аффирмации на каждый день для здоровья ребенка

УКРЕПЛЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Психическое здоровье, как и здоровье телесное, дано нам от рождения. И в течение жизни мы можем как укреплять и сохранять его, так и растрачивать. Ниже мы приведем Вашему вниманию основные факторы, которые могут укреплять психику, и отдельно, которые могут оказывать разрушающее действие на психику.

Что укрепляет психическое здоровье

Нормальный режим сон-бодрствование

Приведем несколько универсальных правил, соблюдая которые вы будете укреплять свое душевное состояние:

Психические нагрузки должны сопровождаться физическими

Регулярная мышечная работа позволяет нормализовать баланс процессов возбуждения и торможения в нервной системе и благотворно влияет кровоток и обмен нейромедиаторов (дофамин, серотонин, норадреналин, ГАМК и др.) в мозге.

Необходим регулярный отдых

Даже если работа идет в штатном режиме без перегрузок. Достаточно на несколько минут в час позволять себе отключаться от работы (или учебы) и иметь не менее одного выходного от работы дня в неделю.

Духовное развитие

Понятия добра и зла, определение для себя смысла жизни, неотвратимости смерти, вопросы веры и многое другое, что относят к высшим человеческим нравственным категориям, эти вопросы рано или поздно встают перед каждым человеком. Эволюция каждого человека в этих важных темах неотъемлемый фактор укрепления психики.

Реализация физиологических (здоровых) потребностей

Не следует избегать стресса

Вопреки заблуждениям стресс не является разрушающим фактором для психики, а наоборот, оказывает укрепляющее и «тонизирующее действие» на психику. Вредным является длительно текущий (хронический) стресс.

Факторы, разрушающие психическое здоровье

К ним следует отнести все противоположности тому, о чем было написано выше: нарушенный режим сна, отсутствие физических нагрузок при интеллектуальном труде, лишение регулярного отдыха и избегание стрессов. Кроме того:

Употребление психоактивных веществ

Перегрузка информацией

Чрезмерное поступление новой информации сначала приводит к перевозбуждению нервной системы, сопровождающемуся повышенной потребностью к информации, а затем к срыву нервной системы.

Ложь, одиночество

Нездоровые отношения, чрезмерное внимание (или полное невнимание) к свому здоровью также можно отнести к разрушающим психику явлениям.

Избегание диспансеризации

Наличие болезней внутренних органов, которые не выявлены и по которым не назначено лечение.

Как это ни банально звучит, внутренние болезни (сахарный диабет, гипертония, онкология и т.д.) сказываются на работе сосудов и нейронов мозга. А психика, по мнению врачей является одной из главных функций головного мозга.

Поэтому раннее выявление любого заболевания (или предрасположенности к нему) будет предотвращать воздействие на мозг и соответственно на психическую сферу.

Прямое физическое воздействие на мозговую ткань

Травмы головы, инсульты и инфаркты мозга приводят к разрушению нейронов, и соответственно страдает психика.

Мы привели лишь некоторые, важные с точки зрения врача, факторы, определяющие наше психическое здоровье. Будьте здоровы, следите за своим психическим здоровьем!

Источник

Аффирмации на здоровье ребенка

Самая главная задача родителей – здоровье и благополучие детей, для чего тратится немало сил на протяжении всей жизни. Огромную помощь в этом деле оказывают полезные советы бабушек, бесценный опыт врачей, масса полезной литературы.

Однако не всегда наши желания совпадают с реальность, к тому же родители могут что-то пропустить и даже просто не обратить внимание. В итоге это негативно сказывается на здоровье ребёнка. Что делать в данной ситуации? Аффирмации на здоровье ребенка – это путь для родителей, которые смогут настроиться на нужную волну, правильно себя вести и не допустить развитие серьезных заболеваний.

Ниже представлены аффирмации для укрепления здоровья малыша, первая часть утверждений поможет родителям правильно настроиться, а вторая укрепляет здоровье детей.

