Аэробика
взрослые
и детские
от 9
до 16 лет

,

Пилатес
,

Степ аэробика
,

Стретчинг
,

Танцевальная аэробика
,

Фитбол
,

ABL
,

ABS
,

Spining
,

Upper Body

Восточные практики

Водный спорт

Единоборства

Рукопашный бой
взрослые
и детские
от 9
до 16 лет

Танцы

Детские танцы
детские
от 5
до 8 лет

,

Джаз
,

Латиноамериканские танцы
,

Танго
,

Фламенко

Гимнастика

Акробатика
детские
от 4 лет

,

Художественная гимнастика
взрослые
и детские
от 4
до 15 лет

Для каждого члена команды World Class очень важно, чтобы ваша дружба с фитнесом продлилась максимально долго.
Читать дальше

8 (812) 602-39-78 8 (812) 602-39… — показать

8 (812) 602-39-78 8 (812) 602-39… — показать

Про «World Class»

Предложить изменения

Сообщить о закрытии

World Class — современный фитнес-клуб с отличным тренажёрным залом, большим бассейном, удобными залами и парковкой. Опытные тренеры помогут вам стать более здоровыми, красивыми и энергичными. Программы кардио и силовой тренировки, аква-аэробика, сквош и бадминтон, сауна — всё это доступно для посетителей фитнес-клуба World Class. Клуб работает с 07:00 до 24:00 по будням и с 09:00 до 24:00 по выходным, что делает его доступным для клиентов с любым графиком занятости. Выгодным решением является клубная карта — её приобретение при регулярных тренировках поможет вам существенно сэкономить затраты.

Ищите нас в соцсетях: Facebook, Instagram

Описание скопировано с Yell.ru — https://www.yell.ru/spb/com/world-class_5153091/

Восстановительная медицина 1

Массаж шейно-воротниковой зоны

Услуги для лица и тела 9

Процедуры снижения веса

Фитнес для детей

Отзывы про World Class (12)

Каждый оставленный отзыв проходит ряд проверок, прежде чем будет размещен на сайте. Оригинальные тексты не редактируются и не фильтруются.

02 августа 2021 21:58

Все было бы не так плохо в этом зале если бы он не превращался в бордель. Для клуба норма что тренер в открытую уходит с клиенткой в служебное помещение и на весь зал начинают разноситься похабные стоны, которые и музыка не заглушает, выходят оттуда красные без всякого стеснения даже до конца не одевшись.
Администрация на жалобы не реагирует, видимо главное чтобы клиенты ходили, а ходят они туда заниматься спортом или сношаться по углам с тренерами не важно. Никого не волнует что клуб посещают дети, руководство ничего не смущает, о репутации не заботятся совсем.
Тренер Евгений и его клиентка с губами Полина ведут себя в открытую неприлично.
Мне такой фитнесс теперь посещать противно, хочется ходить в приличный зал где занимаются спортом и где тренера тренируют.
Репутация фитнесс клуба упала и это веская причина задуматься стоит ли в дальнейшем продлевать абонемент и рекомендовать World Class друзьям и знакомым…

World Class +7 812 602-39-78 Россия, г Санкт-Петербург, ул Ефимова, д 4А

С таким безалаберным, безответственным и неуважительным отношением к соискателям я столкнулась впервые.
После оставленной заявки на hh со мной связалась hr менеджер Надежда, после чего пригласила меня на собеседование.
На собеседовании Надежда сказала, что отправит мое резюме на должность менеджера по продажам (или специалиста в отвёл продаж) руководителю отдела продаж сенная и прибалтийская- Оксане Смирновой и после чего меня пригласят на собеседование лично с ней. На следующий день мне назначили собеседование.
После собеседования Оксана задала мне некое задание (пойти в конкурирующий с World Class фитнес клуб у метро сенная и выявить плюсы и минусы работы менеджера по продажам данного клуба к определенному сроку(снова куда то ехать)). Задание было выполнено. После чего от Оксаны не было ответа 3 дня. После моего звонка, так называемому «руководителю», Оксана с негодованием ответила, что она видела выполненное задание на почте и перезвонит мне с ответом на следующий день. Звонка не было! (Что ясно даёт понять халатное и безответственное отношение «руководителя»).
Через полторы недели мне перезванивает hr менеджер Надежда с вопросом была ли по мне какая-то обратная связь. После моего отрицательного ответа Надежда пригласила меня через день на «центр оценки», предупредив, что он будет проходить 3 часа и сказав, что узнает обратную связь по мне (но информации так и не было).
На центре оценки присутствовало 11 девушек на, как тогда сказали, 3 вакансии (1 менеджер и 2 специалиста). Он проходил в 3 этапа (2 личных и 1 коллективное задание). На нем присутствовало 5 руководителей отдела и 1 hr менеджер.
После чего нам всем сказали, что позвонят с ответом и разъяснением прошли или нет.
На следующий день мне перезванивает руководитель отдела — Алена Сайгутина и приглашает на личную встречу с Руководителем Ольгой и Оксаной (снова Оксана).
Ольга и Оксана опоздали на встречу на 15 минут. После задавались все те же вопросы, что и на первой встрече с hr и Оксаной- «Расскажите о себе, ваши достижения, опыт работы».
Как выяснилось вакансия менеджера уже была закрыта и они подбирали специалистов (на вакансию специалиста с зп 30к не слишком ли много заданий и собеседований, уважаемое руководство?)
После чего, Дамы сказали, что на следующий день мне обязательно позвонят с ответом и разъяснением взяли на работу или нет.
Звонка не было.

Вывод:
На сколько данные руководители некомпетентны и непрофессиональны, что за такое количество собеседований и заданий не смогли решить, кого им принять на работу?
На сколько несерьезно и наплевательски надо относиться к соискателям, чтобы обещать позвонить с ответом целых 3 раза и ни разу этого не сделать?
На сколько надо не уважать других людей, чтобы отнимать у них столько времени в пустую?
3,5 недели это время, которое отняла у меня компания и я не говорю о потраченных средствах на дорогу, что для человека, ищущего работу тоже важно!

Если вы хотите потратить своё время, деньги, ваши нервы, да ещё и чтобы ваш руководитель относился к вам, как к человеку второсортному (а данные 5 руководителей всем своим видом и отношением давали это понять), то вам прямиком на работу в World Class!

World Class +7 812 602-39-78 Россия, г Санкт-Петербург, ул Ефимова, д 4А

Спортом занимаюсь уже далеко не первый год, очень критично подхожу к вопросу наполненности тренажёрного зала, который посещаю. Совершенно случайно услышал от знакомых про. Очень понравилось, никакой толкучки по вечерам, в любое время приходишь и комфортно занимаешься. При необходимости поможет инстуктор.

World Class +7 812 602-39-78 Россия, г Санкт-Петербург, ул Ефимова, д 4А

World Class в Атлантик-Сити. Отзыв человека, ходящего туда с открытия.
Я ходил, потом из-за сервиса ушёл, потом вернулся и сейчас расторгаю контракт.
К слову сказать, расторгнуть полюбовно пока не получается. Они пытаются удержать какие-то 10% про которые нет пункта в контракте, но есть в каких-то внутренних правилах. Но речь не об этом.
Когда начинал ходить, то был сервис, была управляющая, которая реально хотела улучшить — Шелест. Мне звонили из Москвы по поводу вопросов (там были сложности с водой, вентиляцией).
Сейчас — слова управляющего сводятся к тому, что всё хорошо, но мы проверим еще раз.
Ниже список:
В турецкой парной — чёрный налёт на каменных сидушках — 4 обращения к управляющему клуба.
Там же — склизь по сидушками.
Ласты в бассейне порваны, хотя анонсировались как доступное оборудование.
Вода в бассейне очень грязная, это хорошо видно при включенных лампах.
Дверь в мужскую раздевалку сломана уже два года — часто остается открытый просмотр в душевое отделение из бассейна.
Уборка помещений очень плохая — везде.
Я не менее пяти раз попадал, когда из 5 дорожек 3 заняты индивидуальными тренировками. Хорошо не все пять.
Душевые насадки не менялись ни разу на моей памяти, они брызжут в разные стороны.
Регулировка воды — целая драма с перепадами холодной и горячей воды.
Тренер в бассейне по имени Саша не считает должным здороваться с посетителями, но самое гениальное — у него два ЛУЧШИХ шкафчика в мужской раздевалке — там где больше всего свободного места.
Это лишь то, что я помню.

World Class +7 812 602-39-78 Россия, г Санкт-Петербург, ул Ефимова, д 4А

В центре к сожалению стоит большая проблема с хорошими фитнес-клубами, лишь единицы располагают бассейном и большими площадями. World Class на Сенной первый клуб данной сети в Питере, что накладывает небольшой отпечаток на его внешний вид. Но сделан он был грамотно и добротно. Перед самим клубом есть парковка, но как правило она вся занята, потому что рядом много торговых и бизнес-центров. Зато для клиентов клуба есть частная закрытая парковка, за деньги, в районе 100 рублей (если не путаю).
При входе вас встречает служба охраны, тут же есть диванчики, где можно посидеть подождать, висят мониторы, показывающие сколько людей занимается, и гардероб. Раздевалки и сами залы расположены на верхних этажах.
К плюсам клуба можно отнести безлимитное количество полотенец, которые можно брать (и никто их не будет считать) и время работы с 7 утра до 12 ночи. правда за полчаса до закрытия вам напоминают, что пора собираться.
К минусам стоит отнести небольшие размеры клуба и всего 3 дорожки в бассейне. Когда одна занята групповым занятием, а на второй идет персональная тренировка — очень тяжко плавать. Зато стоит отметить, что хлорки совсем не чувствуется, раздражения после воды совсем нет. В самом бассейне есть много дополнительного оборудования для плавания, начиная от досок, заканчивая ластами и рукавицами. Если ходить не в популярное время (утро или поздно вечером) можно даже в одиночестве поплавать. Для детей выделена отдельная зона, где мелко, и они не мешают занятиям. Раньше на одной дорожке был гидромассаж, но сейчас он не работает и слава богу, потому что когда кто-то его включает в этой части плыть невозможно — меня относило к буйкам. Логичнее было бы сделать зону гидромассажа на мелководье, в детской части
Но могу представить, что здесь твориться в час-пик. Потому что альтернативы клуба с бассейном в районе нет. И по стоимости он вполне доступен. В среднем абонемент на 3 месяца стоит 11 тысяч, утренний на год — в районе 25, а за полный 35-43 тысяч в зависимости от каких-нибудь акций, которые в клубе идут постоянно.
Зато клуб предлагает много дополнительных занятий, услуг и опций уже за деньги: персональные тренировки в зале и бассейне, медицинское тестирование, спа-процедуры, платные групповые занятия, как правило ценник начинается от 1500 рублей. Иногда даже не очень приятно, что в топовое время зал для групповых занятий отдается на платное занятие.
В самом тренажерном зале около 15 беговых дорожек, оснащенных телевизорами, но половина из них шумит. Так что легкий оттенок старости клуба чувствуется. По остальным тренажерам не проконсультирую, потому что на них не занимаюсь, но как правило не в топовое время почти все они свободны.
На самом последнем этаже расположен зал для сквоша, но записаться туда на групповую тренировку довольно сложно (места быстро заканчиваются), в остальное свободное время можно только снять зал за деньги.
Если резюмировать: то у клуба отличное местоположение, хорошее время работы, хороший бассейн по качеству воды, но к минусам стоит отнести — его компактность, нацеленность на продажу дополнительных услуг, небольшая пошарпанность (это выражается в периодических поломках сауны, душа, раковин, шуршащие беговые дорожки).
И главный совет: чтобы не стоять в очереди лучше выбирать не топовое время посещения, если же получается ходить только 6 вечера, то скорее всего клуб вас разочарует: чисто физически он рассчитан на комфортное размещение ну человек 100 не больше, если заполняемость будет полная, то конечно тут будет не протолкнуться.
Но в целом мне здесь нравиться, я хожу по утрам и по выходным ближе к 12 — поэтому огромного количества народа я тут не наблюдаю — иногда бывает, но можно пережить

World Class +7 812 602-39-78 Россия, г Санкт-Петербург, ул Ефимова, д 4А

World Class Атлантик

Россия, Санкт-Петербург, ул. Савушкина, 126, лит.А

Телефоны

+7 (812) 331-90-44, +7 (812) 313-00-00

Сайт клуба

Режим работы

будни с 07:00 до 24:00;
сб, вс, праздники с 9:00 до 24:00

Спортивные игры
Настольный теннис

Танцы
Латиноамериканские танцы, Классическая хореография, Стрип

Mind & body
Классическая йога, Йога Айенгара, Детская йога

Сеть клубов World Class В сети «World Class» 50 клубов. Ближайшие: World Class Крестовский Россия, Санкт-Петербург, Крестовский остров, наб. Мартынова, 38 А World Class LITE Прибалтийская Россия, Санкт-Петербург, улица Кораблестроителей, дом 14 World Class Сенная Россия, Санкт-Петербург, Сенная площадь, ул. Ефимова, 4А. Услуги Тренажерный зал Тренажерный зал, оснащенный ультрасовременными тренажерами Бассейн Бассейн 25-метров, 5 дорожки, зона «мелкой воды»/ Оригинальный круглый бассейн с джакузи. Аэробика, групповые занятия Пилатес, Pump, Fit-ball, Step, Аква-аэробика, Стрейч, ABS, ABL, Занятия для беременных, Upper Body Баня, сауна Русская баня Боевые искусства Бокс, Каратэ, Кикбоксинг, Рукопашный бой, Фехтование Детские программы Детский клуб, групповые классы, персональный тренинг, комната игр.

Описание

И независимо от того, новичок вы, подготовленный атлет или настоящий профессионал, искренне советую вам перед началом занятий в World Class прибегнуть к помощи и консультациям наших специалистов, которые всегда готовы персонально направлять вас, выстраивать комплекс вашей работы над собой. И поверьте – довольно быстро все то, что раньше казалось вам недостижимой мечтой, станет реальностью.

Я и команда фитнес-профессионалов World Class рады приветствовать вас в нашем клубе!

Общая площадь клуба 3 750 кв.м, 2 этажа. Бассейн 25-метров, 5 дорожки, зона «мелкой воды»/ Оригинальный круглый бассейн с джакузи.

Детский клуб, групповые классы, персональный тренинг, комната игр.

Из окон большого тренажерного зала открывается незабываемый вид на парк 300-летия Санкт-Петербурга и Финский залив: членам клуба предоставляется уникальная возможность встречать рассвет и провожать закат, любуясь солнцем, освещающим воды Финского залива, во время занятий на беговых дорожках.

Полный набор дополнительных услуг: Beauty SPA, русская баня, солярии; Аренда шкафчиков; Прокат махровых халатов; Фитнес-бар; Просторные раздевалки, подземный паркинг с лифтом, уникальная система кондиционирования, вентиляции и очистки воздуха.

ворлд класс сенная телефон

World Class Сенная

Россия, Санкт-Петербург, Сенная площадь, ул. Ефимова, 4А.

Телефоны

+7 (812) 333-33-30, +7 (812) 313-00-00

Сайт клуба

Режим работы

будни с 07:00 до 24:00;
сб, вс, праздники с 9:00 до 24:00

Метро

	Звенигородская
	Пушкинская
	Садовая
	Сенная площадь
	Спасская
	Технологический институт

Сеть клубов World Class В сети «World Class» 50 клубов. Ближайшие: World Class LITE Прибалтийская Россия, Санкт-Петербург, улица Кораблестроителей, дом 14 World Class Крестовский Россия, Санкт-Петербург, Крестовский остров, наб. Мартынова, 38 А World Class LITE Стачек Россия, Санкт-Петербург, пр-т Стачек, д.99, лит. А Услуги Тренажерный зал Просторный тренажерный зал с высокими десятиметровыми потолками, естественным дневным освящением, обеспечиваемым большими светлыми окнами, современной системой вентиляции, дает возможность эффективно и с комфортом заниматься самостоятельно, а также персонально с тренером используя более 60 тренажеров от Life Fitness, Icarian, Cybex. По периметру зала организована беговая дорожка длиной 90 метров, дающая уникальную возможность расширить круг применяемых упражнений. Аэробика, групповые занятия Пилатес, Fit-ball, Step, Аква-аэробика, Стрейч, Танцевальная аэробика, Spining, ABS, ABL, Upper Body Боевые искусства Каратэ, Рукопашный бой Персональный тренинг Персональный тренинг с лучшими фитнес-инструкторами России Спортивные игры Баскетбол, волейбол, мини-футбол, бадминтон. Настольный теннис. Сквош. Скалодром высотой 18 м. Танцы Латиноамериканские танцы, Танго, Балет, Джаз, Фламенко, Детские танцы Mind & body Классическая йога

Описание

И независимо от того, новичок вы, подготовленный атлет или настоящий профессионал, искренне советую вам перед началом занятий в World Class прибегнуть к помощи и консультациям наших специалистов, которые всегда готовы персонально направлять вас, выстраивать комплекс вашей работы над собой. И поверьте – довольно быстро все то, что раньше казалось вам недостижимой мечтой, станет реальностью.

