Чем вреден пуш ап

Пуш Ап (Push Up) в лифчике. Что это, фото

Хоть и открытые наряды с глубоким декольте — это отличный вариант для девушек с пикантными формами, но представительницам слабого пола, обладающих маленькой грудью, расстраиваться не стоит. Именно для них был придуман лифчик с функцией Пуш-Ап, при помощи которого можно прибавить объем груди.

Что такое Пуш-Ап, особенности конструкции

Дословный перевод английского слова «push up» означает 2 термина: приподнять или увеличить. Именно этой функцией обладает бюстгальтер с таким эффектом, придавая груди нужный объем при помощи небольшого поднимания, что дает возможность создать привлекательную форму.

Для тех, кто очень стесняется своей небольшой груди, это лучший способ немного увеличить ее размер, без применения пластической хирургии, которая не только дорогостоящая, но и характеризуется длительным периодом для восстановления.

Чем вреден пуш ап. Смотреть фото Чем вреден пуш ап. Смотреть картинку Чем вреден пуш ап. Картинка про Чем вреден пуш ап. Фото Чем вреден пуш ап

Пуш-Ап в лифчике – это технология, которая отличается сразу несколькими немаловажными особенностями: надежной фиксацией груди и одновременным вытягиванием вперед, что позволяет создать красивую форму декольте. Это дает возможность женщине продемонстрировать собственную красоту в более изящной и объемной форме.

Так как во время носки лифчика, необходимо подобрать наиболее подходящий и удобный материал, чаще всего используется эластан, который является идеальным вариантом. Внутреннюю отделку также делают из лайкры, микрофибры и модала. Внешняя сторона изготавливается из атласа, шелка или кружева.

Благодаря особенностям конструкции, в частности применения специальных чашек и подушек, можно достичь эффекта Пуш-Апа. По своей форме, они напоминают треугольник, где с внутренней стороны раскрывается грудь, а во внешней находится вкладыш, созданный из мягкого и приятного материала.

Подушечки зачастую производятся из специализированного гипоаллергенного геля, а также из поролона и силикона. В последнее время стали набирать особую популярность чашечки, которые наполняются воздухом.

При помощи специальных хитростей, Пуш-Ап позволяет достичь нужного эффекта:

Чем вреден пуш ап. Смотреть фото Чем вреден пуш ап. Смотреть картинку Чем вреден пуш ап. Картинка про Чем вреден пуш ап. Фото Чем вреден пуш ап

Таким образом, зрительно увеличить объем можно благодаря нескольким факторам. Помимо самого объема, такой лифчик дает возможность добиться более изящных и красивых очертаний декольте.

Кому подходит и не подходит?

Пуш-Ап в лифчике – это такое изделие, которое в первую очередь подходит женщинам, не довольным объемом груди. Это позволяет добиться нужного результата без применения пластических операций. Помимо обладательниц небольшой груди, бюстгальтеры нашли свое применение в контексте исправления физиологического недостатка — несимметричного размера.

Интересно, что вплоть до 1964 г., когда поступили в продажу первые Пуш-Ап лифчики, девушки пользовались надувными бюстгальтерами, которые казались не такими практичными за счет неудобной конструкции и способности сдуваться в неподходящий момент.

Вреден ли пуш-ап?

Несмотря на популярность мнения о том, что Пуш-Ап вреден для здоровья женщины, такой взгляд является не совсем правильным. Многие специалисты отмечают взаимосвязь между возникновением различных осложнений с наиболее частой причиной — неправильным выбором бюстгальтера.

Более 75% женщин носят лифчики неподходящего размера. Зачастую бюстгальтер выбирается с излишне большим или узким поясом, который может сдавливать грудь.

Чтобы избежать дискомфорта, следует правильно выбирать носимое изделие. Поскольку чашечка не является статичной и относится к общему объему, необходимо покупать белье исходя из размерного ряда. Также не следует переживать о возможном сдавливании груди, поскольку большинство известных бюстгальтеров пропитываются крахмалом. Это позволяет ему растягиваться после 2-3 стирок.

Чем вреден пуш ап. Смотреть фото Чем вреден пуш ап. Смотреть картинку Чем вреден пуш ап. Картинка про Чем вреден пуш ап. Фото Чем вреден пуш ап

Чтобы избежать различных осложнений, следует правильно определить нужную высоту лифчика.

