Zeep life что это

Пользователи фитнес-браслетов Xiaomi Mi Band могут попрощаться с приложением Mi Fit. Но привыкать к новому приложению не придется

Вместо Mi Fit – Zepp Life

Mi Fit – хорошо известное приложение для тех, кто пользуется фитнес-браслетами Xiaomi Mi Band, однако его дни сочтены: в Google Play оно уже заменено на Zepp Life. Точнее, на данный момент не заменено, а переименовано. Но скоро все может измениться.

Zepp OS – программная платформа для носимых устройств Amazfit производства Huami. Именно Huami стоит за разработкой Mi Band, так что в переименовании Mi Fit в Zepp Life нет ничего удивительно. С другой стороны, это может указывать на то, что новые фитнес-браслеты Xiaomi (Mi Band 7) тоже переберутся на Zepp OS. Собственно, об этом говорилось еще в предыдущей утечке о Mi Band 7 в начале марта.

Было Mi Fit А стало Zepp Life

Пока ничего принципиально нового в Zepp Life нет: это, по сути, то же приложение Mi Fit, но с новым названием и иной иконкой. Переход на Zepp Life происходит автоматически с обновлением Mi Fit: причем вместо Mi Fit 5.6.0 пользователь сразу получает Zepp Life 6.0.0. Однако к моменту выпуска Mi Band 7 приложение может измениться кардинально – на это у разработчиков есть еще несколько месяцев.

Zepp Health переименовала приложение Mi Fit в Zepp Life. Пользователям волноваться не стоит

В конце марта этого года пользователи девайсов Mi Band, Mi Watch и Mi Scale обнаружили на экранах своих смартфонов иконку нового приложения Zepp Life вместо уже всем привычного Mi Fit.

Производитель этих фитнес-устройств компания Huami, являющаяся технологическим партнёром Xiaomi, начала свой ребрендинг ещё год назад — в марте 2021 компания изменила название на Zepp Health. Новое название приложения — Zepp Life — логично завершило формирование единой экосистемы бренда. Переход на Zepp Life происходит автоматически с обновлением Mi Fit, причём вместо Mi Fit 5.6.0 пользователь сразу получает Zepp Life 6.0.0.

Zepp Life — больше, чем фитнес-приложение

Xiaomi и Zepp Health в стратегическом партнерстве совместно развивают продукты для всесторонней заботы о здоровье пользователей. Zepp Life превращается в экосистему здорового образа жизни и выходит за рамки обычного фитнес-приложения. Теперь с его помощью станет ещё удобнее отслеживать большее количество жизненно важных критериев здоровья и делать качество жизни ещё выше.

Zepp Health продолжит поддерживать подключение и использование Mi Watch, а также всех совместимых устройств Xiaomi, включая серии Mi Smart Band и Mi Smart Scales.

При этом Zepp Health разрабатывает и производит носимые устройства не только для Xiaomi, но и под собственным брендом Amazfit. Сегодня оба игрока сотрудничают в рамках стратегического партнёрства в области разработки чипов, исследования алгоритмов и технического прогресса в области «умных» носимых устройств.

Денис О., пользователь устройств семейства Mi: «В марте приложение в моём смартфоне автоматически переименовалось в Zepp Life. Пользоваться им так же удобно, как и раньше: все нужные мне показатели я могу измерять как обычно. Посмотрим, какие интересные фичи будут добавлены будущем».

Разбираемся в экосистеме Zepp Health

Компания Zepp Health изначально производила фитнес-трекеры Xiaomi Mi Band. Впоследствии она перешла на выпуск носимых устройств под брендом Amazfit. В прошлом году Huami превратилась в Zepp Health. На сегодняшний день Zepp Health отгрузила более 200 миллионов устройств, а её продукция доступна более чем в 90 странах.

Zepp Health — это цифровая платформа на основе искусственного интеллекта для удобному управлению здоровьем, в основе которой лежат ОС Zepp, биометрические датчики и алгоритмы обработки больших данных. За счёт применения облачных решений Zepp Health может давать рекомендации 24/7 в режиме реального времени. Это помогает пользователям контролировать важные для них показатели и своевременно их корректировать, чтобы достигнуть максимально здорового состояния организма.

Компания также применяет свой опыт в области искусственного интеллекта к новым промышленным технологиям медицинской визуализации и предоставляет возможности для обработки больших данных и аналитики поставщикам медицинских и диагностических услуг.

Приложение Zepp было создано и управляется Zepp Health и поддерживает интеллектуальные носимые устройства Zepp Health, включая «умные» часы Zepp, «умные» часы и браслеты Amazfit, TWS-наушники Amazfit и устройства для здоровья и фитнеса.

Пока больших изменений в функциональности приложения не произошло — они будут реализованы чуть позже. На данный момент главной целью компании является комфортная и бесшовная миграция пользователей в новое приложение. Но скоро в Zepp Life появятся обновлённые функции, охватывающие здоровье и фитнес, которыми смогут воспользоваться все пользователей носимых устройств Xiaomi, Amazfit и Zepp Health. Скорее всего, это произойдёт через несколько месяцев — к моменту выпуска девайсов новой серии Mi Band 7, запланированного на первую половину 2022 года.

Zepp Life что это за приложение — Отзывы

Пользователи носимых устройств Xiaomi недавно были удивлены появлением на их смартфоне нового приложения Zepp Life. Некоторые сразу удалили его, а другие начали изучать его интерфейс. Но у всех появился вопрос — что за приложение Zepp Life. Рассмотрим это в данной статье, а также узнаем, какие отзывы об этом приложении.

Что за приложение Zepp Life?

Zepp Life появился на смартфонах пользователей, носимых устройства Xiaomi, фитнес браслетов, часов, кроссовок и других. Те, кто обнаружил у себя Зепп Лайф, наверняка заметили, что приложение Mi Fit пропало. В действительности же, Zepp Life стал обновлением Mi Fit — приложение изменило название, иконку и интерфейс, и теперь оно будет выпускаться под этим названием.

Некоторые пользователи удалили его, потому что не понимали как оно вообще оказалось на их устройстве. Но потом им пришлось его устанавливать заново, ведь без Zepp Life оборудование Xiaomi работать не будет.

В функции Зепп Лайф входит всё то, что умело делать Mi Fit:

Говоря иными словами, Zepp Life должен полностью заменить Mi Fit. Такие изменения произошли из ребрендинга в дочерних компаниях Xiaomi. Это было сделано в целях улучшения качества работы сервиса и дальнейшего развития.

Отзывы об Zepp Life

Никто из пользователей не любит обновления, но без них нельзя обойтись. Компании развиваются, появляются новые технологии, и поэтому, чтобы оставаться актуальными, разработчики должны обновлять приложения, улучшать их. Но такие новшества часто встречаются с негативом, особенно если обновления являются такими глобальными, что даже иконка и название приложения меняется.

О Zepp Life также появилось немало негатива. В магазине приложений Google Play Зепп Лайф заработал оценку 4, а в Apple Store — 3,8. Это можно считать показателем ниже среднего для такого важного приложения, которое поставляется вместе с дорогим устройством.

Первый негативный отзыв о Zepp Life заключается в том, что пользователи просто не поняли, что это за приложение и как оно там оказалось. После очередного обновления, которое произошло в фоновом режиме, на их устройствах появилось новое приложение, которое они не устанавливали. Можно было нивелировать этот негатив, если бы ребрендинг происходил постепенно. Например, в одном обновлении поменять иконку приложения, а потом, когда все привыкнут — изменить название.

Второй — ещё более глобальный негатив от пользователей, заключается в том, что браслеты и часы Xiaomi после обновления приложения подключаются к смартфону не стабильно, либо вообще не подключаются. Это большой недостаток, который лишает носимые устройства Xiaomi значительного функционала.

Часть пользователей жалуется на то, что браслет совсем не подключается к смартфону через Zepp Life, другая часть говорит о том, что браслет иногда отключается и его приходится соединять с телефоном заново. Однако ради справедливости надо заметить, что такие сообщения в отзывах о приложении не носят сильно массовых характер. Это говорит о том, что с проблемой подключения браслета столкнулись только обладатели некоторых моделей смартфонов, у других же всё нормально, иначе отрицательных отзывов было бы больше.

Таким образом, можно предположить, что разработчики исправят в течение ближайших обновлений эту проблему. И тогда приложение будет исправно работать на всех устройствах.

У Zepp Life есть несколько отзывов из ряда положительных с оценкой до 4 звёзд из 5, которые говорят о том, что в целом приложение нормальное, но всё равно «подтупливает» и иногда браслет, всё-таки, отключается.

Что делать, чтобы нормально пользоваться Zepp Life?

Вряд ли пользователи смогут решить эту проблему самостоятельно — не помогут никакие изменения в настройках смартфона, приложения или браслета. Это проблема на уровне приложения. Исправить её нужно будет его разработчикам. Поэтому пользователям остаётся только ждать, когда они выпустят следующее обновление, в котором эти ошибки будут исправлены.

Приложение Mi Fit для браслетов от Xiaomi теперь известно как Zepp Life

Представитель компании Xiaomi в марте этого года сделал следующее заявление:

«Xiaomi поддержит решение Huami о ребрендинге приложения Mi Fit в Zepp Life. Хотя это приложение будет по-прежнему работать под брендом Huami, будьте уверены, что оно продолжит поддерживать совместимые устройства Xiaomi, включая серию умных браслетов Mi Smart Band Series и интеллектуальных весов Mi Smart Scales«.

Для разъяснения этого вопроса предлагаем вашему вниманию статью «Xiaomi’s Mi Fit app is now known as Zepp Life on the Play Store», которая была опубликована изданием Gizmochina.

Приложение Mi Fit, которое обеспечивает полезную поддержку экосистемы умных браслетов и смарт-часов Xiaomi, теперь называется Zepp Life. Это произошло в результате изменения названия, которое было сделано Xiaomi для всех продуктов с псевдонимом Mi для перехода на другое название.

Сам псевдоним Zepp происходит от компании Amazfit, которая теперь изменила свое название на Zepp. Она является подразделением бренда Xiaomi, а именно суббренда Huami. Линейка смарт-часов и смарт-браслетов Amazfit продавалась как Xiaomi Amazfit, что указывает на их происхождение от Xiaomi.

Приложение Mi Fit, поддерживающее смарт-часы и смарт-браслеты под брендом Mi, теперь будет носить название Zepp Life, но при этом обеспечивать поддержку уже имеющихся в продаже продуктов Mi. Интерфейс приложения остался прежним, а название и логотип — это главное, что изменилось в приложении.

Приложение Mi Fit изменится на приложение Zepp Life после одного обновления. Последняя версия приложения Mi Fit — 5.6.0, и оно будет обновлено до Zepp Life версии 6.0.0. Изменения будут постепенными, пока не произойдет полный переход после нескольких обновлений.

Xiaomi Mi Fit

Скрин №3 – вид страницы приложения Mi Fit с версией 5.6.0. Скрин №4 — вид страницы приложения Zepp Life с версией 6.0.0.

Ожидается, что следующая серия Mi Band 7 будет работать под управлением Zepp OS, которая совместима с приложением.

Zepp Life новое приложение для Mi Band на смену Mi Fit

Функционально эти приложения друг от друга не отличаются, фактически, произошло изменение имени, никаких иных нововведений нет.

Но это на текущий момент, в будущем развитие может ускориться, но для проверки этой теории нужно дождаться выхода браслета Mi Band 7.

Xiaomi, будучи развитым ODM заказчиком (что такое ODM я писал в этой статье) с самого начала сотрудничает с компанией Huami, которая стоит за созданием браслетов линейки Mi Band.

Фактически, от Xiaomi в этих гаджетах бренд и деньги на поддержку и производство, а все инженерные работы и программисты принадлежат Huami.

Таким образом, переименование старого приложения Mi Fit в новое Zepp Life должно быть чем-то обосновано, и я считаю, что идёт смена программной оболочки, как в браслетах, так и на смартфонах в самом приложении.

Косвенно об этом говорит и новость, которая прошла недавно по интернету о том, что Mi Band 3 и Mi Band 4 сняты с поддержки. Это означает не только тот факт, что для них более не будут выпускаться обновления.

Это не страшно, гаджеты уже довольно пожилые по меркам современного темпа смены поколений носимых устройств, и они уже получили свои стабильные прошивки с минимумом ошибок. Браслеты работают стабильно, у владельцев нет с ними проблем.

Но тогда почему надо объявлять о прекращении их поддержки? Скорее всего из-за смены движка приложения для смартфонов Zepp Life, или смены протокола, или иных глубинных технических изменений, которые делать для старых Mi Band смысла не имеет, да и, возможно, они не соответствуют аппаратным требованиям для этой задачи.

По этой причине я считаю, что в 2022 году, ориентировочно в третьем или четвёртом квартале, мы увидим заметное изменение функционала нового приложения для Mi Band в виде Zepp Life, которые сейчас готовятся к выпуску.

Вероятно, изменения будут обкатываться на новом Mi Band 7, и после удачного внедрения для нового поколения будут развёрнуты для предыдущих моделей.

Это лишь мои предположения, я могу ошибаться, но переименование не может быть просто так, без причины, что-то за этим стоит.

Zepp Life Android

Носимые устройства, например умные часы и фитнес-браслеты, стали очень популярными, и такие бренды, как Fitbit или Xiaomi наслаждаются большим успехом среди пользователей. И здесь именно об этом приложении для управления браслетами китайского производителя смартфонов идет речь.

Управляйте всеми функциями и найдите все данные с вашего телефона

Если вы хотите максимально эффективно использовать Mi Band, синхронизируя его со своим смартфоном, вам всего лишь нужно скачать APK-файл Zepp Life (Mi Fit). С приложением, установленным на вашем телефоне, вы сможете контролировать и проверять со своего мобильного устройства ваше физическое состояние и активность, зарегистрированное на вашем браслете. Основные особенности приложения являются следующими:

Узнайте все данные о ваших тренировках, зарегистрированные на Mi Band, со своего смартфона.

Дизайн интерфейса предлагает нам все данные простым и быстрым способом, позволяя нам очень быстро получить доступ к любой области информации в приложении.

Что касается совместимости с другими смартфонами, вы должны иметь в виду, что соединение осуществляется по Bluetooth, поэтому ваш телефон должен иметь ту же версию или более высокую, чем та, которую использует Mi Band. В свою очередь, вы сможете использовать приложение на телефонах любого бренда, хотя, очевидно, оно лучше всего работает на смартфонах Xiaomi.

[Обзоры] Обновление Mi Fit: смотрим в будущее с Zeep Life

zepp-life-aplikacia-cover.jpg (78.26 KB, Downloads: 0)

2022-03-21 16:48:51 Upload

avatar.png (97.74 KB, Downloads: 0)

2022-03-19 01:48:11 Upload

Что нового?
• Теперь приложение поддерживает маршруты
• Имеет трекер маршрутов
• Имеет отслеживание температуры для некоторых устройств
• Отслеживание высоты
• Синхронизация с существующими календарями
• Напоминание о начале менструального цикла

avatar.png (234.29 KB, Downloads: 0)

2022-03-19 01:48:31 Upload

А так же увеличился рейтинг в Google Play на: 0,2!

Ссылка для скачивания в Google Play

Также обновление коснулось и фирменного приложения Xiaomi Wear для часов.

Mi Fit от Xiaomi переименовали в Zepp Life

Функционал приложения остался прежним

Приложение Mi Fit для фитнес-браслетов Xiaomi Mi Band сменило название на Zepp Life. Изменения в приложении затронули только его название и иконку. Об этом пишет Gizmochina.

Носимые устройства Amazfit от Huami выпускаются под управлением Zepp OS. Компания Huami занималась производством Mi Band, что могло послужить причиной для смены имени фитнес-приложения. Переход на Zepp Life проводится автоматически после обновления Mi Fit и не требует от пользователей переустановки приложений.

Смена бренда может указывать на то, что новые фитнес-браслеты Mi Band 7 будут работать под управлением Zepp OS. На это указывает утечка, появившаяся в сети в начале марта. Пользователи предполагают, что функционал приложения может измениться перед выпуском нового фитнес-браслета.

Zepp Life (Mi Fit) для Андроид

Zepp Life — программа, которая имеет возможность отслеживать активность и прогресс от тренировок, так же ми фит проводит анализ сна. Приложение будет повышать мотивацию пользователя за счет различных видеоуроков, которых большое множество. Работает со многими внешними устройствами.

В главном окне программы находится горизонтальное меню с такими пунктами:

Зайдя в каждый пункт, можно начать тренировку, нажав на кнопку Go. В разделе Статус можно посмотреть подробную информацию о времени сна за предыдущие дни, сердечный ритм, изменения веса и общую оценку тела в цифрах. Там же отображается процент жира.

В разделе Мои тренировки можно увидеть количество шагов за сегодняшний день и активность – пройденное расстояние пешком и на велосипеде. Ниже отображаются потраченные калории.

В своем профиле Ми фит пользователь вводит свои данные и устанавливает цели. Тут будет отображаться, сколько он сделал шагов, километраж и достигнута ли поставленная цель. Тут же отображается подключенное внешнее устройство вроде фитнесс-браслета или умных часов и поставленные цели по достижению определенной активности и набору или сгонке веса.

Программа может подключать внешние устройства по Bluetooth, в настройках отображаются доступные и подключенные устройства. С внешних устройств считываются данные вроде ритма сердца, давления, количества шагов и других параметров и записываются в базу данных. Можно посмотреть тип последней тренировки, сколько было пройдено на ней километров и за какое время, пульс во время нее и вес.

Ниже отображается столбчатая диаграмма активности по дням. В отчетах можно посмотреть количество шагов за все время, количество сожженных калорий, пройденное расстояние и сэкономленный бензин. В разделе Последний сон отображается общее время сна, время глубокого и неглубокого сна и время бодрствования.

Возможности Zepp Life для Android:

Чтобы установить Mi Fit вам необходимо скачать это приложение

Скачать Zepp Life на Андроид по ссылке ниже бесплатно без регистрации и смс.

Zepp Life

Суть приложения Zepp Life заключается в том, чтобы отслеживает вашу жизненную активность, анализировать качество ночного сна, а также максимально оценивает прогресс всех ваших тренировок. Множество интересных видеоуроков позволит пользователю всегда оставаться мотивированными, плюс ко всему помогут вести полностью здоровый образ жизни.

Работает данное приложение с различными умными устройствами, а именно:

Приложение Zepp Life позволяет отслеживать ежедневные пробежки, велотренировки, а также прогулки и другие виды тренировок. Плюс ко всему есть возможность получать рекомендации о том, как можно четко оптимизировать свои тренировки, основываясь на своем физическом состоянии и частоте пульса. Персональный (личный) ассистент сна. Устройство Mi Fit подробно анализирует факторы, которые влияют на качество сна и предлагает те или иные варианты для их максимального улучшения.

Используя устройство Mi Fit вместе с Mi Body Composition Scale, можно будет измерить, а также следить за изменениями данных о 10 составляющих вашего тела. Это поможет составить более эффективный план тренировок, плюс выявить всевозможные риски для своего здоровья.

Присутствующий будильник использует вибрацию, чтобы разбудить пользователя, и при этом всем не беспокоить других людей. Оповещение будет прямо на руке, а это значит, что вы не пропустите телефонный звонок и другие напоминания.

Zepp Life на ПК

Zepp Life – это обновленное приложение от компании Xiaomi для подключения и синхронизации устройств линейки Mi. В нее входят, например, весы и популярные браслеты Mi band. Благодаря приложению можно собирать статистику о вашем теле и ваших тренировках, анализировать ее, видеть наглядные графики, что существенно поможет в похудении или наборе мышечной массы. Стоит отметить, что данный сервис заменил собой Mi Fit. То приложение пропало, а ему на замену пришел Зепп Лайф. Поначалу многие пользователи не поняли, что случилось, но сейчас стало понятно, что большой разницы между приложениями нет. По крайней мере – в визуальном плане. А вот к технической составляющей у пользователей сразу же появились большие вопросы…

Впрочем, об этом мы поговорим чуть ниже. Также скажем, что при желании можно также скачать Zepp Life на ПК. Это позволит вам отсматривать данные на экране монитора. Для подключения браслета при этом потребуется Bluetooth-модуль. Во многих ноутбуках он встроен, а для компьютеров можно приобрести отдельное устройство в виде USB. Конечно, такой способ использования приложения лишает вас многих возможностей. Например, оно не сможет строить ваши маршруты на основании системы GPS. Но если другого выхода нет, можно попробовать и такой вариант.

О приложении

Современные технологии позволяют существенно упростить многие виды деятельности. Появляются электронные книги, сервисы прослушивания онлайн-музыки, счетчики калорий с огромной базой продуктов. С учетом того, что у каждого есть смартфон, это делает жизнь человечества заметно проще.

Не секрет, что улучшить свое тело хотели бы многие. Однако, процесс этот редко протекает просто. Кому-то не хватает силы воли и мотивации, кто-то не может понять, почему же нет результата. Во многих случаях мог бы помочь тренер – но деньги на него есть далеко не у всех.

Интерфейс и возможности

По сравнению с Mi Fit в приложении мало что поменялось. Тут все так же, как и раньше, на главной странице располагаются основные данные. Вес, последние тренировки, подключенные устройства, различные диаграммы – это позволяет при помощи одного взгляда за секунду определить, на верном ли вы пути.

Первым делом для входа потребуется авторизоваться. Это позволит вам всегда сохранять данные о ваших тренировках. Без авторизации пользоваться приложением не получится. Для входа можно использовать следующие аккаунты:

Особенности на ПК

Недостатки новой версии

Сразу после обновления Play Market заполнился негативными отзывами. Дело в том, что пострадала синхронизация – базовая функция сервиса. Браслет постоянно отключается, из-за чего могут не засчитываться ваши шаги. Все это привело к тому, что рейтинг приложения стал стремительно падать – единички потекли, как из рога изобилия. Будем надеяться, что разработчики в скором времени исправят сделанные ими же ошибки.

Установка Zepp Life на компьютер

Для запуска на ПК будем использовать андроид-эмулятор LDPlayer. Скачать его вы можете по ссылке в нижней части данной страницы. Сохраните файл и запустите, выполните установку и действуйте по следующей схеме:

Ярлык появится в эмуляторе, и вы сможете запустить сервис кликом мыши.

Помощь

Видео о приложении – как подключить

Итоговое мнение

Приложение обновилось и сменило название, но не поменяло свою суть. Тут по-прежнему очень удобно отслеживать результаты своих тренировок и смотреть, в правильную ли сторону они идут. При этом, к сожалению, не обошлось без технических проблем, связанных с синхронизацией устройств. Скачать Zepp Life на ПК можно бесплатно с помощью эмулятора.

Zepp Life на пк

1. Используйте Mi Fit вместе с Mi Body Composition Scale, чтобы измерять и следить за изменениями данных о 10 составляющих вашего тела, которые могут помочь составить наилучший план тренировок и выявить возможные риски для здоровья.

2. После авторизации вы сможете синхронизировать данные о количестве пройденых шагов, качестве сна и частоте пульса, а также другие данные с приложением «Здоровье».

Скачать совместимый APK на ПК

Скачать для Android	Разработчик	Рейтинг	Гол	Текущая версия	Рейтинг взрослых
↓ Скачать APK для ПК	Huami Inc.	68055	3.85237	6.1.2	4+

Zepp Life для ПК: Как скачать и установить на ПК Windows

Загрузите приложение, например Zepp Life, на ПК с Windows! Прямая загрузка ниже:

Кроме того, следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы использовать Zepp Life на своем ПК:

Чтобы получить Zepp Life работать на вашем компьютере легко. Вам обязательно нужно обратить внимание на шаги, перечисленные ниже. Мы поможем вам скачать и установить Zepp Life на вашем компьютере в 4 простых шага ниже:

1: Загрузить эмулятор приложения Andriod

2: Теперь установите программный эмулятор на ПК с Windows

3: С помощью Zepp Life на компьютере

После установки откройте приложение эмулятора и введите Zepp Life в строке поиска. Теперь нажмите Поиск. Вы легко увидите желаемое приложение. Нажмите здесь. Это будет отображаться Zepp Life в вашем программном обеспечении эмулятора. Нажмите кнопку Установить, и ваше приложение начнет установку. Чтобы использовать приложение, сделайте это:
Вы увидите значок «Все приложения».
Нажмите, чтобы перейти на страницу, содержащую все ваши установленные приложения.
Вы увидите app icon. Нажмите, чтобы начать использовать ваше приложение. Вы можете начать использовать Zepp Life для ПК!

Другие источники загрузки

Zepp Life разработан Huami Inc.. Этот сайт не имеет прямого отношения к разработчикам. Все товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, названия продуктов и названия компаний или логотипы, упомянутые здесь, являются собственностью их соответствующих владельцев.

Если вы считаете, что это приложение / игра нарушает ваши авторские права, пожалуйста, Свяжитесь с нами здесь. Мы DMCA-совместимы и рады работать с вами. Пожалуйста, найдите DMCA страница здесь.

Zepp Life Описание

Xiaomi переименовывает свое фитнес-приложение и превращается в Zepp | Обновлять

ОБНОВЛЕНИЕ: MI FIT СТАНОВИТСЯ ZEPP LIFE

Xiaomi Спорт, приложение, похожее на Mi Fit и Zepp, меняет свое название: теперь оно становится Zepp Life, по крайней мере, в Китае. Без изменений, но и для нас?

Xiaomi объявила о который переименует свое спортивное приложение в Xiaomi Sport в Зепп Лайф. Кроме того, как бренд, предлагающий носимые устройства значительному числу пользователей по всему миру, бренд также запустит новое приложение. Ми Спорт Здоровье. Это пойдет на заменить Ми Фит как официальное и проприетарное приложение для всех носимых устройств. Очевидно, что объявление на данный момент касается только Китай

Новое приложение будет постепенно поддерживать миграция исходных пользовательских данных. В будущем Xiaomi продолжит оптимизировать приложение Zepp Life, а также грядущее приложение Mi Sports Health. Но почему это происходит? Для поощрять компании в экологической цепочке развивать свои собственные бренды, Xiaomi согласилась переименовать существующее приложение Xiaomi Sports в Zepp Life, приложение для спорта и здоровья, которое независимо принадлежит и управляется Zepp Health.

Приложение Zepp Life поддерживает Ми Группа от 1 до 6, умные весы и все товары тоже Amazfit.

ОБНОВЛЕНИЕ

Через пару дней мы заметили, в том числе благодаря вашим отчетам, что изменение дошло до Mi Fit. как следствие Mi Fit сменил название на Zepp Life… И, может быть, это хорошо

Предупреждение: Приложение работает на переднем плане Zepp что это значит?

Zepp — это приложения для синхронизации смартфона с умными часами и фитнесс-браслетами. Без него пользоваться полноценно данными устройствами не получится.

Недавно пользователи Zepp с устройствами на Android столкнулись с проблемой в этом приложении. Появляется сообщение «Предупреждение: Приложение работает на переднем плане». Данная ошибка не позволяет работать приложению и пользоваться часами или браслетом становится невозможно. В этой статье попытаемся разобраться почему так происходит, и как это можно исправить.

Почему в Zepp появляется ошибка «Приложение работает на переднем плане»?

Итак, установить причину ошибки становится не сложно, если выявить её симптомы. А симптомы наблюдаются такие — жалобы приходят только от пользователей с Android и все говорят, что проблема появилась именно после обновления приложения. Например, как в этом отзыве на Google Play.

Исходя из этого, становится очевидно, что проблема кроется именно в последнем обновлении приложения Zepp для Android. И с ней столкнулось большое количество пользователей, но не все. Вероятно, проблема проявляется только на некоторых моделях устройств. И решить её можно несколькими способами:

Два последних варианта позволяют решить проблему быстро и всем. Поэтому ниже рассмотрим именно их.

Способ 1. Удаление новой версии Zepp

Для начала нужно удалить версию приложения Zepp, которая вызывает эту ошибку в работе приложения. Ниже рассмотрим пошаговую инструкцию для этого. У вас может отличаться от скриншотов, это зависит от модели смартфона и версии прошивки. Однако суть будет такая же.

Приложение удалится и теперь можно приступать к следующим действиям — установке предыдущей версии или модификационной. При этом, устанавливая такие варианты приложений, вы идёте на определённый риск — у них могут быть некоторые уязвимости. А также они могут не работать с некоторыми смартфонами, версиями прошивок и Android.

Способ 2. Установка предыдущей версии Zepp

В официальном магазине Google Play не хранятся предыдущие версии приложений. Поэтому их придётся скачивать из каких-то посторонних сервисов, не официальных. Будьте внимательны и пользуйтесь только проверенными сервисами для получения приложения для вашего смартфона. Ниже рассмотрим один из таких надёжных альтернативных магазинов приложений.

Способ 3. Установка модификации Zepp

Модификации, как и предыдущие версии приложений, конечно же, не распространяются в Google Play. Поэтому их также придётся получать из не официальных источников. Здесь тоже следует пользоваться только надёжными сайтами. Модификации представляют собой изменённые версии приложений, в которых есть какие-либо улучшения. При этом никто не гарантирует, что модификации будут исправно работать на всех устройствах. Но попробовать стоит.

Xiaomi приготовила замену своему приложению для фитнес-браслетов Mi Band

Приложение Mi Fit, которое обеспечивает работу экосистемы смарт-браслетов и смарт-часов Xiaomi, теперь называется Zepp Life.

Это произошло в результате изменения названия, что произойдет со всеми продуктами Xiaomi с псевдонимом Mi. Интерфейс приложения остался прежним, а название и логотип изменились.

Zepp OS – программная платформа для носимых устройств Amazfit производства Huami. Именно Huami стоит за разработкой Mi Band, так что в переименовании Mi Fit в Zepp Life нет ничего удивительно.

Переход на Zepp Life происходит автоматически с обновление Mi Fit: причем вместо Mi Fit 5.6.0 пользователь сразу получает Zepp Life 6.0.0. Однако к моменту выпуска Mi Band 7 приложение может измениться кардинально – на это у разработчиков есть еще несколько месяцев.

3,065 Всего просмотров, 1 Просмотров за сегодня

Zepp Life на ПК

Операционная система:	Windows 7/8/10/11
Категория:	Программы, Спорт
Русский язык	Присутствует
Play Market	Скачать на Play Market

Zepp Life – это отличная программа, которая создана студией Xiaomi. Разработчики обновили этот проект, чтобы пользователи смогли подключать и синхронизировать устройства Mi. Если у вас имеются популярные браслеты Mi band, то вы без труда сможете их использовать. Это позволит постоянно получать информацию о состоянии вашего тела в процессе тренировок. Также проект будет показывать и другие интресные детали, которые помогут изучать свое тело. В целом программа может без труда помочь людям в самых простых вещах. Если вы раньше пользовались Ми Фит, то пришло время обновить проект. Теперь вы сможете насладиться всеми функциями Зепп Лайф. А мы расскажем, как можно скачать Zepp Life на компьютер бесплатно с нашего сайта.

Описание

Если вы думаете, что проект после обновления изменился, то ошибаетесь. В нем также остались удобные функции, которые смогут вам помочь. Итак, визуальный стиль не изменился, что позволит вам без труда все изучить. В целом, после запуска проекта можно будет просмотреть все его составляющие более подробно. Мы рекомендуем загрузить программу для ПК, чтобы было проще с ней разбираться. Сразу отметим, что когда вы подключаете свой браслет к приложению, вам требуется воспользоваться Bluetooth-модулем. Если вы решили запустить программу для ноутбука, то в нем обычно имеется Блютуз, если же для ПК, то понадобится дополнительно и USB. В этой статье мы постараемся подробнее рассказать о проекте Zepp Life, его функциях и возможностях.

С появлением таких технологий стало намного проще. Постепенно мир развивается и мы может пользоваться самыми невероятными устройствами, готовыми упростить нам жизнь. Например, это могут быть читалки в режиме онлайн или интересные проекты позволяющие считать за вас суточную калорийность. В целом, подобные приложения без труда можно запустить на устройство и приступить к использованию. Конечно же при желании улучшить свое тело, многие используют специальные браслеты, которые передают данные о ваших тренировках и состоянии тела в приложение. Если вы пользуетесь линейкой Mi, то можете понимать, что творится с вашим телом, как сделать его более упругим, сколько кг нужно скинуть и так далее. В целом, все это достаточно удобно, поэтому рекомендуем скачать Zepp Life на ПК и начать установку.

Как пользоваться программой Zepp Life?

Каждый может приобрести себе специальный браслет, который поможет отслеживать многие вещи. Например, каждая ваша активность будет зафиксирована. При этом, можно без труда рассмотреть важные детали этого проекта, посмотреть, что же вы сделали правильно или не правильно. При тренировке можно следить за своим пульсом, чтобы было проще заниматься. Если вам некогда это делать, то просто смотрите на экраны монитора устройства. Как только вы прошли тренировку, можете составить график. Это доступно сделать в самой программе. Разработчики постарались, чтобы каждый график был удобным и понятным. Это позволит без труда все детально рассмотреть.

Вы сможете для начала просто просмотреть все функции, чтобы понять, как взаимодействовать с приложением. При заходе, можете вписать свои данные, чтобы в дальнейшем было проще по ним ориентировать. Когда разберетесь с проектом более подробно, сможете уже углубляться в его изучение. Разбираться с Зепп Лайф на ПК не сложно, так что можете к этому приступить уже сейчас.

Интерфейс и особенности

Если посетили проект впервые, то придется авторизоваться. Вы сможете без труда в дальнейшем следить за графиком данных о своем теле. После каждой тренировки результаты будут сохраняться в приложение. Если не пройти авторизацию в Zepp Life, то вход в проект будет недоступен. Многие могут посетить проект с помощью следующих вариантов:

Также будет доступно просмотреть и интерфейс приложения. Отметим, что сложностей не возникнет, так как все необходимое уже изображено на экране. Вам предстоит сего лишь выбирать графики и в дальнейшем воплощать их. Среди плюсов же приложения выделяют:

Отметим, что без минусов также не обошлось. Как только разработчики обновили приложение, начались небольшие сбои. Браслет может отключиться в любой момент и вы не заметите. Таким образом шаги или другие детали тренировки не будут записаны. Вам предстоит подождать, ведь разработчики наверняка найдут выход в новом обновлении.

Как установить Zepp Life на компьютер или ПК?

Для того чтобы скачать программу Зепп Лайф на компьютер, потребуется эмулятор Nox App Player. Обычно установка приложений на ПК проходит в несколько этапов. Давайте рассмотрим популярные способы для запуска.

Вариант 1

Вариант 2

Второй способ может подойти тем, кто не может найти проект через официальный магазин. В этом случае вам предстоит найти APK файл, после чего скачать его и переместить в эмулятор.

Похожие программы

Наше мнение

Перед вами современное приложение, которое может стать полезно в любое время. Вы без труда сможете подключить свои браслеты к нему, чтобы в дальнейшем отслеживать все тренировки и состояние тела. Если планируете начать, рекомендуем скачать Zepp Life на компьютер через наш сайт.

Zeep life что это

С помощью приложения можно подключить смарт часы или фитнес браслет к мобильному устройству. Пользователям доступна информация о количестве пройденных шагов.

Zepp – приложение для мобильных устройств под управлением Android, позволяющее управлять «умными» устройствами от Amazfit. С помощью утилиты можно узнать статистику активности, количество пройденных шагов и сожженных калорий. Также есть возможность поставить задачу и следить за ходом ее выполнения.

Подключение

Для использования утилиты необходимо включить Bluetooth и выбрать тип устройства. Поддерживаются «умные» часы, фитнес браслеты, смарт кроссовки, беговые дорожки, а также наушники производства Zepp и Amazfit.

Затем следует указать данные о себе, в том числе рост, вес и пол. По аналогии с iWOWNfit Pro, данное приложение способно автоматически рассчитать оптимальную массу тела и количество физической нагрузки, которое требуется для достижения цели.

Статистика

Утилита собирает информацию о пройденных шагах, потраченных калориях и уровне активности в течение дня. Данные отображаются в виде наглядного графика. Кроме того, приложение осуществляет мониторинг длительности и качества сна. Пользователям доступны подсказки, помогающие вести здоровый образ жизни.

С помощью искусственного интеллекта проводится регулярный анализ ваших физиологических параметров. Это позволяет утилите улавливать ранние признаки отклонения от нормы и давать рекомендации по улучшению самочувствия.

Zepp для Андроид

Zepp – ранее известное как Amazfit приложение для отслеживания активности и управления своими умными часами Amazfit от компании Xiaomi. Управляйте своим персональным цифровым здоровьем благодаря продуманной и интеллектуальной платформе от разработчика Huami Inc.

Для активации Zepp и работы программы необходима авторизация в аккаунте. Это также можно сделать в пару кликов, используя быстрый вход с помощью учетных записей Xiaomi, LINE, Facebook, Google и WeChat.

После авторизации приложение запросит доступ к различным датчикам и компонентам (доступ к хранилищу, датчикам геолокации и др.) – это нужно для корректной работы Zepp. Приложение самостоятельно привяжет умные часы Amazfit или фитнес браслет Mi Band (и другую подобную продукцию Xiaomi). В крайнем случае можно воспользоваться различными советами и подсказками.

На домашней странице отображается вся основная информация: данные о шагах за сутки и общем пройденном расстоянии, о сожженных калориях, качестве сна и достижениях. Здесь также собираются подробные данные о пульсе, на основе чего формируется удобный график.

Благодаря вкладке сна можно узнать больше о фазах сна за любой промежуток времени, прочитать какие-либо рекомендации (например, Вы легли спать слишком поздно, короткий глубокий сон) и узнать общую оценку.

Здесь же можно отмечать свое состояние после пробуждения и состояние перед сном, что поможет формировать рекомендации и оценку. Более детальная информация и основные настройки, отображающие возможности подключенного устройства находятся на вкладке Наслаждаться. А в разделе Профиль можно добавить устройства, проверить обновления или просмотреть историю тренировок.

Особенности приложения Zepp для Android:

Скачать бесплатно Zepp на Андроид по прямой ссылке без регистрации и без смс ниже.

Zepp Life 4+

Huami Inc.

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Zepp Life отслеживает вашу активность, анализирует качество сна и оценивает прогресс ваших тренировок. Множество видеоуроков позволят вам всегда оставаться мотивированными, а также помогут вам вести здоровый образ жизни.

• Работает с различными умными устройствами
Подключите к Mi Fit ваш Mi Band, Amazfit Bip, Mi Body Composition Scale, Mi Scale, Amazfit Pace и др.

• Точная статистика тренировок
Отслеживайте свои пробежки, велотренировки, прогулки и другие виды тренировок в одном приложении.
Получайте рекомендации о том, как оптимизировать тренировки, основываясь на вашем состоянии и частоте пульса, для более эффективного анализа.

• Персональный асисент сна
Mi Fit анализирует факторы, влияющие на качество сна и предлагает вам варианты для их улучшения.

• Узнайте больше о своем теле
Используйте Mi Fit вместе с Mi Body Composition Scale, чтобы измерять и следить за изменениями данных о 10 составляющих вашего тела, которые могут помочь составить наилучший план тренировок и выявить возможные риски для здоровья.

• Получайте напоминания и уведомления
Будильник использует вибрацию, чтобы разбудить вас, не беспокоя других людей..
Получайте оповещения прямо на свое запястье. Теперь вы не пропустите звонок или важное сообщение.
Если вы длительное время находитесь без движения, устройство напомнит вам встать и размяться.

Рекомендации:
— Zepp Life поддерживает приложение Apple «Здоровье». После авторизации вы сможете синхронизировать данные о количестве пройденых шагов, качестве сна и частоте пульса, а также другие данные с приложением «Здоровье».
— Длительное использование GPS в фоновом режиме может сократить время автономной работы от аккумулятора.

Huawei Здоровье, Samsung Health, Mi Fit и Amazfit Zepp: выбираем лучшее фитнес-приложение

Выбирая определенный фитнес-браслет или смарт-часы, вы невольно выбираете и конкретное приложение, с которым будет работать это устройство.

Конечно, нельзя сказать, что весь выбор сводится к приложению, ведь разные фитнес-трекеры одного и того же производителя имеют разный набор датчиков и функций. Тем не менее, именно из-за приложения пользовательский опыт от любого устройства одной компании будет в целом похож.

Мы делали много обзоров различных браслетов и часов, но в этот раз я бы хотел сфокусироваться именно на приложениях и сравнить самые популярные программы от компаний Samsung, Huawei, Xiaomi и Huami (бренды Amazfit и Zepp).

Я предлагаю вам сделать выбор трекера, начав с выбора приложения, а уже затем подобрать устройство под понравившуюся программу!

Сравнение Samsung Health, Huawei Health, Mi Fit и Zepp. Общие сведения

Давайте вкратце познакомимся с каждой программой, участвующей в нашем сравнительном обзоре. Конечно, можно было включить в этот список гораздо больше приложений, но тогда бы объем статьи превысил все разумные границы, поэтому я отобрал 4.

Huawei Здоровье

Купив любой фитнес-трекер от компании Huawei или Honor, вы будете работать с приложением Huawei Health (Huawei Здоровье), которое официально доступно как на Android, так и на iPhone:

Вот только приложение в Google Play Маркете обновляется крайне редко (видимо из-за особых отношений между Google и Huawei), поэтому лучше скачивать его из фирменного магазина Huawei AppGallery или же в интернете, в виде установочного apk-файла. Иначе вам будут недоступны многие функции.

Само приложение сделано очень удобно. Помимо красивой графики, у него простая структура. Приложение разбито на 4 раздела: Здоровье, Упражнения, Устройства и Личная информация.

На вкладке Здоровье доступны все данные о тренировках, сне, стрессе, активности за день и т.д. Количество и порядок блоков можно настраивать по своему вкусу:

Чтобы посмотреть подробней интересующую вас информацию, достаточно просто нажать на один из блоков.

На вкладке Упражнения можно запускать любую тренировку прямо со смартфона:

Для этого вам даже не нужен фитнес-браслет, так как программа может использовать датчики смартфона (акселерометр, GPS) или подключаемые датчики, вроде Bluetooth-пульсометра.

Вкладка Устройства нужна для работы с браслетом или часами. Здесь доступны все настройки конкретного устройства, можно подключать новые часы, браслеты, весы или пульсометры.

Последняя вкладка под лаконичным названием Я, служит для настройки своего профиля, просмотра еженедельных и ежемесячных отчетов, а также личных достижений и наград:

Здесь же можно добавлять различные планы тренировок (пробежать марафон, полумарафон и т.д.), заранее составленные разработчиками.

Huawei Здоровье умеет отправлять свои данные (тренировки, шаги, калории и сон) в Google Fit.

Samsung Health

Это самое популярное фитнес-приложение в мире, если судить по количеству загрузок в магазине Play Маркет (более 1 миллиарда). Конечно, эта цифра немного «накручена» тем фактом, что приложение предустанавливается на все смартфоны компании. Тем не менее, на текущий момент, согласно официальным отчетам компании, программой Samsung Health пользуются более 200 млн человек. И чуть позже вы поймете, в чем секрет такого успеха.

Программа также доступна на двух платформах:

Приложение разделено на 3 основных раздела: Главная, Together и Фитнес.

На Главной вкладке отображается вся информация о шагах, тренировках, стрессе, пульсе, потреблении калорий, воды и пр. Как и в случае с Huawei Здоровье, эту страницу также можно настраивать под себя:

Вкладка Together (в переводе с англ. Вместе) — это одно из главных преимуществ данного приложения. Здесь вы можете участвовать в различных соревнованиях с другими пользователями, стараясь пройти как можно больше шагов.

Поддерживаются как одиночные и командные состязания, так и всемирные соревнования, в которых участвуют все пользователи Samsung Health:

На вкладке Фитнес вам будут доступны либо программы тренировок, либо инструмент для релаксации под названием Майндфулнес:

Программы тренировок включают в себя самые разнообразные планы занятий, от растяжек и триатлона до «базовых упражнений для получения округлых ягодиц» и «выработки рельефа»:

При этом все программы — это видео-инструкции с озвучкой на русском языке:

Samsung Health также напоминает, когда и сколько нужно тренироваться согласно выбранной программы.

Майндфулнес включает в себя программы по медитации, подборки расслабляющей музыки, набор успокаивающих сцен с озвучкой и даже сказки на ночь с качественным музыкальным оформлением, но, к сожалению, на английском языке:

Большинство сказок и музыкальных композиций доступны только по подписке, но есть и бесплатный тестовый период.

Также в программу встроен мощный инструмент для учета калорий (блок «Еда» на главной странице), очень подробно о котором мы рассказывали в отдельной статье.

К Samsung Health можно подключать огромное количество самых разнообразных устройств от весов и глюкометров до велосипедных датчиков и тонометров. Все поддерживаемые устройства перечисляются в разделе Аксессуары:

Само приложение умеет синхронизировать свои данные только с программой Strava, официально не поддерживается даже Google Fit. Неофициально есть способ, о котором мы рассказывали раньше, но на последних версиях Samsung Health он может уже не работать.

Mi Fit

Это приложение для работы с Mi Band — самым популярным фитнес-браслетом в мире. Программа доступна для двух платформ:

Состоит приложение также из трех разделов: Тренировка, Друзья и Профиль.

На вкладке Тренировка отображается информация об активности за текущий день, а также данные о сне, пульсе и весе. Как и во всех предыдущих случаях, страничка поддерживает настройку:

Вверху на главной странице есть еще несколько вкладок, которые предназначены для запуска тренировок со смартфона (Ходьба, Бег, Велоспорт).

На вкладке Друзья можно добавить других пользователей программы и наблюдать за их результатами:

Здесь нет ничего даже отдаленно напоминающего раздел Together от Samsung. Никаких соревнований, наград и тому подобного, просто просмотр чужих данных о шагах и сне. Более того, работает этот раздел крайне нестабильно и часто добавить друзей невозможно из-за ошибки, которая встречается у каждого второго пользователя:

На вкладке Профиль можно изменить информацию о себе, добавить устройства и управлять ими, устанавливать цели по активности и весу.

Mi Fit умеет отправлять свои данные только в Google Fit.

Amazfit или Zepp

Zepp — это официальное приложение для трекеров компании Huami. Раньше приложение называлось Amazfit, но затем было переименовано. Как и все остальные программы, Zepp доступна и на Android, и на iPhone:

Вся основная информация отображается на Домашней странице:

В отличие от остальных приложений, здесь нельзя настраивать количество и порядок размещения блоков на главном экране. То есть, вы будете видеть те блоки и в том порядке, как было задумано производителем.

Чтобы посмотреть всю доступную информацию, нужно нажать иконку в правом верхнем углу, а снизу выдвигается панель быстрого доступа, на которой можно разместить тренировки и различные ярлыки (эта панель настраивается):

На следующей вкладке под совершенно бессмысленным названием Наслаждаться расположены настройки подключенных к программе устройств:

Zepp поддерживает подключение часов, браслетов, наушников, весов, беговых дорожек и смарт-кроссовок.

На последней вкладке Профиль снова дублируются настройки устройства, а также доступны настройки программы и профиля.

В целом, у Zepp наименее продуманный интерфейс. Многие вещи дублируются или разбросаны по разным разделам, нельзя настроить главную страницу, присутствуют странные названия («Наслаждаться» для настроек).

Приложение Mi Fit организовано более грамотно, но некоторые аналогии с Zepp здесь очевидны.

Huawei Здоровье выглядит уже намного удобнее и профессиональнее. Поддерживается ночная тема, интерфейс не перегружен мелкими деталями, всё организовано хорошо.

Samsung Health наиболее продуманная программа. Здесь также есть поддержка тем (светлая и темная), гибкая настройка, интерфейс очень красочный, много качественной графики, везде присутствует анимация.

Несмотря на самую широкую функциональность среди рассмотренных приложений, Samsung Health совершенно не кажется сложной или перегруженной программой.

Тренировки и учет ежедневной активности

Все приложения показывают краткий отчет за текущий день.

В Samsung Health активность разбита на шаги и период активности:

В первом блоке показаны шаги, пройденное расстояние за день и количество сожженных калорий, во втором блоке — сколько времени вы были активны в течение дня, а также дублируются данные о калориях и расстоянии:

Huawei Здоровье разбивает все данные об активности за день на 4 блока, то есть, показывает активность в разрезе шагов, времени, расстояния и калорий:

В Mi Fit активность за день реализована наиболее увлекательно. Вся информация отображается в одном единственном месте, что уже удобнее предыдущих программ. При этом показываются не только шаги, калории или расстояние, но и подробно расписывается по часам вся активность (быстрая ходьба, бег, медленная ходьба, умеренная активность:

На основе этих данных Mi Fit дополнительно показывает, сколько вы сэкономили литров бензина за счет того, что прошли, а не проехали указанное расстояние, а также сколько граммов жира сожгли.

Zepp отображает текущую активность в двух вариантах. Если нажать на блок с шагами (на главном экране), вы увидите информацию о шагах, расстоянии, времени активности, калориях и сожженном жире. А если выбрать на главном экране калории, то откроется подробная информация об активности, как на Mi Fit:

Все приложения поддерживают отчеты об активности не только за день или неделю, но и по месяцам.

Конечно, интересно узнать, сколько миллионов шагов или тысяч километров было пройдено за каждый год, но, к сожалению, ни одно из перечисленных приложений никак не обыгрывает эти данные.

Некоторые программы (например, Health Mate от Withings) показывают, куда бы вы могли дойти за год или сколько марафонов пробежали и т.п. Только Huawei Здоровье в личных достижениях хоть как-то интерпретирует общую активность за всё время (общее расстояние и сколько это марафонов, а также общие калории и сколько это куриных ножек).

Что касается тренировок, все приложения поддерживают журнал тренировок, показывая общим списком все тренировки за день/месяц/год. Также все приложения позволяют фильтровать тренировки по типу (бег, ходьба, плавание, велоспорт и другие):

Но в Samsung Health тренировки отображаются наглядней всего. Помимо общего списка, можно включить календарный режим, на котором отмечены не только дни занятий, но и их интенсивность. Также доступен интересный режим Популярные упражнения.

Вот так выглядит типичный отчет о занятии на беговой дорожке в приложении Samsung Health:

Так беговая дорожка отображается в Huawei Health:

То же занятие в Zepp:

Количество и разнообразие данных может отличаться в зависимости от используемого трекера. Если взять самые функциональные устройства от каждой компаний, то ни одно приложение не сравнится с Samsung Health.

Помимо обычных показателей, которые есть у всех (VO2 max, спуски, подъемы, зоны пульса), Samsung Health предоставляет расширенные показатели бега, такие как асимметрия, время в воздухе, жесткость и другие:

Более того, если приложение определило проблемы с каким-то показателем, вам будут предоставлены анимированные инструкции, что именно и как часто нужно делать, чтобы их исправить:

Ничего подобного вы не найдете в других приложениях.

С другой стороны, в приложении Huawei Здоровье есть очень интересная и увлекательная функция — динамическое отслеживание тренировок. Любую тренировку с GPS программа может сохранить в такой видеофайл:

Zepp и Mi Fit в этом плане ничем особо не выделяются.

Мотивация

Мотивация в любом деле очень важна, особенно, когда это касается здоровых привычек. Ведь никакой сиюминутной выгоды от одной пробежки вы не получите и нужно как-то поддерживать интерес к регулярным прогулкам или пробежкам в течение длительного времени.

В приложении Mi Fit практически нет никаких мотивационных инструментов. Здесь нельзя собирать виртуальные награды за личные достижения, нет даже достижений как таковых. Приложение не поддерживает соревнований и вообще не мотивирует на новые свершения.

Ситуация с Zepp практически такая же, за исключением дневника личных достижений. Открыв в профиле пункт Мои записи, можно просматривать свои достижения в трех видах тренировок (Бег на улице, На велосипеде и Восхождение):

Эти записи должны мотивировать вас на новые достижения: пробежать быстрее или дальше, увеличить время велопрогулки или подняться выше.

В Huawei Здоровье также есть дневник личных достижений, только не по отдельным тренировкам, а в целом:

Кроме того, здесь есть система вознаграждений — 18 медалей за различные достижения (пробежать полумарафон, пройти 10 тыс. шагов 21 день подряд, проехать на велосипеде 50 км и так далее):

Но все эти мотивационные инструменты просто меркнут на фоне того, что доступно в Samsung Health. Как и в других программах, здесь также есть различные награды и личные рекорды:

Более того, каждый рекорд содержит историю, то есть, вы можете проследить, сколько времени ушло на этот рекорд и как вы к нему шли:

Выбрав определенную категорию наград, вы можете посмотреть список всех заработанных значков:

Но главный козырь Samsung Health — это соревнования между пользователями (как парные, так и групповые), а также участие во всемирных состязаниях:

Вы можете попытаться не только попасть в список победителей, но и продвинуть свою страну в рейтинге самых активных стран:

Во время соревнований можно подначивать других пользователей или участвовать в общем чате. Повторюсь, вы можете соревноваться как с друзьями, так и совершенно незнакомыми людьми, так что скучно точно не будет.

Учет сна

Приложение Samsung Health позволяет отслеживать фазы сна, время отхода ко сну и время пробуждения, регулярность и эффективность сна (какой процент времени, проведенного в постели, пользователь непосредственно спал):

Можно устанавливать целевое время и анализировать сон как по дням, так и за период времени (средние показатели). Правда, выглядят такие отчеты (за неделю, месяц или год) довольно скудно:

Одним из преимуществ Samsung Health является то, что программа учитывает калории, потраченные за ночь, то есть, отслеживает базальный метаболизм. Возможно, это будет важно для тех, кто следит за своими калориями.

Также Samsung Health умеет автоматически определять время сна без каких-либо трекеров, просто отталкиваясь от времени, когда вы выключили смартфон перед сном и во сколько взяли телефон в руки на следующее утро.

В принципе, всё реализовано неплохо, но далеко не идеально. Приложение не выделяет дневной сон в отдельную категорию и не позволяет его отслеживать. Но, что еще хуже, вы не можете узнать на графике точное время ночных пробуждений или время наступления определенных фаз, так как сам график не интерактивный, это статическая картинка:

Напротив, в Mi Fit можно удобно смотреть, когда и сколько времени вы бодрствовали, когда наступала та или иная фаза. Для этого достаточно просто выбрать любой столбик в общем графике:

Mi Fit также отдельно умеет отслеживать дневной сон, который здесь по ошибке называется легким сном. Программа показывает данные за день, неделю, месяц или год. Причем отчеты гораздо информативнее тех, что показывает Samsung:

Помимо фаз и общих сведений, здесь также приводится более подробный анализ сна и делается сравнение ваших показателей с другими пользователями:

Приложение Zepp похоже на Mi Fit, только здесь уже корректный перевод различных терминов и немножко отличается дизайн:

Вы можете накладывать данные ночного пульса на график сна:

А ежемесячный отчет выглядит еще информативнее и подробнее, чем на Mi Fit:

Mi Fit и Zepp отслеживают качество дыхания во время сна, если ваш фитнес-трекер поддерживает такую технологию (реализована она на основе непрерывного измерения уровня кислорода в крови ночью).

В приложении Huawei Здоровье график сна отображается наиболее красочно и тоже поддерживает касания. Программа не просто отслеживает фазы сна и дает оценку каждому показателю, но и содержит множество советов по улучшению конкретных показателей:

Здесь отдельно отображается дневной сон и учитывается качество дыхания ночью.

Все программы, за исключением Huawei Здоровье, позволяют пользователю самостоятельно оценивать сон:

Также все приложения, за исключением Huawei Здоровья, позволяют редактировать данные о сне и добавлять информацию вручную.

Отслеживания показателей здоровья

Отчеты о пульсе выглядят следующим образом:

Все они показывают примерно одно и то же, только Samsung Health отличается одной интересной функцией — экспорт данных пульсометра в PDF или HTML. Программа создает подробный отчет о пульсе за выбранный период, который вы можете показать врачу при необходимости:

Уровень стресса во всех приложениях выглядит примерно одинаково:

Для тех, кто не знает, что такое уровень стресса и каким образом фитнес-трекеры определяют его, рекомендую почитать нашу статью по этой теме.

Уровень кислорода в крови умеют отображать все приложения, за исключением Mi Fit. Возможно, это ограничение связано с тем, что пока у Xiaomi нет трекеров с измерением уровня кислорода. Как только такой браслет появится, эта функция автоматически заработает.

Вот как выглядят отчеты об SpO2 в разных программах:

В принципе, везде одно и то же, за исключением Huawei Здоровье, где данных очень много. Зависит это от конкретного устройства. Если оно поддерживает непрерывное измерение кислорода (Huawei Watch GT 2 Pro), то и данных будет очень много.

Mi Fit и Zepp отличаются от других приложений тем, что умеют отслеживать индекс PAI (по ссылке наша подробная статья о том, что это такое):

С другой стороны, Samsung Health позволяет отслеживать также сахар в крови и кровяное давление, если подключить соответствующие устройства:

Кроме того, Samsung Health имеет очень мощный инструмент для подсчета потребляемых калорий. Это и база данных по калориям (миллионы продуктов и блюд), подробные отчеты и многое другое.

В приложении Zepp также можно отслеживать практически все возможные показатели, включая ЭКГ, глюкозу, давление, температуру тела, ИМТ, висцеральный жир, костную массу и многое другое. Если для какого-то показателя нет подключаемого устройства, данные можно вносить вручную:

В этом плане Huawei Здоровье выглядит наименее привлекательно, так как количество отслеживаемых данных очень ограничено.

Выводы

К сожалению, нет одной идеальной программы. В каждом приложении есть свои сильные и слабые стороны.

Samsung Health — это мощный «фитнес-комбайн», к которому подключается большое количество устройств и которое можно использовать самостоятельно, без подключения дополнительных гаджетов. У приложения есть слабые стороны (учет сна, например), но достоинства их с лихвой перекрывают.

Zepp также является достаточно мощным приложением, но с плохой организацией. Если в Samsung Health множество функций не создают ощущение перегруженности и какой-то несобранности, то здесь присутствует некий хаос в интерфейсе.

Mi Fit во многом отличается от Zepp только дизайном.

Что касается Huawei, компания делает отличные трекеры (одни из самых точных), но само приложение слишком простое на фоне конкурентов. Да, оно выглядит лаконично и собрано, но немножко скучно и не так разнообразно.

P.S. Не забудьте подписаться в Telegram на наш научно-популярный сайт о мобильных технологиях, чтобы не пропустить самое интересное!

Как бы вы оценили эту статью?

Нажмите на звездочку для оценки

Внизу страницы есть комментарии.

Напишите свое мнение там, чтобы его увидели все читатели!

Если Вы хотите только поставить оценку, укажите, что именно не так?

Обзор Xiaomi Mi 9 SE в сравнении с Mi 9. Когда меньше — это больше!

Детальный обзор Huawei Watch GT 2. Лучшие часы для спорта?

Смарт-часы или фитнес-браслет? Чем они отличаются и что лучше выбрать

Подробный обзор Amazfit Bip S

Обзор Xiaomi Mi Smart Band 5. Незаметная революция?

Обзор оболочки Funtouch OS 9.1

Обзор Honor Watch Magic. Часы с функционалом фитнес-браслета

Топ-5 самых интересных и полезных виджетов на iPhone

Пользуюсь S health много лет, но к сожалению, в последнее время samsung как-будто целенаправленно уничтожает приложение. Это даже видно по отзывам в google play, за год приложение с 4.7 скатилось до 3.8, количество отзывов с одной звездой просто зашкаливает, но разработчики их игнорируют. Самые главные «нововведения», которые значительно ухудшили функционал данного приложения: 1. Убрали 6 разовый ввод приема пищи, теперь их 3 + закуски, для большинства следящих за питанием это критично; 2. Убрали одну из главных фишек, баланс калорий, я сам неоднократно пользовался данным инструментов, чтобы контролировать и снижать вес и оно работало! Зачем убрали? 3. Ввели двуфакторную авторизацию и теперь приложение фитнес-трекер требует — доступ к звонкам и разрешение управлять ими!; 4. убрали возможность получать шаги с устройств других производителей, якобы в рамках борьбы с накруткой шагов в together, но читеры как были так и есть, а возможности нет! Причем если откатится на старые версии, то по пунктам 1 и 2 вся статистика есть! и она хранится на сервере убрали только виджеты в приложении, но если использовать старую версию, то теряется 80% функционала новых устройств, например Galaxy Fit2 и весы xiaomi начинают вести себя неадекватно!

Скачать Zepp Life для ПК

1. Используйте Mi Fit вместе с Mi Body Composition Scale, чтобы измерять и следить за изменениями данных о 10 составляющих вашего тела, которые могут помочь составить наилучший план тренировок и выявить возможные риски для здоровья.

2. После авторизации вы сможете синхронизировать данные о количестве пройденых шагов, качестве сна и частоте пульса, а также другие данные с приложением «Здоровье».

Zepp Life для ПК Скриншоты

загрузить и установить Zepp Life на вашем персональном компьютере и Mac

Некоторые приложения, например, те, которые вы ищете, доступны для Windows! Получите это ниже:

SN	заявка	Скачать	рецензия	Разработчик
1.	Misfit	Скачать	2.3/5 291 рецензия

Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :

Выберите версию для ПК:

Если вы хотите установить и использовать Zepp Life на вашем ПК или Mac, вам нужно будет загрузить и установить эмулятор Desktop App для своего компьютера. Мы усердно работали, чтобы помочь вам понять, как использовать app для вашего компьютера в 4 простых шагах ниже:

Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК и Mac

Шаг 2: установите эмулятор на ПК или Mac

Теперь, когда вы загрузили эмулятор по вашему выбору, перейдите в папку «Загрузка» на вашем компьютере, чтобы найти приложение эмулятора или Bluestacks.
Как только вы его нашли, щелкните его, чтобы установить приложение или exe на компьютер или компьютер Mac.
Теперь нажмите «Далее», чтобы принять лицензионное соглашение.
Чтобы правильно установить приложение, следуйте инструкциям на экране.
Если вы правильно это сделаете, приложение Emulator будет успешно установлено.

Шаг 4: Zepp Life для Mac OS

Скачать	Разработчик	Рейтинг	Score	Текущая версия	Совместимость
Apk для ПК	Anhui Huami Information Technology Co.,Ltd.	713,983	3.7	4.0.15	Android 4.4+

Zepp Life На iTunes

Скачать	Разработчик	Рейтинг	Score	Текущая версия	Взрослый рейтинг
Бесплатно На iTunes	Huami Inc.	67676	3.8596	6.0.3	4+

Как скачать и установить Zepp Life в Windows 11

Чтобы использовать мобильные приложения в Windows 11, необходимо установить Amazon Appstore. Как только он будет настроен, вы сможете просматривать и устанавливать мобильные приложения из кураторского каталога. Если вы хотите запускать приложения Android на своей Windows 11, это руководство для вас..

Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения Zepp Life в Windows 11:

Чтобы найти Zepp Life Android app в Windows 11 после его установки, перейдите в меню Пуск » Раздел Рекомендуемые. Если вы не можете найти там приложение Zepp Life, нажмите «Все приложения» рядом с закрепленным разделом в меню «Пуск» и прокрутите список.

Zepp Life Особенности и описания

WeLife: что это за приложение на Андроид, для чего нужно?

Рынок мобильных телефонов стремительно развивается. Если раньше производить смартфоны могли только «гиганты» с огромным штабом сотрудников и запасом ресурсов, то сейчас, почти любой желающий может создать свою собственную компанию по производству телефонов. Так сейчас любят делать китайские предприниматели, которые «с нуля» и быстро создают целые компании. И в целях экономии и упрощения процесса, эти же компании придумывают свой собственный софт.

Что это?

WeLife – это встроенное приложение в смартфонах от Tecno Mobile. В России эта компания заняла нишу «бюджетных смартфонов», которые называются Tecno. Компания только недавно вышла на рынок СНГ, но уже достаточно хорошо укрепилась на нём.

Как и другие китайские бренды, Tecno создают свою экосистему, в которую включаются другие продукты от фирмы, а также от её дочерних компаний и партнёров. В случае с Техно – по мимо телефонов они также производят умные часы для разных целей (от повседневных до «бизнес» и спортивных), а также смарт ТВ. Все эти и часть других продуктов можно объединить и управлять всеми ими через одно приложение WeLife.

Интерфейс в нём очень удобный и полностью на русском. Добавлять устройство также очень просто, для этого достаточно включить на обоих девайсах режим сопряжения (Блютуз) и далее уже сама программа подскажет, что делать дальше. Удалять устройства также просто – буквально одной кнопкой.

Приложение также можно скачать и самостоятельно в Play Market (если есть устройства от данной фирмы). Ссылка: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smartlife.nebula&hl=ru&gl=US

WeLife имеет очень высокие оценки. Пользователи отмечают удобство в использовании, приятный дизайн и практически отсутствующие баги. Единственное, что не нравится владельцам – не все устройства одинаково хорошо подключаются и работают вместе. Но всё это компания решает обновлениями, которые выходят примерно раз в 2 недели (делается это и из-за того, что за это время бренд может выпустить новые продукты).

Можно ли удалить?

Да, можно. Если других устройств из данной экосистемы у Вас нет и покупать Вы их не планируете, то приложение легко удаляется с устройства (в отличие от аналогичного у Xiaomi). Но стоит помнить, без него устройство может работать некорректно, так как раз работают смартфоны на своей оболочке, где всё непредсказуемо.

Zepp 5.8.2 для Андроид

Zepp – приложение для контроля активности и отслеживания своего здоровья на Android для обладателей умных часов Amazfit, браслетов Mi Band или других похожих устройств от Xiaomi.* Маршруты тренировок, пульс, качество сна и огромное количество других аспектов можно отслеживать на удобном экране телефона с помощью приложения Amazfit от разработчика Huami Inc.

После запуска Zepp нужно обязательно авторизоваться. Сделать это можно используя Xiaomi Account, WeChat, Facebook, Google или профиль в Line. После входа в приложение необходимо привязать устройство, если это еще не было сделано. Делается это во вкладке Профиль практически в 2 клика. После этого устройства будут привязаны не только к приложению Amazfit на телефоне, но и в целом к аккаунту, с которого был произведен вход.

На вкладках Домашняя страница и Наслаждаться находится все самое интересное. На первой можно посмотреть всю основную информацию о нагрузках и здоровье. Здесь и количество шагов, и замеры частоты сердечных сокращений, оценка сна, и множество других данных (кровяное давление, температура тела, насыщенность крови кислородом SpO2, уровень стресса, глюкоза крови, ЭКГ и другое)**.

В разделе Наслаждаться можно произвести настройку: поставить будильник или напоминание, установить ежедневную цель по шагам, настроить циферблат часов или браслета и не только. В зависимости от подключенных к аккаунту девайсов, доступные пункты могут отличаться, так как некоторые опции актуальны, например, только для весов или наушников.

Особенности приложения Zepp (formerly Amazfit):

*К таким устройствам также относятся наушники (ZenBuds, PowerBuds), весы, беговые дорожки и смарт-кроссовки (Mi Smart Shoes, 90 Smart Shoes и другие).

**Также здесь можно найти: костяная масса, базальный метаболизм, нутряной жир, данные о белках, воде и мышечной массе, обхват различных конечностей, BMI и тренировочные данные.

Чтобы установить Zepp Зепп вам необходимо скачать это приложение

Скачать бесплатно Zepp на Андроид гаджет можно с нашего ресурса без регистрации и смс.

Zepp Life Оценки и отзывы

Проблема с синхронизацией решается просто

Зайти в настройки ➡️ Bluetooth ➡️ нажать на значок i, на против Mi band ➡️ забыть это устроство ➡️ зайти в приложение Mi Fit, после чего произойдет синхронизация ➡️ вкладка профиль в приложении Mi Fit, в всплывающем окошке нажать создать пару!

IPhone 5

Верните поддержку на IPhone 5. Это не правильно так пренебрегать таким количеством пользователей и лишать их приложения MiFit.

Где синхронизация?

После обновления приложения, на браслет установилась какая-то прошивка, после чего браслет перестал синхронизироваться!

Doesn’t sync, still doesn’t save sleep and steps.

5 iphone

Верните поддержку 5 айфона и вообще поддержку старых айфонов!

Браслет перестал показывать уведомления!

После последнего обновления мой браслет (MiBand 4) перестал показывать уведомления.
Установка bluetooth «делиться системными данными» включена, в самом приложении все уведомления включены, но фактически ни одно уведомление не отправляется на браслет.
Пожалуйста, исправьте!

Проблема после последнего обновления

После предпочледнего обновления стал некорректно показывать положение и маршруты на карте. Через короткое время перестает считать пульс. В последнем обновлении это не поправили.

Верните Умный будильник.

И сделайте отображение имён звонящих в русской версии.

Не удачное обновление

После обновления телефон и браслет не находят друг друга

Не работает.

Скачала приложение зарегистрировалась а войти не могу пробовала через фейсбук тоже не заходит, и через не которое время заново нельзя зарегистрироваться пишет ошибка сети. Исправте пожалуйста.

Zepp Life Взлом 6.1.3 + Чит Коды

Скриншоты

Описание

Zepp Life отслеживает вашу активность, анализирует качество сна и оценивает прогресс ваших тренировок. Множество видеоуроков позволят вам всегда оставаться мотивированными, а также помогут вам вести здоровый образ жизни.

• Работает с различными умными устройствами
Подключите к Mi Fit ваш Mi Band, Amazfit Bip, Mi Body Composition Scale, Mi Scale, Amazfit Pace и др.

• Точная статистика тренировок
Отслеживайте свои пробежки, велотренировки, прогулки и другие виды тренировок в одном приложении.
Получайте рекомендации о том, как оптимизировать тренировки, основываясь на вашем состоянии и частоте пульса, для более эффективного анализа.

• Персональный асисент сна
Mi Fit анализирует факторы, влияющие на качество сна и предлагает вам варианты для их улучшения.

• Узнайте больше о своем теле
Используйте Mi Fit вместе с Mi Body Composition Scale, чтобы измерять и следить за изменениями данных о 10 составляющих вашего тела, которые могут помочь составить наилучший план тренировок и выявить возможные риски для здоровья.

• Получайте напоминания и уведомления
Будильник использует вибрацию, чтобы разбудить вас, не беспокоя других людей..
Получайте оповещения прямо на свое запястье. Теперь вы не пропустите звонок или важное сообщение.
Если вы длительное время находитесь без движения, устройство напомнит вам встать и размяться.

Рекомендации:
— Zepp Life поддерживает приложение Apple «Здоровье». После авторизации вы сможете синхронизировать данные о количестве пройденых шагов, качестве сна и частоте пульса, а также другие данные с приложением «Здоровье».
— Длительное использование GPS в фоновом режиме может сократить время автономной работы от аккумулятора.

Философия Slow Life: как замедленная жизнь помогает больше успевать и лучше себя чувствовать

Сейчас набирает популярность новый образ жизни, который называется «Slow Life» (или «медленная жизнь»). Такое движение сложно представить в условиях мегаполиса, и тем оно интереснее. Возможно, пора остановиться, посмотреть на свою жизнь со стороны и понять, в своей ли гонке вы участвуете. Людей поглощает суета, многие устают куда-то бежать, но делают это уже на автомате. И цель «Slow Life» как раз в том, чтобы обрести спокойствие в повседневной жизни. Подробнее о философии этого термина рассказывает Вероника Тюрина, психолог-консультант в сфере межличностных отношений.

shutterstock.com

«Slow Life»: что это такое

«Медленная жизнь» берет свое начало в Италии конца 80-х, где не прижилась идея фастфуда, но сформировалась привычка медленно употреблять пищу в компании близких и друзей, оставляя спешку всему остальному миру. Важно фокусироваться на значимом для вас, найти баланс и чувствовать удовольствие от того, что вы делаете в данный момент. Читаете текст — здорово, тогда погрузитесь в этот процесс и не думайте, что приготовить на ужин, чем заняться после работы или куда поехать в отпуск.

shutterstock.com

Предложение «замедлиться, чтобы понаблюдать этот мир или побыть в моменте» можно услышать все чаще от инфлюенсеров, блогеров или зайдя в кафе на чашку кофе. Новое веяние переросло в популярную концепцию жизни: быть осознанными каждую минуту своей жизни, проживая ее без спешки и суеты.

Принципы «Slow Life»

Соблюдать эти принципы не так просто, особенно жителям большого города, где все решает скорость, а время равно деньги. Но даже здесь можно постараться внедрить некоторые правила замедленной жизни, когда понимаешь, какую пользу они дают. Когда вы спешите, кажется, что день пролетает молниеносно и незаметно, а за ним идут месяцы и годы. Движение «Slow life» помогает притормозить вас и жизнь, чтобы замечать, как проходит не только день, но и каждый час. И даже минуты. Кто-то приходит к этому интуитивно, другие узнают про данную философию и начинают применять ее в жизни.

Вспомните, как замедляется время в отпуске или путешествии. День будто увеличивается на несколько часов: вы видите незнакомые места и не пробегаете мимо, испытываете новые эмоции.

Плюсы «Slow Life»

Как внедрить «Slow Life» в свою жизнь

Институт медленности, или The World Institute Of Slowness (да, такой существует), рекомендует учиться у пилотов Формулы–1, лыжников и скейтеров. Один из главных принципов, которому следуют эти спортсмены — если хотите быть первым и самым быстрым, нужно научиться медленно выполнять привычные действия. Будто вы находитесь в режиме Slow Motion, как в замедленной съемке на телефоне.

shutterstock.com

Четкое разграничение рабочего и личного времени. Это создаст максимальный эффект и повысит эффективность в выполнении рабочих задач. Также это позволит полноценно и вовлечено проводить время с семьей, друзьями или наедине с собой.

Обязательное время на себя: десять, двадцать или тридцать минут, но обязательно провести их наедине с собой, и с отключенным звуком на телефоне. Практика нахождения с собой один на один гармонизирует многие психические процессы и помогает быстрее восстановиться.

Медитация: обязательная техника, которая помогает замедлиться и работать с подсознанием. Также в процессе расслабляется тело и успокаивается ум.

shutterstock.com

Практика тишины: близкая к медитации, но которая отличается терапевтическим эффектом. Далеко не каждый может выдержать тишину и торопится взять в руки телефон, включить ютуб или телевизор. Смысл практики: научиться быть в тишине, наблюдать за собой, мыслями, пространством вокруг.

Не пытайтесь все успеть. Действуйте и беритесь за дела, исходя из ваших приоритетов или степени срочности.

Ничегонеделание: достаточно 10-15 минут в день побыть в таком состоянии, чтобы приучать себя к замедлению.

shutterstock.com

«Здесь и сейчас»: осознавать себя в моменте и получать удовольствие от простых вещей: чашки кофе, улыбки пассажира в метро, падающего снега, вкусного завтрака. Фокусируйте внимание на том, что нравится. Если сидите в кофейне, погружайтесь в этот процесс полностью, не думайте, что вечером нужно бежать на тренировку, завтра сдавать отчет по работе, а в конце месяца оплатить коммунальные услуги.

shutterstock.com

Концентрация на одном деле: расфокусировка внимания на несколько дел нервирует психику, приводит в возбужденное состояние, активизирует максимум ресурсов, чтобы решить несколько задач одновременно. Это выматывает физически, морально и эмоционально. Беритесь за одно дело и концентрируйтесь только на нем, затем поочередно переходите к следующим задачам. Таким образом повысится качество работы, а внутреннее состояние останется спокойным.

ЗОЖ-канал с лайфхаками, диетами, упражнениями в телеграме! Подписывайся

22 марта 2022 года решением суда компания Meta, социальные сети Instagram и Facebook признаны экстремистской организацией, их деятельность на территории РФ запрещена.

Zeep life что это

Что делать, если я не получаю уведомления?

Следует понимать, что содержимое, отображаемое на часах, совпадает с тем, что вы видите на панели уведомлений мобильного телефона. Вы видите уведомления от приложений на панели уведомлений мобильного телефона? Обратите внимание, что оповещения будут отображаться на часах, только если они всплывают на телефоне.

Предварительно заданный список существующих приложений на мобильном устройстве, не будет отображаться в приложении Zepp. В списке отображаются только приложения, генерирующие уведомления, а сам список заполняется по мере получения уведомлений.

Для устранения неполадки выполните следующие действия:

A. Включите в приложении оповещения от приложений.

1) Откройте приложение Zepp и выберите «Профиль» в правом нижнем углу.
2) Выберите «Мои устройства > Zepp E».
3) Выберите оповещения приложения, чтобы разрешить приложению Zepp доступ к уведомлениям.
4) Включите уведомления приложения.
5) Выберите «Управление приложениями» внизу посередине экрана, затем выберите приложение, от которого необходимо получать оповещения.
​​
Примечание. Если включить параметр «Получать оповещения от приложений, только когда экран выключен», оповещения от приложений будут приходить, только если экран телефона выключен.

B. Убедитесь, что на мобильном телефоне включен канал связи Bluetooth.
C. Проверьте, включен ли на часах режим DND (бесшумный режим). Если он включен, отключите его.
D. Убедитесь, что панель уведомлений на телефоне работает.
F. Перейдите в настройки телефона, найдите уведомления приложений, выключите и снова включите их, перезагрузите телефон, снова запустите приложение Zepp и повторите попытку.
G. В приложении Zepp выберите «Профиль > Мои устройства > Zepp E», нажмите Run in background (Запустить в фоновом режиме), чтобы проверить настройки и убедиться, что приложение Zepp работает в фоновом режиме.

Если вы используете устройство iPhone откройте настройки iPhone и выберите «Уведомления > Сообщения/Приложение Zepp» и включите все оповещения. И убедитесь, что в приложении Zepp включены нужные параметры.

Mi Fit становится Zepp Life: при чем тут будущий Xiaomi Band 7?

За последние несколько часов китайский дом начал менять название исторического приложения. Ми Fit какое время становится Зепп ЖИЗНЬЮ: давайте посмотрим, какие новости, изменения по сравнению с предыдущей версией и, прежде всего, есть ли связь с будущим Xiaomi Band 7!

Mi Fit и Zepp Life: что происходит и какая связь с Xiaomi Band 7?

Начнем с самого начала: история сериала Мы Band был создан благодаря сотрудничеству между Xiaomi e Huami (бренд устройств Amazfit), и благодаря этому партнерству родились самые популярные смарт-браслеты. Специальное приложение всегда было Ми Fit но с приходом последнего Группа 6 мы перешли на Xiaomi Wear (теперь переименованный в Mi Fitness). А теперь еще одна новинка в мире носимых устройств двух китайских брендов. Ми Фит сменил название и стал Зепп ЖИЗНЬЮ: помните, что Zepp — это западное название Huami, и в настоящее время самые последние устройства Amazfit подключаются к смартфону через одноименное приложение.

Что изменится в новом приложении? В принципе, poco: интерфейс версии 6.0.0 по сути то же самое, но разумно предположить, что будут введены некоторые новшества. Также в описании упоминается поддержка Mi Band, умных весов Xiaomi и различных устройств Amazfit.

Связан ли переход на Zepp Life с будущим Xiaomi Band 7? Определенности нет, но по мнению команды Xiaomiui да. Как обычно, возясь с различными кодами (и спасибо за лавину утечек, которые они нам дают), они нашли подсказки, которые заставляют задуматься об отличной новости для следующего смарт-браслета. Будущее Xiaomi Band 7 мог быть перемещен Зепп OS, в свою очередь совместимый с приложением Зепп ЖИЗНЬЮ. Вероятно, смена имени и появление следующего аксессуара имеют некоторую связь, но на данный момент мы ограничиваемся тем, что помним, что все еще продолжается, и официального подтверждения от Xiaomi нет.

А пока, если вы хотите почувствовать, что нас ждет от Band 7, взгляните на улучшения поступления и подробности о батареи.

Предупреждение: Приложение работает на переднем плане Zepp что это значит?

Приложение Zepp – это специализированное приложение, предназначенное для синхронизации между фитнесс-браслетами, умными часами и мобильным телефоном. Другими словами, без приложения Zepp пользователь, имеющий телефон, все равно не сможет полноценно пользоваться смарт-часами или фитнесс-браслетами.

Однако с недавнего времени пользователи, установившие приложение Zepp на свой телефон, начали сталкиваться с проблемой в работе этого приложения. Телефон при работе приложения выдает такую ошибку: «Предупреждение: приложение работает на переднем плане». Просто уведомление особо сильно не мешает, однако его появление на телефоне не дает нормально работать самому приложению, как и не дает пользоваться браслетом и часами. В чем может быть причина такого уведомления и как исправить ситуацию?

Приложение работает на переднем плане.

Откуда появляется ошибка приложения Zepp

Определить причину появления ошибки в работе Zepp не так сложно, если выявить симптомы этой ошибки. А симптомы ошибки примерно одни и те же – пользователи телефонов под управлением Android отмечают, что проблема появилась не после установки приложения Zepp, а после его обновления.

А это значит, что проблема кроется именно в обновлении мобильного приложения Zepp для гаджетов под управлением Android. Причем отзывов о проблеме приложения не так много, что навевает на мысль о том, что проблема проявляет себя лишь на определенных моделях смартфонов, а не на всех поголовно.

Как же исправить проблему с приложением? Существует несколько способов:

Если в первом случае пользователь бессилен – ему нужно дождаться действий со стороны разработчиков, то остальные случаи стоит рассмотреть более подробно.

Удаление версии Zepp с неисправным обновлением

Первое, что необходимо сделать пользователю – это удалить обновленную версию Zepp, вызывающую ошибку в работе. Для того, чтобы это сделать, необходимо выполнить следующие действия:

После того, как приложение Zepp будет удалено с телефона, пользователю необходимо установить прошлую или же модифицированную версию Zepp, то есть рабочую. Однако при этом необходимо помнить о том, что устаревшие версии приложения обычно имеют больше уязвимых мест. Также старые версии приложений могут не работать или работать неправильно на некоторых моделях смартфонов и на некоторых версиях ОС Android.

Установка прошлой версии Zepp

Как известно, Google не хранит в магазине Play Market прошлые версии приложений, в связи с чем придется скачивать их на сторонних ресурсах, не являющихся официальными. При скачивании файлов с неофициальных сайтов стоит останавливать выбор на проверенных ресурсах. Примером такого проверенного многими пользователями ресурса является Apkpure.com.

При использовании этого интернет-ресурса для скачивания приложения Zepp необходимо:

Важно: есть вероятность конфликта между приложением и процессором телефона, поэтому для решения проблемы может потребоваться скачивание и установка различных версий приложения.

Установка модификации приложения Zepp

Модификации приложений, как и устаревшие версии приложений, не распространяются и не скачиваются с Google Play, поэтому и их придется скачивать из неофициальных, но надежных и авторитетных среди пользователей источников.

Модификация любого приложения – это точно такое же приложение, у которого появилось одно или несколько улучшений функционала. Однако, так как это в основном пользовательские работы, никто не будет гарантировать хорошую работу модифицированной программы. Но попробовать все равно не будет лишним.

Для установки модифицированного приложения Zepp пользователю необходимо:

Заключение

Если при использовании приложения Zepp выскакивает предупреждение: «Приложение работает на переднем плане», нужно удалить эту версию приложения и установить более старую или модифицированную версию, так же как вариант можно дождаться очередного официального обновления программы. Вне зависимости от того, с какого ошибкой столкнется пользователь при использовании приложения Zepp, всегда можно воспользоваться популярными и проверенными другими пользователями методами.

Zepp Life на компьютер

Рубрика:ПриложенияВерсии ОС:Windows 7, Windows 8, Windows 10Оцените игру:

Обновленный Ми Фит

Многие пользователи с последним обновлением заметили изменение названия привычного приложения. Если вы обнаружили у себя в телефоне какой-то Зепп Лайф – не пугайтесь! Просто компания Xiaomi решили стандартизировать линейку своих продуктов. Бренд Zepp существует уже давно, и теперь в него влилась и линейка Mi. Этим и объясняется подобная смена названия. При этом суть сервиса ни капли не поменялась. Он все так же позволяет подключить устройство компании, будь то браслет или весы, к приложению и анализировать полученные с него данные. Для этого иногда бывает удобно скачать Zepp Life на ПК.

Несмотря на то, что приложение было создано специально для мобильных, установить его на Windows очень просто. Нам поможет андроид-эмулятор. Эта специальная программа создает виртуальное устройство под мобильной ОС на вашем компьютере. Визуально это будет выглядеть, как просто еще одно окно программы. Вы можете запускать эмулятор, устанавливать в него игры из Play Market или прочих источников и пользоваться при помощи мыши и монитора. Подробнее об эмуляторах и установке поговорим чуть ниже.

О приложении

Изменение своего тела в лучшую сторону интересует миллионы людей по всему миру. Однако, этот процесс требует большой выдержки. При этом очень важно также не испортить себе здоровье излишним рвением. Для этого надо либо обладать знаниями – либо просто установить приложение и научиться им пользоваться!

Прогресс сегодня позволяет любому научиться получать и анализировать данные о своем теле и о том, почему все происходит так, а не иначе, в процессе похудения или набора массы. Тут важно считать калории – причем, не только потребленные с пищей, но и утерянные на тренировках. Для этой цели компании выпускают целые линейки устройств – и удобные приложения для них.

Одним словом, сочетание устройств и приложения если и не позволяет полностью заменить личного тренера, то просто помогает существенно упростить вашу жизнь. Благодаря наглядному представлению данных вы сможете научиться тренироваться более правильно, замечать свои ошибки и своевременно исправлять их. При этом можно скачать Zepp Life на компьютер, если у вас нет подходящего мобильного устройства.

Интерфейс и возможности

Приложение обладает богатым функционалом, который скрывается всего на нескольких вкладках. Благодаря этому вы можете видеть лишь те функции, которые нужны – по остальным кнопкам можно попросту не жать. Так, если вам не нужна оценка тела или показатель PAI, который рассчитывает вашу активность – просто не жмем на эти кнопки.

Главная же страница содержит в себе общую сводку. Тут вы найдете данные о подключенных устройствах, текущий вес, сможете получить сводку по последним тренировкам. Практически каждый пункт может быть раскрыт для получения дополнительных данных.

Для входа в приложение вам потребуется авторизоваться. Авторизованные пользователи получают ряд бонусов. Например, вы сможете удалить приложение и поставить заново – после этого даже не придется заново подключать браслет, все уже будет сохранено. Также авторизованные пользователи могут добавлять себе друзей в приложение и делиться с ними результатами тренировок.

Для входа существует несколько способов:

После авторизации вы сможете получить доступ ко всем функциям программы. Так, очень удобно отслеживать свой вес в сравнении с другими пользователями того же роста – для этого даже есть соответствующий график. Помимо прочего показывает сервис и ИМТ. Для каждой тренировки можно увидеть подробную информацию о пульсе и о нахождении показателя в той или иной зоне. Анализ этой информации позволит вам тренироваться более эффективно и получать лучшие результаты.

Как скачать Zepp Life на ПК

Запустить приложение можно при помощи эмулятора LDPlayer. Скачайте его по ссылке в нижней части этой страницы и сохраните файл. После этого проведите установку и выполните следующие действия:

Ярлык появится в эмуляторе, и вы сможете легко и просто запустить его на своем ПК!

Похожие игры

Видео о приложении

Итоги

Приложение сохранило все свои функции, но изменило название. По сути все осталось, как и было. Вы так же сможете отслеживать тренировки и выполнять привычные задачи. Скачать Zepp Life на ПК можно при помощи эмулятора.

[Вопросы] Как подключить Zepp Life к Google fit?

Screenshot_2022-04-12-22-50-16-243_com.xiaomi.hm.health.jpg (93.12 KB, Downloads: 0)

2022-04-13 01:54:03 Upload

Судя по всему, у Вас какая-то версия, которая существенно отличается от той, что установлена у меня. Посмотрите мои скриншоты. Какая у Вас версия Zepp Life? Попробуйте обновить её или удалить, а потом заново установить.

IMG_20220413_105915.jpg (168.05 KB, Downloads: 0)

2022-04-13 16:13:48 Upload

IMG_20220413_110600.jpg (261.6 KB, Downloads: 0)

2022-04-13 16:14:51 Upload

IMG_20220413_105419.jpg (49.69 KB, Downloads: 0)

2022-04-13 16:15:10 Upload

IMG_20220413_110140.jpg (231.12 KB, Downloads: 0)

2022-04-13 16:14:16 Upload

Amadey76
Судя по всему, у Вас какая-то версия, которая существенно отличается от той, что установлена у меня. Посмотрите мои скриншоты. Какая у Вас версия Zepp Life? Попробуйте обновить её или удалить, а потом заново установить.

Zeep life что это

Версия Android: 5.0+

Разработчик: Huami Inc.

Количество загрузок: 415

Описание

Приложение создано, чтобы упростить управление подключаемыми устройствами, например, часы. Основные функции данной программы направлены на мониторинг данных о состоянии здоровья. Она проводит анализ всех выполняемых упражнений и совершаемых действий. Приложение Zepp обладает удобным и понятным интерфейсом, а также достаточно большим количеством управляемых функций. Одной из них является функция уведомлений. На часы приходят только текстовые уведомления, а если файл содержит фото или видео, необходимо открывать приложение и смотреть там. Также есть возможность сменить вид циферблата в часах, воспользовавшись нужной функцией. Производится контроль за качеством всех фаз сна.

Чтобы синхронизировать со всеми устройствами, надо на мобильном открыть приложение Zepp, включить Bluetooth и подключится все автоматически. Существует возможность подключения в ручном режиме через интерфейс программы. В случае сбоя синхронизации, необходимо выбрать ручное подключение, а если это не принесло изменений, то закрыть приложение в принудительном порядке и подключиться заново.

Zepp Life (Formerly MiFit‪)‬ 4+

Huami Inc.

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Zepp Life can track your exercises and analyze your sleep & activity data. It keeps you motivated while exercising, helps to build healthy lifestyle and makes a better you.

• Working with multiple smart devices
Supporting Mi Band, Amazfit Bip, Mi Body Composition Scale, Mi Scale, Amazfit Pace, and Amazfit Smart Chip, etc.

• Tracking every workout accurately
Recording stats of running, cycling, walking, etc.
Providing professional analysis of postures and heart rate to make your workouts more scientific and effective.

• Personalized sleep assistant
Analyzing various factors affecting sleep quality deeply, and giving suggestions for improvement.

• Measuring your fitness
Measuring 10 groups of stats via Mi Body Composition Scale for better shaping your body and detecting health risks.

• Multiple reminders & notifications
Alarm will vibrate to wake you up without disturbing others.
Sending notification alerts straight to the wrist so you don’t miss any calls, SMS, WeChat, QQ, and email messages.
Idle alert will send a gentle buzz when you have been sitting still for too long. It tells you when it’s time for a short walk or water break.

**This Zepp Life version support that use Apple Healthkit within app**

Note: Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.

Как подключить часы Amazfit к телефону Android или iPhone и настроить работу

Смарт-часы Amazfit — полноценный помощник как в занятиях спортом, так и в повседневной жизни. Выпуском «умных часов» занимается компания Huami, причем выпускает она их под брендом Amazfit для Xiaomi. А последняя, в свою очередь, уже давно стала синонимом качества и надежности. Часы Amazfit функционируют только в паре с телефоном. Поэтому давайте разбираться, как их подключить к телефону на базе Android или iOS.

Модельный ряд Amazfit

Существует несколько линеек смарт-часов Amazfit:

На данный момент, это все выпущенные на рынок модели «умных часов» бренда Amazfit. Все они поддерживают подключение как к Android, так и к iOS, а некоторые (Stratos, Stratos 2 и Verge 2) даже умеют подключаться к системам Windows и OS X. Подключение Amazfit к смартфонам практически идентично, существенной разницы среди моделей нет.

У браслетов Mi Band будет новое приложение

Кардинально в приложении пока ничего не меняется, однако название и логотип теперь выглядят по-другому. Обновленное приложение имеет название Zepp Life. Ребрендинг приложения может свидетельствовать о том, что 7 поколение браслетов Mi Band будет построено на базе Zepp OS.

Операционная система Zepp используется в часах Amazfit, которые производит компания Huami. Но еще в начале марта в сеть просочилась информация о том, что браслет Mii Band 7 может выйти на новой платформе Zepp. С последним обновлением приложения эта информация становится практически подтвержденной.

Для получения новой версии приложения достаточно обновить Mi Fit до последней версии. На данный момент Mi Fit 5.6.0 автоматически заменяется на Zepp Life 6.0.0.

Zepp (Amazfit) 6.12.2

Zepp (Amazfit) — фитнес приложение, которое отслеживает количество шагов, ваши тренировки и множество другого.

Это приложение создано для поддержки смарт часов Amazfit. Приложение будет собирать данные с ваших часов. Приложение будет отображать вам количество шагов, пульс, тренировки и многое другое. Через это приложение вы сможете настроить ваши смарт часы, вы можете добавить вывод уведомлений на ваши часы, а также звонки и сообщения. Это приложение является командным центром для ваших смарт часов.

Вы можете установить функцию, которая будет автоматически отслеживать ваши тренировки, калории, среднюю скорость движения и пройденной расстояние. Приложение будет отслеживать ваше передвижение, которое вы сможете потом просмотреть на карте. Также, во время ходьбы или бега вы сможете просмотреть пройденное вами расстояние на карте. Приложение может отслеживать и ваш сон, а также оценивать его. В приложение удобный интерфейс, все инструменты и нужная вам информация находиться на видных места и “всегда под рукой”.

Фитнес-браслеты Xiaomi перевели на новое приложение. Прощай, Mi Fit

Все годы своего существования фитнес-браслеты Xiaomi работали в паре с фирменным приложением Mi Fit. В нем можно управлять трекером, менять циферблаты и выполнять прочие настройки. Пришло время перемен – теперь Mi Fit заменят приложением Zepp Life. Правда, только формально. На самом деле это практически идентичная программа, только с новым названием и другой иконкой в магазине.

Те, кто следит за носимыми устройствами Xiaomi, вряд ли удивятся таким изменениям. Дело в том, что разработкой Mi Band занимается компания Huami – партнер Xiaomi, который также создал операционку Zepp OS. Именно под ее управлением работают часы и браслеты линейки Amazfit, а в будущем на нее переведут и Mi Band.

Инсайдерская информация, которая появилась в сети в начале марта, подтверждает, что уже следующий Mi Band 7 будет работать на Zepp OS.

Что касается смены фирменного приложения, переход на новую программу осуществляется автоматически. Все, что нужно – скачать последнее обновление Mi Fit, после чего на телефон установится Zepp Life 6.0.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы не пропустить крутые статьи

Zepp Life (Formerly MiFit‪)‬ 4+

Huami Inc.

iPhone Screenshots

Description

Zepp Life can track your exercises and analyze your sleep & activity data. It keeps you motivated while exercising, helps to build healthy lifestyle and makes a better you.

• Working with multiple smart devices
Supporting Mi Band, Amazfit Bip, Mi Body Composition Scale, Mi Scale, Amazfit Pace, and Amazfit Smart Chip, etc.

• Tracking every workout accurately
Recording stats of running, cycling, walking, etc.
Providing professional analysis of postures and heart rate to make your workouts more scientific and effective.

• Personalized sleep assistant
Analyzing various factors affecting sleep quality deeply, and giving suggestions for improvement.

• Measuring your fitness
Measuring 10 groups of stats via Mi Body Composition Scale for better shaping your body and detecting health risks.

• Multiple reminders & notifications
Alarm will vibrate to wake you up without disturbing others.
Sending notification alerts straight to the wrist so you don’t miss any calls, SMS, WeChat, QQ, and email messages.
Idle alert will send a gentle buzz when you have been sitting still for too long. It tells you when it’s time for a short walk or water break.

**This Zepp Life version support that use Apple Healthkit within app**

Note: Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.

Zepp Life (Formerly MiFit‪)‬ 4+

Huami Inc.

iPhone Screenshots

Description

Zepp Life can track your exercises and analyze your sleep & activity data. It keeps you motivated while exercising, helps to build healthy lifestyle and makes a better you.

• Working with multiple smart devices
Supporting Mi Band, Amazfit Bip, Mi Body Composition Scale, Mi Scale, Amazfit Pace, and Amazfit Smart Chip, etc.

• Tracking every workout accurately
Recording stats of running, cycling, walking, etc.
Providing professional analysis of postures and heart rate to make your workouts more scientific and effective.

• Personalized sleep assistant
Analyzing various factors affecting sleep quality deeply, and giving suggestions for improvement.

• Measuring your fitness
Measuring 10 groups of stats via Mi Body Composition Scale for better shaping your body and detecting health risks.

• Multiple reminders & notifications
Alarm will vibrate to wake you up without disturbing others.
Sending notification alerts straight to the wrist so you don’t miss any calls, SMS, WeChat, QQ, and email messages.
Idle alert will send a gentle buzz when you have been sitting still for too long. It tells you when it’s time for a short walk or water break.

**This Zepp Life version support that use Apple Healthkit within app**

Note: Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.

What’s New

• We improved user experience and fixed known bugs.

Ratings and Reviews

Not bad but can improve

I went on one charge for six days and only ran the battery down to 70%. I haven’t had an issue connecting to the app or pairing to my phone. I know many others have though by reading other reviews. I wish the watch faces had the option to change to 12 hour time instead of 24 hour time. Heart rate isn’t exactly accurate. The GPS takes a long time to get your location so you can’t just start your activity right away if you want the GPS to track your entire workout. The sleep monitor is very convenient. Sometimes the weather says it can’t display and to update the app but it isn’t often. I have gotten all my notifications from all my apps with no problems. When you turn on the «sleep» mode you still get the notifications on the watch, it just doesn’t vibrate. I’d like to be able to turn this mode on and not receive any notifications.

Good app and good fitness band

I have the fitness band, not a watch or a scale, and for me this product and app are both great. There are a few things about this app that I wish There are some UI adjustments that would make this app better and they certainly could benefit from having a native English speaker review the language. Some more watch faces designed for western culture in addition to (not instead of) the ones they have now would also be a great addition. I personally am a minimalist that likes data so some watch faces designed with that in mind would be good as well. As for the fitness tracker itself, it is a good product. Like the app, it could benefit from some more UI thoughtfulness as well as a native English speaker going through its interface. I’d love a larger screen as well but that would I’m sure raise its cost and its current price is one of its huge of its huge benefits. For what you get from the device and this app for the price is an fantastic deal which is why this gets five stars despite any flaws.

Mi band 2 and b iPhone 7

Sorry for the short review. App Store app is awful for leaving a detailed review—keep losing work.

Summary of what I was trying to write before. mi band 2 has fantastic functionality for the cost. It’s also highly accurate. way more accurate than leading brands in measuring sleep and steps. I find that heart rate is also accurate. I rant and rave about how awesome this band is. It’s perfect for me.

This app in general is also terrific. Makes tracking my health behavior addictive. I love the interface. I initially had to dig into the app to find more detailed information or even historic views to monitor over time, but it’s there.

Bugs—these annoying bugs need to be fixed. The band does not stay connected via Bluetooth long enough for me to receive SMS and/or call notifications on my wrist. Only worked the 1st day for a few hours. I can’t toggle the notifications off in the app to try to reset either. Gets stuck in a never-ending little circle that indicates that a change is being transmitted/processed. Either re-starting the app or restarting the phone shows the initial setting. The same updating circle appears when I try to toggle the alarm on, by the way. Bluetooth works fine otherwise. the band syncs with the app via Bluetooth so the tracking features work beautifully.

App Privacy

Data Linked to You

The following data may be collected and linked to your identity:

Data Not Linked to You

The following data may be collected but it is not linked to your identity:

Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More

Information

English, Arabic, Assamese, Bengali, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek, Hebrew, Hindi, Indonesian, Italian, Japanese, Kannada, Korean, Malay, Malayalam, Norwegian Bokmål, Persian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Simplified Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Tamil, Telugu, Thai, Traditional Chinese, Turkish, Uighur, Ukrainian, Vietnamese

Supports

Get things done within this app using just your voice.

Приложение Zepp вылетает на iOS: как решить в ожидании исправления

Приложение Zepp падает на iPhone? Вы не одиноки. Многие пользователи жалуются на сбои, но вот как это исправить на данный момент.

Прежде чем увидеть, как решить проблему вылетает на Zepp, Давай посмотрим что происходит. Как и ожидалось, многие пользователи Apple, использующие IOS, жалуются на постоянные сбои приложений. Это не позволяет вам синхронизировать ваши умные часы со смартфоном, среди прочего. Но это минимум, так как приложение вообще не запускается. Эта проблема похоже, что это не произошло после обновления

Как исправить сбои на Zepp

По-видимому, удаление и переустановка Zepp не работает. Однако один пользователь сообщает, что настроив смартфон на Режим полета и открывая приложение, проблема больше не возникает. Установив смартфон в этот режим, напоминаем, что все датчики (Wi-Fi, Bluetooth, NFC и так далее) отключатся. Однако, похоже, единственный способ решить В данный момент. Похоже, что компания знает об ошибке, затрагивающей iPhone, поскольку пользователи сообщают об этом. Ждем официального исправления.

Приложения для спорта стали использовать на 30% больше: анализ интернет-трафика клиентов Yota

Федеральный мобильный оператор Yota проследил, как менялся интернет-трафик клиентов, потраченный на приложения для спорта с 1 января по 20 апреля 2022 г. Трафик на приложение для бега вырос в 2,7 раза. Об этом CNews сообщили представители Yota.

В подборку для аналитики вошли десять сервисов, наиболее популярных у клиентов Yota: Zeep Life, Nike Training Club, Nike Run Club, Samsung Health, Strava, MyFitnessPal, Adidas Runtastic, Adidas Training, Wearfit Pro и MapMyFitness.

Объем интернет-трафика на все десять приложений увеличился на 30% с начала 2022 г. Пик активности пришелся на 6 апреля 2022 г. — 1,26%, а минимальный интерес к приложениям был 12 апреля 2022 г. — 0,61%.

Наиболее популярным у клиентов Yota остается приложение Zeep Life, которое обеспечивает работу экосистемы смарт-браслетов и смарт-часов Xiaomi. С января по апрель 2022 г. Zeep Life увеличил свою долю в трафике на все десять приложений более чем на 7% — до 43,95%. Потеряло более 5% в доле, но осталось на втором месте приложение Nike Training Club с 26,04%. На третье место поднялся Samsung Health, прибавив почти 4% в доле — до 13,71%. Nike Run Club с третьего места в январе 2022 г. опустился на четвертое в апреле 2022 г., потеряв почти 4% в доле трафика.

Наибольший прирост трафика показало приложение для бега Adidas Runtastic: 20 апреля 2022 г. этот показатель был в 2,7 раза выше, чем 20 января 2022 г. Больше других прибавил в количестве пользователей Wearfit Pro — в 3,6 раза за этот же период. Также увеличили свои показатели MapMyFitness, Adidas training, Samsung Health и Zeep life.

Потеряли в объемах трафика и количестве пользователей три приложения:

1. Strava: снижение трафика в 2,7 раза, пользователей — в 1,3 раза.

2. Nike Run Club: снижение трафика в 1,2 раза, пользователей — в 1,4 раза.

3. MyFitnessPal: снижение трафика в 1,2 раза, пользователей — в 1,3 раза.

Nike Training Club — единственное приложение, которое увеличило показатель трафика в 1,5 раза, но количество пользователей при этом уменьшилось — в 2,2 раза.

«12 марта соцсеть для спортсменов Strava сообщила своим пользователям о приостановке деятельности в России. Скорее всего, именно этим объясняется резкий спад трафика на приложение, который произошел уже на следующий день после решения о приостановке деятельности в России», — сказала Ирина Пюскюлян, директор по маркетингу Yota.

Zepp Life 4+

Huami Inc.

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Zepp Life отслеживает вашу активность, анализирует качество сна и оценивает прогресс ваших тренировок. Множество видеоуроков позволят вам всегда оставаться мотивированными, а также помогут вам вести здоровый образ жизни.

• Работает с различными умными устройствами
Подключите к Mi Fit ваш Mi Band, Amazfit Bip, Mi Body Composition Scale, Mi Scale, Amazfit Pace и др.

• Точная статистика тренировок
Отслеживайте свои пробежки, велотренировки, прогулки и другие виды тренировок в одном приложении.
Получайте рекомендации о том, как оптимизировать тренировки, основываясь на вашем состоянии и частоте пульса, для более эффективного анализа.

• Персональный асисент сна
Mi Fit анализирует факторы, влияющие на качество сна и предлагает вам варианты для их улучшения.

• Узнайте больше о своем теле
Используйте Mi Fit вместе с Mi Body Composition Scale, чтобы измерять и следить за изменениями данных о 10 составляющих вашего тела, которые могут помочь составить наилучший план тренировок и выявить возможные риски для здоровья.

• Получайте напоминания и уведомления
Будильник использует вибрацию, чтобы разбудить вас, не беспокоя других людей..
Получайте оповещения прямо на свое запястье. Теперь вы не пропустите звонок или важное сообщение.
Если вы длительное время находитесь без движения, устройство напомнит вам встать и размяться.

Рекомендации:
— Zepp Life поддерживает приложение Apple «Здоровье». После авторизации вы сможете синхронизировать данные о количестве пройденых шагов, качестве сна и частоте пульса, а также другие данные с приложением «Здоровье».
— Длительное использование GPS в фоновом режиме может сократить время автономной работы от аккумулятора.

Пишем «Hello, world!» для Zepp OS и часов Amazfit GTS 3

Совсем недавно Amazfit (партнёр Xiaomi) представила новое поколение умных часов, в линейку которого вошли модели GTR 3 Pro, GTR 3 и GTS 3. Эти часы официально продаются и теперь можно без проблем купить. Я бы обошёл новинку стороной, ведь есть модели и подешевле с практически теми же возможностями, например Bip S. И всё же главной изюминкой новых часов можно назвать новую операционную систему Zepp OS.
Для меня самой интересной особенностью новой ОС стала возможность запускать на часах приложения на JavaScript, чем мы сегодня и займёмся и напишем нашу самую первую программу.

Zepp Open Platform

Компания открыла разработчикам документацию и инструменты к платформе Zepp Open Platform. Сама платформа предлагает довольно обширные возможности для исследований, передачи данных, обмена данными между устройствами, приложениями для фитнесса и здоровья, интернета вещей (IoT) и много чего ещё, в основном для enterprise. Возможности заявлены огромные, но большая часть из них требует специальной регистрации как разработчика для получения доступа к разработке решений в этих областях и не доступно обычным смертным.

Тем же, кто хочет просто рисовать свои циферблаты и писать приложения под часы доступны инструменты разработчика Zepp OS (среда разработки Zepp Studio и редактор циферблатов Zepp WatchFace Maker, эмулятор и инструменты для консоли).

Подготовка

Для синхронизации с часами используется фирменное приложение Zepp. Через приложение можно настраивать часы, менять циферблаты и устанавливать приложения из официального каталога.

Для того чтобы приложение или циферблат попало в каталог требуется статус сертифицированного разработчика, который подтверждается сканом документов через модераторов. На данный момент верифицированный статус могут получить лишь работники крупных компаний или институтов. Индивидуальные разработчики могут подать заявление, но в каталог их приложения судя по всему пока не будут публиковаться.

Чтобы писать приложения для себя и заливать их себе на часы всё это не обязательно и не требуется. А те же циферблаты можно почти без сложностей заливать через приложение AmazFaces от одного из крупных каталогов циферблатов для часов Amazfit.

Итак, мы знаем что для часов на Zepp OS можно писать приложения двух типов — циферблаты (watchface) и приложения (app). Они имеют схожую внутреннюю структуру и пишутся на JavaScript. Циферблаты нас пока не интересуют и в этой статье мы более подробно разберём приложения.

Включаем режим разработчика

Чтобы мы могли заливать на свои часы сторонние приложения нам надо включить режим разработчика в приложении Zepp. Естественно, ставим на телефон Zepp (если ещё этого не сделали), создаём учётную запись или заходим в уже имеющуюся и подключаем часы как обычно, если ещё не подключили.

Создаём учётную запись

Чтобы иметь возможность запускать приложения на устройстве, надо иметь учётную запись с такой же электронной почтой, что и в приложении Zepp.

Регистрируемся тут (страну я указал родную): dev.huami.com

Приложение

И вот теперь мы наконец можем приступить к разработке.

Код можно писать в своём любимом редакторе, используя инструменты CLI. А можно воспользоваться готовым инструментом «всё-в-одном». В нашем примере мы пойдём вторым путём и откроем онлайн редактор: studio.huami.com

Нам предложат создать новый проект:

Можно воспользоваться шаблоном «Hello world» или импортировать zip архив с готовым проектом. Как вам больше нравится. Я немного упростил проект, и при желании можете взять его с моего githib.

Коротко о структуре проекта

После того как проект импортируется, откроем его в редакторе и увидим примерно такую структуру:

В настройках программы (app.json), которые редактируются в редакторе визуально, указывается экран (сцена / страница), отображаемый при старте, вот её код:

Как можно догадаться, элементы интерфейса, стили и обработчики событий инициализируются непосредственно в коде. А конкретно этот код создаёт виджет текста «Hello, Habr!» с заданными характеристиками.

Запускаем

Теперь нам осталось собрать и опубликовать ссылку на приложение, для чего можно воспользоваться этой кнопкой:

В результате получим QR-код, отсканировав который из приложения Zepp мы сразу же установим приложение на часы:

Итоги

Оказалось, начать разработку под новую ОС совсем не сложно. Теперь можно подглядывать в документацию и писать свои приложения или даже игры для часов на Zepp OS. Информации по этой теме в сети практически нет, и даже ссылки на официальную документацию пришлось искать по форумам.

Я надеюсь, этот туториал кому-то станет отправной точкой для новых хороших, интересных и нужных приложений.

Документация для разработчика на китайском и английском доступна без регистрации:
docs.huami.com/docs/intro

Upd: Разработчики открыли канал в Slack (спасибо idimas13 ).
У них также есть внутренний Lark канал. Пока не знаю, можно ли туда приглашать.

Zepp Life APK Мод 6.3.1

Последняя версия: 6.3.1
DMCA политика

Zepp Life com.xiaomi.hm.health Сведения о приложении

Выключите AdBlock и защиту от слежения так как
они могут нарушить функции загрузки!

Zepp Life Снимки экрана

Zepp Life Описание

• Работает с различными умными устройствами
Подключите к Mi Fit ваш Mi Band, Amazfit Bip, Mi Body Composition Scale, Mi Scale, Amazfit Pace и др.

• Точная статистика тренировок
Отслеживайте свои пробежки, велотренировки, прогулки и другие виды тренировок в одном приложении.
Получайте рекомендации о том, как оптимизировать тренировки, основываясь на вашем состоянии и частоте пульса, для более эффективного анализа.

• Персональный асисент сна
Mi Fit анализирует факторы, влияющие на качество сна и предлагает вам варианты для их улучшения.

• Узнайте больше о своем теле
Используйте Mi Fit вместе с Mi Body Composition Scale, чтобы измерять и следить за изменениями данных о 10 составляющих вашего тела, которые могут помочь составить наилучший план тренировок и выявить возможные риски для здоровья.

• Получайте напоминания и уведомления
Будильник использует вибрацию, чтобы разбудить вас, не беспокоя других людей..
Получайте оповещения прямо на свое запястье. Теперь вы не пропустите звонок или важное сообщение.
Если вы длительное время находитесь без движения, устройство напомнит вам встать и размяться.
Скачайте и установите бесплатно андроид apk файл для мод Zepp Life.

Zepp Life Журнал версий

2022-08-25
Что Нового: Приложение: • Оптимизация и исправление ошибок
Отзывы: 5 stars: приложение хорошо работает,с часами синхронизируется быстро и в

2022-08-17
Что Нового: Приложение: • Оптимизация и исправление ошибок
Отзывы: 5 stars: приложение хорошо работает,с часами синхронизируется быстро и в

2022-06-28
Что Нового: Приложение: • Оптимизация и исправление ошибок
Отзывы: 5 stars: После обновления все время теряется связь с телефоном ( браслет

2022-05-30
Что Нового: Приложение: • Оптимизация и исправление ошибок
Отзывы: 5 stars: После обновления все время теряется связь с телефоном ( браслет

2022-04-26
Что Нового: Zepp Life(MiFit) apk bug fixes and app improvements. New download for Zepp
Отзывы: 3 stars: I have to check if it’s on several times a day because otherwise it

2022-03-25
Что Нового: Zepp Life(MiFit) apk bug fixes and app improvements. New download for Zepp
Отзывы: 3 stars: Every time I open the app it shows me the permission for location

Как подключить Mi Band 5 к телефону

Для подключения Xiaomi Mi Band 5 к телефону, необходимо установить приложение Mi Fit, а также убедиться, что ваш смартфон соответствует следующим требованиям:

Требование к ОС — поддержка Android 4.4 и выше. Для IOS — версия 9 и выше.

Требование к Bluetooth — поддержка Bluetooth версии 5.0.

Инструкция по подключению:

Шаг 1. Для начала нужно скачать и установить приложение «Mi Fit» в Google Play или App store.

Для Android:

Для iOS:

Шаг 2. Запускаем приложение «Mi Fit» и входим в аккаунт. Войти можно через Mi, Google или Facebook аккаунт. Если у вас их нет — жмем «Создать аккаунт», проходим процедуру регистрации, после чего осуществляем вход в приложение.

Шаг 3. Далее «Mi Fit» запросит у вас ряд разрешений. После принятия политики конфиденциальности первым делом нужно будет открыть доступ к режиму «Не беспокоить». Для этого переходим в настройки:

Откроется список приложений, установленных на вашем Xiaomi. Находим среди них «Mi Fit» и разрешаем доступ, как показано на скриншоте ниже.

Далее потребуется разрешить доступ к следующим данным:

Шаг 4. Первоначальная настройка приложения завершена, теперь включаем Bluetooth на смартфоне. «Mi Fit» сам предложит это сделать.

Шаг 5. В нижней части экрана вы увидите сообщение о том, что на данный момент нет подключенных устройств — нажимаем на него.

Шаг 6. Выбираем браслет из списка устройств.

Шаг 7. Соглашаемся со сбором данных и подтверждаем доступ к службам геолокации.

Шаг 8. Начнется поиск устройства. Во время поиска поднесите Mi Band 5 как можно ближе к смартфону. После обнаружения, потребуется подтвердить сопряжения на самом браслете.

Готово — Mi band 5 синхронизирован с вашим смартфоном.

Zepp OS: все о поддерживаемых функциях, выводах и умных часах

Во время большого события июля 2021 года, Huami наконец-то подняла занавес над своим новым проприетарным чипсетом. Но это были не единственные новости: на самом деле, как и предполагалось ранее, китайская компания также анонсировала новую операционную систему для носимых устройств. Amazfit и Зепп. Это о Зепп ОС, программное решение, которое обещает лавину улучшений: попробуем подвести итоги ситуации с новостями, когда выйдет новая система, как работает обновление и какие умные часы будут поддерживаться.

Zepp OS: все, что мы знаем о новой операционной системе Huami

Основные характеристики

Зепп ОС он основан на открытом исходном коде FreeRTOS, но имеет размер всего 55 MB, примерно 1/10 по сравнению с текущей ОС Amazfit. Что касается совместимости, у нас есть универсальное программное обеспечение, способное работать с чипами с низким энергопотреблением и высокой производительностью и без проблем поддерживать как несколько КБ ОЗУ, так и большие объемы. Одним словом, Huami стремится использовать эту новинку как на топовых моделях, так и на моделях среднего ценового диапазона.

На основании того, что было заявлено компанией i потребление источниками энергии Zepp OS являются На 65% ниже по сравнению с ОС Amazfit, с 190% больше из время автономной работы. Компания также обновила интерфейс, предложив более плавную анимацию, возможность выходить за рамки 60 кадров в секунду, новые динамические циферблаты и лавину циферблатов. Нельзя упускать из виду поддержку 4G / 5G, Wi-Fi и интегрированный сетевой протокол TCP / IP.

Поддерживает ли ОС Zepp приложения?

Как мы и ожидали poco выше, Huami стремится создать экосистему приложений. Так поддерживает ли ОС Zepp приложения? Более или менее: система не может использовать приложения, подобные приложениям из Google Play Store (как в случае с Wear OS), но компания объявила о том, что поддержка приложений облачных интернет-сервисов. Таким образом, это веб-приложения, которые работают через сетевое соединение (автономно или через смартфон), и среди них мы находим Spotify, Alexa и другие.

Имея более 40 миллионов активных пользователей, Huami надеется привлечь внимание разработчиков приложений для облачных сервисов: китайский дом откроет двери своего фреймворка Zeus Mini для заинтересованных разработчиков. У них будет возможность создавать новые веб-приложения с использованием подходящей среды.

Как работает обновление Zepp OS

Очевидно, что Zepp OS будет работать как любая операционная система:обновление программного обеспечения через OTA, с регулярными выпусками для улучшения и доработки всего, для повышения уровня безопасности и дальнейшей оптимизации взаимодействия с пользователем. На данный момент неизвестно, будут ли существенные и незначительные обновления или единая система с различными обновлениями (без различных поколений, таких как Zepp OS, Zepp OS 2 и т. Д.).

Когда выйдет Zepp OS?

На данный момент азиатская компания не назвала точную дату, ограничившись объявлением о том, что Zepp OS дебютирует в ходе четвертый квартал 2021. Будем ждать снова, но, по крайней мере, не все отложено до следующего года!

Какие умные часы поддерживают Zepp OS?

Увидев, когда выйдет Zepp OS (по крайней мере, временное окно), давайте поговорим о поддерживаемых умных часах. Получат ли текущие носимые устройства Amazfit обновление операционной системы Zepp OS? Вопрос остается открытым: Хуами не подтвердил и не опроверг, и все отложено для дальнейших объявлений. Мы не хотим забивать голову заранее, но вполне вероятно, что только несколько моделей получат обновление.

В своем заявлении Хуами подтвердил, что он тестировал ОС Zepp на одном из современных умных часов: из этого ясно, что хотя бы один носимый он может обновляться. Однако мы избегаем разбалансировки и ждем новостей.

Когда выйдут первые умные часы с ОС Zepp?

Ответ на два предыдущих вопроса относится к последнему: почти наверняка первые умные часы с ОС Zepp будут совершенно новая модель который принесет операционную систему изначально. Дебют запланирован на последние месяцы 2021 года (с октября по декабрь), но, очевидно, на данный момент ничего не известно о личности этого устройства.

Будут ли у нас когда-нибудь умные часы Amazfit / Zepp с Wear OS?

Никогда не говори никогда, но в настоящее время очень маловероятно, что у нас будут умные часы Huami, Amazfit или Zepp с этой системой. Изнашивание ОС от Google. Компания анонсировала собственное решение с поддержкой веб-приложений и множеством улучшений с точки зрения размера, производительности и потребления. Та же компания заявила: «Если мы изобрели лучшую и более эффективную операционную систему для умных часов, зачем нам ставить кого-нибудь еще на наши устройства?»

Обзор умных часов Zepp E из премиальной линейки Huami

Оглавление

Производитель умных часов Huami, продукция которого известна под брендом Amazfit, недавно анонсировал премиальную линейку Zepp. И первая модель в этом ряду — Zepp E, выпущенная сразу в двух вариантах: с круглым и с прямоугольным дисплеем. У нас был прямоугольный вариант, о нем мы и расскажем.

С моделями, выходившими под брендом Amazfit, мы хорошо знакомы, однако они были ориентированы в большей степени на спортивное использование. Здесь же хоть и сохраняются фитнес-возможности, главный фокус все же на стиль, внешний вид.

Давайте сравним характеристики новинки с часами Amazfit GTS, обладающими во многом близкими характеристиками, и Apple Watch SE — главным конкурентом со вполне сопоставимой ценой.

Amazfit Zepp E	Amazfit GTS	Apple Watch SE
Экран	прямоугольный, плоский, AMOLED, 1,65″, 348×442	прямоугольный, плоский, AMOLED, 1,65″, 348×442	прямоугольный, плоский, AMOLED, 1,57″, 324×394 (325 ppi) / 1,78″, 368×448 (326 ppi)
Защита корпуса	от воды (5 атм)	от воды (5 атм)	от воды (5 атм)
Ремешок	съемный, кожаный / силиконовый	съемный, силиконовый	съемный, силиконовый / кожаный / металлический / нейлоновый
SoC (CPU)	нет данных	нет данных	Apple S5, 2 ядра
Связь	Bluetooth 5.0, GPS/Глонасс	Bluetooth 5.0, GPS/Глонасс	Wi-Fi, Bluetooth 5.0, GPS, Galileo, QZSS, LTE через eSIM (опционально, недоступно в России)
Датчики	акселерометр, гироскоп, датчик сердечной активности, датчик освещенности, датчик измерения кислорода в крови	барометр, акселерометр, магнитометр, датчик сердечной активности, датчик внешней освещенности	барометрический высотомер, акселерометр, гироскоп, электрический датчик сердечной активности, оптический датчик сердечного ритма, датчик внешней освещенности, компас
Материал корпуса	сталь	алюминий и пластик	переработанный алюминий
Совместимость	устройства на Android 5.0 и новее / iOS 10.0 и новее	устройства на Android 5.0 и новее / iOS 10.0 и новее	iPhone не старше версии 6S с операционной системой iOS 14
Операционная система	собственная, не позволяющая устанавливать сторонние приложения	собственная, не позволяющая устанавливать сторонние приложения	watchOS 7.0, позволяющая устанавливать сторонние приложения
Емкость батареи (мА·ч)	188	220	не сообщается
Габариты (мм)	43×36×9	43×36×9	40×34×11 / 44×38×11
Масса (г)	36 (без ремешка)	25 (без ремешка)	40 / 48

Хорошо видно, что экран у новинки такой же, как у Amazfit GTS. Однако корпус тяжелее, поскольку он почти полностью стальной, а не алюминиево-пластиковый. Кроме того, появилось измерение количества кислорода в крови и кожаный ремешок, а вот емкость аккумулятора стала меньше. Если же сравнивать с Apple Watch SE, то у «яблочных» часов больше датчиков, но нет опции измерения кислорода в крови (она доступна только во флагманской модели Watch Series 6), корпус же только из алюминия (точнее, вариант со стальным корпусом существует, но в России не продается), зато выбор ремешков существенно шире. А вот совместимость со смартфонами — куда хуже: только с новейшей iOS.

Упаковка и комплектация

Упаковка часов выглядит строго и стильно. Черный вытянутый бокс с минималистичным изображением часов сразу настраивает на то, что мы получим действительно красивое устройство, а не дешевую поделку.

Часы закреплены в специальной прорези в картоне, что должно обеспечить их сохранность даже при падении коробки.

Комплектация стандартная: помимо самого устройства мы обнаружили зарядный кабель, толстый буклет-руководство пользователя необычного формата (см. фото ниже) и дополнительную половинку ремешка для руки большего размера.

Зарядный кабель присоединяется к паре контактов на «спинке» часов, а на другом конце провода — стандартный USB-A.

Сетевого зарядного устройства в комплекте нет, но учитывая нынешние тенденции, не стоит этому удивляться.

Дизайн

Облик самих часов оставляет очень приятное впечатление. Это действительно стильная модель, довольно компактная для устройств подобного класса.

Главный ее плюс — стальной корпус обтекаемой формы. Здесь сильно скругленные грани и края экрана — то, что называется 2,5D, но часто делается формально, для галочки. В данном же случае мало того, что скругление сильное, так оно еще и гармонично «перетекает» на сам корпус.

Часы оснащены единственной кнопкой, тоже стальной, и выглядит это очень стильно.

На тыльной стороне расположены датчики и контакты для подсоединения зарядного кабеля.

На фотографии выше видно и крепление половинок ремешка к корпусу. Они держатся за стальные петли и легко отсоединяются с помощью рычажков.

Что касается ремешка, он выполнен из довольно мягкой кожи и производит приятное впечатление. Не то чтобы это был самый красивый кожаный ремешок из тех, что мы видели, но он достаточно удобный, хорошо ложится по руке и вполне гармонирует с корпусом часов.

Если прибавить к вышесказанному полноценную влагозащиту, довольно компактные габариты и хорошее соотношение площади экрана и площади всей лицевой поверхности, то получим действительно очень достойный стильный дизайн умных часов. Правда, если заниматься в часах плаванием, лучше обзавестись другим ремешком, силиконовым.

Экран

Экран у часов прямоугольный, с разрешением 348×442, что дает плотность точек около 341 пикселей на дюйм. В этом экране используется AMOLED-матрица — активная матрица на органических светодиодах. Дисплей прикрыт 2.5D-стеклом, то есть стекло чуть выпуклое и имеет покатые края. Диагональ составляет 1,65″ — весьма прилично. Есть функция Always On с постоянным отображением одного из двух вариантов циферблатов (цифровой или аналоговый).

У AMOLED-экрана, помимо функции Always On, присутствуют и остальные присущие ему положительные качества. Черный цвет остается черным под любыми углами, равномерность белого поля также не вызывает претензий. Экран характеризуется отличными углами обзора с гораздо меньшим падением яркости при взгляде на экран под углом в сравнении с экранами на ЖК-матрицах. Цветовой баланс хороший. Есть даже автоматическая регулировка яркости. В целом качество экрана можно считать очень высоким.

Впрочем, поскольку здесь невозможно использование сторонних приложений, полноценно оценить (равно как и протестировать) этот экран проблематично.

Подсоединение к смартфону и функциональность

Для работы с часами требуется установить приложение Zepp, совместимое со смартфонами на iOS и Android. Проблема в том, что поначалу найти его не так-то просто. При первом запуске на часах отображается QR-код, ссылка с которого ведет на нерабочую страницу сайта Huami. Вспомнив, что приложение для часов этого производителя называлось Amazfit, мы ищем его вручную в App Store, но не находим. И лишь усердное гугление помогает нам узнать, что теперь искать надо приложение Zepp (кстати, для часов под брендом Amazfit это тоже справедливо).

Но интересно, что по сравнению с приложением Amazfit оно не особо-то и изменилось. Даже интерфейс выглядит так же. Фактически, программу просто переименовали.

Одна из главных особенностей новинки — возможность измерения количества кислорода в крови. В отличие от Apple Watch Series 6, оно производится не автоматически. Пользователь должен вручную выбрать соответствующую опцию в меню часов и подождать некоторое время, сидя неподвижно. Плюс в том, что если на Apple Watch многие измерения вручную оказывались неудачными, на Zepp E таких проблем не было: сколько раз измерили, плотно надев часы и сев неподвижно, столько раз получили результат. Проблема, однако, была в другом: в результатах.

На правом скриншоте выше видно, что 17 октября было первое измерение, которое показало результат 93%. Это маловато. Если учесть, что норма для здорового человека — 95%-98%, здесь надо было бы уже бить тревогу. На следующий день мы провели еще одно измерение, и оно показало еще меньше — 90%. То есть автор в этот момент уже должен был валяться в отключке 🙂 Но сразу за ним, без перерыва и смены положения, замер был повторен, и результат получился уже 97%. Наконец, еще два дня спустя часы выдали 100%, что тоже весьма сомнительно.

Очевидно, что на такие результаты пока полагаться нельзя. И уж тем более нельзя ориентироваться на них в случае плохого самочувствия. Иное дело — измерение сна и пульса. Здесь как раз у нас нет никаких претензий к часам.

Добавим, что во время сна часы также могут анализировать качество дыхания. Впрочем, насколько этот показатель надежный — сказать сложно. Например, на скриншоте выше видно, что у нас они намерили 100 баллов. Значит ли это, что дыхание автора прямо-таки идеально?

Добавим, однако, что за использование этой функции придется заплатить продолжительностью работы часов от одной зарядки. Аналогичное предупреждение появляется и при попытке включить измерение давления («Круглосуточный мониторинг давления») — возможности, которая заявлена в новой прошивке. Но по факту эта опция не работает, и производитель утверждает, что нигде не обещал ее наличия в часах. Проще говоря, в прошивке она реализована «про запас».

А вот что есть, так это измерение уровня стресса. Оно производится прежде всего за счет измерения пульса в состоянии покоя, и результаты оказываются вполне отражающими реальное положение дел.

Последнее, что отметим — чуть скорректированный по сравнению с Amazfit GTS набор тренировок. Вместо 12 их теперь 11, нет плавания в открытой воде и силовой тренировки, но есть свободная тренировка.

Автономная работа

Производитель обещает 7 дней работы при «стандартном режиме использования». На практике, однако, получается поменьше. При среднем количестве уведомлений, включенном анализе дыхания и автоматическом измерении пульса, но выключенной функции Always On Display можно рассчитывать дней на пять. Это если без тренировок. Если с тренировками, то меньше, в зависимости от их количества.

С другой стороны, надо признать, что заряжаются часы тоже довольно быстро. Полтора часа им хватает, чтобы зарядиться полностью, с 0 до 100%. Но если времени мало, достаточно подержать их на зарядке минут 30, чтобы потом спокойно использовать весь день.

Выводы

Zepp E с прямоугольным дисплеем — модель для тех пользователей, которым достаточно функциональности фитнес-браслета, но хочется крупный AMOLED-дисплей и стильный корпус в форм-факторе прямоугольных часов. Внешний вид — действительно один из главных плюсов Zepp E. Но есть и минусы. Главный из них связан с измерением количества кислорода в крови. Формально оно есть (и это как раз плюс), но разброс результатов таков, что доверять им сложно. Некоторое сомнение вызывает и анализ дыхания — еще одна очень интересная опция. Не совсем понятно, как проверить ее работу.

Тем не менее, все традиционные возможности — измерение пульса, уведомления со смартфона, отслеживание сна — реализованы качественно, продолжительность автономной работы — вполне приличная, интерфейс самих часов — удобный. Ну и кожаный ремешок в комплекте — плюс, конечно, особенно если вы не планируете плавать в часах. Так что модель наверняка найдет своего покупателя.

Приложения для спорта стали популярнее на 30%

Фото pixabay.com / Yota

Мобильный оператор Yota узнал, как менялся интернет-трафик клиентов, потраченный на приложения для занятий спортом с 1 января по 20 апреля 2022 года. Трафик на приложение для бега вырос в 2,7 раза.

В список сервисов для аналитики вошли десять наиболее популярных у абонентов Yota: Zeep Life, Nike Training Club, Nike Run Club, Samsung Health, Strava, MyFitnessPal, Adidas Runtastic, Adidas Training, Wearfit Pro и MapMyFitness.

Объем интернет-трафика на все приложения подрос на 30%. Пик активности пришелся на 6 апреля — 1,26%, а минимальный интерес отмечен 12 апреля — 0,61%.

Самым популярным остается приложение Zeep Life, которое используется в работе экосистемы смарт-браслетов и смарт-часов Xiaomi. С января по апрель оно увеличило свою долю в трафике на все десять приложений более чем на 7% — до 43,95%. На втором месте приложение Nike Training Club с 26,04%, при этом оно потеряло более 5%. На третьей позиции оказалось Samsung Health, плюс 4% в доле — до 13,71%. Nike Run Club переместился на четвертое место, потеряв почти 4%.

Лучший прирост показало приложение для бега Adidas Runtastic: 20 апреля этот показатель был в 2,7 раза выше, чем 20 января. В количестве пользователей лидером стал Wearfit Pro — в 3,6 раза больше за этот же период. Свои показатели также увеличили MapMyFitness, Adidas training, Samsung Health и Zeep life.

Потеряли в объемах трафика и количестве пользователей три приложения:

«12 марта соцсеть для спортсменов Strava сообщила своим пользователям о приостановке деятельности в России. Вероятно, именно этим можно объяснить резкий спад трафика на приложение, который произошел уже на следующий день после этого решения», — рассказала директор по маркетингу Yota Ирина Пюскюлян.

Хотите видеть больше интересных новостей?
Добавьте наш канал в избранное в Google News и Яндекс Новости:

Xiaomi Mi Band 7 (Smart Band 7) инструкция на русском языке. Подключение, функции, настройка

Каждый год компания Xiaomi выпускает на рынок новое поколение своего хитового фитнес-браслета Mi Band. 2022 год не стал исключением и Xiaomi анонсировала новый Mi Band 7 или, точнее, Smart Band 7. Новое устройство получило ряд изменений и улучшений, процесс подключения к смартфону также немного изменился. В этой инструкции мы постараемся максимально подробно и понятно рассказать как подключить и настроить Smart Band 7, а также ответить на часто задаваемые вопросы.

Основные характеристики Mi Band 7

Для начала перечислим основные технические характеристики Smart Band 7, а заодно сравним их с устройством предыдущего поколения.

Что умеет Mi Band 7, какие его функции?

Если сравнивать Smart Band 7 с предыдущим Mi Band 6, новых функций не так уж и много. Одно из ключевых улучшений – увеличенная площадь экрана. Теперь читать уведомления, приходящие со смартфона, а также взаимодействовать с интерфейсом стало намного удобнее. Также появилась поддержка функции Always-On-Display (всегда на экране), чего ни в одной предыдущей версии из этой линейки не было.

Из функций появилась возможность отслеживать VO2 max (кардиовыносливость), количество отслеживаемых спортивных режимов увеличилось до 120, добавилась функция непрерывного мониторинга уровня SpO2 и предупреждение о низком уровне кислорода в крови, добавились рекомендации по восстановлению после тренировки.

Также Smart Band 7 умеет:

Что в коробке?

Какие версии Xiaomi Mi Band 7 существуют?

По состоянию на июль 2022 существует 4 версии браслета:

Некоторые покупатели браслета жаловались, что в глобальной версии нет русского языка. Переживать не стоит, он должен появиться после обновления.

Как включить/выключить Mi Band 7

Как и во всех предыдущих версиях Mi Band, у Mi Band 7 нет кнопки включения/выключения. Если аккумулятор заряжен, устройство всегда находится во включенном состоянии. Если после приобретения браслет не работает, его достаточно просто поставить на зарядку и он включится. Отключить устройство можно через меню браслета. Для этого нужно открыть меню (свайп снизу-вверх), выбрать «Настройки», затем «Система», «Отключить питание». Для включения браслета достаточно присоединить магнитный зарядный кабель.

Как заряжать Xiaomi Mi Band 7?

Для зарядки Xiaomi Mi Band 6 не нужно вынимать капсулу из браслета, как было в 1 – 4 поколении Mi Band. Теперь достаточно приложить магнитный коннектор к контактам на задней панели трекера и подключить кабель к источнику питания.

Производитель рекомендует использовать источник питания с напряжением 5В и током 250 мА (0,25А). Но, на самом деле, источником питания может быть любой исправный блок питания на 5 вольт, вне зависимости от количества ампер. Устройство не возьмёт больше тока, чем ему нужно. Также для зарядки подойдёт USB-порт компьютера, ноутбука или повербанка.

От 0 до 50% аккумулятор Mi Band 6 зарядится примерно за 30 минут, а на полную зарядку уходит примерно 1 час 30 минут.

Как извлечь капсулу из ремешка?

Чтобы извлечь капсулу из ремешка, возьмитесь одной рукой за одну из сторон ремешка и край капсулы. Второй рукой немного потяните ремешок в сторону и вниз, одновременно придерживая капсулу снизу пальцем, как показано на фото ниже.

Чтобы собрать браслет вставьте один торец капсулы в паз ремешка и удерживая его край нажмите на противоположный край капсулы пальцем (как на фото ниже).

Как настроить дату и время?

Время и дата на фитнес-браслете автоматически синхронизируются со смартфоном сразу после сопряжения. Настроить вручную время и дату из меню устройства не получится.

Как подключить Smart Band 7?

Xiaomi Mi Band 7 подключается к смартфонам с помощью приложения Zepp Life (раньше Mi Fit) или Mi Fitness. Выбрать лучшее из этих двух приложений довольно сложно. Zepp Life предлагает большее количество настроек устройства, но, что касается удобства и интерфейса, оно, как по мне, уступает приложению Mi Fitness.

В чем отличия Zepp Life и Mi Fitness

Как подключить Mi Band 7 к Mi Fitness

Скачать приложение Mi Fitness можно отсканировав QR-код на экране фитнес-браслета или через поиск по названию в Play Market (для ANDROID) или AppStore (для iOS). Также скачать приложение можно по ссылкам ниже:

После скачивания приложения необходимо выполнить регистрацию. Для этого необходимо открыть приложение, согласиться с условиями использования и политикой конфиденциальности, затем выбрать регион и выполнить вход в систему.

Для входа потребуется Mi аккаунт. Как зарегистрировать Mi аккаунт пошагово читайте в этой инструкции.

2. После обнаружения браслета выберите его из списка.

3. Подтвердите сопряжение касанием иконки на экране.

4. Дождитесь окончания синхронизации данных и выполните основные настройки (уведомления приложений, уведомления о входящих вызовах), создайте цели активности.

После первоначальной настройки в приложении появится предложение обновить программное обеспечение до последней версии, если таковое имеется. Нажимаем обновить и ждём завершение обновления (обычно занимает от 15 минут до 1 часа).

После обновления интерфейс фитнес-браслета будет на языке телефона, а время и дата автоматически синхронизируются. Трекер начнет отслеживать и анализировать вашу ежедневную активность.

Как подключить Mi Band 7 к Zepp Life

Скачать приложение Zepp Life можно по ссылкам ниже:

Процесс подключения устройства к этому приложению мало чем отличается от подключения к Mi Fitness. После загрузки приложения необходимо открыть его и авторизоваться с помощью Mi аккаунта (инструкция для регистрации Mi аккаунта).

После авторизации нажмите кнопку «Добавить устройство» (+ в верхнем правом углу главной страницы).

2. Согласитесь с уведомлением об обработке информации и предоставьте разрешение приложению для использования камеры.

3. Нажмите «на браслете нет QR-кода.

4. Подтвердите сопряжение касанием значка на экране.

5. Синхронизируйте настройки учетной записи с браслетом.

Управление и интерфейс

Все управление осуществляется с помощью свайпов. Включается экран по поднятию руки, касанием экрана или свайпом по экрану вверх (настраивается в меню браслета).

Кнопки возврата на главный экран нет и иногда придётся сделать несколько свайпов вправо, чтобы вернуться на главный экран. Одиночный свайп вправо возвращает на один шаг назад.

Долгим удержанием на главном экране открывается меню выбора и настройки циферблата. Доступные варианты перелистываются свайпом вверх/вниз, а нажав значок настройки можно настроить циферблат под себя, выбрав только нужные виджеты (модули).

Свайпами вверх и вниз вызывается меню и перелистываются его пункты, жестом влево/вправо вызываются виджеты. Порядок расположения, а также количество пунктов меню и виджетов можно настроить в приложении Zepp Life, на чем подробнее остановимся ниже.

Меню Mi Band 6 состоит из следующих пунктов:

В приложении можно настроить порядок расположения пунктов меню, удалить неиспользуемые функции или перенести их в пункт «Больше»

Меню виджетов (вызывается свайпами влево/вправо) по умолчанию состоит из:

В соответствующем меню в мобильном приложении можно добавить виджеты практически всех функций фитнес-браслета и настроить их очередность.

Как настроить Mi Band 7

Разберёмся с основными настройками фитнес-браслета. Некоторые из них находятся в меню самого браслета, но все основные настройки выполняются в мобильном приложении.

Настройки в меню Mi Band 7

В отличие от всех предыдущих версий, в Mi Band 7 разработчики предоставили возможность сделать достаточно большое количество настроек из меню самого браслета, хотя они практически все есть также в приложении. Доступны следующие опции:

Настройки в приложении Zepp Life

Интерфейс приложения Zepp Life разделен на четыре вкладки:

На главной странице находится вся собираемая браслетом информация об активности. Порядок расположения и количество модулей можно регулировать перетаскивая нужный модуль вверх или вниз списка.

Во вкладке Тренировка находятся все данные о занятиях спортом. Также отсюда можно запустить отслеживание тренировки с использованием модуля GPS смартфона.

Раздел друзья позволяет добавлять друзей для просмотра информации об их активности и сне.

Все основные настройки Mi Band 7 находятся во вкладке «Профиль». Здесь доступен список подключенных устройств, настройка целей по количеству пройденных шагов, добавление друзей, магазин циферблатов, настройка меток поведения, отчет об ошибке, умный анализ (персонализированные советы по улучшению качества сна) и настройки аккаунта (единицы измерения, уведомления приложения, проверка обновлений).

Нажатием на иконку в верху экрана открывается раздел с личной информацией. Здесь можно загрузить фото, указать имя, пол, дату рождения, рост и вес. Эти данные нужны для более точного мониторинга активности.

Чтобы перейти к настройкам самого фитнес-браслета нужно выбрать его из списка подключенных устройств. Стоит уточнить, что к приложению можно подключить несколько устройств, но только одно из них будет принимать уведомления и собирать статистику.

Меню настроек Mi Band 6 содержит:

Настройки отображения. Яркость экрана, время подсветки дисплея (от 5 до 15 секунд), настройка времени работы режима «Всегда на экране» (автоматически, весь день, в определенный временной диапазон, выключено). Включение экрана поднятием руки. Можно настроить время активации и скорость отклика (нормальная или высокая). Настройка времени работы функции Always-On-Display (от 5 до 20 минут). Активация экрана при уведомлении.

Вибрация. Предусмотрена возможность создать собственный «рисунок» вибрации для определенного типа уведомлений.

Режим не беспокоить. Настройка времени начала и окончания режима не беспокоить.

Блокировка при снятии и пароль. При включении этой функции браслет будет заблокирован, если вы его снимете с запястья, а для разблокировки нужно будет ввести 6-значный пароль.

Настройки отображения. В этом разделе можно настроить порядок расположения пунктов меню браслета и скрыть неиспользуемые функции.

Параметры ярлыков. Здесь настраиваются виджеты функций, вызываемые свайпами влево/вправо. Можно добавить нужные виджеты, настроить порядок их расположения перетаскиванием модулей вверх или вниз.

Язык. Настройка языка интерфейса. Можно указать автоматическое использование языка телефона или выбрать нужный язык из списка.

Ночной режим. Автоматическое снижение яркости экрана в ночное время.

Настройки в приложении Mi Fitness

Интерфейс приложения Mi Fitness, как по мне, более удобный и понятный. Он также разделен на 4 вкладки:

В разделе «Здоровье» находится вся информация об активности. Есть возможность добавить на главный экран только необходимые данные. Из вкладки «Тренировки» можно запустить отслеживание с использованием модуля GPS смартфона, а также просматривать подробную статистику о всех тренировках. В меню «Профиль» настраивается персональная информация (пол, дата рождения, рост, вес), выполняется подключение к приложению Strava, есть возможность перенести данные из приложения Zepp Life.

Все настройки браслета находятся в меню «Устройство». Доступны практически те же настройки, что и в Zepp Life, разве что расположены они в другом порядке:

Как добавить циферблат на Mi Band 7

На браслете доступно 5 стандартных циферблата, 4 из которых с интерактивными виджетами. Еще более 100 вариантов доступно в разделе «Магазин» приложений Mi Fitness, Zepp Life.

Чтобы установить новый циферблат откройте Zepp Life, перейдите во вкладку Профиль. Выберите Xiaomi Mi Band 7 из списка устройств, перейдите в Магазин, нажмите на понравившийся циферблат и синхронизируйте его с фитнес-браслетом.

В приложении Mi Fitness перейдите во вкладку «Устройство». Выберите «Циферблаты», далее «В сети», нажмите на понравившийся циферблат и синхронизируйте его с фитнес-браслетом, нажав кнопку «Применить».

Часто задаваемые вопросы

Как правильно носить фитнес браслет на руке

Если обычные часы можно носить на любой руке, то с фитнес-браслетами существуют определенные нюансы. Лучше всего, чтобы устройство носилось на менее активной руке. То есть, правше лучше носить на левом, а левше – на правом запястье. Причина тому — принцип работы фитнес-браслета.

Практически все гаджеты такого типа фиксируют активность с помощью таких датчиков, как акселерометр и гироскоп. Датчики в браслете подсчитывают количество шагов не по движению ног, а по движению рук. Даже когда человек стоит или сидит браслет может посчитать взмах рукой за обычный шаг, а так как неактивная рука движется меньше, то и количество засчитанных «ненастоящих» шагов будет гораздо меньше.

Для более точного измерения пульса также предпочтительнее носить браслет на неактивной руке. Оптическая технология позволяет получить наиболее точные данные только в том случае, когда запястье расслабленно, а активная работа мышц не нарушает кровообращение.

Что касается расположения на запястье, то браслет стоит затягивать на расстоянии ширины одного пальца от кости запястья. Задняя часть устройства должна соприкасаться с кожей, однако слишком туго застегивать ремешок не стоит. Браслет не должен легко перемещаться вверх и вниз по запястью, но небольшой зазор для того, чтобы кожа дышала, оставить стоит.

Как перевести Mi Band 7 на другой язык?

По умолчанию, после синхронизации интерфейс браслета переведется на тот язык, который используется в смартфоне. Если установленный на телефоне язык не поддерживается браслетом, меню будет на английском языке. Также язык можно переключить в приложении Mi Fitness, Zepp Life или в меню браслета.

Как включить режим Always-On-Display

Включить функцию Always-On-Display (всегда на экране) можно в приложении или меню браслета. В приложении Zepp Life выберите устройство, «Настройки браслета» — «Отобразить настройки» — «Дисплей постоянно включен». Можно настроить работу функции на весь день, по расписанию или в автоматическом режиме. При автоматической настройке режим Always-On-Display автоматически выключится во время сна или если браслет снят с руки.

Для включения в браслете необходимо открыть меню, выбрать «Настройки» — «Дисплей» — «Дисплей постоянно включен» и настроить режим работы функции.

Как проверить версию и оригинальность браслета?

Проверить, оригинальный ли у Вас браслет и что это за версия достаточно просто. Для этого нужно перейти по ссылке: https://www.Mi.com/global/verify#/ru/tab/imei. В специальное поле вводим IMEI или серийный номер браслета. Найти эти данные можно на упаковочной коробке или на одной из граней капсулы, сняв ремешок.

После заполнения нужных данных и кода подтверждения (капча), нужно нажать «Проверить». Если у вас оригинальная международная версия, появится надпись подтверждения на английском языке. Если версия для китайского рынка, то и сообщение, подтверждающее оригинальность будет на китайском.

Есть ли в браслете GPS?

Нет, несмотря на множество слухов, Xiaomi Mi Band 7 не получил встроенный GPS-модуль, поэтому для отслеживания тренировок использует GPS смартфона. Модулем GPS оснащается другой фитнес-браслет от бренда Xiaomi. Но, хотя он и получил название Xiaomi Smart Band 7 Pro, ничего общего с остальной линейкой он не имеет и даже выпускается совершенно другим производителем.

Xiaomi Smart Band 7 Pro

Работает ли NFC в Mi Band 7?

На данный момент нет версии фитнес-браслета 7 серии, поддерживающей бесконтактную оплату на за пределами Китая. Можно использовать модуль NFC, например, для взаимодействия с умным домом Xiaomi или эмуляции карт доступа. Глобальная версия Mi Band 7 с NFC, скорее всего, будет выпущена немного позже, как это было с устройством 6-го поколения.

Какой радиус связи Mi Band 7 со смартфоном?

При отсутствии различных препятствий в виде стен, перегородок и т.д. (в поле) наше устройство потеряло связь со смартфоном на удалении примерно 50 метров. В помещении радиус связи со смартфоном значительно меньше.

Подойдут ли ремешки от Mi Band 6 к Mi Band 7?

У многих может возникнуть вопрос, раз габариты капсулы изменились, подойдут ли ремешки от Mi Band 6 для новенького Mi Smart Band 7? Да, большая часть ремешков от прошлогодней модели подходит для новой. Вставляется капсула с некоторым усилием, но использовать старые ремешки можно.

Может ли Mi Band 7 измерять давление?

К сожалению, функция измерения артериального давления у Mi Band 7 так и не появилась, несмотря на то, что компания Zepp Health (Huami), которая, собственно, и занимается производством фитнес-браслетов для Xiaomi, анонсировала скорое появления такой функции в своих носимых гаджетах еще в середине прошлого года (подробнее).

Умеет ли браслет считать этажи?

Нет. В Xiaomi Mi Band 7 отсутствует высотомер, поэтому подсчитывать высоту подъема во время тренировки или количество пройденных этажей браслет не умеет.

Умеет ли Mi Band отвечать на звонки?

Нет. Браслет может только уведомлять о входящем звонке, сопровождая его вибрацией, с возможностью отклонения или перевода в беззвучный режим.

Что такое персональный ассистент активности (PAI)?

Аббревиатура PAI расшифровывается как Personal Activity Intelligence, или персональный индекс активности. Цель PAI — единая, понятная метрика отслеживания активности, которая может помочь людям управлять своим здоровьем.

Суть метода определения индекса PAI следующая: фитнес-браслет круглосуточно измеряет пульс и анализирует полученные данные. Используя данные о пульсе в состоянии покоя и реакции сердца на различные виды нагрузок, а также информацию о возрасте, весе и половой принадлежности, алгоритм рассчитывает единую числовую оценку, которая является персональным индексом активности. Цель показателя — мотивировать пользователя к активному образу жизни и занятиям спортом.

Узнать более подробно о том, что такое PAI и зачем он нужен, поможет этот материал.

Измеряет ли Mi Smart Band 7 уровень кислорода в крови?

Да, Mi Smart Band 7 имеет функцию измерения SpO2. Можно сделать однократное измерение в режиме реального времени или настроить автоматический мониторинг. Ручное измерение запускается выбором соответствующей иконки в меню браслета. Автоматическое измерение настраивается в приложении. Однако стоит учитывать, что устройство измеряет насыщение кислородом только если вы длительное время находитесь в состоянии покоя, а также что при включении автоматического мониторинга значительно сокращается время автономной работы.

Считает ли браслет дневной сон?

Помимо ночного сна, Mi Band 7 учитывает и дневной. Также устройство может оценивать качество дыхания во сне, если такая опция активирована в настройках.

Есть ли в Mi Band 7 умный будильник?

Кроме обычных будильников поддерживается настройка смарт-пробуждения или «умный» будильник. При включении этой опции браслет попытается определить идеальное время пробуждения на основе цикла сна за 10 минут до сигнала будильника с приложением Mi Fitness и за 30 минут с приложением Zepp Life.

Как регулировать яркость экрана?

Яркость экрана можно отрегулировать как через меню браслета, та и из мобильного приложения. В первом случае переходим в меню, затем выбираем «Настройки» — «Дисплей» — «Регулировка яркости». Передвигаем ползунок в необходимое положение свайпом вверх или вниз.

В приложении необходимо перейти в меню «Устройство» — «Настройки браслета» — «Отобразить настройки» и выбрать необходимый уровень яркости.

Как отключить смену главного экрана долгим удержанием?

Сменить вариант оформления циферблата можно долгим удержанием на главном экране. Опция удобная, но иногда может раздражать произвольное изменение темы оформления. Разработчик предусмотрел возможность отключения функции смены главного экрана долгим нажатием. Для этого перейдите в меню фитнес-браслета, далее «Настройки», затем выберите пункт «Использовать настройки» и выберите пункт «Нажмите и удерживайте циферблат».

Как отвязать Mi Band 7 от смартфона?

Для отключения устройства переходим во вкладку «Профиль», выбираем устройство. В открывшемся окне листаем в самый низ, жмем кнопку «Отключить» и подтверждаем отключение. Через несколько секунд Mi Band 7 будет готов к подключению к другому смартфону.

Почему при входящем звонке отображается только номер телефона, а не имя контакта?

Для отображения имени контакта номера телефонов в телефонной книге должны быть записаны в международном формате. То есть начинаться с +7, +3 и т.п., в зависимости от страны.

Где купить?

Сейчас Band 7 можно купить на AliExpress по цене 40 — 50 долларов. Мы подобрали для вас лучшие предложения от проверенных продавцов:

Сергей Васильев

Интересуюсь всем, что касается умных часов, фитнес-браслетов и другой носимой электроники. С удовольствием поделюсь последними событиями в мире гаджетов, постараюсь помочь подобрать оптимальную модель и разобраться с основными настройками.

2 комментария к “ Xiaomi Mi Band 7 (Smart Band 7) инструкция на русском языке. Подключение, функции, настройка ”

Функция управления камерой не работает. Когда синхронизируешь с телефоном то эта икона пропадает

У меня тоже самое, после покупки значок управления камерой был, и я даже на него нажал, выдал надпись — сначало включите камеру, пока включал камеру на телефоне значок управления камерой изчез. Больше я его не видел.

Почему фитнес-браслет не подключается к телефону. Причины проблем и их решение

Современные трекеры являются неотъемлемой частью занятий спортом.

Они контролируют основные физические показатели атлета, позволяют скорректировать план тренировки, сигнализируют о начальных проблемах со здоровьем.

И все же, как и любой гаджет, они могут давать сбои.

Одним из самых распространенных вопросов пользователей на специализированных форумах является, почему фитнес-браслет не подключается к телефону.

Причин такого «поведения» девайса может быть несколько, и каждая имеет свое решение.

Выясняем причины основных проблем

Использование спортивного трекера осуществляется совместно с установленным на смартфон приложением. Каждая компания, выпускающая браслет, разрабатывает собственную программу, помогающую спортсмену в тренировках и следящую за его физической активностью.

Однако прежде, чем ее использовать, необходимо синхронизировать гаджеты, то есть, проще говоря, подключить трекер к телефону. Этот процесс может осуществляться 2 путями: через USB-провод и посредством модуля беспроводной связи Bluetooth. В ряде случаев при попытке подключения возникают проблемы следующего характера:

Решение в каждом случае имеет свои особенности, связанные с моделью спортивного гаджета, однако основной принцип примерно один и тот же.

Трекер не видит смартфон по Bluetooth

Модуль беспроводной связи призван облегчить и ускорить процесс передачи данных. Однако иногда случаются сбои и в его работе. Причинами этого выступают:

В большинстве модулей синхронизация девайсов происходит после установки программы на телефон. Приложение (при условии подключенного Bluetooth на телефоне) само находит ближайшие устройства и предлагает выбрать, к какому подключиться. Однако чтобы в перечне высветилась опция «Браслет», на последнем также должен работать модуль беспроводной связи. Его включение, в большинстве случаев, производится из меню нажатием кнопки «Вкл».

Важно! Трекер может не видеть смартфон, если находится слишком далеко, поэтому при сопряжении их необходимо держать рядом. Помехи в работе модуля могут вызывать другие устройства: микроволновая печь, мощный Wi-Fi-ретранслятор.

Не соединяется, смартфон не разрешает сопряжение

В ряде случаев пользователи отмечали, что хотя мобильное устройство и находит фитнес-браслет, оно с ним не сопрягается.

Чаще всего это происходит из-за сбоев в приложении или использования версии Bluetooth, не поддерживаемой трекером, поэтому перед эксплуатацией спортивного гаджета необходимо ознакомиться не только с инструкцией, но и с заявленными техническими требованиями. Большинство девайсов работают с Bluetooth-версией от 4.2 и выше. Если на телефоне установлен более старое приложение, запрос на синхронизацию может быть отклонен.

Не синхронизируется

Самой простой причиной отсутствия сопряжения между устройствами может быть отключение фитнес-браслета. Наиболее часто это происходит из-за низкого уровня зарядки аккумулятора.

Не синхронизируется трекер и при отсутствии нужного приложения. Каждая компания, занимающаяся разработкой «умных браслетов», сразу же выпускает на рынок и соответствующее программное обеспечение. Пользование трекером подразумевает использование приложения того же производителя. С другими ПО спортивный гаджет может не синхронизироваться или работать некорректно.

Теряет связь и отключается

Потеря связи после успешно проведенного сопряжения чаще всего происходит по 2 причинам:

У разных моделей дистанция работы варьируется от 7 до 30 метров. В среднем показатель корректной связи составляет 10-12 метров.

Еще одной причиной рассинхронизации может стать сбой в старой версии приложения. Поэтому пользователям необходимо следить за обновлениями и своевременно устанавливать их на свой смартфон.

Что делать, если обнаружены проблемы: доступные способы устранения

В большинстве случаев решение проблемы отсутствия синхронизации не зависит от модели трекера, так как принцип работы у гаджетов один и тот же.

При отсутствии связи Bluetooth необходимо:

Если смартфон отказывает в сопряжении, нужно проверить версию Bluetooth и при необходимости скачать новую.

Не могут привязать браслет к телефону пользователи и из-за неправильно установленного приложения. Решением проблемы станет удаление уже скаченного ПО и установка нового, соответствующего всем заявленным параметрам.

Своевременное обновление также позволит решить проблему рассинхронизации.

Важно! Если не один из способов решения не помог, стоит задуматься о подлинности трекера. Для этого необходимо связаться с продавцом и запросить у него все удостоверяющие оригинальность устройства документы.

ТОП-5 наименее проблемных гаджетов

Самыми беспроблемными фитнес-браслетами пользователи называют:

Также большой популярностью пользуются браслеты Amazfit Cor, Polar A370 и FitBit Charge.

Полезное видео

Основные выводы

Сбои могут произойти при работе любой даже самой новой модели спортивного трекера. Выяснив их причину, можно подобрать оптимальное решение проблемы:

При покупке спортивного трекера стоит обратить внимание не только на рекомендации продавца, но и на отзывы пользователей. Нередко больше всего «звездочек» получают недорогие, но надежные гаджеты с достаточным функционалом и умеренной ценой.

Van Life: важные жизненные уроки от тех, кто живет в пути

Феномен Van Life («жизни в фургоне») разросся и стал популярным благодаря Instagram и YouTube, набирающему обороты экотренду, курсу на минимализм и осознанное пользование природными ресурсами. Блогеры, влюбленные пары и компании друзей бросают работу в офисе и обжитые квартиры, покупают старые подержанные фургоны, обустраивают их под жилье с минимальными удобствами и начинают колесить по континенту, перемещаясь от одной живописной точки к другой.

Они получают возможность посмотреть мир и пожить на природе, обходятся небольшим набором вещей и оставляют меньший экологический след. Такой образ жизни обычно предполагает хорошую физическую форму, готовность бесконечно что-то чинить и строить, смирение с массой бытовых неудобств и владение ремеслом, которое позволит работать из любой точки мира, где мало-мальски ловит переносной вайфай-роутер.

Конечно, кочевая жизнь подходит далеко не всем. Но у ребят, которые ею живут, есть чему поучиться. Рассказываем о важных принципах #vanlife, которые могут обогатить любую, даже самую домашнюю и офисную жизнь.

Что делать: уделять несколько минут в день размышлениям о радостях, приятных вещах и любимых людях, которые делают нашу жизнь лучше.

Жизнь в фургоне открывает весь мир, но сильно ограничивает в быту. Все самое необходимое — удобную кровать, небольшую кухню, биотуалет, запасы воды, еды и газа, минимальный набор вещей и техники — нужно уместить в небольшом кузове. Люди, которые провели год в таком режиме, умеют радоваться самым банальным мелочам городской жизни: горячей воде из крана, вместительной морозилке, отсутствию мошкары, комнате, в которой можно развернуться двум людям одновременно.

Умение быть благодарным за то, что у тебя есть, — навык, который можно тренировать регулярной практикой. Многие адепты #vanlife занимаются ею ежедневно, это помогает им помнить о радостях, которые приносит их образ жизни, и наслаждаться даже небольшими бытовыми улучшениями. Обычно практику выполняют утром или перед сном. Нужно вслух или мысленно проговорить (или записать) несколько вещей, за которые вы благодарны: за прекрасную погоду, отличное самочувствие, вкусный завтрак или ужин с любимыми людьми, грандиозные планы, важную встречу или завершение интересного проекта.

Можно быть благодарным за окончание опрессовки или шумного ремонта на соседней улице, возможность хорошенько отдохнуть на выходных и старт нового сезона любимого сериала. Нам действительно стоит почаще напоминать себе о прекрасных, иногда незаметных вещах, которые есть у нас в жизни.

Ответственность за свое время

Что делать: осознанно подходить к планированию времени — в рамках одного дня и всей жизни. Строить планы, исходя из главных личных ценностей и больших целей.

Кочевая жизнь дает максимальную свободу — можно самому решать, когда, где и что делать. При всей заманчивости такого положения оно может обескуражить и породить тревогу, ведь абсолютная свобода предполагает повышенную ответственность.

В офисе психологически легче прокрастинировать — вы ограничены в пространстве и времени, поэтому, если нет вдохновения работать над проектом (и дедлайны пока не жмут), можно потратить немного времени впустую: посерфить онлайн, зависнуть в Facebook или разложить пасьянс в приложении. Но когда внешние ограничения исчезают, становится очевидным, что часто мы сами себе ставим рамки и прокрастинируем по жизни — откладываем что-то важное на неопределенный срок.

Адепты #vanlife осознают, что никаких оправданий для бездействия у них нет: их не задержит начальник и не поглотят домашние дела. Поэтому берут ответственность за свою жизнь, планируют ее согласно желаниям и воплощают смелые мечты. Такой философии можно придерживаться даже со стандартным восьмичасовым рабочим днем — в конце концов, мы сами решаем, где и как будем проводить эти часы.

Что делать: создать собственную систему приятных и полезных ритуалов и держаться ее.

Мы привыкли связывать рутину с чем-то обыденным, серым и будничным, противопоставлять ее ярким эмоциям и радостям. Но люди, чья жизнь преисполнена впечатлениями и открытиями, ценят рутину и оберегают ее как сокровище. Она придает жизни структуру, становится константой, вокруг которой можно выстраивать и закручивать самые амбициозные и спонтанные начинания. Рутинные дела — это маленькие островки спокойствия и уюта в бурлящем потоке жизни. Странно лишать себя возможности отдохнуть на них.

Немного ритуальности может придать даже самым банальным обязанностям поэтичность и дополнительный смысл. Прекрасная идея завести утренний ритуал — сразу после пробуждения выпивать стакан воды, потягиваться и читать несколько страниц любимой книги (а еще делать зарядку, вести дневник, медитировать или гулять). Можно зафиксировать ритуалы за конкретными днями недели, временем суток или даже настроением — главное, в каждый из них добавить какую-то приятную мелочь, которая будет радовать каждый день.

ТОП-10: Лучшие полезные приложения для смарт-часов Amazfit

Приветствуем. Не знаете какое приложение скачать для часов Amazfit? Предлагает ознакомиться с рейтингом приложений для смарт-часов Амазфит. В нашем топе представлены полезные приложения для Amazfit Bip, Amazfit GTS, Amazfit GTR, и программы для других моделей умных часов этого бренда. Про некоторые приложения из нижеследующего рейтинга, мы уже рассказывали в топе полезных приложений для умных часов.

Перед тем, как скачать приложение для часов Amazfit, советуем прочитать описание для конкретной программы. Для каждого приложения мы приводим ссылки на официальные магазины Google Play Market и Apple App Store, пройдя по которым вы можете посмотреть рейтинг и почитать отзывы.

Универсальные приложения для часов Амазфит

Приложение #1: Zepp

Думаете, какое приложение использовать для смарт-часов от «Амазона»? Попробуйте этот продукт, созданный специально для марок «Зепп» и «Амазфит»! Апплет с очень ограниченным спектром возможностей перерос в настоящую цифровую платформу, при помощи которой вы сможете следить за здоровьем, настраивать интерфейс, получать важные уведомления и синхронизировать данные с другими устройствами — теперь информация об использовании часов гарантированно не потеряется!

Возможности приложения для Amazfit:

Приложение #2: Mi Fit

Продолжаем наш мини-обзор апплетов для Amazfit. Программа для часов Амазфит для Андроид и iOS, рассматриваемая нами в этом разделе, изначально было разработана для смарт-часов производства Xiaomi, однако совместима она и с гаджетами других компаний, в частности, «Амазона». Приложение предлагает основной набор функций для слежения за здоровьем: от контроля длительности и регулярности сна до трекинга путешествий (походов, поездок на велосипеде). Программа собирает статистику для разных видов физической активности и представляет её в виде удобных графиков и сводных таблиц. Не забудьте разрешить приложению доступ к замерам пульса и получению прочих биометрических сведений — так вы сможете получать ценные советы по поддержанию и улучшению состояния здоровья.

Приложение #3: AmazTools

Очень неплохое приложение, при помощи которого вы сможете извлечь из своих часов максимум пользы. Отличается удобным интерфейсом, полностью совместимо с устройствами линейки Amazfit. Программа разработана специально для гаджетов серии Amazfit Bip, однако вполне совместимо и с другими смарт-часами.

В перечень возможностей приложения для часов Амазфит входят:

Приложение #4: Notify for Amazfit & Zepp

Замечательная находка для владельцев смарт-часов линейки Амазфит Бип U. Приложение для часов Amazfit Bip U на Андроид, помимо прочего, поддерживает такие модели, как Band 5, GTS 2, GTR 2, Amazfit X, а также линейку «Зепп» E Circle & Square. Обратите внимание: на некоторых старых моделях Amazfit, в частности, GTS 3 и GTR 3, программа работать не будет.

Преимущества приложения для Амазфит:

Приложение #5: Master for Amazfit

Хорошая, достаточно простая в освоении программа, сочетающая в себе функции будильника, измерителя частоты и равномерности пульса, анализатора сна. При помощи апплета вы сможете получать извещения о входящих голосовых вызовах, текстовых сообщениях и обновлениях чатов в мессенджерах; настраивать функции главной кнопки, узнать прогноз погоды, менять внешний вид циферблата — и это далеко не всё, что может рассматриваемое нами приложение для смарт-часов Amazfit.

Узконаправленные полезные приложения

Приложение #1: Amazfit Splitter

Получаете длинные сообщения, которые просто не помещаются на экране смарт-часов Амазфит? Эта программа разобьёт исходный трудночитаемый текст на несколько уведомлений, которые вы сможете с лёгкостью прокрутить на небольшом дисплее. Данные преобразуются в удобный формат автоматически (спустя несколько секунд после того, как сообщение будет получено) или в ручном режиме: выберите текст и нажмите на кнопку, чтобы приложение для Amazfit выполнило разбиение.

Приложение #2: Navigator

Программа синхронизируется с «Гугл-Картами», в результате чего вы получаете возможность переносить в смарт-часы Амазфит ранее составленные на телефоне или планшете маршруты. В ходе передвижения вы будете получать уведомления о необходимости свернуть, отклонении от основного курса, сможете отслеживать скорость прогулки или езды. Обратите внимание: программа не показывает движение общественного транспорта — вам будут доступны только пешие и автомобильные маршруты.

Приложение #3: Alert Bridge для Amazfit

Хорошее приложение для Амазфит, выполняющее одну конкретную задачу: передачу уведомлений, приходящих на синхронизированный телефон или планшета, на смарт-часы. В настоящее время программа поддерживает такие линейки устройств Amazfit, как GTS, Bip, Cor, GTR.

В функционал апплета входят:

Циферблаты

Приложение #1: Lite WatchFaces

Программа представляет собой каталог циферблатов для смарт-часов, в том числе линейки Амазфит. Данные можно отсортировать по названию, дате добавления и языку; доступен предпросмотр приглянувшихся циферблатов. Скачать и установить данные можно всего в пару тапов по экрану — главное, чтобы гаджет был подключён к интернету.

Приложение #2: AmazFaces

Рассматриваемое нами приложение для Amazfit содержит множество циферблатов на любой вкус: для линеек T-Rex, Stratos, Verge (включая Lite), GTR, GTS, Bip, Pace, Cor и некоторых других. Хотите сделать свои часы по-настоящему индивидуальными? Скачайте этот апплет — и выберите циферблат, идеально подходящий к вашему настроению!

Остались вопросы или хотите рассказать о других полезных программах для часов Амазфит? Пишите в комментариях — поможем советом и обсудим интересные идеи!

6 уходовых средств от нового бренда LIFECODE: обзор редакции ЯПокупаю

В России появилась новая экспертная лифтинг-косметика на основе натуральных компонентов. Мы решили попробовать продукты бренда и оценить, действительно ли они эффективны.

Бренд заявляет три основных принципа: лучшее сырье, высокий уровень эффективности и оптимальная цена. Мы обратили внимание на еще один важный аспект: средства бренда не тестируются на животных. В линейке LIFECODE есть гидрогелевые патчи с лифтинг-эффектом, лифтинг-маски для лица и шеи, а также спреи, сыворотки и скрабы для тела.

Сыворотка для тела, шеи и зоны декольте Antioxidant Serum

Омолаживающая сыворотка с натуральным составом. Основные ингредиенты продукта: рибоксил, кофеин, экстракт корня иглицы и фукуса. Состав стимулирует синтез АТФ, основных компонентов кожи, и увеличивает потребление кислорода, что способствует замедлению процессов старения и омолаживает. Кожа обретает упругость и эластичность. Текстура средства легкая, хорошо впитывается в кожу и увлажняет. Нам особенно понравился приятный запах сыворотки с нотами персика и грейпфрута.

Моделирующий спрей для тела Lymphatic Drainage

Главная задача продукта — борьба с целлюлитом. Экстракт смолы дерева кротон улучшает регенерацию кожи и стимулирует синтез коллагена, а также оказывает антиоксидантное действие. Этот ингредиент очень популярен среди зарубежных брендов США, Японии и других. Еще два экстракта спрея — это семена конского каштана и микроводоросли Dysmorphococcus Globosus, которые тоже давно зарекомендовали себя в косметических продуктах. Регулярное применение спрея уменьшает проявления целлюлита и питает кожу. Мы заметили, что после использования кожа стала более мягкой и бархатистой.

Крем-баттер для тела с эффектом увлажнения и питания Body Butter

Баттер крема — это плотные по своей текстуре продукты с большим количеством масел. Они позволяют глубоко питать и увлажнять кожу. Особый компонент крем-баттера от LIFECODE — экстракт смолы дерева кротон. Он очень ценится в традиционной медицине Перу и используется уже сотни лет. В уходовой косметике он является мощным антиоксидантом и улучшает регенерацию кожи. Текстура крема нам понравилась, несмотря на то, что он достаточно жирный, впитывается средство быстро, что позволяет сэкономить время.

Скраб для тела антицеллюлитный Anti-cellulite Body Scrub

Скраб — одно из самых привычных средств в борьбе с целлюлитом. В линейке бренда он представлен продуктом на основе соли, молотой виноградной косточки и растительных экстрактов. Скраб мы всегда используем с небольшой опаской, ведь он с легкостью может вызвать раздражение. Но это средство приятно порадовало: текстура с мягкой консистенцией и не травмирует кожу. Так что этот продукт мы однозначно советуем.

Тканевая лифтинг-маска для лица и шеи с пептидным комплексом INSTENSYL и гидрогелевые патчи с лифтинг-эффектом

Помимо заботы о теле, бренд также предлагает нам не забывать о лице. Патчи сегодня — незаменимый продукт. Они стимулируют внутренние метаболические процессы и помогают коже восстанавливаться изнутри. В патчах от LIFECODE присутствует натуральный инновационный компонент COHELISS, получаемый из семян ржи, он укрепляет естественные защитные функции кожи, повышает упругость и эластичность. А маски с лифтинг-эффектом подтягивают овал лица, разглаживают мимические морщинки и повышают эластичность кожи. Разве это не то, о чем мы мечтали?

Чтобы убедиться в качестве продукта, мы спросили у покупательниц, чем им понравилась косметика бренда.
Ксения, г. Москва: «Я попробовала много сывороток разных брендов, эта оказалась лучшей. Очень понравилась текстура, быстро впитывается. После использования кожа надолго остается увлажненной и нежной».

Татьяна, г. Новосибирск: «В результате применения могу сказать, что эффект есть уже при первом использовании. Я почувствовала увлажнение, и кожа стала упругой. Запах у продуктов тоже очень вкусный».

Умная классика в металле: обзор флагманских смарт-часов Zepp Z

Одни из самых приятных и сбалансированных часов, которые у меня были. Смарт-часы Zepp Z в корпусе из титанового сплава — это современная классика с впечатляющим набором умных функций. Премиальный дизайн корпуса в сочетании с кожаным коричневым ремешком делают часы уместными не только под костюм или на каждый день, но и для спорта/активного отдыха.

Содержание

Часы Zepp Z выглядят достаточно брутально: выступающий массивный безель, корпус из отполированного сплава TC4 (титан), аппаратные кнопки и стильный кожаный ремешок. Центральная кнопка напоминает колесо подзавода механических классических часов и сделано это не просто так. Эта кнопка выполняет функцию энкодера и обеспечивает пролистывание меню и контекстных функций, позволяя мгновенно выбирать нужное. Буквально в два клика можно запустить тренировку — нижняя кнопка отвечает за вызов подраздела с перечнем всех возможных тренировок, далее прокручиваем, выбирая нужный вариант и нажимаем на центральную кнопку. Часы Zepp Z, в том числе, поддерживают и автоматическое распознавание типа активности.

Характеристики:

Внешний вид и комплектация

Впечатление премиальности встречает нас и не отпускает на во время распаковки новых часов Zepp Z. Это строгая упаковка из бархатного картона, строгий вид часов, фокусировка на дизайне и деталях. Под верхним рядом с часами скрывается дополнительный отсек, где расположена беспроводная зарядка.

В комплект поставки входит краткое руководство для пользователей, в том числе и с информацией на русском языке, а также беспроводная зарядка с магнитным креплением. Работает зарядка от USB-источников, подойдет практически любой блок питания от смартфона (5В/2А).

Часы производят впечатление массивных дайверов или хронографов. Выдает смарт-назначение только электронный дисплей, вместо привычного циферблата. В целях защиты экрана дисплей слегка утоплен относительно уровня безеля. На правой стороне часов расположены физические кнопки: нижняя отвечает за быстрый вызов меню тренировок (настраивается), центральная — за основные функции.

Обратная сторона часов выполнена из ударопрочного пластика. Электрических контактов не предусмотрено — заряда беспроводная Qi.

Крепление штатного ремешка шириной 22 мм. Выполнен ремешок из натуральной кожи, с белой прострочкой. При желании можно сменить на любую понравившуюся модель.

Хорошо видно на тыльной стороне размещенный в центре датчик активности BioTracker PPG 2.0. Это биспектральный сенсор, который измеряет сразу несколько типов параметров. Присутствующие два контакта в виде полукругов — это не зарядка, это заложенный в конструкцию дополнительный сенсор. Как я понимаю, производитель предусмотрел расширение функционала, возможно в виде дополнительной функции измерения давления или ЭКГ, но в последующих прошивках/версиях. Возможно добавят в Zepp Z Pro или Z2.

Приложение Zepp

Для управления часами потребуется скачать и установить на смартфон приложение Zepp. Оно существует как для Andriod, так и для iOS. В самом приложении доступны настройки, углубленная статистика и анализ активности, детальная настройка уведомлений, карточек приложений и загрузка сторонних приложений. Также присутствует банк циферблатов — можно скачать любой понравившийся вариант прямо на часы.

Автономность часов

Часы реально работают долго и без глюков. На скриншоте ниже — половина от зарядки при 2х недельном использовании. Это реально круто, особенно с учетом обычного использования, как и на других моделях. Для сравнения — с таким же ритмом Samsung Gear S3 работают не более трех дней и на зарядку. Кстати, беспроводная зарядка у Zepp такая же, как и у Samsung — можно использовать любую стандарта Qi 5V/2A. И не составляет особых проблем бросить на полчасика на работе часы на подзарядку, например, на зарядный коврик или подставку. Продлив таким образом время работы еще… на неделю!

Сравнение часов с другими моделями

В плане совместимости особенностей не заметил. Работают со всеми опробованными смартфонами и версиями операционных систем. Производитель заявляет поддержку смартфонов и планшетов на Android выше версии 5.0, и iOS выше версии 10. На фотографии ниже — работа со смартфоном Realme GT Master Edition.

Выше я начал сравнивать с часами Samsung Gear S3, так вот основные отличия: у Zepp Z более массивный безель, материал — титан, а не нержавейка, есть поворотная кнопка. С другой стороны, у Gear S3 поворотный безель (слабое место Самсунгов), который также позволяет пролистывать меню и выбирать функцию из списка. В плане основного функционала тут близко, но отмечу большее количество типов тренировок у Zepp, более продвинутый мониторинг (ночной/дневной сон, сводные индексы и т.д.).

У Zepp Z реально точный сенсор BioTracker, тут у Gear S3 явно недоработка. Отмечу работающую бесконтактную оплату у Самсунгов (NFC), а у Zepp, как я понимаю, нужно ждать следующее поколение или «Pro» версию.» Смотрятся оба варианта весьма достойно, но именно Zepp Z комфортнее использовать, в первую очередь из-за полноценной автономности.

Также для сравнения прикладываю флагманские часы от Amazfit — свежую модель Amazfit GTR 3 Pro. В этих моделях предусмотрена поворотная кнопка для пролистывания меню и быстрого выбора функций из списка, что весьма и весьма удобно.

Еще один вариант для сравнения — часы TicWatch Pro, которые являются хорошим представителем моделей на базе Snapdragon Wear и с операционной системой Wear OS by Google. Если не рассматривать наличие модуля NFC, то часы Zepp Z на голову более функциональные, более быстрые и работают гораздо стабильнее, чем часы на Wear OS. Что касается загрузки приложений, то в новое поколение Zepp OS добавили возможность загрузки дополнительных программ.

Основное преимущество Zepp Z перед массой других умных часов — это их дизайн под стать классическим моделям. Для сравнения — одна из моделей кварцевых часов с моих обзоров. Отмечу, что металлический или комбинированный браслет для часов Zepp смотрелся бы интереснее.

Циферблаты и экранные меню

Что касается внешнего вида, то в магазине приложения Zepp доступно большое количество сменных циферблатов, которые можно загрузить в память часов. Кастомизируются каточки с информацией и их размещение. Часы позволяют работать с голосовым помощником, управлять камерой или воспроизведением музыки, а также отображают нужные уведомления.

Экран Amoled достаточно яркий на солнце. Предусмотрен AoD. Часы самостоятельно могут работать для автономной записи треков тренировок с последующей передачей информации при синхронизации со смартфоном.

Металлический браслет для часов

Вот так выглядят часы с металлическим браслетом. Лучше выбирать массивный (литой) браслет из нержавеющей стали 316L, чтобы максимально дополнить классический отзыв. Попадаются интересные варианты комбинированных браслетов с черными керамическими вставками.

На руке часы Zepp Z сидят даже лучше, за счет металлического браслета. Длину браслета стандартно можно отрегулировать установкой или извлеканием отдельных звеньев. При выборе обращайте внимание на ширину крепления браслета — должно быть 22 мм.

Эксплуатация

Смотрятся часы даже лучше обычного классического хронографа. При желании можно выбрать циферблат аля кварцевые часы, но с дополнительной информацией об активности, или установить современный циферблат обыгрывая металлический корпус и особенности часов.

Часы оснащены честной защитой 5АТМ, которая позволяет плавать в бассейне или принимать душ. Такие часы можно без проблем взять с собой на отдых или в путешествие.

Часы Zepp Z оснащены продвинутым мониторингом активности, включая отслеживание дневного/ночного сна. Предусмотрен сводный индекс активности PAI. Как и другие премиум-модели, часы Zepp Z оснащены беспроводной зарядкой. Отдельно выделю поворотную кнопку — реально стало удобнее управлять меню и перелистывать список. В часах отсутствует NFC, но это далеко не самая главная функция. Часы отлично смотрятся и уместны как на каждый день, так и для спорта/активного отдыха.

Заключение и выводы

С другими тестами и обзорами гаджетов, а также подборками оборудования вы можете ознакомиться по ссылкам ниже и в моем профиле.

Обзор Amazfit GTR 3 Pro: термометр, датчик SpO2 и звонки в элегантных смарт-часах

Универсальный дизайн

Умные часы бодрым темпом вытесняют швейцарскую классику, но дизайн аналоговых моделей надолго останется в наших сердцах. С круглыми Amazfit GTR 3 Pro на запястье можно и в свет выйти, и на тренировку с сумкой на плече шагать. Элегантные, тонкие часы на каждый день. Толщина всего 10,7 мм, над манжетами не топорщатся.

По сравнению с GTR 2, дизайнеры избавились от насечек по безелю, так GTR 3 смотрятся намного серьезнее. Но есть и обратный эффект: если раньше версия Classic отличалась от Sport стальным корпусом, то теперь только алюминий. Хотя, по опыту обзоров Hi-Tech Mail.ru, быстрее убивается стекло, чем корпус.

В случае с новой моделью пока ни одной царапины на закаленном, слегка закругленном по краям стекле. Вес снизили до совсем воздушных 32 г, на руке часы не ощущаются. Что очень важно ночью: тут есть мониторинг сна, а спать с толстыми, тяжелыми «котлами» было бы неудобно.

Ремешок кожаный, легко снимается и меняется. Ширина стандартная — 22 мм, если вы переходите с «классики» на GTR 3 Pro, можно пристроить коллекцию любимых браслетов. Коричневый цвет здорово сочетается с бронзово-серым алюминием. Но есть и брутально-черная спортивная версия с фторэластомерным ремешком, более устойчивым к влаге, поту.

Флагманские детали тут и там. Вот кнопки сбоку. Раньше их можно было только нажимать, теперь верхнюю можно вращать. Коронка крутится с легкой виброотдачей, с ее помощью можно перемещаться по меню, экранам тренировки.

Экран тоже топовый: AMOLED с разрешением 480×480 пикселей, яркостью 1000 нит и поддержкой частоты 60 Гц для плавных анимаций. Читаемость на улице отменная, есть и постоянно горящие циферблаты. Диаметр дисплея 1,45 дюйма.

Привыкать не придется

Zepp OS — собственная операционная система Zepp Health (бывшая Huami), которая пришла на смену Amazfit OS. Если у вас были первые, вторые Amazfit GTR, привыкать не придется, выглядит похоже. Даже приложение для смартфонов то же — Zepp. Новичок быстро поймет, интерфейс интуитивный, так еще можно настроить под себя.

Зато разработчики, перелопатили систему вдоль и поперек: операционка весит 55 МБ — в 10 раз «легче» Amazfit OS и в 28 раз — watchOS 8. Ниже энергопотребление, выше время автономной работы. Zepp OS можно развернуть как на слабом «железе» с парой килобайт оперативной памяти, так и на мощных девайсах. Операционка шустро перелистывает экраны и запускает приложения, выглядит симпатично, ярко, но без вульгарной китайщины. Под стать дизайну самих часов. От флагманского устройства мы другого и не ожидали.

Для Amazfit GTR 3 Pro теперь доступно более 100 циферблатов (было в два раза меньше), до 23 из них интерактивные, 15 — анимированные. Особенно круто смотрятся подвижные изображения звездных туманностей и галактик. Можно настроить отдельные элементы циферблатов, вывести на экран калории, погоду, заряд батареи и прочие полезности. Появилась поддержка анимированных циферблатов.

Слева от циферблатов — краткая сводка в виде карточек: погода, график SpO2, активность и много чего еще. Можно настроить. Листаем от циферблата направо — увидите подробности по каждому пункту. По нажатию на коронку открывается список всех приложений. Снизу выпрыгивают сообщения, сверху — панель управления.

Подключаются часы по Bluetooth 5.0 через приложение Zepp, которое доступно на iOS и Android, функциональность везде одинаковая. Забегая вперед: с iOS работает все, от управления камерой до загрузки музыки со смартфона. Между iOS и часами Huawei дружба не такая крепкая.

Следят за здоровьем всеми способами

Умеют часы многое. Amazfit GTR 3 Pro спокойно влились в тусовку премиальных часов, функциональность — на уровне Apple Watch Series 6, линейки Huawei Watch GT2, Samsung Galaxy Watch4. С парой оговорок. Например, новинка не поддерживает бесконтактные платежи, а перевод местами кривой — сказываются китайские корни. Вторую проблему, надеемся, решат с обновлениями.

Гвоздь программы — новый шестиканальный оптический датчик BioTracker 3.0. Часы умеют мониторить содержание кислорода в крови (SpO2) круглосуточно в автоматическом режиме. Раньше проверяли вручную, а это плохо: в динамике не отследишь, так еще ждать неподвижно 30−60 секунд. Теперь отдельные измерения занимают 15 секунд. Точность высокая (заявленная — 98%), аномальных показателей за время теста не выявил.

Вдобавок часы научились измерять частоту дыхания. Особенно это важно во сне: затрудненное дыхание может говорить об усталости в течение дня, влиянии алкоголя, избыточном весе. В итоге остановки дыхания могут привести к апноэ, впоследствии к проблемам с памятью, к сонливости. Я сплю нормально, часы это подтвердили.

Кстати, качество сна часы измеряют очень точно. Что все версии Huawei Watch GT2, что Amazfit GTR 3 Pro твердят мне о недостатке глубокого и избытке легкого сна. Как итог — просыпаюсь разбитым, хотя высыпаюсь. Под каждым пунктом — сноска: что делать, чтобы улучшить показатели. Например, если не можете уснуть 30 минут, не заставляйте себя, займитесь чем-нибудь расслабляющим и попробуйте снова. Или вспомните приятные моменты.

Есть в часах будильник, силу вибрации можно регулировать. На умный будильник, который за 30 мин. до звонка должен разбудить вас в легкой фазе, лучше не надеяться. Но эта функция пока ни на одних часах не работает нормально — слишком индивидуально.

С точностью измерения стресса (тут перевели как «Напряжение») тоже порядок: 97% времени я нахожусь в покое, иногда подскакивает до «нормального». До нервотрепки не доходит, так и ощущаю. Пройденные шаги, сожженные калории, пульс — все это Amazfit GTR 3 Pro измеряют на уровне Apple Watch 5 и Huawei Watch GT2, которыми я пользуюсь долго. Данным верить можно, но помните: это не медицинский прибор. Хотя показания могут стимулировать вас обратиться к врачу.

Крайне удобная опция — измерение показателей здоровья одним касанием. Запускаете, ждете 45 секунд и получаете сводку: текущий пульс, уровень стресса, SpO2 и частоту дыхания. Когда чувствуете неладное с организмом, можно так скопом оценить ситуацию. А не шататься по меню и измерять каждый пункт отдельно.

Музыка офлайн и сторонние приложения

Погода, управление музыкой на смартфоне, таймер и секундомер, поиск смартфона — основа основ, без этого даже в браслетах за пару тысяч никуда. Но есть несколько очень полезных функций.

Звонки. Amazfit GTR 3 Pro не поддерживают eSIM, поэтому вызов идет на смартфон, а отклонить или ответить можно с часов. Микрофон, динамик есть. Качество отличное, на собеседнике тестировал — оба довольны. Уведомления часы могут только принимать, отвечать нельзя. Кириллица читается нормально, шрифт крупный.

Музыка на часах. Можно загружать MP3-треки со смартфона. Для Android — проще простого, а вот в iOS нужно сначала кинуть в «Файлы» и потом выковыривать оттуда. Но здорово, что часы толерантны к обеим системам. Музыка передается по Wi-Fi (только для этого он здесь и нужен), по Bluetooth подключаются наушники, поэтому на пробежку выходим с музыкой и без смартфона. Лишний груз.

Есть компас, высотомер, время захода и восхода — можно смело отправляться в поход. Следить за женским здоровьем поможет трекер менструального цикла и овуляции с функцией напоминания (в Amazfit GTR 2 его не было). Хотя часы и позиционируются как мужские. Удаленная фотосъемка — тут все ясно. Можно щелкать затвором даже на iPhone. Но картинка с экрана не отображается — только кнопка.

Также сюда добавили Список дел, Голосовые заметки — добавить дела и прослушать записи можно в приложении на смартфоне. Календарь синхронизируется с системным, будут приходить уведомления. А еще неожиданно было увидеть на задворках меню измерение температуры кожи. Получается, это самые дешевые смарт-часы с термометром.

Более того, Amazfit заявил «маркеты приложений» для Amazfit GTR 3 Pro. В будущем должны появиться приложения от Amazfit, например, счетчик выпитой воды, калькулятор калорий в еде, управление презентациями на смартфоне и многое другое. А также приложения сторонних производителей — GoPro, Spotify, Strava. Поддержка других программ зависит от усилий разработчиков — им Zepp Health представит фреймворк Zeus Mini.

Понятный трекинг активности

Уже давно известно, что норма шагов ни о чем не говорит. 10000 шагов, которые автоматически вам подбирают часы и браслеты, лишь красивое число. Причина — в 1964 году к Олимпиаде в Японии выпустили шагомер «Манпо-кей». Дословно — «счетчик 10 тысяч шагов». Шагомер оказался популярным, народу понравилось. А что цепляет народ, то цепляет маркетологов. Даже полвека спустя.

Вместо этого Amazfit перешел на комплексный индекс PAI (Personal Activity Intelligence), который учитывает спортивные и физические данные, нагрузку. Нужно тренироваться, двигаться, а не просто ходить на работу туда-сюда и набивать 10000 шагов. Держите недельный PAI на уровне 100, здоровье будет укрепляться.

Часы умеют отслеживать и автоматически запускать трекинг 8 типов активности. Все пока не удалось проверить, но удивило, насколько точно распознают ходьбу — причем отличают на улице и в помещении. Заодно рисуют маршрут на карте — есть встроенный GPS. Поддерживаются спутниковые системы GPS, GLONASS, Galilio, Beidou и QZSS. Всего здесь более 150 видов тренировок, от базовых до экзотических. Кроме того, Amazfit GTR 3 Pro теперь считывают сердечный ритм во время плавания. И да, с ними можно плавать: выдерживают давление до 5 атм.

Кстати, Amazfit анонсировала технологию PumpBeats, которая измеряет артериальное давление (АД). Несколько шанхайских больниц уже подтвердили высокую точность PumpBeats, и в будущем бренд планирует внедрить технологию постоянного мониторинга АД в свои смарт-часы. Заявку в сертификационные органы уже подали, ждем апдейт в России. Штука уникальная и очень нужная.

Автономность на голову выше Apple Watch

Amazfit смело заявила отличную автономность Amazfit GTR 3 Pro: до 12 дней в обычном режиме, 30 дней — в режиме энергосбережения. Но ближе к правде «Heavy usage» — тяжелая нагрузка: до 6 дней на одном заряде, или около 15−20% тратится в день.

У меня так и получилось, но зато нагрузка действительно «heavy»: круглосуточный трекинг SpO2, сна, дыхания, пульса. Часовая тренировка в зале, около 30 уведомлений со смартфона, автозапуск активности. Apple Watch в таком режиме пришлось бы заряжать раз пять. А здесь — уровень Huawei Watch GT2 Pro. Отличный результат.

Часы заряжаются через фирменное магнитное крепление, так что лучше не терять. Кредл не отсоединяется от кабеля, это могло сэкономить место в рюкзаке. С 0 до 100% Amazfit GTR 3 Pro заряжаются за 2 часа.

Мнение Hi-Tech Mail.ru

Пока мы следили за борьбой Huawei, Samsung и Apple, бренд Amazfit незаметно пробрался в премиальный сегмент. Но сохранил гуманный ценник: 16990 ₽ — столько стоят Amazfit GTR 3 Pro. В два раза дешевле Apple Watch Series 7. При этом часы предлагают не менее внушительный набор функций: мониторинг всего и вся 24/7, датчики температуры и дыхания, точный трекинг сна — часы следят за нашим здоровьем под разными ракурсами. Если вам нужен такой помощник на запястье, показаниям можно доверять.

[Обзоры] Обновление Mi Fit: смотрим в будущее с Zeep Life

zepp-life-aplikacia-cover.jpg (78.26 KB, Downloads: 0)

2022-03-21 16:48:51 Upload

avatar.png (97.74 KB, Downloads: 0)

2022-03-19 01:48:11 Upload

Что нового?
• Теперь приложение поддерживает маршруты
• Имеет трекер маршрутов
• Имеет отслеживание температуры для некоторых устройств
• Отслеживание высоты
• Синхронизация с существующими календарями
• Напоминание о начале менструального цикла

avatar.png (234.29 KB, Downloads: 0)

2022-03-19 01:48:31 Upload

А так же увеличился рейтинг в Google Play на: 0,2!

Ссылка для скачивания в Google Play

Также обновление коснулось и фирменного приложения Xiaomi Wear для часов.

10 побочных эффектов экстремальной потери веса

Снижение веса всего на 5-10% может заметно улучшить общее состояние здоровья и снизить риск возникновения хронических болезней, таких как заболевания сердечно-сосудистой системы и диабет. Однако в то же время потеря лишних килограммов, особенно, если это происходит в короткие сроки, может сопровождаться неожиданными сюрпризами. Мы собрали здесь 10 побочных эффектов экстремально быстрого похудения, о которых вы, возможно, не думаете, желая как можно скорее увидеть заветные цифры на весах.

Здравствуй, депрессия!

Некоторые люди рассматривают потерю лишнего веса как ключ к счастью. Им кажется, что как только они избавятся от ненавистных килограммов, их жизнь точно изменится в лучшую сторону. Но когда они наконец-то становятся стройными, а прежние проблемы не спешат покидать их, они испытывают чувство разочарования. При длительных переживаниях недалеко и до депрессии.

Ученые из Лондонского университета, проводившие исследование, в котором в течение 4 лет приняло участие около 2 000 взрослых, обнаружили, что те из них, кто потерял как минимум 5% от общей массы тела, на 78% чаще сообщали о депрессии.

Изменения гормонального фона

В организме склонной к полноте женщины уровень женских половых гормонов повышается. Резкое похудение приводит к обратному эффекту, причем особенно сильное влияние оказывается на эстрогены и ГСПГ (глобулин, участвующий в связывании и транспорте половых гормонов). К такому выводу пришли авторы исследования опубликованного в Journal of Clinical Oncology.

Многие женщины не ожидают, что потеря веса способна как-то отразиться на их женском здоровье. Но наш организм чутко реагирует на увеличение или снижение уровня половых гормонов в крови. В результате это может привести к изменениям продолжительности менструального цикла, его сокращению или, напротив, удлинению, а также к приливам жара и болевым ощущениям во время критических дней. Пострадать может и психоэмоциональный фон — речь о резкой смене настроения, неожиданной плаксивости или же немотивированной раздражительности. Конечно, указанные симптомы сами по себе не могут рассматриваться как признак резкого снижения половых гормонов — определить это способен только врач, который в рамках обследования отправит на анализ крови на гормоны. Если диагноз подтвердится, он же назначит соответствующее лечение. Однако есть общие рекомендации — например, при сниженном уровне эстрогена женщине обязательно нужно заниматься спортом. Никто не говорит о рекордах, достаточно будет обычной утренней зарядки или пробежки, плавания, посещения тренажерного зала. Кстати, это может также помочь скорректировать проблемы с кожей, которые неизбежны при резком похудении.

Невозможно согреться

«Мне все время холодно!» — часто признаются те, кто обрел стройность слишком быстро. Эта распространенная жалоба связана со скоростью метаболизма и гормональными изменениями в организме. Еще одна причина — у вас больше нет жира, который действовал как изолятор, — без этого дополнительного слоя ваше тело становится более чувствительным к изменениям температуры.

Потеря мышечной массы

Когда мы худеем, мы хотим избавиться от жира, но парадокс в том, что при экстремальной потере лишних килограммов уходит не только жир. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Appetite, это может также привести к значительному сокращению мышечной и костной ткани. Ограничение калорий в рационе заставляет наше тело разрушать мышцы для получения энергии и топлива. В дополнение к этому снижение мышечного тонуса замедляет метаболизм. Итог один — вес возвращается, как только мы прекращаем ограничивать калории.

Сохранить мышцы и нарастить их для ускорения обмена веществ поможет сбалансированная диета с высоким содержанием белка (есть нужно примерно 30 г с каждым приемом пищи), а также регулярные занятия спортом. В дополнение к кардио нагрузке обязательно включите в список силовые упражнения и интервальные тренировки высокой интенсивности.

Комплименты больше не радуют!

Когда путь к обретению стройной и подтянутой фигуры только начинается, вас радуют комплименты. И это вполне естественно. Приятно слышать от других, что выглядите вы потрясающе. Но в какой-то момент все это начинает набивать оскомину, а энтузиазм окружающих вдруг начинает казаться наигранным и вызывает скорее раздражение.

Снизив вес на 50 кг, я поняла, что мне неприятны фразы: «Ух ты! Ты так сильно похудела! Стала такой красивой!». В них слышится подтекст: «Неужели ты была такой толстой? Лишний вес совсем не красил тебя!».

Понимаю, что люди не имеют в виду ничего такого. Но не могу отделаться от ощущения, что в их тоне и словах слышна издевка. Работаю над собой и стараюсь не интерпретировать комплименты, как напоминание о тех временах, когда я была не такой, как сейчас. Вместо этого говорю себе, что должна воспринимать их как признание всей той кропотливой работы, которую смогла проделать над собой и все еще продолжаю делать это. И становится намного легче!

Проблемы с внутренними органами

Риск образования камней в желчном пузыре увеличивается при ожирении. Однако быстрое похудение снижает работоспособность этого органа и также приводит к риску возникновения проблем с ним. Неблагоприятных последствий можно избежать, если худеть медленно и не отказываться от жиров полностью, но держать под контролем количество и качество этого необходимого организму элемента.

Аналогичный эффект наблюдается с другим внутренним органом. Хотя жировое заболевание печени обычно связано с ожирением, резкая потеря веса тоже является фактором риска развития повреждения печени. Это может произойти из-за внезапных изменений в профиле жирных кислот как после резкого похудения, так и как следствие лишнего веса.

Дряблая кожа

Кожа со временем растягивается, чтобы приспособиться к дополнительной массе тела. Когда жир исчезает, она не способна сразу приспособиться к обновленным формам, потому что не обладает достаточной эластичностью для этого. В результате появляются растяжки, кожа становится дряблой, слегка провисает. Состояние кожи зависит от того, сколько вам лет, как быстро вы сбросили вес и как часто теряли и набирали килограммы в прошлом. А чтобы вернуть упругость и эластичность кожи, придется потрудиться.

Последствия экстремального похудения: почему без физической нагрузки плохо снижать вес?

Вы садитесь на диету, чтобы лучше выглядеть. Едва ли вам хочется быть после сеанса похудения, как Кристиан Бэйл в фильме «Машинист».

Чтобы обрести спортивно комсомольское, а не насильственно изнеможденное тело, нужно следовать двум принципам: сохраним мышцы и уменьшим жировую компоненту.

Тело — это рационально организованная система. Оно никогда не потратит энергию на ненужный процесс. Не пользуетесь мышцами — не будем содержать мышцы.

Логичный вывод — хотите сохранить приятные округлости тела — пользуйтесь мышцами, которые эти округлости создают. Что и подтверждается в тренерской практике: девушки, которые приходят в зал, чаще всего, любят качать ягодичные мышцы.

Это рационально: большие мышечные группы (типа ягодиц) сжигают больше энергии за тренировку, значит, худеете (не люблю этот термин, но все же…) вы быстрее и легче.

Давайте рассмотрим вариант, когда вы соблюдаете только диету без тренировок. Такой подход тоже эффективен для снижения веса. Но есть одно «но». Если мышцами не пользоваться, значит, ими тело пожертвует. И приятные округлости будут уходить вместе с цифрами на весах. Кроме того, диета без тренировок сложнее, потому что есть нужно меньше.

Что делать, если вы похудели и растеряли чудесные формы? Все просто — нужно заняться физкультурой. Я очень рекомендую начать с силовых упражнений в форме ежедневной зарядки на 5-10 минут. У такого подхода много плюсов, помимо мышечного тонуса: хорошее настроение, бодрость в течение дня, «светлая голова». Почти все мои подопечные, помимо силовых тренировок в зале, делают ежедневные зарядки дома. Отзывы исключительно положительные. Это доступно, быстро и эффективно. Что еще нужно в условиях современного ритма жизни? Руководства к таким тренировкам можно свободно найти в интернете, но лучше, чтобы упражнения вам показал тренер, объяснил технику и исправил ошибки. Иначе можно долго тренироваться неправильно и в итоге получить травму. Лучшие домашние упражнения для ягодиц в моем рейтинге:

Железной вам дисциплины и любви к своему телу. До новых встреч!

Проверка отношений на прочность

Исследование ученых из Университета Северной Каролины (Чапел-Хилл, штат Северная Каролина, США) показало, что когда вы теряете вес в тандеме со своей второй половиной, у вас обоих больше шансов на успех, в противном случае, это с большой вероятностью спровоцирует конфликт в отношениях. Это может быть связано с изменением образа жизни, например, посещением спортзала вместо общения с партнером.

Ваш обновленный образ также способен вызвать у вашего спутника ревность или чувство вины за то, что он, в отличие от вас, все еще не похудел. К тому же обретенная вами уверенность в себе и притягательность для противоположного пола могут заставить вторую половину думать, что он теряет вас.

Это касается и дружбы. Не всегда стремление похудеть находит поддержку среди друзей, особенно, если вы стали отказываться от общих интересов, таких как еда и тусовки, в пользу тренажерного зала.

Исследование, опубликованное в журнале Obesity, показало, что социальная поддержка становится сильным мотиватором на пути к желаемой стройности. Женщины, которых «редко» поддерживали в семье, реже всего теряли вес (только 45,7% стали стройнее), тогда как женщины, которые часто получали поддержку со стороны друзей и семьи, были более склонны к потере веса (71,6% избавились от лишних кг). Как это ни парадоксально, женщины, которых «никогда» никто не поддерживал в принципе, теряли вес чаще всего (80,0% похудели). Но ученые выдвинули гипотезу, что это стало возможным благодаря тому, что такие женщины все же общались в группе единомышленников и вместе шли к намеченной цели.

Прогресс остановился

С какой бы скоростью вы не снизили вес, может оказаться так, что вы еще не достигли своей цели, а процесс похудения остановился, и что бы вы ни делали, результата достичь не получается. Скорее всего, вы столкнулись с эффектом «плато». Такое бывает. И чаще всего это говорит о потере мышечной ткани и снижении метаболизма.

Пересмотрите план питания. Но внося коррективы, попробуйте учесть тот факт, что это должна быть не краткосрочная диета, а изменения в рационе, которых вы сможете придерживаться длительное время или, что еще лучше, сделаете это навсегда. То же самое касается и физической нагрузки — нужно изменить план тренировки. Если же до этого вы совсем не занимались спортом, самое время начать.

Самое главное условие для эффективного снижения веса — это отрицательная калорийность! То есть нужно меньше есть и больше двигаться. Исходя из этого, очень многие могут сделать вывод: нужно просто уменьшить количество еды и заветные цифры на весах не заставят себя долго ждать. Или, что еще хуже, решить — следует вообще отказаться от еды и быстренько похудеть (экстремальное похудение). Но не все так просто! Давайте разбираться, почему.

Почувствовав нехватку еды или ее недостаток, организм начинает снижать собственный расход энергии, то есть замедляет все жизненные процессы, и уже примерно через неделю скорость потери веса падает.

В первую очередь похудение начнется за счет мышц. Внешний вид без мышечной массы значительно проигрывает, не говоря уже о здоровье.

Мышцы — это самый энергозатратный орган! Они тратят большое количество энергии на свой рост и поддержание, при потере мышечной ткани, мы снова перестаем худеть! В итоге мы оказываемся в замкнутом круге. Поэтому для здорового снижения веса, а также для обретения стройного, красивого и подтянутого тела нам просто жизненно необходимы адекватные физические нагрузки.

Мой вердикт — правильное похудение без спорта невозможно! Расплачиваться придется своим здоровьем и непрезентабельным внешним видом.

Рост финансового благополучия

Исследования показали, что тучные люди зарабатывают меньше, чем работники с нормальным весом, особенно среди женщин. Фактически, исследование 2004 года, опубликованное в журнале «Экономика здравоохранения», показало, что средняя зарплата человека, имеющего лишний вес, была примерно на 2,5% ниже, чем у того, кто не страдал таким недугом.

​Научный труд, опубликованный в журнале International Journal of Obesity, также показал, что снижение веса до здорового может дать кандидатам больше предложений о работе. Участникам эксперимента, которые отвечали за подбор персонала в разных компаниях, предлагались резюме с фото одних и тех же женщин «до» и «после» похудения и результаты оказались ошеломляющими — сильная дискриминация наблюдалась по всех критериях отбора. Оценивались стартовая зарплата и должность, как и сама вероятность выбора кандидата с ожирением.

Если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, желательно снижать не более чем на 6-10% от общей массы тела в месяц. Сочетайте здоровую диету с регулярной физической нагрузкой, и избавляйтесь от лишних килограммов, не испытывая негативных последствий для организма из-за слишком быстрой потери веса.

«Я режу помидор, ощущаю его кожицу и думаю о том, где он рос». Что такое slow life и зачем люди живут медленно в постоянно ускоряющемся мире

Карантин замедлил мир. Конечно, вскоре он снова разгонится — но по душе это далеко не всем. Лиза Мороз узнала, как живут слоулайферы, противники высоких скоростей, и чему они могут научить даже тех, кто обожает крысиные бега.

«Я помню момент, как впервые посмотрела медленное финское телевидение.

В течение пяти-шести часов там показывали озеро: как меняется гладь воды, пролетают птицы и шумят деревья. Я подумала, что это скучно, но оказалось завораживающе и в то же время успокаивающе», — рассказывает автор блога о slow life Катерина Трунова. Именно медленное ТВ стало отправной точкой ее замедления.

Катерина признается, что раньше много суетилась. «Вроде что-то делаешь, но на самом деле просто сливаешь энергию в никуда», — говорит она медитативным голосом. Адепты slow living называют состояние, которое упоминает Катерина, постоянной занятостью. Это то самое чувство, которое заставляет нас сожалеть, что в сутках только 24 часа.

Исследование Сильвии Бельезе из Колумбийского университета объясняет, почему так много людей страдают от синдрома белки в колесе. Вместе с коллегами она выяснила, что быть всё время занятым — это показатель целеустремленности, амбициозности, востребованности, в общем, всех капиталистических характеристик, которые должны быть присущи высококвалифицированному сотруднику. Работа наделяется функциями социального лифта, который отвезет трудоголика наверх, а лентяя — вниз. Но и отдых тоже должен быть интенсивным, иначе не будет жизни на полную катушку.

Помимо статусности, подноготная занятости может скрывать желание сохранить работу, показав начальнику, что ты выполняешь всё и даже больше. Там же притаился и эскапизм — избегание встречи со сложными вопросами, например: «Счастлив ли я?» и «Делаю ли я то, о чем всегда мечтал?». Они пугают явно сильнее, чем забитый до отказа список дел. Страх упустить что-то «важное» (FOMO) тоже может носить маску занятости. А «необходимость обеспечивать всю семью» может объяснять, почему мы начинаем спешить, как только открываем утром глаза.

Может быть интересно

Медленная жизнь — полная противоположность этому. Не существует четкого определения, что такое slow life. Это движение начиналось как протест против строительства ресторана быстрого питания «Макдоналдс» возле площади Испании в Риме. В 1986 году Карло Петрини организовал демонстрацию, на которой он и его последователи размахивали тарелками с пенне в качестве «оружия».

Пикет прошел успешно, а позже Карло основал Международное движение за медленное питание, которое противопоставляется фастфуду, «грязному» производству продуктов питания и разрушению местной экономики.

Сегодня движение slow food перешло в политическое измерение. Фонд медленного питания финансирует проекты и организации, которые занимаются сохранением сельскохозяйственного биоразнообразия и гастрономических традиций. Фонд продвигает новую сельхозсистему, которая учитывает местные культурные особенности, земельные ресурсы, устойчивое животноводство и здоровье потребителей.

Но принципы slow food может применять и отдельный человек. «Готовка для меня — своего рода медитация. Я режу помидор, ощущаю его кожицу, думаю, где он рос. Это в корне отличается от доставки еды, которая сохраняет время, но не позволяет ощутить эмоций, которые может дать процесс приготовления», — делится Катерина Трунова.

Гейр Бертельсен, основатель Всемирного института медленности, объясняет, что такое жизнь в стиле slow: «Медлительность — это измерение времени. В отличие от хронологического оно нелинейно, это время здесь и сейчас, время, которое работает для вас».

Когда мы ощущаем спешку, нам кажется, что день пролетает незаметно. Движение slow life предлагает притормозить, чтобы замечать, как же этот день проходит.

«Для меня slow living — это жизнь в комфорте с собой без надрыва, — говорит Ирина Порецкая, которая пришла к такому стилю жизни интуитивно и только потом узнала про само движение. — У меня был свой бизнес — онлайн-магазин белья и домашней одежды для беременных и кормящих мам. Я активно работала, а потом выгорела. Я поняла, что такая жизнь, конечно, увлекательна, но здоровье мне никто не вернет.

Потом я забеременела, и это состояние тоже повлияло на мое замедление. Во-первых, теперь я должна была заботиться не только о себе, но и о ребенке. А во-вторых, я уже физически не успевала делать то, что делала раньше. После рождения дочки в моем организме произошли гормональные изменения, которые тоже позволили лучше почувствовать свое тело и его потребности.

Всё это соотносится с принципами slow life, когда ты больше сосредоточен на ощущениях, чем на логике. То есть для меня slow living — это не набор четких правил, которые я должна выполнять, а скорее состояние, в котором я ближе к себе, чувствую свои потребности и иду за ними. Условно говоря, когда надо поспать, я сплю, когда надо поесть — ем, а не гонюсь за дедлайнами и терплю. Когда ты анализируешь, что тебе нравится, а что нет, убираешь мельчайший дискомфорт, то жизнь сама собой идет в таком формате».

Ирина уточняет, что slow life — это не жизнь в слоумоушн. Вам не нужно всё делать медленно, не нужно заморачиваться настолько, чтобы не пропустить ни одну каплю дождя.

Речь о том, чтобы выиграть время, делая только важные для вас вещи в комфортном темпе.

Медленная работа и родительство

Медленная версия есть почти у всего: работы, денег, воспитания детей, моды, городов и путешествий. Но если представить себе медленные ужины и завтраки еще можно, то возможно ли медленно работать в современных реалиях? Да, такое тоже бывает, а организовать это можно, если растождествить себя и работу.

Для многих из нас то, что мы делаем за деньги или ради удовольствия, связано с самооценкой. Взлеты, падения и недооцененность нашего труда — всё это сказывается на настроении. Но что, если работа — лишь часть жизни, которая влияет на одну из множества граней нашей личности? Такое допущение может поменять отношение не только к делам, но и к скорости их выполнения.

Для своего удобства многие слоулайферы выбирают дистанционную работу. «Я могу встать в пять утра и поработать до семи. Для меня это самое продуктивное время. Я уверена, что КПД человека растет вместе с его комфортом. Если мне хорошо работается ранним утром, а не с офисных девяти, то зачем снижать свою производительность из-за требования выполнять четкий график?» — уверенно заявляет Ирина, которая одновременно ведет несколько проектов. Она главный редактор в онлайн-издании, блогер, создательница проекта для бизнес-мам и курса по интервью. А переключение с одного дела на другое позволяет ей быть эффективной в каждом из них.

Может быть интересно

Исследования также показывают, что для многих работать удаленно более продуктивно. Профессор из Стэнфорда Николас Блум два года изучал тех, кто работает на удаленке, и офисных сотрудников и пришел к выводу, что в домашних условиях людям было проще сконцентрироваться. Кроме того, они меньше уставали, потому что делали короткие перерывы, брали меньше больничных, однако при этом меньше отдыхали и чувствовали большую изоляцию. Поэтому Блум советует работать из дома несколько дней в неделю, а не постоянно. Хотя это вопрос привычки и умения расслабляться.

Чтобы научиться релаксировать, необходимо выстраивать жесткие границы. Для этого стоит выделить временные слоты в расписании, когда можно отдохнуть, например подремать или заняться йогой. И, конечно, ограничивать рабочие часы, чтобы сохранять баланс.

Из-за того, что мы отвлекаемся на всплывающие уведомления, в конце дня нас душит усталость, хоть мы и закрыли всего пару задач. Келли МакГонигал, психолог, лектор в Стэнфорде и автор книги «Инстинкт силы воли», считает, что однозадачность — «важный навык, который мы должны практиковать, форма самосознания, а не когнитивное ограничение».

Вообще концентрация на чем-то одном — один из главных принципов slow life. Это касается и медленного чтения, и медленного садоводства. А вот медленное родительство — более сложный конструкт.

«Это движение родителей, которые дают своим детям много времени и места, чтобы те исследовали мир на собственных условиях. Они контролируют семейный график, чтобы у всех было достаточно времени для отдыха, рефлексии и совместного времяпрепровождения.

Медленное воспитание — это позволение вашим детям понять, кто они на самом деле, а не кем мы хотим, чтобы они были», — рассказывает Карл Оноре, автор многих книг о slow living.

«Я стараюсь не торопить своего сына. Когда мы идем на прогулку, не подгоняю его, чтобы он быстрее одевался. На улице даю ему возможность постоять и рассмотреть травинку или цветочек. Взрослые часто забывают, как наслаждаться маленькими деталями, а дети хорошо это умеют. И нужно иметь терпение, чтобы не мешать им в этом», — делится Катерина Трунова опытом медленного родительства.

А Ирина Порецкая говорит, что не воспитывает свою дочь, а воспитывает себя: «Дети зеркалят все эмоциональные состояния родителей. Когда мама на надрыве, то и ребенок беспокойный. Поэтому для меня важно быть в гармоничном состоянии». Также у Ирины есть правило: воскресенье — день только для семьи: «Может показаться, что сложно оставить все гаджеты дома и поехать куда-то всей семьей, но на самом деле это позволяет лучше чувствовать жизнь и показывать ее ребенку».

Медленные деньги, города и путешествия

Термин «медленные деньги» (slow money) придумал инвестор Вуди Таш. Он говорит, что инвесторы больше не знают, куда и на что идут их вложения. Поэтому он начал продвигать более здоровую и устойчивую альтернативу венчурному капиталу для финансирования новых предприятий.

Кстати, аккумуляция денег в одном месте может стать первым шагом на пути к медленному городу (cittaslow). Но чтобы город приобрел такой статус, в нем должно проживать не более 50 тысяч человек и он сам должен отвечать всем пунктам гайдлайна движения slow life, а это 72 требования: от отказа от ГМО до создания условий для людей с инвалидностью, семей с детьми и пожилых граждан. Как только инспектора поставят все галочки, городу подарят логотип с улиткой — знак медленности. В мире уже есть 236 таких городов, например турецкая Венеция — Халфети, где цветут черные розы, и Ла-Оротава на Тенерифе с лучшими песчаными пляжами острова.

Недавнее исследование турецких медленных городов продемонстрировало, что применение этой концепции положительно влияет на аутентичность локаций, а также на экономическое развитие, к тому же это может замедлить отток жителей в крупные мегаполисы.

В такие места приезжают те, кому хотелось бы размеренного отдыха, но путешествовать в стиле slow life можно и по шумным улицам Нью-Йорка, и по египетским гигантским отелям. «Когда я приезжаю в другую страну, то не хочу бегать по экскурсиям, мне нравится просто жить своей обычной жизнью, только в новом месте. Конечно, если мне захочется увидеть что-то туристическое, я спланирую это, но мне больше нравится просто идти по городу, сворачивать в переулки, в которые навряд ли зайдут туристы, смотреть, чем заняты люди вокруг. Мне кажется, это дает больше впечатлений, чем осмотр очередного памятника или собора», — описывает свои путешествия Катерина.

Но она также может наслаждаться и обычными прогулками по Питеру, в котором живет с сыном: «Это большой, но очень неспешный город. Он идеально подходит для медленной жизни. Когда я иду по центру, всегда смотрю на красивые дома и воду, которая течет в каналах. Это успокаивает».

Читайте также

А что, если я экстраверт?

Катерина и Ирина утверждают, что такой образ жизни доступен каждому независимо от темперамента и уровня достатка. Хотя, казалось бы, как человек, который привык к постоянному движению, может ощущать кожицу помидора, пока режет салат на ужин? Или как женщина, в одиночку воспитывающая двоих детей, может позволить себе отвлечься на личные потребности?

Некоторым людям нравится жизнь на больших скоростях. Они даже по дому передвигаются рысцой, а многозадачность будто встроена в их прошивку. Но одно дело, когда вы осознанно выбираете бежать, и совсем другое — когда делаете это по инерции. Второй вариант в долгосрочной перспективе приводит к выгоранию, хронической усталости и проблемам со здоровьем, в том числе ментальным расстройствам.

На самом деле пять минут, которые можно посвятить спокойному дыханию, есть у любого человека. А если вам страшно даже представить ситуацию, в которой вы устраиваете передышку, это тревожный звоночек. Психолог и автор подкаста «Эмоциональный интеллигент» Анна Проворная говорит, что это сигнал повышенного уровня тревоги:

«Если ты дашь себе возможность остановиться, у тебя повышаются шансы встретиться с тем, что тебя тревожит, а это очень неприятно. Но чтобы разобраться с тревогой, по-любому придется остановиться. Также это состояние может быть проявлением установки на то, что нужно быть продуктивным каждую секунду своего времени и вершить что-то невероятное.

И когда ты допускаешь мысль об остановке, может появиться страх „о господи, я потрачу 5 минут своей жизни и ничего не создам!“, а у кого-то и презрение, типа „ну кто так ужасно расходует свое время?!“».

Но даже достигаторы могут быть слоулайферами. «Мой муж достигатор от природы. У него великие цели, но при этом он умеет жить в согласии с собой и наслаждаться жизнью. Если мне пришлось прийти к slow life через проблемы со здоровьем, книги и курсы, то у мужа это всё было более органично», — так Ирина подтверждает мысль о том, что абсолютно каждому дана возможность примкнуть к движению slow life.

Приносящая много денег работа также не нужна для того, чтобы замедлиться. Конечно, некоторым людям приходится много работать, но тогда им надо научиться отдыхать. Для этого не нужны безлимитные кредитки, убеждает Катерина: «Можно пойти в парк, обнять дерево, почувствовать его кору. Природа — самое лучшее и бесплатное успокоительное».

К тому же один из приятных побочных эффектов slow life — экономия. Фокусируя внимание на опыте и отношениях, вы становитесь более бережливыми. Вместо покупки трендовых джинсов вы создаете капсульный гардероб из вещей, которые будут служить долго, потому что сделаны из хороших, экологичных материалов. Вы не гонитесь за новинками, а приоритезируете желания и благодаря этому быстрее воплощаете мечты, на которые раньше почему-то было трудно накопить. А косвенная экономия при таком образе жизни происходит из-за уменьшения стресса, а значит, болезней и, как следствие, трат на медицину. Плюс появляется больше энергии на достижение новых финансовых целей.

«Когда человек позволяет себе расслабиться, остановиться и понять, что ему нравится и чего он хочет, тогда он и работу хорошую найдет, и расти по жизни будет», — добавляет Ирина.

6 шагов к стилю slow life

«Мы отвыкли ждать и хотим, чтобы всё происходило мгновенно. Но в какой-то момент это надоедает: хочется перестать читать новости, моментально отвечать на сообщения, бежать. Люди начинают понимать, что теряют связь с миром, с природой и с самими собой. Поэтому многие сейчас хотят замедлиться», — рассуждает Катерина о популярности движения.

Стиль slow life помог ей стать терпимее к другим, пережить развод с мужем и научиться говорить нет. «Эта философия — своеобразная психотерапия и помощь моему организму», — говорит она.

«Я стала лучше чувствовать свои потребности и быстрее на них реагировать. Мое здоровье улучшилось, а все необходимые дела я успеваю выполнять в порядке приоритетов. В моем характере есть стремление брать нахрапом, но сейчас я поняла, что можно достигать целей и маленькими шагами», — перечисляет жизненные перемены Ирина.

Но, конечно, есть и сложности, которые ждут начинающих слоулайферов. Катерина может испытывать вину за то, что ее утренняя рутина растягивается на долгие часы, но старается избавиться от этого чувства, проговаривая, что пока она в декрете, у нее есть такая возможность: «Иногда бывают дни, когда не хочется ничего делать. Тогда я обвиняю себя за лень, за то, что лежу на диване, ем мороженое и смотрю кино. Но я даю себе это время, потому что отдыхать тоже нужно уметь». А Ирина столкнулась с раздражением окружающих, которые злятся, когда она не отвечает моментально на их сообщения и звонки.

Чтобы замедлить свою жизнь, можно поэтапно привносить в нее новые практики. Необязательно меняться за один день. Если вам хочется достигнуть дзена в стиле slow life прямо сейчас — это отголосок вашей привычки торопиться. Обратите на это внимание — это и будет первый шаг на пути к медленной жизни.

Шаг второй. Определите, что для вас важно в данный момент, расставьте приоритеты. Но помните, что они могут меняться: сейчас важна семья, но через год на первое место выйдут карьерные достижения. Это нормально.

Шаг третий. Научитесь говорить нет тем вещам, которые для вас не важны, и да — тому, что является ценным. На этом этапе у вас может возникнуть чувство вины, но с ним можно справиться. Катерина сначала перестала соглашаться на работу в выходные, а когда поняла, что отношение коллег и начальства к ней не изменилось, начала выстраивать границы и с близкими людьми.

Шаг четвертый. Присутствуйте в каждом моменте и действии. Начните с малого, например, когда вы чистите зубы, просто чистите зубы, когда моете руки, почувствуйте, как вода течет по ним. Это та же медитация, только проще.

Шаг пятый. Освободите время в течение дня на отдых. Это могут быть 30 минут для прогулки или банального ничегонеделанья, например полежать, позагорать, понаблюдать за тем, что происходит за окном. Да, это кажется скучным, но уметь скучать тоже надо, ведь в моменты, когда вас ничего не отвлекает, могут приходить интересные идеи, ну или неудобные вопросы.

Шаг шестой. Постигните цифровой минимализм. Слоулайферов часто считают луддитами, но это стереотип. Адепты slow life не отказываются от технологий, а осознанно используют их как инструмент. Для начала будет достаточно почистить гаджеты от ненужных приложений, подписок и контактов. А дальнейшие этапы расхламления можно подсмотреть в книге Анастасии Рыжиной «Digital минимализм».

Не важно, с какого шага вы начнете, смысл slow life один — снова обрести контакт с собой и жизнью, понять, чего вы хотите и что чувствуете. А если вдруг вы снова заспешили, можно остановиться, выдохнуть и вернуться в подходящий для вас темп.

Источники:

• http://trashbox.ru/link/new-fitness-app-special
• http://lifehacki.ru/zepp-life-chto-eto-za-prilozhenie-otzyvy/
• http://s-helpers.ru/prilozhenie-mi-fit-dlya-brasletov-ot-xiaomi-teper-izvestno-kak-zepp-life/
• http://mi-check.ru/zepp-life-novoe-prilozhenie-dlya-mi-band/
• http://mi-fit.ru.malavida.com/
• http://ru.c.mi.com/thread-2047040-1-0.html
• http://csn-tv.ru/posts/id73602-mi-fit-ot-xiaomi-pereimenovali-v-zepp-life
• http://programmi-dlya-android.ru/zdorove/utility-zdorove/mi-fit.html
• http://androidrey.com/7035-zepp-life.html
• http://ld-player.ru/zepp-life-na-pk/
• http://pcappcatalog.com/938688461/mi-fit
• http://ru.xiaomitoday.it/xiaomi-mi-fit-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D0%B5%D1%82-%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-zepp-life.html
• http://rusadmin.biz/soveti/preduprezhdenie-prilozhenie-rabotaet-na-perednem-plane-zepp-chto-eto-znachit/
• http://tech.sevastopol.su/2022/03/21/xiaomi-prigotovila-zamenu-svoemu-prilozheniju-dlja-fitnes-brasletov-mi-band/
• http://nox-app-player.com/zepp-life/
• http://iodroid.net/ru/zepp
• http://programmi-dlya-android.ru/zdorove/utility-zdorove/zepp.html
• http://apps.apple.com/ua/app/zepp-life/id938688461?l=ru
• http://deep-review.com/articles/samsung-health-huawei-mi-fit-zepp/
• http://pcmac.download/ru/app/938688461/zepp-life
• http://siding-rdm.ru/welife/
• http://androidprogrammi.ru/programmi/zdorove/sport/zepp-formerly-amazfit.html
• http://apps.apple.com/ru/app/zepp-life/id938688461?see-all=reviews
• http://hackappone.com/ru/app/zepp-life-hack-id938688461
• http://sport24.ru/news/lifestyle/2022-01-26-slou-layf-chto-eto-takoye-dvizheniye-filosofiya
• http://support.zepp.com/ru/faq/210
• http://ru.gizchina.it/2022/03/mi-fit-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5-%D0%B8%D0%BC%D1%8F-zepp-life-xiaomi-band-7-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9/
• http://itfaza.ru/preduprezhdenie-prilozhenie-rabotaet-na-perednem-plane-zepp-chto-eto-znachit/
• http://go-android.ru/zepp-life/
• http://ru.c.mi.com/thread-2049949-1-1.html
• http://apktake.com/apps/amazfit
• http://apps.apple.com/gb/app/mi-fit/id938688461?l=ru
• http://migadget.ru/faq/kak-podkljuchit-amazfit-k-telefonu-android-ili-iphone.html
• http://xiaomi-rus.com/blog/u_brasletov_mi_band_budet_novoe_prilozhenie/
• http://trashbox.ru/link/zepp-android
• http://geekville.ru/novosti/fitnes-braslety-xiaomi-pereveli-na-novoe-prilozhenie-proshhaj-mi-fit/
• http://apps.apple.com/ru/app/zepp-life-formerly-mifit/id938688461?l=en
• http://apps.apple.com/us/app/zepp-life-formerly-mifit/id938688461
• http://ru.xiaomitoday.it/zepp-%D0%B2%D1%8B%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D0%B8-ios-%D0%BD%D0%B5-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%B5%D1%82.html
• http://www.cnews.ru/news/line/2022-04-26_prilozheniya_dlya_sporta_stali
• http://apps.apple.com/ru/app/mi-fit/id938688461
• http://habr.com/ru/post/651185/
• http://apkpure.ru/ru/android/apk/zepp-life-apk/68u/
• http://xiaominfo.ru/faq/kak-podklyuchit-mi-band-5-k-telefonu
• http://ru.gizchina.it/2021/07/zepp-os-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D0%B2%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4-%D0%BD%D0%B0-%D1%83%D0%BC%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%8B/
• http://www.ixbt.com/mobile/zepp-e-review.html
• http://sib.fm/news/2022/04/27/prilozheniya-dlya-sporta-stali-populyarnee-na-30-
• http://smartchasy.com/sovety-i-instrukcii/xiaomi-mi-band-7-manual/
• http://gercules.fit/sportivnye-gadzhety/pochemu-fitnes-braslet-ne-podklyuchaetsya-k-telefonu.html
• http://style.rbc.ru/health/5d3162aa9a7947cb9a75ccad
• http://smartronix.ru/prilozheniya-dlya-smart-chasov-amazfit
• http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/lifecode-tvoy-naturalnyy-kod-krasoty
• http://www.ixbt.com/live/gadgets/zepp-z-review.html
• http://hi-tech.mail.ru/review/55719-amazfit-gtr-3-pro-review/
• http://ru.c.mi.com/thread-2047040-1-1.html
• http://medaboutme.ru/articles/10_pobochnykh_effektov_ekstremalnoy_poteri_vesa/
• http://knife.media/slow-life/