Чем вреден бутан в сигаретах

Состав сигареты

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретах

С каждой затяжкой ощущения становятся более яркими, а дым существенно горячее. Так и в жизни: с каждой выкуренной сигаретой разрушения в организме становятся серьёзнее, а самочувствие – тяжелее.

Отличное видео наглядно показывающее состав сигареты

Пирен

Опаснейшее токсичное вещество. Продукт сгорания многих органических веществ. Его много находится в бензине и керосине. Ну и, понятное дело, в табаке.

Антрацен

Тоже та ещё дрянь. Используется для производства промышленных красителей.

Нитробензол

Нитрометан

Синильная кислота

Стеариновая кислота

Применяется при производстве восковых свечей. Одна из основных составляющих копоти, поражающей все дыхательные пути.

Бутан

Горючий газ. Ядовитый, как и любой органический газ. Применяется, в основном, как топливо для зажигалок.

Метанол

Уксусная кислота

Опаснейшее токсичное вещество. Вдыхание его паров приводит к разрушению слизистых оболочек и язвенным ожогам дыхательных путей.

Гексамин

Лекарственное вещество, а также компонент сухого топлива. При высоких дозах вызывает поражения желудка и мочевого пузыря.

Метан

Ядовитый горючий газ. Продукт разложения органических веществ. Основной компонент канализационного газа. Используется в качестве дешёвого топлива для бензиновых двигателей.

Никотин

Кадмий

Электролит для батареек. Очень токсичен. При попадании в кровь вызывает тяжелейшие отравления.

Толуол

Сильный промышленный растворитель. Ядовит и токсичен.

Мышьяк

Яд мгновенного действия. В сверхмалых дозах используется в медицине.

Аммиак

Токсичное и ядовитое вещество. Используется для производства моющих средств и промышленной химии. Основной компонент нашатырного спирта.

Это далеко не всё, что попадает к нам в организм вместе с табачным дымом. Но и этого не мало. Неужели мы, люди, самые совершенные существа на планете, ради сомнительно сиюминутного удовольствия соглашаемся превращать собственный организм в свалку химических отходов? Не верю!

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Источник

8 самых опасных ингредиентов сигарет, которые заставят вас бросить курить прямо сейчас

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретах

Можно с уверенностью сказать, что большинство из нас не имеют ни малейшего представления о том, что на самом деле внутри сигареты.

Мы знаем, что сигареты — это плохо и знаем, что они содержат табак. Некоторые думают, что вся проблема в табаке, но это совсем не так. В сигаретах обнаружено около 4000 различных химических веществ, а около 50 из них — канцерогены.

Глупо думать, что сигареты когда-то позиционировались врачами как лекарство и назначались в качестве расслабляющего средства. Потребовалось много лет и много судебных исков, чтобы доказать вред сигарет. С момента появления на рынке, сигареты стали катализатором нескольких заболеваний и причиной миллионов смертей во всем мире.

Если вы не собираетесь бросать курить, то найдите для себя чистый табак, лишенный всех химических веществ и делайте самокрутку чтобы точно знать, что вы курите.

Эти химикаты находятся внутри обычной сигареты:

Бензол.

Это известный канцероген, вызывающий лейкемию. Он также используется в качестве растворителя топлива и входит в состав резинового клея.

Формальдегид.

Формальдегид используется в качестве бальзамирующей жидкости и, как известно, вызывает проблемы с дыханием, рак, заболевания кожи и желудка, и многое другое. Этот химикат найден в сигаретном дыме.

Аммиак.

Обычно используется в качестве средства для чистки туалетов, а также часто встречается в сухих чистящих жидкостях и других моющих средствах. Аммиак добавляют в сигареты, потому что он помогает преобразовать связанные молекулы никотина в табачном дыме в свободные молекулы никотина, значительно повышая его влияние на потребителя.

Ацетон.

Это средство для снятия лака. Оно чрезвычайно легковоспламеняющееся и находится в сигаретном дыме.

Деготь.

После вдыхания, деготь фактически конденсируется в легких и примерно на 70% там. Это способствует появлению многих заболеваний легких, таких как эмфизема, хронический бронхит и рак легких.

Никотин.

Монооксид углерода.

Это материал, который выходит из ваших автомобилей с выхлопными газами. Вы не можете попробовать его и не можете ощутить его запах, но это основной газ, производимый зажженной сигаретой.

Другие вещества.

Другие химические вещества в сигаретах включают: мышьяк (крысиный яд), цианистый водород, который использовался во время II мировой войны в газовых камерах; ДДТ — запрещенным инсектицид; бутан (жидкость для зажигалок); серную кислоту, которая используется в автомобильных батареях; кадмий; мальтит (подсластитель, который нельзя использовать в пищевых продуктах в США).

Что происходит с вашим телом после последней выкуренной сигареты?

Через 20 минут после того, как вы выкурили последнюю сигарету, в организме начинается ряд изменений, которые продолжаются в течение многих лет.

Через 20 минут.

Частота пульса снижается.

Через 12 часов.

Уровень окиси углерода в крови падает до нормального уровня.

От 2 недель до 3 месяцев после отказа от курения.

Риск сердечного приступа начинает падать. Ваша функция легких начинает улучшаться.

От 1 до 9 месяцев после отказа.

Уменьшается кашель и затрудненное дыхание.

Спустя 1 год после отказа от курения.

Риск коронарной болезни сердца вдвое меньше, чем у курильщика.

Через 5 лет после того, как вы бросили курить.

Риск инсульта уменьшается до уровня некурящих людей.

10 лет после отказа от курения.

Риск смертности от рака легких на 50% меньше чем у курильщика.

Риск рака ротовой полости, горла, пищевода, мочевого пузыря, почек и поджелудочной железы снижается.

15 лет после отказа от курения.

Риск развития ишемической болезни такой же, как и у некурящих.

Натуральные способы, которые помогут вам бросить курить.

Когда дело доходит до отказа от курения, существует много вариантов. Например, исследование, опубликованное в журнале медицинской ассоциации Таиланда, утверждает, что свежий лайм облегчает процесс прекращения курения.

100 заядлых курильщиков в течение 6 месяцев исследования получали никотиновую жевательную резинку или лайм. Результаты показали, что существенного различия в темпах абстиненции (т.е. ломки) между группами нет. Обнаружено, что те, кто ел лайм, сообщали о более интенсивной тяге, чем в группе никотиновой жевательной резинки, но количество срывов существенно не отличалось.

В результате, учеными был сделан вывод, что «свежий лайм может быть эффективно использован в качестве средства, облегчающего прекращение курения«. Это решение проблемы, которое можно найти в любом супермаркете.

Источник

5 веществ, входящих в состав сигареты, шокирует вас!

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретах

Знание – сила. А знание того, что именно проникает в ваш организм, поможет вам принять взвешенное решение насчет курения. Если вы все же и после этого решите продолжать курить – это ваш выбор, но, по крайней мере, вы немного узнаете о том, с чем именно связываетесь.

Вот 5 веществ, которые были обнаружены в осадке, остающемся после сгорания сигарет:

Мышьяк

Бутан

Это то вонючее вещество, которое содержится в жидкости, используемой в зажигалках. Наверняка вы думаете, что используете его только для того, чтобы зажечь сигарету, но его можно найти и в самой сигарете! Ежедневное вдыхание этого вещества наносит вред вашей дыхательной системе.

Это пестицид, который был очень популярным. Использование ДДТ было запрещено в 70-х гг., потому что было обнаружено, что он служит причиной врожденных пороков развития, оказывает негативное влияние на здоровье человека, а также наносит вред окружающей среде. Но, очевидно, он вполне устраивает тех, кто вдыхает его в свои легкие и заставляет им дышать беременных женщин и детей.

Формальдегид

Это вещество обычно впрыскивают в мертвые тела для сохранения их внешнего вида, чтобы они не поблекли до похорон. Впрочем, я не могу утверждать, что формальдегид имеет такой же эффект, когда его принимают живые люди.

Толуол

Это химическое вещество обычно добавляют в бензин, чтобы получить бензол. Оно также содержится в растворителе для краски. Оно негативно влияет на работу центральной нервной системы и может служить причиной таких состояний, как головокружение, мигрень, усталость и депрессия.

И мы перечислили только несколько веществ из множества химреагентов, содержащихся в каждой выкуренной вами сигарете.

Если бы вас попросили выпить формальдегид, вы бы это сделали? А если бы вам предложили вдохнуть ДДТ, вы бы согласились? Так почему же курильщики не только охотно это делают, но и платят за такую честь?

Чем скорее вы сможете бросить курить, тем лучше. Впрочем, для многих это может быть сложным, и если вы бросаете курить неправильно, то можете снова закурить вскоре после того, как бросили.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Источник

Химический состав сигарет и уровень содержания никотина

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретахСуществует миф у курильщиков о том, что в составе сигареты находится лишь растительное сырьё — высушенные листья табака. На самом деле химический состав сигарет и сигаретного дыма считается очень и очень опасным. А задерживающий фильтр не настолько защищает лёгкие от попадания в них вредных веществ, чтобы можно было на него серьёзно надеяться.

Химический состав сигареты

Ни один сорт сигарет не изготовлен из чистого табака. Если бы единственным компонентом сигареты был чистый высушенный табак, она не смогла бы тлеть сама по себе. Сигарета сгорела бы моментально. Химические элементы, добавляемые к табаку, способствуют тому, чтобы закуренная сигарета горела медленно, выделяя никотин. А вещества, находящиеся внутри её, позволяют этому процессу тянуться как можно дольше, вызывая специфическое воздействие на нервную систему.

Действие никотина

Никотин относится к алкалоидам, содержащимся в растительных культурах семейства паслёновых. К ним принадлежат:

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретахВ незначительных количествах никотин содержится даже в таких обычных овощах как томаты, баклажаны, картофель, зелёный перец.

Одна сигарета включает в среднем около 2 мг никотина. Употребление небольших доз не приведёт к летальному исходу (смертельная доза составляет 1 мг на 1 кг веса). Малые дозировки вызывают приятное головокружение и эйфорию, но на психологическом и физиологическом уровнях навязывают привыкание. Именно никотин вызывает зависимость от курения.

При частом его употреблении (курении) никотин способен воздействовать на метаболические процессы в организме, провоцировать заболевания лёгких, сердца, сосудов. Большие дозы могут оказывать губительное действие буквально на все органы человека и даже привести к летальному исходу. И это только никотин! А ведь помимо него в состав сигареты входит огромное количество других вредных веществ.

Другие опасные вещества

Опасные компоненты и их негативное воздействие:

Наряду с перечисленными компонентами, проникающими в организм курильщиков, есть большая опасность получить немалую дозу ядовитых веществ рядом находящимся людям в том числе совершенно некурящим и детям.

Компоненты табачного дыма

Ядовитые вещества выделяет табачный дым, который содержит в своём составе смолы, органические и неорганические субстанции, летучие и полулетучие соединения. Когда дым попадает в лёгкие, понижая градус (охлаждаясь), он превращается в смолу. Именно она и становится основным источником поступления в организм вредных веществ и виновником возникающих заболеваний.

Можно выделить следующие вредные компоненты в составе табачного дыма, негативно воздействующие как на активных, так и на пассивных курильщиков:

Содержание вредных веществ в сигаретном дыме:

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретахНо уже и этого списка достаточно, чтобы задуматься о последствиях такой пагубной привычки как курение. И это лишь малая часть ядов, проникающих в организм при курении, наносящих непоправимый вред здоровью и представляющих реальную опасность для жизни человека. Тем более необходимо обеспокоиться о вредном воздействии табака на окружающих, родных и близких, коллег и соседей. Надо уважать права других людей на чистый, не загрязнённый табачным дымом воздух.

Строение и длина сигареты

Владельцы современного табачного бизнеса не жалеют затрат на различное оборудование, при помощи которого можно создать самые разные виды сигарет. Среди потребителей данной продукции известен тот факт, что сигареты популярных европейских марок, которые производят в нашей стране на иностранном оборудовании, всё равно значительно отличаются по своим вкусовым параметрам от западноевропейских аналогов. Качество их гораздо ниже.

Сигарета (сигарести, от cigarette — маленькая сигара) представляет внешне бумажный цилиндр, наполненный измельчённым табаком. Основные фабричные виды этого продукта наделены стандартными размерами:

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретахБумага, используемая для производства сигарет, сделана из льняного волокна с содержанием от 20 до 30% карбоната кальция (это вещество обладает отбеливающим эффектом). Также сигареты имеют фильтр, хоть немного понижающий концентрацию вредных веществ во вдыхаемом дыме.

Пачка — упаковка из плотной бумаги — обычно содержит 20 сигарет. Есть индивидуальные пачки, содержащие 10, 25 и другое количество сигарет, но это исключение. В соответствии с действующим законом РФ (согласно единым требованиям ЕЭС от 15.05.2016) на каждую пачку с табачными изделиями наклеена акцизная марка и нанесена предупреждающая надпись о вреде курения.

Характеристики продукции

Разные марки сигарет могут различаться по крепости (содержанию никотина и других ядовитых веществ в одной сигарете) и запаху.

По крепости бывают:

По вкусу и запаху:

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретахКак правило, все сигареты одной марки содержат один вид табака, а по крепости их отличает лишь количество отверстий в фильтре. Через эти отверстия подсасывается дополнительный воздух. Получается такой эффект: чем больше в фильтре отверстий, тем легче сорт. Считается, что с помощью дополнительного воздуха снижается концентрация вредных веществ.

Получается, что по количеству вдыхаемых вредных веществ все сигареты одинаковы. Разница зависит от фильтра (сколько в нём отверстий) и скорости выкуривания сигареты (очень вредно частить). Хотя не существует подтверждённых данных, что лёгкие сигареты для здоровья безопаснее, чем обычные. Скорее всего, идея лёгких сигарет — это лишь маркетинговый ход табачных компаний на многочисленные публикации о вреде курения и неудавшаяся попытка изобрести сигареты полностью безопасные для здоровья людей.

Симптомы и последствия влияния никотина

Люди курят чаще всего для снятия стрессового состояния или просто за компанию. Но воздействие табака приводит только к временному избавлению от нервного перенапряжения организма, нанося ему при этом колоссальный вред. Почему же люди курят? Во-первых, сиюминутная слабость вызвала привыкание. А во-вторых, токсичные вещества, воздействуя на мозг, вызывают чувство приятного возбуждения, похожее на состояние лёгкого опьянения.

Симптомы выглядят так:

Впоследствии эти проявления перестают возникать, а остаётся лишь потребность поставки никотина, который разрушает организм. И прежде чем закурить, будет нелишним вспомнить о последствиях пагубного воздействия даже одной-единственной сигареты. А происходит следующее:

Оградите себя от негативного влияния сигарет, ведь здоровье дороже!

Originally posted 2018-02-07 13:31:01.

Источник

Чем вреден бутан в сигаретах

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретах

По данным Всемирной организация здравоохранения

Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.

О воздействии курения на организм

Курение табака приводит к зависимости.

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретах

У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.

Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых:

Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.

При сгорании 20 г. табака в среднем образуется:

Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Курильщики легких сигарет также считают, что курение легких сигарет оказывает минимальное воздействие на организм.

Вред, наносимый курением любых сигарет одинаков для всех курильщиков.

Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики.

Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.

Какой ущерб здоровью в целом наносит употребление табака?

Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей.

Курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе:

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретах

Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).

Окись углерода из дыма и никотина увеличивают нагрузку на сердце, заставляя его работать быстрее. Они также увеличивают риск возникновения тромбов.

Фактически, курение удваивает риск сердечного приступа, стенокардии. Курящие люди имеют двойной риск смерти от ишемической болезни сердца, чем некурящие.

Если отказаться от курения

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретах

У курящих людей увеличивается риск развития язвы, а также рака желудка.

Курение может вызывать рефлюкс – заброс желудочного содержимого, в таком случае кислота из желудка может двигаться в обратную сторону – в пищевод.

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретах

Курение является важным фактором риска развития рака почки, и чем больше стаж курения, тем выше риск.

Исследования показали, что если регулярно выкуривать 10 сигарет в день, то в полтора раза чаще развивается рак почек по сравнению с некурящими. Если человек выкуривает 20 или более сигарет в день – риск увеличивается вдвое.

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретах

Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет.

Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояние кожи, вызванное курением.

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретах

Курение может привести к снижению костной массы и повышению хрупкости костей. Женщины должны быть особенно осторожны, поскольку они чаще страдают от развития остеопороза, чем некурящие.

Курение повышает риск развития инсульта на 50%, что может привести к повреждению мозга и смерти.

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретах

В течение двух лет после прекращения курения риск развития инсульта уменьшится вдвое, и в течение пяти лет он будет таким же, как у некурящих.

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретах

ХОБЛ, прогрессирующая и изнурительная болезнь, является общим названием болезней легких, включая хронический бронхит и эмфизему. Люди с ХОБЛ испытывают трудности с дыханием, прежде всего из-за сужения дыхательных путей и разрушения легочной ткани. Типичные симптомы ХОБЛ включают: одышку при активном состоянии, постоянный кашель с мокротой и частые инфекции органов грудной клетки.

Ранние признаки ХОБЛ часто называют «кашлем курильщика», но если люди продолжают курить, то состояние ухудшается, что может сильно повлиять на качество их жизни.

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретах

Кроме того, последствием курения может стать неприятный запах изо рта, изменение цвета эмали зубов, воспалительные заболевания десен и нарушение вкусовых ощущений.

Курение может вызвать импотенцию у мужчин, поскольку оно повреждает кровеносные сосуды, которые снабжают кровью половые органы. Это также может оказать влияние на качество семенной жидкости, уменьшить количество сперматозоидов, что приведет к бесплодию.

Курение у женщин увеличивает риск развития бесплодия, а также развития рака шейки матки.

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретах

Курение во время беременности имеет целый ряд рисков:

Профилактика последствий, вызванных курением

Профилактика табакокурения среди населения заключается в следующем:

Задачи работников школ в профилактике табакокурения.

Учителя, медицинские работники, психологи школ должны прививать детям и подросткам понимание ценности здоровья и здорового образа жизни. Необходимо предотвратить начало курения и способствовать прекращению курения среди тех, кто уже курит. Ранняя профилактика достаточно эффективна, т.к. табачная зависимость еще не сформирована и отсутствуют стереотипы поведения.

Следует обратить внимание на мотивацию к курению у подростков:

Необходимо отметить социальные факторы, влияющие на распространенность никотиновой зависимости среди школьников:

Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть фото Чем вреден бутан в сигаретах. Смотреть картинку Чем вреден бутан в сигаретах. Картинка про Чем вреден бутан в сигаретах. Фото Чем вреден бутан в сигаретах

Врачи всех специальностей должны информировать пациентов о вреде курения и о способах отказа от курения.

В женских консультациях необходимо разъяснять о вреде курения беременным, кормящим матерям. Информация может быть представлена в устной форме, а также в виде плакатов.

Как только вы прекратите курить, ваше здоровье улучшится, и ваш организм начнет восстанавливаться.

Знайте! Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.

Каждая сигарета, которую вы курите, вредна!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *