World class university

03.09.202203.09.2022 admin 0 Comments

World class university

О компании

За 28 лет в компании World Class накоплена огромная экспертиза. Идея обучать не только внутренних сотрудников, но и внешний рынок, была в компании давно.

Ведущие обучения – методисты, тренеры, руководители – люди, которые широко известны в профессиональных кругах. Часто это элит-тренеры с огромным методическим и преподавательским стажем, звезды групповых программ и других направлений. На факультете Управления обучение ведут топ-менеджеры компании и ведущие специалисты в узких областях.

World Class University получил лицензию на образовательную деятельность 21 июня 2019 года, с этого момента мы выдаем Дипломы дополнительного профессионального образования, зарегистрированные в госреестре. Дипломы полностью соответствуют профстандарту фитнес-индустрии.

Все наше отношение к студентам, образовательному процессу и программам обучения основано на ценностях компании World Class:

Люди – наш основной актив. Мы прикладываем максимальные усилия для воспитания лучших сотрудников на каждую позицию, помогаем им раскрыть потенциал, заботимся о каждом из них. Мы уверены в том, что без подготовки лучших специалистов мы не сможем быть лучшей компанией.

Качество – мы работаем в соответствии с высокими стандартами. Качество лежит в основе всего, что создают наши сотрудники и вся компания в целом.

Эффективность – мы делаем наш бизнес эффективным и прибыльным. Мы относимся к прибыли не как к цели, а как к оценке эффективности работы всей компании и средству, позволяющему развивать наше общее дело.

Лидерство – мы удерживаем лидирующие позиции на рынке фитнес-услуг. Лидерские качества, самодисциплина и трудолюбие присущи каждому из нас. Мы формируем тенденции российского фитнес-движения.

Творчество – мы идем непроторенными путями и всегда стремимся найти лучшее решение. Творчество и инновации свойственно всему, что мы делаем. Мы гордимся тем, что многие наши технологии и разработки стали стандартами в индустрии фитнеса.

Ответственность и надёжность – мы ответственны перед студентами, сотрудниками, обществом и акционерами. Мы стремимся быть честными партнёрами и конкурентами. Мы верим, что наши сотрудники поддерживают этические стандарты во всем, что они делают: и в работе, и в личной жизни.

World class university

Диплом о профессиональной переподготовке или диплом дополнительного профессионального образования – это документ, который может выдаваться только после освоения образовательных программ длительностью не менее 250 часов организациями, которые имеют лицензию на образовательную деятельность.

Еще раз подчеркнем, что диплом должен присваивать вам квалификацию именно в фитнесе по направлению деятельности, то есть отображать каким тренером в фитнесе вы являетесь.

На данный момент у студента есть выбор – учиться полностью очно или online. Очное обучение доступно для студентов Москвы и для тех, кто готов летать/приезжать из других городов.

Online-обучение доступно для всех желающих. Эти форматы обучения между собой не смешиваются.

Если вы находитесь в Москве, только начинаете свою деятельность как тренер и планируете пробовать трудоустроиться в World Class, то мы однозначно рекомендуем очное обучение, которое даст вам самое главное – практику применения знаний.

Да, рассрочка есть. Если вы учитесь очно, то можно сделать рассрочку на три платежа с шагом между платежами 30 дней.

Если вы учитесь онлайн, ваша online-программа обучения состоит из нескольких курсов. Каждый курс оплачивается на платформе обучения отдельно, таким образом, у вас образуется рассрочка платежа

Да. Все условия возврата подробно прописаны в Договоре на обучение. Можно ознакомиться с ним в документе «Договор на оказание платных образовательных услуг»

Обучение на управляющего фитнес-клубом

ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ

Подробная программа и расписание

Результат обучения

Преподаватели направления

6 Причин учиться в World Class University

Диплом дополнительного профессионального образования

• Диплом World Class University о профпереподготовке отвечает всем требованиям профстандартов фитнес-индустрии, опубликованных 15 февраля 2021 года

• Диплом зарегистрирован в госреестре РФ

• Диплом дает право работать в фитнес-индустрии

• Диплом зарегистрирован в госреестре РФ

• Диплом дает право работать в фитнес-индустрии

Online-обучение доступно для всех желающих. Эти форматы обучения между собой не смешиваются.

WORLD CLASS UNIVERSITY

6 Причин учиться
в WORLD CLASS UNIVERSITY

Направления обучения

Об университете

За 28 лет в компании World Class накоплена огромная экспертиза. Идея создать свою школу фитнеса в Москве была давно. 21 июня 2019 года World Class University получил лицензию на образовательную деятельность. С этого момента мы выдаем Дипломы дополнительного профессионального образования, зарегистрированные в госреестре.

В основу программ обучения World Class University положены не только знания, огромный практический опыт, но и высокие требования, которые мы предъявляем к тренерам и управляющим сети. А значит, обучившись у нас, вы сможете монетизировать вложенные деньги и время, стать более востребованным. Выпускники нашей школы фитнеса подтверждают, что количество и качество их тренировок возросло после обучения. Руководители направлений отмечают, что квалификация тренеров и инструкторов стала заметно выше.

Доступно два формата обучения:

Ведущие программ – методисты, тренеры, руководители – люди, которые широко известны в профессиональных кругах. Часто это элит-тренеры с огромным методическим и преподавательским стажем, звезды групповых программ и других сфер фитнеса. На факультете Управления обучение ведут ТОП-менеджеры компании и ведущие специалисты в узких областях.

В нашей школе фитнеса сейчас действует три факультета:

Обучение проходит на базе спортивных клубов World Class. Мы выдаем дипломы, удостоверения и сертификаты в зависимости от длительности выбранной программы.

В фитнес-индустрии происходят большие изменения. Сейчас наличие профессионального образования очень важно. Используйте возможность обучиться в World Class University и стать мастером своего дела!

Обучение на фитнес-тренера

Виды обучения

Результат обучения

Online-обучение доступно для всех желающих. Эти форматы обучения между собой не смешиваются.

ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ

Образовательные программы по направлениям тренажерный зал, групповые программы, детский фитнес.

По итогам обучения выдается диплом дополнительного профессионального образования, полностью соответствующий новым профессиональным фитнес-стандартам

Для кого

Виды обучения

Преимущества онлайн-обучения

Выберите направление

«ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА»

Подробная программа

Преподаватели направления

Достижения

«ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ»

Подробная программа

Преподаватели направления

Достижения

«ТРЕНЕР ДЕТСКОГО ФИТНЕСА»

Подробная программа

Преподаватели направления

Достижения

Контакты

+7 (925) 704-27-97
info@worldclass-university.ru

123308, Москва, улица Демьяна Бедного д4 к2,
м. Полежаевская

Юридический адрес:
Общество с ограниченной ответственностью «Спорт Форум», 117420, Москва, улица Наметкина д6 к1. Дата создания World Class University 21 июня 2019 г.

Проезд от ст. м. «Полежаевская»

Вам нужно двигаться от ст. м. «Полежаевская» в сторону области по Хорошевскому шоссе (в направлении проспекта Маршала Жукова). На первом светофоре поверните под стрелку налево (ул. Мневники). Не доезжая до Звенигородского шоссе следует развернуться в обратную сторону (за тоннелем). После разворота через 50 метров поверните направо на 2-ой Силикатный проезд. Далее двигайтесь прямо, вдоль Звенигородского шоссе. Под мостом развернитесь и двигайтесь по главной дороге. Вы попадете на Карамышевскую набережную. Вам нужно двигаться в сторону магазина «Пятерочка». У магазина «Пятерочка» поверните направо и поднимитесь влево по горке к высотному дому.

Проезд из области (со стороны МКАД)

Вам нужно двигаться по Живописному мосту в сторону центра, до указателя Демьяна Бедного (примерно 1,5 км), повернуть направо и спуститься вниз по горке. На Т-образном перекрестке следует повернуть налево, далее двигаться прямо до магазина «Пятерочка» (он находится через 3 оранжевых дома). У магазина «Пятерочка» нужно повернуть направо и подняться влево по горке к высотному дому.

Проезд на общественном транспорте от ст. м. «Полежаевская»

Первый вагон из центра, после турникетов направо до конца подземного перехода, затем налево по лестницы. Автобусы № 48 и 294 до остановки «Улица Демьяна Бедного». Перед вами будет супермаркет «Пятерочка». Нужно подняться по лестнице и обойти магазин слева. Наш клуб пристроен к высокому элитному дому с зелёной крышей, вход справа. Время в пути от выхода из метро до входа в клуб около 25 минут (с учётом ожидания автобуса).

Наши выпускники

Мне повезло учиться у лучших!

И сейчас, приходя на работу в свой клуб нет дня, чтобы мы с коллегой, тоже её бывшим студентом, не обсуждали профессионализм и самоотдачу этого человека! И мы искренне признаёмся друг другу в том, как нам повезло учиться у Оли, слышать её грамотную речь, впитывать полученные знания и применять их в своей работе!

Четыре насыщенных, эмоциональных месяца пролетели как один день. Были разные этапы восприятия: непонимание, несогласие, полное погружение, слёзы, согласие, принятие, ОСОЗНАНИЕ.

Рекомендую этот курс всем, кому интересно самому найти ответы на давно волнующие вопросы. Тем, кто хочет стать настоящим, а не формальным лидером в команде, тем, кто хочет развития сотрудников не через директиву, а через осознание себя. Кто ты? Что ты? Для чего? Зачем? А какие последствия после?

Почти год назад я окончила лицензированный курс в #worldclassuniversity «Коучинг в сфере фитнеса», и сейчас хочу поделиться с вами своими результатами.

В первую очередь кардинально поменялось мое внутреннее состояние. Сейчас у меня есть ощущение тотального спокойствия. Произошла трансформация привычного образа мышления: появилась привычка мыслить результатами, замечать и использовать возможности, смотреть на ту или иную ситуацию с разных сторон.

Коучинг очень полезен в первую очередь именно для осознаний, понимания, доверия себе и окружающему миру. Вы научитесь выстраивать по-настоящему партнёрские, честные и открытые коммуникации. И, в первую очередь, с самими собой. Благодаря коучингу, вы можете создать себя и создать именно ту жизнь, которую действительно хотите.

Я это сделала. Я дипломированный тренер.

Это были насыщенные три месяца общения с супер-профессионалами и единомышленниками! Это были 270 часов новых знаний и открытий!

Это были недели получения крутых эмоций, лайфхаков и огромного количества информации.

Благодарю судьбу за возможность получить новую профессию именно в @worldclassuniversity! Отдельная благодарность нашим Гуру и ангелам-хранителям @zheldakov_d и @vinogradova_wcl!

Ребята, вы Мега-крутые профессионалы. Ловите мой поклон с приведенными и опущенными лопатками😉🤗😘

Простите, друзья, что молчала, это было моё личное! Я так хотела прокричать об этом именно в день окончания универа! Всем моим чудесным одногруппникам! Мы были лучшим потоком💪💪💪 Эмоции переполняют. А впереди меня ждёт #работамечты Ураааааааааааааааа.

Мне посчастливилось проходить обучение в первом потоке. Реализовав себя как тренер, я часто задумывался о карьерном росте. Услышав о том, что открывается данное направление, я, не раздумывая, сразу же записался. Уникальность курса в том, что выступают действующие топ-менеджеры компании, которая является безоговорочным лидером на рынке фитнес-услуг. Следовательно, стратегии, предлагаемые специалистами, предельно верные и эффективные. Также было много интерактивной работы и тренингов, что, безусловно, большой плюс.

В группе собрались амбициозные и целеустремленные студенты, что очень подстегивало на развитие. Из минусов можно отметить малое количество времени на изучение финансовой модели, но я уверен, организаторы улучшат этот момент в следующих потоках. Курс будет полезен абсолютно всем, кто неравнодушен к фитнес-индустрии. Особенно для карьеристов и собственников клубов. Во многом, благодаря полученным знаниям, я успешно прохожу собеседования и на данный момент являюсь востребованным кандидатом на позицию управленца.

Хочется поблагодарить организаторов и преподавателей, что они действительно искренне и с энтузиазмом делились уникальной и информацией. Это очень важно.

Если вы мечтаете стать хорошим руководителем в фитнес-индустрии, то вам непременно сюда @worldclassuniversity. Весь курс на основе практики и многолетнего опыта, здесь теория совмещается с практикой для точного понимания процесса. Вся информация излагается настолько доступно, понятно, что вопросов не остаётся, а интерес возрастает.

Добрый день! Закончил обучения в World Class University «Тренер тренажёрного зала». Целью обучения было получить новые знания в области анатомии и биомеханики, ну и, конечно же, повышение профессионализма в данном направлении. Честно говоря, не ожидал, что это будет настолько грамотно и объёмно, методисты World Class University обладают высочайшим профессионализмом и очень грамотно и четко преподносят информацию, так, что большая её часть, думаю, надолго осела в моей голове 😅, полностью изменился взгляд и подход к своей профессии и к тренировкам.

Огромное спасибо, и я уверен, что это не последнее моё обучение в этом учреждении😊👍 Развития и процветания в вашем нелегком деле. 😉

Замечательные преподаватели World Class University делятся с нами знаниями, богатым опытом, интересными кейсами из жизни World Class. Ты ещё не с нами? Интересно? Мы ждём тебя в нашем Университете.

Я счастлива, что пошла именно сюда! С самого начала обучения, с первых дней и по сей день я пребываю в восторге от полученной информации, качества преподавания и от самих методистов!

Большая честь учиться у таких профессионалов и даже «фанатиков» своего дела, требовательных, справедливых и неравнодушных педагогов. Глядя на такой уровень, не остаётся ничего другого как стремиться соответствовать.

Выражаю огромную благодарность и уважение за создание такого университета всем причастным.

Я обязательно пойду обучаться ещё по направлению «Тренер тренажёрного зала» (а потом ещё на что-нибудь😅) и отныне советовать для обучения буду только это место.

ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

Курсы предназначены для тренеров, желающих улучшить работу с клиентами в тренажерном зале или пройти переподготовку на новое направление с нуля.

Курс «Тренер тренажерного зала» отвечает всем современным требованиям фитнес-индустрии и дает глубокие профессиональные знания для эффективной работы.

Очное обучение по программе «Тренер тренажёрного зала» проходит в Москве на базе клубов сети World Class. По итогам выдается диплом о профессиональной переподготовке, который дает право на работу тренера.

ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ

Для кого предназначен курс

Фитнес тренеры, имеющие опыт работы или те, кто хочет получить знания в этой области с нуля. Бывшие спортсмены, желающие стать фитнес тренерами.

Подробная программа и расписание

Преподаватели направления

Диплом дополнительного профессионального образования

• Диплом зарегистрирован в госреестре РФ

• Диплом дает право работать в фитнес-индустрии

• Диплом зарегистрирован в госреестре РФ

• Диплом дает право работать в фитнес-индустрии

Online-обучение доступно для всех желающих. Эти форматы обучения между собой не смешиваются.

Достижения

Преподавательский состав

Достижения

Фитнес-обучение сегодня не тренд,
а необходимость — интервью
с руководителем World Class University

— Российская фитнес-отрасль — одна из самых динамично меняющихся. То же можно сказать и о фитнес-образовании. Для вас это новые сферы или был опыт работы в этих индустриях?

— Фитнес-отрасль для меня новая. А в сфере образования и организации бизнес-процессов — большой опыт. В 25 лет я организовала собственную тренинговую компанию по работе с ведущими российскими и западными компаниями. Занималась тренингами и запуском масштабных проектов, связанных с оценкой персонала и с построением системы обучения. Затем с нуля организовала Академию продаж для крупного автомобильного дилера.

В World Class я долгое время была клиентом, а спустя время стала частью команды. Мой опыт помог мне с нуля запустить World Class University, а опыт наших экспертов сферы фитнеса позволил создать учебную программу такого уровня, что даже тренерам со стажем есть, чему поучиться.

В World Class всегда было внутреннее обучение сотрудников. Этот опыт и многолетняя преподавательская практика логично выросли в профессиональное обучающее направление.

— Компании-новичку порой сложно конкурировать со старожилам рынка. На что сделали ставку, чтобы завоевать доверие потенциальных клиентов?

Наше ключевое преимущество — это эксперты и методисты университета. Учебное заведение новое, а люди, которые работают со студентами, — специалисты с мощной репутацией в отрасли.

World Class ассоциируется с топовым качеством, притязательностью. Клиенты World Class требовательны, и наши специалисты соответствуют их высоким запросам. Уровень их профессионализма невероятно высок не только внутри компании. Тренеров и топ-менеджеров World Class действительно знает весь рынок фитнеса, поскольку компания участвует во многих конвенциях, проектах, событиях и является кузницей кадров для индустрии.

Когда мы анонсировали возможность поучиться у них, это вызвало интерес и большое доверие. Учиться у таких людей — это колоссальный опыт для профессионального роста.

— Получается, что знания студентам дают непосредственно практики?

Да, практическая сторона обучения — наша сильная сторона. Методист — это не просто эксперт в анатомии, которым может быть, например, врач, это действующий тренер уровня элит. Он обучает, но при этом продолжает работать с реальными клиентами, делится этим опытом, рассказывает о своих подходах. Таких знаний нет ни в одном учебнике, и это дает несравнимое преимущество.

— А уже работающим тренерам есть, чему поучиться? Мы уже писали, что принятый в 2020 году профстандарт в фитнес-индустрии фактически не дает возможности тренерам с опытом, но без профильного образования работать с клиентами в клубе. Помимо соответствия профстандарту, что получит опытный тренер в университете?

В нашем первом потоке обучались как раз только опытные внутренние сотрудники, чтобы соответствовать требованиям профстандарта. И нам было приятно, что люди, которые проработали в сети по 10-20 лет, подошли к этому процессу не формально, а с полным погружением в обучение. Уже после первых модулей к нам подходили и делились впечатлениями. Практически каждый, несмотря на свой многолетний опыт, открыл для себя новые методики, знания.

Обучение стало возможностью посмотреть на привычные рабочие процессы под новым углом, внедрить новые подходы и упражнения. В свою очередь клиенты чувствовали рефреш в тренировочной программе, фиксировали позитивные изменения. Тренеры также отмечали рост доходов, который как раз сильно зависит от уровня профессионализма и готовности развиваться. Поэтому да, учиться ради корочки и галочки — это один выбор. А учиться ради профессионального роста — это то, что транслируем мы.

— То есть оплатить, но не ходить и не погружаться, не получится?

— Нет. Это не к нам. Наши методисты крайне требовательны к студентам. Ситуация, когда вся группа с первого раза сдала экзамены, — скорее исключение. А экзамены студенты сдают после каждого обучающего модуля, их может быть 6-7. Ученики в хорошем смысле проходят у нас и огонь, и воду, и медные трубы. Это наша принципиальная позиция. Только такая подготовка позволяет без раскачки работать с реальными клиентами с высокими требованиями.

Да, есть учебные заведения, которые лояльны к экзаменационным процессам. На наш взгляд, они оказывают студентам медвежью услугу.

ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Курс «Тренер групповых программ» – это комплексное обучение, направленное на получение знаний по организации и проведению групповых занятий в фитнесе.

Очное обучение на тренера групповых программ проходит в Москве на базе клубов сети World Class.

Курс ведут звезды групповых программ World Class. По итогам выдается диплом с присвоением квалификации фитнес инструктор групповых программ.

ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ

Для кого предназначен курс

Подробная программа и расписание

Преподаватели направления

Диплом дополнительного профессионального образования

• Диплом зарегистрирован в госреестре РФ

• Диплом дает право работать в фитнес-индустрии

• Диплом зарегистрирован в госреестре РФ

• Диплом дает право работать в фитнес-индустрии

Online-обучение доступно для всех желающих. Эти форматы обучения между собой не смешиваются.

Достижения

Обучение на тренера по пилатесу

ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ

Результат обучения

Диплом дополнительного профессионального образования

• Диплом зарегистрирован в госреестре РФ

• Диплом дает право работать в фитнес-индустрии

• Диплом зарегистрирован в госреестре РФ

• Диплом дает право работать в фитнес-индустрии

Подробная программа и расписание

Преподаватели направления

Online-обучение доступно для всех желающих. Эти форматы обучения между собой не смешиваются.

Зачем тренеру МФР — интервью с Ольгой Виноградовой

— Ольга, как Вы попали в фитнес-индустрию?

— Нередкое явление: отказаться от вузовской профессии в пользу призвания. Вы стали работать в разных фитнес-направлениях, а каким фитнесом сами любите заниматься?

— Одно дело работать с клиентами, другое — делиться опытом с будущими коллегами-тренерами. Как пришли к преподаванию?

— Изначально я в хорошем смысле ботан и жадный до знаний человек. В какой-то момент объем знаний стал таким, что захотелось им делиться. И я попробовала себя в роли методиста.

Чем моя работа по обучению отличается от работы с клиентами? Я люблю оба направления, не бросаю персональные тренировки, потому что это практический опыт, который я и передаю ученикам. Поскольку я до сих пор веду тренировки, то могу дать какие-то лайфхаки своим студентам, которые помогут им стать успешными тренерами.

— За что любите работу с учениками?

World class university. Смотреть фото World class university. Смотреть картинку World class university. Картинка про World class university. Фото World class university

— World Class University имеет одно уникальное преимущество — там преподают практики, элит-тренеры сети. Не жалко делиться наработанным опытом, готовыми инструментами для работы?

— А сами продолжаете обучаться? Какие направления сейчас осваиваете?

— Ольга, Вы уже 15 лет работаете в World Class, видите, как меняются клиенты, их запросы. По Вашим наблюдениям, эти изменения в лучшую сторону? Люди стали активнее следить за здоровьем?

— Да, и фитнес, и отношение людей к нему поменялось за эти годы.

И если раньше, по моему мнению, было модно купить карту клуба и говорить, что ты занимаешься с персональным тренером, то теперь люди приходят с конкретными запросами.

В их доступе есть информация в интернете, которую они читают, сопоставляют, логически мыслят. Локдауны показали людям, насколько важно заниматься своим здоровьем и вкладываться в этот ресурс.

