аффирмация на каждый день позитивное мышление
Как улучшить качество жизни с помощью позитивного мышления. Аффирмации на каждый день
Жизнь каждого человека протекает между желанием быть счастливым и страхом смерти. Эти два в большинстве случаев неосознанных биполярных инстинкта являются главными двигателями эволюции каждой личности и предпосылками к принятию решений и поступкам каждого человека. Мы хотим вам рассказать, как легче пройти по своему эволюционному пути, получая вместо страданий и тяжелого труда позитивный жизненный опыт.
Как понять свое место в жизни?
Всё, что нас окружает, и сами люди являются энергией. Говоря языком квантовой физики, всё что есть – это разумное информационно-энергетическое поле с разными вибрациями, мы в нём живём, и мы есть плод жизненной силы Вселенной. Человек является физическим телом, через которое протекает энергия Вселенной. Он является полем чистого сознания. Его истинная сущность – это чистое сознание (или дух) которое стало умом и телом. Тело-ум является частью бОльшего разума – частью Космоса, а поэтому космические циклы оказывают огромное влияние на нашу физиологию.
При помощи инструментов, настраиваемых на колебания той или иной частоты, мы можем регистрировать любые вибрации. Вспомним хотя бы вещи, которые мы используем в повседневной жизни: радио, телевизор, сотовые телефоны – все эти приборы настраиваются на электромагнитные колебания той или иной частоты.
Как материализовать свои мысли?
Бесконечное Сознание вначале породило ум и только потом проявилось через физическое тело. Мысль на первичном уровне представляет собой импульс энергии и информации, исходящий из поля чистого сознания. Затем наш мозг вырабатывает ряд химических соединений, и весь наш организм включается в сложный физико-химический процесс, который в конечном итоге выглядит как процесс жизни на нашем реальном физическом уровне.
Как бы это ни казалось странным, но наши мысли способны материализоваться. И всё, что мы думаем, безусловно, оказывает влияние на нашу жизнь. Ибо наш ум и мысли имеют постоянную связь с разумным информационно-энергетическим полем. На самом деле мы постоянно с ним взаимодействуем, получая и отправляя импульсы.
Всё, что происходит в нашей жизни, является прежде всего результатом наших мыслей. Мысли формируют наше восприятие и отношение к миру и к собственной жизни, побуждают нас совершать поступки и, как результат, являются источником наших последующих эмоций и чувств, которые в свою очередь формируют вокруг нас позитивную или негативную энергетику. 
Есть Вселенский закон подобия. Он гласит: «Подобное притягивает подобное». Это притяжение начинает первоначально работать на уровне наших мыслей, чувств и эмоций, затем перемещается в более плотную сферу нашего физического бытия — на уровень физического тела и всего, что его окружает. Кстати, многие физические болезни начинаются именно из-за того, что человек переполняется негативной информацией и энергией.
Человек, научившийся контролировать свои мысли и эмоции становится поистине волшебником, ибо он владеет той «волшебной палочкой» (инструментом), с помощью которого может менять не только себя самого, но и ход событий в своей жизни и окружающих его людей.
Основы позитивного мышления
Человеческое сознание устроено так, что мы воспринимаем наши мысли или визуально, в виде образов (картинок, видений, символов и т.д.) или вербально, в виде букв, слов и высказываний. То и другое широко применяется в эзотерических практиках, потому что оба эти способа восприятия в своей основе имеют энергетический импульс. Каждая визуализация (проявление картинки в нашем воображении) и каждое слово имеют энергетические вибрации, то есть наделены энергией. И если правильно использовать мыслеформы (аффирмации), то можно скорректировать любое явление или ситуацию. На этом основан принцип позитивного мышления. Поэтому когда вы сможете научиться контролировать свои мысли, заменять негативные мыслеформы на позитивные, в вашей жизни начнут происходить большие положительные изменения. Важно это понимать и верить в свой успех.
Вы можете сами придумать для себя позитивные аффирмации и читать их многократно каждый день для того, чтобы настроить свои вибрации на позитив. Они должны нести позитивный смысл и не иметь частицу «НЕ».
Примеры позитивных аффирмаций
Данные аффирмации можно применять как в женском, так и в мужском роде, добавляйте свои собственные и читайте их ежедневно, особенно после пробуждения, чтобы зарядить свои вибрации на целый день.
“В моей жизни всё прекрасно. Я здорова, полна энергии и свободна. Могу добиться своих целей и получить сполна. Жизнь приносит мне любовь и радость. Я успешна во всем, чем занимаюсь. Моя душа наполнена любовью, я достойна взаимной любви и любима. Хочу изменяться и совершенствоваться. Я – достойна, успешна и богата.
Я люблю себя, я прощаю себя и обретаю свободу. Гармония и ясность всегда присутствуют в моей жизни. Моя душа всем радостям жизни. А также я одобряю себя и с радостью принимаю мою женственность. Моя энергия уравновешена. Я нахожусь в полной безопасности, мне комфортно, меня понимают. Меня поддерживает жизнь, полная наград.
В моей душе царит покой. Во всех направлениях и во всех отношениях моя жизнь улучшается каждый день. Я могу легко всё контролировать в жизни. Мои мечты сбываются! Могу создать всё то, о чём думаю. Я открыта постоянному потоку больших денег. Кроме этого, я посылаю благодарность Изобильной Вселенной за все блага, которые получаю. Я всегда приношу с собой счастье.
Я абсолютно здорова. Мои мысли – позитивны, поэтому мое тело постоянно откликается здоровьем и гармонией на мои мысли. Я постоянно открыта любви, радости, хорошему здоровью, благополучию, потоку больших денег, удаче, успеху и счастью. Я позволяю себе всё это принять в мою жизнь легко и радостно. Да будет так всегда! Аминь.“
142 аффирмации на все случаи жизни и на каждый день
Наши положительные мысли способны создавать позитивные утверждения, и это превращает их в аффирмации. Аффирмации – это психологическая практика, которая способна изменить в лучшую сторону ваше настроение, вселить веру в свои силы, возможности и светлое будущее, повысить самооценку и уверенность.
Важно помнить, что одни только аффирмации вряд ли позволят достичь ошеломительного успеха, для этого необходимо прикладывать колоссальные усилия. Но позитивные утверждения способны изменить мышление человека, что повысит уверенность и решительность на пути к желанной цели. В этой статье предлагаем вашему вниманию аффирмации на каждый день, которые помогут получить желанный результат.
Лучшие аффирмации на 7 дней
Для более быстрого и мощного эффекта можно использовать аффирмации, затрагивающие разные сферы жизни, по дням недели. К примеру, в понедельник аффирмацией дня станет тема здоровья, а в четверг – любви.
Каждый день можно выбирать новые аффирмации из списка, но лучше сосредоточиться на тех, которые наиболее актуальны для человека.
Для женщин
В списке ниже даны эффективные аффирмации на каждый день, которые помогут женщине принять себя, почувствовать себя счастливее и увереннее. Также их можно использовать в трудные дни, когда вы испытываете стресс или чувствуете себя подавленно. Благодаря этому каждый день вы будете чувствовать прилив уверенности и воодушевления.
Для мужчин
Всё больше и больше мужчин начинают уделять время работе с подсознанием, что позволяет быстрее развиваться и преодолевать барьеры, стоящие преградой на пути к достижению цели. Аффирмации на каждый день для мужчин – эффективный инструмент в работе над собой.
Примеры коротких утверждений
В списке ниже представлены короткие аффирмации на каждый день, которые привлекают любовь, здоровье, успех, богатство, удачу, спокойствие и многое другое.
Проживайте каждый день с радостью – и тогда аффирмации точно будут работать.
Варианты сильных внушающих конструкций
Сила мысли поистине безгранична и может подчинить себе практически любые жизненные обстоятельства. Поэтому воплотить желания в реальность – вполне выполнимая задача. Главное – правильно себя настроить. В этом вам смогут помочь сильные и мощные аффирмации на каждый день:
Простые и универсальные аффирмации
Использование универсальных и простых аффирмаций на каждый день– один из самых быстрых и эффективных способов наполнить жизнь позитивной энергией, изменить взгляд на жизнь и мировоззрение в целом.
Как правильно писать аффирмации самостоятельно
Для того чтобы аффирмации были максимально эффективными, предлагаем ознакомиться с правилами их написания. После этого вы точно будете знать, как правильно писать аффирмации на каждый день:
Как читать аффирмации, чтобы они действовали
Аффирмации можно использовать по-разному: каждый день проговаривать их вслух по памяти, зачитывать с любимого ежедневника, просматривать видео, в котором они произносятся.
Зачастую можно столкнуться с тем, что люди абсолютно не доверяют этой методике, её эффективности и действенности. Но это связано лишь с тем, что они не умеют правильно пользоваться этим психологическим инструментом.
Полезное видео
Прослушайте еще аффирмации на каждый день:
Заключение
Главное при работе с аффирмациями – вера в их эффективность. Но этого недостаточно, необходимо придерживаться ряда правил и установок, а также продолжать действовать и прикладывать усилия: слова, не подкреплённые действиями, – пустой звук.
Если вы все-таки решили воспользоваться этой практикой, будьте готовы, что придётся серьёзно работать над собой каждый день. Не стоит ожидать эффекта волшебной палочки, ведь по своей сущности аффирмации – это мощный психологический инструмент, использовать который нужно с умом.
Утренние аффирмации. Настрои на благополучный день.
Аффирмации являются волшебным инструментом, который позволяет изменить себя и свою жизнь к лучшему.
Поэтому начните свой день с правильного пути! Позитивные энергии аффирмаций помогут вам почувствовать вдохновение и мотивацию для начала нового дня, для свершения новых радостных событий и возможностей.
Также аффирмации способствуют:
Начни утро правильно.
Наиболее эффективно практиковать аффирмации утром, сразу после того, как вы проснулись. Мысли и действия первых 10 минут после пробуждения часто определяют наш внутренний уровень счастья, настроение и энергию не только на утро, но на весь предстоящий день.
Именно в это время наш ум открыт к новому опыту, и чаще всего свободен от беспокойных мыслей и забот. И благодаря намеренному «программированию» себя через аффирмации, вы будете готовы к успешному опыту и гармоничным событиям.
Аффирмации помогут мягко настроить ваш ум на необходимые высокие вибрации и откроют подсознание к принятию благоприятного опыта. Положительные установки с самого утра дадут верное направление и позитивный настрой на весь предстоящий день.
Утренняя практика с аффирмациями.
Поэтому, как только проснулись, не торопитесь вставать. Лучшим решением будет — это выделить себе 2-3 минуты на практику для настроя на предстоящий день.
Для того чтобы установки были эффективны, предлагаю придерживаться следующих рекомендаций:
Список аффирмаций.
Друзья, ниже привожу свой список аффирмаций, которые с самого утра дадут вам вдохновение и положительный настрой.
Утренние аффирмации.
50 эффективных аффирмаций от лучших психологов мира
За последние годы ученые сделали массу уникальных открытий, которые доказывают влияние мыслей на психологическое состояние организма. В ходе этих исследований ученые стали на сторону позитивного мышления.
Они создавали специальные положительные установки, помогающие людям быстро и эффективно решать жизненные проблемы. Ниже вам представлены самые лучшие аффирмации от известных мировых психологов и рекомендации по их использованию.
Полезные советы для внедрения аффирмаций в свое подсознание
В своих книгах психологи детально описывают действия, которые помогают усилить эффективность аффирмаций.
Вот некоторые советы:
1 Говорите с радостью и хорошим настроением, так вы сможете закрепить в голове только положительные эмоции.
2 Верить в каждую прочитанную вами установку. Возможно, первое время вам будет очень трудно, так как в голове уже крепко засели навязанные нам стереотипы, однако нельзя останавливаться, продолжайте и верьте каждому слову.
3 Сделайте чтение аффирмаций обыденным делом, полезной привычкой, которую вы практикуете каждый день.
4 Прописывайте все свои аффирмации в специальную тетрадку, при желании вносите в нее все свои достижения, о которых хочется помнить и гордиться ими.
5 Для чтения установок желательно выбирать уединенные места, чтобы никто не мешал.
Самые лучшие аффирмации были написаны известными мировыми психологами, которые занимались исследованием психосоматики человека, это Лиз Бурбо и Луиза Хей.
Только они по симптомам пациентов могли максимально точно определять их психологические проблемы, а потом для их устранения разрабатывали эффективные позитивные установки. А еще эти психологи известны в мире тем, что написали много полезных книг по психологии.
50 аффирмаций от известных психологов мира
- 1 Моя жизнь движется в полной гармонии с телом и полна счастья. 2 Я всегда выбираю то, что хочу. 3 Я люблю свой характер, тело и душу. 4 Я благодарен миру за то, что живу и радуюсь жизни. 5 Я отвечаю за каждый поступок, который совершаю. 6 Я нахожусь в полной безопасности, меня охраняет мой ангел хранитель. 7 Мои эмоции только положительные и несут радость. 8 В моем сердце уверенность и спокойствие за будущее. 9 Мое душевное состояние в полном равновесии. 10 Я живу на волне позитива. 11 Мои решения взвешенные и правильные. 12 Я твердо иду к процветанию в делах. 13 Я магнит для успеха и счастья. 14 Моя опора – это моя семья. 15 Я прохожу свой уникальный жизненный путь. 16 Я благодарен окружающим за любовь и тепло. 17 Мой внутренний голос всегда помогает мне. 18 Любые проблемы я решаю взвешенно. 19 Мои ошибки и достижения дают мне богатый жизненный опыт. 20 Мои внутренние изменения только к лучшему. 21 Каждый день дарит мне больше любви и радости от жизни. 22 Я устраняю все стереотипы и живу в свое удовольствие. 23 Моя жизнь полноценная и успешная. 24 Я отпускаю прошлое и строю будущее. 25 За свое крепкое здоровье я всегда благодарю вселенную. 26 Я всегда ставлю большие цели и смело иду к ним. 27 Мой жизненный путь уникальный и успешный. 28 Я всегда расту и развиваюсь. 29 Меня наполняют яркие чувства и эмоции. 30 Мой мир – это спокойное внутреннее состояние. 31 Я могу купить себе все, что пожелаю. 32 Мне нравится восхищаться самим собой. 33 Я правильно поступаю, и мой внутренний голос это подтверждает. 34 Все дары жизни я принимаю с благодарностью. 35 Моя жизнь полна счастья. 36 Мое тело и мир находятся в полной гармонии. 37 Все в жизни я принимаю спокойно. 38 Я живу настоящим, а прошлое спокойно отпускаю. 39 Я люблю мечтать. 40 Свою судьбу я строю самостоятельно. 41 Мое тело и внешний мир находятся в полном доверии. 42 Все новое я принимаю легко и спокойно. 43 Моя семья и дети любят меня и уважают. 44 Мои проблемы всегда можно решить. 45 У меня прекрасное здоровое тело. 46 Деньги в мою жизнь приходят легко и быстро. 47 Я всегда иду к цели и верю в успех. 48 Окружающие видят мою успешность. 49 Мои родные помогают мне двигаться вперед. 50 Моя жизнь счастливая, успешная и размеренная.
Заключение
Чтобы изменить жизнь в лучшую сторону стоит обратить внимание на самые эффективные аффирмации от известных психологов с мировым именем. Каждый день читайте их установки и записывайте в отдельной тетради. Она всегда будет под рукой и обеспечит доступ к самым мощным аффирмациям. Настраивайте свои мысли на позитив и воплощайте свои мечты в реальность.
Аффирмации на каждый день. Техника аффирмаций
Аффирмации на каждый день. Техника аффирмаций
Аффирмации – положительные утверждения, которые Вы обязательно должны внести в свою жизнь, просто повторяя их. Позитивные аффирмации – это один из способов улучшения желаемого. Применив этот способ, Ваша жизнь непременно положительно измениться! Более того, Вы научитесь сами управлять ею!
«Как человек думает, такой он и есть»
Приведу пример, что же это за фразы – положительные аффирмации:
«Позитивные мысли приносят мне блага и пользу, которых я желаю»
«Я здоров телом и душой и у меня все хорошо»
«У меня прекрасная работа, которая приносит мне высокий доход»
«У меня отличные взаимоотношения с женой (мужем)»
Используя регулярно положительные аффирмации, мы можем повлиять на любые аспекты в нашей жизни. Если нам не хватает любви, нужно составить и произноситьаффирмации на любовь или аффирмации на замужество. Если вам не хватает уверенности в себе и вы несчастны, тогда помогутаффирмации на уверенность в себе,аффирмации на повышение самооценки,аффирмации на счастье. Если вы часто болеете или просто хотите улучшить здоровье, тогда необходимы аффирмации на здоровье,аффирмации на исцеление. Если вас интересует финансовая обеспеченность, то следует воспользоваться аффирмациями на деньги. А если вам нужна работа или вам нужна удача в деле, тогда используйте аффирмации на работу и аффирмации на удачу. Очень полезно составлятьаффирмации на каждый день, или даже конкретно на время суток (на утро, на вечер). Выбирайте, что нужно именно вам, составляйте и используйте ежедневно! Можете воспользоваться уже готовыми утверждениями, которые приведены слева от статьи, но я рекомендую составить и использовать именно ваши утверждения. Как правильно составлять аффирмации читайте в следующей статье.
Прежде чем вы начнете самостоятельно создавать свои позитивные утверждения, прочитайте о технике составления аффирмаций. Зная ее, ваши утверждения будут правильными, а значит и результат не заставит себя долго ждать.
В процессе создания аффирмаций необходимо учитывать следующие факторы:
1. Аффирмации должны быть в настоящем времени.
То, что мы произносим, наше подсознание воспринимает как утверждение желания, а значит, для него не существует ни прошлого, ни настоящего, ни будущего. Поэтому не нужно говорить « Я хочу быть материально обеспеченным», так вы будете получать просто желание быть таким; нужно сказать «Я материально обеспечен», тогда подсознание воспримет это как утверждение вашего нынешнего положения, и это будет воплощаться в реальность.
2. Вы должны верить в то, о чем говорите.
Если вы произносите аффирмацию и в то же время не верите в ее осуществление, вы тем самым блокируете весь процесс реализации цели в реальность. Советую, для новичков, начать с более легких правдоподобных целей. Они будут исполняться, а у вас будет появляться уверенность в своих силах, и тогда вы сможете приступить к более сложным задачам.
3. Аффирмации всегда должны быть позитивными утверждениями.
Не используйте слово «нет» и частицу «не» в своих утверждениях. Например, вместо: «У меня нет избыточного веса» скажите: « У меня прекрасная физическая форма». Или вместо: «Я не болен» скажите: «Я здоров». Следите за преобладающими словами, они должны нести только хорошее значение!
4. Используйте в аффирмациях эмоциональные слова.
Эмоциональные слова делают утверждения еще сильнее. Эмоции должны быть только положительные. Используйте такие слова: с удовольствием, легко и просто, с радостью, великолепно, чудесно. Например: «Я великолепно себя чувствую, у меня все прекрасно, я безгранично счастлив!».
5. Аффирмация должна относится только к Вам.
Не нужно задействовать других людей в ваши утверждения. Например: «Моя мама будет здорова». Такие аффирмации не будут работать. Каждый должен составлять аффирмации только касающиеся его самого!
Вот теперь, зная все эти факторы, вы можете самостоятельно приступить к составлению аффирмаций. Советую прямо сейчас взять листок бумаги и ручку. Запишите утверждения от легкой цели, по возрастанию, к более значимой. И начинайте с самой легкой. Произносите ее как можно чаще, и вы увидите, как шаг за шагом продвигаетесь к своей мечте!
Лучше всего если, произнося аффирмации, Вы будете находиться в расслабленном состоянии. Как расслабиться читайте здесь. Тогда ваше подсознание, несомненно, воспримет ваши утверждения. Но это не обязательно. Можно произносить в слух, а можно про себя, можно много раз прописывать на листе бумаги, а можно вообще петь! Главное с верой и позитивными эмоциями. Аффирмации нужно произносить до тех пор, пока утверждения не станут явью!
А для того, чтобы ускорить процесс достижения цели, чтобы ваши аффирмации быстрее реализовывались, начните визуализировать.
Аффирмация на каждый день
Приведу пример аффирмации на каждый день, которую нужно читать каждое утро. Если захотите, можете что-то изменить в ней или что-то добавить.
Аффирмации на здоровье
Для того, чтобы чувствовать себя здоровым, или для того, чтобы не заболеть, произносите чаще аффирмации на здоровье.
«Я всегда сохраняю идеально здоровое тело, дух и иммунную систему»
«Я получаю удовольствие только от здоровой, питательной пищи, которая полезна для моего организма»
«Я обожаю быть энергичным каждый раз после спортивных упражнений»
«Я здоров и у меня все хорошо»
Аффирмации на исцеление
Если вы чем то больны и хотите избавиться от недуга, тогда вам помогут аффирмации на исцеление.
«Мои органы работают слажено и здорово, я великолепно себя чувствую»
«Мое сердце прекрасно работает, я слышу, как оно стабильно бьется, как наполняется полной кислорода кровью. Я здоров и мое сердце тоже здорово»
«Мои клеточки здоровы, я чувствую, как они наполняются здоровой, свежей кровью, я ощущаю стремительный рост здоровых клеток. Жизнь наполняет мое тело. Я счастлив, я здоров»
Аффирмации на уверенность в себе
Иногда, мы сомневаемся в себе, в своих возможностях, в своей внешности. Для уверенности в себе и своих силах используйте чаще аффирмации на уверенность.
«Каждый день и во всех отношениях, я становлюсь все лучше и лучше»
«Я уверен в себе и четко следую по своему пути»
«Я строен, красив и здоров»
Аффирмации на работу
«У меня прекрасная работа, которую я люблю и которой наслаждаюсь. У меня огромные перспективы для продвижения и я получаю великолепную зарплату размером _______ в год»
«Я наслаждаюсь своей работой и получаю богатое вознаграждение»
Аффирмации на богатство
«Я настолько счастлив и благодарен, что деньги прибывают ко мне, в увеличивающихся количествах, из разных источников, на непрерывной основе»
«Я финансово обеспечен, мой доход увеличивается с каждым разом все больше и больше»
«Я открыт(-а) и восприимчив(-а) к новым путям доходов. Теперь я получаю мои блага из ожидаемых и неожидаемых источников. Я безграничное существо, принимающее из безграничного источника неограниченными путями. Я счастлив(-а) сверх своих самых смелых мечтаний.»
Аффирмации на отношения
Аффирмации на отношения помогут обрести взаимопонимание с близкими для вас людьми.
«У меня великолепные взаимоотношения с _______»
«В моей семье царит гармония и взаимная любовь»
«У меня полное взаимопонимание с _______»
Аффирмации на успех
Вам не хватает везения и успеха в жизни? Тогда аффирмации на успех это то, что вам очень необходимо!
«Позитивные мысли, позитивные эмоции приносят мне блага и пользу, которых я желаю»
«У меня достаточно времени, энергии, мудрости и средств для достижения всех своих целей»
Аффирмация от ревности
Одним из самых страшных чувств между любимыми и близкими людьми является ревность. Не дайте ей поселиться в вашей голове и сердце! Произносите аффирмации от ревности и доверяйте любимым!
«Я очень сильно люблю своего супруга, я полностью доверяю ему. Он у меня самый преданный, самый заботливый и самый лучший мужчина. У нас с ним полная гармония в отношениях»