Для этого следует:

При правильно подобранном белье, примерно на уровне середины плечевого сустава располагается сосок. При этом пояс должен находиться ниже лопаток, параллельно полу. На наиболее тугой затяжке между спиной и изделием должны вмещаться ладонь или 4 пальца.

Правильное ношение бюстгальтера предполагает возможность свободного прохода пальцев под бретелями. При этом грудь должна заполнять все пространство чашечки. Следует избегать образования так называемых «ушек», что указывает на неправильно выбранную модель.

Несмотря на то, что современные лифчики рассчитаны на ношение в 130-140 раз, многие девушки пренебрегают данным правилом. Все это приводит к растягиванию изделия, благодаря чему женщины начинают потуже застегивать бюстгальтер. В некоторых случаях это может быть опасно для здоровья.

По мнению некоторых врачей, опасными Пуш-Ап лифчиками являются бюстгальтеры без бретелей, поскольку весь объем груди приходится на внешние стороны изделия. Это вызывает дополнительное давление лимфатических узлов.

Пуш-Ап рекомендуется снимать перед сном и в выходные дни, когда его использование не является необходимым.

Виды пуш-апа

Несмотря на то, что 15-20 лет назад бюстгальтеры с эффектом Пуш-Ап выпускались по одной линии от каждого производителя, сегодня на рынке существует разнообразное количество моделей, которые отличаются исходя из метода применения:

Критерии выбора и советы

При определении желаемой модели лифчика, следует обратить особое внимание на то, как часто он будет носиться. При занятиях в спортивном зале, лучше всего подойдут мягкие и бесшовные модели, но когда они носятся с открытым нарядом, можно воспользоваться более изящными, шелковыми вариантами.

Чем вреден пуш ап. Смотреть фото Чем вреден пуш ап. Смотреть картинку Чем вреден пуш ап. Картинка про Чем вреден пуш ап. Фото Чем вреден пуш апЛифчик пуш-ап с силиконовыми вставками для нулевого размера

Также необходимо правильно подбирать белье под цвет одежды, что позволит создать гармоничный стиль. Исключением являются лифчики телесного цвета, которые являются универсальными. Особое внимание следует обратить на то, чтобы край бюстгальтера не виднелся в вырезе декольте.

Существуют следующие рекомендации, которые помогут выбрать наиболее подходящий вариант:

При невозможности обойтись без эффекта Пуш-Ап, следует приобрести сразу несколько вариантов с различной цветовой гаммой. Наиболее беспроигрышными являются белый и черный, которые подходят под любую одежду.

Также следует отказаться от покупки белья в интернет-магазинах. Несмотря на простоту и легкость оформления, лучше всего мерить лифчик самостоятельно, что позволит избежать дополнительных трудностей при ношении.

Чем вреден пуш ап. Смотреть фото Чем вреден пуш ап. Смотреть картинку Чем вреден пуш ап. Картинка про Чем вреден пуш ап. Фото Чем вреден пуш апДвойной Push Up в лифчике

Несмотря на то, что силиконовые вкладыши характеризуются более естественным и красивым очертанием груди, лучше всего воспользоваться поролоновым наполнителем, который не оказывает сильной тяжести.

Как стирать?

Пуш-Ап в лифчике – это технология, эффективность и срок ношения которой напрямую зависит от правильного ухода — хранения, стирки и сушки.

Ручная стирка является самым лучшим вариантом для бюстгальтера Пуш-Ап, в особенности, если белье отличается наличием косточек. В случае, когда бюст слишком грязный, его необходимо замочить в порошке для стирки на 15-20 мин. или же затереть нежелательные участки при помощи обычного мыла. После этого его можно вручную постирать и провести дополнительное полоскание.

Сушка лифчика проводится при помощи легкого отжимания с использованием полотенца, при этом не стоит выкручивать белье. После чего — вывешить на сухую веревку за само изделие, но не за лямку. Другой метод сушки заключается в обычном выкладывании бюстгальтера на ровной поверхности.

Машинная стирка — это не самый лучший вариант, однако если без него нельзя обойтись, лифчик следует застегнуть и положить в специальный мешок. Стирать его необходимо с вещами аналогичного цвета, не добавляя одежду из грубых тканей — плотные рубашки, джинсы.

