в день овуляции тошнота причина

Признаки овуляции

Содержание:

Иногда желанная беременность заставляет себя подождать. Некоторые женщины в такой ситуации начинают прислушиваться к своему организму, чтобы почувствовать особые ощущения при овуляции. Другие ищут информацию о методах, позволяющих обнаружить признаки более точно. Как не пропустить благоприятное для зачатия время, и чему лучше довериться — собственным ощущениям или научным методам?

Почему овуляция так важна для планирования беременности?

Когда происходит овуляция?

Течение менструального цикла. Приводятся средние значения, продолжительность цикла может отличаться.

Как обнаружить овуляцию по изменению температуры?

В течение дня температура тела человека меняется, и самой низкой отметки она достигает в фазе отдыха, т.е. во время ночного сна. Такую температуру называют базальной, а в динамике ее изменения можно увидеть признаки овуляции у женщины.

В первые дни менструального цикла базальная температура держится примерно на одном и том же уровне. За день до овуляции она понижается на доли градуса, а в главный для будущей беременности день — возрастает, причем выше уровня начала цикла. Важно понимать, что все эти «скачки» едва заметны: температура после овуляции выше температуры до нее всего на 0,3–0,6 градуса. Однако благодаря характерной картине (почти прямая, кратковременное проседание, подъем выше начального уровня) эти признаки можно распознать.

График базальной температуры. Пример, продолжительность цикла и уровень температуры могут отличаться.

Чтобы метод сработал, надо следовать четким правилам:

Для измерения температуры подойдет только очень точный термометр. Речь идет о необходимости отслеживать изменения в десятые доли градуса, поэтому его погрешность должна быть минимальной. Иначе вместо признаков овуляции вы увидите на графике просто случайное блуждание температуры с ложными падениями и подъемами.

Измерения необходимо проводить сразу после пробуждения, не вставая с постели. Даже если вы решили быстро сбегать в туалет или к шкафчику за термометром, базальная температура поднимется, и симптомы будут смазаны.

Измерения проводятся ректально, другие способы могут давать существенные отклонения от реальной базальной температуры.

Для достижения необходимой точности желательно проводить измерения всегда примерно в одно и то же время суток. До этого у вас должно быть хотя бы три часа спокойного сна без пробуждений.

Температурный метод поиска признаков овуляции подходит только для дисциплинированных женщин с четким режимом дня. Но даже они иногда могут увидеть на графике неожиданные пики: на результаты измерений влияет не только фаза менструального цикла, но также различные побочные факторы. Базальная температура может вырасти из-за недомогания, секса предыдущим вечером, недосыпания, стресса и ряда других причин. Все это может усложнить поиск симптомов овуляции.

Как лютеинизирующий гормон поможет определить овуляцию в домашних условиях?

Измерение уровня лютеинизирующего гормона с помощью тест-полосок на овуляцию. Пример, продолжительность цикла и день овуляции могут отличаться.

При поиске симптомов овуляции у женщин с помощью тестов необходимо внимательно следовать инструкции и придерживаться следующих правил:

В отличие от теста на беременность, тест на овуляцию показывает более точные результаты в дневные часы. В это время концентрация лютеинизирующего гормона в моче возрастает.

Если «разбавить» мочу, тест может не выявить симптомы предстоящей овуляции, хотя на самом деле они уже есть. Поэтому женщине рекомендуется пить минимальное количество жидкости с момента пробуждения до проведения теста и вообще воздержаться от питья и содержащей много жидкости пищи (фрукты, овощи и т.д.) за 3 часа до теста.

Тестирование нужно начинать за несколько дней до планируемой овуляции, чтобы понять динамику и не пропустить нужные признаки. Сначала вы увидите, что заветная вторая полоска лишь немного побледнела, а при одном из следующих измерений она станет четкой и яркой. Измерения можно прекращать — это верные симптомы того, что овуляция случится в течение 24–48 часов.

А гинеколог может распознать признаки овуляции у женщины?

К сожалению, далеко не у всех женщин имеется возможность несколько дней подряд посещать специалиста. Но если у вас она есть — это, конечно, идеальный вариант.

Как почувствовать овуляцию?

