аффирмации утра на счастливый день

Утренние аффирмации. Настрои на благополучный день.

Аффирмации являются волшебным инструментом, который позволяет изменить себя и свою жизнь к лучшему.

Поэтому начните свой день с правильного пути! Позитивные энергии аффирмаций помогут вам почувствовать вдохновение и мотивацию для начала нового дня, для свершения новых радостных событий и возможностей.

Также аффирмации способствуют:

Начни утро правильно.

Наиболее эффективно практиковать аффирмации утром, сразу после того, как вы проснулись. Мысли и действия первых 10 минут после пробуждения часто определяют наш внутренний уровень счастья, настроение и энергию не только на утро, но на весь предстоящий день.

Именно в это время наш ум открыт к новому опыту, и чаще всего свободен от беспокойных мыслей и забот. И благодаря намеренному «программированию» себя через аффирмации, вы будете готовы к успешному опыту и гармоничным событиям.

Аффирмации помогут мягко настроить ваш ум на необходимые высокие вибрации и откроют подсознание к принятию благоприятного опыта. Положительные установки с самого утра дадут верное направление и позитивный настрой на весь предстоящий день.

Утренняя практика с аффирмациями.

Поэтому, как только проснулись, не торопитесь вставать. Лучшим решением будет — это выделить себе 2-3 минуты на практику для настроя на предстоящий день.

Для того чтобы установки были эффективны, предлагаю придерживаться следующих рекомендаций:

Список аффирмаций.

Друзья, ниже привожу свой список аффирмаций, которые с самого утра дадут вам вдохновение и положительный настрой.

Утренние аффирмации.

Источник

Список утренних аффирмаций

Аффирмации – это уникальный инструмент, благодаря которому можно изменить жизнь в лучшую сторону.

Для реализации своих планов вы должны начать новый день правильно. Положительные установки аффирмаций вдохновят вас на смелые поступки и сделают новый день более продуктивным. Что еще могут дать аффирмации людям?

Вот только некоторые положительные аспекты их работы:

Начинайте свое утро правильно, и тогда жизнь пойдет по другому пути.

Самый лучший эффект дают аффирмации утром, то есть после сна. В первые 15 минут после пробуждения появляются мысли, которые определяют уровень счастья на новый день, плюс настроение и заряд энергии.

Это время выбрано не случайно, так как утром разум открыт для всего нового и не обременен заботами и беспокойными мыслями. А с помощью аффирмаций вы самостоятельно настроитесь на самые гармоничные события в скором будущем.

Аффирмации лучший вариант для того, чтобы настроить ум человека на высокие вибрации, показать своему подсознанию самый благоприятный опыт для жизни. Положительные утренние установки помогают найти верное направление и поднимут настроение на целый день.

Практика утренних аффирмаций

После того, как вы проснулись, не спешите бежать в ванную комнату. Потратьте всего 3-4 минуты на то, чтобы настроиться на новый день. Несколько полезных советов, чтобы ваша утренняя установка давала эффект и положительный настрой:

Слова в помощь. Чтобы стабилизировать свое внутренние состояние используйте слова благодарности. Проговаривайте или мысленно поблагодарите Вселенную за свою жизнь, за все, что имеете. Достаточно произвести несколько аффирмаций, только четко и осмысленно.

Вникайте в каждую установку, чтобы прочувствовать их смысл и энергию от каждого слова. Только так вы сможете принимать положительную энергию и перестроить свою жизнь.

Проделывайте это действие каждый день, достигая непрерывной и глубокой концентрации своей работы. Вы должны чувствовать внутри себя гармонию, спокойствие, уверенность в завтрашнем дне. Однако следует выбирать те аффирмации, которые подарят вам чувства вдохновения, радости, смогут мотивировать на смелые поступки.

Источник

30 позитивных утренних аффирмаций для правильного начала дня

С каких мыслей начинается ваш день?

Согласитесь, часто бывает так:

Ну а дальше ― как снежный ком : кассир в супермаркете нахамил, на дороге подрезал другой водитель, начальник сделал выговор … Время ― только де с ять утра, а вы уже на грани отчаяния и хотите, как в компьютерной игре, пройти этот уровень заново.

У меня для вас две новости: хорошая и плохая.

Начну с плохой. Жизнь ― не компьютерная игра. И у вас есть только один шанс прожить этот день с удовольствием.

А теперь ― время хороших новостей! Сегодня я хочу поделиться с вами секретом : как проживать каждый день, излучая лишь высокие вибрации и испытывая радость, счастье и удовольствие от жизни. Ведь только в таком состоянии мы можем творить ту реальность, о которой мечтаем, и исполнять свои желания.

Как научиться всегда вставать с ТОЙ ноги

День начинается с УТРА!

Аффирмации на доброе утро помогут создать и сохранить положительный настрой на весь день. Все, что от вас требуется, ― потрати ть на них пять минут после пробуждения!

О т нашего настроя на д ень з ависит все! Если мы просыпаемся в дурном настроении и думаем: «Скорее бы этот день закончился», то вряд ли он преподнесет нам приятный сюрприз.

Лучше всего практиковать аффирмации на каждый день в первые 10 минут после пробуждения: в это т момент ум откр ыт для ново го опыт а, и его легко за программирова ть на предстоящий день. Мысли, которые возникают в голове в это т короткий промежуток времени, определяют то, как будут развиваться события в течение всего дня.

30 утренних аффирмаций для позитивного настроя

Используйте эти аффирмации каждое утро или создайте собственные позитивные настрои. Главное ― помните, что вы сами можете задать тон наступающему дню. И только от вас зависит, какие события случатся с вами.

Есть еще одна практика, которая поможет вам правильно начать утро, удерживать положительную энергетику и излучать позитив на протяжении всего дня, притягивая в свою жизнь любовь, счастье и изобилие. Это практика благодарности.

Начните утро с благодарности!

Благодарить нужно искренне, от всего сердца. Благодарить Вселенную, своих близких и сам их себя за работу над собой. Нужно принимать с благодарностью не только дары Вселенной, но и ее уроки ― порой болезнен ные, но непременно веду щие нас к исполнению мечты.

Я благодарю высшие силы за то, что они создали этот прекрасный мир, за его красоту и изобилие. Я благодарна за каждый день моей чудесной жизни. Я благодарю за то, что я живу и радуюсь жизни. Я благодарю Вселенную за все блага и изобилия, которые поступают в мою жизнь каждый день!

Полный комплекс утренних медитаций и аффирмаций вы найдете здесь.

Счастливая жизнь складывается из счастливых дней, а счастливые дни начинаются с прекрасного утра. Попробуйте утренние аффирмации и сделайте каждый свой день волшебным!

Источник

Начните свой день правильно: 20 утренних аффирмаций

Утро — самая важная часть любого дня! Просыпаясь поздно и начиная день c плохой ноты, вы обычно сохраняете плохое настроение в течение всего оставшегося дня. Это работает и наоборот, если вы начнёте день с хорошим настроением и чувством мотивации — впереди вас будет ждать счастливый и продуктивный день!

И, возможно, один из лучших способов отлично провести утро — это найти для себя утреннюю рутину! Мы говорили о различных утренних ритуалах (Как начать день счастливее: 8 утренних ритуалов (rtp-news.com), но есть ещё одна вещь, которую вы могли бы добавить в своё расписание: говорить позитивные утренние слова или же просто аффирмации!

Сила аффирмаций

Аффирмации — это в основном позитивные и мощные утверждения, которые вы повторяете про себя или записываете в дневник по утрам. Это может показаться пустыми словами и тратой времени, но постоянное повторение аффирмаций для себя действительно может изменить то, как вы смотрите на себя и мир!

Они способны помочь вам преодолеть ограничивающие убеждения и придать вам сил в трудные времена. Это также отличный способ помочь вам использовать свои сильные стороны!

Как упоминалось ранее, вы можете либо повторить эти утверждения про себя (желательно было бы глядя на себя в зеркале), либо выписывать их! Это поможет вам выразить или написать уверенность и любовь к себе.

Итак, вот 20 аффирмаций, которые вы должны попробовать включить в свой ежедневный утренний распорядок. Начните день правильно!

20 позитивных утренних утверждений

Аффирмации для практики благодарности

Есть много способов практиковать благодарность, и аффирмации — один из них! Вот 5 позитивных утверждений, которые помогут вам начать день с благодарностью и наполненным удовлетворением:

Аффирмации для повышения вашей уверенности в себе

Неуверенность в себе может стать помехой на пути к новым возможностям и достижению успеха. Чтобы повысить вашу уверенность в себе, эти аффирмации помогут вам признать свои сильные стороны и установить свои границы.

Аффирмации для трудных времён

Если вы испытываете стресс, подавлены или просто переживаете плохие времена, позитивные слова в свой адрес помогут вам получить дополнительную силу, чтобы вы прошли через все трудности. Иногда нам нужно напоминание, что мы способны справиться со всем!

Аффирмации для мотивирования себя

Впереди напряженный день или неделя! Эти аффирмации придадут вам заряд энергии, чтобы помочь вам выполнить любые задачи, которые вам предстоит выполнить.

Мы надеемся, что это помогло вам познакомиться с миром аффирмаций, и ваше следующее утро станет позитивнее, чем бывает обычно!

Источник

Лучшие утренние аффирмации для ежедневного использования

Утренние аффирмации — утверждения, которые помогают настроиться на позитивный лад сразу после пробуждения. Они обладают большой силой и программируют подсознание на правильные мысли и действия, гармонизируют не только психическое, но и физическое состояние.

Утренние аффирмации способствуют настроиться на позитивный лад.

Действительно ли эффективно начинать утро с аффирмаций

Утро — лучшее время для произнесения положительных утверждений: в ранние часы мозг активно усваивает любую информацию. Положительная энергия, содержащаяся в таких утверждениях, подарит вдохновение, радость и бодрость на весь день.

Они так позитивно влияют на организм:

Лучше всего практиковать аффирмации в первые 10 минут после пробуждения: в это время ум открывается новому опыту, происходит его программирование на весь предстоящий день. Мысли, которые возникают в голове в этот период, определяют то, как будут развиваться события в течение всего дня.

Позитивные установки полезны тем, что настраивают подсознание на высокие вибрации и благоприятный лад.

Существуют аффирмации для женщин и для мужчин, однако большинство их них подходят для обоих полов.

Насколько сильны положительные установки

Положительные утверждения достаточно сильны и даже помогают изменить образ мышления. Эти установки лаконичные, емкие и четкие. Они всегда произносятся в настоящем времени, даже если далеки от реальности в данный период.

Чем чаще человек произносит их про себя или вслух, тем быстрее они закрепляются в его подсознании и начинают действовать. Мозг устроен таким образом, что воспринимает команды (сигналы), поступающие как снаружи, так и извне, и настраивается на скорейшее их выполнение.

Если человека часто посещают негативные и тревожные мысли, то в жизни они все чаще будут оправдываться. Опасность в том, что они влекут за собой соответствующие действия или бездействие.

Научно доказано, что позитивное мышление действует созидательно. Однако выработать его не так легко, как может показаться. В этом помогут положительные аффирмации, которые нужно произносить ежедневно. При этом в течение дня их проговаривают много раз.

Уже через несколько недель можно будет заметить, что жизнь меняется в лучшую сторону:

Для этого нужно использовать правильно подобранные сильные утверждения. Можно взять уже существующие или составить их самостоятельно с учетом отдельной ситуации.

Известные примеры, подтверждающие действие аффирмаций

Одним из самых известных примеров, демонстрирующих то, как мощно воздействуют позитивные убеждения на подсознание, является писательница Луиза Хей. Родилась она 8 октября 1926 г., умерла 30 августа 2017 г.

В детстве (в 5 лет) она подверглась сексуальному насилию. Семья ее жила бедно, не хватало денег на еду и одежду. Мама работала в прачечной, а отчим часто пил. В 15 лет она уехала из дома и стала жить в Чикаго. Из-за низкой самооценки девушка вступала в беспорядочные половые связи, стремясь почувствовать себя нужной и любимой.

Луиза забеременела в 16 лет и родила девочку. Однако через некоторое время у нее забрали ребенка и удочерили.

Помимо тяжелого детства, в ее жизни встречались и другие тяготы и неприятности. Тем не менее женщина не опустила рук. Однажды она отправилась на собрание участников церкви Религиозной науки. Ее заинтересовала лекция, и в дальнейшем она продолжила посещать эти мероприятия.

Женщина всецело посвятила себя духовному развитию, справилась со многими своими проблемами и комплексами, низкой самооценкой, а впоследствии стала помогать и другим людям.

Луиза Хей написала множество книг, которые остаются бестселлерами и сейчас. Первая из них — «Исцели свое тело». В этой книге описываются история ее жизни, то, с чем ей пришлось столкнуться, как она справлялась с различными ситуациями. Также в ней можно найти расшифровку психосоматических причин самых распространенных заболеваний.

Луиза смогла найти и описать причины возникновения разных заболеваний и подобрать подходящие аффирмации для исцеления души и тела.

Луиза Хей написала прекрасную книгу «Исцели свое тело любовью».

Лучшие аффирмации на любой случай

Сильные аффирмации на каждый день, которые подойдут для любой жизненной ситуации и помогут обрести спокойствие и равновесие:

Человек должен каждый день чувствовать радость и легкость от жизни.

Положительные установки благодарности

Благодарность — это мощная созидательная энергия, которая способствует гармонизации внутреннего состояния.

Она помогает найти выход из сложной ситуации, поэтому к ней часто прибегают, находясь в тяжелом (тупиковом) положении.

Однако даже когда все в жизни складывается удачно, рекомендуется произносить следующие утверждения:

Мощные утверждения для разных ситуаций

Такие аффирмации подойдут для любых жизненных ситуаций и помогут гармонизировать внутреннее состояние:

Когда человек здоров, он счастлив.

Привлечение богатства

Позитивные утверждения, которые привлекают финансовое благополучие и удачу:

Аффирмации для привлечения богатства.

Любовь и отношения

Такие утверждения помогут привлечь в жизнь подходящего человека и построить гармоничные отношения:

Повышение самооценки

Чтобы повысить свою самооценку и обрести уверенность в себе, необходимо ежедневно произносить следующие утверждения:

Аффирмации для повышения самооценки.

Общее процветание

Чтобы улучшить все сферы жизни, достичь благополучия и процветания, на рассвете произносят такие установки на успех:

От чувства безнадежности

Если чувство безнадежности захлестнуло с головой, нужно произнести следующие аффирмации:

Для укрепления уверенности в себе

Уверенность в себе не приобретается раз и на всю жизнь.

Над этим качеством нужно работать ежедневно, произнося такие утверждения:

Аффирмации для укрепления самоуверенности в себе.

От одиночества

Чтобы избавиться от чувства одиночества, нужно накопить внутреннюю энергию и силы, почувствовать себя привлекательным и самодостаточным.

Помогут в этом такие утверждения:

Чтобы укрепить дружбу

Для укрепления дружбы и создания доверительных отношений подойдут такие аффирмации:

Аффирмации для укрепления дружбы между людьми.

Чтобы суметь понравиться другим

Чтобы завоевать расположение людей, рекомендуется проговаривать следующие аффирмации:

Для поиска работы и построения карьеры

Чтобы найти хорошую работу и построить карьеру, можно прибегнуть к помощи таких мыслеформ:

Аффирмации для построения карьеры.

Чтобы стряхнуть злость

Для избавления от гнева и других негативных эмоций, отравляющих душу, рекомендуется читать аффирмации:

Для сподвижек с места

Чтобы набраться смелости и решимости для активных действий, можно воспользоваться некоторыми утверждениями:

Для внутреннего спокойствия

Для обретения внутреннего спокойствия читают аффирмации следующего содержания:

Аффирмации для внутреннего успокоения.

Чтобы суметь встать утром

Часто бывает трудно встать утром, ощущается слабость и хочется продолжить сон.

Чтобы сделать подъем легким, нужно проговаривать такие слова:

При отсутствии поддержки

Когда окружающие не поддерживают в начинаниях, можно прочесть следующие утверждения:

Аффирмации при отсутствии поддержки.

Чтобы суметь решить что-то

При возникновении спорных вопросов и трудных ситуаций нужно обратиться за помощью к позитивным утверждениям:

Для улучшения самочувствия

Аффирмации для улучшения самочувствия.

Аффирмации для мужчин и парней

Мужчинам также необходима поддержка в виде позитивных убеждений, которые помогают почувствовать себя лучше и увереннее:

Аффирмации для мужчин также оказывают колоссальную поддержку.

Утренние аффирмации от известных людей

Аффирмации, прочитанные утром, обладают сильным воздействием на психику.

Известные люди предлагают свои утренние позитивные установки, которые способны изменить ход мыслей и событий.

От Луизы Хей

Лиза Хей изменила свою жизнь и избавилась от смертельной болезни (рака матки) при помощи мощных аффирмаций:

От Джона Кехо

Джон Кехо является автором книги-бестселлера «Подсознание может все». В ней говорится о мощной силе подсознания и о том, как ее раскрыть.

Аффирмацию он считает самым простым и действенным способом настроить свой мозг на подходящую волну:

Джон Кехо написал книгу «Подсознание может все».

От Елены Вальяк

Елена Вальяк — практикующий гипнолог. Она закончила Московский институт психоанализа.

За годы практики она помогла многим людям решить насущные вопросы и проблемы.

Она считает самогипноз эффективным методом воздействия на подсознание:

От Андрея Ракицкого

Андрей Ракицкий — диктор, который записал утренние аффирмации под энергичную музыку.

Его бодрый голос и жизнеутверждающие слова помогают начать утро наилучшим образом:

Можно выучить эти слова наизусть и проговаривать по утрам, а можно включить запись и слушать, повторяя за автором. Это поможет добиться желаемого в кратчайшие сроки.

Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта»

Интересное по теме:

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

Источник