Чем заменить тягу к пиву
Как избавиться от пивного алкоголизма?
Пиво – популярный напиток, активно предлагаемый производителями алкогольной продукции и широко рекламируемый средствами массовой информации. Употребляют его сегодня мужчины и женщины, молодые и пожилые, люди разных профессий и социальных слоёв. Уже никого не удивить группой подростков, сидящих на лавочке в парке с бутылками пенного напитка.
Многие привыкли снимать пивом усталость, накопленную в течение сложного рабочего дня. Действительно, состав этого напитка наделен фармакологическим действием, который успокаивает и расслабляет организм. Однако, не все понимают, что при регулярном его употреблении наступает пивная зависимость: через какое-то время отдохнуть и расслабиться без бокала этого напитка будет просто невозможно.
При этом дозировка напитка постепенно увеличивается, и от его употребления человек не отказывается даже в дневное время. Именно так формируется зависимость от пива, которая иногда является намного опаснее водочной. Многие уверены, что пиво не является алкогольным напитком. Но это далеко не так. У пивного алкоголизма есть свои симптомы и тяжелые последствия для организма человека.
Как развивается пивной алкоголизм?
Пивная зависимость развивается поэтапно. На начальной стадии желание выпить небольшое количество пива появляется у человека периодически. Если такая возможность отсутствует, это желание очень быстро пропадает. Проблема появляется при свободном доступе к пиву: человек напивается, абсолютно не контролируя объём употребляемого напитка.
Уже на первом этапе могут начать проявляться раздражительность, мимолётные провалы памяти, агрессия. Именно в этот период зарождается психологическая зависимость, при которой человек уже не может обходиться без ежедневного употребления хмельного напитка. Уже тогда для родственников этого человека вопрос, как избавиться от пивного алкоголизма, становится актуальным.
На втором этапе болезни человек уже не может себя контролировать: появляются запои, в перерывах которых психическое состояние больного ухудшается. Третий этап пивной зависимости характеризуется тем, что человеку для опьянения хватает даже самой маленькой дозы. При этом ухудшение психического состояния продолжается, что ведёт к постепенной деградации личности.
Последствия пивного алкоголизма
К основным последствиям злоупотребления пивом относятся:
Ко всему вышеперечисленному можно смело добавить изменения, которые наблюдаются во внешнем виде пивного алкоголика: заметное появление избыточного веса, дряблая кожа, рыхлое тело, появление одышки даже при незначительной нагрузке, нездоровый цвет лица. Перечень этих последствий заставляет задуматься близких и родственников пьющих людей о том, как избавиться о пивной зависимости.
Основные симптомы
Несмотря на то, что в перечне заболеваний международной классификации термин «пивной алкоголизм» отсутствует, у зависимого от хмельного напитка присутствуют все признаки болезни. Из характерных симптомов можно выделить увеличение количества напитка: доза запойного пивного алкоголика превышает несколько литров пенного напитка в день, в особо сложных случаях она составляет 10-12 литров.
Для пивного алкоголика характерно наличие следующих симптомов:
Если присутствуют все симптомы зависимости от пива, нужно срочно задуматься о том, как от неё избавиться.
Способы лечения пивного алкоголизма
Желательно, чтобы больной во время лечения находился под постоянным медицинским наблюдением. Его могут осуществлять специальные службы, которые выполняют выводы из запоя на дому, детоксикацию, а также могут провести все необходимые анализы. Если больного интересует, как избавиться от тяги к пиву самостоятельно, то лечение может проводиться дома.
Чтобы лечение пивной зависимости было успешным и эффективным, требуется постоянный контроль за действиями больного. Что делать, когда тяга к пиву близкого человека настолько сильна, что толкает его на обман, изворотливость, вымогательство, хитрость? Главное – не идти у него на поводу, и ни при каких обстоятельствах не давать ему выпить даже одного глотка хмельного напитка.
Этапы лечения
Большинство людей, страдающих от подобной зависимости, не хотят лечиться в специализированных центрах. Они предпочитают выздоравливать дома, поэтому и интересуются, как самим избавиться от пивного алкоголизма. Лечение необходимо начинать с устранения физической зависимости. Для этого после выхода больного из состояния запоя, его организм нужно очистить, а также обогатить его минералами и витаминами.
Очень полезными в таких случаях являются продукты, содержащие большое количество благотворных нутриентов, абрикосы, облепиха, яйца, квашеная капуста, брусника, тыква, яйца, нежирное мясо, апельсины и лимоны. Помогут прогулки на свежем воздухе, купание в бассейне, спортивные занятия. Примерно через 2 месяца после начала устранения физической зависимости потребность в употреблении пива пропадает.
В решении вопроса, как избавиться от пристрастия к пиву, очень важно победить психологическую зависимость. Для этого необходимо приложить максимум усилий и сделать очень важные шаги:
В отличие от физической зависимости, психологическая является очень стойкой. Длится она практически до конца жизни. О том, что рецидив может возникнуть в любое время, нужно помнить всем, кто справился с болезнью.
Эффективные народные средства
Существует множество методов, как избавиться от пивной зависимости народными средствами. Основным условием, обеспечивающим успех такого лечения, является желание больного начать здоровый образ жизни. При его отсутствии эффективность лечения весьма сомнительна.
В лечении пивного алкоголизма народными средствами очень часто используются травяные отвары. Один из самых эффективных рецептов готовится таким образом: смешивают по две столовых ложки льняных семян, хмеля и плодов боярышника, затем добавляют в смесь по три столовых ложки репешка, багульника, лабазника, и кипрея, десять ложек копытня и по пять столовых ложек любистка, чабреца и золототысячника. После тщательного смешивания трав, две столовые ложки сбора заливают 0,5 л кипятка, настаивают и процеживают. Вылечиться от пивного алкоголизма таким отваром вполне возможно. Его принимают ежедневно, за полчаса перед каждым приёмом еды.
Лечение пивного алкоголизма в домашних условиях без согласия зависимого возможно не всегда. Ведь любые травяные настои и отвары имеют характерный запах и определённый привкус. Убедить больного принять лекарство, говоря ему, что это компот, довольно проблематично. Поэтому предварительно нужно уговорить близкого человека начать лечение.
Эффективным способом того, как лечить пивной алкоголизм, является народный рецепт с использованием высушенных берёзовых дров. Их обильно посыпают сахарным песком и поджигают. После того как дрова сгорят, нужно дождаться момента тления углей с сахаром. Такой способ лечения пивного алкоголизма заключается в том, что больной должен дышать дымом на протяжении 5-15 минут, а затем – выпить 100 г водки. Такая процедура надолго отбивает желание употреблять любые алкогольные напитки, в том числе и пиво.
Еще одним хорошим средством при лечении от пивного алкоголизма считается отвар, приготовленный из толокнянки. Для этого листья (10 г) заливают стаканом кипятка. После 20-минутного кипения на медленном огне отвар остужают. Принимать его нужно 6 раз в течение дня по одной столовой ложке. Толокнянку можно заменить чабрецом или тимьяном.
Чтобы потребность в лечении пивного алкоголизма не возникала вообще, её проще предотвратить. Поэтому тем, кому нравится этот хмельной напиток, можно посоветовать, не слишком им увлекаться. Его чрезмерное употребление может стать причиной многих серьёзных заболеваний. Отказ от пагубного пристрастия и здоровый образ жизни – залог сохранения крепкого здоровья и хорошего самочувствия на многие годы.
Чем заменить пиво по вечерам? Как избавиться от тяги к пиву? Квас вместо пива
Сегодня, как утверждают специалисты, одной из болезней общества является чрезмерное пристрастие к алкогольной продукции. Ввиду того, что пиво имеет низкий уровень алкоголя, многие ошибочно полагают, что его употребление безопасно, поскольку не может вызвать зависимость. Конечно, если сравнить этот пенный продукт с другими крепкими спиртными напитками, то алкоголя в нем меньше. Однако специфика пива заключается в том, что многие потребители болезненную тягу к нему не воспринимают как зависимость. Однако существует категория людей, которые осознали проблему и интересуются, как избавиться от тяги к пиву? Сделать это можно несколькими способами. О том, как бросить пить пиво, вы узнаете из данной статьи.