Некоторые женщины утверждают, что испытывают особые, ни на что не похожие ощущения. И им сразу становится ясно: наступило чудесное время, в которое они могут дать начало новой жизни. Медицина относится к планированию беременности на основе собственных ощущений с осторожностью и считает, что сам момент овуляции почувствовать невозможно — никаких сильных сигналов (боль, спазм, резкий выброс гормонов) организм при этом не посылает.

Источник

Почему может тошнить во время овуляции

в день овуляции тошнота причина. Смотреть фото в день овуляции тошнота причина. Смотреть картинку в день овуляции тошнота причина. Картинка про в день овуляции тошнота причина. Фото в день овуляции тошнота причина

Тошнота перед, после и во время овуляции

В течение всего мeнcтpуального цикла самочувствие женщины может меняться. Оно зависит от уровня гормонов в организме. Тошнота при овуляции считается нередким явлением, которое провоцируют, как естественные, так и патологические процессы. Чтобы выявить природу происхождения недомогания, следует обратиться к профильному врачу.

Тошнота перед овуляцией

Если женщину тошнит перед овуляцией, причина может скрываться в проблемах с пищеварением. Также существует вероятность того, что увеличивающиеся яичники сдавливают органы брюшной полости. Иногда провоцирующим фактором является нарушенный водно-солевой баланс. Он считается естественной реакцией организма на перепад гормонов. Для восстановления баланса следует наладить питьевой режим.

Тошнота во время овуляции, может ли тошнить при овуляции?

Если присутствует тошнота во время овуляции, женщине следует обратить внимание на гормональный фон. К середине мeнcтpуального цикла отмечается рост эстрогенов. Они способны провоцировать эмоциональные перепады и влиять на работу пищеварительных органов.

Тошнота при овуляции могут быть признаком раздражения брюшной полости увеличивающейся маткой. Так же причинами могут быть :

Причины тошноты в период повышения фертильности могут быть самыми разнообразными. Если ярко выраженная боль и рвота отсутствуют, речь идет о нормальном физиологическом явлении. Во время овуляции в брюшную полость поступает некоторое количество фолликулярной жидкости. Она оказывает раздражающее воздействие на органы пищеварения. По этой причине женщина может почувствовать недомогание. К патологическим факторам, вызывающим тошноту, относят:

Тошнить перед и после овуляции может из-за недостатка воды в организме. Нарушение водно-солевого обмена приводит к появлению неприятной симптоматики. Если нет проблем с почками, то стоит пить по 1,5–3 литра воды в сутки. Вода должна быть чистая, обогащённая минералами и полезными элементами. Чтобы организм получил необходимые соли и вещества.

Тошнит после овуляции с 1го — по 10ый дни

Если через неделю после овуляции появилась тошнота, дискомфорт, то женщина воспринимает это, как первые признаки беременности. Но о зачатии говорить еще рано. Позывы к тошноте возникают по причине изменений гормонального характера в организме.

Так же причиной может выступать процесс имплантации эмбриона. У каждой женщины он происходит по-своему. Помимо тошноты, могут возникать тянущие ощущения в нижней части живота и легкое головокружение. Но неприятные ощущения в этом случае не будут ярко выраженными. Настоящий токсикоз начинается только со 2 месяца беременности.

Другие причины рвоты и тошноты?

Совсем необязательно тошнота при овуляции должна быть связана с разрывом фолликулярной оболочки. Ее нередко провоцируют патологии желудочно-кишечного тракта. Среди них выделяют:

В некоторых случаях тошнота может указывать на наличие злокачественных образованиях в органах пищеварения.

Если тошнит на 3 день после овуляции, симптом может быть спровоцирован гинекологическими патологиями. У некоторых женщин имеются особенности строения пoлoвых органов – загибы и спайки. Они также могут провоцировать рвотные позывы в середине цикла.

Чтобы исключить возможность наличия патологий, следует проанализировать сопутствующую симптоматику. Обращение к врачу обязательно при наличии следующих признаков:

Как избавиться?

Сильнодейственные препараты при возникновении тошноты принимать нежелательно. Если симптом проявляется интенсивно, необходимо обратиться к врачу. В домашних условиях женщина может облегчить состояние с помощью подручных средств:

Чтобы не усугублять состояние, следует соблюдать пocтeльный режим. Не менее важно отказаться от кофе и жирной пищи. Желательно пребывать в спокойном состоянии, не курить и не употрeблять спиртных напитков.