Я и команда фитнес-профессионалов World Class рады приветствовать вас в нашем клубе!

Фитнес-клуб с бассейном для Вас и Ваших детей в самом сердце Санкт-Петербурга на Сенной площади.

Площадь клуба 4 000 кв.м. Персональный тренинг с лучшими фитнес-инструкторами России.

Тренажёрный зал 600 кв.м., кардиозона, более 120 тренажеров ведущих мировых производителей: Precor, Tuff Stuff, TechnoGym, Hammer Strength, Cybex, Hoist Rock it Line, Flex, Epic, Free Motion.

Просторный зал дает возможность свободно двигаться во время аэробных и танцевальных занятий. Профессиональное покрытие пола создает отличную амортизацию. Большие зеркала, естественное и тщательно подобранное искусственное освещение, лучшее музыкальное оборудование, мощная воздухоочистительная система делают зал уютным и неповторимым.

Свыше 50 видов групповых программ: эксклюзивные программы Les Mills, йога, танцевальные классы, аэробика, залы бокса, Pilates, Cycle, 4 зала групповых и персональных тренировок, зал игровых видов спорта: баскетбол, волейбол, мини-футбол, бадминтон. Настольный теннис. Сквош. Скалодром высотой 18 м.

Бассейн 25 м, 3 дорожки, зона детского бассейна, более 30 видов водных программ, финская сауна.

Фитнес-тестирование. Фитнес-бар. Beauty SPA, русская баня, солярий.

World Class Сенная. Тренажерный зал

Оценка фото

(1 голос)

Оценить фото

В избранное

Галерея фотографий «World Class Сенная». Фото 1 из 9
Фото 1	Фото 2	Фото 3	Фото 4	Фото 5	Фото 6	Фото 7

Здесь тренируются наши пользователи: musclskin.

Отзывы пользователей

Все было бы не так плохо в этом зале если бы он не превращался в бордель. Для клуба норма что тренер в открытую уходит с клиенткой в служебное помещение и на весь зал начинают разноситься похабные стоны, которые и музыка не заглушает, выходят оттуда красные без всякого стеснения даже до конца не одевшись.

Администрация на жалобы не реагирует, видимо главное чтобы клиенты ходили, а ходят они туда заниматься спортом или сношаться по углам с тренерами не важно. Никого не волнует что клуб посещают дети, руководство ничего не смущает, о репутации не заботятся совсем.

Тренер Евгений и его клиентка с губами Полина ведут себя в открытую неприлично.

Мне такой фитнесс теперь посещать противно, хочется ходить в приличный зал где занимаются спортом и где тренера тренируют.

Ворлд класс сенная телефон

Приобретая карту «Фитнес начинается здесь» на 12 месяцев членства, вы получаете подарки

Фотогалерея

Условия предоставления персональных данных

Настоящим я даю свое согласие на обработку ООО «Спорт Форум» (ИНН 7728571563 КПП 772801001 ОГРН 1067746218176; 117420, г. Москва, ул. Наметкина, д. 6, корп. 1) (далее по тексту — «Компания») моих персональных данных и подтверждаю, что, давая такое согласие, я действую своей волей и в своем интересе. Согласие распространяется на информацию, вводимую в полях регистрации данного сайта Компании (имя, фамилия, e-mail, номер телефона). Согласие на обработку персональных данных дается мною в целях получения услуг, оказываемых Компанией. Осуществляя регистрацию на сайте Компании я гарантирую, что действую от своего имени и в своих интересах, указывая в форме для регистрации СВОИ данные. В случае указания мною данных третьего лица, я гарантирую, что имею соответствующие полномочия на указание его данных и могу давать гарантии и соответствующие заверения, а также давать подобные согласия от его имени.

Я ДАЮ СОГЛАСИЕ НА ПОЛУЧЕНИЕ ОТ КОМПАНИИ СМС, E-MAIL И ИНЫХ СООБЩЕНИЙ РЕКЛАМНОГО И ИНФОРМАЦИОННОГО ХАРАКТЕРА (в т. ч. посредством мессенджеров, социальных сетей).

Я информирован и понимаю, что данное согласие может быть отозвано мной в любое время, путем направления в адрес компании электронного письма с отказом от получения сообщений или через Личный кабинет.

По факту получения отзыва согласия от участия в рассылке, Компания обязана в течение 3-х дней исключить мои данные из рассылки.

