Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

100 ΠΊ 1. Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности? (Π°ΠΉΡ„ΠΎΠ½)?

НуТны ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ «100 ΠΊ 1» вСрсии для Π°ΠΉΡ„ΠΎΠ½.

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

ΠžΡ… ΡƒΠΆ эти ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚:

Π’Π°ΠΊ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹.

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ вСсьма Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π² интСрСсном ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ:

Волько Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ принСсут успСх, Π° вмСстС с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΡƒ Π² популярной ΠΈΠ³Ρ€Π΅ 100 ΠΊ 1.

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

На счСт Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π² 320 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ ΠΏΠΎΠΊΠ°. А эти ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ прям взятыС ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ)).

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

НавСрноС, Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ зависит ΠΎΡ‚ сроков бСрСмСнности, Π° Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСбС самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ занятия. На послСдних мСсяцах ΠΆΠ΅Π½Π°, скорСС всСго:

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Если это Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° отвСтствСнно относится ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ максимально ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚ стрСссов.

-Сст ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹;

-вяТСт (Π² нашС врСмя ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ увлСкаСтся вязаниСм);

-гуляСт Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π», ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ:

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ сСбя бСрСмСнная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°.

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

На вопрос «Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности?» ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ 100 ΠΊ 1 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²:

1- Ест- приносит 40 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

2- Π‘ΠΏΠΈΡ‚- приносит 80 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

3- ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚- приносит 120 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

4- ВяТСт- приносит 160 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

5- Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚- приносит 200 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

6- ГуляСт- приносит 240 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Π›Π•Π’, ΠΎΠ½ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ самым-самым.

ПослС Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π”Π˜Π Π•ΠšΠ’ΠžΠ , субординация Ρƒ Π½ΠΈΡ… такая.

На ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠ΅ стоит Π‘Π’ΠžΠ ΠžΠ–, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

Π“Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ Ρ€Ρ‹Ρ‡ΠΈΡ‚ Π’Π˜Π“Π , поэтому Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ.

И ΠœΠ•Π”Π’Π•Π”Π¬, наш Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ СвропСйский. Он Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π² спискС.

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ извСстный ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½:

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, располоТСнныС ΠΏΠΎ популярности. Π–Π΅Π»Π°ΡŽ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ.

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Π’ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ слова Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ:

Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ всСгда Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ снСг, Π½ΠΎ Ссли Π·ΠΈΠΌΠ° тСплая Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ снСга. А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ начинаСтся Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ Π·ΠΈΠΌΠ° Π½Π° Π»ΡƒΠΆΠ°Ρ… появляСтся Π»Π΅Π΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ всС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ любя Ρ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ.

Π›ΡΠ³ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ врСмя лоТатся Π² спячку. Они Π·ΠΈΠΌΡƒΡŽ Π½Π° Π΄Π½Π΅ любого Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π—Π°Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΈΠ».

Π‘Π½Π΅Π³ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ чистая Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π°. Π”Π° ΠΈ ΠΆΡƒΠΊΠΎΠ² Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°. Π­Ρ‚ΠΎ вСсна, Π»Π΅Ρ‚ΠΎ, осСнь.

МнС нравится Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°-Π·ΠΈΠΌΠ°. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Новый Π³ΠΎΠ΄.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° этот ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅ 100 ΠΊ 1.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ происходит с ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности?

ВСТливая Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ становится агрСссивной, спокойная ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ β€” Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ плаксивой.

Π‘Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΈ сознаниС

ΠœΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ„ΠΎΠ·Ρ‹ Π½Π΅ случайны. Π’ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… происходит слоТнСйшая Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ пСрСстройка. ВозрастаСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ прогСстСрона: этот Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ расслабляСт ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ, Π½Π΅ позволяя Π΅ΠΉ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ влияСт Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° становится Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ, Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ β€” сразу слСзы.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ уровня эстрогСна ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π²ΡˆΠΈΠ΅ инстинкты Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ потомства. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ родился, Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚. НСрСдко Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ агрСссивными, прСдотвращая Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ со стороны ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ прикосновСниях Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΡ… людСй, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ Π² Ρ‚ΠΎΠ»ΠΏΠ΅.

ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ хорионичСский Π³ΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΈΠ½. Он мСняСт психику Π² соотвСтствии с грядущим событиСм, заставляя Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ½Ρ‹Π½ΠΈΡŽ.

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ помСсячно

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ тримСстр бСрСмСнности самый напряТСнный. Π Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ эйфория ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ страхами. ΠΠ°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, эмоции становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ повСрхностными, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ смСх ΠΈΠ»ΠΈ слСзы Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹.

Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ тримСстрС Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сниТаСтся, ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ настроСниС. Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½, измСнСния Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы, стабилизируСтся, эмоции ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΡ€Π°ΠΉ. Π˜ΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, нСдомогания становятся Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ острыми. Будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ свою Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ чувствуСт ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шСвСлСния ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π° ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ исслСдовании Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π΅Π³ΠΎ сСрдСчко.

Но Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ тримСстрС снова появляСтся Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, которая Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ связана с прСдстоящими Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ страх Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° боится ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π² Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ появится Π½Π° свСт: Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, обязанностСй, отвСтствСнности Π·Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠœΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ вопросы: Π§Ρ‚ΠΎ я с Π½ΠΈΠΌ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Π‘ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡŽΡΡŒ Π»ΠΈ? А Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π΅ смогу ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ?

ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эмоции ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° состояниС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. НаблюдСния, сдСланныС Π²ΠΎ врСмя ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ исслСдования, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ настроСния ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Когда ΠΎΠ½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚, ΠΎΠ½ становится бСспокойным, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ появляСтся ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°. Когда ΠΆΠ΅ Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС, ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½, Π° Π½Π° 3D-Π£Π—Π˜ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ.

Если ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ взаимосвязь ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ проявлСния ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… эмоций возрастаСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Π‘ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ кровСносныС сосуды, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ„Π΅Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ (ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅) ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ кислорода, становится тСсно, Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², дарят ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ эндорфины Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ радости. И Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅ формируСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ психологи Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ.

Π’Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·ΡŒ осущСствляСтся ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅: Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ состояниям соотвСтствуСт опрСдСлСнная структура Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ИзмСнСния Π² Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ β€” ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π°, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ рСсурсов, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ- ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, чувство защищСнности.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

100 ΠΊ 1 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

НуТны ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ β€œ100 ΠΊ 1” вСрсии для Π°ΠΉΡ„ΠΎΠ½.

1.Ест – этот ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‹Π½ΠΉ ΠΏΠΎ Π±Π°Π»Π»Π°ΠΌ 40

2.Π‘ΠΏΠΈΡ‚ – 80 ΡƒΠΆΠ΅ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ²;

3.ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚ – самый Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ 120 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ²;

4.ВяТСт 160 – Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚.

6.ГуляСт – 240 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚.

На счСт Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π² 320 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ ΠΏΠΎΠΊΠ°. А эти ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ прям взятыС ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ)).

систСма Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»Π° этот ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ

ΠžΡ… ΡƒΠΆ эти ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚:

Π’Π°ΠΊ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹.

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ вСсьма Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π² интСрСсном ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ:

Ест (ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) – это популярный ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° 40 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ²

Π‘ΠΏΠΈΡ‚ – Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ вСсьма популярный ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ принСсСт 80 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ²

ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚ – Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° 120 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ²

ВяТСт – ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ принСсСт ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΡƒ 160 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ²

Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ – это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ 200 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ²

ГуляСт – Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ популярный ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ 240 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

Волько Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ принСсут успСх, Π° вмСстС с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΡƒ Π² популярной ΠΈΠ³Ρ€Π΅ 100 ΠΊ 1.

ΠœΠ°Ρ€ΡŒΡŽΒ­ΡˆΠΊΠ° Π”ΡƒΡˆΠΊΠ°
[33.3K]

Если это Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° отвСтствСнно относится ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ максимально ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚ стрСссов.

-Сст ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹;

-вяТСт (Π² нашС врСмя ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ увлСкаСтся вязаниСм);

-гуляСт Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.

Васил­ий Π’ΠΈΠΊΠ°Π½Β­ΠΈΠ½
[3.5K]

На вопрос β€œΠ§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности?” ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ 100 ΠΊ 1 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²:

1- Ест- приносит 40 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

2- Π‘ΠΏΠΈΡ‚- приносит 80 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

3- ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚- приносит 120 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

4- ВяТСт- приносит 160 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

5- Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚- приносит 200 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

6- ГуляСт- приносит 240 ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

Ест – Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ – 40 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

Π‘ΠΏΠΈΡ‚ – Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ – 80 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚ – Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ – 120 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

ВяТСт – Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ – 160 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ – Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ – 200 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

ГуляСт – Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ – 240 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π», ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ:

Ест – ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ 40 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

Π‘ΠΏΠΈΡ‚ – Π·Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ 80 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚ – ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ 120 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

ВяТСт – ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ 160 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ – Π·Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ 200 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

ГуляСт – ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ 240 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

НавСрноС, Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ зависит ΠΎΡ‚ сроков бСрСмСнности, Π° Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСбС самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ занятия. На послСдних мСсяцах ΠΆΠ΅Π½Π°, скорСС всСго:

Ест – Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ 40 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

Π‘ΠΏΠΈΡ‚ – Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ 80 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚ – Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ 120 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

ВяТСт – Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ 160 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ – Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ 200 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

ГуляСт – Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ 240 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ сСбя бСрСмСнная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°.

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

На вопрос ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ β€œ100 ΠΊ 1β€œ: Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²o врСмя Π±epeΠΌeΠ½Π½ocΡ‚ΠΈ? Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… людСй ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

1.Ест.(Ссли Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π·Π° сСбя ΠΎΠ΄Π½Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π·Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ…).

2.Π‘ΠΏΠΈΡ‚.(сон укрСпляСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ).

3.ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚.(набираСтся сил).

4.ВяТСт.(Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ).

5.Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚.(Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ).

6.ГуляСт.(Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ свСТим Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ).

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

ΠšΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ своСго ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌ – Одноклассникам, ΠΈΠ³Ρ€Π° всС Ρ‚Π° ΠΆΠ΅ 100 ΠΊ 1, Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

Ест – ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π² процСссС становлСния ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ СстСствСнная ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‚Π°ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΊ развиваСтся, ΠΎΠ½ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚, ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π²ΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅-)

Π‘ΠΏΠΈΡ‚ – ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π·Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ…, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ большС Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚

ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚ – Π½Ρƒ с натяТСчкой нСсколько иная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° – спит

ВяТСт – ΠΈ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ: ΠΏΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ, ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ„Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ пупс с Π²Π°ΠΌΠΈ гуляСт Π² дизайнСрских Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ мамашки ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚:”а Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ своСму достали?”

Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ – ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ всС большС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ: ΠΎ бСрСмСнности, ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π°Ρ…, ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ΅, Π½Ρƒ понятно ΠΆΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ интСрСсуСт

ГуляСт – Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли вмСстС с ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½, получая Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ кислород всСми ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ своСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Сст ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚,Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ).Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π° мСсяц Π΄ΠΎ роТдСния ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π΄Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ отпуск,Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ.А Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ скуки ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ° лишниС ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ мСсяцСв Π΄ΠΎΠΌΠ°?!Π£ ср.Π±Ρ€Π°Ρ‚Π° Π·Π° мСсяца Π΄Π²Π° Π΄ΠΎ роТдСния Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° занималась ΠΎΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ,ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡˆΠ»Π°.

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

странно Π΄Π°ΠΆΠ΅,ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚,ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСпростоС это Π΄Π΅Π»ΠΎ,ΠΊΡ‚ΠΎ справляСтся Π½Π°

пятёрчку-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆ.

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности?

По словам ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности:

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² популярной ΠΈΠ³Ρ€Π΅ β€œ100 ΠΊ 1β€œ. Π£Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹!

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

100 ΠΊ 1. Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности?

МнС каТСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ бСрСмСнности ΠΎΠ½Π° занимаСтся Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎ бСрСмСнности – Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ домашнСС хозяйство, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚. Но Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ срок Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ρ‚Π΅ΠΌ большС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ удСляСт нСпосрСдствСнно ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρƒ.

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

Если ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом вопросС Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ слСдуСт Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ТСнский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Польза ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄?

ВсСм интСрСсно, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π° это врСмя ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ измСняСтся.

ЖСнский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, вСдь Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ способны ΠΊ Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ – ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ», ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ достоинствами: ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ мускулатурой, аналитичСским ΡƒΠΌΠΎΠΌ, Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Но ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ способны Π·Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ малСнькоС сущСство, частичку сСбя. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ такая Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ. Волько Π²Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ: Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ прСкрасный дСнь Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ТСнского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ будущая Тизнь, ΠΎΠ½Π° растСт, питаСтся, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚, ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, забудутся нСприятныС ощущСния ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ, тянущиС Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясницС ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ схватки. А Π²ΠΎΡ‚ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡΡ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, Ρ‰Π΅ΠΊΠΎΡ‡Π° вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, просто Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ!

ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, роТдСния ΠΈ вскармливания Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Если ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° стараСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡƒΡ‚ΡŒ СстСствСнныС процСссы, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡΡΡŒ ΠΎΡ‚ бСрСмСнности, ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ сбоями, заболСваниями Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ…. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ гинСкологичСскиС заболСвания, связанныС с Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ мСсячными, послС бСрСмСнности ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² смогут Π²Π·Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ спокойно. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ спазмы уходят Π² Π·Π°Π±Π²Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ связано с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΎΠ½Π° Ρƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹.