Почему тошнит во время овуляции? Как снять симптомы и когда обращаться к врачу

Каждая женщина уникальна. Именно поэтому все процессы, происходящие в её организме, вроде бы схожи с процессами, протекающими у других дам, но в целом не идентичны. Созревание яйцеклетки, овуляция, может протекать по-разному, но иногда ей присущи одни и те же признаки и симптомы.

Признаки благоприятной фазы

Понять, что овуляция в скором времени наступит или уже наступила, можно по выделениям. Их становится больше по сравнению с днями, идущими сразу после мecячных, и они приобретают тягучую текстуру.

Если вы постоянно наблюдаетесь у гинеколога, заметить изменения в вашем теле может и специалист – тело матки становится более мягким, слегка меняет своё положение и раскрывается.

Обычно, при регулярном цикле мecячных, женщина может рассчитать день наступления овуляции. Но не всегда организм работает так чётко и слаженно, как хотелось бы.

Понять, что тело вступает в стадию готовности начать новую жизнь, можно по следующим критериям:

Является ли тошнота сигналом для зачатия?

По сути, овуляция должна протекать без каких-либо осложнений и излишнего дискомфорта. Но случается, что женщина наделена от природы повышенной чувствительностью, или у неё наблюдается нарушение гормонального строя.

Тогда процесс созревания яйцеклетки может отягощаться различными симптомами. Среди них может присутствовать и тошнота.

Но далеко не всякий раз такое явление, как тошнота, будет являться признаком возникновения овуляции. Для этого могут быть и иные причины.

Причин может быть множество, как явных, так и не явных. Чтобы разобраться наверняка — стоит обратиться к врачу. Но можно сделать вывод и в домашних условиях.

Беременность

Хоть и известно, что активная фертильность женщины протекает всего 2 дня, возможных дней для этого всё же больше – до 5-6. В расчёт берётся по паре дней до и после овуляции. Забеременеть в эти дни так же возможно.

Но немногие женщины догадываются, что ощущение тошноты может являться признаком не проходящей овуляции, а уже наступившей беременности.

Определить её до наступления задержки мecячных трудно, так как никакие особые симптомы ещё не дают о себе знать, поэтому многие дамы остаются в неведении по этому поводу на протяжении ещё 2-3 недель.

В свою очередь тошнота может намекать на ранний токсикоз, так как перестройка организма под вынашивание ребёнка произошла ещё не до конца.

Если же исключить беременность не представляется возможным, ощущение тошноты может быть признаком:

Если появление тошноты приводит к мысли о беременности, нужно в срочном порядке обратиться к специалисту.

Анатомическое расположение матки

Матка, равно как и всё тело женщины, может быть уникально устроена, расположена, иметь иной размер и форму. Приступы тошноты в период фертильности могут быть признаком раздражения брюшной полости увеличивающейся маткой.

Случаться такое может только при:

Нарушения водного баланса

Возрастание количества гормонов может влиять на гастрономические предпочтения женщины. Некоторые начинают испытывать тягу к солёному или кислому, другие совершенно теряют аппетит. И то, и другое может привести к небольшому обезвоживанию организма и к изменению состава крови. А это, в свою очередь, приводит к возникновению позывов тошноты.

Гинекологические болезни

При протекании какого-либо воспаления в теле женщины повышается уровень лейкоцитов, признаком чего может являться и тошнота. Среди таких болезней выделяют эрозию, кандидоз, цистит, эндометриоз, гepпeс, трихомониаз.

В данном случае желательно обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Пониженный уровень прогестерона

Когда тело женщины выpaбатывает недостаточное количество гормонов, это может мешать возникновению как беременности, так и самой овуляции. Все подобные гормональные скачки чреваты не только возникновением тошноты, но и других симптомов: головокружения, обмороков, головных болей, диареи, бессонницы, отсутствия аппетита.

Сокращения матки

Для того, чтобы яйцеклетка благоприятно покинула свой «кокон» и направилась в правильную сторону, матка периодически сокращается. Обычно такие сокращения незаметны, но иногда, даже при небольших сокращениях, может возникать избыточное давление на сосуды, которые переносят кислород. По причине сдавливания, кислорода становится недостаточно, в результате этого женщина может почувствовать недомогание.

Другие причины

Другими причинами проявления тошноты могут быть:

Как снять симптоматику

Лечить подобный недуг желательно под присмотром врача. Но есть несколько советов, которые смогут нивелировать неприятные симптомы:

Причина приступов тошноты может быть совершенно непредсказуемой. Для постановки точного диагноза необходимо обращаться к врачу, только он сможет после анализов и осмотра назначить правильное лечение и диету.

Особенности

Помимо медикаментов, которые может прописать врач, дополнительными средствами в облегчении протекания проблемной овуляции могут быть:

Коррекция питания

Для того, чтобы не усугублять ситуацию, следует в период овуляции сбалансировать свой рацион. Обогатить его орехами, свежими овощами и фруктами, зеленью, сухофруктами.

Стоит воздерживаться от жирной, жареной, излишне солёной или приторной еды, избегайте копчёной и острой пищи. Не переедайте, чтобы не перегружать и без того чувствительный в этот период желудок.

Образ жизни

Для коррекции неприятных ощущений во время фертильного периода не следует забывать и о нормализации образа жизни. Важно высыпаться, спать не менее 6 часов, в идеале 8-9. Если вы курите, постарайтесь снизить употрeбление сигарет или вовсе бросить курить. Не употрeбляйте спиртные напитки. Гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте и не забывайте про лёгкий спорт.

Медикаменты

Если приступы тошноты так и не отступают, врач может прописать спазмолитики для снижения неприятных ощущений. Ими могут быть «Но-шпа», «Спазмалгон», «Баралгин». Так же врач может назначить приём витаминов и минералов. Но все эти лекарства следует принимать только после консультации со специалистом.

Народные методы

Помимо медикаментов и других способов облегчения течения овуляции могут пригодиться и народные рецепты:

Когда обращаться к врачу?

В случае, когда тошнота особо не мешает и не влечёт за собой возникновение рвоты, помощь врача может и не требоваться. Но в ситуации, когда тошнота длится долго, вызывает рвоту, при этом беспокоят сильные боли внизу живота, появились частые мочеиспускания и рези, следует незамедлительно обратить к врачу.

Другими опасными симптомами могут являться: общее плохое самочувствие, повышение температуры, появление крови в выделениях, упадок сил, отсутствие аппетита.

Для контроля за своим здоровьем желательно регулярно посещать врача и придерживаться его рекомендаций. Не занимайтесь самолечением. Сама по себе тошнота не является тревожным симптомом, но вкупе с другими признаками должна быть исследована под присмотром специалиста.

Почему может тошнить во время овуляции и после нее

Тошнота при овуляции может быть показателем нормального состояния здоровья и возникать вследствие гормональных изменений, характерных для этого периода. Но иногда она свидетельствует о некоторых болезнях. В таких случаях наблюдаются дополнительные симптомы.

Шалости женского организма

Период овуляции зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, но в среднем она приходится на середину мeнcтpуального цикла и длится 3–4 дня. Это время считается идеальным для зачатия из-за максимального количества выделяемых женских гормонов.

Для большинства представительниц слабого пола этот период проходит незаметно, но некоторых тошнит во время овуляции. Причины такой реакции:

Если тошнит после овуляции, то, скорее всего, причина кроется в патологических состояниях организма или беременности.

Причины тошноты, не связанные с овуляцией

Причины тошноты во время овуляции не всегда связаны со стадией фертильности. Кроме повышенной чувствительности как индивидуальной особенности организма, это могут быть:

Возможные симптомы овуляции

Часто женщины, когда при овуляции тошнит, ошибочно принимают это состояние за симптом заболевания.

Дополнительными признаками овуляции, помимо тошноты, могут быть другие неприятные ощущения:

Кроме этих проявлений, несколько дней перед овуляцией и во время нее повышается ceкcуальная активность женщины. Так задумано природой, чтобы увеличить вероятность зачатия.

Когда следует обратиться к врачу

Поводами обратиться к специалисту и пройти комплексное обследование должны стать такие симптомы:

Тошнота при овуляции – довольно безобидный симптом, если кроме нее женщину не беспокоят более красноречивые проблемы. Для точного определения наличия патологий рекомендуется прибегнуть к помощи врача.

По каким причинам возникает тошнота во время овуляции?

Тошнота во время овуляции многими женщинами воспринимается, как тревожный симптом. Появление дискомфорта имеет связь с множеством различных причин. Женщины нередко связывают плохое самочувствие с овуляторным периодом, но можно ли считать тошноту признаком овуляции или это патологический признак, свидетельствующий о наличии проблем со здоровьем?

Почему может тошнить во время овуляции?

Если тошнит во время овуляции, то на это есть несколько причин. Подобный симптом возникает:

Тошнить перед овуляцией или после женщину может из-за недостатка воды в организме. Нарушение водно-солевого обмена приводит к появлению неприятной симптоматики. Исправить ситуацию в такой ситуации поможет нормализация питьевого режима.

Если нет проблем с почками, то стоит пить по 1,5–2 литра воды в сутки. Вода должна быть чистая, обогащённая минералами и полезными элементами. Чтобы организм получил необходимые соли и вещества.

Если через неделю после овуляции появилась тошнота, дискомфорт, то женщина воспринимает это, как первые признаки беременности. Но о зачатии говорить еще рано. Позывы к тошноте возникают по причине изменений гормонального характера в организме.

На фоне беременности могут появиться и другие неприятные симптомы:

Причины появления подобных признаков связаны с гормональными перестройками в организме. Повышение уровня пролактина и прогестерона оказывают определенное влияние на организм вследствие чего и появляются вышеописанные признаки.

Тошнота нередко свидетельствует не о беременности, а о наличии определенных заболеваний гинекологического характера.

Когда возникает тошнота перед овуляцией и после нее она может свидетельствовать о наличии следующих болезней:

Дискомфорт подобного рода появляется и при воспалении мочевого пузыря (цистите). Но, помимо этого симптома у женщины, также появляются и другие признаки воспалительного процесса:

Тошнота после овуляции или в момент выхода яйцеклетки из фолликула считается признаком спазма матки.

Спазм возникает в тот момент, когда матка проталкивает яйцеклетку в маточную трубу, где чаще всего и происходит процесс оплодотворения.

Спазм приводит к недостатку кислорода, по этой причине и возникает тошнота, она сопровождается головокружением, рвотой и общей слабостью.

Головокружение и другая симптоматика проходит по мере восстановления организма, компенсации кислородного голодания.

Перед овуляцией в крови, высок уровень гормонов, повышение концентрации прогестерона позволяет яйцеклетке созреть. Когда процесс завершен, уровень гормонов снижается.

На фоне снижения концентрации прогестерона и других гормонов, появляется дискомфорт. Он носит временный характер.

Другие причины рвоты и тошноты

Неприятные ощущения могут возникнуть и при наличии проблем со здоровьем. Но в таком случае они носят постоянный характер, а не возникают в период овуляции.

Тошнота перед овуляцией и после овуляции

Если тошнота до овуляции возникает на регулярной основе, то это может быть признаком:

Если на фоне общего дискомфорта кружится голова, появляются позывы к рвоте или другие неприятные признаки, то стоит обратиться к врачу и сдать кровь на гормоны.

Если на 15 день после овуляции возникает неприятные ощущения, то стоит:

В определенных случаях тошнота возникает после овуляции, и она свидетельствует о беременности. Но в некоторых случаях ощущения могут иметь связь:

В таком случае женщине требуется помощь врача, а обращение к доктору поможет спасти ребенка или избежать тяжелых осложнений (разрыв маточной трубы, кровотечение).

Но стоит заметить, что дискомфорт не оказывает никакого явления на сам процесс созревания яйцеклетки. Ощущения свидетельствуют о том, что в организме происходят изменения. Но на процесс они повлиять не могут.

Как избавиться?

Существует несколько способов избавиться от неприятных ощущений, можно прибегнуть к помощи:

А также рекомендуется:

Если помимо тошноты у женщины возникают другие неприятные симптомы, стоит отказаться:

Рекомендуется избегать нервных потрясений, не волноваться и не пытаться исправить ситуацию самостоятельно. Неправильное лечение, употрeбление тех или иных медикаментов может стать причиной нарушений в работе организма.

Лечение препаратами показано лишь в определенных случаях. Медикаменты подбираются в индивидуальном порядке, их действие направлено на угнетение неприятной симптоматики, снижению дискомфорта и нормализации общего состояния.