Чем вреден пуш ап. Смотреть фото Чем вреден пуш ап. Смотреть картинку Чем вреден пуш ап. Картинка про Чем вреден пуш ап. Фото Чем вреден пуш апСтирать лифчик следует в специальной сумочке или мешочке

В случае с машинной стиркой, необходимо использовать деликатный режим. Автоматическая сушка при этом запрещена. По завершению стирки следует расправить форму чашечек с помощью легкого нажатия.

Хранение бюстгальтера Пуш-Ап предполагает наличие специальной коробки или корзины, где он не сможет замяться.

Как носить?

Белье, предназначенное для визуального увеличения объема, необходимо носить правильно. В этом случае можно избежать ряда ошибок, которые не только будут выдавать увеличенную грудь, но и могут привести к неприятным последствиям.

Пошаговое руководство по ношению бра с Пуш-Ап эффектом:

Имеющиеся вкладыши лучше всего вставлять перед надеванием, что позволит равномерно распределить материал, способствующий повышению объема.

Популярные модели бюстгальтеров с пуш-ап

Пуш-Ап в лифчике – это эффект, использующий многие производители. Важно выбрать наиболее оптимальную модель бюстгальтера, которые отличаются исходя из размера груди, фасона одежды и других особенностей фигуры. Широкий ассортимент видов позволяет любой женщине выбрать нужное белье, которое лишний раз подчеркнет ее красоту.

Классический

В гардеробе каждой девушки имеются несколько разновидностей бюстгальтеров, из которых хотя бы пара обладает эффектом Пуш-Ап. Отличительной особенностью стандартного белья являются полноразмерные чашечки закрытого типа, которые могут быть как мягкими, так и с косточками.

Чем вреден пуш ап. Смотреть фото Чем вреден пуш ап. Смотреть картинку Чем вреден пуш ап. Картинка про Чем вреден пуш ап. Фото Чем вреден пуш ап

Классическая разновидность отлично подходит для ежедневного ношения. При этом она хорошо прикрывает грудь, слегка увеличивая и формируя необходимый объем. Чаще всего такая модель не отличается изысканным видом.

«Анжелика»

Достаточно популярная модель белья, характеризующаяся наличием половины чашки, что позволяет открыть верхнюю часть груди.

В зависимости от функционала, такая разновидность делится на следующие типы:

Чем вреден пуш ап. Смотреть фото Чем вреден пуш ап. Смотреть картинку Чем вреден пуш ап. Картинка про Чем вреден пуш ап. Фото Чем вреден пуш ап

Практически все белье модельного ряда «Анжелика» обладает эффектом Пуш-Ап, потому как данная разновидность зачастую используется для повышения объема с одновременным ношением вечерних платьев, отличающихся открытым вырезом.

Бандо

Представляет собой белье, напоминающее широкую повязку, на котором отсутствуют бретели. Главный недостаток модели — это отсутствие поддержания груди, благодаря чему Бандо рекомендуется обладательницам небольшого объема идеальной формы.

Для того чтобы достичь эффекта объема, в таких моделях применяются силиконовые подкладки.

Корсетного типа

Предполагает отсутствие бретелей или возможности их снятия при необходимости. Для удерживающего эффекта применяется плотная и широкая нижняя часть, которая визуально напоминает пояс. Поддержка груди возможна благодаря косточкам.

Чем вреден пуш ап. Смотреть фото Чем вреден пуш ап. Смотреть картинку Чем вреден пуш ап. Картинка про Чем вреден пуш ап. Фото Чем вреден пуш ап

Пуш-Ап эффект в модели корсетного типа дает возможность для красивого и незаметного подъема груди. Такая разновидность — это лучший вариант для женщин с пышными формами, потому как лифчик способен приподнять грудь и предотвратить образование складок. Это делает фигуру изящной и аккуратной.

Для спорта

Для тренировок, бега и любой другой физической нагрузки, необходимо выбирать специализированное белье, которое не будет мешать груди. Лучше всего использовать компрессионный бюстгальтер с чашечками.

Правильно подобранный лифчик позволит плотно зафиксировать молочные железы, что значительно повышает комфорт при активном использовании. Спортивное белье с эффектом Пуш-Ап выпускаются только в виде лифчика с чашечками, которые изготавливаются из эластичных и мягких компонентов. Также они обладают широкими бретелями.

Без косточек

Характеризуется отсутствием косточек, при этом удерживающий эффект формируется за счет плотно сидящей конструкции. Лучше всего подходит для подростков или обладательниц небольших объемов.

Чем вреден пуш ап. Смотреть фото Чем вреден пуш ап. Смотреть картинку Чем вреден пуш ап. Картинка про Чем вреден пуш ап. Фото Чем вреден пуш ап

Использование лифчика без косточек при наличии большой груди может стать достаточно некомфортным опытом, при этом будет сложно добиться правильной посадки белья.

Трансформер

Трансформер — это относительно новая и инновационная разновидность белья, которая позволяет носить его в сочетании с практически любой одеждой — от тонких маек до платьев с глубоким вырезом.

Бретели на трансформере зачастую съемные, что позволяет менять их направление из стандартного на перекрестное. Также благодаря этой особенности, можно обвить талию или зафиксировать лямки на спине. Наличие большого количества крючков позволяет трансформировать белье в 24 различные вариации, которые придут по душе каждой девушке.

Бандо

Характеризуется полным отсутствием лямок на белье. Вид бюстгальтера внешне напоминает сплошную полосу, которая полностью прикрывает грудь.

Чем вреден пуш ап. Смотреть фото Чем вреден пуш ап. Смотреть картинку Чем вреден пуш ап. Картинка про Чем вреден пуш ап. Фото Чем вреден пуш ап

Для того чтобы бандо поддерживал объем, а также не сползал во время движения, лучше всего выбрать модель, отличающуюся наличием силиконовой вставки в верхней части лифчика.

Ампир

Ампир, так же называемый балконетом — это максимально открытое белье, которое набирает свою популярность за счет оригинальных чашечек, напоминающих балконы. Зачастую такой подвид снабжен специальными косточками, которые дополнительно удерживают грудь.

Следует отнестись с особым вниманием к выбору ампира, поскольку некоторые модели могут сдавливать грудь. Важно мерить белье в самом магазине, избегая заказа через площадки в интернете.

Лучшие бренды, цены

Лифчик с эффектом Пуш-Ап — это особо популярная разновидность белья, благодаря чему многие производители добавляют разновидность в свой модельный ряд.

Наиболее популярные бренды, пользующиеся вниманием женщин:

Название брендаОписаниеЦена
ИнтимиссимиОтносительно молодой бренд, который отличается широким выбором — от бюстгальтеров для сна и дома, до сексуальных моделей женского белья.2000-5000 руб.
Infinity lingerieНовый российский бренд, создающий белье усилиями дизайнеров из Франции Lingerie. Отличается наличием Big Size модельного ряда для обладательниц пышных форм. Также имеется подростковая и эротическая коллекции.900-4000 руб.
TribunaБренд, более 80 лет на рынке завоевал восхваленные отзывы. Отличием является размерная сетка от А до К. Удачная посадка и оригинальные узоры хорошо характеризуют производителя.1000-3000 руб.
Виктория СикретОдна из наиболее популярных марок женского белья. В наличии достаточно широкий ассортимент. Включает, как и относительно бюджетные варианты, так и эксклюзивные модели, украшенные драгоценными камнями.900-12000 руб.

Так как многие девушки не довольны собственным объемом груди, лифчики с эффектом Пуш-Ап пользуются особой популярностью. Это позволяет визуально увеличить форму, подчеркнув ее линии, при этом, не прибегая к пластике. Главное, знать основные советы по выбору и стирке, а также уметь различать виды и бренды изделий.

Видео о Push Up в лифчике

Как подобрать бюстгальтер Push Up:

Источник

Маленькие женские хитрости: вредны ли бюстгальтеры с эффектом push up?

С давних времен женщины используют специальные вкладки, чтобы приподнять и визуально увеличить объем груди. Последнее время в линейке каждого производителя женского белья можно найти специальные модели бюстгальтеров с эффектом push up.

Чем вреден пуш ап. Смотреть фото Чем вреден пуш ап. Смотреть картинку Чем вреден пуш ап. Картинка про Чем вреден пуш ап. Фото Чем вреден пуш ап

Благодаря этому эффекту можно выглядеть привлекательно в любой облегающей и декольтированной одежде.

Минусы push up

Есть лишь два недостатка, которые беспокоят многих дам:

Если с первым пунктом всё понятно, на втором стоит остановиться подробнее. Итак, что же думают маммологии и пластические хирурги о push up?

Какие рекомендации они дают тем, кто не может отказать себе в удовольствии носить такое белье? И можно ли использовать push up женщинам с имплантами в груди?

Обязательно ли отказываться от push up?

Если вы будете носить белье со вставками всего 2-3 раза в месяц, это никак не отразится на здоровье груди (если, конечно же, нет каких-либо серьезных заболеваний молочных желез!).

Не нужно навсегда забывать о любимом предмете гардероба, но ни в коем случае не носите его ежедневно.

Почему push up нельзя носить каждый день?

Даже если производитель нижнего белья утверждает, что его бюстгальтеры – самые комфортные, бесшовные и безопасные, не стоит верить на все 100 процентов.

Чем вреден пуш ап. Смотреть фото Чем вреден пуш ап. Смотреть картинку Чем вреден пуш ап. Картинка про Чем вреден пуш ап. Фото Чем вреден пуш ап

Во время движения, при изменении положения тела интенсивность давления может варьироваться. Иногда женщины ради красоты ничего не замечают или делают вид, будто это давление не вызывает у них никакого дискомфорта.

На самом деле оно наблюдается постоянно. Пока вы красуетесь перед окружающими, вы не замечаете, как ваша грудь испытывает постоянное сдавливание.

К каким последствиям может привести push up?

Если вы не будете придерживаться рекомендаций маммологов и продолжите носить белье с эффектом push up каждый день, со временем это может стать причиной развития опухолей (кисты, фиброаденомы груди).

Кроме того, за счет уменьшения циркуляции со временем ухудшится состояние мягких тканей. Нередкое осложнение – мастопатия.

Можно ли носить push up после маммопластики?

Строгих запретов нет, но необходимо придерживаться тех же правил: не носить бюстгальтер с эффектом push up слишком часто. Установленные импланты не будут мигрировать и деформироваться под давлением специальных вставок.

После увеличения груди обычно нет смысла в ношении такого белья, так как бюст будет выглядеть достаточно объемным и привлекательным даже с обычным бюстгальтером без чашек.

О том, как увеличить и приподнять грудь хирургическими методами, можно прочитать здесь:

Как правильно носить бюстгальтер push up?

Заботясь о красоте своей груди, никогда не забывайте о ее здоровье!

Источник

Гайд по бюстгальтерам

Носить бюстгальтер вредно?

Даже пуш-ап безопасен? И силиконовый?

Пуш-ап безопасен, если подходит по размеру. Может показаться, что бюстгальтер пуш-ап меньшего размера эффектнее приподнимает грудь. Но на самом деле он лишь сжимает грудь и вызывает боль и дискомфорт. Терпеть ради красоты не нужно. Бюстгальтер пуш-ап правильного размера должен удобно сидеть и при этом «делать красиво». Носить его можно каждый день без вреда для здоровья.

Силиконовые бюстгальтеры обычно надевают под платье с открытой спинкой или плечами. Они могут вызвать раздражение кожи при длительном ношении, потому что кожа в них не дышит. Поэтому лучше не носить такие модели дольше шести-восьми часов.

А спать в лифчике можно?

Можно, если вам удобно. Для сна лучше выбирать бюстгальтер без косточек, чтобы нигде ничего не давило. Сон в лифчике не профилактирует обвисание груди, но и не приводит к раку или задержке роста груди.

Мне неудобно ходить в лифчике. Можно без него?

А если не носить, грудь не обвиснет?

Наука не подтверждает того, что без бюстгальтера грудь обвисает. Одно французское исследование с участием трехсот женщин от 18 до 35 лет даже показывает обратное: форма груди меняется не в лучшую сторону у тех, кто носит лифчики. У остальных развивается больше мышечной ткани, обеспечивающей естественную поддержку. Правда, исследователи подчеркнули, что результаты предварительные и нужно больше участниц, чтобы подтвердить или опровергнуть результаты.

К обвисанию груди могут привести:

● лишний вес, большая грудь или резкая потеря веса;

● беременности (но не кормление грудью);

● естественный процесс старения.

Когда лифчик имеет смысл носить?

Ношение бюстгальтера имеет смысл в следующих случаях.

При занятиях спортом. Во время физических упражнений поддержка груди нужна не только пышногрудым женщинам. Повторяющиеся интенсивные действия, например бег и прыжки, заставляют грудь подпрыгивать, растягивая кожу и связки. Отсутствие бюстгальтера в этом случае может вызвать боли в спине и плечах, проблемы с осанкой и преждевременное обвисание груди из-за потери эластичности. Для занятий спортом нужны специальные спортивные бюстгальтеры: компрессионные для женщин с маленькой и средней грудью и бюстгальтеры-капсулы для женщин с большой грудью.

Если у вас большая грудь. Официального определения пушной груди нет, но считается, что это чашка D и все, что больше нее. Большая грудь может сильнее обвисать, а ее поддержка притормозит этот процесс. Также бюстгальтер облегчит занятия спортом.

В период лактации. Во-первых, ваша грудь увеличится и вам, скорее всего, будет удобнее носить поддержу. Во-вторых, лифчики для кормления скроены так, что их не нужно снимать при каждом прикладывании ребенка: достаточно просто расстегнуть застежку на чашке. В-третьих, ношение бюстгальтера имеет смысл, если у вас подтекает молоко, ― в него можно вставить прокладки для груди. Лучше выбирать бюстгальтеры без косточки ― просто потому, что это удобнее, но носить лифчик на косточках во время лактации тоже можно. Это безопасно и не вызывает застоя молока.

После операции по удалению молочной железы или ее части. В этом случае к бюстгальтерам предъявляются особые требования: они должны быть без косточек, с мягкими швами, широкой полосой под чашками и разделением между чашками.

Как правильно подобрать бюстгальтер?

Чтобы правильно определить размер бюстгальтера, возьмите мягкую рулетку и сделайте два замера:

1. измерьте обхват прямо под грудью;
2. измерьте обхват груди по самой выступающей части. Разница между этими значениями ― размер чашки. Например, обхват под грудью 72 см, а груди ― 85 см. Размер чашки ― 13 см, или В.

Чем вреден пуш ап. Смотреть фото Чем вреден пуш ап. Смотреть картинку Чем вреден пуш ап. Картинка про Чем вреден пуш ап. Фото Чем вреден пуш ап
Чтобы определить размер чашки бюстгальтера, нужно вычесть из обхвата груди обхват под грудью

Чтобы определить свой размер, сверьтесь с таблицей. Размеры выглядят так: 70А, 75В, 80С. Цифра означает обхват под грудью, буква ― размер чашки.

Чем вреден пуш ап. Смотреть фото Чем вреден пуш ап. Смотреть картинку Чем вреден пуш ап. Картинка про Чем вреден пуш ап. Фото Чем вреден пуш ап
Таблица размеров бюстгальтеров

При примерке бюстгальтера побудьте в нем около пяти минут, чтобы оценить комфорт и удобство. Поднимите руки вверх, наклонитесь и прыгните, чтобы увидеть, остаются ли бюстгальтер и грудь на месте.

● Пояс должен сидеть на месте, плотно обхватывать грудную клетку, но не врезаться в тело.

● Грудь не должна вываливаться из чашек или быть сильно зажата.

● Задняя сторона пояса должна быть расположена параллельно полу, а не задираться вверх. Если задирается ― лиф велик, нужен другой.

● Косточки должны располагаться строго вокруг груди и не налезать на нее.

● Бретельки не должны спадать или впиваться в кожу.

● На чашках не должно быть складок, если они есть ― значит, лифчик велик.

Как часто лифчики нужно стирать и менять?

Бюстгальтер впитывает в себя пот. Регулярность его стирки зависит от интенсивности потоотделения, времени, в течение которого вы носите лифчик, и вашей чистоплотности. Белье, которое находится в непосредственном контакте с кожей, лучше стирать не реже чем после трех носок. Но можно хоть каждый день.

Срок службы лифчика зависит от того, как часто вы его носите. Если у вас есть пара любимых бюстгальтеров, которые вы носите каждый день, их стоит менять через полгода. Если же вы надеваете белье лишь по особым случаям ― оно прослужит вам долго. Как только вы заметите, что пояс растянулся, лямки стали спадать с плеч, а косточки вылезли ― значит, пора за обновками.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *