года содержат эти вещества. Менее важные, но не бесполезные компоненты, на которые также стоит обратить внимание: обогащение BCAA (особенно лейцином), добавление креатина и вкусовые ароматизаторы.

Топ-10 протеиновых добавок 2022

Рейтинг лучших сывороточных протеинов по совокупности всех показателей.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

На протяжении многих лет Оптимум Нутришн выпускают лучший сывороточный протеин. Он считается эталонным по всем показателям. Самое главное преимущество добавки — высочайшее качество, независимо от партии.

Представляет собой не чистый концентрат, а смесь ультрафильтрованного концентрата и двух видов изолята, также включает специальные пептиды. Порция содержит 78 грамм белка на 100 г продукта, что является одним из лучших показателей для добавок данной категории. Также содержит лишь 1.8 г углеводов и 1.1 г жира на порцию. Еще одними преимуществами являются хорошие вкусовые ароматизаторы и отличная растворяемость в разных жидкостях. Единственный недостаток — высокая цена.

Ultimate Nutrition Prostar Whey

Один из основных конкурентов ON. Изготовлен методом ультрафильтрации, включает все возможные фракции сывороточного белка. Добавка от одного из самых старых и авторитетных брендов в индустрии. Порция содержит 25 г белка, 1 г жира и 2 г углеводов, что представляет одно из лучших соотношений в индустрии.

По скорости усвоения Prostar Whey не уступает даже чистым изолятам, потому он весьма востребован среди всех атлетов любого уровня. Также среди преимуществ можно отметить более низкую цену, в сравнении с ON.

Now Foods Sports Whey Protein Concentrate

Несмотря на то, что сфера протеиновых смесей является одной из самых высококонкурентных, Now удалось выпустить один из самых лучших сывороточных протеинов в индустрии. Фактически, по степени очистки — это почти изолят, который имеет стоимость концентрата. БЖУ лучше большинства конкурентов: 25 г белка на порцию, 0.5 г жира и менее 1 грамма углеводов. Вполне возможно, что через несколько лет Now смогут выйти на 1 место в рейтингах, подвинув таких титанов, как ON и UN.

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional

Очень качественный сывороточный протеин в рейтинге лучших добавок индустрии. По соотношению БЖУ не отличается от конкурентов, имеет 22 г белка, 1.5 г жиров и 3.8 г углеводов на порцию (количество сахаров слегка завышено, что стоит учитывать). Главным преимуществом добавки является обогащенная Лейцином и Глютамином формула, а также матрица из ферментов для лучшего усвоения.

Единственный недостаток — высокая цена, с учетом количества порций в упаковке и составу.

SAN 100% Pure Titanium Whey

Один из лучших сывороточных протеинов для набора мышечной массы. Также является миксом из концентрата и изолята. Почти всегда входит во все рейтинги выше 5 позиции.

Формула обогащена БЦАА, а также содержи пептидную и ферментную матрицы. Вкусы и размешиваемость также на высоком уровне. Недостаток добавки в том, что при чуть более низкой цене, он не дает никакого преимущества, в сравнении с ON;

Mutant Whey

Добавка, которая с каждым годом все больше подбирается к самым лучшим сывороточным протеинам в индустрии. Имеет выгодную стоимость и хороший состав. Порция содержит 22 г белка, 3 г жиров и 5 г углеводов, среди которых часть представлена пищевыми волокнами. Главным преимуществом является огромное количество глютамина и лейцина в порции.

Syntrax Whey Shake

Добавка с высочайшим качеством и одними из лучших вкусовых ароматизаторов, которыми славится Syntrax. Порция стандартная, БЖУ — 23/2/4. Использование молочной сыворотки без денатурации позволяет обеспечить высокую биодоступность добавки. Большим преимуществом является высокая концентрация самых важных аминокислот. Почти 11% порции — лейцин, который является самой эффективной аминокислотой в составе белка. Имеет среднюю стоимость.

Scitec Nutrition Protein Delite

Линейка Scitec со сниженными углеводами и жирами. Хорошо подходит для сушки и похудения, так как позволяет восполнять норму белка с меньшим поступлением калорий в организм. Тем не менее, недостатки в виде завышенной цены и 19 грамм белка в порции не позволяют добавке стать лидером рейтинга.

Mars Incorporated Mars protein

Новый игрок на рынке белковых смесей, который уверенно вошел в индустрию. Добавка от мирового пищевого гиганта имеет одно важнейшее преимущество — невероятный вкус, которым славятся батончики Mars. Единственное, что не позволяет добавке оказаться в числе лидеров — слабое соотношение БЖУ. При 3.5 г жиров и 5.3 г углеводов, содержание белка в порции составляет лишь 20.6 г.

Источник

Вредны ли протеиновые коктейли?

В настоящее время протеиновые коктейли распространены в питании не только профессиональных спортсменов. Они стали популярны среди тех людей, кто поддерживает здоровое питание и правильный образ жизни. Многие считают, что протеиновые коктейли представляют собой безвредную натуральную смесь и очень полезны: корректируют фигуру, способствуют обновлению клеток и обладают прочими «полезными свойствами». Однако, стоит разобраться, и вы поймёте, какое негативное воздействие они могут оказывать.

Из чего состоят протеиновые коктейли

Протеиновый коктейль представляет собой смесь, при использовании которой можно в короткий срок нарастить мышцы. Основная составляющая продукта – водорастворимый порошкообразный синтезированный белок.

Исходя из поставленных задач, которые ставит перед собой человек, выделяют следующие виды белка:

Состав протеиновых коктейлей аналогичен сухим смесям, используемым в детском питании (новорожденных). Только для высокой энергетической ценности продукта, в них добавлены питательные витаминно-минеральные добавки, Часто ненужные и даже вредные,жиры, а также углеводы. Плюс ко всему, добавлены приятные ароматизаторы, а также искусственные сжигатели жировых клеток.

Вред для человеческого организма

Наперекор положительным отзывам, перед употреблением протеиновых коктейлей,

медики настоятельно рекомендуют ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами от их применения.

Существует мнение, что каждый протеиновый препарат имеет множество побочных эффектов. При употреблении повышенного количества белка, основная нагрузка приходится на почки человека, а также печень.

ВАЖНО! Сбыт белковых коктейлей – это успешная разновидность бизнеса. Об отрицательном воздействии коктейлей в интернет-магазинах не рассказывается. Так как производители и продавцы зарабатывают большие суммы денег за организацию торговли «чудодейственными» смесями.

Докторам вред белковых коктейлей очевиден, ведь к ним ежедневно приходят пациенты с различными жалобами после употребления протеиновых коктейлей, например, на нательную сыпь. Это означает, что печень не может переработать такой большой объем белка.

Излишний белок очень вреден для здоровья! И, главное, совершенно не нужен. В первую очередь – дисбаланс, затем тяжелейшие заболевания. Непрерывный прием в течении 5 лет (но срок для каждого человека индивидуален, в зависимости от исходных возможностей его организма по избавлению от избытка белка) протеиновых коктейлей чреват нарушением функций такого важного человеческого органа, как печень, вплоть до полного замещения ее тканей фиброзной с исходом в цирроз. А это требует уже пересадки печени донорской.

Почки, на которые падает дополнительная нагрузка, страдают тоже. Вплоть до развития почечной недостаточности ввиду их отказа.

Пример – широко рекламируемая когда-то «Кремлевская диета» с неограниченным содержанием белка. Многие ее жертвы, которые еще живы, до сих пор лечат ее последствия. И такое питание однозначно признано недопустимым.

Перенасыщение организма протеином

Как утверждает статистика, тех людей, которые употребляют протеин бесконтрольно в большом количестве, в будущем могут ждать следующие побочные эффекты:

Люди, решившие остановить прием протеина, склонны к апатии, агрессивности, насилию, резким перепадам настроения, отмечается повышение половой активности – что говорит о том, что протеиновые коктейли вызывают привыкание!

Следите за тем, что вы употребляете в пищу! Помните, что никакие протеиновые коктейли не заменят правильного, сбалансированного, здорового питания! Будьте здоровы!

Источник

Тест протеинов: кто не смог пройти проверку?

Белки (протеины) — это органические вещества, которые участвуют в построении всех тканей и клеток и в процессе обмена веществ. Источником белка являются ежедневно употребляемые нами продукты, но существует множество ситуаций, когда их недостаточно. Именно поэтому на рынке широко представлены сухие высокобелковые смеси, так называемый протеин.

Протеиновые смеси и протеиновые батончики давно уже перестали быть исключительно продуктом для спортсменов. Кому же они необходимы?

Сухие протеиновые смеси принимают перед тренировкой или заменяют ими прием пищи. Протеиновые батончики обычно используют в качестве здорового перекуса, и как дополнительный источник белка, углеводов и жиров до и после занятий спортом.

Теперь, когда вы знаете, для чего и кому нужны протеины, осталось выяснить, кто из производителей предлагает по-настоящему качественный продукт. Ведь если протеиновая смесь или батончик окажется опасной или фальсифицированной, то вы не только не добьетесь поставленных целей, но и можете навредить своему организму.

В лаборатории побывали 8 образцов протеиновой смеси брендов Myprotein Impact Whey (Великобритания), Ostrovit и KFD Premium WPC 80 (Польша), Maxler Golden Whey (США), DO4A, Geneticlab Nutrition Whey Pro и R-LINE Nutrition Power Whey, RPS Nutrition Whey Protein, (Россия) и 4 вида протеиновых батончиков Iron Man, Power Pro, Bombbar, Best bar — все российского производства.

Высокоуглеводный протеин

Самый важный показатель для протеиновой смеси — количество и качество белка. И здесь экспертов ждал первый сюрприз, поскольку во всех образцах белка оказалось меньше, чем заявлено в маркировке. Вопиющую неточность допустили производители бренда RPS Nutrition Whey Protein. В нем всего 18,9 граммов белка на 100 граммов смеси вместо заявленных 68 граммов. Ошибки в подстчетах, хоть и не столь глобальные, допустили и другие производители. Больше всего белка, 73,59 граммов, в R-LINE Nutrition Power Whey.

Содержание углеводов абсолютно во все образцах оказалось в несколько раз больше, чем гласит этикетка. В RPS Nutrition Whey Protein 71% углеводов вместо 10 заявленных. 35% углеводов в DO4A, 22% в Maxler Golden Whey.

Жира во всех протеинах, кроме Ostrovit, существенно меньше, чем указали производители.

Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии: «Если человек использует протеин и при этом его цель в снижении веса, мы должны быть уверены, что лишних углеводов в нем нет, так как прием углеводов приводит к подъему гормона инсулина, что может препятствовать снижению веса. Если мы используем протеин для подготовки к соревнованиям, нам необходимо знать точный его состав, так как расчет питания перед соревнованиями сводится к точному количеству потребляемых нутриентов. Точный состав смесей имеет непосредственно практическое значение и существенные отклонения от заявленных значений могут существенно повлиять на достижение поставленных целей».

Откуда столько углеводов?

На этот вопрос ответило гистологическое исследование. Так, образец RPS Nutrition Whey Protein содержит микрокристаллическую целлюлозу, ксантановую камедь, гуаровую камедь, какао-порошок, кукурузный крахмал, кофе, соль поваренную, а также сахара, не указанные в составе в маркировке (глюкозу и галактозу). А в DO4A кроме камеди добавили мальтодекстрин. Камедь есть и в R-LINE Nutrition Power Whey.

Дамир Ярлушкин, Консультант экспертного центра Союза потребителей, Росконтроль: Стоит отметить, что ни один из представленных в тесте продуктов не называется белковой смесью. В их маркировке указаны названия «Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов» или «Комплексная пищевая добавка», и лишь в оригинальных названиях присутствует слово protein. Тем не менее, покупая продукт с таким названием, потребители вправе ожидать, что в его составе будут преобладать белки. Cодержание белков в несколько раз выше содержания углеводов во всех образцах, кроме RPS Nutrition Whey Protein. В последнем случае это действительно, скорее, углеводный, чем белковый продукт.

Теперь о качестве

Аминокислотный скор

Показатель отношения определенной незаменимой аминокислоты в каком-то продукте к такой же аминокислоте в искусственном идеальном белке.

О качестве белка можно судить по нескольким показателям. Самые важные из них:

Аминокислотный скор, свидетельствующий о полноценности белка. Чем скор выше, тем лучше. Лидером по данному показателю стал Myprotein Impact Whey, в отстающих снова RPS Nutrition Whey Protein. Лишь у него аминокислотный скор по фенилаланину и тирозину менее 100 %, а значит белок, входящий в состав этого образца является биологически неполноценным. У остальных образцов скор белка превышает 100 %.

Сумма незаменимых аминокислот. По этому показателю расстановка сил такая же, как в предыдущем пункте.

Растворимость. Показатель, не имеющий отношения к пищевой ценности, но важный для потребителя. Как известно, сухую белковую смесь сначала разводят в жидкости. И конечно, очень важно, чтобы концентрат размешивался равномерно, без комочков. Лучший показатель растворимости у протеина Geneticlab Nutrition Whey Pro. Проблемы могут возникнуть с DO4A.

Секретный консервант

Поклонники здорового образа жизни с недоверием относятся к консервантам. В маркировке проверенных протеинов наличие консервантов и не указано. При этом согласно исследованию бензойная кислота в действующей концентрации выявлена во всех образцах, кроме KFD Premium WPC 80 и DO4A. В трех образцах RPS Nutrition Whey Protein, Myprotein Impact Whey и R-LINE Nutrition Power Whey оно существенно выше естественного содержания в молочном белке.

Дамир Ярлушкин, Консультант экспертного центра Союза потребителей, Росконтроль: Согласно справочным данным, в молочных продуктах естественное количество бензойной кислоты может достигать 45 мг/кг. С учетом того, что содержание бензойной кислоты ассоциируется преимущественно с белковыми компонентами молока и концентрирования молочных компонентов в сывороточных белковых смесях, можно считать естественным существенно большее содержание бензойной кислоты (до 400-600 мг/кг). Более высокая концентрация бензоата наводит на мысль о добавленном консерванте.

Протеиновые смеси. Еще больше тестов

А что насчет батончиков?

Нарушения оказались похожими. Все образцы имеет неверную маркировку в части указания пищевой ценности или состава.

Белка оказалось меньше во всех образцах. В Power Pro — в целых два раза, чем указал производитель в маркировке.

Количество углеводов «угадали» только производители Iron man. В батончиках Best bar около 48% углеводов вместо заявленных 6,8, в Bombbar — 42% вместо 6.

В 2 раза больше жира в Iron man. В большую сторону ошиблись и остальные производители. Кроме того, в батончике Best bar обнаружен сахар, который в маркировке вовсе не указан.

Калорийность всех батончиков выше, чем написали производители. Причем в Bombbar и Best bar разница существенная. В первом 378 ккал вместо 249, во втором 361 ккал вместо 260.

Батончик Power Pro, по утверждению производителя, покрыт шоколадной глазурью, состоящей в том числе из пальмового масла и какао-порошка. Как показало исследование, массовая доля общего сухого остатка какао в глазури — всего 2,38%. А для того, чтобы называться шоколадной, глазурь должна содержать не менее 25% сухого остатка какао.

И консерванты тоже

Консервант сорбиновая кислота указан в составе только у образца Iron man, а есть он во всех 4 батончиках. Причем в Power Pro его больше допустимого количества, даже при указании в составе.

Бензойная кислота в относительно небольшом количестве обнаружена в Iron man и Power Pro, но, как мы уже писали выше, это может объяснятся естественным содержанием бензоата в молочном белке.

Есть ли польза?

Самый высокий аминокислотный скор отмечен у образца — Iron man. Кстати, он существенно выше, чем даже у проверенных протеиновых смесей. Кроме того, этот образец богат витаминами B1, B2, B6, B12, Bc и железом.

Больше всего железа в батончике Power Pro, но аминокислотный скор этого снека ниже, чем у остальных участников теста.

Безопасность на уровне

Все участвовавшие в тесте образцы смесей и батончиков были проверены на наличие меланина, антибиотиков, токсичных элементов и признаны безопасными для здоровья.

В каком филе цыплят-бройлеров нет антибиотиков и гормонов?

Подводим итоги

Из 12 образцов только 2 протеиновые смеси DO4A и KFD Premium WPC 80 признаны качественными. Они соответствуют всем заявленным в маркировке свойствам и могут претендовать на Знак Системы контроля качества Росконтроля.

В Черный список Росконтроля попал протеин RPS Nutrition Whey Protein (кстати, самый дешевый из образцов) и батончики Power Pro, Bombbar, Best bar. Все эти товары имеют признаки фальсификации и существенные расхождения в заявленных и фактических показателях пищевой ценности.

Остальные товары занесены в Список товаров с замечаниями.

Напоследок, всем поклонникам фитнеса хочется порекомендовать с осторожностью относиться к информации на упаковке товаров, покупать известные и, главное, проверенные бренды, а также консультироваться перед приемом со специалистами.

Источник

Добрый день дорогие спортсмены и те кто просто следит за своей фигурой!
Отзывы я если честно не очень люблю писать, но тут я не смогла не поделиться с вами очень крутой находкой… а находка моя это спортивное питание Tree of Life и их наивкуснейший Life Protein.
Занимаюсь я фитнесом уже порядка 8 лет, как и многие из фитнес индустрии перепробовала я большое множество протеинов, таких как многим известный Matrix, Gold Standard и тд. Так вот, скажу от себя – мне то не хватало вкуса, то красители сказывались и моей коже это очень не нравилось, в общем я искала для себя идеальный протеин. И тут мне попадается Life protein. Сначала я увидела его в инстаграмме, и уж больно меня привлек его дизайн – с одной стороны он яркий и выделятся среди остальных протеинов, а с другой такой легкий, я бы даже сказала воздушный и очень аппетитный, при виде его сразу же захотелось попробовать. Дальше я начала искать отзывы о продукте – и скажу вам – отзывы меня очень зацепили, все писали именно о насыщенности вкуса и отсутствие красителей. Далее я начала искать сайт и изучать продукт более серьезно, второе мое удивление было когда я увидела вкусовую линейку. Их было порядка 15, это только одного из видов протеина … и тут я заинтересовалась не на шутку – почитала про бренд в целом, меня так же зацепило что это Американский продукт! Так же КБЖУ очень даже ее плохое, а самое главное что в нем нет сахара – вместо этого они используют сукралозу. В общем – выбрала я себе протеин со вкусом земляники. Захотелось мне что то среди зимы летних вкусов и ароматов.
Баночка в 900 гр, это на 30 порций обошлась мне в 1650 р. Цена в принцепи средняя на протеин. Но поверьте оно того стоит..
Наше личное знакомство с протеином началось..)))
В предвкушении я открываю баночку – мм такой аромат… он не «бьет» в нос так сказать. Сделала все по инструкции – добавила 2 скупа на 200 мл (я пью на воде). Размешался он хорошо, никаких остатков на шейкере не было, а вкус.. это просто не передать словами.. мне это напомнило землянику с молоком, прям как у бабушки в деревне летом.. протеин с хорошим вкусом, не приторный, пьется легко, а по текстуре он похож на молочный коктейль. В протеине были зернышки – прям как в землянике. Именно в лесной землянике. А с учетом того что я жуткая сладкоежка и очень люблю вкусненькое – это мое спасение, он заменит вкусняшку) а еще… на данном протеине получаются очень вкусные пп десерты))) это для меня еще одно спасение)
Теперь всем своим знакомым я буду рекомендовать данный бренд.
В заключении хотелось бы сказать.. сейчас на рынке много новинок. Рынок растет. И я рада что новые бренды идут в ногу со временем. Нет больше этих мрачных банок. Этих стандартных, надоедливых вкусов, точнее они есть, но так же есть вкусы которые завораживают. И как говорят многие цена = качеству. Я еще не допила земляничку. А уже хочу заказать новую баночку и попробовать другой вкус.
Надеюсь вам понравился мой отзыв, и я вам посоветую приобрести данный продукт.