Когда стоит обратиться к доктору:

Понять, почему возник дискомфорт женщине бывает сложно, разрешить ситуацию поможет визит к доктору.

Может ли тошнота быть признаком овуляции? В некоторых случаях да, но не стоит терять бдительность. Ведь неприятные ощущения и ухудшения самочувствия нередко являются признаком патологии, и забывать об этом не стоит.

Почему может тошнить во время овуляции?

Менструальный цикл женщины подчиняется ее гормональному фону. Нередко появляется тошнота во время овуляции. Это происходит, когда яйцеклетка сформировалась и отправилась в матку. Тогда дамы начинают чувствовать и другие неприятные ощущения. Их характер зависит от индивидуальных особенностей организма.

Если имеются проблемы с гормональным фоном, то уровень чувствительности заметно увеличивается. В связи с этим появляется определенная симптоматика. Иногда по ощущениям можно определить благоприятный период для зачатия. Почему тошнота может появляться во время овуляции, речь пойдет ниже.

Овуляция происходит на середине мeнcтpуального цикла. У каждой женщины яйцеклетка созревает по-разному. Когда она выходит в матку, наступает период фертильности. Он длится от трёх до четырёх суток.
На вопрос, может ли тошнить при овуляции, медики смело дают положительный ответ. В частности, появляются следующие симптомы:

Если в середине цикла тошнота практически не проявляется, отсутствуют рвота, спазмы и иные неприятные ощущения, значит, организм работает в нормальном режиме. В то же время существует масса иных причин, почему женщина себя плохо чувствует. Речь идет о:

К слову, тошнота до овуляции может говорить о беременности, которая наступила в прошлом мeнcтpуальном цикле. Как правило, после зачатия проходит две недели, поэтому можно делать тест на определения уровня ХГЧ. Тошнота после овуляции также объясняется успешным зачатием. Точную причину установит лечащий врач, ведь она может быть самой разными.

Тошнота и понос считаются одними из признаков овуляции. Однако до задержки мeнcтpуации этот признак может свидетельствовать об успешном оплодотворении.

По словам медиков, между этими процессами отсутствует точная связь. Понос в период формирования яйцеклетки может говорить о наличии проблем в работе желудка или кишечника. В результате и появляется жидкий стул.

Однако понос наблюдается и в благоприятные дни зачатия, поскольку развивается синдром раздраженного кишечника. В ходе данного периода боли в животе могут усиливаться.

Диарея часто появляется при кровотечении после разрыва фолликула. В результате в слизистой оболочке наблюдается раздражение. Если после овуляции понос продолжается, то нужно обратиться в медучреждение для принятия мер по нормализации работы организма.

Показания для похода к врачу

В больницу необходимо идти в следующих случаях:

Поскольку симптоматика является разной, то методы лечения также должны быть индивидуальными. Они направлены на устранение причин.

В частности, нужно уделить внимание питанию. В такие дни следуют исключить из рациона соленые, жирные, жареные блюда и сладкое. Однако тошнота не значит, что нужно сесть на безуглеводную диету.

Медики советуют заменить сладкое на сухофрукты и горький шоколад. Переедать не стоит, ведь большое количество еды способствует ухудшению состояния здоровье.

Нельзя забывать и об образе жизни. Сюда относится здоровый сон, который должен длиться не менее восьми часов в день. Также следует отказаться от вредных привычек.

Нередко применяются народные методы лечения. Они направлены на нормализацию всех гормонов в организме и на активную работу системы пищеварения. Одним из рецептов является заваривание матки боровой. Однако делать это нужно с разрешения врача. Улучшить здоровье помогают плоды фенхеля, отвар шиповника.

Профилактика

Профилактикой тошноты перед и во время овуляции может служить снижение уровня стресса, здоровый сон, соблюдение правильного питания, отказ от похода в бассейны, бани и сауны, снижение общей нагрузки на организм.

Главным методом предупреждения является частое посещение врача. К нему нужно приходить не реже одного раза в шесть месяцев.

Тошнота во время овуляции представляет собой обычный симптом, на который не стоит обращать слишком много внимание. Поводом для беспокойства являются и сопутствующие симптомы, описанные выше.

Важно знать родителям о здоровье:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *