в какое время дня пик жары
В Гидрометцентре спрогнозировали пик жары в центральных регионах России
Наиболее жаркие дни в центральной части России ожидаются в конце июля — начале августа, на юге страны пик жары придется на конец июля, а в приморских городах — на август. Об этом сообщил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд, передает «РИА Новости».
«По климату самой теплой (для Центральной России) является последняя пятидневка июля, а если по дням за весь год, то оказывается, что самые теплые дни — это 31 июля и 1 августа», — сказал он.
По его словам, несмотря на большую активность солнца в конце июня — начале июля, почва еще не прогрелась и будет забирать тепло.
Синоптик добавил, что в более южных регионах европейской части России наиболее жаркие дни придутся на конец июля — начало августа, потому что там нет снега и почва начинает прогреваться с конца марта. В то же время в приморских городах самая жаркая погода придется на август, так как сказывается сильное влияние моря, которое так же, как и почва, накапливает тепло, но не спешит его отдавать.
Ранее Вильфанд сообщал, что аномальная жара в ближайшее время ожидает регионы Северо-Западного, Южного, Дальневосточного федеральных округов. При этом синоптик уточнил, что жителей Центрального федерального округа ожидает заметный разброс температуры в зависимости от региона. «Заметная разница будет между севером и югом. Прогнозируется от 20 до 26 градусов в Москве и более северных регионах, в Костроме, Ивановской области», — сказал он.
1 июля ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщал о возможной засухе в Москве. По его словам, обычно относительно влажный июль ознаменуется засушливой погодой, которая за последние 50 лет встречалась не чаще раза в десятилетие. По долгосрочному прогнозу, в столице ожидается не больше 20–30% от нормы осадков в месяц (норма — 94 мм), в то время как северо-запад Центральной России может и вовсе остаться без дождей в этом месяце, отмечал синоптик. Вильфанд в свою очередь называл «шаманизмом» подобные прогнозы. По его мнению, точные прогнозы о засушливой погоде в Москве и отсутствии осадков невозможны, исходя из методики предсказания погоды.
Как уберечься от жары
Предлагаем вам прочесть основные советы врачей о том, как можно уберечь свой организм от негативного воздействия жары в летние дни.
Эти советы должен знать каждый и рассказать об этих правилах поведения в жару своим родным и близким, друзьям и сотрудникам! Поделитесь полезной информацией с родными и близкими, с сотрудниками на работе и просто знакомыми людьми, ведь это очень важно для здоровья.
Группа риска в сильную жару летом — это в первую очередь пожилые люди старше 75 лет, к этой группе относятся и больные с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также маленькие дети и люди, работающие на открытом воздухе. Врачи настоятельно рекомендуют следовать полезным советам, помогающим организму справиться с жарой. Найдено в интернете.
Головные уборы
Дабы уберечься от негативного влияния очень жаркой погоды, а именно, вредного влияния на организм ультрафиолета солнечных лучей, нужно в солнцепёк носить головные уборы (шляпы, шляпки, панамки, кепки, бейсболки) и обязательно тёмные солнцезащитные очки, которые помогут уберечь вас и ваши глаза от солнца и даже появления неприятных морщинок вокруг глаз.