Источник

Как избежать ошибок при выборе спортпита. Виды протеина для разных целей

Протеин — это один из самых популярных продуктов спортивного питания. Он позволяет набрать необходимое количество белка, которого при занятиях фитнесом/спортом нужно больше, чем в обычной жизни. Так же протеин просто необходим для формирования рельефного спортивного телосложения, помогая набирать необходимую мышечную массу.

Полезные свойства протеина

Все виды протеина однозначно являются источником белка для строительства мышечной массы. В зависимости о типа протеин можно принимать как до, так и после тренировки. Это способствует восстановлению, предотвращает катаболизм. Данная добавка помогает строить мышечные волокна. Полезные свойства протеина:

Протеин может использоваться не только профессиональными атлетами или любителями спорта, которые хотят набрать/поддерживать мышечную массу. Протеин — это и полезный перекус, который позволит продержаться до основного приема пищи без фаст-фуда.

Протеин можно использовать не только для приготовления коктейля. Уже давно появились протеиновые смеси для приготовления блинов и маффинов. Ну, а протеиновые батончики уже пробовал, наверное, каждый любитель спорта.

Индустрия протеина в мире

Ветераны советского культуризма вспоминали, что на заре возникновения этого направления спорта в качестве дополнительного источника белка они употребляли детские молочные смеси и сухое молоко. В дальнейшем производство протеина и других спортивных добавок превратилось в отдельную индустрию. Родоначальником протеина стала именно сывороточная производная из молока.

Лидерами этой индустрии долгое время были только зарубежные бренды. На рынке добавок есть определенные лидеры, которые годами пользуются спросом — например, Optimum Nutrition, QNT, Maxler и VpLab Nutrition.

В последние годы добавки российского производства уверенно «догоняют» импорт. Правда, сырье пока еще, как правило, производят за границей (Австралии, Германии и др.). Но по БЖУ (содержанию белков, жиров и углеводов. — РБК) и содержанию действующих веществ иногда даже превосходят импортные аналоги, а вкус и консистенция подобраны с учетом предпочтений именно российского потребителя.

В США, напротив, мало внимания уделяется вкусам, так как потребитель считает добавки «функциональным питанием», и ко вкусу и консистенции не требователен, чего не скажешь о россиянах.

Сегодня, зайдя в любой магазин спортивного питания, вы найдите богатый ассортимент протеинов разных брендов, фасовок, вкусов и даже видов — и все они для разных целей. Далее рассмотрим основные виды протеинов:

Попробуем разобраться в этом разнообразии и понять какой протеин лучше всего служит определенным целям. Но, как говорил мастер спорта России по бодибилдингу Денису Гусев, протеин — это не замена питания, а именно добавка.

Сывороточный протеин (WHEY PROTEIN)

Наиболее распространенный и массовый тип, который изготавливают из молочной сыворотки (остается при производстве сыров). Состав данного протеина достаточно сбалансирован, содержит все необходимые аминокислоты, в том числе и BCAA (англ. branched-chain amino acids — комплекс аминокислот). Он разделяется на три вида:

Как правило сывороточный протеин можно принимать как до, так и после тренировки.

Казеин (CASEIN PROTEIN)

Это протеин, который усваивается достаточно долго (пять-семь часов), поэтому спортсмены его обычно принимают на ночь. Он дает длительную подпитку и обладает сильным антикатаболическим эффектом. Казеин надолго ослабляет чувство голода поэтому будет эффективен для снижения жировой массы. Но и целям роста мышечной массы он в полной мере отвечает. К тому же он так сказать «гипоаллергенен».

Веганский (Vegan Protein)

Такой вид протеина отлично подойдет тем, кто не использует в своем рационе питания белки животного происхождения. Либо те, кому более популярный сывороточный протеин не подходит по иным критериям: аллергия на молоко, плохое усвоение молочного белка и т.д. Веганский протеин обладает хорошим аминокислотным составом, содержит малое количество углеводов и часто вовсе не содержит жиров. Такой вид протеина стоит принимать как до, так и после тренировок.

Мультикомпонентный протеин

Особенность этого протеина в содержании в нем дополнительных веществ (креатин, витамины, минералы и др.). Мультипротеин содержит в себе и животный и растительный компонент, что приводит к его достаточно длительному усвоению. Также служит целям избежать катаболизма.

Говяжий, яичный, соевый протеины

Говяжий (Beef) протеин нужен, в первую очередь для тех, кто не употребляет молочную продукцию и/или имеет аллергию, непереносимость лактозы.

Яичный (Egg) протеин содержит высококонцентрированный куриный белок, в котором сохраняются аминокислоты, но он не содержит лактозу, липиды и углеводы.

Соевый (Soy) протеин содержит концентрат соевого белка. Данный вид подойдет для вегетарианцев, а также людям с непереносимостью лактозы. Подходит для постного меню.

Источник

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН LIFE PROTEIN?

ЧТО ТАКОЕ LIFE PROTEIN?

— Это протеиновый коктейль, созданный для людей, придерживающихся правильного питания и ведущих активный образ жизни! Life Protein помогает поддерживать себя в форме и решает проблему дополнительной подпитки организма со вкусом!

Источником белка в Life Protein является сывороточный и яичный белок. Сочетание сывороточного и яичного белка с наибольшей биологической активностью, дают сразу быстрое и среднее усвоение, что позволяет достичь максимальных результатов!

Этот белковый комплекс на основе сывороточного протеина превосходно подойдет как для рядовых поклонников фитнеса, так и для постоянных потребителей протеиновых коктейлей!

Принимайте в зависимости от вашей диеты 1-4 раза в день. Основное время приёма протеина: утром, до тренировки, после тренировки (в не тренировочные дни можно сделать приём в середине дня), перед сном и во время большого перерыва в питании.
Женщинам смешать – 1 черпачок;
Мужчинам смешать – 1-2 черпачка с водой или молоком.

Не является лекарственным средством! Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом.

В ассортименте 24 вкуса, каждый из которых имеет свою уникальность.
В составе используется только натуральная ароматика без искусственных подсластителей.

Подробнее о Life Protein в видео.

Источник

Life protein отзывы

Принимайте в зависимости от вашей диеты 1-4 раза в день. Основное время приёма протеина: утром, до тренировки, после тренировки (в не тренировочные дни можно сделать приём в середине дня), перед сном и во время большого перерыва в питании. Женщинам смешать – 1 черпачок; мужчинам – 1-2 черпачка с водой и молоком.

Не является лекарственным средством! Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом.

— Повысить ежедневную норму потребления белка до 2 гр. на 1 кг. вашей массы тела.

— Повысить количество силовых тренировок на разные группы мышц с отягощением

— Исходя из вашей диеты и режима питания, используйте протеиновый коктейль Life Protein. Он поможет добрать недостающее количество белка и даст сбалансированное питание для мышечных волокон.

Источник

Смесь белковая VPLAB PRO 5

10 /10 Биологическая полноценность

7.6 /10 Содержание протеина

Изготовлено: VP LABORATORY LTD, 53 ST PETER STREET,TIVERTON,DEVON EX16 6NW,UK

Описание

Достоинства

Недостатки

Смесь белковая VP PRO 5 производится в Великобритании. Согласно свидетельству о государственной регистрации, эта белковая смесь является специализированным пищевым продуктом для питания спортсменов.

По проверенным показателям продукт соответствует требованиям ТР ТС 027/2012 «О безопасности отдельных видов специализированной пищевой продукции, в том числе диетического лечебного и диетического профилактического питания».

Экспериза показала, что в составе исследуемого образца нет опасных и вредных вещества — мышьяка, афлатоксина и антибиотиков. В составе протеина VP PRO 5 обнаружены ничтожно малые количества свинца, кадмия и ртути. И, хотя такое количество токсичных элементов считается безопасным для здоровья, этот нюанс повлиял на рейтинг безопасности VP PRO 5.

Продукт представляет собой смесь сывороточных белков, казеина, изолята соевого белка и яичного протеина. Экспертиза показала, что по показателям биологической ценности белка этот продукт соответствует смеси белков, указанных в составе, содержит достаточное количество незаменимых аминокислот (41,1 г / 100 г продукта) и имеет высокий скор по всем незаменимым аминокислотам (более 106 %). Однако массовая доля белка незначительно (на 2 %) меньше, чем указано в маркировке. Достоинством данного образца является то, что он обогащен смесью витаминов.

Небольшие замечания к производителям продукта связаны с тем, что фактическое содержание жиров, углеводов, пищевых волокон отдельных аминокислот в белковой смеси VP PRO 5 несколько расходится с информацией в маркировке.

Источник

Protein.Company это развод? Обзор и отзывы

Компания существует с 2015 г. и основана профессиональными спортсменами. Рецептура продуктов принадлежит их авторству. Доставка спортфуда осуществляется по всей России без обязательной предоплаты.

Насколько надежен данный производитель и безопасна ли его продукция? Protein.Company – развод или им можно доверять? Изучим все, что имеется в открытом доступе, и постараемся сделать выводы.

Почему именно Protein.Company?

Покупка в Protein.Company – это покупка напрямую у производителя. А значит, без наценки и быстрее, чем у дилеров в регионах. К достоинствам компании также отнесем:

Что можно купить на сайте Протеин Компани?

Интернет-магазин Protein.Company продает протеиновые, углеводные и аминокислотные добавки, а также комплексные препараты, жиросжигатели, ароматизаторы, растительные экстракты, подсластители и прочие БАДы. Продукция ориентирована на людей, активно занимающихся спортом и работающих с мышечной массой и весом.

Протеин

Протеиновые добавки для роста мышечной массы или похудения:

Выпускаются в виде порошка. Фасовка – порционные пакеты, собранные в коробки объемом от 250 грамм до килограмма. Выбор из 54 наименований. Стоимость от 213 (по акции) до 1789 рублей.

Комплексные препараты

Ноотропные, пребиотические, витаминные, иммуностимулирующие, поддерживающие простату, жиросжигающие и прочие добавки, в состав которых входит несколько компонентов, работающих в комплексе. На данный момент в каталоге производителя 27 комплексов на 30-120 порций в формате капсул. Стоимость колеблется в пределах 387-1278 руб.

Аминокислоты

Капсулы с 5-гидрокситриптофаном, L-карнитином, БЦАА (комплексом аминокислот), карнозином, гидрохлоридом бетаина и другими аминокислотами в упаковках на 33-125 порций. Ценник начинается от 198 рублей. В разделе – около 40 позиций.

Жиросжигатели

Все основные группы сжигателей жира: липотропики, блокаторы углеводов, термогеники и подавляющие аппетит добавки. В основном это продукты без ароматизаторов на базе кофеина, синефрина, фруктовых, травяных и ягодных экстрактов. Упаковка на 50-250 порций может стоить от 287 до 1177 рублей.

Углеводы

Порошковые углеводные смеси: декстроза, глюкоманнан, гидролизат амилопектина, инулин, палатиноза, мальтодексин и др. Текущий ассортимент – всего 9 позиций по цене от 116 до 863 руб. с учетом скидок.

Препараты для суставов и связок

Хондропротекторы, глюкозамин, хондроитин, гидролизат коллагена, гиалуроновая кислота, витамин С, говяжий желатин и другая продукция, нацеленная на ускорение регенерации костных и хрящевых тканей, их укрепление, повышение эластичности, снятие воспалений. В разделе 16 товаров, ценник на которые составляет от 387 до 1097 руб.

Ароматизаторы и подсластители

Натуральные добавки со вкусом амаретто, банана, ананаса, вишни, земляники, клубники, кленового сиропа, тирамису, черники, шоколада или яблока. И сахарозаменители без ароматизаторов для диабетиков и людей, соблюдающих диету. Стоимость – от 49 руб. за упаковку.

Растительные экстракты

Экстракты амлы, аралии, бакопа, босвеллии, померанца, черники и других ягод и трав, рассчитанные на спортсменов и людей с высокой физической активностью. Выпускаются в виде капсул и порошков. Самый недорогой продукт Protein.Company в этой категории стоит 197 руб. за 50 грамм.

Витамины и минералы

Мультивитамины для костей, аскорбиновая кислота в порошке, комплексы В6+В12+В9, D3, Е, К1+D3, женские и мужские мультивитамины в капсулах и многое другое. Стоимость начинается от 146 руб. за продукт.

Ноотропы и стимуляторы

Вещества, стимулирующие деятельность мозга: ускоряют мыслительные процессы, стимулируют когнитивные функции, повышают концентрацию, устраняют ощущение вялости и т.п. В каталоге производителя порядка 20 неотропов и других стимуляторов, средняя цена которых составляет 500-700 руб.

Препараты для повышения либидо

Экстракты мукуны жгучей, горянки, левзеи, аспаргиновой кислоты, кордицепса, колеуса форсколии и др. для поддержания полового влечения у мужчин. Выбор из 12 вариантов от 425 руб. за упаковку.

Суперфуды

Еще одна разновидность комплексных добавок на основе растительных веществ. Применяются с самыми разными целями – от настройки перильстатики кишечника до улучшения работы нервной системы. Protein.Company предлагает чуть больше 20 суперфудов: с шелухой подорожника, папаином, пребиотическими волокнами, цитрусовым пектином, пивными дрожжами и др.

Как найти нужный товар на сайте Protein Company?

Инструменты поиска на сайте Protein.Company ограничиваются поисковой строкой и каталогом, разбитым на категории (с подкатегориями в них) с учетом назначения спортфуда. Фильтры, сортировка и настройки отображения списка отсутствуют. В качестве альтернативы добавлен конфигуратор «Выбрать товар», в котором пользователь выбирает действующее вещество, категорию, форму выпуска, назначение и систему организма, на которую нацелен препарат. Система отображает соответствующие критериям результаты. Понравившиеся продукты сохраняются в избранном нажатием значка звезды над изображением в карточке. Опция доступна авторизованным пользователям.

Карточка товара

В Protein.Company очень подробные карточки товаров. Помимо основных сведений (название, цена, форма выпуска), они описывают:

Часто ниже общей таблицы с характеристиками есть детальный обзор особенностей препарата/вещества.

Как сделать заказ?

Заказы на сайте продавца оформляются через менеджера или самостоятельно (онлайн). В первом случае вы звоните в колл-центр, посещаете офис-склад, пишете на почту, в мессенджеры или оставляете заявку на обратный звонок. Менеджер отвечает вам и формирует заявку, согласовав все детали. Подтверждение поступает на e-mail, который вы указали, и отображается в ЛК. Во втором – добавляете нужные позиции каталога в корзину и заполняете анкету. Кроме того, приобрести продукцию Protein.Company можно на маркетплейсах: Ozon, AliExpress, СберМаркет, Яндекс.Маркет. Порядок действий зависит от площадки.

Как пройти регистрацию на сайте Протеин.Компани?

Прохождение регистрации – добровольная процедура. Вы и без нее оформите заказ. Но в учетной записи проще отслеживать историю покупок и можно хранить адресные и контактные данные, чтобы не вводить их при каждой новой покупке. Чтобы зарегистрироваться, нужно пройти по ссылке в правом верхнем углу шапки сайта и перейти в левую вкладку открывшейся формы. Потребуется указать свои имя, фамилию, адрес электронной почты и придумать пароль. Возможна авторизация через соцсети (Одноклассники, ВКонтакте, Facebook). Система запросит разрешение на доступ к персональным данным страницы и авторизацию в социальном профиле.

Личный кабинет

Личный кабинет пользователя protein.company поделен на 4 вкладки:

Как оформить заказ?

При самостоятельном оформлении заказа на сайте вы добавляете товары в корзину кнопкой в карточке. И переходите в эту корзину повторным нажатием. Следующий этап – настройка региона и проверка всех позиций в заказе. Теперь можно заполнить анкету с контактными данными (если вы уже сделали это в профиле, информация будет взята из него), выбрать способы доставки и оплаты. Остается подтвердить заявку, после чего вы будете перенаправлены на страницу с уведомлением о ее формировании. Если выбрана онлайн-предоплата картой, вы также увидите кнопку «Оплатить» для перехода в платежный шлюз.

Дополнительные возможности Protein.Company

К ним мы отнесли блог со статьями о спорте, конфигуратор выбора товаров, калькулятор доставки, опцию онлайн-отслеживания заказов и несколько программ объемных закупок.

Спортивный блог

В нем публикуются статьи с разборами продуктов питания и профилактике заболеваний. Публикации выходят 1-3 раза в месяц. Они дублируются в e-mail-рассылку.

Конфигуратор выбора товара

Выступает альтернативой фильтрам и сортировке каталога. Это таблица, в которой вы выбираете 5 параметров:

И система выводит список продуктов, соответствующих критериям.

Калькулятор доставки

Фиксированной стоимости доставки у Protein.Company нет – она складывается с учетом статуса клиента, суммы заказа, региона получения и условий перевозчика. Заранее, до оформления заказа, можно рассчитать тариф Почты России. Для этого используется калькулятор, в котором вы указываете регион и предполагаемый вес посылки.

Онлайн-отслеживание заказов

После подтверждения заказа у вас появляется возможность следить за его передвижениями через сайт, в разделе «Трекинг». Достаточно ввести номер отправления – он есть в детализации.

Совместные закупки

Оформлять заказы на protein.company может только 1 человек. Но это не значит, что получателем будет только он. Компания поддерживает программу совместных закупок, в рамках которой товар доставляется нескольким людям – в точку самовывоза. И даже предлагает 25%-ную скидку, если сумма чека превышает 30 000 руб.

Оптовые поставки и контрактное производство

Юрлицам также доступны оптовые заказы – по договору (контракту) и без такового. Возможна даже разработка продукции с учетом пожелания заказчика. Заявки на сотрудничество подаются представителям компании – на [email protected] (опт) и [email protected] (контрактные закупки). А оптовый каталог можно посмотреть прямо на сайте.

Продажа на маркетплейсах

Продукцию Protein.Company можно заказать на Яндекс.Маркет, Ozon, AliExpress и в СберМаркет. При этом стандартные цены не будут выше, но есть вероятность получить скидку самого маркетплейса. Так, капсулы L-карнитина, которые на protein.company стоят 599 руб., на Озоне обойдутся в 545 руб., а в СберМаркет – в 509 руб.

Мобильное приложение

Скачиваемое мобильное приложение у Protein.Company разработано только для участников партнерской программы. Причем рабочим является только версия для iOS (от 9.0 и новее), а ссылка на мобайл для андроидов ведет на страницу поиска Google Play Market. Приложение позволяет регистрировать свои персональные партнерские промокод и ссылку, а также отслеживать статистику переходов и начислений и оформлять заявки на выплаты.

