Цетрария польза и вред что
Исландский мох, или цетрария: лечебные свойства, противопоказания и способы употребления
Исландский мох, официальное название которого – цетрария или пармелия, представляет собой лишайник со слоевищем высотой не более 15 см. Примечательно, что он растет только в местности с хорошей экологической обстановкой. Цетрария стала известна благодаря применению в народной медицине. Что может вылечить этот лишайник и как его использовать?
Цетрария исландская: где растет в России, характеристика и химический состав
Лишайник представляет собой небольшие кустики из плоских лопастей с рельефными краями. Их цвет зависит от условий окружающей среды. Он может быть зеленоватым, коричневым и даже серым, иногда приобретая розовый оттенок. Является ягелем, то есть любимым лакомством северных оленей.
Несмотря на свое скандинавское название, исландский мох растет даже в Африке. Найти его можно и на территории России. Он предпочитает тундру и лесотундру, где часто образует настоящие заросли; встречается в сосновых лесах, преимущественно сибирских, и на склонах гор. Его «любимая» почва – торфяная и песчаная. Иногда растет на деревьях и пнях. В народе его называют колючником, лопастянкой или сухоборным мхом.
История применения цетрарии для борьбы с заболеваниями и улучшения самочувствия уходит корнями в Средние века. Этим временем датируются первые письменные упоминания об использовании исландского мха в качестве лекарства. Но, вероятно, его начали употреблять для борьбы с недугами гораздо раньше.
Чтобы понять, чем так полезна цетрария, нужно рассмотреть ее химический состав:
Как измельчить цетрарию (видео)
Содержание этих биологических вещества обуславливает ценность исландского мха как ингредиента для препаратов народной медицины. Все это дополняют витамины B и C, белки, кислота аскорбиновая.
Исландский мох: лечебные свойства и противопоказания
Благодаря своему составу и экологической чистоте, исландский мох имеет следующие полезные свойства:
При этом лишайник не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости веществ, входящих в его состав. Поэтому, употребляя препараты на его основе впервые, нужно начать с малой дозы и наблюдать за реакцией организма.
Применение исландского мха в медицине
Так какие заболевания лечит цетрария? Их перечень весьма обширен. Это:
О возможности употребления цетрарии во время беременности
Беременность не является противопоказанием для приема препаратов на основе цетрарии. В лишайнике нет агрессивных веществ, поэтому здоровью будущей мамы и ребенка не будет нанесен вред. Исключение составляет индивидуальная непереносимость препарата. Но нужно помнить, что лечение любых заболеваний в период беременности должно проходить под бдительным контролем гинеколога.
Рецепты на основе исландского мха
Применение различных препаратов на основе исландского мха поможет в борьбе со многими хроническими заболеваниями. Приготовить лекарственное средство в домашних условиях достаточно просто. Крахмал, соединяясь с водой, образовывает желеобразную массу, похожую на кисель.
Приготовление и полезные свойства чая
Чай из цетрарии тонизирует организм, стимулирует его защитные силы, данные природой. Он оказывает и общеукрепляющее воздействие, и антисептическое. Поэтому сфера его использования весьма широка: простудные заболевания, нарушения работы желудка и кишечника, астма и бронхит, снижения аппетита. Выпивать чашку чая из исландского мха будет полезно и для профилактики.
Для приготовления понадобится залить 0,5 л воды 2 чайных ложки измельченного мха, поставить на слабый огонь и кипятить в течение 10 минут. После этого емкость закутывают теплой вещью, чтобы лишайнику проще было выделить в воду полезные вещества. После этого чай можно принимать по несколько небольших чашек в течение дня.
Исландский мох: сбор (видео)
Приготовление желе
Желе из цетрарии – замечательный продукт, восполняющий запас питательных сил организма. Поэтому его рекомендуют использовать людям с недостаточной массой тела, после стрессов и тяжелых заболеваний.
Чтобы приготовить желе, надо 2 столовых ложки растительного сырья залить 2 стаканами воды, прокипятить на медленном огне 7–10 минут, после чего процедить и дать настояться. Это средство принимают по половине стакана 4 раза в сутки за четверть часа до еды.
Как использовать исландский мох для лечения бронхита
Исландский мох очень полезен при бронхитах и простудных заболеваниях. Для этого 1 столовую ложку лишайника, предварительно порезанного на мелкие кусочки, заливают 2 стаканами кипятка и оставляют вариться на огне всего 5 минут. Такой отвар нужно принимать по половине стакана 4 раза в сутки.
Рецепт студня
Студень, приготовленный из цетрарии, нужно есть не менее 1 месяца. Он стимулирует пищеварительные процессы и улучшает аппетит, выводит из организма вредные вещества, снимает воспаления и борется с патогенной микрофлорой. Поэтому его употребляют при большинстве хронических заболеваний, в том числе дыхательной и пищеварительной системы, аутоиммунных диагнозах, недугах ЛОР-органов.
Чтобы сделать студень, нужно настоять 100 гр. мха в литре воды в течение 3 часов. После этого добавляют щепотку соды и перемешивают жидкость. Далее следует достать цетрарию и промыть под водой. Ее повторно заливают 500 мл кипятка и варят полчаса. Затем повторно процеживают и ждут, пока состав остынет. Ограничений в количестве употребления студня нет.
Применение экстракта цетрарии исландской
Экстракт цетрарии будет полезен при кишечных недугах: запоре, воспалительных процессах, нарушениях микрофлоры. Чтобы приготовить такое лекарство, понадобиться 100 гр. мха, тщательно измельченного, и 1 л воды. Сырье заливают и настаивают не менее суток.
После истечения этого времени нужно процедить полученную жидкость от растительных остатков и поставить на водяную баню. Когда от первоначального объема останется половина, экстракт будет готов. Его принимают по столовой ложке за полчаса до приема пищи. Это нужно делать трижды в день.
Правила сбора и хранения
В народной медицине используют слоевище исландского мха. Обычно его собирают в разгар лета, но подойдут и сухие осенние дни. После того, как тело лишайника отделено от почвы, с него нужно смыть грязь, а затем высушить или в тени, или на свету. Можно воспользоваться специальными сушилками, или постелить под мох чистую бумагу, ткань.
Полезные свойства цетрарии (видео)
Заготовленное сырье можно хранить в течение 2 лет. Но для этого следует позаботиться о подходящих условиях: емкость должна быть плотно закрыта крышкой, а воздух в помещении поддерживать сухим и прохладным. Если на мох попадут капли влаги, то он впитает ее и испортится.
Купить сырье цетрарии или экстракт в таблетках можно в аптеках или специальных магазинах. Это натуральное и безвредное растение помогает в борьбе со многими лекарствами и хорошо сочетается с другими травами, используемыми в народной медицине. Но нужно не забывать и о традиционном лечении, следуя рекомендациям врачей. Исландский мох станет хорошим помощником основной терапии.
Исландский мох
Целебные свойства исландского мха уже давно признаны официальной медициной. На его основе производятся многие лекарственные препараты, лишайник лечит ряд заболеваний. Цетрария исландская нашла применение в народной медицине, косметологии, кулинарии, гомеопатии. В Исландии целые поля засеяны лекарственным растением. Местные жители пекут хлеб только с добавлением лишайника, перемолотого в порошок.
Исландский мох: ботаническая характеристика
Кроме основного места произрастания – Исландии, цетрарию можно встретить в России, Северной Америке, Великобритании, Скандинавии, Антарктиде. Исландский мох имеет 2 хемотипа, которые трудно отличить друг от друга, но они получили название Cetraria Islandica.
Молодой побег исландского мха называется талломом. Его высота варьируется в пределах 1-10 см. Сверху слоевище чаще окрашено в зеленоватый цвет, снизу имеет оттенок светло-коричневого цвета. Если высушить таллом и растереть в порошок – получается натуральное лекарственное средство. В народе исландский мох получил другие названия. Его величают мускусом, печеночной травой, цетрарией, фукусом, лишайником.
Где растет исландский мох?
Лишайник предпочитает расти в хвойных лесах, на торфяных болотах, в горах лесотундры. Часто его можно встретить среди камней, растущим на бедной почве.
Широкое распространение получил в Австралии, Северной Америке, Африке.
В России предпочитает расти рядом с реками, на опушке соснового бора. Два главных условиях для его развития – высокая влажность и хорошая освещенность. Собирать стоит только в экологически чистом районе, иначе полезные свойства нейтрализуются токсинами.
Химический состав
Высокие лечебные свойства исландского мха обусловлены разнообразным химическим составом растения.
Минеральный состав представлен в таблице:
Минералы (на 100 г мха)
Благодаря разнообразному химическому составу исландский мох является эффективным средством для лечения многих болезней.
Фармакологические свойства
Лишайник оказывает на организм положительное воздействие:
Кроме этого, исландский мох славится своими тонизирующим, дезинфицирующим, желчегонным, антибактериальным, обезболивающим, седативным и отхаркивающим свойствами.
Народные лекари используют цетрарию для лечения простудных заболеваний, туберкулеза, инфекции ротовой полости, при болезнях кожи и желудочно-кишечного тракта. Помогает справиться с депрессией, улучшает сон.
Показания к применению
Исландский мох имеет различные показания к приему:
Вегетативные части печеночной травы используются для приготовления настоек, чая, отваров, сиропа, киселя.
Сфера применения исландского мха: польза для здоровья
Благодаря разнообразному химическому составу с помощью цетрарии можно вылечить многие заболевания.
Применение лишайника при кашле
В составе культуры содержатся антибактериальные компоненты, которые очищают дыхательные пути, легкие и бронхи от накопившейся мокроты. Кислоты способны уничтожить вирусы, возбудителей инфекций, патологических микроорганизмов. Рекомендуется при:
А также хорошо себя зарекомендовал при обычной простуде, ларингите, тонзиллите, ангине и вирусных инфекциях.
В процессе приготовления отвара мох выделяет слизь. Она мягко обволакивает дыхательные пути, снижает болезненные ощущения, обладает отхаркивающими свойствами. Полезно применять при сухом кашле.
Для приготовления горячего чая или настойки от кашля рекомендуется заварить 1 ст. л. лишайника 250 мл кипятка и настоять 30 минут. Приготовленный напиток принимают 3 раза в день, равномерно разделив полученный объем на 3 приема. Готовый раствор хранить нельзя.
При заболеваниях ХКТ
При контакте с водой мох выделяет слизь, которая, попадая в желудок, обволакивает стенки и не препятствует появлению раздражения, снижает газообразование, болезненные спазмы.
На заметку: с диареей поможет справиться отвар из исландского мха – достаточно выпить 125 мл напитка. Исчезнут не только симптомы, но и пройдет диарея.
Рекомендуется принимать при гастрите. В народной медицине есть масса проверенных рецептов, в результате применения которых улучшается общее состояние при проблемах с желудочно-кишечным трактом.
При заболеваниях щитовидной железы
Нормализация обмена веществ положительно сказывается на щитовидной железе. При регулярном приеме настоя нормализуется гормональный фон, так как компоненты улучшают выработку гормонов.
Чай с цетрарией будет полезен женщине в период менопаузы. Горячий напиток хорошо снимает неприятные ощущения перед менструальным циклом.
При аллергии
Сезонная аллергия отступит, если пить чай или настойку на основе исландского мха. Целебный напиток уменьшает воспалительный процесс, снижает раздражение, зуд, количество сыпи.
На заметку: чтобы усилить лечебные свойства лишайника, можно сочетать цетрарию с другими целебными травами. Единственное, на что придется обратить внимание – сочетание мха и трав по свойствам, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию.
Принятие ванны с добавлением фукуса способствует уменьшению сыпи, помогает успокоить кожу. После добавление отвара нужно перемешать воду, принять ванну в течение 15 минут, после чего смыть остатки дождиком.