Больше жидкости
Вода — источник жизни и спасения в жару. В жаркие дни просто необходимо немного увеличить количество употребления жидкости. Обязательно в сильную жару нужно пить больше воды в день: в течение дня взрослому абсолютно здоровому человеку нужно выпивать около 2-2,5 литров жидкости. Количество необходимой воды для отдельно каждого человека сможет рассчитать только его лечащий врач, ведь при различных заболеваниях норма воды может существенно снизиться. Да и пить нужно не 2 литра за один раз сразу, а в течение дня необходимыми человеческому организму для поддержания его нормальной жизнедеятельности порциями. К жидкости относятся также: супы, соки, фрукты, овощи, кофе, чай и другие продукты. Также очень хорошо и эффективно в жару пить свежевыжатые соки, их ещё называют фреши (если нет врачебных противопоказаний). Поможет также в жару обычная кипячёная вода с лимонным соком или же бутилированная газированная несладкая вода, которую можно купить в любом продуктовом магазине. Минеральная лечебная вода, а также чёрный чай и кофе значительно увеличивают нагрузку на сердце, поэтому чрезмерно увлекаться ими не стоит в жару. Лучше пить зелёный чай — он великолепно тонизирует организм, прекрасно утоляет жажду и отменно регулирует теплообмен. Также прекрасно утоляет жажду и улучшает работу почек сочный спелый арбуз. Также следует время от времени ополаскивать лицо прохладной водой, или же обтираться чистым влажным платком. На шею можно положить мокрый платок, а ноги опустить в таз с водой. В офисе на работе, конечно же, ноги в таз не положишь, а вот влажный платок положить на шею — запросто.
Нет алкоголю
Удобная светлая одежда
Медики также настоятельно советуют носить светлую, свободную и удобную одежду из натуральных тканей (очень хорошо носить одежду из таких тканей, как лён и хлопок), который не затрудняет испарение влаги. Старайтесь избегать в жару одевать кроссовки, толстые джинсы. Лучше отдать предпочтение шлёпкам, сандалиям, мокасинам и шортам из лёгких летних тканей. На вещевым рынках и специализированных магазинах одежды продаётся в наши дни много качественной летней одежды из натуральных тканей, которая не вызовет раздражение на теле даже в очень жаркую погоду.
Ограничьте пребывание на улице в час-пик жары
Температура в помещении
Влажная уборка
Врачи советуют чаще проводить влажную уборку помещений, которая повысит на время процент влажности воздуха, ведь вода с воздуха при такой жаре очень интенсивно испаряется.
Особое внимание детям!
Защищайте жильё от перегрева
Берегите сосуды
При возможности каждые два-три часа нужно отдохнуть и полежать хотя бы пять минут — это убережёт ваши сосуды от перегрузки. На рабочем месте в офисе можно просто откинуться на спинку стула, закрыть глаза и отдохнуть в таком состоянии пару минут, это поможет не только сосудам, но и вашим глазам.
Кусок чёрного хлеба с солью
Военные врачи перед началом рабочего дня рекомендуют съедать кусок обычного чёрного хлеба с солью. Солдатам это помогает хорошо поддержать организм в жару на изнурительном марше. Офисным работникам такой совет тоже не повредит.
Помогите близким и родным
Удостоверьтесь, что ваши близкие и родные чувствуют себя нормально в жару и в обязательном порядке поделитесь с ними полезными советами как уберечься в жаркую летнюю пору, разъясните детям правила поведения в солнцепёк, напомните своим бабушкам и дедушкам о методах защиты организма в такие дни.
Будьте осторожны с пищей на улице
В довольно сильную жару мясные, рыбные и молочные продукты портятся весьма быстро, поэтому риск отравления при их употреблении на улице возрастает летом в несколько раз. Если вы в транспорте едете куда-то на дальнее расстояние, не покупайте еду с рук и не берите с собой ни в коем случае скоропортящиеся продукты.
Консультация врача
Людям, страдающим хроническими заболеваниями, особенно это касается тех, кто страдает болезнями хронической стадии сердечно-сосудистой и дыхательной систем нужно обязательно обратиться к врачу за детальной консультацией о возможности корректировки индивидуальной схемы лечения в такую жаркую погоду.
ВНИМАНИЕ! ВАЖНО! Информация предоставляется исключительно для ознакомления и не должна использоваться как руководство к самолечению. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья! Пожалуйста, перед применением, проконсультируйтесь с лечащим врачом! Необходимость назначения, способы и дозы применения средства (или метода) определяются исключительно лечащим врачом!
Вильфанд рассказал, когда наступит пик жары в России
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко
Самые жаркие дни лета в Центральной России ожидаются в конце июля – начале августа, на юге страны – в конце июля, а в приморских городах пик жары придется на август, сообщил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. Его слова передает РИА Новости.
