Чем заняться если ничего не умеешь
Как найти своё хобби и зачем оно нужно
Разбираемся, как любимое дело помогает развивать мозг
Каждый человек объясняет себе важность хобби по-разному: для кого-то это способ отвлечься, для кого-то это способ борьбы со стрессом, для кого-то хобби становится смыслом жизни. А что если посмотреть на любимое дело с точки зрения науки? Об этом — в нашем новом материале.
Что такое хобби и почему важно его иметь
Любое хобби — это занятие, отличное от наших повседневных рутинных дел, к которым привык наш мозг. Наш мозг очень любит оптимизировать и автоматизировать то, с чем он работает каждый день, любое новое занятие на него воздействует как импульс взбодриться. Молодость и эффективность нашего мозга зависит от нейропластичности — его способности создавать новые нейронные связи. Выстроить связи помогают непривычные занятия, так как в это время мозг активно включается в работу.
Хобби помогает переключить и перенастроить мозг: работая длительное время, мы перестаём находить оптимальные решения и начинаем упускать возможности. Чтобы преодолеть это состояние, необходимо заняться чем-то абсолютно другим — мозг, увлечённо работая над совершенно новой задачей, спустя время находит решение и для задачи, которая казалась тупиком.
С точки зрения психологической науки, одна из базовых потребностей личности, без которой она не может быть счастливой, — потребность в признании и самореализации. Человек, увлечённый каким-либо хобби, находит новый круг общения, где он будет ценен, а также может получить признание своих талантов. Позитивное подкрепление успеха даёт нам импульс стремиться к большему.
Как найти хобби по душе
Чтобы найти хобби по душе, очень важно прислушаться к себе, к своим желаниям, внимательно понаблюдать за своими мыслями и действиями. У каждого из нас есть что-то, что приносит нам радость и от чего мы чувствуем себя лучше.
Первое, с чего стоит начать, чтобы определиться с направлением, — пройти психологический тест на выявление темперамента по И. П. Павлову. Упрощённый вариант определит, какой у вас темперамент, и поможет лучше понять, в какую сферу вам двигаться.
Если у вас слабый и неуравновешенный психотип нервной деятельности, вам лучше подойдут творческие хобби; если вы сильный и эмоциональный психотип, возможно, вам стоит рассмотреть деятельность социальной направленности (театр или танцы). Спортивные хобби подойдут сильному неуравновешенному психотипу.
Результат теста не даст точного ответа, поэтому рекомендуется завести блокнот, в котором вы целую неделю (тут нужно постараться организовать себя) будете записывать мгновения, которые вас порадовали, принесли вам уверенность и любые другие позитивные эмоции. По итогам недели проанализируйте свои ответы и разделите их на группы: физическая активность, творчество и кулинария, общение с людьми, общение с природой, общение с техникой, общение с миром слов и музыки. Постарайтесь двигаться в сфере, где вы наберёте большее число позитивных откликов.
Где найти хобби: подборка ресурсов
Когда вы определите, какая сфера для вас предпочтительна, необходимо найти то самое хобби, которое вам подойдёт. Собрали несколько ресурсов, где можно найти занятие по душе.
1. Мир Хобби
Хобби удачно каталогизированы в справочнике. Вы сразу можете смотреть те, которые вам подходят по типу характера и по типу ваших стремлений и увлечений. После первичного отбора, настоятельно рекомендую найти видео на ютьюбе по выбранному направлению — вы удивитесь, сколько роликов уже снято людьми, которые этим интересуется. Если после просмотра появилось чувство окрыления — нужно обязательно пробовать.
2. На официальных сайтах департамента или управления образования вашего города.
Там можно найти информацию о муниципальных учреждениях дополнительного образования, а частные центры без труда можно найти, открыв карту города.
3. Можно найти удалённые занятия, мастер-классы и курсы.
Например, на сайте «Фоксфорда» есть много курсов по разным направлениям для подростков, а на «Нетологии» — для взрослых. Не спешите покупать сразу курс или абонемент занятий: сначала возьмите пробные занятия или поучаствуйте в мастер-классе, также многие центры устраивают дни открытых дверей, где можно бесплатно поучаствовать в различных уроках.
Советы по выбору вида хобби
Все хобби условно можно подразделить на две большие группы: активные и пассивные. Активные хобби, как правило, включают те, что требуют от нас выйти на улицу: это хобби, связанные с движением. Условно их можно разделить ещё на несколько групп.
🐎 Спортивные: езда на велосипеде, хайкинг, спортивные командные игры, йога, кроссфит — всё то, что так или иначе связано со спортом. Такие хобби помогают нашему мозгу активно насыщаться кислородом, развивают ловкость, координацию, уверенность в своём теле.
🌏 Хобби, связанные со взаимодействием с окружающей средой: рыбалка, ботаника, собирательство грибов, походы, альпинизм, путешествия, археология, садоводство. Такие увлечения расширяют наш кругозор, развивают внимательность, эмпатию к окружающему нас миру, каждое такое занятие несёт в себе множество новых открытий вокруг, а значит, обеспечат активную работу мозга.
🎭 Игровые и социальные — сюда можно отнести хобби, связанные с театральной деятельностью: историческая реконструкция, танцы, пение, дискуссионные клубы, стендап — эти хобби помогут развить уверенность в себе, приобрести навык публичных выступлений, развить эмоциональный интеллект и эмпатию.
Пассивные хобби — это спокойные виды деятельности, которые зачастую не требуют выхода на улицу, ими можно заниматься дома. В них также можно выделить несколько групп:
🧵 Рукоделие — сюда отнесём все виды хобби, связанные с ручным трудом, создание предметов быта и обихода: вязание, шитьё, вышивка, плотничество, выжигание, кулинария. Такие хобби развивают мелкую моторику, художественный вкус, они отлично помогают преодолеть стресс, если ваша деятельность связана с высокой активностью.
🧩 Технические виды деятельности — радиолюбительство, конструирование, робототехника, моделизм, пазлы. Такие виды хобби развивают логическое и пространственное мышление, мелкую моторику, дают навык работы с электрическим инструментом микросхемами, дают знания о том, как устроен электронный мир вокруг нас.
🎨 Художественные — рисование, лепка, скульптурирование, оригами, фотография. Такие виды деятельности отлично помогут развить художественный вкус, эмоциональный интеллект, понимание о цвете, форме, пространственное мышление.
📚 Компьютерное творчество и книги — сюда можно отнести программирование, мультипликацию, блогинг, поэзию, чтение книг. Такие хобби позволяют развивать наши коммуникативные навыки, воображение.
Как найти хобби, если ничего не интересно
При выборе хобби следует прежде всего опираться на свои эмоции. Если при мысли об этом занятии в вашей душе разгорается радостное нетерпение, а в глазах прыгают искорки — надо пробовать. Если вы не слишком эмоциональный человек, попробуйте использовать метод от противного — отбросьте варианты, которые вам точно не нравятся. Вторым важным фактором для выбора хобби должно стать то, что выбранная вами деятельность должна быть новой для вас, то есть давать нашему мозгу совершенно незнакомые задачи.
Можно ли совместить хобби и работу
«Найдите себе дело по душе, и вам не придётся работать ни дня в своей жизни», — эту цитату часто приводят, говоря об успехе человека и цели в жизни. Здорово, когда хобби становится важной частью жизни и начинает приносить доход, однако в любом деле в определённый момент встречается элемент рутины, и вот любимое дело уже не радует так, как раньше.
Плюсы
Минусы
Рассказываем школьную программу так, что хочется учиться
Как заработать на фрилансе, если ничего не умеешь делать?
Мне часто задают вопрос: что делать, если ничего не умеешь? Можно ли в этом случае заработать в Интернете? Ответ: можно, но не очень много. Чем больше знаний и навыков требует работа, тем больше за нее платят и наоборот. Если вы хотите серьезно зарабатывать на фрилансе, обязательно прочитайте статью до конца.
10 простых способов заработать для новичков
Если вы хотите заработать, но совсем ничего не умеете делать, то вам могут подойти следующие виды заработка:
Писать отзывы за деньги. В интернете есть сайты, на которых платят за написание отзывов. Много на этом не заработать, но какие-то деньги получить можно.
Как видите, зарабатывать в интернете можно, даже если ничего не умеешь делать. Однако доходы будут невысокими. Вы будете тратить много времени, чтобы получить несколько сотен рублей.
Но лучше чему-то научиться!
Никто не рождается готовым специалистом. Все учатся. Чем пытаться найти работу, не требующую знаний и навыков, лучше потратить время на обучение и повысить свою ценность как работника.
Например, дешевые тексты на биржах статей покупают за 20-30 рублей за 1000 знаков. За день вы сможете написать 10 тыс. знаков текста и заработать 200-300 рублей. Опытный копирайтер, умеющий писать сложные рекламные тексты, может зарабатывать 2000-2500 рублей в день. Вы можете потратить 1-2 года на обучение и накопление опыта, чтобы затем получать в 10 раз больше, чем зарабатывает человек без знаний.
Естественно, для получения таких денег нужен соответствующий опыт, портфолио и владение востребованными технологиями на хорошем уровне. За красивые глаза никто не будет платить по 3 тыс. рублей в час.
Но что лучше: ничего не уметь и зарабатывать скромные суммы за часы работы или попытаться чему-то научиться, чтобы зарабатывать больше?
Кем стать?
Востребованных в Интернете профессий – более сотни. Например:
В Интернете востребованы десятки профессий, список которых можно посмотреть здесь. Выбирайте то направление, которое кажется вам интересным.
Выводы: как заработать, если ничего не умеешь делать?
Если деньги нужны здесь и сейчас, при этом вы не претендуете на заработок больших сумм, то можете попробовать простые способы подработки в Интернете, описанные в этой статье. Они могут принести несколько сотен рублей в день при должной сноровке.
Если вы хотите зарабатывать более существенные деньги, освойте востребованную в сети профессию. Вам потребуется время для обучения, но вы сможете значительно поднять уровень своего дохода.
Только вы определяете свою судьбу на фрилансе. Не ждите кого-то, кто возьмет за руку и чему-то научит. Если вы сами не начнете активно действовать, то рассчитывать на результат в виде хороших заработков на фрилансе не придется.
Поэтому берите ответственность за себя в свои руки и начинайте действовать.
1. Выигрывай всё!
2. Давай уроки по скайпу
3. Научи людей чему-нибудь
4. Будь мимими
5. Сделай за людей то, чего они не любят
Это на случай, если у тебя нет дурацких предрассудков а-ля «не царское это дело». Как раз нецарские дела многим делать не хочется или не можется, а попросить некого. Ну, например, вынести мусор, перетащить шкаф, разобрать завал на балконе, покрасить забор. Свои услуги можно раскрутить и в фейсбучиках, и в древнейшей соцсети под названием «бумажные объявления на подъезде». А красить забор, кстати, такая пруха!
6. Сделай что попало
7. Продай что-нибудь ненужное
Нет, покупать что-нибудь ненужное для этого совершенно необязательно. Достаточно сделать уборку, откладывая в сторону то, чем не пользовался как минимум год. Проверено: и не воспользуешься. А в гробницы складывать скарб уже немодно сколько-то там тыщ лет. Ну и ненужные подарки рулят! Скучно выкладывать добро на Avito? Найди или организуй гараж-сэйл. Вот это как раз нынче страшно модно.
8. Перепродай что-нибудь нужное
9. Подпиши народ на что-нибудь подешевке
10. Сдай кровь
11. Участвуй в развлекательных мероприятиях
12. Коси траву
Полезную, в смысле. Тут надо, конечно, разбираться в этой самой траве и знать рыбные, то есть травные, места. Но начать можно с простого (ты же отличаешь липу от мяты, да?), а тема интересная, может увлечь. В аптеки сдавать заготовленные стога проще, но прибыльнее сооружать из них что-нибудь полезное. Например, сборы-чаи в бумажных пакетах, подушечки для ароматизации или веники для бани.
13. Сдай вторсырье
14. Играй в игры
15. Поспорь
16. Поработай
Что делать, если ты бедный, глупый, ничего не умеешь и нет девушки
Неужели всё так плохо? Но скажи, при таком наборе ты хотя бы не злой? Потому что бедный глупый злодей-одиночка выглядит реально комично. Если злость заменить на доброту или просто позитив, картина становится не такой безнадёжной.
Если ты бедный
Если человек беден, то первое, что ему необходимо сделать, — это переосмыслить свои расходы. Скорее всего, выяснится, что чуть ли не половина денег уходит буквально в никуда, тратится ни на что. Например, еда: на ней запросто можно экономить, и не нужно сразу представлять гречку с распродажи. Какая-нибудь шаурма или другой фастфуд стоит рублей 150–200 — это разовый перекус. Но за эти же деньги можно приготовить целую кастрюлю бюджетного супа, который не только будет вкуснее, так его ещё и хватит надолго. Всего лишь нужно научиться готовить простые блюда и выделять на это дело пару часов каждые три-четыре дня.
Если ты глупый
Если человек понимает, что глуповат, то он точно не совсем дурак. Полный и законченный дурачок никогда не осознает себя таковым. Следовательно, если ты осознаешь проблему, значит, всё не так уж и плохо. Есть всего два пути: лёгкий и сложный.
Можно просто стать умнее — ну ты знаешь, саморазвитие там и всё такое. Тактика такова: сначала слушай, потом слушай ещё и ещё; дальше начинай читать, потом читай и читай ещё. После этого сможешь говорить на некоторые темы. Углубившись даже во что-то одно, но по-настоящему глубоко, ты лишишься почётного звания глупца. Дальше процесс развития превращается в «снежный ком», который катится уже сам по себе, а разные знания налипают на него сами.
Есть и более сложный путь: чаще молчать. Это удивительно, но, как правило, чем глупее человек, тем чаще его рот открыт. Оттуда вылетают не только «удивительные факты», но и десятки советов по любому поводу, по любому вопросу. Так вот, если глупый человек осознаёт себя таковым и принимает решение больше молчать, он автоматически становится умнее половины окружающих. Однако этот путь и правда сложнее. Во-первых, всегда молчать не выйдет, особенно под воздействием того же алкоголя. Во-вторых, это всё-таки фейковая победа, ведь реальное положение дел не изменится.
Если ты ничего не умеешь
Вряд ли есть человек, который прямо совсем ничего не умеет. Чаще под заявлением «я ничего не умею» имеется в виду, что человек не умеет делать что-то такое, что приносило бы ему много денег. Это не уникальное положение: если рассматривать с данной позиции, то выходит, что около 80 % населения ничего не умеют. Значит, мы определили: что-то ты наверняка умеешь делать — может, даже неплохо. Что-то ты умел делать раньше, какое-то хобби или увлечение было в детстве. Если в плане зарплаты терять особо нечего, то и занимайся именно тем, что у тебя хоть как-то получается.
Тут на самом деле спорный вопрос. Наверное, хочется возразить и предложить освоить новые навыки. Предложение, конечно, хорошее, новые «скиллы» — это всегда хорошо, но что будет «профитнее» — неизвестно. На освоение нового навыка или новой профессии могут уйти годы. Более того, результат не гарантирован: на каком уровне будет освоен этот навык — неизвестно. К примеру, «Фотошоп»: им умеет пользоваться любой человек. Но для одних это способ вставить текст в картинку, превратив её в мемчик, а для других — источник хорошего дохода. С другой стороны стоит Брюс Ли (внезапно) и напоминает, что он не боится человека, учащего 1 000 разных приёмов, но боится человека, который по 1 000 раз повторяет один и тот же приём. Если у тебя уже что-то в чём-то получается, то, возможно, за те же годы удастся развить навык до высочайшего уровня. Это реально может оказаться полезнее, чем поиск новой профессии.
Если нет девушки
В любой возрастной группе девушек больше, чем парней. Найти «кого-то» — вообще не проблема. Дело, конечно, в другом. Тебе ведь нужен не «кто-то», а «та самая», а «эти самые», знаешь ли, редкость, они нарасхват, и всем не хватит. Здесь применим метод из первого пункта — переосмысление себя, переосмысление реального положения вещей. Нарисуй у себя в голове ту, которую ищешь, или ту, которую пытаешься добиться. Нарисуй рядом себя (только честно, без прикрас) и сопоставь полученные результаты. Представь себя на месте «той самой» — повёлся бы ты на себя, такого замечательного?
Таким образом открывается реальный выбор между «быть с кем-то» или «быть самому». Советов тут лучше не искать — решай сам, как тебе лучше. Однако помни о некоторых незыблемых правилах: вся эта ранимая ерунда, все эти твои душевные муки и нытьё не привлекают, а отталкивают. Ты же не бездомная собачка, которая ждёт милую хозяйку на улице в надежде, что та её подберёт. Ты, чёрт возьми, чело-мужик! Короче, у тряпки нет шансов на счастливые отношения. Следующее, о чём нужно всегда помнить (барабанная дробь), — френдзона. Чувак, из неё нет выхода. Даже если ты останешься последним мужиком во Вселенной и прождёшь всё оставшееся от бесконечности время, всё равно ничего не получится. Много славных воинов полегло на полях френдзоны! Просто помни:
Если всё вместе и сразу
Если ты скопил все перечисленные «дебаффы», то это настолько грустно, что аж смешно. Так к этому и относись. Серьёзно, юмор и жизнерадостность выведут из любого тупика, из самого тёмного подвала. Если человек беден, глуп, ничего не умеет и у него нет девушки — выходит, что его вообще ничто не держит. Ещё это значит, что человек изначально находится не на своём месте, родился не в том месте и не в то время. Собирай свои вещички (их немного, скорее всего, если ты беден) и вали куда подальше, куда сердце подскажет. Там, быть может, начнётся новая жизнь с чистого листа. Не факт, конечно, но вряд ли будет хуже — стоит рискнуть. Всяко лучше, чем каждый вечер погружаться в депрессию, жалеть себя, ныть и ждать чуда.
Где заработать, если я ничего не умею
Жизнь непредсказуема: бывает так, что найти работу нужно как можно скорее, а времени на учебу уже нет.
Отчаиваться не стоит, варианты есть.
Устроиться на работу с обучением
Многие компании ищут сотрудников без опыта, чтобы сразу научить работать как надо, а не исправлять привычки с предыдущего места работы. Вот несколько таких вакансий с «Хедхантера».
Работа в банке. Банк «Точка» ищет бизнес-помощника — это сотрудник, который помогает клиентам разобраться проблемами и вопросами. Опыта работы и специальных знаний не требуют — всему научат на месте. Причем обучение оплачивается так же, как и работа: 34 000 Р в месяц.
Рабочие специальности. Тех, кто готов работать руками, ждут в швейцарской компании, которая занимается лабораторными исследованиями. Сотрудника научат отбирать пробы серы, угля и минеральных удобрений.
Центр обслуживания автомобилей берет на обучение полировщиков и автомаляров. Найдутся и женские специальности: например, швей обучит фабрика чулочно-носочных изделий в Москве и производитель верхней одежды в Оренбурге.
Использовать физические данные
Зарабатывать можно и с помощью природных данных: силы, выносливости и внешности.
Тем, кто может провести на ногах целый день, предлагают собирать клубнику, опрашивать жильцов новостроек, разносить банковские карты, позировать художнику или варить сироп для глазировки пряников. Фиксированной оплаты на таких должностях обычно нет, зарплата зависит от количества отработанных смен или объема проделанной работы: например, сборщик клубники получит 16 рублей за 1 кг ягод, а гонорар натурщика варьируется от 28 000 до 45 000 рублей.
Использовать имущество
Устроиться на работу помогут и вещи: например, мобильный телефон, ноутбук или автомобиль.
Тех, у кого смартфон на Андроиде, примут на вакансию тайного покупателя — нужно фотографировать ценники и загружать снимки в специальное приложение. За полчаса работы заплатят 300 рублей.
Машина, смартфон и ноутбук пригодятся менеджеру по рекламе туристического сайта, который работает с гостиницами в Сочи и Крыму. А от дезинфектора требуют не только наличие автомобиля, но и трезвый образ жизни — таким работникам предлагают 70 000—80 000 рублей в месяц.