алиона хильт дата рождения

Алиона Хильт

Содержание

[править] Биография

Родилась 14 апреля 1987 года в Санкт-Петербурге в семье военных. Отец — Игорь Альбертович, рожденный в семье военнослужащего, сам пошел по стопам отца, стал офицером и занимался научными разработками в области военного строительства. Игорь Альбертович окончил военную службу в звании майора. Сейчас он занимается производством органических удобрений по запатентованной методике под Санкт-Петербургом. Мать — Владлена Эрнестовна имеет два высших образования — филологическое и менеджмент в туризме. У Алионы есть младший брат Олег.

В 10 лет Алионе был поставлен диагноз хронический артрит. Целый год она провела в различных больницах на лечении, диагноз так и не был снят. В связи с болезнью врачи запретили заниматься любыми видами спорта. В 2002 году Алиона окончила с отличием французскую гимназию № 171 г. Санкт-Петербурга и поступила в Балтийский туристический колледж, который окончила с медалью.

После колледжа Алиона получила два высших образования в северо-западном филиале Международного университета в Москве по специальностям менеджмент в спорте и менеджмент туризма и гостиничного хозяйства.

С 18 лет работала в Турции спортивным аниматором. Там же она играла в театре и исполняла роли Мадам Капулетти в мюзикле «Ромео и Джульетта», роль Эсмеральды в «Собор Парижской богоматери» и другие второстепенные роли.

[править] Личная жизнь

Алиона часто прилетает в Россию, поэтому в своих интервью она упоминает, что живет на две страны. Супруг Армин Хильт в прошлом бизнесмен, занимался разработкой панелей солнечной энергии, в данный момент занимается менеджментом проектов своей супруги.

Дети: Арджуна и Альмира Хильт.

[править] Карьера

Сразу после окончания учёбы в колледже, Алиона постепенно, набирая опыт в разных сферах, работала во многих крупных компаниях и активно строила свою карьеру.

Место работы: Отель «Маршал» Санкт-Петербург, 2008—2009 Старший администратор;

Место работы: ООО «Ассоль» Санкт-Петербург, 2009—2010 Переводчик;

Место работы: Sunsell Solar Consult Dormagen, 2010—2013 Переводчик;

Место работы: ProektAliona Санкт-Петербург, с 2007 г Главный по плоским животикам и бразильским попкам;

Место работы: by Elena Krasavtseva Санкт-Петербург, 2010—2012 Директор по развитию;

Место работы: La Donna Dormagen, 2011—2012 Фитнес-тренер;

Место работы: Sport&Gesundheit Studio Lilienthal, 2012—2015 Тренер

По состоянию на 2018 год, Алиона является российской фитнес-моделью и принимает участие в съёмках для таких глянцевых журналов, как SHAPE, GLAMOUR и т. п., а также в съёмках различных ток-шоу на федеральных каналах России.

[править] Спорт

В возрасте 17 лет Алиона пересмотрела свой образ жизни и начала заниматься спортом. Этому послужила встреча в Турции со спортсменкой, чья фигура и энергичность замотивировала юную Алиону.

Записавшись в спортзал, где три раза в неделю Алиона активно тренировалась под наблюдением тренера, она стала забывать о диагнозе, который ей поставили много лет назад.

С 2015 года Алиона начала свою карьеру как фитнес-блоггер. Сегодня Instagram Алионы насчитывает уже более 1 миллиона подписчиков. Каждый день она делится с аудиторией своей повседневной жизнью, дает советы по питанию, тренировкам и уходу за собой. Алиона проводит семинары о спорте и правильном питании, также она является специалистом по грудному вскармливанию и перинатальному фитнесу. Алиона обучает тысячи женщин вести здоровый и активный образ жизни во время беременности, правильно входить в роды, а также делится секретами как быстро прийти в форму после беременности. В социальных сетях она проводит онлайн-марафоны, в которых принимают участия сотни тысяч женщин по всему миру.

[править] Конкурсы и победы

В 2004 году Алиона приняла участие в конкурсе, который проводился среди учащихся средне-специальных заведений г. Санкт-Петербурга и удостоилась титула «Мисс Гостеприимство».

[править] Творчество

В 2017 году Алиона издала книгу «Как раскрутить блог в Instagram: лайфхаки, тренды, жизнь».

В 2018 году выпустила ещё две книги – «Под турецким небом» [13] [14] и «В ритме Болливуда».

В книге «Под турецким небом» описывает историю своей первой любви, жизни в Турции и безграничную любовь к Восточной культуре.

Алиона Хильт — исполнительница песен. На её канале на YOUTUBE можно найти cover-версии таких песен как «Cambio Dolor» (Меняю боль) Натальи Орейро, «Зеркала» Ани Лорак, «Million Voices» Полины Гагариной и многих других.

Источник

Девушка недели: самая известная фитнес-мама России Алиона Хильт

В ноябре Алиона специально приедет в Москву, чтобы принять участие в Международном фестивале спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2018. В преддверии этого масштабного события мы пообщались с самой известной фитнес-мамой России и узнали о том, как привить себе и своим детям правильные привычки, научить любить свое тело и помогать ему быть здоровым.

— Алиона, у Вас был непростой путь к спорту. Расскажите, как Вы все-таки рискнули и приняли решение не слушать запреты врачей и пойти в зал?

— Да, в интернете есть информация и она абсолютно верна : в 10 лет мне был поставлен диагноз ревматоидный артрит – заболевание, когда суставы накапливают жидкость, отекают и не приспособлены к нагрузкам. Мне дали полное пожизненное освобождение от физкультуры, но дело в том, что в возрасте 17 лет в моей жизни произошли два события, которые изменили отношение к спорту и изменили мою жизнь в целом. Первое событие – я познакомилась с девушкой-спортсменкой, фигура которой меня поразила своей подтянутостью, и появилось желание стать такой же. А второе событие – я заканчивала туристический колледж, была круглой отличницей, шла на медаль и мне необходимо было иметь пятерку по физкультуре. Я готовилась к сдаче экзамена, который в итоге сдала на отлично. Ходила в зал, разрабатывала суставы, связки, и тогда поняла, что при физической нагрузке чувствую себя гораздо лучше. За год тренировок мои суставы практически ни разу не дали о себе знать. Так и начался мой путь в спорте.

— Как спорт изменил Вас?

— Спорт – это самодисциплина, преодоление себя. Я натренировала силу воли, способность выжать из себя все, что я могу, не раскисать, собирать себя. Это ежедневное преодоление себя, собственной лени, собственных лимитов. Именно спорт, в частности бодибилдинг, научил меня тому, что мы можем гораздо больше, чем нам кажется. Это повлияло на все сферы моей жизни, я стала ставить перед собой четкие цели и достигать их.

— Действительно, для многих они несовместимы, но мне непонятно почему, ведь семья тоже может разделять здоровые привычки и любовь к спорту. Мой муж, к примеру, тоже занимается в зале, конечно, не так часто, как хотелось бы. Я хожу пять раз в неделю, он выбирается всего пару раз, но выглядит при этом очень спортивно. Мои дочки занимаются педагогическим дзюдо, старшая даже участвует в соревнованиях. На столе у нас всегда полезные продукты, при этом можем позволить себе торт или картофель фри с гамбургером, но на 75% наш рацион абсолютно здоровый и правильный.

Если говорить про свое личное время, то, когда я родила старшую дочку, очень боялась, что не смогу совмещать спорт и заботу о ребенке, а также домашние хлопоты. Но я нашла для себя выход – после утреннего кормления в четыре утра я шла в гостиную, ставила себе кассету и занималась аэробикой и силовыми упражнениями. Находила хотя бы полчаса каждый день и очень быстро пришла в форму после родов. Если у вас есть цель, вам нравится то, что вы делаете, вы в любом случае найдете возможность тренироваться. Вы же находите время посидеть в социальных сетях или перед телевизором, вот также вы можете найти время и для занятий, научиться совмещать, как я сейчас – отвечаю на вопросы, находясь на беговой дорожке (улыбается).

— Есть ли у Вас какие-нибудь любимые блюда или продукты, которые вредны? Позволяете ли их себе без угрызения совести и как потом отрабатываете?

— Я жуткая сладкоежка, очень люблю восточные сладости, особенно не могу устоять перед пахлавой. Но только на самые большие праздники позволяю себе абсолютно не ЗОЖные сладости без угрызения совести. Уже давно я не отрабатываю еду, а просто грамотно вписываю ее в свой рацион. Я соблюдаю режим, употребляю правильную пищу. Иногда включаю какие-то вкусняшки, которые готовлю сама в более легкой версии.

— А запрещаете ли детям вредную пищу?

— Нет, ведь как известно, тянет больше всего именно к тому, что под запретом. Они вольны выбирать все, что им захочется. У нас в доступе всегда конфеты, даже чипсы. Дети после еды могут немного себя побаловать. Я хочу сформировать у них правильные привычки и правильное осознанное питание.

— Вы сказали, что муж тоже ходит в зал. Это Вы привили ему любовь к спорту и здоровой пище?

— Были ли моменты, когда Вам хотелось все бросить и сорваться, когда было трудно и хотелось себя пожалеть?

— Безусловно были. Мне кажется, что у каждого выступающего спортсмена такие моменты есть на подготовке к соревнованиям. К слову сказать, после долгого перерыва я планирую выйти на сцену в конце ноября на конкурсе Миссис Вселенная. До этого я не выступала три года.

На подготовке, на сушке были мысли все бросить, а в период, когда я долго не выступала, даже хотелось себя жалеть и не ходить в зал. Иногда потакала этой минутной слабости и не ходила, потому что нам всем нужны каникулы от спорта. Но могу сказать так – ежедневный спорт, хотя бы пробежка, упражнения на пресс, не говорю про полноценную силовую тренировку, для меня это, как почистить зубы, ежедневный must have. Это вопрос уважения к своему организму, нужно дать ему немного свежего воздуха, небольшую нагрузку, чтобы улучшить обмен веществ и работу внутренних органов.

— Что Вас мотивирует?

— Я сама, мои достижения, отражение в зеркале. Я подписана на многих спортсменок, безумно нравятся формы выступающих, но это не значит, что я к ним стремлюсь. Просто они меня мотивируют любовью к себе и к своему телу. Иногда я подсматриваю их тренировки, упражнения, очень люблю наблюдать за американскими бикиняшками, которые выступают в федерации WBFF Fitness Diva. Очень нравится Андреа Бразье, но это абсолютно не значит, что я считаю ее фигуру идеальной, мне просто импонирует ее отношение к данному виду спорта. Также мотивируют спортсменки, которые стали мамами, но при этом не потеряли форму.

— А есть ли у Вас некий список желаний и какие пункты из него только предстоит осуществить?

— Вы жили в Анталии, теперь проживаете в Германии. А как давно произошел этот переезд и чем отличается жизнь там от жизни в России?

— Я переехала в конце 2010 года и не могу сказать, что живу именно в Германии. Я живу между двух стран – Россия и Германия, а сейчас еще и добавилась Турция, в которой я провела три года жизни до Германии. Можно сказать, что я живу в самолете.

Вопрос про отличия стран очень скользкий. В Санкт-Петербурге или в Москве, где я жила и продолжаю находиться половину своего времени, жизнь кипит, там интересно, отличный ритм, который мне подходит. В Германии я живу в пригороде, я бы даже сказала в деревне, где жизнь размерена, время течет медленнее, что меня раздражает, так как я привыкла постоянно бежать и делать много дел. А здесь я расслабляюсь и немного ленюсь. Очень отличаются люди, менталитет, образ жизни, цели. Это не просто, иногда тяжело с чем-то мириться, понимать и принимать. Но за восемь лет кочевой жизни между двух стран, я научилась с этим жить.

А у вас остались еще вопросы к Алионе? Познакомиться с ней лично, сделать фото и пообщаться вы сможете 10-11 ноября на VI Международном фестивале спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2018.

Отмечайте даты в своем календаре уже сейчас, чтобы не пропустить самое жаркое событие этой осени! #яидунаSNpro

Источник

ЛитЛайф

Жанры

Авторы

Книги

Серии

Форум

Авторы

Хильт Алиона

Помогите нам сделать Литлайф лучше

Хильт Алиона

Алиона Игоревна Хильт (Малунова) — фитнес-тренер, российская модель, блоггер, писатель. Миссис Россия Вселенная 2017. Победительница конкурса «Mrs. Top of Universe 2018». Абсолютная чемпионка Северной Германии по фитнес-бикини 2013.

Родилась в семье военных. Отец — Игорь Альбертович, рожденный в семье военнослужащего, сам пошел по стопам отца, стал офицером и занимался научными разработками в области военного строительства. Игорь Альбертович окончил военную службу в звании майора. Сейчас он занимается производством органических удобрений по запатентованной методике под Санкт-Петербургом. Мать — Владлена Эрнестовна имеет два высших образования — филологическое и менеджмент в туризме. У Алионы есть младший брат Олег.

В 2002 году Алиона окончила с отличием французскую гимназию № 171 г. Санкт-Петербурга и поступила в Балтийский туристический колледж, который окончила с медалью.

После колледжа Алиона получила два высших образования в северо-западном филиале Международного университета в Москве по специальностям менеджмент в спорте и менеджмент туризма и гостиничного хозяйства.

С 18 лет работала в Турции спортивным аниматором. Там же она играла в театре и исполняла роли Мадам Капулетти в мюзикле «Ромео и Джульетта», роль Эсмеральды в «Собор Парижской богоматери» и другие второстепенные роли.

В 2010 году переехала в Германию. Там она работала фитнес-тренером и участвовала в различных соревнованиях в категории «фитнес-бикини». Абсолютная чемпионка Северной Германии по фитнес-бикини 2013.

В 2014 году сменила выступления в федерации IFBB на WBFF.

С 2015 года Алиона начала карьеру фитнес-блогера. По состоянию на январь 2019 года у неё более 1 миллиона подписчиков в Instagram. В качестве фитнес-модели часто принимает участие в съёмках для таких журналов как Shape, Glamour, Seven и других.

В 2017 году победила в конкурсе «Миссис Россия Вселенная». Представляла Россию на международных конкурсах «Mrs Universal» в сентябре 2017 года в Великобритании и «Mrs Top of Universe» в ноябре 2018 года на Кипре.

Источник

Алиона хильт дата рождения

Алиона Хильт запись закреплена

КРИЗИС В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ

Сегодня у нас годовщина. Нашей семье исполнилось 5 лет. Я долго думала, стоит ли писать правду, будут ли меня за нее осуждать, надо ли ставить всех в известность или же ломать комедию на публику. И все-таки я решила плюнуть и рассказать все, как есть. Возможно, кому-то мой опыт даст надежду, поможет разобраться в отношениях и покажет, что вы не одни.

Очень часто так бывает – живет счастливая семья, на всех фотографиях они улыбаются, обнимаются, целуются, и кажется, что у них-то точно все прекрасно. Вы смотрите на их радостные лица и завидуете. Да-да, натуральным образом завидуете, потому что у самих проскакивают и ссоры, и недовольства, и со временем стало не до секса. А потом бах – и через какое-то время они разводятся. И все окружающие в недоумении: вы же были идеальной парой!

Так вот. Я не хочу врать о том, что эти 5 лет семейной жизни были для меня раем, полным взаимопонимания и обожания. И мне реально наплевать то, что половина моих подписчиков сейчас обо мне подумает. Зато другой половине мой пост окажется полезным. Я не хочу лицемерить.

Я могу смело сказать, что чем дольше мы были вместе, тем больше мы друг от друга отдалялись, тем больше у нас было недовольств, каких-то неоправданных ожиданий, ссор и недопониманий. Мы друг друга не слушали и не слышали. Я 100500 раз собирала вещи и уезжала «к маме» в Россию, но потом возвращалась обратно.

Знаете, одна подписчица спросила меня, что делать, если муж не вызывает никаких эмоций? А знаете, я на этой почве ходила даже к психотерапевту. Я боялась, что никогда не смогу испытывать тех чувств, что были в начале отношений. Я вообще раньше была очень влюбчивой, но семейная жизнь сделала меня черствой. Я не понимала, почему это со мной, что я делаю не так? Я пыталась продолжать развиваться, нашла себе друзей, дело, в которое я ушла с головой, пыталась компенсировать нехватку любви и внимания. Я не хотела быть просто мамой нашего совместного ребенка. Я мечтала испытывать страсть и нежность, но не получалось.

Чем больше я развивалась, тем сильнее он тянул меня обратно, ожидая, что это сделает меня прежней. К сожалению, люди не стоят на месте, и развитие личности – неизбежный процесс. И тут либо оба развиваются, либо оба деградируют. Я выбрала первое, он – второе, потому что не хотел принимать и понимать того, что я изменилась и решил заняться саботажем. Я сейчас не жалуюсь,я просто описываю пять лет семейной жизни. Были проблески света, но в общем и целом я могу сказать, что они были полны противостояния, поисков себя, борьбы друг с другом и полного взаимоНЕпонимания. Я шла вперед, он ставил мне палки в колеса, отдаляя меня еще больше в попытке удержать.

Это продолжалось до тех пор, пока год назад я не ушла от него. Я просто больше так не могла – я не хотела возвращаться домой, потому что знала, что там меня ждет. У всех есть кризисы семейной жизни. Я не поверю, если кто-то скажет, что кризис обошел их пару стороной. Этот кризис был у нас вторым после рождения ребенка. И мы практичеки сдались. Мы сказали друг другу: зачем рушить друг другу жизни, ведь мы можем быть счастливы поотдельности? И мы решили сделать паузу в отношениях. Это было непростым решением: фактически, путь вникуда. При этом мы старались быть хорошими родителями и дарить нашей дочке любовь, вот только между нами было что-то другое.

Сегодня, в пятую годовщину нашего брака, я могу смело заявить, что со мной самый лучший мужчина на земле, что мы наконец-то нашли путь вместе, и что я испытываю бесконечное чувство счастья и благодарности за эти пять непростых лет жизни. Они сделали нас сильнее, и если бы не этот кризис, мы не смогли бы быть на той стадии отношений, на которой находимся сегодня.

В чем секрет? Ве просто. Мы перестали бороться с ветряными мельницами и пытаться переделать друг друга. Мы приняли нас такими, какие мы есть и стали смотреть на это с другой перспективы. Сейчас я испытываю бесконечную любовь, нежность и доверие, а он меня поддерживает во всем. Я больше не хочу терять эти чувства. Я абсолютно счастлива, как никогда не была.

Берегите свои семьи. Помните, что когда-то давно вы что-то нашли друг в друге и зачем-то поженились.
Я надеюсь, что не повергла сегодня всех вас в шок своими откровениями. Если у вас есть желание, можете высказаться в комментариях или поделиться постом с друзьями. Возможно, кто-то сейчас тоже находится в переломном моменте, и моя история ему поможет.
Всем любви!

Источник