Он пояснил, что для жителей Центральной России самой теплой по климату будет последняя пятидневка июля. Самыми теплыми за весь год будут 31 июля и 1 августа. Вильфанд также подчеркнул, что, несмотря на большую активность солнца в конце июня – начале июля, почва еще не прогрелась и будет забирать тепло.
В более южных регионах европейской части России теплее всего будет в конце июля – начале августа, поскольку там нет снега и почва начинает прогреваться с конца марта.
В приморских городах пик жары придется на последний летний месяц, потому что сказывается влияние моря. Как и почва, оно накапливает тепло, но не спешит его отдавать.
Ранее ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец предупредил жителей центральной части России о сильной засухе. Он отметил, что в регионе выпадет не более 20–30% от месячной нормы осадков. При этом в северо-западной части центра России может и вовсе не выпасть ни капли дождя. Также ожидается повышение температурного фона на 0,5–1 градус.
Также климатолог заявил, что сильная жара, а потом ливень с локальными наводнениями, как текущим летом в России, говорит о том, что климат «нервничает».
Он отметил, что погодные аномалии стали проявляться в последнее время чаще и резче, так как из-за глобального потепления, связанного с деятельностью человека, меняется характер климата.
Что грозит нашей планете из-за глобального потепления – ученые
Россиян предупредили о пике жары
Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд рассказал, что самые теплые дни выпадут на конец июля начало августа.
Для жителей Центральной России самой теплой по климату будет последняя пятидневка июля. «Если по дням за весь год, то оказывается, что самые теплые дни это 31 июля и 1 августа», сообщил Роман Вильфанд.
По словам синоптика, несмотря на большую активность солнца в конце июня начале июля, почва еще не прогрелась и будет забирать тепло.
В более южных регионах европейской части России пик жары придется на конец июля начало августа, потому что там нет снега, а почва начинает прогреваться с конца марта, пояснил научный руководитель Гидрометцентра.
В приморских городах, по его словам, самые жаркие дни ожидаются в августе, так как сказывается влияние моря, которое, как и почва, накапливает тепло, но не спешит его отдавать.
Новости по теме
Лето-2021
Москвичей предупредили о грозе и сильном ветре
В Дагестане нашли тело одного из унесенных селевым потоком
«Чудо, а не погода»: россиянам пообещали продолжение лета
В Дагестане после ливней и селей пропали несколько человек
Метеоролог рассказал, когда ждать пика рекордной жары в Москве
В ближайшее время температурный фон на восемь-десять градусов будет превышать многолетние климатические показатели, отметил Тишковец. Однако, по его словам, знойную погоду жители столичного региона перенесут более-менее спокойно.
В ближайшую неделю жара в столице вновь может побить температурные рекорды. Об этом Лайфу сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.
«Такая жара продержится минимум до середины следующей недели, и связана она с антициклоном скандинавского происхождения, который и будет определять такую погоду миллион на миллион», — отметил синоптик в беседе с Лайфом.
Жителей Центральной России предупредили о сильнейшей засухе в июле
Синоптик уточнил, что температурный фон на восемь-десять градусов будет превышать многолетние климатические показатели. По его словам, пик жары ожидается на стыке со следующей неделей. Именно тогда и может быть побит рекорд 118-летней давности, добавил Тишковец. Однако, как заверил профессионал, жару жители столичного региона перенесут более-менее спокойно.
«Мы можем наблюдать «пустынный» тип погоды — это зной и очень низкий уровень влажности, который позволяет переносить легче эту жару, потому что днём 25–27%-ная относительная влажность воздуха вместо положенных 65%», — заключил синоптик.
Диетолог рассказала, как обезопасить себя от проблем со здоровьем в жару
Ранее синоптики рассказали, что жара в России будет сильнее с каждым годом. Научный руководитель Росгидромета Роман Вильфанд поделился прогнозом погоды в стране на ближайшие десятилетия. И он довольно тревожный.