О привыкании
Вам будет интересно: Американский напиток: алкоголь, сырье, известные марки
Судя по отзывам, для многих употребление пива после рабочего дня считается нормой. Изначально этот продукт пьют, чтобы немного расслабиться или утолить жажду. Со временем это желание перерождается, и человек становится зависимым. Как утверждают специалисты, ежедневное употребление пива по вечерам может навредить здоровью. Например, если каждый день выпивать по две банки пива, то у человека, скорее всего, со временем появятся ожирение, одышка и тахикардия. Дело в том, что пиво является довольно калорийным продуктом с высокой плотностью.
О симптомах
Вам будет интересно: Алкогольный напиток из кактуса: название и описание
Сегодня пиво считается очень доступным напитком, который приобрести могут даже самые молодые женщины. Это объясняет, почему пивной алкоголизм среди женщин приобрел угрожающие масштабы. Врачами-наркологами, которые специализируются на лечении этого недуга, сформулировано несколько следующих признаков зависимости:
О последствиях
Вопрос, как бросить женщине пить пиво по вечерам, довольно актуальный. Такой интерес обусловлен тем, что растительные компоненты пенного продукта плохо воздействуют на выработку женского полового гормона. В итоге это отрицательно скажется на общем самочувствии. Кроме того, от пива изменяется анатомия сердечной мышцы, органы функционируют уже не так, как следует. Почки и мочеполовая система изнашиваются быстрее. Ввиду того, что от пива развивается печеночная и почечная недостаточность, повышается артериальное давление и снижается потенция, многих интересует, как бросить пить пиво по вечерам мужчине?
Вам будет интересно: Американский бурбон: названия, отзывы
Как избавиться от пивной зависимости?
Чтобы покончить с вредной привычкой, вам доведется менять свой образ жизни или найти аналог пенному продукту. Вопрос, чем заменить пиво по вечерам, становится актуальным, поскольку найти среди различных напитков аналог довольно трудно. В алкогольных коктейлях, вине или мартини отсутствует привычный горьковатый вкус. Может быть так, что без помощи психотерапевта и нарколога не обойтись. В таких случаях лечение осуществляется радикальными, медикаментозными методами. Однако попытаться побороть зависимость можно и своими силами. Судя по отзывам, есть несколько действенных способов, которые, скорее всего, принесут положительный результат.
Чем заменить пиво по вечерам?
По словам специалистов, неплохой альтернативой пенному напитку станет калорийная пища. Главное, чтобы она была вкусной и дарила наслаждение. Важно не просто набить желудок. Лучше, если это станет ритуалом. Тем, кто не знает, чем заменить по вечерам пиво, еще можно порекомендовать чай с фруктами, сыром, финиками и орехами. Многие заменяют алкогольный пенный напиток какао, молочными коктейлями и йогуртами. С семечками, орехами и сухофруктами из-за их высокой калорийности следует быть осторожным. Судя по отзывам, люди, которые употребляют слабоалкогольный пенный продукт уже довольно долго, утверждают, что заменить его практически нечем. Это объясняет, почему пиво так популярно во всем мире. Однако, как утверждают специалисты, лучше пить вместо пива квас.
Он считается единственным самым близким аналогом пенного напитка. В квасе в небольшом количестве также имеется алкоголь. В производстве кваса и пива используются аналогичные ингредиенты. Это объясняет, почему непривычные к спиртному люди после стакана этого напитка даже чувствуют легкое опьянение. О том, как приготовить в домашних условиях квас из березового сока, далее.
Квас с хлебом
Тем, кто интересуется, чем можно заменить пиво, чтобы перестать пить, можно посоветовать начать употреблять этот напиток. Вам понадобится свежий березовый сок (3 л.), ржаной хлеб (300 г.), сахар (полстакана) и листья смородины. Сначала с помощью марли процеживают сок, а затем его подогревают. Доводить до кипения не нужно. Хлеб аккуратно нарезают, чтобы получились кубики. Далее их подсушивают в духовке. Полученные сухари в глубокой емкости смешивают с соком, а затем заправляют сахаром. Теперь смесь можно дополнить промытыми листьями смородины. После емкость накрывают марлей и оставляют на несколько дней в теплом месте. Судя по отзывам, на брожение уйдет от 3 до 5 дней. По истечении этого срока квас процеживают и разливают в бутылки. Хранить продукцию нужно в прохладном темном месте. Если вы все сделаете правильно, у вас получится очень ароматный напиток, в котором ощущается приятный хлебный вкус.
С изюмом
Приготовить квас из березового сока в домашних условиях можно с изюмом, который ускорит брожение. Кроме того, напиток получится довольно сладким и с ненавязчивым фруктовым привкусом. Состав представлен следующими ингредиентами:
В первую очередь в стерилизованной банке из немытого изюма, одной столовой ложки сахара и теплого березового сока (300 мл.) приготавливается закваска. Содержимое размешивают и накрывают марлей. Настаивать смесь нужно в темном месте при комнатной температуре три дня. Когда закваска будет готова, ее нужно смешать в глубокой емкости с отфильтрованным березовым соком. Затем из двух лимонов аккуратно снимают цедру и выжимают сок. Его вместе с остальным количеством сахара нужно добавить в закваску. Смесь тщательно перемешивается и снова накрывается марлей. Так емкость должна постоять 15 часов. В самом конце квас фильтруют и разливают в бутылки. Хранить его также следует в прохладном месте.
О приготовлении медовухи
Если вы не знаете, чем заменить пиво по вечерам, можете сделать это, приготовив такой древний напиток, как медовуха. Делают ее из хмеля и дрожжей. Однако солод для этой продукции не предусмотрен. Медовуха имеет янтарный цвет и сладковатый вкус. Как и пиво, она также пьянит, но считается не такой вредной для здоровья. К тому же имеющийся в этом напитке мед положительно влияет на организм. Чтобы приготовить медовуху, вам понадобятся следующие компоненты:
Варить медовуху нужно в течение часа, периодически снимая пену. Далее напиток остывает, и его заправляют дрожжами и хмелем. После смесь должна настояться четыре дня на водяном затворе. Когда брожение закончится, напиток можно процедить и распределить по бутылкам. Медовуха получится кисловато-сладкой. Ее вкус напрямую зависит от качества и количества меда.
Сменить образ жизни
Судя по многочисленным отзывам, отличной альтернативой пиву станут занятия спортом. Если человек поставил перед собой цель бегать каждое утро, то вечером пить пиво он не будет.
Тому, кто решил приступить к физическим нагрузкам после продолжительного употребления хмельной продукции, вначале покажется, что сердце и сосуды забиты холестерином. Дыхание будет затрудненным и поверхностным. Со временем абстинентный синдром пройдет, и вам будет приятно осознавать, что вы на верном пути. После утренней зарядки и пробежки вы будете ощущать себя гораздо лучше, чем после выпитого вечером стакана пива.
Хобби
Если спорт для вас совершенно не приемлем, то вам придется подобрать для себя какое-либо другое занятие. Главное, чтобы оно требовало от вас физической отдачи. Кроме бега и спортивных упражнений, многие любители пива увлекаются настольными играми. Они представлены в широком ассортименте, а потому подобрать из них какую-нибудь под свои интересы не составит проблемы. Можно также начать читать книги или заняться творчеством. Например, рисовать, фотографировать, ходить на природу, посещать кинотеатры или другие развлекательные и культурные заведения. Женщины, чтобы отвлечься, занимаются вязанием, шитьем и т. д. Как утверждают специалисты, многие люди употребляют пиво потому, что имеют много свободного времени, которое нужно чем-то заполнить. Будет неплохо, если вы найдете более увлекательное занятие, чем сидеть с кружкой.
С чего начать?
В заключение
Не исключено, что вышеперечисленные способы окажутся малоэффективными: вас по-прежнему будет тянуть к пиву, а в случае его отсутствия возникнет нервное напряжение. В итоге проблему придется решать медикаментозным путем. Современная медицина располагает различными довольно действенными средствами. Скорее всего, специалисты-наркологи пропишут вам специальные препараты.
Чем заменить пиво
Чем заменить пиво – таким вопросом задаются люди, которые осознали пагубные последствия ежедневной привычки выпивать 2–3 баночки слабоалкогольного напитка. Пиво по вечерам приводит к ожирению, одышке и тахикардии. Чтобы избавиться от вредной привычки, необходимо найти аналог напитка или полностью изменить образ жизни.