При простатите, аденоме простаты
В составе лишайника присутствует усниновая кислота – мощный природный антибиотик, который благотворно влияет на мочеполовую систему мужчин. Натуральный компонент борется с возбудителями заболеваний – инфекциями и бактериями.
Для лечения аденомы простаты, простатита рекомендуется смешивать травы: исландский мох с мелиссой. Эти два природных компонента быстрее справятся с заболеванием.
При онкологии
Полезен исландский мох и для онкологических больных. Польза лишайника:
Понятно, что настои и отвары из цетрарии не помогут полностью излечить онкологические заболевания, но у больного появятся силы, чтобы противостоять этой непростой болезни.
При запорах
Цетрария – прекрасное средство для борьбы со вздутием живота, запорами. Полезные вещества, входящие в состав растения, мягко воздействуют на кишечник, выводят накопившиеся шлаки и токсины.
Для приготовления настойки понадобится мелко нарезать мох, наполнить им ½ стакана, до верха залить кипятком, дать настояться, затем объем довести до 1 л, налив кипяток.
Правила приема: спустя сутки напиток готов к употреблению. Пить нужно по 250 мл 3 раза в день до тех пор, пока не уйдет проблема, но не более 2 недель подряд.
Для сердечно-сосудистой системы
Сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте среди всех остальных. Прием чая из исландского мха поможет при:
Внимание: при заболеваниях сердца и сосудов рекомендуется заваривать чай из лишайника в малой концентрации. Он успокоит нервную систему, снизит уровень тревожности, уменьшит негативное воздействие от стрессов.
Для похудения
Печеночная трава хорошо снижает вес, так как входящие в нее компоненты нормализуют процессы обмена. Для снижения веса готовят кисель.
0,5 стакана ягеля необходимо залить 1 стаканом воды и варить на плите до тех пор, пока мох не растворится. В результате должна получиться однородная смесь.
Интересно знать: цетрарию неприятно пить из-за ее горького привкуса. Но от этой проблемы легко избавиться. Нужно положить мох в ведро и залить 5 л воды, в которой растворены 3 ст. л. соли. Пролежав в соленой воде целую ночь, мох полностью потеряет горечь.
Для дыхательной системы
Исландский мох – уникальное природное средство для лечения заболеваний дыхательной системы.
Интересный факт: в народе лишайнику придумано второе название – «легочный мох», которым все сказано – растение оказывает положительное влияние на легкие и бронхи.
На основе мха готовят настой, отвар и чай. Горячие напитки улучшают самочувствие, облегчают состояние.
Как общеукрепляющее средство
Давным-давно жители Исландии заметили, что мох дает силы, увеличивает энергию, поэтому использовали природный дар в качестве биологически активной добавки.
На заметку: доказано, что витамины, минералы, макро- и микроэлементы, входящие в состав исландского мха, тонизируют, укрепляют иммунную систему, повышают естественные защитные функции организма.
На форумах можно найти отзывы, в которых люди пишут о том, что лишайник помог справиться с анемией, авитаминозом и укрепил здоровье детям (после 3 лет).
Как заготовить исландский мох самостоятельно
Чтобы из лекарственного растения извлечь больше полезных веществ, необходимо правильно заготовить мох. Понадобится придерживаться некоторых простых принципов:
Высушенный мох переложить в мешочки из ткани. Чтобы их сшить, придется найти старую простынь или наволочку. В сухом виде мох сохраняет свои лечебные свойства в течение 2 лет.
Рецепты народной медицины
Из исландского мха можно приготовить отвар, настойку на спирту, настой, чай, сироп.
Отвар из цетрарии
Для приготовления отвара берется молоко или вода – как кому приятнее будет пить целебное средство. Народные лекари придумали несколько рецептов приготовления отвара.
Быстрый отвар
На 1 ст. кипятка берется 2 ч. л. сухого измельченного мха. После смешивания необходимо подогревать 30 минут на водяной бане. Перед употреблением в напиток можно добавить мед с лимоном. Помогает при бронхите.
«Югославский напиток»
В приготовлении похож на чай. На кружку крутого кипятка добавить 1 ч. л. сухого мха. Ароматный напиток желательно употреблять перед сном после настаивания в течение 10 минут. Хорош для снятия напряжения, усталости, борется с бессонницей, нормализует сон.
«Пятиминутка»
На пол-литра молока или воды 2 ст. л. мха. Все смешать, довести до кипения на водяной бане, после чего снять с огня и процедить. Принимать в теплом виде с добавлением лимона, меда или других трав.
Для приготовления целебных напитков не понадобится тратить много времени, а польза от них будет огромная.
Настойка на спирту
На 1 литр крепкого алкогольного напитка, можно взять водку, 100 г сухих пластин лишайника. Спирт должен быть качественным, чтобы организм не получил интоксикацию.
После смешивания ингредиентов, сосуд с будущей настойкой рекомендуется убрать в темное место и настаивать 7 дней. Правила приема: 3 раза в день по 15 капель, добавив их в воду или к чаю.
Настойка на спирту помогает справиться с сильным кашлем, вылечить заболевания дыхательных путей. Кроме этого, уменьшит запах изо рта.
Настой
Целебный настой готовят из 250 мл очищенной воды и 2 ч. л. измельченного сухого мха. Смесь доводят до кипения и сразу же снимают с плиты. Настаивают в теплом месте в течение 2-3 часов.
На дне полностью остывшего настоя будет заметен слой слизи. Именно она оказывает наибольшую пользу организму. Поэтому перед применением необходимо размешать напиток. Настой улучшает работу желудочно-кишечного тракта, снимает боль.
Мазь
На основе лишайника можно сделать два вида мазей:
Последняя быстро портится, поэтому не стоит готовить прок. А уже приготовленную рекомендуется быстро использовать.
Что касается водорастворимых, то такие средства после остывания принимают консистенцию студня. После применения на коже остается пленка.
Мазь: основа – крахмально-глицериновая. Для приготовления средства нужно взять 7 г пшеничного крахмала, 7 г воды и 93 г глицерина. Все компоненты перемешать, нагреть на водяной бане, постоянно помешивая. Должна получиться однородная масса светлого цвета весом в 100 г. После остывания в нее придется добавить 1,5 ч. л. порошка исландского мха и перемешать. Постепенное впитывании мази способствует оказанию хорошего эффекта. Помогает при ожогах, сосудистых звездочках.
Мазь для проблемной кожи. Из 1 л воды и 1 кг мха следует приготовить концентрированный отвар. Кипятить в течение 15 минут, затем охладить. Готовой мазью можно смазывать порезы, ожоги, царапины, угревую сыпь и другие проблемные места на коже.
Чай
Чашка чая окажется полезной при простуде, астме, бронхите, желудочно-кишечных заболеваниях. Но пить чай из цетрарии рекомендуется только не в период обострения. Напиток повышает аппетит, укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям.
Желательно пить в профилактических целях для повышения иммунитета. Для приготовления целебного напитка понадобится взять 2 ч. л. лишайника, залить 500 мл воды и прокипятить на медленном огне в течение 10 минут. После этого снять с огня и укутать в теплое одеяло. Настоять 35 минут. Пить несколько раз в день по одной чашке (не кружке).
Сироп
Подготовить 5 ст. л. измельченного сухого лишайника, залить 500 мл кипятка. Компоненты перемешать и кипятить в течение 5-6 минут. За это время мох полностью растворится в воде.
Аптечные препараты на основе мха
В аптеке можно приобрести препараты, в основе производства которых лежит исландский мох.
Название лекарственного средства
Сиропы применяются для лечения заболеваний дыхательных путей, бронхов, легких, помогают от кашля.
Таблетки-пастилки для рассасывания, например – Исла Минт, Исла-моонт
Смягчают сухой кашель, снижают боль в горле. Кроме мха используется мята.
Средство хорошо зарекомендовало себя еще во времена СССР. Применяется при трещинах, ранах, ожогах.
Кроме мха, в состав входят другие природные компоненты: прополис, медвежий жир. Снимают боль в суставах, эффективны при ушибах.
В аптеках все чаще можно встретить сиропы на основе исландского мха. Как видно, целебное средство применяют не только народные лекари, также лишайник признан традиционной медициной.
Противопоказания к применению
Несмотря на массу достоинств, исландский мох противопоказан:
Не рекомендуется принимать отвар, настой лишайника при обострении любых хронических заболеваний.
Применение в косметологии
В косметических целях применение исландского мха противопоказано только при индивидуальной непереносимости. Чтобы проверить, есть аллергия или нету, необходимо нанести средство на кожу в области локтя и подождать 10 минут. Если не будет сыпи – можно использовать.
Цетрария обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что способствует снятию раздражения. С помощью мускуса лечат опрелости, ожоги, ссадины, царапины, раны. Растение способно суживать сосуды, что помогает устранить купероз – сосудистые звездочки.
Кроме этого, в состав культуры входят дубильные вещества. Они помогают ухаживать за полостью рта, снимают воспаления десен.
Обертывания
Для проблемных зон в домашних условиях можно приготовить целебный состав и провести обертывание. Для его приготовления потребуется взять 3 ст. л. цетрарии, залить кипятком, перемешать до кашеобразного состояния. Хорошо, если в доме есть масло мяты, лимона или апельсина. Необходимо капнуть 3 капли любого из этих масел в подготовленное средство. После размешивания целебный состав наносят на кожу, оборачивают пищевой пленкой и отдыхают в течении полутора часов, после чего идут в душ и смывают. Рекомендуется делать обертывания курсами. Один курс включает от 8 до 10 процедур. После проведенной косметологической процедуры кожа выглядит эластичной, ровной и гладкой.
Очищающее мыло
Взять терку и потереть на ней кусочек детского мыла. Полученную стружку сложить в миску и растопить на водяной бане. Чтобы не терять времени, в это время следует приготовить отвар из 125 мл молока и такого же объема цетрарии. Все соединить, добавить каплю эфирного масла (на свой вкус), полученную массу разлить в формочки от кексов, желательно силиконовые, чтобы легче было извлечь из них мыло. Затем сверху сбрызнуть спиртом. После остывания мыла, им можно очищать кожу.
Эликсир молодости
Каждая женщина мечтает получить рецепт волшебного эликсира, который помог бы всегда выглядеть красиво и молодо. В Исландии женщины давно используют мох для приготовления омолаживающего состава. Для приготовления эликсира понадобится взять 1,5 ст. л. сухого измельченного сырья, залить холодной водой в объеме 500 мл. Затем поставить на плиту и довести до кипения. Важно следить за тем, чтобы не дать отвару закипеть – сразу же снять с огня. После остывания напиток нужно процедить и принимать 3 раза в день.
От перхоти
Измельчить 80 г сухого растения и залить 1 л кипятка. Настоять в течение 30 минут, поцедить. Полученный концентрированный раствор довести водой до объема в 3 л, ополоснуть волосы. Периодичность повторения – 1 раз в неделю. Перхоть исчезнет за месяц применения средства.
От угрей
Угри нужно смазывать отваром, приготовленным на основе исландского мха. Внутрь тоже нужно принимать. Для приготовления отвара от угрей нужно 2 ст. л. лишайника залить 250 мл воды и кипятить 10 минут. Принимать по 125 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Не стоит воспринимать исландский мох как средство от всех болезней и принимать его с большим усердием. Ежедневное поступление в организм 1 г усината натрия ничем чреватым для организма не обернется, но если превысить дозу и потреблять по 3 г в день, может возникнуть боль в печени. Детям рекомендуется только наружное применение. Наряду с лечением исландским мхом нельзя забывать принимать лекарственные препараты, назначенные врачом, особенно при таких заболеваниях, как онкология, туберкулез, пневмония.