— Один из способов работать над здоровьем тела — миофасциальный релиз. В российской фитнес-отрасли это относительно новое направление. Какие перспективы развития у МФР, на Ваш взгляд? Как скоро миофасциальный релиз будет во всех клубах страны?

— Ольга, Вы ведете семинар по МФР. Как давно освоили это направление, чем понравилось?

— Семинар, который стартует 18 июня, — в чем его отличие от аналогичных? Расскажите о преимуществах программы обучения.

Главное отличие семинара в том, что я объясняю, на чем основаны положительные эффекты, и даю более глубокое понимание темы. Что еще?

Во-первых, семинар очный. Это важно, ведь мы учимся отрабатывать и применять техники на практике в реальной работе. Дистанционно обучиться этому сложнее.

В-третьих, я расскажу, как вписать МФР в тренировочный процесс, чтобы допиться лучшего эффекта для клиентов.

И, конечно, будут теоретические необходимые для работы знания: противопоказания, работа с оборудованием и т.д. Действующие фитнес-тренеры смогут после семинара расширить свои услуги, принести больше пользы клиентам, расширить базу, монетизировать новые знания.

ИНСТРУКТОР ПО ДЕТСКОМУ ФИТНЕСУ

Курс «Тренер-инструктор детского фитнеса» – это комплексное обучение, направленное на получение знаний и навыков для успешной работы на позиции детский инструктор.

Программа очень подробная и включает в себя особенности тренировок со всеми возрастными группами детей.

ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ

Для кого предназначен курс

Курс охватывает все актуальные аспекты подготовки квалифицированных специалистов и предназначен для фитнес-тренеров, желающих улучшить свои знания в детском фитнесе, а также для желающих пройти переподготовку на новое направление с нуля.

Подробная программа и расписание

Вы изучите психологические, физиологические особенности детей, научитесь проводить занятия и составлять тренировочные программы по разным направлениям для основных возрастных групп.

Будете готовы работать с физиологическими изменениями у детей, знать правила по обустройству детской комнаты и залов для детского фитнеса, подбора оборудования и организации различных детских мероприятий.

Преподаватели направления

Диплом дополнительного профессионального образования

• Диплом зарегистрирован в госреестре РФ

• Диплом дает право работать в фитнес-индустрии

• Диплом зарегистрирован в госреестре РФ

• Диплом дает право работать в фитнес-индустрии

Online-обучение доступно для всех желающих. Эти форматы обучения между собой не смешиваются.

Достижения

ТРЕНЕР
ВОДНЫХ ПРОГРАММ

Курс «Тренер по плаванию и Аква фитнесу» отвечает всем современным требованиям фитнес-индустрии и дает глубокие профессиональные знания для эффективной работы.

Обучение проходит в Москве и рассчитано на взрослых.

По итогам выдается диплом о профессиональной переподготовке, который дает право на работу тренером по плаванию и водным программам.

ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ

Для кого предназначен курс

Подробная программа и расписание

Преподаватели направления

Диплом дополнительного профессионального образования

• Диплом зарегистрирован в госреестре РФ

• Диплом дает право работать в фитнес-индустрии

• Диплом зарегистрирован в госреестре РФ

• Диплом дает право работать в фитнес-индустрии

Online-обучение доступно для всех желающих. Эти форматы обучения между собой не смешиваются.

Достижения

World class university

«Контрология комплексно развивает тело, исправляет неправильную осанку, восстанавливает физические силы, бодрит сознание и поднимает дух!»

«Одним из важных результатов Контрологии является развитие полного контроля сознания над телом!»

Теория: история создания метода. принципы метода пилатеса и основы техники выполнения упражнений программы. Функциональная анатомия и биомеханика упражнений базового уровня. подготовка оборудования, безопасность работы на оборудовании, принципы модификации упражнений.

Практика: разбор всех упражнений базового уровня на оборудовании (reformer, cadillac, chairs, weights, 2by4, wall), включая мэт. Принципы подбора и модификации упражнений, тренерские навыки для ведения занятий. освоение курса pre-pilates.

А также самостоятельная практика под контролем преподавателя, консультация по вопросам самостоятельного ведения уроков, поддержка после семинара и помощь в дальнейшем продвижении по программе.

Теория: принципы метода пилатеса. подготовка оборудования, безопасность работы на оборудовании, принципы модификации упражнений. показания и противопоказания к тренировке, типы телосложения, принципы подбора упражнений.

Практика: разбор всех упражнений базового и среднего уровня на оборудовании (reformer, cadillac, chairs, barrels, magic circle, pedi pole, weights, 2by4, wall), включая мэт. Принципы подбора и модификации упражнений, тренерские навыки для ведения занятий.

Первая часть семинара посвящена теоретическому объяснению движений метода Пилатеса с позиции современной анатомии, физиологии и биомеханики. Мы не будем пытаться изменить и подстроить метод под науку. Мы укрепим представления о методе с помощью науки!

Вторая часть семинара отводится под разбор распространённых заболеваний опорно-двигательного аппарата, с которыми встречается тренер современной Пилатес студии. Где граница между компетентностью тренера и необходимостью отправить клиента в специализированное мед. учреждение?

И что делать, если врач направил на Пилатес с заболеваними ОДА?

В программу Базового уровня также входит курс Пре-Пилатес. После семинара студентам дается около двух месяцев на подготовку к экзамену Базового уровня. На таком экзамене студент должен потренировать клиента (в роли клиента выступает тренер-коллега), показав не только знание хореографии, но и умение правильно корректировать клиента с помощью поддержек и страховок.

После успешной сдачи экзамена Базового уровня студенты допускаются до семинара Среднего уровня или Intermediate Seminar. На трехдневном семинаре разбираются упражнения среднего уровня и методы прогрессировали клиента от начального к среднему уровню. Также углубляются знания в работе со «сложными» клиентами (типы боли и травм, модификации упражнений, показания и противопоказания к упражнениям). Одновременно студенты учатся вести групповые уроки Мэт, где важна динамика и точность движения.

После семинара студентам дается 2-3 месяца на подготовку, так как экзамен Среднего уровня намного сложней и серьезней, чем первый экзамен.

Экзамен состоит из двух частей (практика и теория).
В практической части необходимо потренировать клиента (в роли клиента выступает коллега-тренер) по программе среднего уровня, учитывая особенности и травмы.

В теоретическую часть входит письменный экзамен, где необходимо написать всю тренировку для заданного тела, также учитывая цели и особенности своего «воображаемого» клиента.

После успешной сдачи экзамена Среднего уровня студенты допускаются до семинара Продвинутого уровня или Advance Seminar. На трехдневном семинаре разбираются упражнения продвинутого уровня и методы прогрессировали клиента от среднего к продвинутому уровню.

Также углубляются знания в работе со «сложными» клиентами (типы боли и травм, модификации упражнений, показания и противопоказания к упражнениям). Одновременно студенты учатся вести групповые уроки Мэт, где важна динамика и точность движения. После семинара студентам дается 2-3 месяца на подготовку к Финальному Тесту.

В теоретической части дается три билета, в которых описаны разные клиенты с разными целями, особенностями и травмами. Например, это может быть молодая девушка, официантка, начального уровня, желающая улучшить свою осанку. Или хирург 40 лет, начально-средний уровень, с проблемными коленями, желающий избавиться от болей в спине. Или атлетка продвинутого уровня с кифотической осанкой, желающая улучшить свои спортивные показатели.

Для допуска к Финальному тесту необходимо собрать нужное количество «часов» и персональных тренировок. Кроме семинаров необходимо позаниматься не меньше 15 раз с мастерами не ниже 4 уровня. А также нужно «отсмотреть» 600 часов (по 200 на каждый уровень), наблюдая за тренировками мастера не ниже 4 уровня, посещая дополнительные семинары и конвенции по Пилатесу.

При выполнении всех условий выдается сертификат Romana’s Pilates 5 уровня международного образца, который высоко ценится по всему миру.

Roadmap to Become a World-Class University

Abstract

Raising the educational and academic status and ranking of universities to that of internationally accepted world-class universities has become the goal of many university higher administrators around the globe in recent years. This trend has been made possible and accelerated by rapid global economic growth and development. Such efforts inevitably involve the progressive evolution of successful strategies dealing with issues concerning academic and educational excellence, funding, support facilities’ suitability, academic staff qualifications, and graduates’ competencies. Within this global academic context, an initiative for attaining world-class university rank and status was undertaken by King Abdulaziz University (KAU). The aim of this initiative was not primarily to compete with leading internationally recognized universities, but was rather a means of showcasing the academic and educational strengths and potential of KAU, and of creating an appropriate and navigable roadmap to facilitate genuine, academically credible, and enduring improvements in the quality of the higher education provided.

Keywords

These keywords were added by machine and not by the authors. This process is experimental and the keywords may be updated as the learning algorithm improves.

1 Introduction

Before discussing KAU’s approach to this venture, it is necessary to differentiate between the two concepts “university internationalization” and “world-class university” which are sometimes used interchangeably, although their meanings are dissimilar. KAU has selected to seek the status and ranking of “world-class university”.

2 Internationalization in Higher Education

The term “internationalization” covers a broad range of concepts of varying scope and emphasis concerning various aspects of higher education. A number of viewpoints have been adopted concerning university internationalization, and consequently differences in understanding of the term have become apparent. Internationalization can involve international contributions on syllabi, literature in other languages, exchange of professors and students, international studies, international technical collaboration, and academic staff mobility.

Internationalization in terms of activities includes academic and non-academic activities such as the development of curricula, scholar and student exchange, technological assistance, intercultural teaching, and joint research activities. The level of concentration of activities varies, depending on the specific educational and academic situation and geographical location of the concerned universities.

The European Association for International Education (EAIE) defines internationalization as the entire range of procedures by which higher education becomes less national, and more internationally oriented [1]. The Association of Universities and Colleges of Canada (AUCC) (now it is called Universities Canada) defines internationalization as a multitude of activities aimed at providing an educational practice within an environment that integrates a global perspective [2].

Others define internationalization as the integration of international aspects into teaching, research, and community services. This involves the integration of an international/intercultural/global perspective into a university’s major functions whereby the university’s higher education system develops an international orientation [3].

Internationalization can also refer to interactions between cultures through teaching, research, and community service functions, with the aim of attaining understanding, communication, and discussion across cultural and geographical borders.

This explains why internationalization is frequently referred to in relation to cultural integration and conflicts in some countries. In Asia, for example, cultural and ideological implications have been incorporated in the internationalization concept resulting in meanings such as “Westernization,” and “Liberalization”. This is the reason some scholars pose the question: how can a university rooted in its values open itself to thoughts and ethics derived from other knowledge sources [4]?

Internationalization is also sometimes described in terms of the process of learning the languages, social systems, and broader cultures of other countries.

As a result of the above, it is clear that any given understanding of internationalization depends on the particular socio-cultural context.

3 World-Class University

World-class universities, usually referred to as the most prominent research universities, are essential in developing competitiveness in the international knowledge economy. These universities play key roles in generating and circulating knowledge, educating highly skilled personnel for leadership, and serving the needs of society. In recent years, the development of world-class universities has featured prominently in the strategic planning of a range of countries. Various developmental strategies at national and institutional levels have been drawn up and implemented. In this context, Shanghai Jiao Tong University has initiated the International Conference on World-Class Universities, to bring together university administrators and top researchers from around the globe to discuss issues related to world-class universities, in the context of an increasing number of countries and higher educational institutions facing up to the challenge of the achievement of academic excellence. Universities in developing countries are making every effort to improve their ability to boost their research performance to achieve and maintain their worldwide positions and status [5–10].

There are important questions that must be answered:

How does a university develop its status to become a world-class university?

Are all universities facing identical issues and challenges?

Can one university’s successful strategies be transferred to other universities in other countries?

World-class universities are sometimes referred to as global research universities. World-class universities are academic institutions dedicated to creating and spreading knowledge in a range of disciplines and fields, delivering quality higher education at all levels, serving national needs, and furthering international public interest. Scholars and institutional administrators define “world-class” as attaining the standard to be included in the Lists of World University Rankings, which focuses on quality of education, internationalization, research output, status, and impact. Key attributes of world-class universities include qualified faculty, academically gifted and successful students, excellence in research, quality teaching at an international standard, high levels of funding, and well-equipped facilities. A world-class university is able to attract the most academically able students and the most highly qualified professors and researchers. It should also have access to plentiful funding sources and offer a rich learning and research environment, so as to respond flexibly and appropriately to the demands of a changing international market.

4 Important Considerations Related to World-Class University Status

For a university to become world-class, it has to ceaselessly strive for excellence. This has obvious implications for the quality of higher education. The distinction of a university and its academic preeminence is dependent on the maintenance of enduring and prolonged high levels of academic and educational excellence and accomplishment.

Expectations of quality differ from one viewpoint to another depending on factors such as educational situation, processes, input and output, vision and mission, university objectives, teaching and research outcomes, graduates’ employment status, and student involvement.

There are other dimensions to definitions of quality such as excellence, consistency with set standards, appropriateness, and stakeholders’ satisfaction.

Quality in higher education is not straightforward to define, but the substantial increase in international competition and variation in the higher educational sector, which has created a rich diversity of courses, programs, and degrees, has resulted in an increasingly necessary requirement for quality evaluation and assurance. In fact, quality assurance is a phrase with a wide range of interpretations encompassing a continuous process of assessing, observing, securing, maintaining, and improving the quality of higher educational institutions. Improvement in practice is a result of the persistence of quality assurance. Thus, it is inseparably related to standards in education, which are used to measure outcomes to be used for comparison against indicators. Quality assurance can be assessed by inspection and accreditation. High quality is indicative of high status and high ranking which is a recognized measure of world-class excellence [11–15].

With regard to ranking, there are three global university rankings employing different methodologies. These are the Academic Ranking of World Universities (ARWU), which is conducted by Shanghai Jiao Tong University [16], the Times Higher Education (THE) World University Rankings [17], and the Quacquarelli Symonds (QS) World University Rankings [18]. Many organizations and companies believe that the quality of a university is measured by its position in the ranking tables. Uppermost universities in the ranking lists are recognized as being of uppermost quality. This is the reason for ranking being regarded as a means to draw higher educational institutions into the global knowledge market, despite the fact that more weight is put on research output rather than the quality of teaching by most of the rankings. This is due to the fact that research performance can be easily ascertained from international data sources without subjective measures having to be undertaken.

Since educational quality encompasses all three primary functions of higher educational institutions: teaching, research, and community service, KAU has strived for excellence in all three functions. In addition to seeking to be placed in the ranking tables, KAU has also made great efforts to obtain accreditations for all of its academic programs. This is an important stage on the pathway we have elected to follow for the establishment of a world-class university.

5 Strategies to Achieve World-Class Status

World-class university status entails certain essential defining characteristics to be in place. These are a high concentration of talent, plentiful resources, and policies designed to encourage the pursuit of academic and educational excellence.

KAU is a state university and receives abundant budgetary resources and favorable care from the Ministry of Education in Saudi Arabia. The higher administration of KAU has worked with dedication to utilize its available budget to acquire the academic talents commensurate with its bid for excellence. Unlike other excellence programs of universities, such as the German Excellence Initiative, which mainly focuses on excellence in research, KAU has sought to improve quality of all aspects of its higher education encompassing teaching and research. World-class universities play a critical role within the higher educational system in training the professionals, scientists, and researchers required for economic development and for the generation of new knowledge in support of national growth and innovative progress.

KAU’s success to date in this regard has been achieved due to unstinting and generous support from the government of the Kingdom, and in particular from the Ministry of Education, which has an ambitious strategic plan for the future of the country’s higher educational sector. This support is crucial for a world-class institution. Additionally, KAU has abundant resources which are necessary to maintain a thriving university. Furthermore, KAU has a concentration of talent, a dynamic leadership team, appropriate financial resources and incentives, and a modern and suitable technological infrastructure. The successful combination of these elements has been of critical importance in the creation of the academic and educational environment that has proved so conducive to KAU’s progress.

6 Infrastructure

The foundation for the venture toward international recognition and world-class academic status was the establishment of a campus with an excellent and appropriate infrastructure. Great care was attached to the design and construction of facilities to provide the required infrastructural environment to facilitate creation of academic and educational excellence. This is certainly crucial for both students and researchers. Adequate state-of-the-art laboratories are essential for the production of scientific work of a high academic caliber. Although all existing KAU faculties are of a high standard, new buildings are currently under construction for many faculties in order to modernize the infrastructure. Some faculties have already moved to their new locations, which are equipped with state-of-the-art facilities, while other faculties are preparing to do so.

Since innovative pedagogy requires appropriate facilities, KAU is ensuring the provision of facilities for active learning, problem- and project-based learning, and teamwork and peer learning, in addition to conventional lecture halls and classrooms. Computer laboratories and facilities are being made available throughout the university.

7 Accreditations

KAU outlined its academically and educationally ambitious forward-looking vision and mission for the future with an established set of objectives based on encompassing, underlying, and deep-seated traditions. KAU has striven to ensure that its academic operations, including curriculum design and development, are tailored to achieve a substantial completion percentage of its strategic plans. The university recognizes that well-designed curricula (in line with the vision, mission, and objectives), along with highly qualified academics, constitute the cornerstone of higher education [19].

Although KAU curricula are of internationally recognized educational and academic standards, they are not imported from foreign universities. KAU undertakes the lengthy process of designing and reviewing its own curricula because it is recognized that this process contributes toward the goal of creating the academic culture required for the achievement of standards of educational and academic excellence. This process assists curriculum designers to also focus on catering for the competencies and skills requirements of the local employment market and that of the Kingdom of Saudi Arabia.

In order to ensure the establishment of an academically and educationally rigorous culture, KAU has ambitiously been expanding quantitative targets. Some fifty years ago, KAU began with a small number of programs and students, whereas currently it has more than 200 undergraduate programs, and approximately 190 graduate programs, all enhanced and supported with high-quality teaching and research. This has been accomplished over time with stable leadership, continuous development, and persistence in the pursuit of academic and educational excellence, that has led to the creation of the vigorous scientific traditions required for the production of cutting-edge research and for the judicious and effective application of educational technology.

The university has witnessed significant development on many fronts and has succeeded in achieving successful academic accreditations for the majority of its academic programs from internationally recognized academic accreditation bodies. This development is a result of carefully staged planning and process management. The first KAU Faculty to obtain accreditation was the Faculty of Engineering. The Accreditation Board for Engineering and Technology (ABET) has to date accredited the 12 Engineering programs on two occasions, 2002 and 2008. Currently the Faculty of Engineering is preparing for its third re-accreditation.

The National Commission for Academic Accreditation and Assessment (NCAAA) has been established by the Higher Council of Education as an independent authority with responsibility for accreditation and quality assurance in post-secondary education in the Kingdom of Saudi Arabia. Its mission is to encourage, support, and evaluate the quality of post-secondary institutions and the programs they offer to ensure that the quality of student learning outcomes, the management and support services provided within institutions, and the contributions to research and the communities served by post-secondary institutions are consistent with, and equal to, internationally accepted higher educational standards.

The Commission is recognized within Saudi Arabia and internationally for the quality and effectiveness of its contributions to continuing improvement in the quality of post-secondary education in the Kingdom of Saudi Arabia. Currently all KAU programs are required to achieve successful NCAAA accreditation prior to seeking accreditation from international bodies.

8 Admitting Academically Gifted and Able Students

KAU planned to create its own human resource pool from the early stages of its development. All admitted graduates and undergraduates are selected from academically elite student applicants. One admission condition is that successful applicants have high scores in the examinations of the National Center for Assessment in Higher Education. These Saudi National Matriculation Tests are required by most Saudi universities for the admission of new students. However, the universities’ admission requirements differ in terms of score levels required.

KAU has adopted the Preparatory Year scheme in which all students study compulsory courses to prepare them for university academic life and their selected major study fields. There are two streams in this year, one for science students and one for arts and humanities students. Students who demonstrate a lack of required levels of academic ability during this year usually leave the university or transfer to Community Colleges that provide short-cycle degrees (Diplomas and Professional Certificates), or to Vocational Technical Education Colleges.

9 Scholarships Program for Academically High Performing Graduates

In the initial phase of its development, KAU hired primarily foreign academics, which was necessary at that time to assist in the acceleration of its launch by utilizing the expertise of experienced teachers and researchers. The foreign academics at KAU at that time were also instrumental in the training of young national academics. Currently, in excess of 60 % of KAU academics are Saudi nationals.

KAU selects the highest achievers academically from its graduates in all disciplines to offer them scholarships to pursue graduate studies abroad for Master’s and Doctoral degrees in top ranked world-class universities to prepare them to return to KAU and become KAU academic staff members. By so doing KAU guarantees future highly qualified academic staff members and acquires in-depth awareness of their academic profiles.

Almost 50 % of the scholarships are to USA top ranked universities, while approximately 25 % are to UK top ranked universities. The remaining scholarships are to Canada, Australia, and Europe. This is shown in Fig. 1.

Percentage of scholarships to top ranked universities

The number of scholarships has increased annually as shown in Fig. 2. Scholarships are for both male and female graduates (in an approximately 50-50 ratio).

Number of scholarships between 2006 and 2012

There are some female students who are not able to travel abroad for full time study due to family circumstances. To ensure that these students are enabled to attain their full academic potential, KAU has signed agreements with a number of top ranked British universities to allow them to study at home under a joint supervision program. Each student is assigned a supervisor at the British university and a supervisor at KAU. There are regular supervisor exchanges and meetings including the involved students to solve any issues and problems, while continuous email contact is maintained throughout the year. Figure 3 shows the number of female students in this joint supervision program.

Number of scholarships in the joint supervision program

10 Graduate Studies Programs

Graduate students are in the front line of scientific research. This is the reason KAU started its graduate programs so soon after its foundation. Currently, KAU has 190 graduate programs in all of its specializations, 22 % of which are PhD programs, while the remainder are Master’s programs. The total number of students in these programs is 7260 graduate students (male and female), including foreign students. The international graduate students program started five years ago and is successfully attracting students from different countries. KAU grants scholarships to top international students to pursue their studies in various university graduate programs.

For graduate courses, the total number of new entrants has significantly increased, and this growth has necessitated strengthening and invigorating all aspects of higher educational academic research at the university. This has helped to ensure that when KAU graduates enter the employment market their competencies and qualifications are sought after and welcomed by local and national employers.

KAU has become the recognized national venue for “elite higher education”. It has a reputation for academic excellence and is considered to represent quality higher education in keeping with the requirements of the nation and society’s rapid economic development. These factors enable KAU to have the privilege of receiving high levels of funding and to recruit the most academically talented students.

Figure 4 shows the increase in numbers of those who were awarded Master’s or PhD degrees on completion of KAU graduate programs.

Numbers of those who were awarded Master’s or PhD degrees

World Cities World Class University Network Symposium 2019

29 Polytechnicheskaya Str., Research Building (Metro Polytechnicheskaya), 195251, St. Petersburg, Russia

The World Cities World Class University (WC2) Network brings together top universities located in the heart of major world cities to address culture, environment and political issues of common interest to world cities. WC2 aims to advance understanding and recognition of the role of universities in world cities and issues that are of common interest to them, both locally and internationally. The flow of staff, students and information domestically and across borders contributes to a more comprehensive understanding of world cities, their universities and their potential to impact and aid each other.

The WC2 network was established in September 2010 by City, University of London and currently has 10 member institutions.

For more information, please, visit WC2 official web-site.

Dates: July 28th to August 2nd, 2019.

Host University: Peter the Great St. Petersburg Polytechnic University, St. Petersburg, Russia

The core topic of the 2019 WC2 Symposium is «Smart Cities and Digital Society».

The 2019 Symposium will address the key challenges of the society as in the modern global world as well as in the largest cities digitalization and smart city issues are of an extreme importance.

The Symposium is primarily open to faculty, graduate and PhD students at WC2 member universities.

Как лидер рынка фитнес-услуг повышает планку и двигает индустрию вперед? | Кейс World Class x Poolse

Как один игрок рынка, который и так у всех на слуху, постоянно двигает индустрию вперед в том направлении, о котором раньше никто и не думал. Может, поэтому он уже на протяжении стольких лет остается номер 1 почти по всем показателям?

Class — российская фитнес-корпорация, предоставляющая услуги в области спорта, спортивного отдыха и здорового образа жизни.

История компании начинается в 1993 году, когда в Москве был открыт первый фитнес-клуб World Class. На сегодняшний день World Class имеет 104 клуба и 4 студии, из которых 43 собственных в 36 городах.

World Class стремится быть на уровень выше всех, поэтому, в первую очередь, он заботится о международных стандартах и безопасности своих клиентов.

Повысить уровень безопасности предоставляемых услуг: обучить 250 тренеров сети клубов World Class мировым стандартам безопасности на воде.

Сначала было принято решение обучить всех супервайзеров водных программ спасению на воде и оказанию первой помощи по международному стандарту, чтобы в дальнейшем они уже могли обучить своих тренеров сами.

Для этого мы решили провести полное 3-дневное обучение с выдачей сертификатов Американского Красного Креста “Lifeguard”.

Но все пошло слегка не по плану.

Так как всем настолько понравилось обучение, а супервайзеры поняли, что они не смогут так профессионально обучить своих тренеров, наша задача была увеличена. Необходимо было обучить всех тренеров.

Из-за того, что очень сложно “выдергивать» тренеров с их работы на 3 дня, было принято решение обучить всех сотрудников водных программ исключительно спасению на воде, так как первую помощь они и так проходят каждый год.

Тренинг “Спасение на воде» за 10 часов (1 день) повышает знания, и участники отрабатывают следующее:

отработка навыков оказания помощи на манекенах (взрослые, дети, младенцы)

проведение сердечно-лёгочной реанимации и искусственной вентиляции легких взрослым, детям и младенцам

работа со спасательным оборудованием (спасательные трубы, спинальные щиты, мешки Амбу, маски для искусственной вентиляции легких)

После обучения сотрудники подготовлены на мгновенное инстинктивное реагирование и уверены в своих действиях.

Но этим все не закончилось, все только начиналось!

Ниже фото с обучений.

За 1.5 года сотрудничества:

Так как World Class постоянно расширяет свою сеть, сотрудники водных программ при приеме на работу сразу проходят тренинг “Спасение на воде”, чтобы при выходе на бортик быть уверенными в своих действиях в любой ситуации и обезопасить клиентов.

Фото с обученными супервайзерами и тренерами:

Все тренинги Poolse нацелены на то, чтобы участники знали, как и что делать в любой ситуации и не боялись в то время, как все другие боятся. Мы всегда надеемся, что обученные нами навыки не понадобятся, но некоторым приходится их использовать:

1. Участница ехала в метро и рядом с ней у мужчины начался приступ, и он потерял сознание. Все отступили и не знали, что делать и в этот момент она не растерялась, всех организовала, провела первичную оценку и вызвала скорую помощь. Скорая приехала и мужчину спасли.

2. В бассейне при задержке дыхания под водой мужчина потерял сознание, и дежурный быстро это заметил, прыгнул в воду и безопасно достал его из воды. Мужчина пришел в сознание и откашлялся. Таким образом, дежурный среагировал так быстро, что дальнейшая реанимационная помощь не понадобилась.

Именно поэтому тренеры и сотрудники фитнес клубов и бассейнов должны быть обучены оказанию первой помощи. Обучение должно включать не только теорию, но и максимальную практику, как у компании Poolse.

World Class настолько повысил планку безопасности своих клиентов, что вышел на международный уровень в этом направлении. Все тренеры обучены, в каждом бассейне установлено оборудование по международным стандартам, а самое главное — клиенты видят все эти изменения.

Во время тренингов было множество случаев, когда клиенты подходили поинтересоваться, что происходит, и благодарили, что фитнес клуб так серьезно подходит к вопросу безопасности. А такая обратная связь, самая важная.

Наше сотрудничество с World Class – прямой показатель того, что в России думают о безопасности и хотят двигаться в этом направлении! На данный момент вся сеть World Class обучена и укомплектована по международным стандартам. Я уверен, что в любой экстренной ситуации каждому клиенту будет оказана необходимая помощь.

Курсы спасателей на воде:
как научиться оказывать доврачебную помощь при утоплении

Спасатель должен иметь крепкое здоровье, отличную физическую форму и подготовку, обладать выдержкой, выносливостью и уметь сохранять спокойствие. Все это поможет ему быстро оценить ситуацию и оперативно помочь утопающим.

Поскольку от действий спасателя зависят жизнь и здоровье людей, он обязан пройти специальную подготовку. Курсы занимают немного времени, но они помогают отработать необходимые навыки:

Кто может обучаться

Чтобы пройти обучение профессии спасателя на воде, не нужно какое-либо специальное образование или навыки. Но есть требования к возрасту (обучающийся должен быть старше 15 лет) и физической подготовке. Будущий спасатель должен сдать тест:

Как проходит обучение

Курс по международной программе обучения спасателей длится 4 дня, или 32 часа. В него входит все, что нужно для того, чтобы стать профессионалом и работать в индустрии:

Как освоить программу тренировок Мобилити

Андрей — сертифицированный тренер Romana’s Pilates, программный специалист LesMills BARRE. С 2011 года работает в направлениях стретчинг, пилатес, миофасциальный релиз, двигательное переобучение, функциональный тренинг. Главным отличием мобилити от других фитнес-направлений видит в наличии упражнений для улучшения функций вестибулярного аппарата и зрительного анализатора, что кардинально меняет подход к работе с осанкой.

Коллегу поддерживает и Анна Рулева — элит-тренер групповых программ World Class Red Side, которая также работает с особенностями опорно-двигательного аппарата и восстановлением на поздних сроках реабилитации:

Изучение мобилити для фитнес-тренера — весомый вклад в свое профессиональное развитие. Использовать знания можно будет для организации тренировок, направленных на:

Знания о технике тренер может использовать и в рамках внедрения отдельных подходов в обычную тренировочную программу.

Мобилити подходит практически любому человеку, независимо от возраста и уровня подготовки, поскольку проблемы с суставами и ограничением подвижности испытывают как профессиональные спортсмены, так и люди, далекие от спорта и фитнеса.

Расскажите клиенту простым языком о важности обучения нервной системы физиологически верным движениям — тем, что заложены природой, а не офисным образом жизни. Чем больше возможных движений учится делать тело, тем больше о таких возможностях узнает наш мозг. Он обучается новому и «запоминает» неиспользуемые ранее механизмы, чтобы применять их в обычной жизни, улучшая скорость, ловкость, координацию, силу и гибкость. Когда тренер сам понимает важность здорового и безопасного движения, ему легче донести эти знания и до клиентов.

Помогать клиенту добиться мышечного рельефа и здорового веса — важная задача. Но профессиональная ценность тренера возрастает, если он способен с помощью фитнес-упражнений:

Мобилити — это нестандартные двигательные задачи, которые заново обучают наш мозг правильным движениям, стертым из памяти особенностями образа жизни. Регулярное выполнение упражнений поможет нервной системе включать в работу весь возможный мышечный потенциал. Учитесь сами и учите других здоровому движению — ждем вас на семинаре мобилити в World Class University. По итогам семинара вы получаете удостоверение о повышении квалификации.

Обучение фитнес-профессиям онлайн

Дистанционное образование в World Class University возможно по трем основным фитнес-направлениям:

Так, тренер тренажерного зала изучает эффективные варианты тренировок, работу с фитнес-оборудованием, методику составления программ для клиентов разных категорий: по возрасту, состоянию здоровья, уровню подготовки и т. д.

Тренер групповых программ изучает инструкторские навыки, классическую и степ-аэробику, функциональный тренинг, силовые классы, стретчинг и другие основы групповых программ, базовые понятия этики и коммуникации.

На курсе по обучению на тренера детского фитнеса своя специфика. Здесь уроки, посвящены психологическим и физиологическим особенностям детей, составлению упражнений для разных возрастных групп, работе с физиологическими изменениями у детей, организации детских мероприятий, оборудованию детских спортивных комнат.

Онлайн-обучение в World Class University построено на изучении записанного экспертами-методистами видеоконтента. Такой формат дает возможность не подстраиваться под преподавателей, а учиться 24/7 на онлайн-платформе с любого устройства из любой точки мира.

Каждая программа обучения состоит из нескольких модулей. Модуль представляет собой:

Обучение пилатесу с нуля: как освоить популярную профессию?

В практике World Class были случаи, когда клиенты влюблялись в методику настолько, что приходили уже в World Class University или в Romana’s Pilates за обучением и становились сертифицированными тренерами. Уходили с предыдущей работы, открывали свои студии или устраивались в фитнес-клубы сети.

Так как это направление — идеальный способ выровнять, «поправить» своё тело, то много тренеров пришли в пилатес из спорта после травм. Каждый может получить нагрузку в зависимости от целей и возможностей: спортсмен, готовящийся к соревнованиям; танцор, желающий улучшить технику танца; офисный работник с болями в спине. Увлечение, которое переросло в образ жизни, — нередкая история.

Миссия инструктора по пилатесу схожа с миссией врача — помогать людям улучшать здоровье. Это ответственный процесс, поэтому требует глубоких знаний и практики. Качество обучения играет ключевую роль.

В World Class University — классическая школа пилатес. Она хранит традиции и оригинальность метода, не изменяя задумок изобретателя. Эта система работает, как идеально отлаженный механизм. И тренер, обладающий такими знаниями, будет всегда конкурентоспособен в своей отрасли.

World Class Universities

A Contested Concept

Editors:

Department of Philosophy, Uppsala University, Uppsala, Sweden

You can also search for this editor in PubMed Google Scholar

Beijing Normal University, Beijing, China

You can also search for this editor in PubMed Google Scholar

Cultural Anthropology and Ethnology, Uppsala University, Uppsala, Sweden

You can also search for this editor in PubMed Google Scholar

Beijing Normal University, Beijing, China

You can also search for this editor in PubMed Google Scholar

Integrates a broad array of conceptual, theoretical and empirical analyses of The World Class University from the humanities and social sciences

Pays specific attention to current and emerging educational competitiveness strategies in China and the Global South

Considers different ideals and concrete plans of action for achieving a higher education system that is truly world-class

Sections

Buying options

Softcover Book EUR 69.99

Hardcover Book EUR 49.99

Table of contents (18 chapters)

Front Matter

Welcome to the World Class University: Introduction

What’s in a Word?

Front Matter

Disorderly Identities: University Rankings and the Re-ordering of the Academic Mind

Becoming World Class: What It Means and What It Does

Three Notions of the Global

World-Class Around the World

Front Matter

The Kafkaesque Pursuit of ‘World Class’: Audit Culture and the Reputational Arms Race in Academia

Complicit Reproductions in the Global South: Courting World Class Universities and Global Rankings

On Realizing the World-Class University: Litigation and the State

World Class at All Costs

The Paradox of the Global University

Playing the World-Class Numbers Game

Front Matter

World Class Universities, Rankings and the Global Space of International Students

What Counts as World Class? Global University Rankings and Shifts in Institutional Strategies

The State Role in Excellent University Policies in the Era of Globalization: The Case of China

The Future of World-Class Universities

Front Matter

The Marketingisation of Higher Education

Contesting the Neoliberal Discourse of the World Class University: ‘Digital Socialism’, Openness and Academic Publishing

Spaces of Life: Transgressions in Conceptualising the World Class University

About this book

Keywords

Editors and Affiliations

Department of Philosophy, Uppsala University, Uppsala, Sweden

Beijing Normal University, Beijing, China

Michael A. Peters, Tina Besley

Cultural Anthropology and Ethnology, Uppsala University, Uppsala, Sweden

About the editors

Bibliographic Information

Book Title : World Class Universities

Book Subtitle : A Contested Concept

Editors : Sharon Rider, Michael A. Peters, Mats Hyvönen, Tina Besley

Publisher : Springer Singapore

Hardcover ISBN : 978-981-15-7597-6

Softcover ISBN : 978-981-15-7600-3

eBook ISBN : 978-981-15-7598-3

Series ISSN : 2570-0251

Series E-ISSN : 2570-026X

Edition Number : 1

Number of Pages : X, 289

Number of Illustrations : 1 b/w illustrations

Вокруг своей оси

— С чем связана популярность Pole Dance? В чем его особенность?

— Как возникло это направление?

— Есть ли какие-то ограничения по занятиям?

— Вы можете заниматься Pole Dance независимо от возраста и веса. Этот вид спорта доступен всем и каждому. Главное – хорошая физическая подготовка. Не стоит отступать, если у вас что-то не получилось с первого раза. Через какое-то время вы обязательно наберетесь опыта и сможете выполнять самые сложные элементы танца на пилоне.

— С чего начать подготовку к Pole Dance?

— Для повышения эффективности и прогресса в Pole Dance стоит включить стрэйчинг как отдельное занятие и некоторые силовые упражнения с дополнительным весом. Но помните, что телу непременно и обязательно нужно давать время на восстановление и отдых, и тогда каждая тренировка будет более продуктивной и эффективной.

— Какая форма одежды предпочтительна для тренировок?

— Одежду для занятий лучше выбрать удобную. Хорошо, если она оголяет ваши руки, ноги и живот. Таким образом вы избежите скольжения по шесту. Идеально подойдут короткий топ и обтягивающие шорты. Для уроков Pole Dance существует и специальная обувь, которая уменьшает нагрузку на голеностоп и создает более надежное соприкосновение с полом. Можно также танцевать в балетках или босиком.

— Как проходит занятие?

— Как любая другая физическая нагрузка, тренировка начинается с разминки, затем выполняются упражнения на растяжку. В ходе основной части урока вам нужно научиться базовым элементам на пилоне. Все занятия PD желательно проводить с тренером. Он научит вас управлять своим телом, выполнять все трюки и крутки на пилоне, и, в случае необходимости, обеспечит страховку. Самые сложные элементы с применением шпагата будут изучены вами в последнюю очередь.

Фитнес-коучинг
как путь к трансформации

В фитнесе коуч также работает с привычками и поведением клиентов. Тренировки здесь — лишь часть процесса трансформации. То есть тренер, обладающий навыками коучинга, не только разрабатывает тренировочный план, контролирует процесс тренировки и качество выполнения упражнений. Он сопровождает клиента на пути к достижению поставленных целей.

Фитнес-коуч помогает как раз в тех случаях, когда клиент вроде бы знает все о здоровом образе жизни, но не знает, как разобраться с формированием новых привычек, стрессом и т.д.

Фитнес-коуч:
не дает советы;
не думает за клиента;
не продвигает свою точку зрения;
не фокусируется на прошлом клиента.

При этом он:
задает хорошие вопросы;
фиксирует факты;
помогает клиенту осмыслить сказанное и сформулированное им самим.

В фитнес-коучинг приходят тренеры, которые переросли стандартные задачи и готовы работать с клиентами не только в рамках программы упражнений в отведенный час. Ими движет желание помогать людям и получать удовольствие от наблюдения за собственным развитием и развитием своих клиентов.

Обучение коучингу дает тренерам:

Наблюдая за собственным личностным ростом и успехам в фитнесе в результате работы с коучем, у клиентов в свою очередь формируется лояльность и чувство благодарности к клубу и персональному наставнику.

Профессиональный фитнес-коуч помогает клиенту найти время, мотивацию и желание изменить образ жизни. Но прежде тренер сам получает полезные навыки во время обучения коучингу:

Как стать профессиональным тренером водных программ

Забота о себе и своем здоровье — один из самых правильных трендов последних лет. Чем больше фитнес-клубов появляется в ответ на запрос, тем выше конкуренция. Разнообразие форматов тренировок в этих условиях — один из лучших способов привлечь клиентов. Именно поэтому современные фитнес-клубы часто оснащают бассейном.

Для тех, кому не подходит тренажерный зал, водные программы могут стать отличной альтернативой. Главное, найти грамотного тренера! Им может быть спортсмен в прошлом из любых водных дисциплин: спортивное и синхронное плавание, прыжки в воду, водное поло, фридайвинг, современное пятиборье и т.д.

В соответствии с новым профстандартом тренер водных программ должен иметь либо высшее профильное образование (физкультура и спорт), либо получить дополнительное профессиональное образование с квалификацией тренер водных программ. Почему это важно?

Во-первых, это требование закреплено на законодательном уровне.

Во-вторых, тренерское образование дает необходимые знания и практические навыки, которые позволят на высоком профессиональном уровне проводить занятия с учениками, быть востребованным спортивным наставником.

Чтобы работать в фитнес-клубе, нужен диплом дополнительного профессионального образования, зарегистрированный в Федеральном реестре сведений о документах об образовании и (или) о квалификации.

Важно, чтобы выдало его учреждение, имеющее соответствующую лицензию. Всем этим требованиям отвечает Курс «Тренер по плаванию и Аква фитнесу» World Class University.

Курс не просто дает диплом, соответствующий требованиям профстандарта. Основное отличие программы World Class University от большинства других программ дополнительного профессионального образования по аква-фитнесу — в мощной подготовке.

Если плавание для вас больше, чем хобби и увлечение, а работа с людьми в радость, профессия тренер водных программ может стать подходящим жизненным выбором по многим причинам:

Первый раз в World Class

Внешне клуб произвел довольно приятное впечатление. Фотографирую себя на память с наклейкой #яworldclass.

Рядом с входом стойка рецепции. Меня приветствует девушка-администратор, которой я объясняю, что хотел бы стать членом клуба World Class, после чего мне предлагают пройти в отдел продаж.

Елена, менеджер отдела продаж, первым делом интересуется, знаю ли я что-нибудь про сеть фитнес-клубов World Class, что я, естественно, опровергаю. В результате мы заполняем небольшой чек-лист, который позволит фитнес-персоналу клуба узнать о моих предпочтениях в спорте.

Что ж, заполнен, отправляемся на экскурсию по клубу.

Сначала мне демонстрируют большой игровой зал. Несмотря на то, что я не большой фанат командных видов спорта, в волейбол я тут, возможно, поиграю.

На втором этаже находится зал групповых велотренировок. Кстати, мне очень рекомендовали RPM занятия. Когда мы вошли, тренеры играли в настольный теннис. Члены клуба, естественно, тоже могут, как взять тренировки по пинг-понгу, так и играть сами.

Следующая «остановка» — студия Pilates. В ней мы застали тренинг по повышению квалификации для тренеров World Class (семинар проводил известный преподаватель Pilates из Америки).

Дальше меня ждет то, что я люблю больше всего, — зал групповых занятий. Мне рассказали, что в World Class целых 27 видов групповых тренировок! Уже сейчас представляю, как буду тут заниматься.

Есть в клубе и специальная детская комната с различными развлечениями и для маленьких гостей. Если бы у меня были дети, думаю, им бы тут очень понравилось.

Зал для функциональных тренировок, в который мы попадаем после ознакомления с детской комнатой, предполагает проведение персональных и групповых занятий практически по всем направлениям: от танцев до бокса.

В клубе есть свои правила, одно из них гласит — «на тренировках нельзя пользоваться мобильными телефонами».

Дальше попадаем в зону бассейна — она располагается уже в другом крыле. На входе вижу помещение с солярием. Круто! Приходи и загорай.

Не хочешь загорать в солярии, можешь полежать на шезлонгах или расположиться в подвесных креслах.

А вот и сам бассейн. Для 10.00 тут довольно людно. Несколько человек занимается с тренерами. Эта зона кажется настолько приятной, что здесь хочется не только тренироваться, но и отдыхать. В бассейне, помимо тренировок, проходят и групповые водные программы.

Над бассейном расположен Beauty SPA by World Class, возможности которого приятно удивляют — тут можно сделать всевозможные процедуры для лица и тела, а также попариться в русской бане или посетить стилиста…

Рядом со находится — зал для занятий йогой. Тут невероятная атмосфера! И все, от расцветки студии до звуков поющих птиц, располагает к расслабляющим занятиям. Узнаю, что студия йоги на Житной — самая оснащенная студия в сети клубов World Class. И посещать ее могут все желающие, не только члены клуба.

Вновь спускаемся на первый этаж. Обнаруживаю тут детский бассейн и турецкую баню. Кстати, к бассейну ведет еще и отдельный вход, раздевалка и рецепция — очень удобно.

Дальше идем в самый важный зал любого — тренажерный. Он оказался огромным. Более того, большинство тренажеров я видел впервые. Внутри тренажерного зала находятся отдельные зоны:

1) Кардиозона
2) Боксерский Ринг
3) Зона функционального тренинга
4) Зона свободных весов

В тренажерном зале своим фотоаппаратом я привлекаю внимание управляющей клубом — Кошурниковой Оксаны. Пришлось раскрыть свой секрет — обещали не делать исключений и показать все на общих основаниях.

Осмотр клуба окончен. По пути назад проходим мимо одной из (таких тут несколько) и магазина Reebok. Спортивный магазин в клубе — это очень удобно, можно сразу купить все необходимое для тренировки.

Возвращаемся в отдел продаж. Здесь мне показывают процесс покупки карты. Всё просто: выбрал срок действия карты, подписал договор, отнес деньги в кассу, получил карту члена клуба World Class. Всё! Можно идти заниматься.

Карта члена клуба меняется на ключ от шкафчика. Иду в раздевалку.

Раздевалка очень комфортная, отделана деревом. Тут есть все необходимое, что может понадобиться до, во время и после тренировок. Отдельный плюс — стоит кулер с водой. Кстати, их в клубе очень много, практически в каждом зале.

Спортивная одежда, которая была у меня с собой (осталась от посещения тренировок по cross fit), оказалась очень кстати. World Class, Reebok — всё, как надо.

Готов к тренировке — уже почти #яworldclass

Но не было. Оказывается, перед первой тренировкой следует пройти тестирование у врача. Меня осматривала Керима Керимова. В тестировании проходит оценка выносливости и гибкости, а также даются рекомендации по питанию и программе занятий.
Мой уровень работоспособности оказался на верхней границе и без противопоказаний, а это значит, что я могу заниматься любыми видами спорта.

Тест пройден, пора идти заниматься!

Первое, что я выбираю, — беговая дорожка. Идеально для разминки.
Дорожки тут оказались крайне продвинутые: куча программ, наклонов, скоростей.

Можно включить программу и, к примеру, смотреть телевизор, но меня заинтересовала другая возможность — режим реальных маршрутов. Я остановился на «Садах королевы» в Юте. На экране отображаются пейзажи реального маршрута, дорожка же меняет наклон и скорость в зависимости от заданной программы.

С дорожкой закончил, перехожу к следующему этапу. Тут, должен сказать, я растерялся. В принципе я привык к 3-4 классическим тренажерам, штанге, гантелям и всё. Здесь же передо мной стоит огромное количество различных тренажеров и оборудования для функционального тренинга.

Обойдя все тренажеры, я понял, что для начала лучше обратиться к профессионалу. В качестве тренера на моём первом занятии выступил Буковшин Денис, World Class Житная.
Занятие начинается с анкетирования для выявления целей тренировок и ознакомления с составными частями силовой тренировки — разминка, стрейч, основная часть.

После стрейча меня провели по основным тренажерам, которые обычно показывают новичкам (я действительно начинающий, показали и объяснили, как ими правильно пользоваться.

Итак, мы размялись и потянулись, пора переходить к составлению плана тренировок. В нем, в зависимости от цели, отмечается рабочий вес, количество подходов и тренажеры, на которых следует тренироваться. В принципе, моя тренировка на этом окончена.

Получив на руки программу, я обратил внимание на TRX, который, к слову, не предназначен для первичного ознакомления, однако для меня сделали исключение. Оказалось, что TRX — это очень интересно (www.trxtraining.ru/about). Буду практиковать.

Ну и напоследок хочу поблагодарить фитнес-менеджера Буковшина Дениса и управляющую клубом World Class Житная Кошурникову Оксану!

Завершил я свой первый день в кафе «X&Co Green Line», которое находится непосредственно в клубе. Меню состоит не только из здоровых и полезных блюд, но и включает спортивное питание. Я ограничился классическим омлетом с чашкой кофе.

День удался! А уже послезавтра у меня будет 2-й день в World Class.

Разрешать ли клиентам тренировки при головных болях

Появление головных болей при занятиях фитнесом — сигнал о возникновении какой-то проблемы в организме. В нормальной ситуации тренировки не должны быть связаны с какими-либо очень неприятными ощущениями. При физических нагрузках в организме вырабатывается «гормон радости» — эндорфин, который служит естественным обезболивающим. Именно поэтому все болезненные ощущения в нашем теле, как правило, появляются уже после мышечного напряжения.

Причин же плохого самочувствия во время тренировок бывает много, и все их можно разделить на две большие группы. От того, к какой из них они относятся, зависят и рекомендации по продолжению занятий или же отказу от них.

Если тренер подтвердил правильность выполнения упражнений или боли появились у опытного спортсмена, стоит проверить состояние здоровья. В этом случае недомогания при занятиях фитнесом чаще всего случаются из-за следующих проблем:

Высокое кровяное давление. Его причиной может служить, например, скопления жидкости в определенных отделах головы. Тренировки при этом противопоказаны.

Проблемы с кровеносными сосудами. Из-за них нередко возникают изменения структуры стенок сосудов и артерий, что может привести к появлению головных болей.

Стеноз сосудов в шейном отделе. Из-за этого заболевания люди нередко сталкиваются с проблемой поступления достаточного количества крови в головной мозг. В таком случае, помимо головных болей, при физической нагрузке, человек ощущает и другие симптомы: сложности с концентрацией внимания, головокружение, а также шум и звон в ушах.

Отек спинного мозга. Чаще всего его причинами становятся травмы позвоночника. Отек спинного мозга — серьезное заболевание, которое требует немедленного обращения к врачу.

Воспаление в области лобных пазух, синуситы. При этом человек начинает испытывать боль именно в районе лба.

Воспалительные процессы в среднем или внутреннем ухе. При данной проблеме наряду с болью в ушах могут возникнуть и головные боли.

Затяжные воспалительные процессы в организме. При подозрении на эту причину стоит также обратить внимание на другие симптомы: повышенная температура тела и общее недомогание.

Различные психические расстройства. Повышенная тревожность, депрессия, панические атаки и другие состояния могут вызвать головные боли.

Управляющий фитнес-клубом:
как обучение влияет
на карьерный рост

Выполнение такого количество задач под силу только управленцам с лидерскими качествами и менеджерским опытом. Такой специалист амбициозен, энергичен, заинтересован в высоких показателях работы, обладает специфическими навыками:

На эту должность может претендовать как специалист непосредственно из фитнес-индустрии, так и из других сфер бизнеса. В первом случае управляющим может стать сотрудник с позиции фитнес-менеджера, руководителя по продажам и с других руководящих позиций.

Из других отраслей приходят руководители по продажам, операционные директора, руководители крупных направлений из таких секторов, как FMCG, услуги и др. Главное, чтобы претенденты знали и понимали:

И начинающим, и уже опытным и успешным специалистам необходимо совершенствовать управленческие навыки и развивать свой профессионализм. Сделать это можно на профильных курсах, которые помогут выявить зоны роста.

Программа World Class University «Управляющий клубом» включает цикл тренингов по управлению бизнесом и управлению персоналом от топ-менеджмента Русской Фитнес Группы. Какие бы зоны роста не были у участников, каждый сможет усилить себя за счет такого обучения.

World class university

Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.

Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Сочи, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

Согласие на обработку персональных данных

Настоящим я даю свое согласие на обработку ООО «Спорт-Форум», 117420, г. Москва, ул. Наметкина, д. 6, стр. 1 (далее по тексту — «Компания») моих персональных данных и подтверждаю, что давая такое согласие, я действую своей волей и в своем интересе. Согласие распространяется на информацию, вводимую в полях регистрации данного сайта Компании (имя, фамилия, e-mail, номер телефон). Согласие на обработку персональных данных дается мною в целях получения услуг, оказываемых Компанией.

Обработка персональных данных осуществляется Компанией следующими способами: обработка персональных данных с использованием средств автоматизации, обработка персональных данных без использования средств автоматизации (неавтоматизированная обработка). При обработке персональных данных Компания не ограничена в применении способов их обработки. Согласие предоставляется на осуществление любых действий в отношении персональных данных, которые необходимы для достижения вышеуказанных целей, включая без ограничения: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передача), обезличивание, блокирование, уничтожение, а также осуществление любых иных действий с персональными данными в соответствии с действующим законодательством. Настоящим я признаю и подтверждаю, что в случае необходимости предоставления персональных данных для достижения указанных выше целей третьему лицу, а равно как при привлечении третьих лиц к оказанию услуг в указанных целях, передаче Компанией принадлежащих ей функций и полномочий иному лицу, Компания вправе в необходимом объеме раскрывать для совершения вышеуказанных действий информацию обо мне лично таким третьим лицам, их агентам и иным уполномоченным ими лицам, а также предоставлять таким лицам соответствующие документы, содержащие такую информацию. Также настоящим признаю и подтверждаю, что настоящее согласие считается данным мною любым третьим лицам, указанным выше, с учетом соответствующих изменений, и любые такие третьи лица имеют право на обработку персональных данных на основании настоящего согласия. Настоящее согласие дается мною бессрочно, но может быть отозвано посредством направления мною письменного уведомления Компании не менее чем за 1 (один) месяц до момента отзыва согласия.

Партнёры

Генеральные партнёры

Reebok — ведущий мировой разработчик, продавец и дистрибьютор одежды, обуви и оборудования для спорта, фитнеса и повседневной жизни. Бренд объединяет поклонников фитнеса и всячески поддерживает их спортивные убеждения, будь то тренировки в зале, бег, ходьба, танцы, йога или аэробика.
Reebok является эксклюзивным поставщиком экипировки для CrossFit и Всемирных Игр Reebok CrossFit Games, главным спонсором Reebok Spartan Race; эксклюзивным поставщиком экипировки для UFC (Ultimate Fighting Championship), а также производителем линии одежды для тренировок Les Mills.
C 2014 года Reebok является Генеральным партнером сети фитнес-клубов World Class и официальным поставщиком экипировки клуба World Class Жуковка.

Партнёры с привилегиями для обладателей карты World Class

Curations Limited — американский мебельный бренд класса люкс, представляющий стиль экологический винтаж. Для каждой новой коллекции отбираются высочайшего качества материалы: массив канадского дуба, бельгийский лён, окрашенный в несколько цветов органическими красителями, 100% шерсть, рогожка и натуральная кожа.

Вся мебель поступает в собранном виде, в прекрасной упаковке, предохраняющей ее от внешних повреждений. Каждый товар отвечает высочайшим стандартам международного рынка и его искушённого потребителя.

Членам клубов World Class скидка 20 % на первое посещение и 15 % на все последующие.
Ознакомительный сеанс усиленной наружной контрпульсации бесплатно.
Две бесплатные заочные консультации ведущих специалистов Университетской клиники Ганновера и Университетской клиники Марбурга.

Специально для клиентов World Class CBCP предлагает обследование по программе Cardio Fit, а также разработку индивидуальных медицинских программ подготовки к соревнованиям и восстановления после них.

Скидка от 15 до 25 % на экстренную медицинскую эвакуацию из любой точки мира при участии медицинской авиации и бригад немецких врачей.

Club Prive by Rixos – это совершенно новый продукт категории «бутик» мировой сети отелей Rixos Hotels. Комплекс вилл Club Privé by Rixos Belek, Club Privé by Rixos Gocek, Club Privé by Rixos Saadiyat предлагают Гостям комфортное размещение, современные интерьеры, эксклюзивный сервис и дополнительные привилегии в обслуживании.

The Land of Legends – тематический парк, где рождаются легенды. Здесь можно познакомиться с фантастическими героями знаменитого режиссера-постановщика Франко Драгоне, посетив парад музыкальных гондол, остановиться в сказочно декорированных номерах отеля Kingdom, провести время в захватывающих дух Парке аттракционов и Аквапарке.

Вас ждут исключительный комфорт, неповторимая атмосфера, первоклассный сервис и истинно восточное гостеприимство. Для членов клубов World Class и World Class LITE действуют специальные тарифы на проживание и дополнительные привилегии в отелях RIXOS.
#rixosmoments

Партнёры

Enhel Group Company — российский холдинг, занимается продвижением инновационных оздоровительных технологий на рынках России и СНГ, является эксклюзивным дистрибьютором аппаратов для получения водородной воды с оздоровительным эффектом Enhel Water (Япония) и других высокотехнологичных продуктов на территории России, стран СНГ, Европы, ОАЭ и др.
Аппарат EnhelWater — уникальная разработка японских ученых, основанная на обогащении воды водородом в терапевтической концентрации. Водородная вода EnhelWater является эффективным и безопасным антиоксидантом.
Только молекула водорода, благодаря своим малым размерам, способна проникнуть внутрь клетки и нейтрализовать основную причину старения — свободные радикалы.
Водородная вода EnhelWater повышает эффективность тренировок:
— Быстрое восстановление;
— Повышение выносливости;
— Эффективная гидратация организма;
— Улучшение мышечного тонуса.

re:Store — самая большая сеть монобрендовых магазинов формата Apple Premium Reseller (APR) в Европе.

В re:Store представлен широкий ассортимент техники Apple и аксессуаров к ней. В магазинах re:Store вы всегда можете рассчитывать на экспертность и внимательность персонала. Если Вам удобнее покупать он-лайн, вы можете воспользоваться интернет-магазином www.re-store.ru и ваш заказ будет доставлен в нужное место в удобное время или вы можете получить его самостоятельно в подходящем магазине сети.

re:Store — это правильный выбор для покупки техники Apple.

«Проект сбалансированного питания JUST FOR YOU создан в 2006 году в Москве доктором Ириной Почитаевой и ресторатором Аркадием Новиковым. Уникальность проекта заключается в объединении медицинских знаний и современных методов приготовления пищи.

Для нас основополагающим является убеждение, что здоровая еда должна быть не только полезной, но и по-настоящему вкусной. Мы хотим изменить стереотипы в области правильного питания и вывести здоровый образ жизни на новый уровень. Наши клиенты не только снижают вес, правильно питаются и улучшают здоровье, но и получают истинное удовольствие от вкусной еды без жестких запретов и ограничений.

Уже более 8 лет каждое утро клиенты JUST FOR YOU получают в удобное для них время и место сет из 7-10 блюд для 6-разового питания в течение всего дня. Специалистами компании разработаны различные программы питания, среди которых каждый наш клиент может найти оптимальную.»

Мой путь к пилатес —
интервью с Ириной Странцевой

— Я окончила Московский энергетический институт. Экономист-менеджер в энергетической сфере по специальности. Во время учебы было много акцента на физику. Это помогло мне потом лучше понимать движения тела в пространстве, ведь на нас действуют те же силы, те же рычаги мы передвигаем в пространстве.

Студенткой я увлеклась аэробикой. Продолжая обучаться в институте, я стала тренером групповых программ. И так осталась в фитнесе. Вот уже 18 лет это моя профессиональная сфера.

В пилатесе оказалась случайно, посетив один из семинаров. Я знала, что это популярное направление и пыталась понять его суть. Однажды я попала в World Class, где познакомилась с классической школой пилатес. Во всем мире она популярна, потому что действительно работает. Я увидела и почувствовала изменения уже после первых тренировок.

Любимое хобби вне работы?
Мода

Если домашнее животное, то
Собака

Любимый фильм
Девчата

— Есть мнение, что в любую профессию приходят люди с определенным складом характера. Инструкторы по пилатес — что, на Ваш взгляд, их объединяет?

— На мой взгляд, мы все разные. И поэтому я сама люблю ходить к разным преподавателям. Но при этом нас всех объединяет любовь к безопасному красивому движению, к здоровью тела.

Мы все держим связь, друг на друга подписаны. Если есть вопрос, мы можем обратиться к кому угодно, к коллегам из России и других стран. И нам отвечают, поддерживают.

Когда я путешествую, люблю посещать персональные занятия с тренерами международной школы ROMANA’S PILATES. Я не скрываю, что сама являюсь сертифицированным тренером, прошу меня потренировать. Интересный получаю опыт. Могу сказать точно, что самые дотошные — это тренеры из России. Это замечают и зарубежные мастер-тренеры, которые приезжают обучать нас.

— Любой вид физической активности помогает развивать какой-либо навык. Бег — выносливость, тренажеры — силу мышц и т.д. Но, согласитесь, выносливость в обычной жизни —- это хорошо, но с практической точки зрения мало применима (если только не придется бежать от злой собаки). А вот сила всегда пригодится: диван передвинуть, например. Какие навыки, полученные в результате занятий пилатесом, могут быть полезны человеку в повседневной жизни?

— Даже сильное тело не застраховано от травм. И получить их можно, как раз передвигая диван. Пилатес учит распределять нагрузку по всей цепи мышц, делая движение от центра тела, не нагружая конечности и не провоцируя позвоночник. Эта система минимизирует риск травм, помогает меньше уставать, оберегает центральную ось тела — позвоночный столб.

— Можно ли освоить пилатес без тренера?

— Любое движение лучше, чем его отсутствие. Но если есть возможность, то пилатесом, особенно новичкам, лучше заниматься с тренером. Нашему мозгу тяжело осознать, что тело может двигаться непривычным для себя образом. Тренер же говорит, как двигаться, куда направить движение. Под его руководством мозг осваивает новые возможности, понимает дорогу и дальше уже двигается по ней сам.

— Среди огромного количества фитнес-направлений Вы выбрали пилатес. Есть еще активности, которыми вы увлекаетесь или увлекались раньше?

— Я много, чем занимаюсь. Тело по природе своей создано адаптироваться. И как только оно адаптируется, оно начинает сохранять и аккумулировать энергию. Чтобы сохранять комфортную для меня форму, мне нужно удивлять свое тело.

Раньше я занималась степ-аэробикой, высокоинтенсивными тренировками, пробовала разные программы, форматы. И на фоне разного вида нагрузок я увидела, настолько деликатно пилатес работает с телом. Ты не чувствуешь, что «убился» в зале и сил нет больше ни на что в жизни. И нет ощущения, что ты не позанимался. Это такой баланс, за которым люди возвращаются и возвращаются. В пилатесе соединилось все, что я изучала ранее, — все процессы взаимосвязаны и оправданы.

— Не каждый практикующий тренер испытывает потребность, а главное способность обучать других. Как Вы стали педагогом?

— Для меня всегда была интересна роль преподавателя. Я получаю колоссальное удовольствие от обучения тренеров. Я как будто передаю им клад, который я открыла когда-то и который до сих пор меняет к лучшему мою жизнь, жизнь моих подопечных, коллег. Я так рада им делиться, как будто бы рассказываю какой-то секрет.

Мы действительно учителя, а не инструкторы. Потому что действуем, опираясь на глубокие знания, а не на инструкции. Учим тело безопасно двигаться в пространстве. Вот эта трансформация из тренера в преподавателя произошла логично и желаемо для меня.

— Какие советы Вы даете ученикам на основе своего опыта старта в профессию?

— Главный совет: за одну тренировку невозможно понять пилатес. Это нужно донести до клиента. Пилатес разбивает двигательные шаблоны в теле. Годами мы перегружаем отдельные части суставов. Чтобы разорвать этот порочный круг, необходимо сформировать в теле новые двигательные навыки, а это очень тяжело дается. Наши навыки сформированы нашим жизненным опытом, и сложно убедить саму себя, что это движение можно сделать иначе.

Джозеф Пилатес говорил:
In 10 sessions, you feel better, 20 sessions you look better, 30 sessions you have a completely new body
«10 уроков — и вы почувствуете себя лучше, 20 занятий — и вы будете лучше выглядеть, 30 занятий — и вы получите совершенно новое тело»

Еще один совет про доверие. В первые уроки новичкам необходимо верить тренеру. У специалиста есть много инструментов, как достучаться до вашего тела. Пока тренер будет искать ключик, нужно довериться.

— Как часто Ваши клиенты настолько увлекаются процессом, что проходят обучение и становятся коллегами?

За последние пару лет двое клиентов захотели узнать систему чуть глубже и пошли на наши семинары, потом у них появился азарт, они прошли обучение и получили международные сертификаты.

Естественно с таким сертификатом они являются ценными конкурентоспособными специалистами высокого класса. World Class очень заинтересован в таких сотрудниках. Сейчас они работают в нашей сети тренерами.

Как стать фитнес-тренером с нуля

У каждого клуба свои требования к фитнес-тренерам, их обязанностям и графику. Но есть и общие: их регламентирует профстандарт для фитнес-тренеров. Подробно мы писали о нем в этой статье. Ключевые требования к фитнес-тренеру, согласно профстандарту:

Какое образование выбрать? То, которое поможет вам монетизировать вложения. Это означает, что вы получите такие умения, которые помогут вам эффективно выстроить тренировочный процесс и нарастить базу лояльных клиентов.

Образовательное учреждение должно отвечать следующим критериям:

Если вам кажется, что вы знаете все о том, как нарастить мышечную массу, похудеть, стать сильнее и выносливее, это здорово именно для вашего общего развития. Но недостаточно для работы с клиентами.

К вам будут приходить совершенно разные люди, с разными запросами, целями, возможностями как физическими, так и психологическим. То, что очевидно вам и подходит вам, может быть трудновыполнимо для другого.

Работать фитнес-тренером без подготовки, не обладая теоретическими знаниями и практическими навыками, все равно что учить в школе детей, просто потому что вы хорошо знаете русский язык и пишите без ошибок. Очевидно, что этого мало.

Что должен знать фитнес-тренер:

Как осуществить футбольную мечту

Как осуществить футбольную мечту

FC World Class – территория побед

В мае они стали чемпионами турнира «Спортивная волна» в Турции среди любителей. Всего за 6 лет в их арсенале – победы и призовые места разных соревнований. Матчи, которые приятно вспоминать и новые соревнования, в предвкушении которых замирает сердце, а тренировки набирают обороты. Команда FC World Class – это игра на уровне и игра для души. Основатель клуба, наставники и игроки – о том, зачем они, серьезные профессионалы в своих сферах, тренируются 4 раза в неделю (и это не предел) и превратили хобби в образ жизни.

Вечер вторника, май, приятная прохлада – только закончился дождь. Стадион на Плющихе. На поле – постоянные ускорения, дерзкие пасы, крики с бровки (переживают!). Такой адреналин здесь каждую тренировку и в любую погоду.

«Парни сейчас на особенной волне – мы только вернулись из Турции, где стали чемпионами в своем дивизионе. К тому же впервые так близко подобрались к «золоту» любительской лиги Москвы, стабильно идем на втором месте», – рассказывает Олег Медников, основатель и, как в шутку называют его ребята, «президент» FC World Class.

Олег – профессиональный футболист, выступал за «Торпедо», а сейчас работает в первом клубе World Class на Житной. В 2012 году он предложил объединить членов клуба World Class, любящих футбол, и создать команду. «Открыли набор. Сначала нас было трое, потом пятеро. А сегодня в чате команды в востапе – уже 50 человек. Понятно, не все могут одновременно ходить каждую тренировку, но люди активно занимаются и входят в официальный состав», – рассказывает Медников.

Тренируют команду выдающиеся специалисты, опытные и известные в мире большого спорта – Владимир Волчек и Илья Мадилов. Тренерская карьера Волчека стартовала в 1987 году: работал в Локомотиве, Торпедо, Краснодаре, в 2016 году был главным наставником латвийского ФК «Рига». Владимир Семёнович тренировал Олега Медникова и Илью Мадилова с 7 лет, и с интересом принял их предложение работать с молодым и амбициозным FC World Class.

«Тренировки для наших футболистов – это эффективный способ поддерживать спортивную форму. С другой стороны, у ребят сложилась настоящая и дружная футбольная семья, – объясняет Владимир Волчек, – В профессиональном спорте люди часто общаются на время общей работы, как партнеры. Здесь же сложилась такая круглосуточная дружба, ребята ждут тренировку, игры, работают с интересом и азартом. В этом сезоне они здорово прибавили, и результаты заметно растут. Мы выезжаем на турниры, получаем игровую практику. Работаем по хорошо забытой «старой школе», когда в основе всего – дисциплина.

На тренировках уделяем особенное внимание качественной разминке – это профилактика травматизма. Если кто-то все-таки получает травму, то обязательно помогаем в правильном восстановлении.

Стараюсь разнообразить ОФП и работу с мячом, чтобы у наших футболистов загорелись глаза после долгого и напряженного рабочего дня в офисе».

За подготовку вратарей в составе отвечает молодой, но опытный голкипер из большого футбола Илья Мадилов. Среди клубов в его резюме – «Торпедо», «Факел» и «Ростов».

В команде получилось создать то, что не удается многим профессиональным или любительским клубам: здесь и футбольная страсть, и четкая дисциплина, и настоящая мужская дружба.

«Недавно мы всей командой ездили в Дагестан на свадьбу к нашему другу, талантливому игроку FC World Class Самаду Гаписову. Как же нас встретили! Было очень тепло на душе, радостно. И эту радость мы разделили все вместе, а это, конечно, бесценные моменты для всей команды, которые потом остаются на всю жизнь», – делится впечатлением Олег Медников.

Жизнь действительно кипит не только на поле, но и за его пределами. Ребята придумали свою внутреннюю премию, собираются в любимом московском ресторане после сезона и выбирают лучших игроков футбольного года.

А каждая история футболиста – свой, интересный и самобытный путь в спорте. «Наш легендарный игрок – Вадим Гнатышак, тренируется в World Class Смоленский Пассаж. Вадим – удивительный спортсмен, он пришёл к нам на самую первую игру ещё в 2012 году, и до сих пор активно тренируется. Безмерное уважение!

Аслан Шахгиреев с 2007 года тренируется в World Class Житная, а 5 лет назад он пришёл и в FC World Class. В команде его, как одного из самых опытных игроков команды, часто зовут «маэстро». «В детстве я играл в ЦСКА, – рассказывает Аслан, – И вот сейчас я снова на поле, и команда FC World Class для меня действительно, как семья. Неотъемлемая часть жизни в Москве, живое общение. Конечно, это и любимое хобби, и поддержание формы. Стараюсь не пропускать тренировки».

Сергея Шишова, правого защитника, на турнире в Турции признали лучшим игроком дивизиона. В FC World Class его считают самым стабильным игроком: с тех пор, как Сергей пришёл в команду, он не пропустил ни одной тренировки. «Я играю в клубе 3 года. С детства любил футбол с друзьями, и сейчас хотелось полноценную секцию. Поэтому, когда узнал, что у World Class есть своя команда, очень обрадовался, – рассказывает Сергей, – На первых тренировках в Нескучном саду сначала было немного людей, потом всё больше и больше. Наступает такой азарт, хочется развиваться, стремиться, достигать результат. Чтобы поддерживать спортивную форму, хожу в тренажёрный зал.

Наша команда, тренировки, игры – эти положительные эмоции очень помогают переключиться от повседневной жизни и заряжают энергией».

Игроки команды – не только действующие члены клуба World Class, но и их друзья и люди, которые просто влюблены в футбол. «Мы играли на одном дворовом стадионе, и за тренировкой часто наблюдал молодой парень, Владимир Сарычев. Иногда нам были нужны замены, и он стал выходить на поле. А однажды пришёл и сказал: «Всё, надоело так, хочу в команду!» Он и сегодня на поле», – показывает на Володю в насыщенно синей форме Олег Медников.

Кстати, дизайнерская форма, отличающаяся для тренировок и для игр, – особенная гордость клуба.

(ФОТО ребят в форме – прим. редактора)

Упражнение от FC World Class

Ну а чтобы быть в отличной физической форме, ребята поделились с нами проверенной, классической схемой, которая комплексно воздействует на мышцы и позволяет организму быстрее включиться в работу.

Табата с таймером:

20 сек – работа, 10 сек – пауза.

Делаем по 8 раундов:

«Спортивная волна» в Турции-2018 – 1 место

«Спортивная волна» в Турции-2017 – 2 место

Ежегодный футбольный турнир World Class – 1 место

Кубок РЖД – 2 место

CityFootball open – 1 и 2 места (в разные годы)

Участники France Cup 2016

Кубок Bud – 2 место

Стать частью команды

Вы тоже можете присоединиться к FC World Class. Тренировки проходят каждый вторник, пятницу и субботу. По воскресеньям – игры любительского чемпионата.

Записывайтесь и узнавайте подробности у Олега Медникова по телефону: +7(967)193-23-77.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Следите за спецпредложениями на нашем сайте.

Прими вызов от Samsung и World Class

Тренируясь, развиваясь, стремясь и совершенствуясь, мы достигаем результаты. Умные «часы» Gear Sport, фитнес-браслет Gear Fit2 Pro и смартфон Samsung Galaxy S9 — прекрасные помощники на этом пути к победе. Приняв участие в челлендже #DoWhatYouCant от Samsung и World Class, вы можете выиграть один из этих призов приз от компании-мирового лидера в производстве мобильных устройств и электроники.

До 8 апреля включительно зарегистрируйтесь у дежурного тренера вашего клуба и покажите свой лучший результат на дистанциях по вашему выбору:

Мы считаем, что нужно использовать этот шанс по максимуму. Поэтому в зачёт попадёт только лучший результат. Количество попыток не ограничено – плывите к своей победе! Отслеживать результат поможет фитнес-браслет Gear Fit2 Pro, каждый участник сможет использовать его во время заплыва.

В финал выйдут 40 участников челленджа #DoWhatYouCant из 25 клубов World Class. Уже 14 апреля они встретятся в World Class Город столиц, чтобы определить чемпионов!

Также вы можете пройти тест-драйв умных «часов» Samsung Gear Sport и получить возможность выиграть специальный приз от компании-мирового лидера в производстве электроники.

Все подробности о #DoWhatYouCant ищите на официальном сайте челленджа.

World Cities World Class
University Network Symposium 2019

Peter the Great St. Petersburg Polytechnic University

Smart Cities and Digital Society

About WC2 Network

The WC2 network was established in September 2010 by City, University of London and currently has 10 member institutions.

For more information, please, visit WC2 official web-site.

WC2 Symposium-2019, St. Petersburg

Dates: July 28th to August 2nd, 2019.

Host University: Peter the Great St. Petersburg Polytechnic University, St. Petersburg, Russia

The core topic of the 2019 WC2 Symposium is «Smart Cities and Digital Society».

The 2019 Symposium will address the key challenges of the society as in the modern global world as well as in the largest cities digitalization and smart city issues are of an extreme importance.

The Symposium is primarily open to faculty, graduate and PhD students at WC2 member universities.

Global Health

2019 Theme topic: Technological advances in healthcare and their clinical applications.

The health Club will focus on the theoretical underpinnings, use and applications of healthcare technology in research and clinical practice. Students and faculty will have the opportunity to present their work in this area and we will share research and practice in technological healthcare advances across different settings, context and countries. The week will also include visits to rehabilitation and medical centres. During this week, we will explore levels of research and knowledge development and progression from scientific enquiry and laboratory work to more applied science, knowledge mobilization and evidence based practice/medicine. Students will be asked to prepare a piece of work before the symposium, and present this work to the group. A selection of recommended readings will be provide to assist with this exercise and will provide valuable background information to the main themes to be discussed during the week.

Presentation

Students are asked to choose ONE of the following topics for presentation at the symposium. Each presentation will be 20 minutes in length and will include a short introductory synopsis (around 5 minutes) of the student, their research, and the remaining time should be given to their work on one of the following topics:

Recommended Reading

Eco-Campus

2019 Theme topic

In its commitment to addressing the global issue of environmental management and the challenges of climate change, the goal of the Eco-Campus Group of WC2 is to develop a “Zero Emissions Urban University Model.”

The Eco-Campus Group framework for the 2019 Symposium in Saint-Petersburg will focus on effective urban planning and master plan strategies for implementing the Zero Emissions Campus, addressing the issues of digitalization in architecture and civil engineering and sustainable development.

Students will work in mixed groups supervised by the faculty members of the Eco-Campus Group from SPbPU (Russia), TUB (Germany), CUNY (USA), USP (Brazil), UAM (Mexico) and Tongji University (China).

Ideas on campus design will be developed by the students within the general conception of the SPbPU Federal Technopolis project, which will be realized at SPbPU from 2019-2025. The aim of the student projects is to develop a Master Plan of the Staff and Student Campuses, based on the principles of the Zero Emissions Campus with consideration to the digitalization of the University society.

The students will be tasked with the following:

During the last theme session, each team will give a twenty-minute presentation of the project. The major points of all the student projects will be presented during the final plenary of the Symposium.

In addition to design studio visits to significant architectural and cultural site, visits to exciting locations in Saint Petersburg will be included.

Transport

2019 Theme topic

The core topic of the 2019 WC2 Symposium is «Smart Cities and Digital Society». This covers all modern methods, technologies and solutions based on informatization and digitalization of transport system. Participants will share recent advances of each team in this area and visit several industrial sites providing smart transport solutions.

Transport is at the heart of the development of world cities, as the advantages in carrying out economic activities in proximity (often called “economies of agglomeration”) justify the very existence of cities. Transport is the means to achieving this proximity and increasing the extent to which a city’s activities are easily linked to each other, and therefore, in a world of many competing cities, those with more efficient transport systems have an advantage.

However, providing an efficient transport system in a city to enable the smooth mobility of people and goods does not come without a cost. In many cities today the existing transport infrastructure cannot cope with the steadily increasing demand, and the continuous rise of urban population has rendered many transport systems obsolete, which affects not only the economic aspects of city life but also the quality of life of the residents.

World cities today face a number of problems, which result from their objective of providing efficient transport while at the same time ensuring sustainability and a high standard of living. These include congestion, car dependence, pollution, land use, safety, economic prosperity, as well as political issues, and given that these are all naturally interrelated, the isolated treatment of a single problem without consideration to the others gives rise to additional complexity. A holistic approach is, therefore, required for tackling the transport problems and challenges of world cities.

The development of methodologies and tools to address the transport problems of world cities with simultaneous consideration of all the problem areas is the aim of the WC2 Transport club. Subject areas of focus include:

Business

Today digital technologies are closer to business than ever. The term digitalization is becoming an important part of a company’s strategy and creates various challenges in managerial science. For large cities it means infrastructure and ecosystem transformation, creation of new opportunities for entrepreneurs, integration of existing businesses and the evolvement of technologies for life improvement.

For urban universities these trends raise the central question “What role can city-based universities and their business schools play in evolvement of existing and creation of new business models in the context of digitalization?” This raises the following supplementary questions:

I invite all of the Business Theme participants to consider these questions for WC2 St. Petersburg, Russia. We encourage the involvement of graduate students with an interest in this theme. The Business Theme will use the time available outside of the planned plenary sessions to provide workshops for scholarly research outputs. Such outputs can include research articles for submission to journals or case studies to be submitted to case publishers such as:

Prior to arriving in St. Petersburg, student participants will prepare an extended abstract, an example of which is attached, and will work with faculty to collaborate on either the production of a research article pertaining to one of the supplementary questions above or to a case study publication that applies these questions to a particular company or organization within St. Petersburg or from their home location.

Extended Abstract

What is the purpose of the conceptual article or case study you wish to undertake or if you have an existing work you wish to refine?

What do you see as the practical implications associated with your article or case study?

How do you expect this article or case study will contribute to the existing literature and how original do you think it is?

Knowledge, Culture and Urban Affairs

Theme topic: Digital Education.

That topic allows us considerable breadth while also giving us common points of reference on topics germane to all of the participating campuses. Here are some possible sub-themes:

Digital Education and Digital Culture

Digital Education and Digital Society.

Digital Education and Urban Affairs Development.

Digital Society and Regulatory Structures

There are of course other possibilities and we welcome proposals that explore ideas not listed here. With this note, we seek three kinds of proposals:

Михаил Плужников: «Я не бизнесмен, я социальный предприниматель»

Этой осенью на Большой Садовой, 121 откроется World Class Deluxe — первый фитнес-клуб нового уровня в Ростове-на-Дону. Мы поговорили с владельцем франшизы сетей World Class, Fitron о концепции, тенденциях фитнес-индустрии, лидерстве, ростовчанах и жизни в Ростове.

«Я не верю в талант. Гением можно стать только после десяти тысяч часов работы. Чудес здесь нет»

Комментируя финансовые показатели и потери из-за коронавируса, вы отмечали, что может закрыться около 40% фитнес-рынка. Как обстоят дела летом 2021 года?

К счастью, мой прогноз не оправдался. И я этому, безусловно, очень рад. Не все пережили пандемию благополучно. Но волны банкротств точно не будет. Возможны единичные закрытия.

World Class себя чувствует хорошо. Мы прошли через кризисные месяцы нормально. Конечно, апрель-май 2020 года были крайне напряженными. Случались и критические ситуации. Сотрудникам и клиентам было нелегко. Старались поддерживать.

Поговорим о клиентах. Изменилось ли поведение южан за кризисный год? Осталось ли отношение к спорту прежним?

Мы серьезно занимаемся аналитикой. Псевдоэксперты часто говорят о том, что только благодаря пандемии люди стали заниматься дома, на улицах, онлайн. На самом деле, в фитнес-индустрии эти процессы идут уже более десяти лет. По данным компании Les Mills, 85% клиентов клубов тренируются самостоятельно и дома, и на улице (outdoor). По данным РБК на 2019 год (к сожалению, потом РБК перестало делать исследования по фитнес-рынку), 38% населения занимается дома. Всего в российских городах-миллионниках спортом увлечены 9,6% процентов, то есть каждый десятый. Из них 38% тренируются дома, 23% — outdoor, почти 32% — в клубах. Количество тренирующихся в клубе приблизительно равно числу занимающихся дома. Естественно, эти аудитории где-то пересекаются. Фитнес стал образом жизни.

Я тоже иногда тренируюсь дома. Конечно, я не могу без клуба, бассейна, хорошо оснащенного фитнес-зала, но тренировка в саду, получасовая йога на свежем воздухе — это фантастика.

О тенденциях фитнес-индустрии

World Class на рынке уже очень давно. Как за эти годы изменился бренд в Ростове? Какие ключевые направления вы могли бы выделить?

1. Сейчас мы активно движемся к концепции business to person. Фитнес-индустрия отстает по цифровым сервисам. При этом российская фитнес-индустрия опережает по темпам диджитализации американских и европейских конкурентов.

2. Клиент стал более опытным. В 2004 году открытие фитнес-клуба выходило за рамки стереотипов. В 2004–2005 годах наша команда привлекла самую активную часть ростовчан. За 17 лет через систему бренда World Class прошло более ста тысяч человек.

3. За эти годы выросло число приверженцев гибридного фитнеса — люди занимаются и в клубе, и дома, и на улице. Некоторые активисты на Западе успевают тренироваться и в других студиях, если им чего-то не хватает в основном клубе. Студии — яркие, дифференцированные, но недолговечные проекты. Для России это совсем не актуальная тема. В 2018 году, по данным РБК, объем фитнес-рынка России составил 120 млрд, объем фитнес-студий — 3 млрд (из них 80% в Москве и Петербурге).

4. Фитнес-клуб у дома — один из последних трендов. В нулевые мы считали, что клуб должен располагаться либо ближе к дому, либо ближе к работе. По данным последнего опроса «Русской Фитнес Группы», 72% предпочитают фитнес-центры рядом с домом, и только 13% — с работой, 10% — между домом и работой. Фитнес пойдет в густонаселенные жилые массивы.

5. Забота о здоровье и безопасности. Мировые опросы авторитетных ресурсов, таких как Euromonitor и ThePurpose Pulse, отмечают эту тенденцию. Фитнес — важный элемент комплексной защиты организма. По данным опроса клиентов, проведенного АОФИ (Ассоциация операторов фитнес-индустрии) в 55 регионах, фитнес помогает легче перенести COVID в 49% случаев, а непосещающие фитнес-клубы болеют на 25% чаще.

6. Экологичное и этичное потребление — другое важное направление. По данным The Purpose Pulse, 55% миллениалов и Z обращают внимание на ESG-принципы бренда [от англ. environmental, social, governance — индекс, отражающий вовлечение компании в решение экологических, социальных и управленческих проблем].

Мой любимый пример, связанный с social, — «Сто карт отличникам» в клубах Fitron. Наш менеджер регулярно получает информацию из ближайших школ о детях из многодетных или неполных семей, отличниках из 2–4 классов. Уже сейчас «Fitron Орбита» посещают тридцать пять школьников. С ними тренируются и мамы.

Наша команда перерабатывает бумагу и пластик. Скоро мы с компанией Rendez-Vous соберем ненужные кроссовки. После переработки сделаем из полученного материала покрытие для уличной площадки.

7. Еще один тренд — фитнес как лекарство. Появилось много программ в направлении soft fitness для поддержки иммунитета, реабилитации недавно переболевших.

8. Онлайн-фитнес стартовал еще до пандемии. В 2019 году РБК сделало отдельное исследование в этой сфере. Среди молодых людей 41% нравятся онлайн-тренировки, среди возрастных клиентов показатель минимальный. Главный минус дистанционных тренировок– отсутствие мотивации.

Outdoor fitness также зародился давно. Помните, Джейн Фонда, Джек Лалэйн? Иногда инвесторы спрашивают: «Как вы работаете? Люди же сейчас в парках». В споре между дорожкой в зале и бегом на улице, конечно, выигрывает последний. Но все зависит от травматичности, времени года, экологии. Многие российские города не приспособлены для бега. Плюс в клубе вы получаете комплекс услуг.

9. Уже несколько лет я говорю о прозрачном, честном потреблении в ценовой политике. Мы создали прайс-конструктор, где клиент сам может подобрать компоненты контракта и узнать свою цену. Наша команда идет к индивидуальному и честному ценообразованию.

«Мы хотим дать ростовчанам атмосферу космополитизма. Особенно учитывая, что мир стал более закрытым»

В чем особенность нового World Class Deluxe по сравнению с другими клубами?

Наша компания шла к этому проекту со дня основания. В ростовской агломерации проживают 2,7 млн человек. Чем больше будет таких международных комплексов, тем больше мы будем привлекать успешных, сильных людей. Мы будем активно взаимодействовать с Hyatt Regency. Мы хотим дать ростовчанам атмосферу космополитизма. Особенно учитывая, что мир стал более закрытым.

Я очень благодарен «Агрокому», «BTБ», «Русской Фитнес Группе». Без них начинать такой масштабный проект в период пандемии было бы сумасшествием. Мы работали с опорой на эти отношения, многолетнюю поддержку друг друга.

World Class — международная корпорация. Все эти годы она входит в ТОП-25 сетей мира по рейтингу Global 25, Всемирной организации фитнес-клубов. Мы открываем клубы локально, но мышление у бренда глобальное.

«World Class Садовая» — это концепция спа-, wellness-курорта в престижном центре нашего города. Это оазис для совершенных людей. Я специально не буду говорить о превосходных технических характеристиках, потому что клуб — не столько об этом. World Class собирает лучшее для лучших. Например, в сентябре прошлого года американская компания Precor презентовала новую линию тренажеров — Precor Resolute. Мы закупили их первыми в России.

Я благодарен «Агрокому» за то, что под наш проект они полностью переделали шестой этаж. Сейчас это единое, цельное пространство с панорамным остеклением по периметру, летней террасой, стеклянной крышей бассейна. Уникальный дизайн без китча, со сдержанной роскошью.

В этом проекте мы исповедуем целостный подход к здоровью — здоровье в четырех измерениях: физическое, ментальное, социальное и духовное.

Наш новый клуб — закрытый мир вдали от посторонних глаз для самых успешных людей города.

Здесь вы на вершине мира, но в то же время наедине с собой. Это место свободы, силы и спокойствия.Архитектурная особенность клуба: с одной стороны, он открыт на 360 градусов, с другой — полностью обособлен.

В этом пространстве будто останавливается время. Летняя терраса, панорамные витражи открывают небо. Тренажерный зал вытянут вдоль солнечного света.

Бассейн, вырезанный из цельного куска серебристого гранита, переносит вас на Средиземноморское побережье. Будут обустроены пять бань, в том числе первая в России медитативная сауна. Стена из немецких солевых камней с подсветкой создает ощущение камина. Наслаждаясь теплом и музыкой, мы созерцаем через стеклянную стену водную гладь и солнечные блики.

Это пятый Deluxe World Class в России и первый в Ростове.

Если для аудитории World Class Exclusive достижение успеха и результата является непреложной ценностью, то клиенты World Class Deluxe уже всего достигли. Количество членов ограниченно и в разы меньше, чем в WorldClass Premium и Exclusive.

Другая особенность World Class Deluxe — внимание к медицинскому сопровождению. Мы планируем проводить check-up клиентов каждые 3 месяца.

Также будем активно вкладываться в подготовку тренеров во всех направлениях: тренажерный зал, групповые и водные программы. Наши тренеры пройдут обучение по 270 часов в World Class University в Москве.

Как будет организована система клубного членства?

Мне кажется, мы движемся по спирали. В 2004 году абонемент стоил 46,5 тыс. рублей, или 1,5 тыс. долларов. Сейчас у нас базовая цена 67,5 тыс., но карту можно купить от 50 до 60 тыс.

С 2009 по 2019 инфляция в России составила 135%, а фитнес в World Class подорожал на 20–30%. Экономически мы подешевели на 100%, то есть в 2 раза. За 17 лет фитнес стал намного доступнее. Уже несколько лет от части аудитории World Class Premium и Exclusive мы чувствуем запрос на новый, еще более высокий уровень. Поддерживая проект МКЦ, мы решили дать такую возможность самым успешным ростовчанам. Мы делаем топ-клуб сети.

Как может измениться фитнес-рынок в Ростове после появления World Class Deluxe?

Целевая аудитория Deluxe получит клуб, который соответствует ее уровню и запросам. Это мало повлияет на другие клубы: слишком эксклюзивное предложение.

Моя бабушка занималась бизнесом еще в 70-х. Она учила меня: «Никогда не нужно делать бизнес на негативе. Только на хорошем. Не нужно развивать бизнес, чтобы что-то забрать, только увеличить». В контексте трендов на экологичное и этичное потребление это наставление звучит еще актуальнее.

Другой принцип нашей компании: не нужно создавать новое, разрушая то, что уже есть. И у нас, и у наших партнеров прекрасная маркетинговая аналитика.

Район от Ворошиловского до Театрального — ростовский золотой квадрат, самая экономически благоприятная зона в Ростове. Рядом расположено много элитных жилищных комплексов.

Отток клиентов из других центров будет незначительным. World Class Premium — семейный загородный клуб в центре города. Exclusive, открывшийся в 2015 году, — каноничный клуб с ярким характером. Это фитнес в ритме большого города для максимально быстрого результата.

У нас большие планы по развитию детского фитнеса. Мы проведем мощную работу в этом направлении на базе действующих клубов. Во втором квартале следующего года мы планируем открыть еще один World Class на проспекте Стачки.

Чем больше в Ростове будет самых разных клубов, тем лучше. Это будет запускать процесс вовлечения людей. Тем больше ростовчан будут здоровыми, красивыми и счастливыми!

Научный подход

Гаджеты или консультация у врача? Те, кто решил всерьёз заниматься фитнесом, знают всё о пользе девайсов, игнорируя при этом консультацию у спортивного врача. Меж тем эффективность тренировок зависит в первую очередь от состояния здоровья, которое может оценить только спортивный врач, в остальном же стоит полагаться на тренера и передовые технологии.

Для того, чтобы тренировочный процесс был максимально эффективен и не привел к проблемам со здоровьем, необходимо консультироваться с врачом. Можно долго рассуждать о пользе и необходимости консультации, но лучше один раз увидеть — то есть её пройти, и нижеперечисленные причины должны стать приятным дополнением к этому «бессмысленному» на первый взгляд, мероприятию.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Следите за спецпредложениями на нашем сайте и приобретайте годовые фитнес-карты с полным набором услуг со скидкой.

Функциональный тренинг для женщин

Клубы World Class предлагают широкий выбор силовых тренировок и программ функционального тренинга. В наших тренажерных залах занимаются люди с разным уровнем физической подготовки и с разными целями. Похудение, улучшение выносливости, силы, координации, а также формирование идеального тела – для любой из этих задач вам подберут оптимальную программу. Силовые тренировки предназначены как для женщин, так и мужчин.

Силовая тренировка – это занятие, направленное на увеличение мышечной массы и, как следствие, на улучшение силы и выносливости. Программа тренировок состоит из упражнений с отягощениями и занятий на тренажерах, что:

Силовой тренинг подходит всем, но программы тренировок для разных групп значительно отличаются. Например, для мужчин она более интенсивная. Кроме того, программы строятся с учетом индивидуальных особенностей человека и уровня физической подготовленности. Тренировки для женщин часто предполагают проработку типично женских проблемных зон (программы LEGS&BUTTS и другие) и составлены с учетом особенностей женской физиологии.

Отдельная группа силовых тренировок – это программы, направленные на укрепление мышц спины, которые будут полезны как мужчинам, так и девушкам – это силовые POSTURAL, CORE, TORSO.

Если ваша цель – похудение, такие программы тренировок как BODYPUMP, MAKEBODY помогут сделать это максимально эффективно и быстро.

Функциональный тренинг направлен на комплексное улучшение общей физической формы человека, а также развитие выносливости, скорости, координации движений, силы. В отличие от силовых тренировок, в упражнениях функционального тренинга задействованы разные группы мышц. Хорошая альтернатива обычным тренировкам в тренажерном зале.

Упражнения чрезвычайно энергоемки, что позволяет быстро и эффективно сжигать калории во время занятий. Обратите внимание на такие программы как:

Choose a World-Class University

Experience Magical Bangor

Find a Course

FIND THE COURSE THAT’S RIGHT FOR YOU

WHY CHOOSE BANGOR FOR YOUR STUDIES?

Founded in 1884, dedicated to academic excellence for more than 135 years, Bangor University is one of the oldest and most prestigious degree awarding institutions in the UK.

Top 40

in the UK for Teaching Quality

The Times and Sunday Times League Table 2021

Top 25

in the UK for Job Prospects

Top 10

Ranked in the UK for Student Satisfaction

National Student Survey 2019

in the UK for lowest cost of living for students

Totally Money 2019

Top 10

in the UK for Teaching Satisfaction

Guardian University League Table 2020

Top 5

in the UK for Student Satisfaction

Discover Bangor

At Bangor, you’ll find excellent teaching a welcoming community and one of the best overall student experiences in the UK. We’re surrounded by nature but we’re well connected to major towns and cities.

Virtual Tour

Take a look around and find out more about what Bangor University has to offer and what our current students have to say.

Virtual Open Days

Join us on one of our virtual Open Days to learn more about Bangor University and ask any questions you may have.

Our International Student Support Office runs a social programme that includes free events and trips around the local area and further afield.

Discover a vibrant university in a beautiful location that offers a different dimension to student life.

Advice and guidance on a range of welfare related matters to all international students and their families

Guaranteed accommodation for all international students provided the application is made before the deadline

STUDY AT BANGOR

Entry Requirements

How to Apply

No Application Fee. International students can apply directly to us, either by themselves or with the help of our authorised Agents.

Fees and Scholarships

Scholarships worth over £1M are available for new and returning international students.

Strong Career Prospects

We provide a wide range of resources to help you achieve your career ambitions

World Leading Research

Most recent Research Excellence Framework recognised that more than three-quarters of Bangor’s research is either world-leading or internationally excellent. Based on the University submission of 14 Units of Assessment, 77% of the research was rated in the top two tiers of research quality, ahead of the average for all UK universities.

Обработка персональных данных

Условия предоставления персональных данных

Я ДАЮ СОГЛАСИЕ НА ПОЛУЧЕНИЕ ОТ КОМПАНИИ СМС, E-MAIL И ИНЫХ СООБЩЕНИЙ РЕКЛАМНОГО И ИНФОРМАЦИОННОГО ХАРАКТЕРА (в т. ч. посредством мессенджеров, социальных сетей).

Я информирован и понимаю, что данное согласие может быть отозвано мной в любое время, путем направления в адрес компании электронного письма с отказом от получения сообщений или через Личный кабинет.

По факту получения отзыва согласия от участия в рассылке, Компания обязана в течение 3-х дней исключить мои данные из рассылки.
Обработка персональных данных осуществляется Компанией следующими способами: обработка персональных данных с использованием средств автоматизации, обработка персональных данных без использования средств автоматизации (неавтоматизированная обработка). При обработке персональных данных Компания не ограничена в применении способов их обработки. Согласие предоставляется на осуществление любых действий в отношении персональных данных, которые необходимы для достижения вышеуказанных целей, включая без ограничения: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передача), обезличивание, блокирование, уничтожение, а также осуществление любых иных действий с персональными данными в соответствии с действующим законодательством. Настоящим я признаю и подтверждаю, что в случае необходимости предоставления персональных данных для достижения указанных выше целей третьему лицу, а равно как при привлечении третьих лиц к оказанию услуг в указанных целях, передаче Компанией принадлежащих ей функций и полномочий иному лицу, Компания вправе в необходимом объеме раскрывать для совершения вышеуказанных действий информацию обо мне лично таким третьим лицам, их агентам и иным уполномоченным ими лицам, а также предоставлять таким лицам соответствующие документы, содержащие такую информацию. Также настоящим признаю и подтверждаю, что настоящее согласие считается данным мною любым третьим лицам, указанным выше, с учетом соответствующих изменений, и любые такие третьи лица имеют право на обработку персональных данных на основании настоящего согласия. Настоящее согласие дается мною бессрочно, но может быть отозвано посредством направления мною письменного уведомления Компании не менее чем за 1 (один) месяц до момента отзыва согласия.

Правила использования логотипов World Class и World Class LITE

Настоящие правила (далее — Правила) регулируют некоммерческое использование логотипов World Class и World Class LITE.

1. Под некоммерческим использованием понимается использование логотипов путем размещения в сети интернет, в мобильном приложении, социальной сети без цели привлечения внимания / повышения внимания потребителей / пользователей к своей коммерческой деятельности /производимым товарам / оказываемым услугам и т. д. Для использования логотипа иным образом нужно получить письменное разрешение Правообладателя, обратившись по адресу logo@wclass.ru

2. Логотипы можно размещать только с прямой ссылкой на страницу worldclass.ru Нельзя искажать внешний виды, пропорции и цветовые гаммы логотипов или их частей. Также нельзя использовать логотипы или их части как элементы других логотипов, товарных знаков, фирменных наименований, слоганов и прочего.

3. Нельзя размещать логотипы таким образом, при котором может возникнуть предположение о сотрудничестве World Class или World Class LITE с какой-либо компанией (лицом) или причастности World Class / World Class LITE к предлагаемым товарам, услугам, мероприятиям.

4. Логотипы World Class и World Class LITE запрещается размещать на сайтах, в мобильных приложениях, а также на страницах в социальных сетях, которые не соответствуют требованиям законодательства, в том числе содержат: недостоверную информацию о World Class / World Class LITE и их услугах; материалы, размещение которых нарушает интеллектуальные права, порочит честь, достоинство или деловую репутацию, или не соответствуют принципам World Class / World Class LITE.

5. World Class и World Class LITE оставляют за собой право вносить изменения в настоящие Правила. Лица, использующие логотип, должны самостоятельно отслеживать такие изменения. Действующая редакция Правил размещается по адресу worldclass.ru/about/logo.

6. В случае использования логотипа способами, не предусмотренными настоящими Правилами, World Class и World Class LITE оставляют за собой право обратиться за защитой своих законных интересов в уполномоченные органы.

World class university

Принципы правильного питания и ЗОЖ: сиртфуд-диета

Похудеть к пляжному сезону, удивить подруг на свадьбе одноклассника или предстать в платье образца 2000 года. Список причин, по которым еще недавно мы брали в руки калькулятор при расчете калорий и БЖУ, сегодня вызывает лишь ностальгические эмоции. Времена меняются, и это, кажется, хорошо, но желание похудеть и привести себя в форму остается, как бы внимательно мы ни относились к своему ментальному здоровью и сколько бы стадий принятия не прошли. Что сегодня имеют в виду диетологи и специалисты, когда говорят о здоровом питании, и какие тренды в нутрициологии пришли, чтобы остаться, — разбираемся вместе с экспертами.

Сделали красиво: фитнес-оборудование для вашего домашнего тренажерного зала

Домашний тренажерный зал — больше не вынужденный компромисс, в котором любовь к спорту и интенсивным нагрузкам все же побеждает тягу к прекрасному. Доказательство — эти дизайнерские снаряды, которые способны изменить и вашу внешность, и интерьер в лучшую сторону.

Открытие летних игр: яхтинг, пляжный волейбол, лякросс и пиклбол

Вышибалы, классики, бадминтон, резиночка… Летние каникулы с появлением планшетов и TikTok никогда не будут прежними. Что делать с детьми, если вы проводите время в городе, а привычные аутдор-активности и семейные игры во дворе не вызывают у ребенка ни малейшего интереса? Еще не поздно попробовать те виды спорта, рассказ о которых впечатлит одноклассников не меньше встречи с Клавой Кокой и миллионных просмотров.

Фитнес-клуб у метро «Ботанический сад»

World Class Ботанический сад — премиальный клуб на территории «Китайского делового центра «Парк Хуамин»», который расположен по адресу ул. Вильгельма Пика, дом 16 в 2-х минутах от станции метро «Ботанический сад» и объединяет деловой центр, конгресс-холл, гостиницу и рестораны.

Просторное фитнес-пространство (почти 3000 м²) дополнит их на 4 этаже комплекса. В ярком и современном интерьере, который создан по авторскому дизайн-проекту, учтены последние тенденции. При этом визуальная составляющая гармонично сочетается с функциональными решениями, которые помогают сделать занятия фитнесом удобными, эффективными и приятными.

Площадь клуба — более 2700 м².

В World Class Ботанический сад доступны:

— тренажерный зал (900 м²) с ультрасовременным оборудованием, зонами функционального тренинга и боевых искусств;

— аквазона со спортивным бассейном (4 дорожки по 25 м) и зоной релаксации (хаммам, сауна);

— многофункциональный зал групповых программ (программы Les Mills, авторские программы World Class по функциональному тренингу, HIIT, танцевальным направлениям) и студия RPM для занятий на велотренажерах;

— детский фитнес (занятия для детей от 14 месяцев), образовательные программы, творческие студии, лагеря, праздники.

Как стать тренером детского фитнеса:
все о профессии

Образ жизни современных детей сильно изменился за последние годы: учеба, кружки, репетиторы. Колоссальная занятость не оставляет времени на активности. А ведь без движения и нагрузок невозможно полноценное физическое развитие. Детский фитнес стал настоящим спасением, а профессия детский тренер — востребованной специальностью, которая сочетает в себе любовь к спорту и детям.

В отличие от взрослых, которые самостоятельно пришли в зал, осознавая свои потребности и цели, дети занимаются фитнесом, потому что так решили их родители. Задача наставника — привить любовь к спорту, к движению, объяснить важность тренировок, сделать физическую активность — частью жизни маленьких клиентов. Это фундаментальная задача и большая ответственность. И хороших результатов не добиться без:

Мастерство тренера не приходит само собой, оно формируется в процессе активного труда, на основе глубоких и разносторонних знаний в области педагогики, психологии, методики и организации обучения.

Первый World Class в Белоруссии

Ультрасовременный многофункциональный World Class Минск открылся 19 февраля 2021 года. Оснащенный инновационным оборудованием, он предоставляет полный цикл фитнес-услуг для людей, ведущих активный образ жизни.

Особого внимания заслуживает здание, в котором расположен новый клуб (общая площадь клуба 3700 кв.м): в авторском архитектурном проекте угадываются черты гигантского корабля. Внутри все продумано до мелочей: высокотехнологичный тренажерный зал (700 кв.м) с зонами свободных весов, блочных тренажеров, зоной функционального тренинга, оснащенной многофункциональной рамой, динамической платформой Reaxing, зоной боевых искусств и рингом, а также кардиозоной с панорамным видом на Проспект Дзержинского. В кардиозоне представлена передовая линейка тренажеров Life Fitness и Hammer Streight.

World Class Минск оснащен:

В World Class Минск представлено 50 видов групповых программ, в том числе и лицензированные программы Les Mills, признанного мирового лидера в индустрии фитнеса и глобального партнера World Class. Кроме того, в расписании клуба есть несколько направлений йоги и программы Mind Body, в том числе с использованием сертифицированных методик AntiGravity и AntiGravity Kids Кристофера Харрисона.

Для детей здесь работает спортивный клуб, куда принимают на занятия уже с 14 месяцев. В программе клуба занятия по более чем 20 сертифицированным и зарекомендовавшим себя во всем мире фитнес-направлениям, разработанным с учетом особенностей развития детей в разных возрастных категориях.

И, конечно, не обошлось в белорусской столице без фирменного салона SPA World Class. Здесь предлагают специально подобранную массажную карту, уходы за лицом и телом, большой перечень косметологических процедур для женщин и мужчин, а также пользующиеся неизменным спросом ногтевой сервис, услуги стилистов по волосам и специалистов по макияжу.

Москвич

Посмотрите, какой фитнес-клуб в футуристическом стиле открылся у Ботанического сада

Это новый клуб сети World Class. Он расположен на территории китайского делового центра «Парк Хуамин».

Фитнес-пространство площадью 2700 кв. м занимает четвертый этаж комплекса. Интерьер клуба создавали по авторскому проекту. Однако в нем явно видна общая дизайнерская линия, в которой исполнены все новые клубы сети последних лет. Яркое оформление в фирменных цветах World Class — белом и красном. Они отлично дополняют минималистичный футуризм динамикой и пульсирующей энергией.

В клубе полно возможностей для занятий фитнесом. Тренажерный зал с ультрасовременным оборудованием. Есть зоны функционального тренинга и боевых искусств, зал групповых программ (Les Mills, авторские программы, HIIT, танцы, а также практики Mind Body), студия RPM для занятий на велотренажерах, детский фитнес.

А из панорамных окон клубного аквакомплекса открывается отличный вид на Москву. Сам комплекс тоже хорош. Со спортивным бассейном (четыре дорожки по 25 метров), небольшим бассейном для детей, джакузи и зоной релакса (хамам и сауна).

Еще один большой плюс нового клуба — локация. Совсем рядом находится Ботанический сад, где можно проводить аутдор-тренировки. Они сейчас в самом тренде в фитнес-индустрии.

С начала года это уже третий открывшийся клуб сети World Class — еще два новых появились в Казахстане, в Шымкенте и Нур-Султане.

«World Class Нур-Султан Ботанический» расположен в одном из самых престижных районов города. Он сделан в стиле хай-тек. И по чудесному совпадению парк, возле которого расположен клуб, тоже называется «Ботанический». И из огромных окон нового клуба его хорошо видно.

«World Class Шымкент» — фитнес-клуб бизнес-сегмента, ориентирован на семейный формат. Это уже второй клуб сети World Class в городе. Первый, в премиум-формате, открылся здесь три года назад и быстро стал очень популярен.

К слову, под брендом World Class в Казахстане работают уже девять клубов.

Фото: предоставлено пресс-службой сети клубов World Class

6 новых онлайн-тренировок World Class

MORNING BOOST

«Этот силовой класс проходит рано утром, а значит на разминку отводится чуть больше, чем обычно, времени. К ней же добавляются элементы, которые помогают не только хорошо укрепить и протренировать основные мышечные группы, но и повысить гибкость и мобильность суставов, тем самым задавая телу мышечный тонус и некоторую координационную составляющую, — рассказывает мастер-тренер тренажерного зала и групповых программ в клубе World Class Сочи Игорь Цивилёв. — Тренировка дает человеку силу и стабильность, чтобы его тело здорово реагировало на окружающую среду и правильно адаптировалось к ней».

ЖАРИШКА

«Функциональная тренировка — это не просто набор необычных упражнений или интенсивная “круговая”. Сегодня FT — это специализированная тренировка, направленная на развитие повседневных физических качеств человека: быстроту, ловкость, силу и выносливость (обратите внимание: гибкость здесь не развивается), — объясняет методист World Class Антон Комаревцев. — Все эти качества мы используем в обыденной жизни, сами того не замечая.

“Жаришка” — это функциональная онлайн-тренировка, которая направлена на развитие вышеупомянутых физических качеств. Класс построен на выполнении многосуставных упражнений, в которых участвуют все крупные группы мышц, благодаря чему расход калорий колоссален и может достигать до 1000 ккал/час (зависит от пола, возраста, веса и уровня подготовленности ученика).

Тренировка проходит с использованием веса собственного тела или с подручным оборудованием: в качестве отягощения, например, можно использовать тяжелую книгу или бутылку с водой. Из обязательных требований к тренировке — наличие коврика и спортивной обуви.

Тренировка подходит всем, так как каждое упражнение имеет понижающую или повышающую интенсивность опцию, — продолжает Антон. — Уникальность также в формате: урок проходит в Zoom и от прямых эфиров отличается тем, что тренер видит всех своих подопечных и в процессе может давать рекомендации по технике выполнения тех или иных упражнений. Важный момент: если имеются медицинские противопоказания, перед посещением тренировки необходимо проконсультироваться с врачом».

BODY BALLET

«Упражнения из классической хореографии — это именно та база, которая дает силу и гибкость, чтобы танцевать сложные па; в данном случае — с оглядкой на возраст и подготовку учеников. А бонусом даются упражнения на ОФП и красивое подтянутое тело, — рассказывает персональный тренер в клубе World Class Сочи Екатерина Малыгина. — Тренировка Body Ballet — это отличная альтернатива танцам, на которой вы сможете развить пластику и гибкость, почувствовать свое тело по-другому».

«Если говорить научным языком, миофасциальный релиз — это мануальная терапия, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием, — продолжает Екатерина Малыгина. — Наше тело словно тесто, из которого можно “слепить” все, что угодно, если подготовить мышцы, чем мы и занимаемся на уроках МФР. Не думайте, что на тренировке вы будете просто лежать и получать удовольствие. Его вы получите гораздо позже, но для этого придется немного попотеть. Да-да, именно попотеть! МФР требует максимальной отдачи и концентрации».

AEROBIC TO DANCE

AERO FUNCTIONAL

«Это простая по своей “начинке” интервальная тренировка в формате чередования силовой и аэробной практик, — комментирует супервайзер и элит-тренер групповых программ в клубе World Class Оружейный Дмитрий Виноградов. — Урок задействует все основные мышечные группы и подходит занимающимся с любым уровнем подготовки».

Детские фитнес-клубы

В нашем «Детском клубе World Class» для ваших детей предоставляется уникальная возможность с раннего детства познакомиться с миром фитнеса, где каждый ребенок сможет найти занятие себе по душе, весело и с пользой провести время. Ведь это — настоящий центр всестороннего развития ребенка, который предлагает множество направлений.

Занятие по программе Школа чемпионов.

Уникальная тренировочная программа функциональной направленности для детей от 5 лет. Одно из самых энергоемких и интересных занятий, развивающих все основные двигательные качества и способности ребенка.

Использование различного спортивного оборудования позволяет сделать тренировку максимально эффективной и интересной.

На занятиях используются подвижные игры, элементы игровых видов спорта, эстафеты и многое другое, что поможет ребенку сформовать командный дух и волю к победе!

Как фитнес-тренеру мотивировать клиентов на занятия

Регулярно ходить на тренировки, соблюдать режим, контролировать рацион… Для одних — это часть ежедневных процессов, для других — нечто сложное и непосильное. Чтобы изменить образ жизни и внедрить новые привычки, мало понимания, что это необходимо. Важна мотивация, или ответ на вопрос — зачем мне это нужно?

Без понимания, для чего нужны все эти усилия, сложно заставить себя продолжать тренировки. И даже если есть цель (похудеть), запал может быстро иссякнуть. Ведь до первых результатов еще нужно «дотянуть».

Профессиональный тренер не только формирует клиентам программу упражнений, но и помогает ответить на ключевой вопрос: что я получу, если буду регулярно тренироваться?

Для одних мотивацией станут цифры: вес будет меньше, я стану стройнее, смогу носить одежду размера S, буду уверена в себе. Для других побуждением к новым привычкам станет улучшение самочувствия и здоровья, сила и активность. Для третьих поход в зал — возможность отвлечься, разгрузить голову от рабочих и бытовых забот, выйти из стрессового состояния.

Топ типичных ошибок начинающего
фитнес-тренера

В профессию фитнес-тренера приходят две категории людей:

Фитнес-тренер — многозадачная профессия. Помимо наставнических функций, важно обладать навыками менеджера по продажам и психолога. Без грамотно выстроенной коммуникации не получится продать свои услуги. Если клиенту с вами некомфортно, общение не складывается, ощущается напряженность, холодность, раздражение — он может уйти, даже если тренировки приносят хороший результат.

Старайтесь выстраивать коммуникацию индивидуально с каждым клиентом:

Начинающие тренеры иногда боятся привлекать к себе внимание. Они выполняют минимальный набор должностных обязанностей: дают упражнения, следят за выполнением программы. Лишнего на себя не берут. А зря.

Клиенту важно видеть, что он платит профессионалу. Не ленитесь делиться с клиентами знаниями, обучать его. Не бойтесь задержаться на 5 минут после тренировки, чтобы объяснить клиенту азы правильного питания, важность контроля потребленных калорий.

Участвуйте в клубных мероприятиях, работайте на узнаваемость и репутацию высококлассного тренера. Ведите свой блог, чтобы привлекать больше клиентов и расширять аудиторию.

Каждый профессионал однажды был новичком. Прежде чем набраться опыта, начинающий тренер проходит свой путь. И ошибки — часть этого пути. Лучшее, что можно сделать, допустив их, — проанализировать и использовать выводы в дальнейшей работе.

Типичные ошибки начинающего тренера:

Насколько изучен МФР: результаты исследований обещанных преимуществ

Считается, что массаж пенным валиком облегчает боль в мышцах, уменьшает локальные воспалительные процессы. Канадские ученые из Мемориального университета Ньюфаундленда провели исследование, в котором 8 здоровых, молодых физически активных мужчин делали самомассаж роликом в течение 20 минут сразу после тренировки, затем через 24 и 48 часов после тренировки.

У тех участников, кто воспользовался техникой МФР, наблюдалось уменьшение боли в мышцах после тренировки. Также они лучше выполняли потом физические упражнения, чем те, кто не делал самомассаж.

Диапазон движения важен для гибкости. Может ли на него повлиять самомассаж? Чтобы это узнать, ученые провели исследование на сравнение эффектов самостоятельного миофасциального массажа со статическим растяжением на диапазон движения лодыжки у спортсменов-подростков.

Наблюдали три варианта увеличения гибкости: статическая растяжка, самомассаж валиком и растяжка+массаж. Так вот сочетание статической растяжки с МФР дало максимальный результат. Исследование требует дополнительного изучения на более разнообразной группе людей.

Расслабляющий эффект — субъективное ощущение после миофасциального релиза. Считается, что снятие напряжения в мышцах помогает успокоиться и расслабиться. Чтобы проверить так ли это, южнокорейские ученые исследовали уровень кортизола у двух групп участников эксперимента. 12 женщин 20-летнего возраста в каждой из групп сначала 30 минут провели на беговой дорожке, а затем одна группа отдыхала лежа, а вторая — занималась самомассажем по технике МФР.

Статистически значимые уровни снижения концентрации кортизола наблюдались как в экспериментальной группе, которая использовала поролоновый валик, так и в контрольной группе. Таким образом в этом исследовании самомассаж роликом не оказал влияние на снижение стресса.

Ученые правда считают, что нужны дополнительные исследования, а значит выводы пока не окончательны. Что касается субъективных ощущений, многие любители МФР все же отмечают заметный расслабляющий эффект от самомассажа валиками.

Производители роликов для самомассажа часто декларируют антицеллюлитный эффект от их применения. Теоретически это возможно: ведь валик помогает восстановить положение фасции относительно мышцы и оказывает лимфодренажное воздействие.

К сожалению, пока нет исследований на эту тему, но МФР точно не помешает в комплексном подходе к улучшению качества кожи. Массаж может быть прекрасным дополнением к базовым изменениям: переходу на здоровое питание и фитнес-тренировкам.

Американские ученые изучили, может ли МФР рассматриваться как метод повышения производительности перед тренировкой у спортсменов.

Исследование показало, что разминочный самомассаж пенным роликом в дополнение к динамической разминке улучшил результаты тестирования производительности по сравнению с разминкой без прокатки пены. Включение МФР улучшило мощность, маневренность, прочность и скорость по сравнению с его отсутствием.

Исследователи резюмировали, что включение МФР в динамическую разминку может быть полезным способом для улучшения физической работоспособности. МФР также может быть рассмотрен при реализации наиболее эффективных тренировочных процедур.

Ученые проанализировали влияние МФР на людей с диагнозом фибромиалгия. Симптомы это заболевания — хронические диффузные боли, повышенная утомляемость, нарушения сна, приступы депрессии.

Результаты зафиксировали значительные изменения у группы, которая выполняла самомассаж роликами. Участники отметили, что стали лучше себя чувствовать, боль уменьшилась, уменьшилось чувство скованности и усталости.

Исследователи пришли к выводу, что применение МФР может улучшить качество жизни у людей с фибромиалгией при условии регулярной структурированной практики.

О чем говорят эти и другие исследования, которые изучали влияние МФР на человека?

Миофасциальный релиз (МФР)

Автор: методист тренажерного зала и World Class University Ольга Коробкова

За замысловатым названием — «миофасциальный релиз» — скрывается техника расслабления мышц, без которой не обойтись ни заядлым спортсменам, ни людям, ведущим пассивный образ жизни. И в первом, и во втором случае повреждаются мышцы и фасции — в них копится напряжение, они уплотняются, теряют эластичность и в конечном итоге приносят боль. Но выход есть — и это МФР

История

В 1942 году Джанет Тревелл ввела понятие «триггерная точка» (болевая точка), под которой понималась область поврежденного участка мышцы или фасции. В этом месте мышца сокращена и не функциональна. Воздействовать на нее растягивающим усилием бесполезно. Для того чтобы вернуть функциональность триггерным (поврежденным) участкам мышц, необходимо приложить механическое воздействие — массаж или миофасциальный релиз (часто с использованием ролла или мяча).

Термин «миофасциальный релиз» впервые появился в 1981 году в Университете Мичигана после введения обучающего курса, посвященного миофасциальному фитнесу.

Вскоре тренинг по МФР стал активно распространяться по миру, увеличивая количество последователей.

Характерной особенностью метода является сочетание разных методик:

МФР, применяемый в фитнесе, несколько отличается от техник, которые использует кинезиотерапевт, остеопат или массажист. Кстати, появился он относительно недавно — в самом начале нашего тысячелетия. В Россию и в клубы World Class был введен в 2015 году.

Основы МФР

МФР, помимо механического воздействия, сильно влияет на нейрофизиологическую систему организма. Схема проста: работа с механорецепторами дает сигнал нервной системе на расслабление мышц. В частности, миофасциальный релиз обладает самым мощным действием на увеличение диапазона движения в суставе.

Сидячий образ жизни, нарушение осанки, стрессы — все это сказывается на наших движениях. Тело человека устроено так же, как оркестр или футбольная команда. Есть главный тренер или дирижер — мозг, который дает сигнал мышцам, связкам, сухожилиям двигаться согласно физиологии. Если какие-то игроки будут удалены, команда игру закончит, но не так эффективно, как могла бы, будь она в полном составе. МФР позволяет перезапустить наш софт именно на уровне нервной системы. Сама по себе прокатка длится недолго, но если ее закреплять движением, обновляется наш софт, и вся мышечная система начинает работать гораздо эффективнее.

Человеческий организм устроен так, что он стремится, во-первых, к гомеостазу (саморегуляции и постоянству), во-вторых, к экономичному с точки зрения расхода энергии движению. При любом нарушении движения энергия на его работу увеличивается, и это приводит к миофасциальному болевому синдрому. То есть те мышцы, которые включаются в работу больше, чем положено, в какой-то момент перестают выполнять ее в полном объеме, в них копится напряжение и они «зажимаются».

Применение массажных техник с роллом или мячом позволяет снять напряжение, поработать с нервной системой. Мы медленно перезагружаем нейрофизиологическую систему и обучаем мышцы правильному движению. Проработка мягких тканей улучшает их пластичность и увлажненность, а значит делает движения более амплитудными и правильными с точки зрения механики. Это эффективно, экономично и не травматично. Чем пластичнее ткани, тем лучше движение.

Жизнь — это движение, к которому мы, увы, не адаптированы. Мы не готовы к тому, чтобы пробежать марафон и присесть сотку, но с помощью грамотно составленной тренировки и комплексному подходу можно себя к этому подвести. Чем больше мы двигаемся, тем лучше. Важно: занимайтесь тем, что вам нравится! Любая двигательная активность в первую очередь должна приносить вам удовольствие.

Техники применения МФР

Каждая из этих техник подходит под то или иное нарушение мягких тканей.

Виды нарушений

Триггерные точки — локальный спазм мышечного волокна, который приводит к тому, что мышцы не могут полностью и нормально включиться в работу.

Фасциальные укорочения — продольное и поперечное сокращение соединительной ткани, которая приводит к плохой работе мышц, нарушает кровоток и лимфоток, происходит сдавливание нервных окончаний, как результат — связь «мышцы-мозг» теряется.

Фасциальные спайки или склейки — частая проблема спортсменов. Причина — перетренированность либо, наоборот, отсутствие движения. Наши мышцы лежат не в один слой и бывают поверхностными и глубокими. Одна из важных функций соединительной ткани — микроскольжение — возможна только при хорошей увлажненности мышц. Большое влияние на нее оказывает грамотная периодичность тренировочного процесса. Если ею пренебрегать, не делать разминки и заминки, ни отдыхать между тренировочными днями, то соединительная ткань начинает «защищаться», уплотняться, происходит склеивание каких-то сегментов, и функция скольжения нарушается.

Самая лучшая тренировка миофасции — тренировка с собственным весом. Вопрос — в интенсивности. Постоянные активные тренировки ни к чему хорошему не приведут, а вот грамотное чередование интенсивных нагрузок с BodyBalance, йогой, стретчем, Mobility, тай чи и МФР только улучшит работу мышц.

Оборудование для дома

Ролл средней жесткости, не очень рельефный. Для пожилых и астеничных людей — максимально мягкий.

Самая большая ошибка — раскатка до боли. Это надо исключить. Ощущения должны быть приятными. При боли задерживается дыхание, повышается давление, что рефлекторно вводит нервную систему в состояние симпатики — «бей или беги»! А нам нужен обратный эффект! Мы постоянно живем в симпатике: в стрессах, заботах и отсутствии движения, с неправильной техникой дыхания. Эти практики хоть как-то позволяют нам запустить парасимпатическую нервную систему, которая призывает нас расслабиться. Ролл хорош тем, что у него большая площадь опоры и малая вероятность того, что человек не проконтролирует уровень воздействия и нанесет себе травму. Время работы: от 30 сек до 1 мин (для каждой зоны). В течение этого периода нервная система понимает, что от нее хотят.

Роллом можно прорабатывать мышцы для ускорения восстановления, вывода продуктов распада и улучшения кровотока и лимфотока. Также его можно применять на сухожильно-мышечном переходе, воздействуя на механорецепторы, которые дают сигнал в мозг о расслаблении и удлинении мышц.

Для мелких мышечных групп (ладонь, стопа) лучше использовать теннисный мяч.

Тренировочные подходы

С позиции улучшения крово- и лимфотока может справиться любой человек, если ему озвучить определенные правила.

Для увеличения диапазона движения в суставе и расслабления мышц на уровне нервной системы лучше работать с тренером, так как у него есть знания анатомии.

Важно помнить, что любые техники, которые мы применяем, делаются на выдохе. Именно с помощью длинного выдоха запускается парасимпатическая нервная система. Если вы «наткнулись» на особо чувствительную зону, с помощью техники «удержи-расслабь» поработайте над ней, пока вам не станет легче, с долгим продолжительным выдохом.

Как методист World Class, я в обязательном порядке провожу обучение среди тренеров нашей сети, поэтому при возникновении желания и проблемы, вы всегда можете найти специалиста в вашем клубе, который сможет квалифицированно провести сеанс МФР.

Применение

Техники миофасциального релиза применяются как до тренировки, так и после — для полноценного восстановления мышц и усиления кровотока. До тренировки проводится работа с целевыми мышечными группами для увеличения диапазона движения, чтобы потом, на тренировке, можно было попасть в оптимальные углы и вработаться в силовое движение максимально эффективно и безопасно.

Также я рекомендую заниматься этой простой, но очень эффективной техникой каждый день. Пусть это станет вашим ежедневным ритуалом, как чистка зубов. Плюс добавляйте дыхательные упражнения. Помните: дыхание — основа жизни! Чтобы снять стресс и запустить парасимпатическую нервную систему, «тренировку» лучше проводить в конце рабочего дня. В первую очередь, необходимо прокатывать стопу теннисным мячом. Наряду с этим, время от времени проходитесь мячом или роллом по основным мышечным группам, чтобы расслабить их и усилить кровоток и лимфоток. Все это воздействует на улучшение пластичности и увлажненности мышц. Время, повторюсь, от 30 секунд до минуты.

Перевод «World-Class Universities» на русский

21 примеров, содержащих перевод

университеты мирового класса
universitety mirovogo klassa

17 примеров, содержащих перевод

университетов мирового уровня
universitetov mirovogo urovnya

15 примеров, содержащих перевод

университеты мирового уровня
universitety mirovogo urovnya

5 примеров, содержащих перевод

университетами мирового класса
universitetami mirovogo klassa

5 примеров, содержащих перевод

университетах мирового уровня
universitetakh mirovogo urovnya

4 примеров, содержащих перевод

лучших университетах
luchshikh universitetakh

2 примеров, содержащих перевод

лучших университетов мира
luchshikh universitetov mira

2 примеров, содержащих перевод

ведущими университетами
vedushchimi universitetami

2 примеров, содержащих перевод

университетам мирового класса
universitetam mirovogo klassa

Новый «зеленый» World Class открылся на севере столицы

В торговом центре Discovery открылся фитнес-клуб World Class Ховрино. Это первый клуб нового поколения в сегменте Business (World Class Lite), в котором были воплощены новый ультрасовременный дизайн и планировочные решения.

Клуб площадью 2230 кв. м занял 3 этаж комплекса Discovery и оснащен самым современным спортивным оборудованием.

В тренажерном зале созданы все возможности для комбинирования силовой, функциональной и кардионагрузки, оборудованы зоны свободных весов, блочных и нагружаемых тренажеров, зона растяжки, кардиозона и отдельное пространство для высокоинтенсивных тренировок.

В расписании студии групповых программ, по традиции, представлены лучшие продукты от мирового лидера в групповом тренинге, новозеландской компании Les Mills, авторские групповые занятия World Class по самым популярным направлениям в фитнесе (функциональный тренинг, силовые классы, HIIT, кардиоклассы), целый блок танцевальных уроков и программ Mind Body, в числе которых йога и Antigravity-йога.

Кроме прочего, в клубе представлены разнообразные направления единоборств. Специально для них в тренажерном зале отведена отдельная зона – боксерский ринг с универсальным покрытием и площадка боевых искусств со всевозможными снарядами для отработки ударной и борцовской техники.

Аквакомплекс представлен 25-метровым бассейном на четыре дорожки, хаммамом и финской сауной. В меню водных программ как групповой аквафитнес, так и индивидуальный тренинг.

Детский фитнес в новом World Class Ховрино занимает особое положение: здесь большой выбор тренировок для маленьких клиентов, начиная с 14 месяцев. Кроме самих тренировок, для детей доступны общеразвивающие и игровые программы, спортивные секции, танцевальные студии и клубные мероприятия.

ТЦ Discovery расположен в непосредственной близости от ТПУ «Ховрино» и имеет выход из одноименной станции метро. Торговый центр с фитнес-клубом World Class Ховрино определенно станет притяжения как для жителей района Ховрино и соседних районов, так и для пассажиров ТПУ и резидентов ЖК Discovery Park. Для последних, к слову, организован персональный доступ в торговый центр, который позволит попасть в клуб, не выходя на улицу.

Адрес клуба: Москва, Дыбенко, 7/1 (ТЦ Discovery, 3 этаж).

Building World-Class Universities in China: From the View of National Strategies

In this article, the author discusses the rapid growth of the university system in China, termed “massification”, and the backlash which has arisen as a result of this sudden expansion. She also dissects the government’s attempts to curtail the issues resulting from these challenges.

1. Introduction
Establishing world-class universities has long been the goal of the Chinese academic community, government and policy makers, especially under the rapid economic development in recent years. After the massive expansion that began in 1999, a steep increase of enrollment and quick expansion of universities spurred on the higher education system to transfer from “elite higher education” to “mass higher education”. Along with the expansion, consequent problems such as quality, funding, adequate support facilities, qualified academic staff, and competences of graduates are all emerging gradually. On the other hand, the underperformance of Chinese universities in all the global rankings is considered an unsuitable manifestation regarding the international standing of China. Therefore, initiatives for building elite universities, more specifically world-class universities, were started by the Ministry of Education of China, two of which are known as “Project 211” and “Project 985”. The most salient issue to support the initiatives is funding, meanwhile the vertical differentiation inside the system has become steeper and brought consequent problems in the context of massification.

Building world-class universities is, first and foremost, a way to compete with other leading universities, but also seen as a way to present the strength of the higher education system as well as national power. Apart from attempts at policymaking and changing strategies, the Chinese government is also seeking an appropriate pathway to improve the quality of higher education from international empirical experience. This article discusses the national strategies and prospects of building world-class universities in China from the perspective of quality, rankings, and research excellence.

2. Key Issues of World-Class University
The notion of “world-class” is not a new one, but has been much invoked by governments and by universities themselves in recent years. To become world-class, universities have incessantly strived for excellence, which always has implications for the quality of higher education. The distinction of a university and its academic quality consists of maintaining high achievement, rather than exceeding high standards at any given time.

2.1. Quality and Quality Assurance in Higher Education
Each stakeholder has different expectations of quality, with individuals’ subjective criteria. Quality takes on different meanings depending on educational context as well as inputs, processes, outputs, missions, and objectives of higher education institutions. Quality is also closely related to standards that could measure indicators for comparison studies in higher education, such as research outcomes, graduates’ employment status and student involvement. Among the quality concepts of higher education is the broadly accepted typology defined by Green and Harvey (1993). This typology defines quality as: (a) the exceptional or excellence, which bears an element of elitism; (b) perfection or consistency, which is linked to the notion of reliability and to conformity through compliance with a set standard; (c) fitness for purpose, often linked to the need to address fitness of purpose as the required reference point; (d) value for money, which is sometimes linked to the notion of value for time invested, both of which related more closely than other definitions of quality to the quality concept of – partly rational and partly emotional – customer satisfaction; (e) transformation, considering the individual gain accrued in the course of a learning experience (Harvey, 2006; Kohler, 2009).

Quality in higher education may be too complex to define, but the significant increase of national and international competition and diversification in the higher education sector, which has created an incredibly rich variety of course offerings, programs and degrees, has also resulted in the necessity for quality assessment, and quality assurance becomes all the more evident (Müller-Böling & Federkeil, 2007). Quality assurance is “an all-embracing term referring to an ongoing, continuous process of evaluating (assessing, monitoring, guaranteeing, maintaining, and improving) the quality of a higher education system, institutions, or programmes” (Vlãsceanu et al., 2004, p. 48). The accountability nature of quality assurance and the pressure of achieving it results in an improvement in practice. The improvement of quality is thus inextricably related to standards in education, which are used to measure outcomes “that could be used for comparative purpose with indicators” (Harvey, 2006, p. 3). There are four broad approaches associated with quality assurance: auditing, assessment, and accreditation (Woodhouse, 1999), as well as external examination (Harvey & Newton, 2007). High quality of higher education always implies high grade or high status. The numeric output of the external evaluation of quality is often used by others to create rankings, especially those grading on a single dimension. Although ranking is a highly controversial issue, as a manifestation of global competition for talent, it is still considered to be a measure of quality or world-class excellence (Hazelkorn, 2008).

2.2. Quality and Rankings
There are numbers of different national, cross-national and global university rankings throughout the world with various methodologies or defined scopes that are profoundly influential; some of them are constantly drawing attention, such as ARWU by Shanghai Jiao Tong University, Time and QS Rankings, and the Germany CHE University Ranking. There is a strong belief, especially by the public media outside of the academic community, that the quality of higher education institutions could be measured and rankings/league tables can be regarded as the most popular way to accomplish this. Consequently, winners with what they possessed in the top prestige hierarchies are also perceived as top quality. Unlike other approaches to quality assurance, rankings attempt to examine and compare higher education institutions as a whole, and intend to draw all the higher education institutions into the global knowledge market. However, academic quality is a complex concept to measure and quantify by an overall profile, regardless the huge variety of higher education institutions in different higher education systems.

As matter of course, people interested in rankings consider them to be gospel concerning which university provides the best education, despite the fact that most of the existing rankings put more weight on research performance rather than quality of teaching. In practice, the measuring of institutional quality can and should be applied to all three primary functions of higher education institutions: teaching, research, and service. Compared with other academic activities, research performance is easy to obtain from international data without taking subjective measures. The depth and breadth of research performance of a university could be overestimated solely because it has an outstanding laboratory or a prize winner. On the other hand, performance indicators are used as instruments in rankings to present accountability and value for money, but only if those indicators are perfectly correlated with the quality concept which is intended to be measured. Even if those indicators have been chosen appropriately, they could be interpreted in various ways due to different expectations. Moreover, from the natures and methodology, it could be that rankings represent the reputations of higher education institutions, rather than their quality. Whether using performance indicators, peer review, or employer surveys, the commonly applied rankings methodologies are largely identified by reputations and perceptions.

Rankings are only instruments to find out “who” is the best, but also should provide answers the consider “best for whom” and “best how”. Striving for higher standings in rankings should not be the sole reason and rationale for establishing world-class universities in a higher education system, especially for a developing country like China.

3. From National Elite to World-Class
Salmi (2009) has attempted to propose a manageable definition of the characteristics of a world-class university, that three complementary sets of factors can essentially be attributed to world-class universities: a high concentration of talent, abundant resources, and favorable governance. Favorable policy, public support and financing conditions are always crucial to enabling widely-recognized world-class universities in the system. Based upon international experience, Salmi (2009) summarized three strategies, from the perspective of government, which can be followed to establish world-class universities: first, governments could consider upgrading a small number of existing universities that have the potential of excelling (picking winners); second, governments could encourage a number of existing institutions to merge and transform into a new university that would achieve the type of synergies corresponding to a world-class institution (hybrid formula); and third, governments could create new world-class universities from scratch (clean-slate approach). Chinese higher education authority is applicable to a combination of strategies of upgrading and merging.

3.1. Initiatives of Building World-Class Universities
With a great number of universities existing in mainland China, voices demanding greater respect in the global community have become stronger and stronger. Some Chinese universities actually have worldwide reputations to some extent, but they rarely have decent positions in the rankings and league tables. Therefore, Project 211 and Project 985 were established along with the request of building world-class universities in China.

Project 211 aims at cultivating high-level elite universities for national economic and social development strategies. Until now, there were 112 universities and three university-affiliated medical schools on the list for the third phase of Project 211. According to a report of the Ministry of Education, the total funding for Project 211 is approximately 3.68 billion euros over the course of ten years. Project 985 was initiated under the call that «China must have a number of top-class universities at international level» by President Jiang Zemin in 1998, which aims to support several elite universities in becoming higher-level and world-class universities. The phrase “a number of top-class universities at international level” originally only referred to “two,” namely Peking University and Tsinghua University. Then, another seven universities ended up being included in Project 985. Although the list expanded to 34 universities, these nine universities are outstanding and represent the leading universities in China. Compared with Project 211, Project 985 put more emphasis on the construction of elite universities themselves, instead of the “elite system”. A total of approximately 30 billion yuan (about 3 billion euros) were supposed to be invested in Project 985. Both of these initiatives are funded by the Ministry of Education, competent departments and local governments. After the establishment of Project 211 and Project 985, a hierarchy in the classification of the higher education system was finally formed.

Unlike other excellence programs of universities, such as the German Excellence Initiative, which mainly focuses on excellence in research, Project 211 and Project 985 aspire to improve quality of teaching and the overall conditions of universities because the distances have not only appeared in the research area. On the other hand, almost all of the top universities in recent world rankings show a strong research orientation, but only a few research universities are located in developing countries like China. All world-class universities are research universities, and they always play a critical role within the tertiary education system in training the professionals, scientists and researchers needed for the economic development and generating new knowledge in support of the national innovation system (World Bank, 2002).

3.2. Research Universities in China
Capacity of building research excellence is a critical strategy driven by national governments to create a remarkable dimension of activities, and research universities have become the center of the quest for world-class status. Research missions are also seen as significant approaches to represent and achieve value for money of high quality. Unlike the binary system of German higher education that all the universities could be classified as research universities except the Fachhochschulen, most of the Chinese universities cannot be identified as research universities because teaching has been a priority mission instead of research. China has established several independent research institutions out of the university system that provide graduate education, conducting more fundamental research crossover in all the major subjects, and also attracting more social resources and qualified academic staff. Only a few universities have the research capacity to participate in the global knowledge market at this time, while research institutions cannot be taken into account in university rankings, even though they have graduate schools. Therefore, in order to enhance the international status and visibility of research capacity, the Chinese government has placed great efforts on intensifying research missions in universities, including enlarging the scale of graduate education, increasing funding, and building foundations to promote research work in universities.

However, research universities should be a small part for the academic system instead of a mirage chased by most of the institutions. The over-care and desperate desire for research universities results in an unreasonable pursuit of a status of an “engaged in research” status and also implies ignorance from the standpoint of other universities and colleges at the national strategic level. Those universities not entitled to the research university status will strive for research missions in their own universities regardless their capacities. Meanwhile, a wave of university mergers has arisen with a view towards building comprehensive universities. Although the rationale of university mergers is still under debate, to create a cross-disciplinary research environment for knowledge development by merging is seen to be a great effort to help leading universities build up the capacity to become world-class universities, as well as high quality in higher education (Ma, 2007). At the same time, a number of colleges that provide short-cycle degrees were upgraded to the undergraduate level and are eligible to grant bachelors’ degrees. All these reforms of upgrading and merging have been undertaken by central and local governments in the name of higher education expansion, and are also considered an effective way to deal with the problems associated with massification.

3.3 Higher Education Expansion
The expansion of Chinese higher education was initiated in 1999 in the form of increased enrollment in higher education, especially for degree education. According to the report of the Ministry of Education of China, between 1999 and 2009 the total number of higher education institutions doubled from 1071 to 2305, and the enrollment total in undergraduate education and vocational-technical education increased from 1,548,554 to 6,394,932. For graduate education, the total number of new entrants increased from 86,315 to 510,953 (Ministry of Education, 2010), and this significant growth also implied a necessity for strengthening research missions in higher education. However the expansion of higher education institutions applies not only to the public sector, as private education is becoming a considerable force in undergraduate and vocational-technical education. A diversified higher education provision has been introduced into the higher education construction, including adult higher education, three-year specialized education, and examination-based self-study higher education. With the expansion, the degree-education became more desirable by students and their parents, to satisfy this demand many colleges upgraded to universities in order to get the eligibility to have baccalaureate level programs. The expansion also brought criticism concerning the quality issue. First, The National Matriculation Test might fail to be the standard as the threshold to higher education in the access and admission process. Then, many universities have doubted if they are qualified enough to enhance and empower students, and third, when more and more graduates from different levels of education are swarming into the labor market, their competencies and qualifications have been questioned by employers.

The shift from an elite to a massive system in China has not weakened the pursuit of elitism in higher education. The “mass higher education” did not absolutely substitute “elite higher education”, but rather became a second sector to in order to preserve the elite (Teichler, 2010). The elite sector is even attracting more attention from politicians to represent the highest reputation and quality of higher education that matches the rapid economic development. In the massive expansion, the elite sector has still kept their privilege of receiving extra funding and recruiting the most talented students. Correspondingly, the rest of the higher education system is suffering from quality issues generated by massification, including admission criteria, facilities and personnel support, financial barriers, and transition to the labor market. Especially within Chinese higher education systems underwritten mainly by public funding, it is crucial to make a clear classification of higher education institutions in order to keep the elite status of research universities while also maintaining the overall quality of higher education.

3.4. Funding of Research Universities
Public funding from the governmental budget is an integral part of operating higher education institutions in China, which genuinely represent political intentions. With massive expansion of higher education in China, larger quantities of students will aggravate the quality problems without appropriate funding allocation. For the academic system, research universities are inevitably more expensive to manage and require more resources and funds to maintain than other types of higher educational institutions. The decision to establish several world-class universities through cherry-picking instead of improving the overall quality of higher education is obviously a cost-effective and time-saving shortcut to achieve a quick response to global knowledge market perspectives, as well as hanging on to the reputation of those national elite universities. The Ministry of Education and other central commissions, as the main funding bodies in China, are willing to distribute limited social resources to universities holding those programs, which are directed by researchers with great scientific capacity and have a higher probability to achieve the expected results. The flow of funding and social resources of universities of the lower cluster to the top cluster, and the increasing investment in those top universities reinforces the Matthew Effect in the academic system. This over-accumulation of funding, benefits and awards is a waste of research resources, which also leads to a large proportion of institutions becoming completely teaching-oriented because they don’t have sufficient funding and resources to carry out research in their own universities.

Nevertheless, funding is not the single antidote to balance the negative consequences of massification. The initiative for building excellence in China signified for the state and other stakeholders a decision to build “lighthouses” instead of improving the overall quality of higher education, and these universities are labeled as “top universities” under government appeal rather than achieving genuinely high quality themselves. With the hierarchical system and funding scheme shaped by the government, other universities will certainly feel that they have been relegated to a “second rate” position. The situation also inflicted feelings of being “losers” on the large scale of the system, and might retard the whole system by frustrating the majority. Moreover, the limited amount of funding is unable to cover all candidates selected by the government and develop them all into research universities. Therefore, with a well-organized classification of higher education institutions regarding distinct academic missions, different funding plans are needed according to their roles in society.

3.5. A Differentiated Higher Education System in China
Before the implementation of Project 985, there was no clear definition for research universities in the Chinese higher education system. The classification and orientation of each higher education institutions was based largely on the principle of government policy. In recent decades, several theories of higher education institutional classification have been developed based on different dimensions and measurements such as administrative relationships, disciplines and subjects, number of academic staff, publications, SCI and rankings. The most commonly consulted theory is the classification that results from the ideas and initiatives related to building elite universities. Nian-Cai Liu and Shao-Xue Liu (2005) have classified Chinese higher education institutions into five categories and later elaborated them into nine categories in total, considering the criteria of the Carnegie Classification in the U.S. and Amano’s classification in Japan. They are: Research Universities (type I and II), Doctoral Universities (type I and II), Master’s Universities (type I and II), Baccalaureate colleges (type I and II), and Associate Colleges. Classifications are supposed to be the rationales of policy making, and government should make their development strategies in accordance with different institutions’ types and modes. Nevertheless, most of these highly research-orientated classifications of higher education institutions in China end up with rankings or principles of rankings, although the Ministry of Education has taken an attitude of strongly protesting against all university rankings. The government intends to emphasize regulations-rational authority, but the existing regulations are partial, and have consequently formed hierarchies.

The initiatives for building elite universities in China have intensified vertical differentiation, which is seen as a hierarchy of quality differences in China, notwithstanding the fact that the same quality criteria cannot fit all the types of higher education institutions. Correspondingly, horizontal diversity according to substantive profiles of higher education institutions has pressured for homogeneity to prevail (Teichler, 2007), especially in curricular and study programs. Apart from the pressures from massive expansion of higher education, another purpose of the merging and upgrading movement inside the academic system is to build universities with a full range of baccalaureate and graduate programs, this has been widely considered as the principle and precondition for research universities, as far as developing world-class universities. National strategies have also been adapted to infuse research funds into these universities and privilege them with favorable policies. The aggressive and wide-spread pursuit of building world-class universities has therefore led to a rush to imitate these top universities. Because of the imitating of certain types of universities, horizontal differentiation has turned out to be “narrow” and the higher education system has become extremely stratified.

By introducing different classifications, Chinese higher education intends to move towards a relatively flat horizontal hierarchy and a system with profiles of individual institutions according to their institutional settings. A well developed and differentiated higher education system is not only based on a precise and elaborate classification, but also on favorable policymaking and strategic support for higher education institutions in each category of the classification. Apart from the few universities that have been supported and promoted to become research universities, other universities and colleges should also have the chance to compete for funding and policy support. Different types of higher education institutions should also be able to maintain their specialties and special features in the midst of meaningless merging and upgrading.

4. Conclusions
The underperformance of Chinese universities among commonly consulted rankings has catalyzed the government to quicken the steps of building world-class universities in order the increase international visibility and competition. However, using performance rankings as a rationale for developing world-class universities could mislead the overall national strategy and have adverse effects on the higher education system. The “one size fits all” procedure of ranking basically reduces the complexity into a simple grade. Through these grades, governments and universities can barely find appropriate solutions to improve quality and build world-class universities.

Investing money in only a few institutions is not sufficient to build world-class universities. Dealing with the massive expansion of higher education and funding research universities as well as the entire system properly are critical for preparing to create world-class universities in China. Having several elite or world-class universities does not signify an improvement in the overall quality in higher education. The over-emphasis on the development of the elite sector will undermine the quality of higher education because most of the universities and colleges cannot receive adequate benefits and support from the government. An imbalanced development of different types of higher education institutions will undermine the overall quality of higher education. To improve the situation and be well prepared for the goals, a well-developed differentiated higher education system with rational funding schemes is demanded, in order to match the differentiation and ensure the balanced development of each sector in the system. Higher education institutions in different categories will not be proud of their specialties unless they are able to get appropriate support in funding and well-oriented development plans for them to accept and improve their current position in the academic system.

Building world-class universities is not simply selecting some leading national universities and investing in them to gain world-class statuses. At a national strategy level, many other factors are important, including quality improvement, developing research universities, massive expansion of higher education, and funding of the whole system. Apart from these issues discussed above, quality assurance of higher education and institutional autonomy in China is also critical but incomplete. Chinese higher education is now in need of introducing third-party quality assurance bodies or networks to establish a quality assurance system that targets different types of institutions with multiple approaches. Meanwhile, governments should grant the elite sector, especially research universities, more autonomy and place emphasis on accountability to make spending policies and quality accreditation more clear and transparent.

References:
Harvey, L. (2006). Understanding Quality. In L. Froment, E., Kohler, Y., Purser, A. and Wilson (Ed.), EUA Bologna Handbook. (pp. B 4.1-1).

Harvey, L., & Green, D. (1993). Defining Quality. Assessment & Evaluation in Higher Education, 18(1), 9-34.

Harvey, L., & Newton, J. (2007). Transforming Quality Evaluation: Moving On. In M. J. Westerheijden, Don F. And Stensaker, Bjørn And Rosa (Ed.), Quality Assurance in Higher Education. (pp. 225-245). Dordrecht: Springer Netherlands.

Hazelkorn, E. (2008). The Emperor has no Clothes? Rankings and the Shift from Quality Assurance to the Pursuit of World-class Excellence. In L. Bollaert, B. Carapinha, B. Curvale, L. Harvey, E. Helle, H. T. Jensen, T. Loukkola, et al. (Eds.), Trends in Quality Assurance: A Selection of Papers From: The 3rd European Quality Assurance Forum (pp. 10-18). Brussels: European University Association.

Kohler, J. (2009). “Quality” in Higher Education. In J. Sadlak, K. Hüfner, R. Pricopie, & L. Grünberg (Eds.), Topical Contributions and Outcomes: UNESCO Forum on Higher Education in the Europe Region: Access, Values, Quality and Competitiveness. (pp. 175-278). Bucharest: UNESCO-CEPES.

Liu, S. X., & Liu, N. C. (2005). Classification of Chinese Higher Education Institutions. Journal of Higher Education, 26(7), 40-44.

Ma, W. (2007). The Flagship University and China’s Economic Reform. In P. G. Altbach & J. Balán (Eds.), World Class Worldwide: Transforming Research Universities in Asia and Latin America (pp. 31-53). Baltimore: The John Hopkins University Press.

Ministry of Education. (2010). Education Statistics 2009: Higher Education. Website: Ministry of Education of the People’s Republic of China. Retrieved January 28, 2011, from http://www.moe.edu.cn/publicfiles/business/htmlfiles/moe/s4960/index.html

Müller-Böling, D., & Federkeil, G. (2007). The CHE-Ranking of German, Swiss and Austrian Universities. In Jan Sadlak & N. C. Liu (Eds.), The World-class University and Ranking: Aiming Beyond Status. (pp. 189-203). Bucharest: UNESCO-CEPES.

Salmi, J. (2009). The Challenge of Establishing World-Class Universities. Washington DC: World Bank Publications.
Teichler, U. (2007). Changing Views in Europe about Diversification of Higher Education. In U. Teichler (Ed.), Higher Education Systems: Conceptual Frameworks, Comparative Perspectives, Empirical Findings (pp. 107-117). Rotterdam/Taipei: SensePublishers.

Teichler, U. (2010). The Challenges of Almost Universal Higher Education. In Organizing Committee of Sino-Finnish Higher Education Symposium (Ed.), The Challenges and Experience in the Post-massification Era (pp. 10-19). Beijing.

Vlãsceanu, L., Grünberg, L., & Pârlea, D. (2004). Quality Assurance and Accreditation: A Glossary of Basic Terms and Definitions. Papers on Higher Education. Bucharest: UNESCO-CEPES. Retrieved November 5, 2010, from http://unesdoc.unesco.org/images/0013/001346/134621e.pdf

Woodhouse, D. (1999). Quality and Quality Assurance. In Organisation for Economic Co-Operation and Development (OECD). (Ed.), Quality and Internationalisation in Higher Education. (pp. 29-44). Paris: OECD.

World Bank. (2002). Constructing Knowledge Societies: New Challenges for Tertiary Education. Washington, DC: World Bank. Retrieved April 17, 2011, from http://go.worldbank.org/N2QADMBNI0

About the author

Guanzi Shen holds a Bachelor’s Degree of Economics major in Statistics from Capital University of Economics and Business in Beijing (China). In 2011, she successfully completed her Master’s Degree in Higher Education Research and Development from the International Centre of Higher Education Research and Development (INCHER-Kassel) at Kassel University (Germany).

She has worked for an Australian Higher Education Group in the China regional office in Beijing. She has a good knowledge of technical and further education training and related policies. Her main research interests are: higher education and national policy study, comparative study of Europe and China, ranking and classification methodology, internationalization and social accountability of higher education institutions.

Источники:

World class university

О компании

World class university

Обучение на управляющего фитнес-клубом

ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ

Подробная программа и расписание

Результат обучения

Преподаватели направления

6 Причин учиться в World Class University

Диплом дополнительного профессионального образования

WORLD CLASS UNIVERSITY

6 Причин учиться в WORLD CLASS UNIVERSITY

Направления обучения

Об университете

Обучение на фитнес-тренера

Виды обучения

Результат обучения

ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ

Для кого

Виды обучения

Преимущества онлайн-обучения

Выберите направление

«ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА»

Подробная программа

Преподаватели направления

«ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ»

Подробная программа

Преподаватели направления

«ТРЕНЕР ДЕТСКОГО ФИТНЕСА»

Подробная программа

Преподаватели направления

Контакты

Наши выпускники

ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ

Для кого предназначен курс

Подробная программа и расписание

Преподаватели направления

Диплом дополнительного профессионального образования

Преподавательский состав

Фитнес-обучение сегодня не тренд, а необходимость — интервью с руководителем World Class University

ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ

Для кого предназначен курс

Подробная программа и расписание

Преподаватели направления

Диплом дополнительного профессионального образования

Обучение на тренера по пилатесу

ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ

Результат обучения

Диплом дополнительного профессионального образования

Подробная программа и расписание

Преподаватели направления

Зачем тренеру МФР — интервью с Ольгой Виноградовой

— Ольга, как Вы попали в фитнес-индустрию?

— Нередкое явление: отказаться от вузовской профессии в пользу призвания. Вы стали работать в разных фитнес-направлениях, а каким фитнесом сами любите заниматься?

— Одно дело работать с клиентами, другое — делиться опытом с будущими коллегами-тренерами. Как пришли к преподаванию?

— За что любите работу с учениками?

— А сами продолжаете обучаться? Какие направления сейчас осваиваете?

— Ольга, Вы ведете семинар по МФР. Как давно освоили это направление, чем понравилось?

— Семинар, который стартует 18 июня, — в чем его отличие от аналогичных? Расскажите о преимуществах программы обучения.

ИНСТРУКТОР ПО ДЕТСКОМУ ФИТНЕСУ

ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ

Для кого предназначен курс

Подробная программа и расписание

Преподаватели направления

Диплом дополнительного профессионального образования

ТРЕНЕР ВОДНЫХ ПРОГРАММ

ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ

Для кого предназначен курс

Подробная программа и расписание

Преподаватели направления

Диплом дополнительного профессионального образования

World class university

Roadmap to Become a World-Class University

Abstract

Keywords

1 Introduction

2 Internationalization in Higher Education

3 World-Class University

6 Причин учиться
в WORLD CLASS UNIVERSITY

Фитнес-обучение сегодня не тренд,
а необходимость — интервью
с руководителем World Class University

ТРЕНЕР
ВОДНЫХ ПРОГРАММ

Курсы спасателей на воде:
как научиться оказывать доврачебную помощь при утоплении

Фитнес-коучинг
как путь к трансформации

Управляющий фитнес-клубом:
как обучение влияет
на карьерный рост

Мой путь к пилатес —
интервью с Ириной Странцевой