Какими продуктами заменить пиво
Пиво – калорийный напиток, обладающий высокой плотностью. Найти аналог ему среди других напитков крайне трудно. Алкогольные коктейли, мохито, мартини или вино не заменят привычного горьковатого вкуса.
Человек, который пил много пива, должен понимать, что заменить его, по сути, нечем. Именно по этой причине напиток и пользуется таким огромным спросом по всему миру. Квас – единственный близкий аналог напитка. Он тоже содержит алкоголь в небольших количествах. Те люди, которые не привыкли пить спиртные напитки, чувствуют опьянение после стакана кваса. Конечно, квас не выпьешь в объеме 5 литров. И терпеть абстинентный синдром все же придется.
Чтобы отказаться от вредной привычки без ущерба для своей психики и окружающих, придется менять образ жизни. Можно заменить пиво таким древним напитком, как медовуха. Для ее производства также необходим хмель и дрожжи. Но солода в напитке нет. Медовуха отличается янтарным цветом и сладковатым вкусом. Она пьянит не хуже пива, но для здоровья является менее вредной. Кроме того, большое содержание меда в напитке оздоравливает организм.
Для приготовления медовухи понадобиться 1 литр меда и 2 литра воды. Хмель 100 г и дрожжи. Варят медовуху 1 час, после чего дают остыть, добавляют дрожжи и хмель. В процессе варки обязательно снимают пену, так как мед способствует пенообразованию. Ставят на водяной затвор на 3–4 дня. Далее после процесса брожения снимают с осадка, процеживают, разливают по стеклянным сосудам и убирают на холод на 2–3 дня.
Этот способ приготовления является быстрым вариантом. Напиток получается кисловато-сладким в зависимости от количества и качества меда. Классический эль тоже подойдет для замены пива. Но выпить его в большом объеме не получится. В Российских магазинах в основном представлены пивные напитки. Как раз те, что пользуются большим спросом. Качественное дорогое пиво не пьют по 2–3 литра за вечер. Ему предпочитают дешевые аналоги.
Эль производят из тех же продуктов, что и пиво, но напиток значительно более плотный. Гурманы отмечают, что достаточно двух бокалов, чтобы насытиться этим напитком. Эль продается в бутылках по 0,7 литра. Бутылки закупорены пробкой, аналогичной пробки шампанского. В процессе наливания в бокал эль становится лишь пеной. Напитку необходимо отстояться. Эль обладает бархатистым вкусом и приятным ароматом.
Чем заменить пенное по вечерам
Люди с пивным алкоголизмом отличаются тучностью и грузностью. Их животы раздуты, кишечник полон газов и остаточных продуктов брожения. Утром болит голова. А неприятный запах изо рта отпугивает окружающих. Если человек поставит себе целью бегать по утрам, то вечером пить пиво он уже не станет, потому что иначе утром вставать будет тяжело, не говоря уже о физических нагрузках. Вместо того чтобы выпить баночку пива вечером, лучше приготовить витаминный коктейль из фруктов, злаков и йогурта.
На что променять привычку пить пиво:
Смена образа жизни – отличная альтернатива пиву, если речь идет о здоровье и осознании неверно выбранного пути. Абстинентный синдром проходит со временем и перестают докучать. Здоровье и хорошее самочувствие станет отличной наградой тому, кто решил изменить свой образ жизни.
К спорту поначалу необходимо подойти с осторожностью, организм ослаблен длительным злоупотреблением хмельными продуктами. Сосуды и сердце забиты холестерином. Мышечные ткани атрофированы. Связки ослабли. Выносливости практически нет. Дыхание затрудненное и поверхностное. Для замены пива на другой вид напитка подойдет: квас, эль, медовуха.
Если говорить об изменении образа жизни, то необходимо выбрать хобби или вид спорта, который требует времени и сил. Коротать вечерний досуг можно, играя в настольные игры, подобрав теплую компанию друзей и единомышленников. Спорт требует абсолютной трезвости и сосредоточенности, поэтому распитие спиртных напитков станет абсолютно неуместным.