Обработка персональных данных осуществляется Компанией следующими способами: обработка персональных данных с использованием средств автоматизации, обработка персональных данных без использования средств автоматизации (неавтоматизированная обработка). При обработке персональных данных Компания не ограничена в применении способов их обработки. Согласие предоставляется на осуществление любых действий в отношении персональных данных, которые необходимы для достижения вышеуказанных целей, включая без ограничения: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передача), обезличивание, блокирование, уничтожение, а также осуществление любых иных действий с персональными данными в соответствии с действующим законодательством. Настоящим я признаю и подтверждаю, что в случае необходимости предоставления персональных данных для достижения указанных выше целей третьему лицу, а равно как при привлечении третьих лиц к оказанию услуг в указанных целях, передаче Компанией принадлежащих ей функций и полномочий иному лицу, Компания вправе в необходимом объеме раскрывать для совершения вышеуказанных действий информацию обо мне лично таким третьим лицам, их агентам и иным уполномоченным ими лицам, а также предоставлять таким лицам соответствующие документы, содержащие такую информацию. Также настоящим признаю и подтверждаю, что настоящее согласие считается данным мною любым третьим лицам, указанным выше, с учетом соответствующих изменений, и любые такие третьи лица имеют право на обработку персональных данных на основании настоящего согласия. Настоящее согласие дается мною бессрочно, но может быть отозвано посредством направления мною письменного уведомления Компании не менее чем за 1 (один) месяц до момента отзыва согласия.

Ворлд класс сенная телефон

Примечание: Зачем я хожу в этот зал? Потому что здесь есть бассейн и сауна и это для меня важно в выборе зала. Сегодня я не получила ни того, ни другого. Потому что бассейн на профилактике, а сауна не работает по техническим причинам. Узнала я об этом уже в душе после тренировки. Черт возьми, ведь об этом можно было предупредить ещё на ресепшене!? Или написать об этом в описании занятия? Впечатление от общения с менеджерами и техподдержкой скомканное.

Тренажерный зал + Бассейн

Примечание: Просидела 20 минут в ожидании, когда сотрудницы клуба поймут, что со мной делать, потом во время оформления «гостевого визита» (непонятно, зачем настаивать на таком названии, если я пришла за деньги, а не бесплатно) пришлось подождать ещё 5 минут пока все 3(!) сотрудницы отдела продаж помогут другой клиентке. Ужас, не привыкла к такому. Обычно если приходишь по фитмосту, то даже когда сотрудники не знают о том, что это такое, ждать приходится не более 5 минут. В целом от момента как я зашла в клуб до момента, когда меня пустили в раздевалку прошло 35 минут примерно. В самом клубе многовато народу.

Бассейн + Тренажерный зал

Примечание: Очень вежливый персонал, приятно общаться! Хороший бассейн, днём в будний день мало людей. Сауна очень маленькая. Душевых маловато — пришлось ждать, пока освободится. Дают полотенца, можно не нести своё. Видно, что когда-то все было прям по-богатому, но клуб не новый — по мелочам что-то нужно подремонтировать. В целом все понравилось

Бассейн + Тренажерный зал

Тренажерный зал + Бассейн

Совет: На бассейн сильно не рассчитывайте.Всего три дорожки, на одной была аквааэробика, на второй персональная тренировка, а третья для спортивного плавания

Тренажерный зал + Бассейн

Совет: Днем в субботу в бассейне много людей

World Class

(Ворлд Класс) Сенная

Санкт-Петербург, Ефимова ул., 4а

ПОХОЖИЕ ОРГАНИЗАЦИИ

Специалисты

Услуги и цены

Косметология

Уточняйте по телефону

Уточняйте по телефону

Уточняйте по телефону

Аппаратная косметология для лица

Аппаратная косметология — это современное направление в косметологии, основанное на применении разнообразных аппаратов для ухода за лицом и телом. Существует их великое множество, и зачастую одна и та же процедура с использованием одного и того же аппарата может называться по-разному.

Уточняйте по телефону

Уточняйте по телефону

Безоперационный лифтинг кожи

Уточняйте по телефону

Инъекционная коррекция, контуринг

Уточняйте по телефону

Препараты ботулинического токсина

Уточняйте по телефону

Уточняйте по телефону

Препараты гиалуроновой кислоты

Рестилайн, Перлайн, Ювидерм

Уточняйте по телефону

Правильный уход за телом способен продлить молодость и красоту на многие годы. Плохая экология, переутомление, стрессы, недосып — все это разрушительно воздействует на красоту нашего тела. Все эти факторы должны компенсироваться тщательным уходом.

Уточняйте по телефону

родинок, новообразований, родимых пятен

Уточняйте по телефону

Уточняйте по телефону

Уточняйте по телефону

Вот какие дела можно поручить детям разного возраста

Многие родители считают, что работа по дому будет отнимать у детей беззаботное детство, которое дается только раз. Но психологи считают, что когда дети помогают нам, они чувствуют себя полноправными членами семьи, учатся быть самостоятельными и не бояться ответственности.

horeograf на Миллион

horeograf на Миллион

Современная мама

horeograf на Миллион

Современная мама

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА. КАК ОТМЕТИТЬ?

В 1 годик детки еще не могут понять какого-то события, но они могут его почувствовать. По тому количеству внимания, которое им уделяется в этот день, по тому, как все вокруг них радуются и улыбаются, дарят новые подарки и игрушки малыш поймет, что этот день — особенный!
Показать полностью.

Не стоит цeлый день посвящать готовке. Дайте волю фантазии — ведь даже кашу малыша в этот день можно сделать праздничной, украсив ее разнообразными фигурками из овощей и фруктов. Подайте любимый
напиток малыша в новом интересном поильнике или чашке. Пусть меню будет легким, а мама — улыбающейся и нарядной! Приготовьте простые закуски для гостей, а традиционный торт можно заменить на «личный торт для именинника» — из детского печенья, творога и фруктового пюре.

Украшаем помещение! Главная тема — конечно же, шары. Кроме них в ход пойдут и разноцветные ленточки, и звонкие колокольчики, и движущиеся от перемещения воздуха мóбили (бабочки, цветочки, ангелочки)… Купите праздничные колпачки, свистульки и дудочки и раздайте всем гостям.

Обязательно сделайте стенгазету — 12 фотографий (по одной на каждый месяц) в виде паровозика, гусеницы, ромашек – как больше нравится! В газете можно сделать рубрики: «Наши достижения», «Поздравления», «След в жизни» (отпечатки ножек и ручек). Можно даже создать свой календарь с фото и сеткой чисел по месяцам, отмечая в нем особенные даты, — первую улыбку, первый зуб, первый прикорм, день, когда сел, пополз, сказал «мама».

Приглашаем только самых близких: бабушек, дедушек, крестных, их малышей — но немного, не больше четырех, и лучше, чтобы малыш этих детей уже знал. От большого количества событий и людей дети быстро
утомляются, нервничают.
Можно разослать пригласительные: при помощи фотошопа сделать надпись на фото ребенка «мне годик» или «приглашаю на свой День рождения».

Гости никогда не приходят с пустыми руками. Но выбор подарка дело непростое и ответственное. Родители именинника могут создать традицию подарка, например, золотое украшение для дочки или коллекционную
машинку сыну — к совершеннолетию соберется целая коллекция. Ну а для гостей есть огромное поле для фантазии — это могут быть серебряная ложечка, альбом для фотографий, мягкая игрушка, паровозик, машинка, мячик, пирамидка, неваляшка, санки, конструктор (развивающие игры), красивая зубная щетка, кукла, книжка для самых маленьких и, конечно же, цветы для мамы, ведь именно она год назад подарила миру такого замечательного малыша.

Как развлекаться на этом празднике?
Можно поиграть «в летчиков»: облететь на папиных же руках близлежащую территорию. А можно покататься «на лошадке» — папа и здесь пригодится. Главное — не перестараться: дети еще довольно маленькие. Они, конечно, все понимают, но не настолько, чтобы их можно было организовать в какие-либо игры. Вот несколько интересных советов:

• вариант поздравления именинника «Письмо в будущее». Приготовьте заранее красивые цветные конверты и бумагу для писем, раздайте их всем гостям и попросите их написать «Письмо в будущее», адресованное
выросшему. 18-летнему имениннику! Сложите все письма в красивую коробку, запечатайте на глазах у гостей и объявите: «Эту коробку я вручу нашему дорогому ребенку через 17 лет. То есть в день его 18-летия».
• из летающих под потолком шариков каждый ребенок (с помощью родителей) выбирает себе понравившийся, а к шарику прилагается подарочная сумочка с «выигранным» призом.
•покажите малышу простой кукольный спектакль по сказке, которая ему известна. Это может быть «Курочка Ряба» или «Теремок». Поиграйте в «Каравай», поводите хоровод.

Теперь немного о том, что НЕ НАДО делать в этот день.
Не забудьте, что самый главный герой этого дня — ребенок, а не родственники. Поэтому вместо того, чтобы хлопотать на кухне, позаботьтесь, чтобы у малыша было праздничное настроение. Не думайте, что ребенок еще слишком мал, чтобы что-то понять. Именно в этом возрасте мозг ребенка жадно впитывает любую информацию, и любая мелочь будет способствовать интеллектуальному развитию малыша.

На празднование первого (да и второго) дней рождения не стоит организовывать шумные развлечения, так как переизбыток эмоций, даже положительных, утомляет кроху. Не приглашайте аниматора — малыши часто боятся чужих людей. Лучше, если в роли ведущей праздника будет выступать мама или бабушка. Ни в коем случае не надевайте маски и не используйте сценический грим, так как кроха может вас не узнать и испугаться. Не стоит использовать хлопушки и фейерверки, они также могут напугать малыша.

World Class

Связанные запросы

Foursquare © 2022 Сделано с любовью в Нью-Йорке, Чикаго, Сиэтле и Лос-Анджелесе

Места внутри World Class

Вам также понравится

World Class LITE

Тренажерный зал / Фитнесс

улица Кораблестроителей, д.14 Б

«Отличный зал! Комфортно, уютно, чисто! Приятный вид из панорамных окон. В общем, Шик, Блеск, Красота!»

Тренажерный зал / Фитнесс

Тренажерный зал / Фитнесс

Кузнечный пер., 6

«Самый уютный фитнес центр в Петербурге. Отличная команда тренеров. И большое разнообразие групповых программ.»

Места, в которые люди ходят после World Class

Сенная пл. (Садовая ул.)

«Одно из самых оживленных мест в Петербурге. Тут поют песни индейцы и начинающие музыканты, ну и как же не отметить крупнейший уличный притон менял. Среди тотальной шаурмы можно найти интересные места!»

«Хороший ТК! 👍 рекомендую магазин бижутерии «diva», девушки-продавцы просто очаровательны 😘»

World Class

Информация

Отзывы

Занимаюсь в этом клубе с самого его открытия, а это уже лет восемь, поэтому наблюдаю его развитие и не в лучшую сторону. Мы пришли в ворлд класс за комфортом: свободными залами, хорошим сервисом, прекрасной оснащенностью и т.п. Что имеем сейчас: очереди на тренажеры, снаряды за 8 лет не поменялись ни разу! Более того, некоторые чинят-перечинят, да.

Тренажеры смазываются раз в столетие, степперы скрипят, все очень поюзаное. Изменился контингент. Пришли быдловатые клиенты, которые считают, что приобретя недешевые абонементы в «клуб номер 1», они автоматически переходят на уровень богатых и знаменитых, а посему не убирают за собой многочисленные полотенца (ведь в клубе нет лимита на полотенца, что круто), более того вечно кидают их на пол, хотя по всему периметру висят таблички с просьбами не бросать полотенца на пол ни в коем случае, но нет, эти люди, уровня бох, плевали на полотенца, вытирали о них свои «лабутены».

Групповые занятия и тренеры, которые их ведут без нареканий, хороши.

Спросите, почему я еще там? Во-первых, дверцы в душевых)) во-вторых, близость к дому, также хороший бассейн, приятный интерьер, привычка и выработанное время занятий, чтобы не попадать на очереди к тренажерам. Честно говоря, задумалась о смене клуба всерьез, так как обидно, что под красивым дорогим фантиком лежит пожеванная жвачка.

Как тренироваться после пробуждения и перед сном?

О нюансах, которые нужно учитывать, чтобы утренняя тренировка не стала стрессом, а фитнес на ночь глядя не привел к нарушениям сна, рассказывает Тимур Шамилов, тренер групповых программ в клубе World Class Сенная.

Подбор времени для тренировок в течение дня — это очень индивидуальный вопрос. Несмотря на то что есть общие циркадные ритмы, которые «настроены» продолжительностью светового дня и ночи, у каждого человека свой распорядок дня, свой график жизни. От этого режима и будет зависеть, насколько организм в то или иное время готов к физическим нагрузкам. Плюс к этому в зависимости от времени дня (и тех же циркадных ритмов) меняются показатели выработки гормонов. Многие стараются ориентироваться на них, чтобы выбрать время для наиболее эффективных занятий фитнесом. Однако нужно понимать, что это только один из факторов, которые имеют влияние. Вернее всего — слушать свое тело, понимая, что все мы разные и по-разному ощущаем готовность тела к тренировкам.

Нет четких рекомендаций касательно того, сколько времени нужно выждать между пробуждением и стартом утренней тренировки. Лучше всего следить за своим самочувствием и давать себе нагрузку только в тот момент, когда уже есть включенность в новый день, когда появилось желание к более активным действиям. У кого-то этот промежуток составляет 10 минут, а кому-то не хватает и часа, чтобы окончательно проснуться.

В поиске своего варианта утренних тренировок после пробуждения можно присмотреться к режиму, которому следуют профессиональные спортсмены. В их случае график включает в себя утреннюю зарядку, завтрак, а потом — первую серьезную тренировку в период с 10 до 12 утра. Именно в это время они тренируются наиболее эффективно и показывают лучшие результаты на соревнованиях. Второй такой период в течение дня — 5-6 часов вечера.

Вечер

Вечером необходимо учитывать, что интенсивные тренировки возбуждают нервную систему — есть вероятность, что долго не получится уснуть. Чтобы избежать такого нежелательного эффекта, стоит выбирать направления фитнеса, которые не будут создавать сильную нагрузку на нервную систему. Это, например, стрейчинг и дыхательные практики, занятия из категории Mind & Body. Многие считают, что к ним же можно отнести пилатес и йогу, думая, что это достаточно простые с точки зрения нагрузки тренировки, которые можно выполнять вечером. Однако, столкнувшись с ними на практике, вы поймете, что тренировки в рамках этих направлений чаще всего не отличаются легкостью.

Если в вечернее время вы все-таки тренируетесь активно, например, выполняете достаточно интенсивную силовую тренировку, то в конце, чтобы немного сгладить их действие на нервную систему, стоит 10-15 минут уделить заминке. В нее можно включить легкую ходьбу, легкий бег, те же дыхательные практики и растяжку. От них вы получите успокаивающий эффект; они позволят сделать дыхание более ровным, опустить ЧСС.

Полностью нивелировать тот всплеск активности для организма, который вызывают большие нагрузки, не получится. Все дело в том, что такие направления фитнеса активируют работу мозга и нейромышечную связь. Появляются сигналы на выработку гормонов, поднимается пульс, учащается дыхание, усиливается потоотделение, нервная система возбуждается. А практики вроде тех, что используются в программах Mind & Body, действуют наоборот. Акцент на более мягкое, замедленное дыхание служит для организма признаком того, что мы в безопасности и можем сохранять спокойствие, напряжение не требуется.

Когда лучше не тренироваться?

Как понять, что режим тренировок не подходит?

Чаще всего мы приходим на тренировки по разным направлениям с определенной целью. На стрейчинг — для развития гибкости и увеличения амплитуды движений, на функциональный тренинг — за большей выносливостью, на силовые тренировки — за получением выразительного мышечного рельефа или умением справляться с большими весами. Если в течение какого-то времени заниматься то утром, то вечером или, например, добавлять в свой график и дневные тренировки, вы заметите, что в какой-то из выбранных вами промежутков работа с отягощением дается вам легче или, скажем, мышцы лучше тянутся. В том, что разница будет, легко убедиться, если выполнить наклон вперед с прямыми ногами, стремясь ладонями к полу. Скорее всего, по задней линии ног вы ощутите дискомфорт. Вечером сделать то же самое будет гораздо легче.

Стоит пробовать разные по времени варианты и «ловить» свои ощущения. Когда вам приятно тренироваться? Когда нагрузка дается легче? В каком случае после тренировки вы чувствуете эмоциональный подъем? Если справиться с тренировкой тяжело и параллельно вы испытываете апатию, то занятие лучше переносить на другое время суток — более комфортное.

Важно не выстраивать график тренировок с расчетом адаптироваться к нему через какое-то время, не тренироваться рано утром или, наоборот, поздно вечером через силу. Есть мнение, что в подобных начинаниях непременно нужно преодоление, но тренироваться в некомфортном режиме через силу и боль — не лучший вариант. Наш организм — умный, он через ощущения показывает нам, когда тренироваться стоит, а когда лучше отдохнуть. Если речь идет не о профессиональном спорте, а о фитнесе, ориентируйтесь больше на приятные ощущения, на свое удовольствие от процесса.

Фитнес-клуб World Class на улице Ефимова

Фотографии

Контакты

Телефон

Адрес

GPS-координаты

Официальный сайт

Социальные сети

Часы работы

Фитнес-клуб World Class на улице Ефимова: отзывы

Что случилось с групповыми занятиями? Хожу не первый год и замечаю, что с каждым разом их уровень скатывается все ниже и ниже. Тренеры сменяют один другого, выходят работать с залом зачастую не выучив движения и занимаются самодеятельностью. Где ваш обещанный высокий уровень? Почему нет занятий LES MILLS GRIT Strength и убрали ABS? Огромный минус руководству данного клуба, которое развалило то, ради чего я долгие годы посещал WORLD CLASS. Если раньше групповые занятия в World Class Сенная считались лучшими в городе, то теперь они скатились на уровень посредственных клубов. Пожалуй пора менять зал, позор, ребята.

Поменяйте на рецепшене людей, не умеют общаться, молодые через чур, наигранные улыбки, вечно нет сдачи! Раньше были хорошие ребята, было приятно пообщаться! Спасибо!

Кандиционирование слабое, вечная духота. В душе, при включении соседнего крана, постоянный перепад температуры воды, невозможно мыться.В раздевалках при минимальном количестве человек — столпотворение

В субботу днем здесь делать нечего — душевые все заняты, сауна оккупирована, в раздевалке некуда вещи кинуть. Такое ощущение, что все владельцы клубных карт приходят одновременно.

Поразительный контраст цены клубной карты и качества:бешеные очереди в 6душевых кабин,в 1из которых льется ледяная вода,из 6фенов нормально высушить голову можно только двумя

После ремонта стало очень не хватать, в жен разд, зеркал,+ эти 4 пуфика посреди отдела в разд.только кучу места занимают(неудобно все время толкаешься.зато басик хороший)и тоенажеры обновили,радует

Описание организации

«Фитнес-клуб World Class на улице Ефимова» находится в Санкт-Петербурге по адресу улица Ефимова, 4а, 2 этаж. Заведение находится в районе «Адмиралтейский». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 59.9252, 30.3226. Также возможно доехать на метро (ближайшая станция «Технологический институт 1»), от которого до «Фитнес-клуб World Class на улице Ефимова» всего 1000 метров. Заведение оценили 10 посетителей, оставив свои отзывы. На их основе сформирован рейтинг, составляющий 2.2. Предварительно оценить обстановку можно по 4 фотографиям. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.

У Фитнес-клуб World Class на улице Ефимова адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!

Релевантные новости

Российский предприниматель Юрий Мышинский предложил мэру Москвы Сергею Собянину установить в фитнес—клубах тренажеры, подключенные к сети для майнинга криптовалюты. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на письмо бизнесмена главе города. Гендиректор компании Cryptocean придумал источник финансирования для развития детского спорта в стране. «Совсем.

Питерский «Зенит» назван в числе клубов, которые готовы поспорить за кандидатуру испанского специалиста Рафаэля Бенитеса. Об этом сообщает британское издание Evening Standard. Отмечается, что желающим заполучить Бенитеса придется заплатить его нынешнему клубу «Ньюкаслу» семь миллионов евро. Пригласить 58-летнего испанца рассчитывает «Вэст-Хэм Юнайтед».

Компания «Айдринк», владеющая мобильным приложением iDrink, открыла вакансию «тайного тусовщика». Согласно описанию работы, соискателю необходимо будет «целыми днями ходить по барам, кафе и ресторанам и бесплатно пить через приложение». Вакансия размещена на странице проекта во «ВКонтакте». Сервис iDrink предоставляет платную подписку, по которой пользователь.

Смотрите также

+78129234035, Ленинский проспект, 72к1

+79119815218 +79111445214, Ленинский проспект, 140, ТЦ Загородный дом

+78002009002, Ботаническая (Петергоф), 18 к5, 1 этаж

+78127265190, Пулковская, 5 лит А

+78129485656 +78123695656, Московский проспект, 150, 1 этаж, Рейтинг 48.9.

+78125757960 +79119692306. Черняховского, 33

Фитнес-клуб World Class на Ефимова

Фото загружено пользователем ODU3 MjQ4 сайта peterburg2.ru

Большой тренажерный зал, зона функционального тренинга, зона стретчинга и свободных весов, широкая линейка кардиотренажеров, просторные залы для групповых занятий и персонального тренинга, бассейн длиной 25 метров, просторные душевые и семейная раздевалка, фитнес-бар и салон красоты, тренеры и современные фитнес-программы — все есть в клубе World Class.

Выберите тип маршрута и кликните на карте для указания места отправления

Фитнес центры, спортивные клубы и оздоровительные центры поблизости

Клуб единоборств Алмаз на Ефимова Клуб смешанных единоборств Пальмира на Большом Казачем Школа каратэ Ашихара Будокай Спортивный клуб Грифон Боксерский клуб Воин в Большом Казачьем переулке Клуб айкидо Сутэми-додзё Свадебный танцевальный проект Weddance Клуб тайского бокса и кикбоксинга Nevsky Gym

Рекомендованы для посещения Петербургом2

Музей мистических существ и волшебных тайн Активный отдых для детей с Angry Birds Парк активного отдыха GorillaPark Музей Азартных Игр Музей рекордов и необычных фактов

Фитнес-клуб World Class на Ефимова: отзывы посетителей