в какой день цикла лучше делать чистку лица
Можно ли делать чистку лица во время месячных — мнения косметологов
Красота женщины во многом зависит от месячного цикла: из-за возрастания уровня прогестерона во второй половине цикла кожа становится жирной, появляются угри и комедоны, поэтому женщин интересует, можно ли делать чистку лица во время месячных, чтобы привести лицо в порядок или если свободная запись к косметологу выпадает на эти дни. Критические дни определяют время проведения всевозможных чисток, поскольку реакция организма на манипуляции в эти дни может быть непредсказуемой.
Что меняется в организме во время критических дней
Критические дни влияют на физиологическую и психологическую сторону жизни женщины. В целом, большинство женщин испытывают в эти дни недомогание разной степени интенсивности, возникают перепады настроения
Непосредственно перед месячными и в период критических дней кожа становится особенно чувствительной, повышается риск проникновения инфекции через раскрытые поры. За 10 дней до начала менструации начинает вырабатываться прогестерон, сальные железы активнее вырабатывают свой секрет. Из-за этого поры расширяются, забиваются кожным салом, а на месте сальных пробок легко возникают воспаления. При наличии воспалений никаких манипуляции, связанных с травмированием кожного покрова (а именно это и происходит при чистке), не проводят.
Активизация сальных желёз – это основная причина, почему нельзя делать чистку лица во время месячных и незадолго до их начала. В организме происходят и другие изменения, из-за которых проведение процедуры нежелательно:
К концу критических дней организм обновляется. Регенерационные процессы охватывают не только репродуктивную систему, но и другие органы, кожу в частности. Обменные и гормональные процессы стабилизируются.
Как день цикла влияет на результат чистки
По поводу проведения чистки лица в критические дни мнения разнятся. Одни считают, что месячные не являются противопоказанием, так как это всего лишь косметическая процедура, а не хирургическая. Другие считают, что из-за изменения гормонального фона, структуры кожи возможны негативные последствия, в частности воспаление на травмированных участках кожи.
В период месячных и непосредственно перед их началом в организме замедляются процессы регенерации. Из-за активной выработки кожного сала во второй половине цикла чистка лица при месячных не даёт долговременного результата, поскольку поры попросту снова забиваются выделениями.
Вот как день цикла влияет на результат чистки лица:
Отсюда следует, что наилучший период для проведения очищающих процедур имеет продолжительность всего 10 дней. Но это те дни, когда можно уверенно идти на чистку, не боясь осложнений.
Какие процедуры запрещены в этот период
Несмотря на то, что прямых противопоказаний для проведения чистки в период менструации и за несколько дней до неё, нет, выделяют процедуры, которые не рекомендуется проводить в критические дни.
Запрещено выполнять процедуры, травмирующие кожный покров, такие как мануальная и механическая чистки. Если все-таки необходимо провести такую процедуру, нужно отказаться от неё хотя бы в первые три дня менструации. Потому что в этот период ухудшается общее самочувствие, уменьшается свёртываемость крови и повышается болевой порог, а кожа восстанавливается медленнее.
Важно! Если во время месячных повышается давление, то это является категорическим противопоказанием к проведению чистки.
Нежелательно проводить глубокую и срединную химическую чистку лица, если начались месячные, из-за замедления процессов регенерации кожи. После химического пилинга верхний слой кожи сжигается, и дальнейшее восстановление зависит от индивидуальных особенностей организма. Мало того, что процесс восстановления существенно замедляется, увеличивается риск развития осложнений в виде пигментных пятен, рубцов. Отёчность будет спадать в два раза дольше, а риск занесения инфекции возрастает. Пилинг салициловой кислотой ещё больше уменьшает свёртываемость крови, из-за этого увеличивается продолжительность месячных.
Брашинг или микродермобразия – аппаратный пилинг, который выполняют с помощью щёток. Его нельзя делать в этот период из-за вероятности появления синяков и кровоподтёков. То же касается лазерного пилинга, алмазной шлифовки лица. По воздействию алмазная шлифовка похожа на брашинг, так как верхний слой кожи убирается мелкой алмазной крошкой. Во время процедуры лазером сжигается верхний слой кожи, чтобы стимулировать кожу к обновлению. Даже при правильно проведённой процедуре в первой половине цикла отеки и покраснение неизбежны. Во второй половине цикла интенсивность побочных эффектов увеличивается.
Какие виды чисток разрешены при месячных
В период месячных, а также перед менструацией, можно проводить вакуумную чистку лица, так как это наименее травматичный вид очищения. Процедура проводится с помощью насадки, под которой при соприкосновении с кожей образуется вакуум. Под действием вакуума загрязнения вытягиваются из пор, но если есть воспаления, косметолог вынужден убирать их вручную. А мануальную и механическую чистку лица в этот период не рекомендуется проводить.
Нет жёсткого запрета на гальваническую и ультразвуковую процедуру, но все-таки с ними лучше подождать.
Ультразвуковую чистку проводят с помощью аппарата, который излучает ультразвуковые волны. Они расщепляют грязь, кожное сало, но при этом не распаривают кожу. Если при месячных не ухудшается самочувствие, то процедура допустима. Она безболезненна, благоприятно сказывается на кровообращении кожи, позволяет убрать ороговевшие частицы эпидермиса.
Гальваническая чистка выполняется с помощью прибора, который воздействует на кожу электрическим током. Процедура безболезненна и эффективна. Загрязнения разбиваются электрическим током и выводятся из кожи.
Наиболее подходящим видом процедур во время менструации является очищающая профессиональная маска. Она совершенно не травмирует кожу, но в то же время избавляет от скопившегося кожного сала, очищает поры. Важно, чтобы маска не содержала агрессивных химических компонентов, таких как фруктовые или другие кислоты. Маска помимо очищающих свойств должна обладать успокаивающими и противовоспалительными свойствами.
В какой половине цикла лучше обращаться к косметологу
Первая половина цикла, то есть первые две недели после месячных, исключая первые три дня – вот когда лучше делать чистку лица до месячных. В это время наименее вероятно развитие осложнений. Кожа после воздействия лазера, химических препаратов и инструментов восстанавливается быстрее, активно заживляются ранки, царапины, ожоги, уменьшается риск вторичного инфицирования.
Будет ли результат от чистки в критические дни
Из-за повышенной активности сальных желёз чистка может не дать желаемого эффекта во второй половине цикла, потому что в эти дни нарушается гормональный баланс, а кожа предрасположена к появлению комедонов и прыщей. Из-за воздействия химических веществ велик риск побочных эффектов и долгого восстановления. Однако это больше справедливо, если чистка проводится в первые дни месячных. Если же критические дни подходят к концу, то чистка, наоборот, может быть полезной, поскольку помогает коже очиститься от лишнего кожного сала, которое скопилось за несколько дней активности сальных желёз. В любом случае все индивидуально.
Мнения косметологов о чистке в критические дни
Если спросить профессионала о том, можно ли проводить чистку в критические дни, то ответ косметолога будет отрицательным. Ещё на курсах косметологов учат, что наиболее благоприятное время для чистки – первая половина цикла, в этом они убеждаются и на практике. Однако это не значит, что косметолог не возьмётся за чистку, если у клиентки критические дни. Идти к косметологу во время менструации или нет, решает исключительно клиентка.
Видео: Малышева чистке лица и месячных
Вывод
Категорического запрета на чистку лица во время месячных нет. Однако женщина, которая решается делать чистку лица, должна быть осведомлена обо всех возможных последствиях. В любом случае следует подготовиться к более интенсивным побочным эффектам и запланировать несколько дней отдыха, чтобы кожа восстановилась в домашних условиях.
Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!
Лучшее время для косметических процедур
Каждая фаза характеризуется особенным «поведением» гормонов, влияющих на кожу. Это важно учитывать при выборе определенной эстетической процедуры.
Гормоны красоты
Эстрогены (эстрадиол, эстрон)
Один из самых известных женских гормонов – эстроген, который вырабатывается в яичниках, он способствует ускорению процесса обновления клеток всего. Эстрогены поддерживают уровень содержания гиалуроновой кислоты и коллагенов I и III типов, уменьшают выработку кожного сала и улучшают микроциркуляцию.
Недостаток этого гормона может вызвать усиленный рост волос в нежелательных местах: на лице, на ногах, руках. В случае недостатка этого гормона женщина быстрее стареет: кожа более склонна к появлению морщин и увяданию, волосы становятся тусклыми и безжизненными и т.д.
Гестагены (прогестерон)
Прогестерон – это один из гормонов, влияющих на кожу. У здоровой женщины он вырабатывается яичниками и в небольшом количестве корой надпочечников. Прогестерон – антидепрессант, гормон покоя, улучшает сон, уменьшает риск гематом при выполнении инъекционных процедур.
Андрогены (тестостерон, дегидротестостерон)
Тестостерон у женщин вырабатывается в надпочечниках. Этот гормон влияет на кожу, определяя ее пигментацию. Андрогены усиливают выделение себума, играют существенную роль при акне, алопеции, гирсутизме.
Соматотропин
Соматотропин – гормон молодости, роста и красоты. Высокий уровень соматропина в организме позволяет сохранить молодость тканей и до глубокой старости обеспечивает ясность ума.
Лучшее время для посещения косметолога
А теперь давайте разберемся в фазах менструального цикла и советах косметологов – как составить календарь косметических процедур и определить, какие из них и в какой период цикла лучше проводить.
1. Менструация.
В этот период общий уровень гормонов невысок, кожа может активно реагировать на раздражающие факторы. Как правило, в этот период появляются различные воспаления на коже. Наверняка, вы замечали это. Также в этот период сосуды становятся более ломкими, повышаются болезненные ощущения. Поэтому в эту фазу косметологи не рекомендуют проводить инъекционные методики, так как риск проявления синяков после процедур значительно повышается.
2. Фолликулярная фаза.
В этот период в коже проходят активные процессы регенерации. С точки зрения календаря косметических процедур – это очень благоприятная фаза. В этот период врачи рекомендуют проходить любые виды процедур, даже самые травматичные.
К сожалению, длительность этой фазы у всех индивидуальная, нужно хорошо знать свой организм. Зато фолликулярную фазу легко вычислить, исходя из практически постоянной длительности фазы овуляции и лютеиновой фазы.
3. Овуляторная фаза.
Данный период в календаре косметических процедур можно отметить как самый лучший для заботы о своей красоте. Однако эта фаза очень короткая – она длится всего 2 дня (36 часов). Максимальный эффект достигается от anti-age процедур, а также всех видов чисток, пилингов, инъекций. В этот период уменьшаются болезненные ощущения, поэтому вы не только более спокойно перенесете болезненные процедуры, но и добьетесь максимального эффекта от них.
4. Лютеиновая фаза (фаза желтого тела).
Из-за низкого уровня эстрогенов усиливаются эффекты андрогенов, кожа становится более жирной. Косметологи рекомендую тем, кто страдает акне, проводить именно в этот период пилинги, чистки и маски, регулирующие салоотделение. Также в эту фазу благоприятно проводить инъекционные и аппаратные методики.
5. Предменструальный период.
За несколько дней до менструации гормоны, влияющие на кожу, делают ее максимально чувствительной ко всем видам косметического вмешательства. Поэтому в эту фазу врачи не рекомендуют проводить никаких процедур. Возможны только увлажняющие уходы. Конечно, зачастую мы не можем позволить себе назначить процедуры в другую фазу. Но чтобы получить максимальный эффект любых вмешательства, лучше придерживаться календаря косметических процедур.
Можно ли делать чистку лица во время месячных: все за и против
Многие не представляют своего ухода за лицом без профессиональных косметических процедур, из них наиболее популярная – чистка лица. Бывают моменты, когда косметолог уже назначил дату, и женщина понимает, что состояние кожи в этот момент не самое лучшее. Имеет смысл и можно ли делать пилинг во время месячных, не принесет ли чистка еще большего вреда коже лица? Ни для кого не секрет, что состояние кожи женщины во многом зависит от периода ее месячного цикла.
Если в первой половине цикла кожа сияет здоровьем и красотой, то во второй половине каждая на себе замечает появление таких проблем, как акне, забитые поры, чрезмерная жирность и тусклость кожи. Это происходит из-за повышенной выработки прогестерона в организме, который напрямую влияют на сальные железы, ощутимо увеличивающую выработку кожного сала. Из-за этого поры закупориваются, отчего и появляются акне и другие проблемы с кожей, которые так беспокоят.
Чистка лица при месячных – вопрос, который интересует многих женщин, а врачи же спорят на этот счет. Одни считают, что это всего лишь физиологическое состояние организма и обращать внимания на это не стоит. Другие уверены, что в этот период гормональный фон нестабилен, и из-за это любое механическое воздействие на кожу приведет к негативным последствиям – травме, воспалительным процессам и рубцам.
Виды чисток лица в косметологии
Из этого списка косметологи не рекомендуют проводить механическую чистку, химическую, брашинг и лазерную очистку. Все эти процедуры затрагивает глубокие слои кожи, что намного увеличивает шанс занесение инфекции. Кроме того, процесс регенерации значительно затянется. Предпочтительнее всего процедуры, которые работают на поверхности кожи и не затрагивают глубокие слои – вакуумная и ультразвуковая очистка, различные очищающие профессиональные маски.
Как правильно и когда лучше проводить процедуру
Эффективность процедуры напрямую зависит от количества выделения прогестерона. Процедура наиболее эффективна в первую половину цикла месячных и во время овуляции, когда прогестерон выделяется в незначительных количествах. А вот концу цикла и первые дни критических дней прогестерон значительно преобладает в крови, сальные железы начинают выделять кожное сало, кожные высыпания появляются чаще, а чистка только ускорит их появление. Кроме того, в этот период увеличиваются болевые ощущения, свертывающая система крови снижается.
Как планировать чистку лица женщинам
При выраженных изменениях на коже лица лучше воздерживаться графика:
Абсолютных противопоказаний чистки лица при месячных нет, но каждая женщина должна помнить про действие гормонов на ее организм. Критические дни – период, когда любые действия на кожу нежелательны, а эффект – непредсказуем.
Пилинги и чистки для лица: дерматолог объясняет, когда это может быть вредно, а когда — полезно
Причиной появления несовершенств на коже может быть неправильное питание и несоблюдение режима дня. Врач-дерматолог Елена Мороз о том, что такое чистки и пилинги, какими они бывают и кому показаны.
О причинах появления несовершенств на коже лица
— В норме кожа каждого человека вырабатывает кожное сало в небольших количествах. Оно служит защитой и увлажнением эпидермиса. Кожа самообновляется за счет слущивания ороговевшего слоя эпидермиса и таким образом происходит самоочищение. Поэтому если эти процессы не нарушены, чистки и пилинги могут быть вообще не показаны человеку.
Если сложности все же есть, то врач подбирает нужную процедуру. Кожа может испортиться из-за гормональных нарушений, каких-либо заболеваний внутренних органов, стрессов, недосыпов.
— Часто она меняется не в лучшую сторону во время переходного возраста или гормональной перестройки организма.
— В таких случаях коже тяжелее самоочищаться. Слущивание ороговевшего слоя эпидермиса замедляется, и кожное сало вместе с ороговевшими чешуйками закупоривает поры, окисляется на воздухе и на коже появляются комедоны. Открытые (черные точки) и закрытые.
Чистка — это не лечение, а лишь помощь коже справиться с несовершенством
Специалист объясняет: для проблемной, пористой, комбинированной или жирной кожи с большим количеством комедонов (но без воспалительных элементов) чистка, наоборот, даже показана.
— При этом с возрастом количество подобных процедур должно уменьшаться и даже сводиться к нулю. Проводить их несколько раз в неделю или месяц тоже опасно. Конкретное число чисток и их частота подбираются специалистом индивидуально в зависимости от запросов и состояния кожи клиента.
Желательно проводить процедуру не чаще 1 раза в 1,5-2-3 месяца. И то, в таких показателях больше нуждаются подростки, а не взрослые люди.
Этого можно достичь благодаря домашнему уходу, а также устранению каких-либо внутренних проблем. Вот почему дерматологи часто работают в тандеме с эндокринологами и гинекологами, терапевтами и гастроэнтерологами. Если исключается основная проблема, то уходит и необходимость в чистке. Когда же человек страдает угревой болезнью средней или тяжелой степени, то чистки вовсе противопоказаны. Они могут ухудшить ситуацию. Показано лечение антибиотиками и ретиноидами.
Различия между чистками и пилингами
— Что касается процедур для приведения кожи в порядок, существуют ручная и аппаратная чистки (последняя может проводиться при помощи ультразвука или гальванического тока). Чаще специалисты используют смешанный тип чистки (то есть ручной и аппаратный методы).
У чисток есть противопоказания — наличие большого количества воспалительных элементов. В таком случае инфекция легко разносится по лицу, а этого не допустит ни один профессионал.
— Хорошая альтернатива чисткам — пилинги. Их много, и они относятся к более щадящим процедурам по очистке кожи. Здесь главное — подобрать подходящий вариант по типу кожи и той проблеме, которую нужно решить.
Пилинги отличаются между собой использованием той или иной кислоты. В зависимости от того, что положено в основу, достигается определенный эффект. Например, гликолевый помогает справиться с гиперпигментацией и подходит для возрастной кожи. Молочный стимулирует выработку натурального увлажняющего фактора кожи. Для проблемной подходит салициловый пилинг и пилинг Джесснера. Они обладают противовоспалительным и подсушивающим эффектом.
— Всесезонным считается миндальный. Он подходит практически для любой кожи. Способствует стягиванию пор и борется с гиперпигментацией. Кроме того, все профессиональные пилинги делают кожу более свежей и гладкой. Именно этого и хотят большинство женщин.
— Единственное условие — их необходимо выполнять курсами. Это может быть от 2 до 6 процедур в зависимости от вида пилинга и типа кожи.
Специалист объясняет: если пилинг подобран по типу кожи и не нарушена техника выполнения, то процедура не принесет вреда.
Иногда пилинги показаны даже недавно родившим женщинам
Правильно подобранная косметика (в том числе некомедогенная) — также верный подход в борьбе с несовершенствами кожи. Она не уберет черные точки с лица, но поможет сделать так, чтобы они не образовывались. Если добавить к этому списку еще здоровое питание и правильный образ жизни — результат не заставит себя долго ждать. Необходимость в чистках вовсе пропадет.
— Важно учитывать и тип кожи. Если она сухая, то профессиональные процедуры будут не так обязательны. Что касается комбинированной и жирной, то лучше выполнять комплекс процедур. В том числе домашний уход и салонные процедуры. Предпочтительнее пилинги, а не чистки.
— Иногда к нам приходят женщины, которые недавно стали мамами. И даже им иногда показаны пилинги. Например, газожидкостной. Он не имеет противопоказаний, кроме истинной холодовой аллергии. Не повышает фоточувствительность и мягко очищает кожу.
Кожа и критические дни: как нужно ухаживать за лицом в зависимости от цикла
О связи менструального цикла с настроением знают все. Однако не все помнят о взаимодействии состояния кожи и гормонального фона. Вот что важно об этом знать, чтобы правильно ухаживать за лицом.
Период высыпаний (критические дни и 4-5 дней до них)
В начале цикла или за пару дней до него у тебя наверняка появляются высыпания на коже. В это время важно протирать лицо аккуратно и избегать вредной пищи. Перед сном наноси на лицо очищающее средство с салициловой кислотой. 2-3 раза в неделю используй эксфолианты, чтобы удалить мертвые клетки и сделать кожу сияющей. Полезно также делать очищающие маски.
Период сухости (6-13-й день)
По окончании критических дней кожа становится суше, поэтому ее нужно увлажнять. Пей больше воды и ешь полезные жиры: например, жирную рыбу, семечки и авокадо. Подбери легкий увлажняющий крем с противовоспалительным эффектом, избегай слишком мощных средств в эти дни. Полезные ингредиенты: зеленый чай, алоэ, витамин С. Сделай увлажняющую маску.
Период свежести (14-25-й день)
Самое удачное время для кожи. Полезные вещества из уходовых средств лучше всего впитываются и действуют, кожа сияет. В это время важно не нервничать, высыпаться и уделять больше внимания себе любимой. Полезно использовать скраб или эксфолиант 1-2 раза в неделю, а также антивозрастные маски с антиоксидантами и гиалуроновой кислотой.