Оплата и доставка в Протеин Компани

Расчеты с Protein.Company ведутся в российских рублях. Возможна оплата при получении (картой, наличными) или внесение предоплаты на сайте: по реквизитам банковской карты системы VISA или MasterCard, через GPay или авторизацию в Тинькофф Банке. Важный момент: предоплату нужно внести в течение 15 минут после оформления, иначе продавец автоматически изменит способ расчета на статус «При получении».

Как оплатить заказ в Protein Company?

Если при оформлении заказа вы указали оплату при получении, рассчитываться будете с курьером или представителем ПВЗ – картой, наличными. Если решили внести деньги сразу, то на странице сформированной заявки и в истории заказов ЛК появится кнопка «Оплатить». Пройдя по ней, вы окажетесь в платежном шлюзе «Тинькофф», где сможете выбрать один из вариантов расчета: по реквизитам банковской карты, через авторизацию в GPay или в интернет-банке эмитента. В завершение потребуется подтвердить транзакцию кодом из СМС.

Способы доставки

Поставщик доставляет заказы курьерскими службами и Почтой России. Возможна отправка по адресу клиента, в пункты самовывоза или постаматы. Перечень доступных перевозчиков зависит от региона получателя. К примеру, по Москве возможна отправка TopDelivery и PickPoint, а по Нижнему Новгороду – только PickPoint. Сроки устанавливаются курьерскими компаниями и определяются удаленностью покупателя от столицы, где расположен центральный склад Protein.Company. Бесплатная доставка до ПВЗ в любом регионе РФ – при заказе от 4500 руб. Для участников программы лояльности (о ней мы рассказали ниже) действуют особые условия.

Способы возврата товара

Вернуть купленный в Protein.Company заказ можно в течение 5 дней после получения. Причем вы вправе оформить возврат, даже если попробовали добавку. Главное – чтобы осталось не меньше 90% от объема упаковки. При обнаружении дефектов ограничений по количеству возвращаемых наименований нет. Если что-то субъективно не понравилось, можно вернуть не больше 2 единиц. Для оформления заявки нужно написать в поддержку через соцсети, Skype, в Telegram или позвонить по телефону 8-495-955-94-20. Обратная доставка оплачивается клиентом.

Бонусы Протеин.Компани

У Protein.Company богатая бонусная программа: распродажи, бонусы за отзывы и критику, скидки для оптовиков и др. Кроме того, разработана «партнерка» с системой вознаграждений за привлечение новых клиентов.

Распродажа

В ней участвуют товары из складских остатков, которые анализируются каждый квартал. За полцены можно купить вегетарианские порошки, витаминные комплексы, протеины, комплексные препараты и добавки из других категорий. К примеру, сейчас концентрат горохового белка 85% китайского производства стоит 418.50 руб. вместо 837 руб. А иммунокомплекс на 45 порций (320 гр.) – 544.50 руб. вместо 1089 руб. Получается выгодно.

Бесплатная доставка

Бесплатная доставка доступна для заказов на сумму свыше 4500 рублей.

Программа лояльности

В зависимости от количества выкупленных заказов и суммы выкупа клиентам Protein.Company присваивается статус и предоставляются «выгоды»:

Партнерская программа

Компания работает со CPA-сетью CityAds, и здесь условия следующие: оплаченный заказ (возвращенный клиент) — 2.30%, оплаченный заказ (новый клиент) — 9.20%.

Жалобы на Protein.Company

Средняя оценка protein.company на сервисах Яндекса и маркетплейсах – от 4 до 4.5 баллов из 5. Клиенты пишут, что менеджеры оперативно оформляют заказы, вежливо ведут себя и легко идут на замену товара, если пришла некондиция. Это подтверждают и комментарии в официальном сообществе Вконтакте: тем, кто получил баночки с дефектами (вскрытые, без защитной пленки) или с истекшим сроком годности, бесплатно высылают качественный аналог. Ценовая политика компании почти всех устраивает. Претензии звучат в основном в отношении сроков отправки трек-кодов для отслеживания посылок и работы самих перевозчиков (нарушают сроки, некорректно себя ведут и т.п.).

Если появятся отзывы об интернет-магазине Protein.Company, то мы обязательно опубликуем информацию в социальных сетях. Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить!

Контролирующие органы

Юридическим владельцем сайта Protein.Company является ООО «Правильные продукты», зарегистрированное в 2015 г. и поставленное на учет местных подразделений ФНС, ПФР и ФСС. Это подтверждает выписка из Единого государственного реестра юридических лиц (ЕГРЮЛ) номер ЮЭ9965-21-147583592. В качестве основной деятельности в реестре указано производство прочих пищевых продуктов, не включенных в другие группировки. Оно в нашей стране осуществляется на основании Свидетельства о госрегистрации Роскомнадзора, сведений о котором на сайте Protein.Company нет.

На страницах некоторых продуктов указаны номера деклараций соответствия ТС, но этот параметр прописан не для всех добавок из каталога. По запросу в онлайн-чате нам предоставили ссылку на документ, в котором производителем указана китайская компания, а заявителем – ИП, не упомянутый на сайте. Онлайн-консультант объяснил: некоторые порошки закуплены за рубежом и просто упакованы в фирменные пакеты.

Пользовательское соглашение protein.company

Страница с пользовательским соглашением (договором оферты) не открывается. То же касается политики конфиденциальности. Поэтому изучить правовую документацию интернет-магазина нет возможности. Нерабочие (несуществующие) страницы – глобальная проблема сайта. Есть еще несколько разделов, попасть на которые не удается, так как появляется уведомление об ошибке.

Источник

Смеси на основе пептидов у больных с патологией желудочно-кишечного тракта: современные позиции

За последние 20 лет распространенность болезней пищеварительного тракта значительно возросла. В структуре болезней детского населения преобладают хронические воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) [1, 5–7].

За последние 20 лет распространенность болезней пищеварительного тракта значительно возросла. В структуре болезней детского населения преобладают хронические воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) [1, 5–7].

Принципиально важным моментом в комплексе общей терапии пациентов с указанной патологией является своевременное назначение патогенетически обоснованного питания [2, 3, 7]. К наиболее распространенным заболеваниям пищеварительной системы, при которых используется лечебное питание, относятся язвенная болезнь желудка, 12-перстной кишки, хронический панкреатит и т. д. Часто течение этих и других заболеваний сопровождается формированием синдрома мальабсорбции и развитием мальдигезии.

На сегодняшний день установлено, что для сохранения нормальной функции слизистой оболочки различных отделов кишечника, экзокринной функции поджелудочной железы и других желез пищеварительного тракта необходимо поступление питательных субстратов в просвет ЖКТ. Нутриенты, поступающие энтеральным путем, создают условия для роста и регенерации эпителия, нормализуют, а в ряде случаев восстанавливают функциональную активность кишечника, способствуют нормализации выработки энтеральных гормонов [4, 5].

Существует целый ряд клинических ситуаций (синдром короткой кишки, нарушение нормальных взаимоотношений процессов всасывания и секреции воды и электролитов, изменения, гастриты с секреторной недостаточностью, выраженные изменения функций печени, поджелудочной железы, гипокинезии желчного пузыря, панкреатит и т. д.), когда применение традиционного лечебного питания не всегда успешно [2, 7].

Преимуществами специализированного питания перед традиционной диетотерапией являются:

Среди немалого разнообразия продуктов для энтерального и перорального применения особое внимание затрагивают продукты с умеренно или полностью гидролизованным белком (полуэлементные диеты). Пептидные смеси лучше всасываются и усваиваются организмом, чем питание на основе цельных белков или свободных аминокислот [11–13].

Поэтому полуэлементные диеты рекомендованы для клинического применения у большинства пациентов с нарушенной функцией ЖКТ.

Существуют три формы белка, в которых он может присутствовать в смесях для энтерального питания:

Согласно современным научным представлениям, форма белка, поступающего с пищей в организм человека, страдающего болезнями органов пищеварения, может иметь особенное значение для всасывания и усвоения этого питательного вещества и оказать влияние на общее состояние системы пищеварения больного [11, 15, 17]. По мнению большинства исследователей, для больных с нарушениями пищеварения и всасывания в качестве источника белка предпочтительна диета на основе пептидов.

Большая часть белка в форме пептидов и свободных аминокислот всасывается активным транспортом в тощей кишке. По современным оценкам, примерно две трети (30–75%) азота всасывается в виде пептидов [20]. Многие аминокислоты всасываются в кишечнике, в основном, в форме пептидов, а не как свободные аминокислоты [13, 14]. Свободные аминокислоты переносятся специфическими системами активного транспорта, в то время как пептиды имеют самостоятельные механизмы всасывания [12–14].

Фактические данные указывают на то, что при некоторых заболеваниях, таких как белково-энергетическая недостаточность и целиакия, нарушается всасывание аминокислот, но пептиды всасываются нормально [8, 22, 23]. Имеются данные о прямом всасывании более крупных нерасщепленных пептидов [22]. В обзоре механизмов всасывания белка в кишечнике описываются два потенциальных пути всасывания пептидов — чрезклеточный и параклеточный (межклеточный) [13, 20]. При чрезклеточном всасывании пептиды проникают в кровь через мембраны ворсинок, используя следующие механизмы: транспортные системы с участием молекул-переносчиков, водные поры, диффузию через липидные участки в мембранах и пиноцитоз. Чрезклеточный путь — основной путь всасывания пептидов. При параклеточном всасывании молекулы пептидов могут проходить между ворсинками стенки кишечника, возможно, в тех точках, где есть дефекты. Повышению всасывания азота у больных с нарушениями работы ЖКТ может в значительной степени способствовать питание на основе пептидов, предполагающее использование механизмов переноса как аминокислот, так и пептидов.

Таким образом, основными показаниями для назначения полуэлементных смесей в терапевтической практике являются заболевания органов пищеварения, ассоциированные с метаболическим синдромом, диареей, нарушениями внешнесекреторной функции поджелудочной железы, недостаточностью питания, ранний послеоперационный период, связанный с оперативными вмешательствами на органах ЖКТ, а также с ослабленной иммунной системой, белково-энергетической недостаточностью.

Одними из современных полуэлементных продуктов, используемых у пациентов с заболеваниями органов пищеварения, следует выделить питательные смеси «Пептамен Юниор» (Peptamen Junior ® ) для детей с 1-го года до 10 лет и для лиц, старше 10 лет, — «Пептамен» (Peptamen ® ), которые могут использоваться как для перорального, так и энтерального зондового питания.

Белковый компонент смесей технологически создан на основе пептидов (олигопептидов, полученных при гидролизе сывороточных белков).

Сывороточный белок обладает высокой питательной ценностью и отличается большим содержанием незаменимых аминокислот.

Сравнение содержания аминокислот в сывороточном белке Пептамена с нормами, рекомендованными ФАО/ВОЗ (ФАО — Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН (Food and Agriculture Organization), свидетельствует в пользу этой смеси на основе пептидов [19].

При сравнении эффектов смесей на основе гидролизатов молочных белков и аминокислот, имеющих один и тот же аминокислотный состав, отмечено, что по питательной ценности пептидная диета превосходила аминокислотную. Это можно объяснить тем, что пептиды более равномерно всасываются и имеют более однородный состав на момент доставки их к тканям, тогда как аминокислоты усваиваются ими неравномерно. Различия в кинетике аминокислот, по-видимому, и обусловливают более низкую питательную ценность питания на их основе. Питание на основе пептидных смесей также является хорошим источником цистеина. Цистеин — предшественник глютатиона, являющегося в организме главным антиоксидантом. Глютатион играет ключевую роль в обезвреживании чужеродных веществ и нейтрализации молекул реакционноспособного кислорода и свободных радикалов [18, 28, 32] Свободные радикалы участвуют в окислительном стрессе, влекущем за собой гибель клеток и повреждение тканей. Глютатион, синтезируемый в печени, представляет собой трипептид, состоящий из глутамата, глицина и цистеина. Поскольку концентрация цистеина в печени ниже, чем концентрация двух других аминокислот, цистеин ограничивает скорость производства глютатиона. Поэтому поступление с пищей достаточного количества цистеина будет способствовать образованию глютатиона и, следовательно, усилению антиоксидантной защиты организма [18, 28] Данные по содержанию цистеина в обычных пищевых белках приведены в таблице [18].

Из данных табл. видно, что самым лучшим из указанных белковых источников цистеина, используемых в смесях для энтерального питания, является сывороточный белок.

Пептидная диета также оказывает благотворное действие на работу печени. Последствиями нарушения работы печени могут быть снижение иммунной функции, эффективности переработки эндогенных продуктов обмена веществ и способности организма к синтезу жизненно важных белков. Имеющиеся на сегодня данные свидетельствуют о том, что пептидная диета более эффективно поддерживает работу печени и, следовательно, способствует висцеральному синтезу белков. Висцеральный белковый статус оценивают путем измерения концентраций отдельных транспортных белков, синтезируемых в печени (альбумина, трансферрина и преальбумина), уровень которых, как было показано, отражает нутритивный статус организма в целом.

Жировой состав смеси Пептамен представлен среднецепочечными и длинноцепочечными триглицеридами (50% medium chain triglycerides (МСТ), 50% long chain triglycerides (LCT)), что улучшает усвоение смеси в желудочно-кишечном тракте, а также позволяет назначать в ранние сроки после операций, в том числе на желудочно-кишечном тракте, при ограниченном усвоении жиров у пациентов в критических состояниях с нарушениями функции пищеварительной системы. Всасывание МСТ не требует дополнительных ферментативных усилий, что обеспечивает функциональный относительный покой печени и поджелудочной железы. В состав жирового компонента входят эссенциальные жирные кислоты (линолевая и альфа-линоленовая), что позволяет добиться максимального усвоения смеси при хорошей энергетической обеспеченности. В смесях содержатся L-карнитин, необходимый для полноценного усвоения жирных кислот, и таурин — эссенциальная аминокислота для больных, получающих интенсивную терапию.

Углеводный компонент сформирован смесью мальтодекстринов с различным декстрозным эквивалентом (степенью гидролиза). Такое соотношение углеводных компонентов обеспечивает невысокую осмолярность (280 мОсм/л) и хорошие органолептические свойства продукта. Смесь имеет сбалансированный витаминно-минеральный состав, что делает возможным ее применение в течение длительного времени. К настоящему времени проведен целый ряд клинических исследований, посвященных изучению эффективности применения смеси Пептамен (Peptamen ® ) в качестве лечебного питания у разных категорий больных. В работе McClave S. A. et al. была показана безопасность и эффективность диеты на основе пептидов сывороточного белка при остром панкреатите [24]: Пептамен, вводимый через тощую кишку, столь же эффективно, как и парентеральное питание, снимал стресс, вызванный панкреатитом. В группе Пептамена отмечена тенденция к снижению продолжительности пребывания в стационаре и отделении интенсивной терапии, а также длительности периода до перехода к физиологическому приему пищи и восстановления нормального уровня амилазы. У хирургических больных, получавших Пептамен [18], отмечено статистически значимое улучшение показателей концентрации преальбумина и холестерина и уровня трансферрина. А у больных, оперированных на брюшной полости [32], периферическая биодоступность аминокислот была достоверно выше и более гомогенной на пептидной диете, чем на смесях на основе цельных белков

В другой работе, посвященной задержке опорожнения желудка у детей [19], было показано, что у больных, получающих смесь на основе сывороточного белка, отмечено снижение частоты рвоты по сравнению с теми, кто получал казеиновую смесь. Смеси на основе сывороточного белка снижают частоту рвоты за счет ускорения опорожнения желудка.

Анализ клинической эффективности использования полуэлементной смеси у разных групп пациентов с патологией ЖКТ указывает на результативность использования пептидных диет, использование которой предпочтительно для больных с нарушениями работы ЖКТ. Данные клинических и экспериментальных исследований, в том числе тех, в которых изучали всасывание азота и кинетику, позволяют сделать следующие выводы относительно энтерального питания больных с нарушением функции ЖКТ:

Смеси на основе пептидов превосходят смеси на основе свободных аминокислот, так как при их переваривании и всасывании задействуются все транспортные системы, как пептидные, так и аминокислотные, в результате чего максимально повышается всасывание азота.

Смеси на основе пептидов превосходят смеси на основе свободных аминокислот или цельных белков, так как содержащийся в них азот легко всасывается и поступает к тканям в обычной физиологический форме, что способствует синтезу белков, а не катаболизму.

Таким образом, проведенные исследования с использованием смеси Пептамен (Peptamen ® ) у больных с нарушением работы желудочно-кишечного тракта показали следующие преимущества пептидных смесей:

Источник

Life Protein Samples Box (15serv)

Протеиновая смесь созданная для людей, придерживающихся правильного питания и ведущих активный образ жизни.

Рейтинг товара:

Понравился товар? Лайкни!

Где можно купить

Вы можете купить данный товар в магазинах BODYBUILDING SHOP по выгодной цене. Для этого выберите из списка город, в котором хотите приобрести товар

Состав и применение

Состав: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина,яичный протеин), сукралоза.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Условия хранения: хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке.

Другие виды упаковки

Источником белка в Life Protein является сывороточный и яичный белок. Сочетание сывороточного и яичного белка с наибольшей биологической активностью, дают сразу быстрое и среднее усвоение, что позволяет достичь максимальных результатов. Этот белковый комплекс на основе сывороточного протеина превосходно подойдет как для рядовых поклонников фитнеса, так и для постоянных потребителей протеиновых коктейлей.

Вы можете купить Life Protein Samples Box (15serv) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Tree of life \ Протеин многокомпонентный Life Protein Samples Box (15serv): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.

Отзывы о Tree of Life Life Protein Samples Box (15serv)

Оставить отзыв

Если у вас есть опыт покупки и использования конкретного товара, пожалуйста, поделитесь информацией о нем с другими пользователями — оставьте свой отзыв. Опишите, чем вам понравился товар или, наоборот, с какими проблемами вы столкнулись при использовании данного товара.

Источник

Tree of Life Life Protein

Качественная протеиновая смесь Tree of Life Life Protein создана для тех, кто активно тренируется в зале. Она содержит комплекс аминокислот, необходимых для роста и укрепления мышечной массы. С этой добавкой вы станете сильнее, получите красивую фигуру с шикарной мускулатурой. Купить этот протеин стоит как новичкам, так и профессионалам в спорте.

Фармакологическое действие

Протеин с прекрасным вкусом состоит из сывороточных и яичных белков. Он отлично растворяется в воде без образования комочков. Протеиновая смесь создана для тех, кто придерживается правил ЗОЖ и следит за фигурой.

Добавка подходит в период набора массы, сушки и при похудении. Протеиновый коктейль отлично заменяет перекусы, насыщая организм важным белком. Благодаря легкому и быстрому усвоению не нарушается пищеварение.

Как действует Tree of Life Life Protein:

Протеин с приятным вкусом и быстрым усвоением подходит спортсменам-профессионалам и любителям.

Применение и дозировка

Для приготовления протеинового коктейля смешайте в шейкере 30 гр добавки (1 пробник) и 250-300 мл воды или молока. Хорошо перемешайте до получения напитка однородной консистенции. Принимайте в день по 1-4 порции. Обязателен прием утром натощак и после тренировки. В дни отдыха принимайте утром и между приемами пищи.

Противопоказания

Прием Тру оф Лайф Лайф Протеин противопоказан беременным, кормящим женщинам, а также при индивидуальной непереносимости.

Условия хранения и срок годности

Храните упаковку плотно закрытой вдали от источников влаги и тепла. Берегите от солнечных лучей. Используйте до окончания срока годности, рекомендованного производителем.

Совместимость с другими товарами

Принимать протеин можно с любым спортивным питанием. Для продолжительного питания мышц добавьте в свой рацион казеин.

В нашем интернет-магазине большой выбор спортивного питания и добавок. Доставляем заказы по Москве, Московской области и другим регионам России.

Товар не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом! Имеются индивидуальные противопоказания, не рекомендуется использовать лицам не достигшим 18 лет. ЕАС.

Информация на сайте не является публичной офертой, носит информационно-ознакомительный характер.

Источник

5 ошибочных мифов о растительных протеинах

Если белок поступает не из животных источников, это отнюдь не означает, что он работает неэффективно. В этой статье мы рассмотрим 5 распространенных мифов о растительных протеинах и постараемся раз и навсегда убедить вас в их ошибочности.

Пожалуй, в мире бодибилдинга существует крайне мало аспектов, к которым относятся настолько же неоднозначно, как к вегетарианским диетам. На самом деле, некоторые люди уверены, что бодибилдинг и вегетарианство попросту несовместимы. Подобное мнение в большинстве случаев подкрепляется популярным убеждением, что растительные продукты не обеспечивают достаточное количество белка для стимулирования роста мышц, и поэтому они не могут быть основой рациона бодибилдеров. Некоторые особо рьяные скептики утверждают, что якобы в результате потребления растительных протеинов у атлетов мужского пола начинает расти грудь и что после их длительного приема в ходе допинг-контроля в организме профессиональных спортсменов выявляют наличие запрещенных препаратов.

Некоторым из вас эти рассуждения могут показаться глупыми и необоснованными, но давайте посмотрим правде в глаза – на сегодняшний день атлеты в большинстве своем не так уж часто отдают предпочтение протеинам на растительной основе. По причине общего недостатка знаний по теме спортивного питания и популярности некоторых неподтвержденных мифов многие атлеты с недоверием относятся к идее потребления соевого, рисового и конопляного протеиновых порошков.

Среди всего многообразия белковых добавок сывороточный протеин и казеин заслуженно удерживают пальму первенства по эффективности действия и популярности среди современных бодибилдеров. Однако, уверяем вас, что узнав правдивые факты о механизме работы и полезных свойствах растительных протеиновых порошков, вы наверняка задумаетесь о том, чтобы также добавить их в свой рацион.

МИФ 1. При потреблении соевого протеина у мужчин начинает расти грудь

Этот миф, кажется, никогда не покинет круги пауэрлифтеров. От потребления соевого белка, опасаясь, что это может привести к увеличению груди и более женственной внешности, отказалась масса членов бодибилдинг-сообщества. Их ход мыслей выглядит следующим образом: в отличие от сыворотки или казеина соевый белок содержит фитоэстрогены, растительные соединения, которые характеризуются структурой и функциями, аналогичными гормону эстрогену.

Да, это правда, что гинекомастия, или увеличение молочных желез у мужчин, связана с нарушением баланса выработки гормонов эстрогена и тестостерона. Однако необходимо учитывать важный момент: фактически, фитоэстрогены не оказывают непосредственное влияние на уровень выработки эстрогена, если не потреблять их в очень, очень больших количествах. Причем даже в этом случае они едва ли окажут ощутимое воздействие. На самом деле, в результате исследования, опубликованного в 2010 году в журнале «Fertility and Sterility», был сделан вывод, что высокие уровни фитоэстрогенов не вызывают гинекомастию и любые другие признаки феминизации у здоровых мужчин.

До сегодняшнего дня ни одно научное исследование не подтвердило, что соевый белок обладает эффектом гормональной феминизации, поэтому расслабьтесь и спокойно кушайте тофу и пейте соевые протеиновые коктейли, не боясь, что у вас внезапно вырастет грудь. Вам по-прежнему нужны веские причины для включения соевого белка в постоянный рацион? Тогда обращаем ваше внимание, что в результате ряда исследований было выявлено, что в странах, население которых характеризуются более высоким уровнем потребления сои, был отмечен более низкий уровень заболеваемости раком – в частности, раком молочной железы, толстой кишки и простаты.

МИФ 2. Гороховый протеиновый порошок является полным источником белка

Вы наверняка слышали, что растительные белки (за исключением сои) являются неполными белками, то есть они не содержат полный набор незаменимых аминокислот для максимального стимулирования синтеза белка. Так почему же гороховый протеин иногда называют полным источником белка? Это обусловлено тем фактом, что аминокислотный профиль горохового протеина во многом совпадает с профилем распространенных источников полного животного белка. Во многом, но не полностью.

Хотя гороховый протеин действительно содержит все девять незаменимых аминокислот, три из них – метионин, триптофан и валин – присутствуют в нем в очень малом количестве. По этой причине гороховый протеин фактически представляет собой неполный белок и, как правило, для формирования полного белка он рекомендуется к потреблению в сочетании с дополнительным источником белка, например, рисовым протеином.

К счастью, в большинстве представленных на рынке спортивного питания добавок гороховый протеин изначально идет в сочетании с рисовым протеином. Таким образом, подобные белковые смеси поставляют полный гипоаллергенный белок, который к тому же, как правило, легче смешивается с водой, чем чистый гороховый протеин.

МИФ 3. Неполные белки не обладают полезными свойствами

На первый взгляд может показаться, что я намереваюсь опровергнуть то, о чем рассказывал в предыдущем пункте, но выслушайте меня внимательно. Хотя в рисовом протеине, как и в большинстве других растительных протеинов, отсутствуют некоторые незаменимые аминокислоты, существует ряд исследований, которые доказывают, что его потребление стимулирует синтез мышечного белка.

К примеру, в ходе исследования, опубликованного в 2013 году в журнале «Nutrition Journal», изучалась сравнительная эффективность изолятов рисового и сывороточного протеина. Потребление рисового протеина было связано с улучшением телосложения, мощности и повышением силовых показателей, причем по действенности он не уступал изоляту сывороточного протеина. Удивительно, не так ли?

Несомненно, в основном рекомендуется отдавать предпочтение источникам белка, в которых в больших дозах присутствуют все необходимые аминокислоты. Но справедливо также то, что почти все атлеты в течение дня получают их в достаточном количестве в рационе. Так что не стоит волноваться за периодическое потребление неполного белка.

Хотя рисовому протеину было посвящено не так уж много исследований, зачастую отмечалось, что он отличается более низким содержанием холестерина и натрия, чем источники животного белка, такие как сывороточный протеин, и является подходящей альтернативой для атлетов, которые внимательно следят за артериальным давлением.

МИФ 4. Из-за потребления конопляного протеина можно не пройти допинг-контроль

Хотя конопляный протеин и не является полным белком, тем не менее, он обеспечивает ряд уникальных преимуществ. С одной стороны, конопляный протеин характеризуется высокой усвояемостью, и, следовательно, сравнительно высокой биодоступностью, что позволяет организму более быстро использовать аминокислоты. Также конопляный протеин содержит большее количество клетчатки и омега-3 жирных кислот, чем почти любой другой белок, в результате чего он способен обеспечить дополнительные преимущества для здоровья и снижения веса.

Еще одно малоизвестное преимущество заключается в том, что жирность семян конопли естественным образом отпугивает насекомых и вредителей, а это, в свою очередь, снижает влияние токсичных инсектицидов и пестицидов.

МИФ 5. Растительные протеины отличаются более высоким содержанием углеводов

Очевидно, что атлеты, потребляющие протеиновые порошки, как правило, стремятся обогатить свой рацион белком, а не дополнительным количеством жиров или углеводов. Это особенно актуально для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Поскольку такие атлеты не могут позволить себе тратить драгоценную допустимую дозу углеводов на протеиновые коктейли, доверяя распространенному заблуждению, они стараются избегать потребления растительных протеинов, даже не потрудившись внимательнее взглянуть на этикетку, чтобы проверить правильность своих предположений.

Некоторые растительные источники белка, такие как, например, рис, зачастую классифицируются как продукты с относительно высоким содержанием углеводов. Однако необходимо учитывать, что в процессе изготовления протеиновых добавок с целью улучшения аминокислотного профиля из них устраняется значительная часть углеводов.

В различных брендах растительных белковых добавок на одну порцию приходится от 1 до 7 г углеводов. Для сравнения, большинство популярных видов сывороточных протеиновых порошков содержат, по меньшей мере, 3 грамма углевода при аналогичном содержании белка. Как видите, различия минимальны. А учитывая тот факт, что многие растительные белки также содержат более широкий спектр важных питательных веществ, чем тот же сывороточный протеин, у них действительно есть гораздо больше конкурентных преимуществ, чем может показаться на первый взгляд.

Вывод очевиден – не стоит бояться потребления растительных белков! Они обладают массой полезных преимуществ для вашего здоровья и физической производительности, а распространенные домыслы об их негативных свойствах в основном ошибочны и излишне преувеличены.

Источник

Life Protein Pack (25 Samples)

Протеиновая смесь созданная для людей, придерживающихся правильного питания и ведущих активный образ жизни.

Рейтинг товара:

Понравился товар? Лайкни!

Где можно купить

Вы можете купить данный товар в магазинах BODYBUILDING SHOP по выгодной цене. Для этого выберите из списка город, в котором хотите приобрести товар

Состав и применение

Состав: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина,яичный протеин), натуральные ароматизиторы, сукралоза.

Способ применения: Принимайте в зависимости от вашей диеты 1-4 раза в день. Основное время приёма протеина: утром, до тренировки, после тренировки (в не тренировочные дни можно сделать приём в середине дня), перед сном и во время большого перерыва в питании. Женщинам смешать – 1 черпачок; мужчинам – 1-2 черпачка с водой и молоком.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Условия хранения: хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке.

Источником белка в Life Protein является сывороточный и яичный белок. Сочетание сывороточного и яичного белка с наибольшей биологической активностью, дают сразу быстрое и среднее усвоение, что позволяет достичь максимальных результатов. Этот белковый комплекс на основе сывороточного протеина превосходно подойдет как для рядовых поклонников фитнеса, так и для постоянных потребителей протеиновых коктейлей.

Вкусы Life Protein:

1) Banana Milkshake (Банановый милкшейк)
2) Frape capucсino (Капучино)
3) Hot chocolate (Горячий Шоколад)
4) Juicy melon (Сочная дыня)
5) Vanilla cream (Ванильный крем)
6) Wild strawberry (Клубника)
7) Multifruit (Мультифрут)
8) Pistachio ice cream (Фисташковое мороженое)
9) Sweet peach (Сладкий персик)
10) Ripe mango (Спелый манго)
11) Black Currant (Чёрная смородина)
12) Blueberry (Черника)
13) Prune (Чернослив)
14) Wild strawberries (Земляника)
15) Wild Berries (Лесные ягоды)
16) Raspberry Cream (Малиновый крем)
17) Cherry Cream (Вишнёвый крем)
18) Pear (Груша)

Вы можете купить Life Protein Pack (25 Samples) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Tree of life \ Протеин многокомпонентный Life Protein Pack (25 Samples): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.

Источник

12 лучших гипоаллергенных кормов для собак — рейтинг на 2022-й год

Обновлено: 19.05.2022 Аллергия и пищевая непереносимость могут возникнуть у любой собаки, это индивидуальная проблема. В то же время, она характерна для определенных пород: обычных (сеттеры, ретриверы, терьеры) и плоскомордых (шарпеи, мопсы, бульдоги). Если аллергическая реакция возникла на пищу, то перевод на гипоаллергенный корм помогает смягчить ситуацию, а иногда — полностью ее преодолеть.

Фото: Pixabay.com

При этом гипоаллергенные корма не являются лечебными и не могут использоваться в качестве лекарства. Диета — только вспомогательный метод борьбы с проблемой. Будет лучше, первый гипоаллергенный корм посоветует ветеринарный доктор. С первого раза не всегда получается подобрать подходящий вариант, который будет улучшать состояние собаки, поэтому придется пробовать другие. Ведь не всегда понятно, что именно в составе корма вызывает аллергию или непереносимость.

Гипоаллергенные корма для питомцев различаются по таким признакам:

Представляем рейтинг гипоаллергенных кормов для собак 2022. Лучшие 12 продуктов, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с ветеринаром!

Лучшие сухие гипоаллергенные корма для собак

Их составы по максимуму натуральны, содержат клетчатку, белок, сообщают организму животного нужное количество калорий и питательных веществ. Все разновидности подходят для взрослых собак в возрасте 1-6 лет. Процент белка в составе отличается — можно выбрать обычный или низкобелковый вариант.

Самый идеальный сухой корм не должен содержать злаковых, особенно пшеницы и кукурузы. Эти компоненты могут вызывать аллергию. Три из четырех кормов в рейтинге действительно их не содержат. Два из них в качестве гарнира используют рис, один — картофель. На первое и второе места попали самые лучшие диетические варианты при аллергии.

4 Grandorf гипоаллергенный, при чувствительном пищеварении, ягненок, с бурым рисом

Корм с тщательно проработанным составом относится к классу холистик. То есть его ингредиенты подходят в пищу не только животным, но и людям. Продается в разных фасовках, от 1 до 12 кг, и подходит собакам разных пород. Значит, можно выбрать пакет наиболее подходящего веса под размеры четвероногого друга. Или купить небольшой пакетик, чтобы попробовать.

Но главное — состав. Корм подразумевает два источника животного белка (помимо ягненка, еще и индейка). В целом белка 26%, а мяса 65%. Ингредиенты гипоаллергенные, подойдут для животных с пищевой непереносимостью и аллергией.

Рис в составе — гораздо более дружелюбный компонент для организма собаки, чем некоторые другие крупы. Например, производитель акцентирует, что в составе гипоаллергенного корма Grandorf нет дешевых наполнителей: кукурузы, свеклы, гороха. И нет белков, которые часто провоцируют аллергию (яйца, курица). Также в состав внесены хондропротекторы, важные для суставов, и биоактивные белки (из антарктического криля).

3 Farmina Cibau, гипоаллергенный, при чувствительном пищеварении, ягненок

Хороший корм со сбалансированным составом предназначен для мелких пород собак. Учитывается их потребность в калориях и полезных компонентах. В качестве источника белка используется тоже мясо ягненка, а также рыба и яйца. Основной “гарнир”, как и в предыдущем корме — рис, однако к нему еще добавлена кукуруза. Также в составе содержится дегидратированная свекла.

По сравнению с предыдущим кормом, белка тут 23%. Однако продукт характеризуется высокой усваиваемостью (85%), содержит L-карнитин, хондроитин, витамины и антиоксиданты. Корм Farmina Cibau относится к классу суперпремиум. По цене он немного бюджетнее, чем Grandorf, и немного популярнее — и из-за цены, и потому, что действительно подходит для собак с аллергией.

Этот корм покупают, в том числе, для питомцев в возрасте и без зубов: его гранулы легко размачиваются в воде и легко съедаются. Он подходит для собак с очень чувствительными желудками — скажем, для мопсов и йорков.

2 Farmina Vet Life при аллергии, рыба, с картофелем

На втором месте в нашем рейтинге лучших сухих кормов для собак-аллергиков — беззерновой вариант Vet Life от бренда Farmina. Тут действительно нет злаковых и зерновых составляющих, вместо них в качестве гарнира используется картофель. Продукт высококалорийный из-за высокого содержания углеводов.

Белка в корме меньше, чем в предыдущих вариантах, всего около 15%. Продукты с пониженным содержанием протеина рекомендуют при проблемах с печенью, почками и суставами, а также для пожилых животных. Кроме того, Farmina Vet Life подойдет для собак с непереносимостью животного белка, потому что протеин тут исключительно рыбный. Низкобелковый корм иногда назначают ветеринары, исходя из состояния здоровья животного.

В соответствии с особой рекомендацией производителя, продукт можно использовать как вспомогательное средство при проблемах с трофическими функциями кожи. В нем содержатся жирные кислоты в повышенном количестве, они уменьшают воспалительные процессы в коже.

1 Monge Speciality line, гипоаллергенный, лосось, тунец

На первом месте в рейтинге — еще один корм без животного белка. Он содержит 24% сырого белка за счет рыбы — лосося и тунца. Благодаря содержанию рыбьего жира корм богат жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые отвечают за здоровье кожи и шерсти. Вместо зерновых в состав включен рис, гораздо реже вызывающий аллергию и проблемы с пищеварением, чем другие культуры.

Итальянский корм подходит для собак любой породы и размера. Помимо чувствительного пищеварения, он заботится о здоровье суставов, для этого в формулу включены хондроитин, фосфор и кальций. Благодаря пребиотикам X.O.S. и другим составляющим продукт бережно относится к микрофлоре кишечника, повышает его способность усваивать полезные вещества.

Продукт имеет богатый сбалансированный состав, отлично усваивается. В его составе есть L-карнитин, отвечающий за расщепление жиров, много витаминов и микроэлементов. Гранулы легко размачиваются в воде, поэтому Monge Speciality line можно покупать даже для животных почтенного возраста.

Лучшие влажные гипоаллергенные корма для собак

Корма в виде консервов лучше использовать в качестве дополнения к сухому варианту. Конечно, многие собаки больше любят влажные корма, но далеко не все такие консервы являются полнорационными. То есть рассчитанными на постоянное применение, со сбалансированным содержанием белков, углеводов и жиров. Консервы лучше применять в качестве лакомства.

4 One&Only беззерновой, гипоаллергенный, буйвол

На четвертой строчке нашего рейтинга — прекрасный бельгийский корм ONE&ONLY с несколько экзотическим составом. В нем действительно есть мясо буйвола, которое составляет 80% формулы. Остальные 20% — это мясной бульон. Понятно, что такой корм не может производиться в промышленных масштабах, поэтому его не всегда и не везде можно найти в продаже.

Продукт относится к монобелковым мясным и принадлежит к классу холистик. Кроме мяса, бульона и витаминно-минерального комплекса, в нем больше ничего нет. Его преимущество в двух вещах. Такие моно-корма реже вызывают непереносимость, а если она возникнет, то будет понятна причина. Буйволиное мясо очень полезное и питательное, по составу напоминает телятину или говядину.

В составе корма много витаминов и минералов, нужных собаке. Животные прекрасно едят эти консервы — так же, как натуральное мясо. Производитель постарался сделать отличный продукт для собак с чувствительным пищеварением и аллергиков.

3 Farmina Vet Life при аллергии, рыба, с картофелем

Если у животного аллергия или непереносимость кормов с животным белком, есть хорошая альтернатива — рыбная диета. Корм Farmina Vet Life с рыбой и картофелем не содержит компонентов животного происхождения. В качестве источника белка выступает исключительно рыба. А источником углеводов (жизненно необходимой энергии) являются картофель и киноа.

Рыба в составе (форель, сардина) дополнена рыбьим жиром, который благотворно влияет на весь организм, в том числе кожу и шерсть. Корм рекомендуется производителем, в том числе, для улучшения трофических функций кожи (ее способности приспосабливаться под внешние условия). Дополнительно он позитивно влияет на состояние глаз, ушей, слизистых и параанальных желез собаки.

Продукт нравится даже капризным животным, привередливым ко вкусу и запаху корма. Относится к классу суперпремиум. По отзывам владельцев, корм помогает большинству собак перестать чесаться. При его использовании начинает отрастать шерсть, состояние питомца улучшается.

2 Grandorf гусь, индейка

Этот корм на 40% состоит из гусиного мяса и на 40% из индюшиного. Еще 13% — это бульон, остальное — минеральные компоненты. Состав прекрасный. Зерновой составляющей нет вообще, так же как и субпродуктов, консервантов, антибиотиков и т.д. Продукт станет замечтальным мясным дополнением к сухому гипоаллергенному корму.

В составе используется гусиное мясо, в котором много белка и легкоусваиваемых аминокислот. А индейка низкокалорийная и диетическая. Также в качестве ингредиентов включены жиры, необходимые организму питомца, лецитин, много витаминов и минералов.

Итальянские консервы приготовлены особым способом, благодаря которому сохраняется максимум полезных свойств. Они состоят из низкокалорийных компонентов, поэтому хорошо подходят для диетического питания. При этом в составе — одно мясо без сомнительных добавок. Корм относится к классу холистик.

1 Pro Plan Veterinary Diets HA Hypoallergenic при аллергии

На первом месте среди консервов для собак-аллергиков — корм с уникальным растительным составом. Источником протеина тут выступает гидролизованный соевый белок, остальные компоненты — тоже растительного происхождения. Кроме рыбьего жира, который выступает источником полезных жирных кислот. То есть корм не совсем вегетарианский.

Соевый белок с низкой молекулярной массой снижает риск аллергии, как и применение очищенных источников углеводов. Корм полнорационный диетический, рассчитан на собак разного возраста. Он поддерживает функции ЖКТ, позволяет уменьшить и исключить проявления пищевой аллергии, благоприятно влияет на состояние кожи и шерсти животного.

По утверждению производителя, корм имеет привлекательный вкус для четвероногих питомцев. Он будет замечательным вариантом, если надо посадить собаку на исключающую диету. Также его рекомендуют при целом спектре заболеваний: дерматиты, воспаления кишечника, недостаточность поджелудочной, гиперлипидемии, нарушении всасывания и т.д.

Лучшие недорогие гипоаллергенные корма для собак

В подборку бюджетных кормов для собак-аллергиков мы включили по два варианта сухого и влажного корма. Даже среди такой продукции специфического назначения есть очень доступные варианты. Достигается это за счет двух моментов: состава и российского производства. Даже корм известного бренда, который оказался на первом месте рейтинга, делается в России (хотя марка не российская).

В состав бюджетных кормов гораздо чаще, чем в состав дорогих, включают кукурузу. Она нежелательная для аллергиков. Например, в корме от “Нашей Марки” кукуруза вообще на первом месте. При этом недорогие корма популярны именно из-за своей бюджетности, они подходят для многих животных.

4 Зоогурман Sensitive ягненок, с рисом 1.2 кг

Полнорационный сухой корм от российского производителя рассчитан на животных мелких и средних пород, расфасован в пакеты разного объема. Он поможет обеспечить и поддержать здоровое пищеварение, поспособствует сохранению нормального веса питомца.

В качестве источника белка используется мясо ягненка и индейки — продукты, на основании которых разрабатываются и более дорогие корма. Помимо этого, используется гидролизованный растительный белок. Суммарное содержание протеина — 23%. В составе есть растительная клетчатка, животные жиры, полезные жирные кислоты и масса микроэлементов.

Обратите внимание, что гарниром выступают рис и кукуруза. Кукуруза — недорогой наполнитель, который уменьшает цену корма. В идеальном гипоаллергенном корме она не используется. Однако многие животные нормально ее переносят, имм такой корм подойдет. Если же проблемы не исчезают, рекомендуем обратить внимание на беззерновые варианты. Однако отзывы на Зоогурман Sensitive хорошие, глаза у собак не текут, нет проблем со стулом и аллергией.

3 BioMenu Sensitive, гипоаллергенный, кролик, индейка

Если хотите побаловать своего питомца-аллергика недорогой и вкусной мясной консервой, обратите внимание на BioMenu Sensitive с кроликом и индейкой. Обычно баночки влажного корма для собак продаются в фасовке по 400 г. Тут производитель сделал дополнительную фасовку и выпустил мини-банки по 100 г. Хороший вариант для собак мелкого размера, или чтобы попробовать — понравится корм питомцу или нет.

Производитель кормов BioMenu — снова российский, делает продукцию на заводе в Подмосковье. В его корме для аллергиков источником белка выступает мясо индейки, кролика и мясные субпродукты, при этом оба вида мяса — на первых местах в составе. В составе совсем нет зерновых (даже риса), картошки и других наполнителей. В небольшом количестве используется топинамбур и ламинария, введены витаминно-минеральные добавки.

Производитель не лукавит, когда говорит, что его корма на 95% состоят из мясных ингредиентов. Состав нестандартный. В нем нет привычных аллергенов, которые вызывают чесотку и другие проблемы у собак. Хотя есть субпродукты, это достаточно необычный ингредиент для гипоаллергенных кормов.

2 Наша Марка гипоаллергенный, ягненок с рисом

На второй позиции рейтинга среди недорогих гипоаллергенных кормов — еще один продукт российского происхождения. Состав у него специфический, при этом отзывы неплохие. Под “ягненком с рисом” производитель имеет в виду вкус этих продуктов. Ягненка в составе вообще не наблюдается, а рис — на 7-м месте, стоит после минеральных добавок. То есть его тут немного — скорее всего, процентов 5-7.

Точный процентный состав ингредиентов не указан, это небрежность со стороны производителя. На первом месте — кукуруза, которая нежелательная в гипоаллергенных кормах. То есть этот корм можно покупать, если вы точно знаете, что у вашего питомца нет гиперчувствительности на кукурузу. На втором месте в составе — пшеница, потом — птичья мука. Не указано, каких именно птиц и каких частей (может быть мука из лап, кожи и т.д., то есть не из мяса). Баранья печень, скорее всего, добавлена для запаха.

При этом корм очень широко распространен — скорее всего, из-за низкой стоимости. Значит, многим собакам-аллергикам он действительно подходит, иначе хозяева не стали бы его покупать. Если решитесь на приобретение этого корма от бренда “Наша Марка”, внимательно наблюдайте за состоянием животного.

1 Brit Premium by Nature, говядина, с рисом

Торговая марка Brit, известная своими качественными кормами, зарегистрирована в Чехии. Продукцию она производит в нескольких странах, а конкретно консервы делает в России. Вероятно, из-за этого корм Brit Premium by Nature с говядиной и рисом настолько доступный по стоимости. Потому что к его составу почти нет вопросов.

На первом месте в составе — говядина, далее — мясные субпродукты. Не указано, какие именно, это один из двух непонятных моментов. Второй — не расписан процентный состав ингредиентов. Этим грешат вообще многие производители, даже мегапопулярные. В составе нет кукурузы и пшеницы, а в качестве гарнира используется рис. Кроме него, есть добавки в виде растительного масла и натурального желирующего компонента.

В корме не очень высокое содержание белка, поэтому он подойдет для возрастных собак. Банка идет нестандартного размера на 800 грамм, питомцы маленьких пород за день столько не съедают.

Как выбрать подходящий гипоаллергенный корм

Если собираетесь покупать такой корм впервые, лучше выбрать вариант без кукурузы. Большинство позиций из нашего рейтинга именно такие. Если планируете давать питомцу и сухой, и влажный корм, лучше не вводить их в рацион одновременно. Иначе можно запутаться, какой именно из новых продуктов не подошел.

В идеале стоит завести дневник, в который записывать корм (производитель, название) и его ингредиенты. Это поможет вычленить источник аллергии. Обратите внимание на такие моменты:

У собак бывает непереносимость и аллергия разного рода, на разные продукты. Поэтому надо понять, что именно не подходит питомцу. Часто приходится это делать методом проб и ошибок. Некоторые производители предлагают сразу несколько видов гипоаллергенного корма — например, на основании ягненка или рыбы. Не стоит думать, что один из них лучше другого. Лучшим будет тот, который индивидуально подойдет собаке.

Если есть возможность, лучше переплатить и выбрать корм с лучшим составом. Больше доверия вызывают варианты, где производитель указывает процентный состав ингредиентов и не пытается манипулировать ими. Но бывает, что четвероногому другу подходят, казалось бы, не самые выигрышные корма. Не переживайте: главное, чтобы не было аллергии и пищевой непереносимости.

Аллергия — большая проблема для многих питомцев. Избавиться от нее реально, для этого нужно следовать предписаниям доктора и соблюдать диету на основе гипоаллергенного корма. Поэтому если подобрали собаке-аллергику подходящий корм, вряд ли стоит экспериментировать дальше.

Источник

Life protein отзывы

Протеин Пауэр Порошок для приготовления напитка со вкусом ванили

Протеиновый напиток обеспечит вас дополнительной дозой белка для поддержания мышечной массы.

5 разных видов белка

23% суточной нормы магния (из расчета на 125 мл молока)

29% суточной нормы витамина В6 (из расчета на 125 мл молока)

Преимущества продукта

Целевая аудитория

Протеин Пауэр обеспечивает защиту мышц, а также может дополнять занятия спортом в качестве поддержки мышц. Кроме того, рекомендуется как пищевая добавка для пожилых людей, имеющих более высокую потребность в белке из-за его плохой усвояемости.

Свойства

Ценные белки и другие питательные вещества защищают мышцы от разрушения. Стимулируется процесс похудения: увеличение мышечной массы ускоряет сжигание жира. Благодаря магнию и витамину В6 Протеин Пауэр улучшает усвояемость белка. Имея в своем составе 5 видов белка, Протеин Пауэр является ценным белковым напитком.

Приготовление

Растворите одну мерную ложку порошка (12,5 г) в 125 мл обезжиренного молока (1,5%) или в 100 мл воды. Рекомендуется использовать молоко и употреблять 1 раз в день во время еды вечером. Для приготовления рекомендуется использовать шейкер.

Может содержать следы глютена. Перед употреблением встряхнуть. Наполняемость тары зависит от технических условий. Хранить следует в сухом прохладном месте, после вскрытия хранить не более 1 месяца. Соблюдайте сбалансированную и разнообразную диету, а также ведите здоровый образ жизни.

Область применения

1 Белки способствуют увеличению и поддержанию мышечной массы и нормальному функционированию костной системы.
2 Витамин В6 способствует нормальному белковому и гликогенному обмену, а также регулирует гормональную активность.

Важно!

БЕЛКИ

Белки состоят из 22 компонентов – аминокислот. Они являются важнейшим строительным материалом для организма и выполняют в нем целый ряд важных функций. Например, белки способствуют увеличению и поддержанию мышечной массы, а также нормальному функционированию костной системы. Кроме того, как одно из трех главных питательных веществ (макроэлементов) белок – наряду с углеводами и жирами – является важнейшим источником энергии.

Сделано в Германии

«Сделано в Германии» означает высочайшее качество мирового уровня. Мы утверждаем, что ежедневно соблюдаем эти стандарты качества при производстве всех наших продуктов. Наши клиенты могут рассчитывать на это!

Источник

Garden of Life, RAW Protein, Beyond Organic Protein Formula

При моем интенсивном темпе жизни этот сырой протеин – действительно незаменимый продукт. Принимаю его около полугода. В основном просто смешиваю 1-ну мерную ложку порошка с водой и пью. На вкус такой напиток нейтральный, для меня вполне приемлемый. Размешивается порошок с водой хорошо – без комочков, но есть небольшой осадок. Часто в протеиновый напиток добавляю в смузи или просто ягоды и фрукты. А иногда смешиваю протеин с рисовым или кокосовым молоком, тогда также добавляю в него какао, получается очень вкусно и сытно. И со свежевыжатыми соками тоже смешиваю протеиновый порошок. Еще добавляю его в утренние каши, после такого завтрака мне есть очень долго не хочется. А на работе протеиновый напиток мне иногда заменяет обед. Даже иногда добавляю этот порошок в выпечку, смешиваю его с мукой в соотношении 50% на 50%. Выпечка, при этом, приобретает необычайно нежный вкус. Состав у данной добавки RAW Protein – превосходный. Она полностью состоит из сырых органических продуктов, содержит витамины A, D, E и K, и в ней нет наполнителей, искусственных красителей, ароматизаторов, подсластителей и консервантов. Усваивается этот протеин очень хорошо. И хватает его надолго, банка довольно большая. Цена – несколько высоковата, но это действительно того стоит. В целом, я очень довольна

Источник

Что такое сывороточный протеин и как его принимать

Сывороточный протеин — популярная спортивная добавка, содержащая большое количество белков и аминокислот. Из нашей статьи вы узнаете, как его принимать для набора мышечной массы при занятиях спортом.

Состав сывороточного протеина

Источником сырья для сывороточного протеина служит натуральное коровье молоко, очищенное от примесей, воды и жира. Концентрированную смесь белков получают из молочной сыворотки, которая является побочным продуктом створаживания молока при изготовлении сыра.

Процентное соотношение белка в составе зависит от цены продукта. Чем ниже стоимость протеина, тем больше в нем содержится сахара, усилителей вкуса и прочих искусственных добавок.

Виды сывороточного протеина

Существует 3 основных формы сывороточного протеина: концентрат, изолят и гидролизат. Главное различие между ними — метод получения и обработки.

Быстрый и медленный протеин

Рассмотренные выше формы протеина быстро усваиваются организмом. Казеин получают из “отходов” производства сывороточного изолята. Это сложный белок, содержащийся в коровьем молоке. Скорость его усвоения на 15–20% медленнее.

Бытует мнение, что для получения максимального эффекта казеин рекомендуется принимать перед сном. Однако на данный момент это не подтверждено научными исследованиями и является рекламным трюком маркетологов.

Полезные и вредные свойства сывороточного протеина

Сывороточный протеин — полезный и натуральный продукт, который употребляют люди по всему миру. Он помогает нарастить мышечную массу, развить энергию, физическую силу и выносливость при регулярных занятиях спортом.

Каков механизм воздействия сыворотки на рост мышечной массы?

Употребление сывороточного протеина также оказывает положительный эффект на здоровье. Он снижает артериальное давление и уровень сахара в крови, помогает справиться со стрессом и депрессией.

В сывороточном протеине содержится аминокислота цистеин: она повышает уровень антиоксиданта глутатиона в организме. Эксперименты ученых доказали увеличение продолжительности жизни лабораторных мышей при регулярном употреблении сывороточного протеина. Изолят укрепляет иммунитет, уменьшает симптомы у больных гепатитом, повышает минеральную плотность скелетной ткани.

Побочные эффекты

Употребление сывороточного протеина в больших дозировках может вызвать расстройство пищеварительной системы: тошноту, спазмы кишечника, метеоризм и диарею.

Сывороточный протеин для похудения

Белок ускоряет обмен веществ в организме, что помогает сбросить лишний вес. При употреблении сывороточного протеина метаболизм усиливается на 70–100 калорий в день, а аппетит уменьшается. Низкая калорийность и чувство сытости связаны с тем, что белки в организме расщепляются гораздо дольше, чем углеводы и жиры.

Научные исследования доказали, что употребление протеина в сочетании с физическими нагрузками способствует похудению и росту мышечной массы. Потребление белка в количестве 25% от общих калорий за день сокращает тягу к пище на 60%.

Противопоказания к применению

Следует проконсультироваться с врачом перед началом употребления, если у вас диагностированы болезни пищеварительной системы.

У некоторых людей может проявиться аллергия на сыворотку. Почувствовав недомогание после приема концентрата сывороточного протеина, следует снизить дозировку, попробовать изолят и гидролизат или прекратить употребление. Замените протеин продуктами с высокой концентрацией белков в составе.

Следует полностью отказаться от приема сывороточного протеина:

Инструкция по приему сывороточного протеина

Для оптимального набора мышечной массы необходимо принимать сывороточный протеин в правильных дозировках и по установленным правилам. Средняя доза составляет 1–2 столовых ложки (примерно 25–50 граммов) в день. Прием сывороточного протеина может не оказывать должного эффекта, если в вашем рационе содержится большое количество белковой пищи.

Сывороточный протеин наиболее эффективен при употреблении во время физических нагрузок. Инструкторы по фитнесу советуют принимать его за несколько минут перед тренировкой или сразу после нее.

Последние научные исследования доказали, что при регулярных занятиях спортом наиболее важно количество потребляемого белка в день, а время приема не играет ключевой роли.

Рекомендации

Прием протеина будет бессмысленным и может вызвать ряд побочных эффектов, если подходить к нему несистемно. Обратите внимание на следующие советы:

Как выбрать сывороточный протеин

В первую очередь следует обратить внимание на содержание белка в смеси. В составе одной порции (30 граммов) содержится в среднем 22–26 граммов белка. Внимательно прочитайте состав и убедитесь, что в нем отсутствуют компоненты, на которые у вас есть аллергия.

В качественной смеси должны отсутствовать следующие добавки:

Обзор лучших протеинов

Рассмотрим сывороточные протеины, успешно зарекомендовавшие себя среди спортсменов.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Стандарт качества: несколько раз получал награды «Протеин года» и «Добавка года». Содержит запатентованную смесь изолята, гидролизата и концентрата сывороточного протеина. Чистейший продукт с минимальными примесями лактозы, холестерина и жиров. В каждой порции содержится 24 грамма белка. В смесь добавлены пищеварительные ферменты для лучшего усвоения белка.

Стоимость — 3590 руб. за 2,27 кг.

Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein

Содержит набор всех незаменимых аминокислот, необходимых организму для строительства мускулатуры при длительных физических нагрузках. Сочетание многочисленных питательных веществ идеально подойдет любителям активного образа жизни.

Стоимость — 2358 руб. за 2,27 кг.

Rule 1 R1 Whey Blend

В состав входят 3 формы сывороточного белка: изолят, гидролизат, концентрат. Минимальная доля содержания простых сахаров — 1 г на порцию 33 г. Рекомендуется употреблять во время диеты, потому что жиров и лактозы в нем также содержится по минимуму. Снабжая организм белком из этого продукта, вы сократите восстановительный период после интенсивных тренировок.

Стоимость — 3366 руб. за 2,27 кг.

Syntrax Nectar

Чистый изолят сывороточного протеина, прием которого позволит быстрее набрать мышечную массу. В составе полностью отсутствуют жиры, углеводы, лактоза, глютен и сахар. Есть подсластители на основе натурального сока. Смесь имеет освежающий вкус нектара из фруктов и ягод.

Стоимость — 2248 руб. за 957 г.

Maxler 100% Golden Whey

Протеин изготовлен на основе разных форм сывороточного белка. Быстро усваивается и насыщает мышцы ценными нутриентами. Обладает полным аминокислотным профилем и предупреждает мышечный катаболизм.

Стоимость — 2860 руб. за 2,27 кг.

BioTech USA Iso Whey Zero

Сывороточный изолят высокого качества без глютена и лактозы. Он содержит глютамин и ВСАА для поддержания восстановительных процессов. В состав включены аминокислоты цитруллин и аргинин, которые улучшают доставку питательных веществ к мышцам.

Стоимость — 4498 руб. за 2,27 кг.

Прием сывороточного протеина и программа тренировок

Одно употребление сывороточного протеина не поможет набрать мышечную массу или сбросить лишний вес. Необходимо вести активный образ жизни, соблюдать спортивную диету и заниматься фитнесом для достижения этих целей. Мы предлагаем программу персональных тренировок с инструктором, благодаря которой вы сможете достичь высоких результатов в спорте и укрепить здоровье.

Источник

Жидкие нити для подтяжки лица в косметологии

Листая старые фотографии, мы, как правило, огорчаемся — точеные черты лица меняются, и обычно не к лучшему. К тому же, этот процесс ускоряется из-за множества факторов: плохая экология, хронические заболевания, постоянное нервное напряжение, нарушение сна, низкая физическая активность и нездоровое питание. Все это ускоряет старение. В итоге овал лица деформируется, а кожа становится тусклой и стремительно покрывается морщинами.

К счастью, современная косметология предлагает массу способов для сохранения молодости и привлекательности. Например, лифтинг жидкими нитями.

Что такое жидкие нити

Жидкие нити — одно из новых решений эстетической медицины, помогающее восстановить упругость и эластичность кожи, разгладить морщины, а также подтянуть утратившие тонус ткани.

Чем они отличаются от мезонитей?

Главная особенность твердых мезонитей – механический эффект натяжения, а жидкие нити действуют деликатнее. Ведь это, по сути, стерильный биогель высокой плотности с эластичной структурой. Когда его вводят в ткани, он равномерно распределяется по определенному участку, заполняя пустоты и начиная «строительную деятельность» изнутри.

Обычно такой биогель дополнен высокомолекулярной гиалуроновой кислотой, хлористым цинком или другими компонентами. Они и становятся материалом для более молодого подкожного каркаса.

Как это работает?

Используя тончайшие иглы, биогель вводят в подкожную структуру – там он провоцирует ускоренный синтез фибробластов (клетки соединительной ткани) и производство коллагена и эластина. В результате соединительная ткань, получая материал «для строительства», разрастается, кожа утолщается, а морщины разглаживаются. Происходит формирование новой подкожной матрицы, которая делает лицо таким, каким оно было в юности или молодости.

Чтобы понять, подойдет ли вам такая методика омоложения, понадобится консультация врача. Он оценит состояние кожи и сможет подобрать оптимальный состав геля и объем препарата. От этого зависит и стоимость процедуры.

Виды жидких нитей

Медики продолжают искать идеальную формулу косметологических препаратов, чтобы их действие сохранялось годами. Сегодня наиболее распространены такие варианты жидких нитей:

Особенности проведения процедуры

Армирование жидкими нитями – малоинвазивная процедура, которая требует определенной квалификации врача-косметолога. Проводится она под местной анестезией. А поскольку иглы для инъекций используются очень тонкие, пациент не испытывает дискомфорта.

В любом случае понадобится первичная консультация врача, во время которой он осмотрит кожу пациента и выяснит, есть ли у него хронические заболевания и аллергии.

Чтобы получить максимальный омолаживающий эффект и избежать неприятных последствий, следует подготовиться к процедуре:

Процесс омоложения биогелем выглядит так:

В первые пару суток могут оставаться следы от уколов, которые потом исчезают.

Показания к процедуре

Биоармирование жидкими нитями можно попробовать после 30 лет — когда первые возрастные изменения становятся все более заметными. Наиболее эффективной эта процедура будет для пациентов до 45 лет. Позже эксперты рекомендуют комбинировать жидкие нити с мезонитями и аппаратными методиками. Однако предупреждают, что армирование биогелем не замедляет старение, а лишь неплохо корректирует уже появившиеся недостатки.

Показания для применения жидких нитей:

В целом жидкие нити очень схожи по составу с естественными соединениями, поэтому, как правило, не вызывают отторжения и аллергических реакций.

Противопоказания для введения жидких нитей

Хотя нитевой лифтинг при помощи инъекций кажется универсальной техникой, у него тоже есть противопоказания, как и у других косметологических манипуляций.

Список ограничений для армирования жидкими нитями выглядит так:

Отметим, что если у пациента есть аллергия на компоненты гелевого препарата, у него могут появиться зуд, отечность, покраснение, болезненность.

Однако в первые пару дней все эти симптомы считаются нормальными. Но если они сохраняются дольше 3-5 дней после установки жидких нитей, стоит обратиться к врачу.

Крайне важно выбирать клинику или врача для введения жидких нитей не по принципу дешевизны. Лучше тщательно изучить рынок и остановиться на престижном медицинском центре, найти врача с подходящим опытом, у которого есть соответствующие сертификаты. Только так можно свести к нулю риски и осложнения после процедуры.

Плюсы и минусы армирования жидкими нитями

Цинк, гиалуроновая и молочная кислота – вещества, входящие в состав жидких нитей, многократно проверялись и тестировались на биосовместимость с тканями и безопасность. Побочные эффекты после биоармирования, хотя и возможны, но проявляются не часто. Главное выбрать опытного врача-косметолога.

Итак, достоинства омоложения с помощью жидких нитей:

Уход за кожей в период реабилитации

Восстановление после подтяжки жидкими нитями будет максимально легким и быстрым, если соблюдать стандартные рекомендации врача.

В период реабилитации важно:

Кроме того, пациентам обычно рекомендуется принимать теплый, но не горячий душ – слишком высокие температуры противопоказаны практически после всех косметологических процедур. Но точные сроки всех ограничений оговариваются с врачом.

Краткие выводы

Процесс старения лица ускоряется на фоне хронических болезней, ухудшения экологической обстановки, стресса и нездорового питания.

Современная косметология предлагает процедуру лифтинга жидкими нитями для сохранения молодости.

Жидкие нити действуют деликатно, т. к. представлены стерильным биогелем эластичной структуры и высокой плотности: материал действует изнутри, заполняя пустоты.

Биогель вводится тончайшими иглами в подкожную клетчатку, где ускоряет синтез клеток соединительной ткани, а также увеличивает производство коллагена и эластина.

Новая подкожная матрица возвращает юношеские черты лица, устраняя признаки старения.

Косметологические препараты разработаны на основе цинка, гиалуроновой кислоты, полимолочной кислоты, гидроксиапатита кальция и поликапролактона.

Список использованной литературы

Давыдова А.В., Нелюбова О.И. Применение нанотехнологий в косметологии и дерматологии // Бюллетень медицинских интернет-конференций. 2013. Bulletin of Medical Internet Conferences, 2013, Issue 2, Volume 3.

Жукова О.Б., Зайцев К.В., Гостюхина А.А. Биосовместимость нетканого матрикса из полимолочной кислоты // Журнал «Инновации в науке». Томск, 2017. №15. С. 25.

«Прежде, чем решиться на армирование жидкими нитями, я изучила этот вопрос: какие препараты используются, как действуют и есть ли побочные эффекты. В итоге подумала, что можно попробовать – это же не радикальная процедура.

Как все прошло? Могу сказать, что процедура была довольно комфортной, шла минут 30 и мне было совсем не больно. «Побочек» никаких не было.

Результат есть – небольшой лифтинг, подбородок подтянулся, морщинки стали как бы мягче, но совсем не разгладились. Хотелось бы большего.

Думаю, в моем случае одного сеанса мало. Наверное, жидкие нити больше подходят тем, у кого не очень выраженные проблемы, лет до 40 это может быть неплохой мерой. Но все индивидуально – так что, советуйтесь с врачом, ищите оптимальный вариант для себя».

Алина, 23 года, Москва:

«Моя мама в этом году делала жидкие нити вместо обычных. Ей 44 года, но кажется моложе своих лет. Эффект хороший – она выглядит посвежевшей, как после отпуска на море. Окружающие иногда думают, что это моя старшая сестра».

Марина, 37 лет, Волгоград:

Источник

Питьевой коллаген: а действительно ли есть польза?

О пользе биодобавок сейчас идет прям активная пропаганда, и даже некоторые врачи начали делать своим пациентам назначения не из лекарственных препаратов, а из БАДов. О коллагеновой пищевой добавке особенно поют оды как о чудо-средстве для нашей кожи. Так вот, чтобы понять сможет ли питьевой коллаген принести пользу, надо разобраться что это вообще такое.

Коллаген – это белок по своей природе. Белков в нашем организме ооочень много (кератин волос и ногтей, это огромное количество гормонов (инсулин например), это гемоглобин нашей крови, это миозин наших мышц и т.д. )

Любой белок состоит из отдельных субъединиц – аминокислот. Их есть 20 вариантов.

Теперь разберем обратный процесс: когда мы с пищей потребляем белки (любые абсолютно), как происходит их метаболизм: в кишечнике белки в неизменном виде не всасываются, любой белок распадается на отдельные аминокислоты и уже эти аминокислоты через стенку кишечника всасываются, попадают в кровь и разносятся во все органы и клетки нашего организма, где из них формируются свои собственные белки со специфическими для этих органов и клеток функциями.

И вот мы и подошли к такому важному моменту: когда мы выпиваем коллагеновую добавку, не важно в какой форме вы ее приняли (порошок, желе, и т д ), то не переносится этот коллаген чудесным образом сразу в нашу кожу или суставы , а расщепляется как и все другие белки в кишечнике до аминокислот, которые будут использоваться организмом для строительства абсолютно всех белков, которых как мы ранее обсудили в нашем организме очень и очень много.

Вывод делаем какой: если ваш рацион включает нормальное количество белка, и белок этот разнообразен, сбалансирован. Что это значит: вы не за счет одного продукта потребность в белке суточную перекрываете (например творог весь день едите), а у вас есть и рыба, и мясо, и растительные белки, то вот эти коллагеновые БАДы будут просто бесполезными. Вы и так адекватное количество аминокислот для синтеза белков организма и коллагена в частности принимаете.

Напротив, если по каким-то причинам рацион обеднен, то такие добавки возможно будут приносить некий вклад в правильную жизнедеятельность организма.

Есть только одна группа людей, кому белковые или аминокислотные добавки принимать надо, это люди придерживающиеся вегетарианского питания. Да, безусловно, растительные белок не может все разнообразие аминокислот для организма покрыть и добавки такие будут хорошим подспорьем.

Это были такие врачебные, медицинские выжимки. А вот какими тезисами про коллагеновые добавки сейчас пестрит интернет:

Миф 1 – «Попринимаю коллаген – лишним не будет. Если не будет пользы, то и вреда тоже».

Это заблуждение! Опять-таки напомним: коллаген – это белок. И вред организму приносит как недостаток, так и избыток белка. Это дополнительная нагрузка на почки и печень в первую очередь, и при наличии любой, даже незначительной дисфункции данных органов, даже небольшой избыток белка усугубит течение болезни. А не диагностированных состояний у нас встречается очень и очень много. Поэтому если вы не хотите организму навредить, надо сначала сдать анализы необходимые для оценки дефицита, и уже потом принимать решение о приеме тех или иных добавок.

3 миф про прием коллагена, это то, что коллагеновый БАД обязательно должен содержать витамин С. И цена на эти «более правильные бады» резко возрастает. Разбираемся: да, для строительства нового коллагена в нашем организме нужен витамин С, но повлиять на адекватность всасывания коллагена витамин С ни как не может. Если количество витамина С в организме в норме, то можно искусственно его не добавлять, если есть дефицит – принимать его надо, но если вы будете принимать коллаген и аскорбинку по-отдельности (одно утром, другое вечером) ничего плохого не произойдет.

И на самом деле есть много других микроэлементов, без должного количества которых коллагеновое волокно не сможет сформироваться. Самые важные – это медь, железо и цинк. Поэтому за их количеством в организме тоже надо следить и при необходимости восполнять.

Также не забываем, что уровень эстрогенов оказывает огромное влияние на выработку коллагена. Сниженный уровень эстрогенов не даст возможности организму хорошо синтезировать коллаген, даже если количество микроэлементов, витаминов и аминокислот в нем будет идеальным.

Итак, что статьей этой хочется донести: нам надо быть грамотными и, когда мы пытаемся оздоровить организм каким-то образом, то надо обращаться в первую очередь к данным доказательной медицины, а не просто к шаблонным рекламным лозунгам, обещающим вечную молодость и тотальное здоровье!

Источник

10 лучших сывороточных протеинов

Изобилие ярких упаковок с протеином на прилавках магазинов спортпита иногда способно поставить в тупик не только начинающих, но даже опытных бодибилдеров или поклонников фитнеса. Наименований не счесть. И каждый производитель «рисует» красивые цифры, бравирует непревзойдёнными технологиями, уникальными компонентами с «волшебными» свойствами, от которых мышцы растут как на дрожжах или худеется быстро и без особых усилий.

Не стоит ловить рыбку в мутной воде. Лучшие сывороточные протеины вы найдёте в нашем рейтинге!

Что такое сывороточный протеин и с чем его едят?

Молоко – это на 80 процентов казеин и на 20 процентов сыворотка. Последняя выделяется в процессе створаживания при производстве сыров. Далее, из жидкости делают питательный, но пока невкусный порошок, где белка много, жиров и углеводов мало.

Последующая трансформация в спортивную пищевую добавку, вопреки заявлениям торговцев промышленным протеином, не ограничивается добавлением ароматизаторов и подсластителей. Обязательно производится дополнительная обработка сырьевого источника, после которой, в зависимости от того, какими методами она осуществлялась, получают одну из 3 чистых форм:

Самый распространённый способ употребления порошкового сывороточного протеина – растворение в воде, нежирном молоке, соке. В сухом виде можно добавлять в творог, выпечку.

Рейтинг лучших сывороточных протеинов 2019 года

Лучшие концентрированные сывороточные протеины

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Открывает наш рейтинг лучших сывороточных протеинов уникальный продукт, являющийся своего рода визитной карточкой американской компании ON. Многие годы 100% Whey Gold Standard занимает лидирующие позиции во всевозможных рейтингах спортивного питания, а в своей категории считается практически эталоном. Так что «золотой стандарт» – вовсе не преувеличение.

Секрет успеха в хорошо сбалансированном составе с небольшим содержанием жиров и углеводов. Белковая матрица представляет из себя смесь сывороточных изолятов (основной компонент), концентрата и пептидов молочной сыворотки. Кроме того, добавка содержит глютамин, назначение которого облегчить процесс восстановления после тяжёлых нагрузок.

Важнейшее значение имеет наличие специальных ферментов аминогена и лактазы, которые не просто ускоряют расщепление белка и улучшают его усвоение, но и предотвращают проблемы с ЖКТ даже у людей чувствительных к лактозе (молочный сахар).

Источник

Life protein отзывы

Что рекомендуют девушкам, которые питаются правильно, однако для достижения фитнес-целей протеина им оказывается недостаточно? Для начала нужно ознакомиться с самыми последними исследованиями Билла Кэмпбелла — член ISSN, сертифицированный специалист по функциональной и силовой подготовке, кандидат наук.

Белковые молекулы есть в каждой клетке организма, будь то иммунитет, мышцы, гормоны, ферменты. Поэтому крайне важно, чтобы с питанием человек получал достаточное количество протеина. 0,8 грамма на 1 килограмм веса — рекомендованный объем белка в день. Однако для человека, регулярно занимающегося спортом, это не оптимальное количество. Таким людям требуется больше протеина. Иначе нормально поддерживать, восстанавливать и наращивать мышцы не удастся. Но насколько больше нужно вещества? На протяжении длительного времени девушки не знали, какой объем протеина требуется для создания и поддержания достойной фигуры. Билл Кэмпбелл провел исследования и определил оптимальный объем для представительниц прекрасной половины человечества. Специалист установил, каким образом разный объем белка в дневном рационе воздействует на женское тело, которое подвергается силовым тренировкам.

Исследование

В опыте принимало участие две группы женщин. Они на протяжении 8 недель (два раза в семь дней) придерживались определенной программы силового тренинга с периодизацией. План занятий включал 2 тренировки для верхней части тела и 2 тренировки для низа. При этом испытуемые из одной группы придерживалась низкобелковой диеты, а из другой — диеты с высоким содержанием белка.

Первая группа получала 1,2 грамма белка на 1 килограмм веса, включая 5 грамм протеина сывороточного до занятий спортом и сразу после них. Второй группе давали 2,45 грамма белка на 1 килограмм массы тела в сутки, включая 25 грамм протеина сывороточного до занятий спортом и сразу после них.

Каждая женщина получила конкретные указания, которые касались протеина. Однако не было каких-либо запретов в отношении жиров и углеводов. Испытуемые из низкобелковой группы в итоге набрали существенно меньше сухой массы — 0,67 кг, нежели испытуемые, придерживающиеся высокобелковой диеты — они набрали 2,1 кг сухой массы. Женщины из второй группы также убрали больше жира.

Протеиновая сила

Итоги проведенного опыта сложно назвать неожиданными. Однако они позволяют подтвердить то, что уже известно. Когда девушки (особенно те, которые регулярно занимаются) придерживаются рациона с высоким содержанием белка, им получается нарастить больше мышц, нежели девушкам, которые употребляют мало белка.

Однако поражает тот факт, что испытуемые из высокобелковой группы ежедневно получали из протеина в среднем по 423 дополнительные калории. Можно допустить, что девушки, которые на протяжении 8 недель употребляли ежедневно 400-500 лишних калорий, увеличили жировую прослойку. Однако подобное не случилось. Эти испытуемые даже потеряли больше жира, нежели девушки из низкобелковой группы.

Испытуемые, которые придерживались диеты с высоким содержанием белка, получили больше калорий благодаря протеину и в результате потеряли 1,08 килограмма жировой массы. Испытуемые, которые придерживались диеты с низким содержанием белка, распрощались только с 0,76 килограмма жировой массы.

Схожие итоги удалось получить в ранее проведенных исследованиях, в которых принимали участие лишь мужчины либо и мужчины, и женщины. Было научно установлено, что 500-750 дополнительных калорий получаемых ежедневно из протеина в сочетании с силовыми занятиями не ведет к набору жировой прослойки. Но у этих участников существенные изменения в проценте жира либо в сухой массе зафиксированы не были.

Если рассматривать исследование, в котором принимали участие лишь женщины, то можно предположить, что на увеличение сухой массы тела при росте дневной нормы белка представительницы слабого пола реагируют острее. Но на данный момент практикой это не подтверждено. Необходимо провести больше исследований.

Вес — не основной критерий

Уже давно известно, что не стоит волноваться по поводу цифр на весах. Учитывая написанное выше, становится ясно, что данная рекомендация имеет под собой основание. Если во время исследования производили лишь замер веса, то получилось бы что девушки стали тяжелее только на 1 килограмм.

Но во внимание принимался не только вес и композиционный состав тканей. Получилось, что высокобелковая группа смогла сжечь больше жиров и нарастить больше мышц. В свою очередь низкобелковая группа не смогла добиться подобного результата. Поэтому не стоит концентрировать внимание только на одной цифре. Важно контролировать состояние мышечной и жировой ткани. Необходимо добиться того, чтобы масса тела немного увеличилась, количество жира сократилось.

Стоит делать фото, которые помогут проанализировать прогресс. Еще следует оценивать уровень физической активности в спортивном зале и контролировать, как сидит одежда. Любой сдвиг в положительную сторону свидетельствует о том, что тренировочная программа разработана правильно, а диета вам подходит.

Вместо заключения

Если есть желание избавиться от лишнего жира и набрать как можно больше сухой массы, то непременно нужно сочетать силовые тренировки с высокобелковой диетой. На 1 килограмм веса должно приходиться 2,25 грамма полноценного белка. Благодаря подобному подходу удастся ускорить процесс восстановления после занятий спортом и усовершенствовать композицию тела. Поэтому обязательно добавьте в дневной рацион как минимум курицу.

Источник

Life Isolate (1,8кг)

Протеин, который сохраняет свои вкусовые качества несмотря на минимальное количество жиров и углеводов, что доставит вам удовольствие при каждом его употреблении.

Рейтинг товара:

Понравился товар? Лайкни!

Где можно купить

Вы можете купить данный товар в магазинах BODYBUILDING SHOP по выгодной цене. Для этого выберите из списка город, в котором хотите приобрести товар

Состав и применение

Способ применения: лучшее время для приема изолята сразу после тренировки, чтобы запустить процесс роста и восстановления мышц. Принимайте в зависимости от вашей потребности от 1 до 4 раз в день, смешайте 2 мерных ложки (30 г продукта) с 200-250 мл воды или молока в шейкере.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультироваться со специалистом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Условия хранения: хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке.

Другие виды упаковки

Life Isolate является практически чистым белком, поскольку очищен от жиров и углеводов (в том числе лактозы). Особенностями сывороточного изолята служат сбалансированный аминокислотный состав и высокая скоростью усвоения. Получают данную добавку путем фильтрации молочного белка. Хороший изолятбыстро усваивается организмом, поэтому применяется в качестве источника энергии для работы мышц.

В составе содержатся натуральные ароматические добавки, витамины и минералы, а также отсутствуют красители. Спортивное питание изготавливается из сырья лучших мировых производителей, поэтому мгновенно растворяется в жидкости и не образует комков. Большинство людей, желающих скорректировать собственный вес, до сих пор мучаются выбором, какой изолят предпочесть. Именно сывороточный протеин станет идеальным средством для похудения на фоне правильного питания и физических упражнений.

Изолят протеина для похудения имеет низкую пищевую ценность, которая составляет всего 110 килокалорий. При смешивании с жидкостью получается приятный коктейль, пить который нужно сразу после приготовления. Прием спортивного питания после тренировки насыщает организм необходимыми аминокислотами, восстанавливает мышцы и останавливает катаболические процессы.

Вы можете купить Life Isolate (1,8кг) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Tree of Life \ Протеин сывороточный Life Isolate (1,8кг): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.

Отзывы о Tree of Life Life Isolate (1,8кг)

Оставить отзыв

Если у вас есть опыт покупки и использования конкретного товара, пожалуйста, поделитесь информацией о нем с другими пользователями — оставьте свой отзыв. Опишите, чем вам понравился товар или, наоборот, с какими проблемами вы столкнулись при использовании данного товара.

Источник

Питание для профилактики и лечения панкреатита

Наша еда влияет на здоровье и самочувствие в целом и играет важную роль в профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта и в частности хронического панкреатита. Рацион с недостаточным количеством белков и излишком жиров может негативно влиять на состояние поджелудочной железы, вызывая ее повышенную нагрузку и вынуждая избыточно выбаратывать ферменты. Кроме того лишний вес и ожирение, вызванные несбалансированным питанием, часто сочетаются с повышенным уровнем триглицеридов в крови, что способствует накоплению жира в поджелудочной железе и развитию панкреатита.

Как питаться, чтобы сохранить здоровье поджелудочной железы?

Рейтинг

Отзывы о статье:

Благодарю за полезные советы. Буду действовать вашим рекомендациям.

Большое спасибо за отзыв. Желаем Вам здоровья!

Большое спасибо за подробный отзыв. Желаем Вам здоровья и хорошего самочувствия!

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

Всегда рада помочь!

Гастроэнтеролог Ковалева С.И.

Благодарим за отзыв и желаем здоровья!

У меня сын заболел, у него острый панкреатит врач нам назначал таблетки тримспа 200 3 раза в день по 1 таблетке в день до еды 3 недели, и омепразол 2 раза в день по 1 таблетки 1 месяц это правильно нам назначал врач?

Здравствуйте, Гульнора. Препараты, которые Вы перечислили могут быть использованы в комплексном лечении острого панкреатита, но удаленно без осмотра и обследования делать какие-либо выводы о правильности лечения, назначенного лечащим врачом, не представляется возможным. Для решения этих вопросов обратитесь пожалуйста к врачу очно. Желаем Вам и Вашему сыну здоровья!

Благодарим за отзыв и желаем здоровья!

Благодарим за отзыв и желаем здоровья!

Спасибо вам. А можно ваша консультация и где вас найти.

Благодарим за отзыв. Консультацию Вы можете получить в Гастроэнтерологическом центре «Эксперт» (г. Санкт-Петербург ул. Пионерская д.16), запись и справки по тел. +7 (812) 602-35-44. Также можно записаться на нашем сайте.

Первичные симптомы и диета?

О симптома панкреатита, Вы можете прочитать в разделе в на странице Хронический панкреатит, лечение.

Спасибо за информацию о правильном питании, очень пригодилось.

Благодарим за отзыв и желаем здоровья.

В моём меню сейчас только ваши рецепты, готовлю только так, как вы рекомендуете. Чувствую себя на много лучше.

Благодарим за Ваш отзыв и желаем здоровья!

Благодарим за Ваш отзыв и желаем здоровья!

Большое спасибо за отзыв, желаем Вам здоровья!

Спасибо большое за ценную для нашего времени информацию. Очень многое узнала из неё для себя.

Благодарим за Ваш подробный отзыв и желаем здоровья!

Благодарю за такую нужную и подробную, в части описания меню,статью Стараюсь придерживаться такого рациона! И постепенно привыкаю, раньше не задумывалась, что есть то и ела.

Благодарим за Ваш отзыв, очень радует что наши советы Вам помогли! Желаем крепокого здоровья и отличного самочувствия!

Очень полезная информация, спасибо вам большое. Хотела бы попасть к вам на прием.

Благодарю Вас за отзыв. Вы можете записаться на прием по тел. +7 (812) 602-35-44 или через форму записи на сайте. Желаю крепкого здоровья и отличного самочувствия!

Благодарю за полезную информацию. Придётся исключить выпечку, редис. Больше ни на что не грешу. С уважением, Любовь.

Спасибо за Ваш отзыв, очень радует что наши советы Вам пригодились. Желаем крепкого здоровья и отличного самочувствия!

Источник

12 лучших протеинов для похудения

Разбираемся, какие протеины помогут похудеть женщинам и мужчинам.

Одним из самых известных видов спортивного питания является протеин. О нем знают или хотя бы слышали даже те, кто не являются поклонниками физических нагрузок и не посещают тренажерные залы. Этот рейтинг составлен из лучших протеинов, которые смогут помочь в таком нелегком деле, как похудение.

Что такое протеин?

В широком смысле слова белок (а протеин – это и есть белок) – нутриент, то есть вещество, необходимое для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма. Человек получает белки из пищи. Такой пищей является мясо и мясные субпродукты, рыба и морепродукты, яйца, вся молочная продукция (в том числе протеиновые коктейли). Это что касается животных белков. Растительный белок содержится в орехах, семечках, бобовых.

Большая молекула белка состоит из аминокислот, простых структурных элементов. Именно аминокислоты являются теми «кирпичиками», из которых организм строит новые мышцы, а также ферменты, гормоны и другие необходимые для жизни вещества.

Протеин, как вид спортивного питания, является биологически активной добавкой на основе белков.

Для чего вообще нужен протеин

Каждый день необходимо употреблять минимум 1 г белка на каждый килограмм веса. Иначе мышцы потеряют тонус, может нарушиться гормональный баланс и в целом снизиться качество жизни.

В ритме современного мира порой бывает очень сложно соблюсти сбалансированный рацион и «выполнить» свою норму белка. Причины могут быть разными: не было времени/сил/желания готовить, или банально не было времени съесть заранее приготовленный по всем канонам правильного питания обед.

Для таких случаев и существуют протеиновые коктейли. Они дают возможность максимально быстро восполнить недостаток в белке. К тому же выпить протеиновый коктейль вкуснее, чем съесть «голую» куриную грудку без гарнира. Да и усвоится такой коктейль быстрее, чем мясо. К тому же протеин будет отличным подспорьем в вопросе разнообразия рациона, что немаловажно.

Протеин для похудения

В общем и целом протеины не делят на «худеющие» и «массонабирающие». Для достижения озвученных целей важна как общая калорийность ежедневного меню, так и соотношение нутриентов в рационе (белков, жиров и углеводов).

Для похудения единственно важным правилом является соблюдение дефицита калорий. Это значит, что тратить энергии надо больше, чем получать ее из еды. Тогда недостающую часть энергии организм возьмет из своих запасов.

Снижать калорийность рациона в первую очередь необходимо за счет углеводов, а не жиров. Полностью исключать последние нельзя. Необходимое количество – 1 г жира на каждый килограмм веса. Что касается белков, то их количество при похудении необходимо увеличить до 2 г на каждый килограмм веса.

Проблема в том, что не всегда получается идеально соблюсти соотношение КБЖУ (калорийности и нутриентов). Может случится так, что норма по углеводам и жирам уже выполнена, а белков, наоборот, не хватает. При этом «разрешенных» калорий в запасе почти не осталось. Вот в таких случаях для похудения и может пригодиться протеин.

Лучшие протеины для похудения

Лучшие сывороточные изоляты

ISO Sensation 93 от Ultimate Nutrition

Продолжает наш рейтинг лучших протеинов для похудения изолят ISO Sensation 93 от Ultimate Nutrition. Изоляты сыворотки отличаются от концентратов более высоким содержанием белка, и практически нулевым либо полным отсутствием молочных углеводов и жиров.

ISO Sensation 93 от Ultimate Nutrition – это самый чистый изолят на рынке спортивного питания. Концентрация белка в нем составляет 93 г на 100 г протеинового порошка. Жиры отсутствуют полностью, углеводов менее 1 г на порцию в 33 г.

Iso Whey Zero от BioTech

Протеин Iso Whey Zero является флагманским продуктом компании BioTech. Изолят получен методом микрофильтрации в поперечном потоке. Этот метод позволяет получить максимально очищенный и концентрированный продукт.

Количество белка в Iso Whey Zero составляет 89 г на 100 г протеинового порошка. Лактозы и молочного жира менее 0,5 г на порцию коктейля в 25 г.

Лучшие сывороточные смеси и концентраты

Gold Standart 100% Whey от Optimum Nutrition

Gold Standart 100% Whey от ON является самым продаваемым протеином в мире. В его составе только сывороточный белок, но разных форм – бленд, смесь. В основе – изолят, к которому добавлен концентрат и гидролизат сыворотки (пептиды). Последние усвоятся в первую очередь, в течение 10-15 минут. А это значит, что организм очень быстро получит ресурс для восстановления.

Prostar 100% Whey от Ultimate Nutrition

Prostar 100% Whey состоит из таких же компонентов, как и Gold Standart – изолята, концентрата и пептидов сыворотки. Полностью этот протеин усвоится за минут 30, поскольку сыворотка является самым быстроусваиваемым белком по сравнению с казеиновым или комплексным протеином. Хорошо смешивается с водой/молоком, не оставляя комков.

Titanium Whey от SAN

Далее в рейтинге лучших протеинов для похудения — Titanium Whey от SAN – это чистый сывороточный протеин, состоящий из двух форм – изолята и концентрата сыворотки, без пептидов. Концентрация белка на одну порцию средняя – 23 г на порцию в 30 г. Этот показатель может меняться и зависит от вкуса протеина. Логика простая – чем больше вкусового компонента, тем меньшая доля отведена белковому. Это актуально для всего вкусовых протеинов любого производителя.

Impact Whey Protein от MyProtein

Impact Whey Protein, как чистый концентрат сыворотки, обладает отличными показателями – как по белку (80 г на 100 г протеинового порошка), так и по молочным углеводам и жирам. Это делает Impact Whey Protein отличным протеином для похудения и для мужчин, и для женщин. Его можно пить в любое время дня. Идеален для приема после жиросжигающей тренировки, или с утра, после ночного голода.

Лучшие гидролизаты

Carne Bolic от Ultimate Nutrition

Особенностью этого продукта является сырье. Для производства Carne Bolic используется говяжий белок. Состав продукта весьма лаконичен – гидролизованный изолят говяжьего белка, натуральные и искусственные ароматизаторы, подсластитель. Количество белка – 24 г на порцию в 28 г. Полное отсутствие жиров и углеводов.

некоторые вкусы очень «химические».

Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition

Гидролизованный изолят — менее популярный и более дорогой продукт. Его главным преимуществом является быстрое усвоение – в течение 10-15 минут.

Гидролизат Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition содержит 30 г белка, 1 г жиров и 3 г углеводов на порцию в 39 г. Продукт дополнительно обогащен BCAA аминокислотами, а также комплексом энзимов. Коктейль из Platinum Hydrowhey будет густым за счет наличия в нем целлюлозной камеди – пищевого загустителя.

Лучшие казеиновые протеины для похудения

100% Casein от Optimum Nutrition

Казеин от Optimum Nutrition, как и сывороточный Gold Standart, лучший в своей категории. Этот протеин – чистый мицеллярный казеин. Это значит, что этот продукт получен с помощью щадящих способов ультра- и микрофильтрации без нагревания, что позволяет сохранить естественную структуру белка.

Количества белка на 33 граммовую порцию – 24 г. Углеводов – 4 г, жиров – 1 г.

Micellar Creme от SynTrax

Бестселлер от Syntrax – казеиновый протеин Micellar Creme. Как и казеин от Optimum Nutrition, Micellar Creme является неденатурированным белком молока.

На порцию в 29 г будет 20 г белка и 0 г жира, углеводов – 5 г.

Лучшие комплексные протеины для похудения

Matrix от SynTrax

Один из самых популярных протеинов вообще, в том числе для похудения, и самый популярный комплексный протеин.

Matrix состоит из 4-х компонентов: сывороточного концентрата, молочного концентрата (источник казеина), яичного протеина и гидролизованного пшеничного белка (источник глютаминовых пептидов).

Таким образом, организм получает аминокислоты из белков как животного, так и растительного происхождения.

Modern Protein от USPlabs

Бренд известен несколькими бестселлерами, один из них – комплексный протеин Modern Protein. В составе только молочные белки: изоляты молочного и сывороточного протеинов, гидролизат и концентрат сыворотки, мицеллярный казеин.

В 35 граммовой порции 23 г белка, и по 3 г углеводов и жиров. Можно пить как с утра, так и после тренировки.

Виды и формы и протеина

В спортивном питании протеины бывают:

Это основные виды. Есть еще говяжий, гороховый, пшеничный. Но они в виде отдельной добавки встречаются редко. Самым известным и популярным является сывороточный протеин.

Казеин стоит дороже сыворотки и менее востребован, так как время его приема имеет свои особенности. Комплексный протеин состоит из белков разного происхождения. По сути это может быть смесь только молочных белков (сыворотки и казеина), либо молочных с растительными (соя), а может быть добавлен и яичный. Потому комплексный протеин сочетает в себе достоинства всех белков, входящих в его состав. Соевый белок будет актуален для тех, у кого есть непереносимость молочных продуктов, или для тех, кто придерживается вегетарианской диеты.

Формы

Говоря о спортпитовских протеинах, чаще всего подразумевают концентрат сывороточного белка, сырьем для которого является молочная сыворотка. Она является побочным продуктом при производстве сыра, творога, и образуется после свёртывания молочного белка казеина. Последний тоже используется в качестве сырья для производства протеиновых порошков.

Технология получения концентрированного протеинового порошка достаточно простая. Молочную сыворотку фильтруют и высушивают, удаляя лишнюю влагу. Так получают тот самый широкораспространенный сывороточный концентрат (WPC). Он считается более качественным, если был получен с помощью такого метода как ультрафильтрация при низких температурах. С помощью такого процесса можно получить белковый концентрат, содержащий небольшое количество молочного сахара (лактозы) и жиров.

Концентрат же, практически очищенный от лактозы и молочных жиров, называется изолятом молочной сыворотки (WPI). Известные производители получают изолят с помощью метода микрофильтрации в поперечном потоке. Такой продукт уже дороже классического концентрата из-за более высокого содержания белка в изоляте по сравнению с концентратом.

Есть еще одна форма сывороточного протеина. Она менее популярна и дороже изолята. Эта форма – гидролизат (WPH). Это не супер-очищенный и концентрированный белок. Это уже расщепленный на пептиды и аминокислоты изолят сыворотки. То есть, организму не придется «раскладывать» такой белок на составляющие, ведь он уже готов к усвоению.

Когда и сколько нужно пить протеина для похудения?

Когда

Бытует мнение, что протеин нужно принимать строго до или после тренировок. Но поскольку это такой же источник белка, как мясо или яйца, то отсюда следует, что и коктейли нужно пить тогда, когда есть потребность в белке. Например, на завтрак была каша с фруктами, только углеводы. Это хорошо, это энергия, но желательно добавить немного белка. Поэтому можно после каши выпить порцию коктейля.

Такая же потребность в белках возникает после тренировки, как очень затратного по ресурсам вида деятельности. Поэтому если нет возможности поесть после занятия, то лучше выпить порцию протеина, чтобы у организма была возможность восстановиться.

В целом при похудении очень важно после тренировки час-два ничего не есть, поскольку запущенные во время занятия процессы жиросжигания, продолжаются. А вот после указанного времени можно и тот же протеиновый коктейль выпить или съесть что-нибудь белковое.

Сколько

Одна порция, рассчитанная производителем на такой объем жидкости, который нравится. В среднем это 250-300 мл. При похудении важно держать калорийность под контролем, поэтому размешивать протеин лучше в воде.

Одного коктейля в день может быть достаточно, чтобы «закрыть» потребность в белках.

Источник

Диета при панкреатите: что можно и нельзя есть. Советы врача

За последние десятилетия заболеваемость панкреатитом в мире выросла почти в два раза. Болезнь может как напоминать о себе эпизодично, так и приводить к серьезным осложнениями, вплоть до онкологии. Базовым в лечении панкреатита считается питание с ограничениями. Разбираемся с экспертами в особенностях таких диет и почему одни продукты можно есть, а другие нельзя.

Что такое панкреатит

Панкреатит — это заболевание, которое развивается из-за воспаления поджелудочной железы. По различным причинам пищеварительные ферменты не выбрасываются в двенадцатиперстную кишку и активизируются в железе. В итоге происходит повреждение внутренних тканей органа, или, проще говоря, самопереваривание.

Различают два типа панкреатита — острый и хронический. В первом случае воспаление возникает внезапно или в течение нескольких дней. Для острого панкреатита характерны:

К наиболее частыми причинами острого панкреатита в медицине относят желчнокаменную болезнь и злоупотребление алкоголем.

Поджелудочная железа отвечает за производство пищеварительных ферментов и гормонов, в том числе, инсулина

Хронический панкреатит развивается в течение многих лет из-за регулярного воспаления. В этом случае повреждения органа, как правило, уже необратимы. На хроническое воспаление поджелудочной указывают такие симптомы:

К хроническому панкреатиту чаще всего приводят не только длительное злоупотребление алкоголем или курение, но и аутоиммунные и генетические факторы (например, муковисцидоз).

При легких формах заболевания лечение может ограничиться специальной диетой и ферментной поддержкой. В тяжелых случаях медики прибегают к стероидной терапии или оперативному вмешательству, вплоть до полного удаления поджелудочной.

Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога

Пациентам с панкреатитом медики рекомендуют соблюдать диету с высоким содержанием белка и питательных веществ. При этом следует воздерживаться от алкоголя, жирной и жареной пищи.

Оценка необходимого питания производится индивидуально и только лечащим врачом. Но существует ряд общих рекомендаций гастроэнтерологов больным панкреатитом.

Комментирует гастроэнтеролог клиники GMS кандидат медицинских наук Андрей Фарбер

Что можно есть при панкреатите

Комментирует гастроэнтеролог клиники GMS кандидат медицинских наук Андрей Фарбер

Продолжение статьи Вы можете прочитать по ссылке на РБК Стиль.

Источник

Изолят сывороточного протеина – чистый продукт для сушки мышц и набора массы

Что такое изолят протеина? Белковые изоляты производят из сыворотки, которая остается после производства сыра. Этот компонент молока богат белками. Высокоочищенная форма практически полностью состоит из белков, а концентрат содержит всего 85%. Гидролизат получают после обработки изолята, поэтому он дороже, хотя и эффективнее. Изолят сывороточного белка остается самым популярным видом спортивного питания.

Производство изолята

Изолят сывороточного протеина выделяют из сыворотки, используя в основном два метода:

Ионный обмен при воздействии высоких температур.

Щадящий метод микрофильтрации.

Выделение белка из сыворотки должно проходить без повреждения структуры сырья. Из состава удаляют животные жиры, холестерин, лактоза, сохраняя полезные вещества, что весьма сложно.

Цена изолята сывороточного белка, произведенного вторым методом, немного выше. У него есть дополнительные свойства:

Сохранять кислород в тканях.

Хорошо усваиваться, не создавая проблем с пищеварением.

Более дешевый вариант тоже обладает всеми качествами изолятов, но дополнительных полезных свойств от них ждать не стоит.

Существуют и другие способы получить изолятор, но они сложны и невыгодны, поэтому больше не используются. Сыворотка оказалась идеальным источником белка.

Также существует яичный протеин, но его производство связано с некоторыми сложностями. Его делают всего 8 компаний, в связи с чем цены довольно высоки. Для получения яичного изолята протеина используют цельные яйца, что гарантирует близкий к идеалу состав аминокислот и наличие чистого яичного альбумина.

Состав и свойства изолята?

Состав изолята протеина:

Сывороточные белки – от 90%.

Комплекс макроэлементов (магний, калий, кальций и другие).

Точная формула и соотношение компонентов зависят от марки. Каждый производитель использует особый способ получения продукта. Белки содержат в себе лактоферрин, бета-лактоглобулин, иммуноглобулины, альфа-лактальбумин. Только неденатурированный изолят в полной мере сохраняет все свои свойства.

Действие

Изолят белка помогает сжигать жиры, не нанося вреда мышечной массе. В результате мускулы становятся более рельефными, набирают объем. Аминокислоты обеспечивают организм всеми необходимыми веществами, нейтрализуя вред от сокращения углеводов и жиров в рационе. Макроэлементы насыщают организм и защищают от появления дисбаланса.

При обычном похудении происходят точно те же процессы, но в меньшем масштабе, поэтому изолята сывороточного белка работает немного иначе.

Быстро усваивается и попадает напрямую в кровь и мышцы (всего за 3 часа).

Создает высокую концентрацию свободных аминокислот.

Стимулирует выработку инсулина (анаболического гормона).

Восстанавливает мышцы после тренировки.

Улучшает выработку антиоксиданта глутатиона.

Спортивное питание направлено на нейтрализацию негативных процессов в организме, активирует процесс сушки и набора мышечной массы. Протеиновые добавки облегчают и ускоряют формирование новых мышечных волокон, насыщают организм полезными веществами.

Преимущества сывороточного изолята

Сбалансированная стоимость (перед гидролизатами).

Большая концентрация белка (перед концентратами).

Меньше вредных веществ в составе.

Нет побочных эффектов при соблюдении рекомендаций производителя.

Поставка всех нужных аминокислот и макроэлементов, в их числе незаменимых.

Белок почти полностью усваивается организмом.

Легкий процесс получения (доступная цена).

Изолят сывороточного белка легко приготовить – достаточно растворить порошок в жидкости – воде, чае, соке.

Минусы сывороточного изолята

Многие мифы, омрачающие репутацию изолята сывороточного белка, являются неправдой. Обыватели не совсем понимают, для чего нужен изолят, и приписывают ему несуществующие свойства.

На самом деле протеиновая добавка почти не имеет побочных эффектов и противопоказаний, то есть изолят не вреден для организма. Спорт вообще полностью направлен на улучшение здоровья.

Потенциальный вред протеина для человека возможен:

При аллергии на части состава (индивидуальная непереносимость).

При несоблюдении дозировок.

При неправильном формировании или несоблюдении диеты.

Аллергия на белки или другие части состава вызывает индивидуальную реакцию, но она встречается редко. В остальных случаях неправильное применение изолята протеина грозит запорами, метеоризмом, диареей.

Как принимать протеин?

Белковый неденатурированный изолят имеет определенные правила приема, которые не всегда описаны в инструкции по применению. Быстрый протеин изолят должен составлять до 50% дневной нормы белка, остальные протеины нужно из пищи (медленные виды).

В остальном следует следовать рекомендациям производителя. В идеале нужно придерживаться курсового приема. Один курс – до 10 недель.

Эксперименты показали, что при аэробных тренировках человеку показано примерно 0,88 г изолята сывороточного белка на 1 кг массы в день. Для похудения следует взять половину этой дозы и разделить на два приема – утром и сразу после тренировки.

Не стоит превышать эти показатели, чтобы не нарушить плавный процесс потери веса. Организм должен постепенно наращивать мышечную массу и сжигать жир. Протеин для похудения оказывает лишь вспомогательное действие:

Ускоряет жиросжигающие процессы.

Нормализует азотистый баланс.

Замедляет распад мышечных белков.

Улучшает накопление лейцина – аминокислоты, ответственной за массонабор и жиросжигание.

Со временем потребность в потреблении изолятов падает (при поддержании режима тренировок и диеты). Организм плавно переходит на самообеспечение: разгоняется метаболизм, повышается иммунитет, укрепляется мышечный корсет, снижается жировая масса.

Если же превышать дозировку в погоне за быстрым снижением веса, то процесс пойдет иначе. Организм будет требовать больше энергии на усвоение лишних белков, начнется дисбаланс аминокислот и микроэлементов, рост мышц замедлится. Вместо снижения веса довольно скоро появятся синдром хронической усталости и проблемы с обменом веществ.

Для прироста сухой массы

Исследования показали, что реакция организма на прием протеинов и силовые тренировки сугубо индивидуальна. Ответ мышц может разниться на 65%, что исключает формирование общего плана приема. Сывороточный изолят следует принимать по индивидуальной схеме, составленной диетологом и тренером.

Обычно схема включает в себя 6-7 приемов в день. В среднем рекомендуется 1,2 г в сутки на 1 кг массы. Такая доза оптимально подходит для взрослых здоровых людей, нацеленных на повышение силы и выносливости.

Когда требуется значительное повышение мышечной массы, рекомендуется включить в диету гейнер (белки + углеводы).

Взаимодействие изолята с другими препаратами и спортивным питанием

Следует аккуратно сочетать протеин с лекарственными средствами и пищевыми добавками.

С другим спортпитом

Можно смело сочетать со всеми спортивными добавками, кроме белковых. Превышение дозировки протеина чревато негативным последствиями. Если по каким-либо причинам необходимо такое сочетание, следует посоветоваться с тренером или лечащим врачом.

С лекарственными препаратами

Категорически запрещено применять вместе изолят и препарат «Леводопа». Небезопасен изолят для людей, принимающих тетрациклиновые и обычные антибиотики, алендронат. Перед комбинированием следует подробнее изучить изолят протеина, что это такое и как его применять.

Лучшие бренды изолята

Лишь некоторые производители выбрали одно направление, выпуская чистый изолят на рынок. Большинство брендов комбинируют его в составе с концентратом. Это удобно и дешево, хотя 100% изолированный вариант более полезен.

Whey Protein Isolate

«Whey Protein Isolate» может состоять исключительно из изолятов или же из изолятора с добавлением концентратов и гидролизатов в разных пропорциях. Whey Protein Isolate предлагает возможность подобрать индивидуальный вариант под конкретную цель и потребности организма.

F2 Full Force Nutrition

Продукция Ф2 отличается наличием витамина В6 и многих аминокислот, среди которых BCAA. Состав направлен на щадящее наращивание мышечных объемов.

ON специализируется на различных протеиновых комплексах, направленных на достижение конкретной цели – реабилитация после травм, быстрое наращивание массы, восстановление сил после тяжелых соревнований или тренировок. Протеины бренда выпускаются с натуральными ароматизаторами.

Все мировые спортивные организации (NFL, LPGA, PGA, MLB, NHL и CCES) разрешают применять особое питание (протеин) для улучшения мышечной массы. При составлении схемы питания следует изучить изолят протеина – что это такое, как его правильно применять и комбинировать с другими веществами.

Видео по теме «Изолят»

Источник

Растительный протеин: какой лучше выбрать и как принимать

Виды растительного протеина, в каких продуктах содержится

Начнем с самого важного: да, протеин – это и растительный белок, и животный. Однако сразу следует оговориться, что далеко не все растения и продукты растительного происхождения имеют в своем составе необходимые аминокислоты. Состав растительного протеина представляет собой соединения органического типа, клетки которых в основном состоят из целлюлозы. Растительный протеин – это биологическая структура растений, овощей, злаков, орехов, фруктов и зерен. В каких продуктах можно найти растительный протеин с наиболее полным аминокислотным составом?

Все эти виды растительного протеина могут выступать полноценным и самостоятельным источником белка, без необходимости дополнения животным.

Чем растительный протеин отличается от животного

Какой протеин лучше: растительный или животный? Для того чтобы ответить на этот вопрос, мы составили таблицу, в которой сравнили самые популярные виды растительного протеина с сывороточным – эталонным видом животного белка по аминокислотному составу и биодоступности. Сразу оговоримся: любой растительный белок по аминокислотному коэффициенту усвояемости белка (PDCAAS) будет хуже, чем животный, независимо от того, насколько хорошо сбалансирован аминокислотный профиль растительного протеина и это стоит учитывать при полной замене животного протеина растительным в своем рационе.

Что за показатель аминокислотный коэффициент усвояемости белков и почему он важен? Итак, аминокислотный коэффициент усвояемости белков (protein digestibility-corrected amino acid score) – это один из методов качественной оценки белка, построенный на потребности человека в аминокислотах, а также способности их переваривать и усваивать.

Мера оценки была утверждена Всемирной организацией здравоохранения в 1993 году и считается наиболее предпочтительной, так как измеряет качество протеина путем сравнения эталонного профиля с аминокислотным профилем исследуемого белка.

Шкала оценки варьируется от 1 до 0, в которой 0 – это самый низкий коэффициент усвояемости, а 1 – самый высокий, то есть протеин с коэффициентом 1 обеспечивает 100% незаменимых аминокислот после переваривания.

АМИНОКИСЛОТНЫЙ КОЭФФИЦИЕНТ УСВОЯЕМОСТИ БЕЛКОВ
(БИОДОСТУПНОСТЬ)

хорошо усваивается и смешивается с другими компонентами

содержит лактозу и белок молока, которые могут провоцировать аллергические реакции и развитие воспалительных процессов, содержит холестерин

имеет полный аминокислотный профиль

понижает уровень холестерина

Более низкое содержание таких аминокислот, как метионин, триптофан и валин в сравнении с сывороточным белком

содержит все незаменимые аминокислоты,

содержит небольшое количество насыщенных жиров

сильно нагружает пищеварительную систему,

может влиять на гормональный фон из-за содержания фитоэстрогенов,

низкое содержание метионина,

в сое высокое содержание антинутриентов – лектинов и ингибиторов протеазы

положительно влияет на здоровье,

богат аминокислотами ВСАА, аргинином и полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и 6 (до 10%),

концентрат конопляного белка содержит также полезную клетчатку

не содержит аминокислоту лизин,

низкое содержание триптофана и лейцина

богат витаминами группы В и сложными углеводами

низкое содержание лизина

имеет в составе витамин E, цинк, магний (лучший природный источник), марганец и фосфор

не содержит треонин и лизин

протеин из семян Чиа

содержит клетчатку, кальций и антиоксиданты, содержит кислоты омега-6 и Омега-3

низкое содержание белка (в сравнении с другими растительными белками) – содержание белка в концентрате около 40%

Исходя из этой таблицы, можно сделать вывод, что наилучшие характеристики в сравнении с сывороточным протеином, демонстрируют гороховый белок, а также соевый белок, при этом последний часто вызывает опасения у мужской половины человечества из-за содержащихся в нем фитоэстрогенов – веществ, схожих с женским гормоном эстрогеном, и антинутриентов, препятствующих усвоению организмом полезных веществ.

Какой растительный протеин лучше?

Как выбрать растительный протеин? А самый лучший из всех – это какой? В нашей таблице чуть выше, мы разобрали основные параметры самых популярных растительных протеинов и в итоге мы получаем картину, при которой абсолютным чемпионом среди растительных белков является гороховый протеин и тут важно сказать, что по аминокислотному профилю и биодоступности, протеин на основе бобовых, действительно, лидирует (сюда также можно отнести нутовый протеин и протеин из черных бобов).

При этом, в отличие от соевого, гороховый характеризуется гораздо меньшим содержанием фитоэстрогенов, то есть его можно употреблять и мужчинам, и женщнам.

Внимания заслуживает рисовый протеин, причем в приоритете тот, что производится из коричневого риса. К сожалению, протеин из риса имеет совсем небольшое содержание лизина, но при этом может быть источником BCAA.

Конопляный белок не может похвастаться полноценным аминокислотным профилем, что мы видим в таблице, но если сравнить его с другими растительными белками, то высокое содержание тирозина, аргинина, аланина и аспарагиновой кислоты отлично компенсирует этот недостаток. Ко всему прочему, в составе концентрата конопляного протеина можно обнаружить не только протеин, но и жирные кислоты Омега-3, Омега-6, а также важные пищевые волокна, которые способствуют стабильной работе пищеварительного тракта.

Именно поэтому, говоря о комбинированных смесях растительного белка, следует обратить внимание, например, на гороховый изолят и концентрат конопляного белка – мы получаем идеально сбалансированную по аминокислотному составу смесь, с большим количеством незаменимых аминокислот, которые не вырабатываются организмом.

Подводим итог: в чем разница между сывороточным и растительным протеином? В первую очередь многие обращают внимание на то, что растительный белок является источником пищевых волокон. Если мы говорим про концентрат белка, который характеризуется более низкой степенью очистки от жиров и углеводов, то да, в таком протеине можно найти полезную клетчатку. Однако, если мы берем гидролизат и изолят, то там никакой клетчатки быть не может. Но и изоляты и гидролизаты растительных протеинов можно встретить нечасто.

А вот с чем определенно нельзя спорить, так это с тем, что растительный протеин, в отличие от животного, точно подойдет тем, кто отказывается от лактозы и молочных белков, которые могут провоцировать развитие воспалительных процессов в организме. Эта тенденция наблюдается в последние пару лет, но уверенно набирает популярность – люди отказываются от молочных продуктов, заботясь о своем здоровье, ведь множественные исследования показывают прямую связь между кожными высыпаниями и употреблением молока. Сюда же мы относим аллергические реакции, которые в сравнении с растительным протеином, проявляются гораздо чаще именно при употреблении животного белка. Помимо этого, растительный белок также может быть источником жирных кислот, например, конопляный протеин содержит является ценным источником жирных кислот Омега-3 и Омега-6.

Польза и вред растительного протеина

Пришло время рассказать о том, какие плюсы и минусы у растительного протеина. Начинаем по традиции с пользы протеина растительного происхождения:

Есть ли у растительного протеина противопоказания и минусы? На сегодняшний день нет объемных исследований, которые бы позволили выявить серьезные побочные эффекты от употребления протеина растительного происхождения. Из минусов можно отметить только возможное проявление индивидуальной непереносимости и аллергии, которая случается на любой продукт.

Как принимать растительный протеин

Как принимать растительный протеин? Правила приема разнятся в зависимости от вашей цели:

Для достижения наилучшего эффекта разные вида растительного белка следует комбинировать между собой – например, гороховый смешивать с конопляным или рисовым. Кстати, исследования показали, что такой комбинированный белок позволяет добиваться практически такого же результата при занятиях спортом, как если бы вы употребляли сывороточный белок.

Также американские ученые установили, что гороховый протеин особенно хорош при похудении, так как обладает наибольшей питательностью. Он лучше притупляет аппетит, а значит, вы будете потреблять меньшее количество калорий.

Где купить растительный протеин

Где купить растительный протеин? Для того чтобы приобрести продукт высокого качества, следует выбирать только специализированные магазины спортивного питания. Например, в ассортименте Primekraft представлен растительный протеиновый коктейль Fit&Health VEGAN PROTEIN SHAKE, представляющий собой сочетание горохового и конопляного белка, дополненного пребиотиком инулином и фолиевой кислотой (витамин B9).

Как мы уже говорили выше, сочетание двух видов растительного протеина позволяет обеспечить ваш организм всем необходимым набором аминокислот и восполнить дефицит белка. Инулин, обладающий пребиотическими свойствами, улучшает пищеварение, поддерживает работу ЖКТ и нормализует уровень глюкозы в крови. Витамин B9 замедляет процессы старения, а также самым наилучшим образом влияет на женское репродуктивное здоровье.

Отдав предпочтение этому продукту, вы можете быть уверены, что получите лучший растительный белок высокой степени усвояемости, свободный от лактозы и сахара. Ко всему прочему протеиновый коктейль от Primebar является низкокалорийным – всего 100 ккал на порцию и меньше 1 грамма жира, при этом белка в одной порции 24 грамма.

Мы сделали Fit&Health VEGAN PROTEIN SHAKE, чтобы вы могли получить полезный и качественный продукт с хорошими вкусовыми показателями по доступной цене. Безопасность и качество протеина подтверждены Европейским сертификатом безопасности продукции, а также сертификатом о государственной регистрации (СоГР).

Худейте или набирайте массу, сохраняйте молодость и красоту вашей кожи, волос, ногтей – выбирайте Fit&Health VEGAN PROTEIN SHAKE с заботой о вашем здоровье!

Источник

Протеиновый батончик R.A.W. Life Protein Bar

Задать вопрос В избранное К сравнению

RAW Life Protein Bar

Протеиновый батончик Protein Bar производителя диетического питания R.A.W. Life. Высокое качество белка с мощным аминокислотным профилем. Помогает увеличить его количество в традиционном рационе питания.

В чём польза употребления протеинового батончика R.A.W. Life

Оптимальное решение для людей, которые ведут активный образ жизни. Производитель не добавляет в состав ГМО, консерванты и сахар. Применяются безопасные для зубной эмали заменители. Объединяет в себе батончик 3 вида растительного белка. Помогает быстро утолить голод и восполнить силы.

Преимущества:

Оформление заказа и доставка

Выбирайте подходящий вкус батончика. Оформляйте заказ удобным способом. Берите с собой на тренировку, поездку или работу.

Источник