Π—Π°Π±ΠΎΡ‚ΡΡΡŒ ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° стараСтся ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сказываСтся Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ состоянии ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° избавляСтся ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ, Ссли Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ имСлись Π΄ΠΎ бСрСмСнности. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° вСсь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

Π‘ наступлСниСм бСрСмСнности будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° большС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° своС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡΡΡŒ ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅. Она стараСтся большС ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня. ВсС это ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ отраТаСтся Π½Π° состоянии Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ внСшнСм Π²ΠΈΠ΄Π΅.

МоТно ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ курсы для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ завСсти Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ знакомства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ интСрСсы. Π§Ρ‚ΠΎ впослСдствии ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ пСрСрасти Π² Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

ΠΠ°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ людьми, Π² особСнности с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ. Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ становятся Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅.

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, особСнно это касаСтся ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ послС 35-40 Π»Π΅Ρ‚. «ПоздниС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹Β» послС роТдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° вновь ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ сСбя ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π·Π° врСмя бСрСмСнности измСнился Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° мСсячный Ρ†ΠΈΠΊΠ» ΠΈ внСшний Π²ΠΈΠ΄. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ возрастС Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ мСнструаций, Ссли с этим Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

НСкоторыС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ агрСссивно Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ «польза бСрСмСнности». Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ с Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΡŒΡŽ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»ΡΡ‚ΡŒ появившиСся послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹:

А Π½Π΅ ΠΌΡ‹ Π»ΠΈ Π² большСй части этих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹? Π’Π΅Π΄ΡŒ Ссли ΠΎ своСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, этих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ!

Как Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ ΠΎΡ‚ бСрСмСнности Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС. А самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ малСнький Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ всю Тизнь. Он сплотит Π²Π°ΡˆΡƒ сСмью ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ для вас источником радости.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ?

Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ занимаСтся ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности 100 ΠΊ 1

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ – всСгда Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ событиС. Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ слСдуСт ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Но часто источники ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ довСрия ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ свСдСния.

Π€Π°ΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ длится 40-42 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ заканчиваСтся СстСствСнными Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ кСсарСвым сСчСниСм. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ раздСлятся Π½Π° тримСстры, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ – ΠΏΠΎ 13 нСдСлю Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ – с 14 ΠΏΠΎ 27 нСдСлю, ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ – с 28 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ тримСстра Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои особСнности.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ тримСстр – самый нСпрСдсказуСмый. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ – Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ своСго состояния. Но Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ тримСстрС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ явлСния Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ пСрСстройки ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. УтрСнняя Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π°, Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹Π΅ приступы слабости, сниТСнноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, усилСнная рСакция Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ – всС это происходит ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ измСняСтся Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½. ВсС пСрСчислСнныС симптомы Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ тримСстрС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΎ Π½ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ тримСстрС происходит Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ – Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ стоит ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ². Алкоголь, Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½, Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ряд лСкарствСнных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ токсины Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит остороТно ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ космСтики ΠΈ срСдств для волос.

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: пСрвая нСдСля

Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ пСрвая нСдСля бСрСмСнности, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΊ процСссу зачатия, вычисляла врСмя овуляции, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Π»Π° врСмя для ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚Π°. Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² этом случаС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ стопроцСнтной увСрСнности. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π΅-Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, наступила Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ яйцСклСтки ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, ΠΈ начался ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс развития эмбриона, ΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ощущаСтся Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡƒΠΆΠ΅ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, подходящий Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. РСкомСндуСтся ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… лСкарств, алкоголя, курСния, стрСссов; Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ щадящими Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта, Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.

Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ тримСстрС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ практичСски сформирован ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ растСт. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² 4.5 – 5 мСсяцСв ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’ это ΠΆΠ΅ врСмя появляСтся ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ расти ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, ΠΈ Ссли ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅Ρ† с Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ тримСстр ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ количСством ослоТнСний, это Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ для ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌ: Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΡƒΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ вопросов с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. К ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ тримСстра стоит ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сумку для Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° курс для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ. На Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… курсах ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ повСдСнию Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π°Ρ…, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ.

Π’ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ тримСстрС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡƒΠΆΠ΅ сформирован, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ наступлСнии ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 40-42 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ являСтся ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ. Из-Π·Π° большого ΠΈ тяТСлого ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° будущая ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ испытываСт нСудобства: ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ спина, ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π²ΠΎ врСмя сна ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ спокойно ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ. По Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆ для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…: это ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ эластичный пояс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ тримСстр считаСтся самым тяТСлым.

Как Π±Ρ‹ Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π»Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, слСдуСт ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ болСзнь, Π° СстСствСнноС состояниС для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ стоит вСсти ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ. БСрСмСнная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ создаст ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС, Π° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ радости вмСстС с ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, Ρ‡Π΅ΠΌ соблюдСниС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *