Π§Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ
ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅?
ΠΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π»ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠΉ? ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ? ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ β Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ (ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ) ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΌΒ», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ Π±ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π‘Π‘Π‘Π Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π» ΠΠ΄ΡΠ°ΡΠ΄ ΠΠ΅ΡΠ»Π°Ρ (ΠΎΠ½, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ), ΡΡΠ½ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Gehwol.
ΠΠ»ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°
ΠΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠΎΠΆΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ 80β250 ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ, β Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ (ΡΡΠ΅Π·Ρ) Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ: Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ, Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ , ΠΌΠΎΡΡ Π² Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΆΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°).
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π³Π΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (ΡΠΈΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ). ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ?
ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠΈΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ, β Ρ Π½Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»Ρ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ»ΡΠ³Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ β Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 7β10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ³ΠΈΠΉ (ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ) ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°: ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ (ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ) ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΎΠ³ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ². Π ΠΏΠΎΡΠ΅Π· = ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΠ°ΡΠ½Π°ΡΠ»Π°
ΠΠΏΡΠΎΡΡ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ
ΠΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡ
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ β «ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ»: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° / Π€ΠΎΡΠΎ: vk.com/@sipailovonails-master-propilila-nogot-otorvat-ruki
ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ «Π³ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ» Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° «Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°» ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ «ΡΠ°Π΄ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ». ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ΅ «ΠΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ».
ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°
«ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ», «Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ», β ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ Π±Π°ΡΠ½Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ: Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° (Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ) ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ «Π²ΠΆΠΈΠΊ-Π²ΠΆΠΈΠΊ» ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ «ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ». Π Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ «ΡΠ»Π΅Π΄Ρ» Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ: «ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ», «ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΡΡΠ΅ΡΡ».
ΠΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ β «ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅». Π Π·ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΡ :
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ , Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°: ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎ (Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ).
Π‘Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ. Π ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ ΠΏΠ°Π½Π°ΡΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠΌ.
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
Π£Ρ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
ΠΡΠΊΡΠ΄Π° «Π²Π°ΡΠ²Π°ΡΡ»
ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ. Π£ΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. «ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ? ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π², ΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ «Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅» Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ», β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ» Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°.
Π ΡΠΊΠΎΠ»Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ) ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ «Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ» Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΠΉ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π°Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ Π½Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. «ΠΠΈΠΆΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΠΊ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ. Π― Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ».
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ?
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ «Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ» Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ? ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ «ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ», Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π½ΡΠΉ «ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄» β Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ: Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅, Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΉ ΡΡΠ΄Π°-ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π·Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ.
Π§Π°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ «ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ» ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ Π±Π°Π·Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ. «Π― ΠΏΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ, Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π²Ρ Π·Π°Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠ΅ «ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ» Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π·Ρ. Π£ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅», β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ β Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ³ΠΈΠΉ (ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅). ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ «ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠ²».
ΠΠΎΠΈΡΠΊ
Π ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅


Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ:
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ.ΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π² Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ βΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°β
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°: ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅, Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅-ΡΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π° ΠΈ Π»Π°ΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°
ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° Ρ Π΅Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ.
ΠΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΈΜΠ·ΠΈΡ β ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ°, Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ½Π΅Π²Π°ΡΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ βΠ½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ Β«Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΒ», ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π ΡΡΠ³Π΅ΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ 90 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ β ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ 52% ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Π΅Π·
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅, β ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Π΅Π·. Β«Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Β» Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ mycobacterium fortuitum β Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ Π²Π°Π½Π½Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π°, β ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ).
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²: Π½Π΅ Π±ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Π΅Π·ΠΎΠΌ.
Π£ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° (ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ βΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊβ, shellac) Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ (ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ reflectance confocal microscopy) ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ 0.63 ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 0.5 ΠΌΠΌ ΠΈ Ρ 0.59 ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 0.3 ΠΌΠΌ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°!
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ°Π½Π° Π‘ΡΠ΅ΡΠ½, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π² ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Miami School of Medicine ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ½. ΠΠ° Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ Womenβs Health Australia, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ / ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ· Texas A&M Health Science Center Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°.
ΠΠ»ΠΎΠ³Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° lenorman Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ: βΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠΈΠ» ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, ΡΠΈΠΏΠ° 1,5 ΡΡΡΡΡΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ Π·Π° ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» βΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎβ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³Π½ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ 50-100 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ. Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ» Π½Π°ΠΌ ΠΠΈΡΠ°ΠΉ: Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅?β
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (ΠΠΠ§), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΡΡΡ Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΎΠΊ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π² 27% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ .
Π’Π°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 118 ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΠΠ§ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΎΠΊ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. Lenorman ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°: βΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π΅, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΆΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅β.
βΠΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅β.
βΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅, ΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ , Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡβ.
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ
Π Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ UV β Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Marie Jhin ΠΈ Jackie Dosal ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Daily Mail, ΡΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ UV-Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°: ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅
βΠΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡ βΠ²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅β β ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ lenorman Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅: βΠΠΎΠ³Π΄Π° Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ. Π ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉβ.
βΠ‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π·Π°Π»Π΅Π·ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³Π΅Π»Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠΆΠΎΠ³, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊβ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ, Π° Π½Π΅ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ: ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΠ±Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ Lenorman: βΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ β ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ? Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡβ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Marie Jhin ΠΈ Jackie Dosal Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ: βΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»β.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΎΡ Womenβs Health: βΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ» Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ, Π° Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡβ.
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°: ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ?
ΠΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡΠ° ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅:
β ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
β ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² Π½Π΅ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°Ρ .
β ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ.
β ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠ²;
β ΠΠ°Π½Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
β ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ ? ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ . ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΠΈΠΊΠ°Β» ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ β360β: βΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΡ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 50%.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΒ».
ΠΡΠ°Ρ-Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ· Π¦Π΅Π½ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Β«ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° 15Β» ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠΊΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°: βΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π° 100% Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎ ΠΌΡ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅β.
ΠΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π°Π»ΠΈ Π² ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ LβOfficiel Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°:
1. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅. ΠΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ», ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌ. ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Ρ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°ΠΌΠΈ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° β Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ.
2. ΠΡΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π», Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΊ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ³Π΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Sparkle Beauty Bar ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π‘Π΅ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ: βΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΆ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².

