Аффирмации на здоровье ребенка

Мой ребенок имеет крепкое здоровье, он полон сил, энергии. Я лучшая мама, которая заботится о здоровье своего ребёнка. Своим образом жизни я подаю отличный пример своему ребенку. Я с легкостью отслеживаю психическое и физическое здоровье ребенка. У моего ребенка отличное физическое развитие, так как я уделяю этому достаточно времени. Мой ребенок и я, кушаем здоровую пищу. Мой ребенок получает сбалансированное питание, где достаточно питательных веществ. Я учитываю все нюансы в здоровье своего ребенка. Я приучаю ребенка к активному образу жизни вместе со мной. Я слежу, чтобы ребенок высыпался и хорошо кушал. Я развиваю хорошие привычки у ребенка с рождения. Мне помогает любая информация по здоровью детей. Я уверена, что мой ребенок справиться с любыми недугами, его организм крепкий и здоровый. В крови моего ребенка находится здоровая ДНК, которая активирует его организм. Мой малыш полон сил, здоровый и развитый. От негатива моего ребенка защищает его Ангел-хранитель. Мое энергетическое поле оберегает ребенка. Организм моего ребенка способен бороться с любыми инфекциями. Я имею тесную связь с ребенком, поэтому быстро реагирую на любые изменения в его организме. Мой дом наполнен исцеляющей энергией, которая наполняет ребенка силами. У моего ребенка прекрасная физическая форма. Мой ребенок получил от меня крепкий организм и здоровые гены. Моя любовь защищает ребенка от болезней и невзгод. Организм моего ребенка полноценно развивается. Силы вселенной берегут здоровье моего ребенка.

Кроме того, что аффирмации на здоровье ребенка помогают родителям настроиться на правильную волну, они способны создавать невидимый барьер от болезней. Данные утверждения работают на метафизическом уровне, быстро и эффективно выполняя свое предназначение.

Безусловно, некоторые люди не верят в их действие, однако это не исключает того, что существуют невидимые энергии, которые люди сами могут направлять на исполнение своих желаний. И главное из них – это поддержание крепкого здоровья ребенка при помощи силы мысли.

Кроме этого, с каждым повторением аффирмаций для здоровья детей вы уменьшаете беспокойство за своего ребенка, становитесь более уверенными, начинаете замечать любые изменения и быстро реагируете. Здоровья вашим детям и всего доброго!

Источник

Чем опасна вакцинация от коронавируса

Что известно о COVID-19?

Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.

При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.

Как действует вакцина?

Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:

У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.

Опасна ли вакцинация?

Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.

Чем опасна вакцинация от коронавируса:

Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.

Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:

При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.

Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.

Как уменьшить негативные проявления?

Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:

При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.

После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.

Когда будет массовая вакцинация?

Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.

Источник

Методика Драпкина: аффирмации для детей на здоровье, счастье и успех

18 августа 2020 10 048

Помнишь, когда в детстве мама дула на ушиб, становилось не так больно? Заговор — это внушение и действие. Взрослые словами закладывают в бессознательное ребёнка основу его жизни. Учимся делать это правильно.

Или возьмём знаменитую методику преподавания английского языка на стадии засыпания. Радиоинженер и физик Хосе Сильва соединил точные знания и измеряемые колебания волн с психологией и гипнозом. Доказал и обосновал научно один из самых секретных и самых эффективных способов для того, чтобы быстро обучаться в фазе засыпания. Благодаря Хосе Сильве и его технике управления разумом более 120 000 000 людей в 140 странах мира улучшили свою жизнь.

Этот же принцип работает при использовании методики профессора Бориса Драпкина. Услышав о нём, я сначала не поверила в эффективность. Сегодня знаю: результат есть! Научно доказана сильнейшая связь мамы и ребёнка. Тысячи матерей убедились, что методика при правильном применении действует. От ежедневного повторения эффект сильнее, чем от гипноза, сеансов с психотерапевтом или экстрасенсом. Даже в самых тяжёлых случаях есть результат. Низкий поклон автору методики и тем, кто её использует. Мощные фразы работают потрясающе при кажущейся простоте.

Смысл в том, чтоб сделать прививку счастья ребёнку. Начитать аффирмации. Я написала их для каждого своего ребёнка отдельно. Драпкин рекомендует пользоваться методикой, когда детям ещё не исполнилось 12 лет. До этого возраста они легко внушаемы и впечатлительны. Но я применяла технику и к 22-летнему старшему сыну, который с 16 жил отдельно от семьи. Бывало, что очень волновалась и переживала. Метод помогает успокоить мысли и наполнить ребёнка фразами-установками. К провозглашениям добавь воображение. Нужно представить, что даже в самую тёмную ночь в дремучем лесу на ребёнка каким-то чудом падает луч света, здоровья и благости Творца. Всё пройдёт, пройдёт и это!

Предлагаю тебе месяц читать эти аффирмации ежедневно. Это просто фантастика, поверь и проверь! Важно настроиться, выделить вечернее время и «войти в состояние феи и волшебницы». Помни, нужен огонь в душе. Если ты всем сердцем желаешь изменений, то всё получится!

Представляй невидимую пуповину, которая связывает вас. Всё пространство вокруг помогает вам. Каждое слово, как вода, смывает ненужное, то, что отжило. Приятный солнечный душ поливает волшебными каплями. Золотая и серебряная невидимые ниточки любовью ткут новое. Издревле, когда не было рядом аптек, врачей и Google, женщины умели творить чудеса. Они исцеляли мыслью, словом. Постепенно развиваясь цивилизованно, люди потеряли эти знания. Но в каждой современной маме есть эта способность от Творца. Не оценивайте правильность и неправильность. Раскрывайте её в себе!

Примерно через 20 минут после засыпания ребёнка маме важно начинать читать. Акцент держим на здоровье и позитиве. В фазу быстрого сна активность головного мозга значительно повышается, а мускулатура, в том числе и глубокая, расслабляется. Именно поэтому в данный период повышаются возможности восприятия. Всё, что проговаривает мама, ребёнок усваивает как некую установку. «Важна вся внутренняя сила убеждения», — говорит профессор. Поэтому настоятельно рекомендует читать текст следующим образом:

Четыре блока аффирмаций

1. Общие фразы созидания. «Витамин материнской любви»: мама щедро поливает ребёнка наилучшими намерениями, на которые способна.

2. Аффирмации на физическое здоровье. Мама как бы внутренним взором видит идеал состояния своего ребёнка.

Отдельные корректировки для тех органов и систем, которые необходимо исцелить:

3. Мама даёт установку на нервно-психическое здоровье, развитие.

Отдельная тема этой части — детские страхи. Можно добавлять, к чему хотите прийти:

4. «Сбрасывание болезни». Мама мысленно снимает с ребёнка всё плохое. Визуализируя, что болезнь уходит куда-нибудь на необитаемые земли, туда, откуда пришла.

Заключительное предложение всегда произносится максимально утвердительно, со всей страстью намерения изменить ситуацию. Да будет так!

Блоки читать друг за другом, менять нельзя. Днём некоторые дети повторяют то, что мама читала им, когда они спали.

Статья ознакомительная. Если требуется более серьёзное вмешательство, стоит обратиться к специалисту. Если полезно, комментируйте. Давайте начнём маленькими шагами ежедневно создавать здоровое и позитивное пространство, в котором комфортно жить нам и нашим детям!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Предприниматель в сфере fashion-индустрии и производства эко-товаров. Эксперт в сфере здорового питания и диетологии. 20-летний опыт в рекламе и дизайне. Участник благотворительных проектов, касающихся детей с особенными потребностями

Источник

Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь

Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…

Простые советы, которые сберегут здоровье

На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:

Скажи «НЕТ!»:

1. Рафинированному маслу

2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего

4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)

5. Микроволновой печи

6. Маммографии до родов кроме эхограммы.

7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)

9. Размороженной еде

10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках

11. Противозачаточным таблеткам.

12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).

Скажи «ДА!»:

2. Меду в умеренных количествах вместо сахара

3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)

4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.

5. Теплой еде, не горячей

6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.

7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)

8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.

И еще несколько рекомендаций на заметку:

1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.

2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.

3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.

4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!

5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.

6. Не запивайте лекарства холодной водой

7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00

8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру

9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов

Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.

ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.

Источник