Чем заняться ночью если скучно подростку 12 лет
Как не спать всю ночь (для детей)
В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.
Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.
Количество источников, использованных в этой статье: 14. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 158 493.
Если вы — полуночник, скорее всего, вам нравится бодрствовать до глубокой ночи, играя в игры, читая книги или просто болтаясь без дела. Не спать всю ночь может быть весело, однако не смыкать глаз, находясь в одиночестве, довольно непросто. Если вы действительно хотите не спать всю ночь, но не знаете, как это сделать, попробуйте вздремнуть заранее, поиграть в видеоигры и перекусывать полезной пищей, где не содержится много сахара.
Знание фаз ночи может оказаться полезным. Есть поздний вечер (21:00–24:00), начало ночи (24:00–02:00) и глубокая ночь (02:00–04:00). [1] X Источник информации I
Совет: убедитесь, что у вас нет никаких важных дел на следующий день после бодрствования всю ночь, например проектов, презентаций или семейных встреч. Скорее всего, вы устанете и не сможете справляться с делами так же эффективно, как обычно.
Лучшие идеи: во что поиграть на ночёвке с подругами
Провести бессонную ночь со своей подругой – мечта любой девочки-подростка! Дружить на переменах в школе и ходить друг к другу в гости – это одно. А вместе переночевать – другое, словно совершить таинство во имя крепкой девчачьей дружбы.
Даже если ваши родители одобрили закрытую пижамную вечеринку и уехали из дома – рано радоваться! Чтобы ночевка прошла так, как мечталось, нужно хорошенько все продумать и тщательно подготовиться. Как это лучше сделать, рассказываем в статье.
Как устроить ночевку для девочек-подростков
Организация ночного пати для девчонок включает в себя несколько этапов:
Пожалуй, самыми трудными пунктами является первый и последний. Как их вычеркнуть из списка несделанных вещей?
Подготовка к ночевке
Чтобы устроить классную вечеринку за пару часов до ее начала, нужно быть как минимум волшебником. Если магического дара нет, то готовиться к ночевке необходимо заранее. Причем это касается не только хозяйки вечера, но и ее гостей.
Разошлите приглашения
Сделайте это за несколько дней до мероприятия, а лучше за неделю. Это достаточный промежуток времени, чтобы спланировать поход в гости с ночевкой: постирать и погладить любимую пижаму, перенести занятия с репетитором на другой день или сделать домашнюю работу.
Внимание! Приглашение менее чем за сутки может огорчить подругу, ведь у нее могут быть свои дела, которые невозможно отменить.
Семи дней хватит и на подготовку самой хозяйки. Наведение порядка, планирование развлечений и приготовление угощений требуют много времени и сил. Взмыленная и уставшая девчонка вряд ли будете радоваться предстоящей бессонной ночи.
Украсьте дом или комнату
Любой креатив приветствуется! Развесьте новогодние или бумажные гирлянды. Расставьте свечи, надуйте шарики или установите диско-шар. Все это придаст интерьеру особое настроение и, несомненно, порадует подруг.
Создайте музыкальный плейлист
Ни одна девчачья вечеринка не обходится без любимых песен. Прокричать их в ритмичном танце вместе с подругой – незабываемое удовольствие! Если гостьи девушки романтичные, то общая меланхолия под слезливые мелодии тоже хороший вариант.
Приготовьте угощения
Картошка с котлеткой хоть и вкусное блюдо, но больше подходит для трапезы в кругу семьи. Ночевка с подружками – это же настоящий праздник! Пусть и угощения будут особенными. Это не значит, что надо готовить заморского краба и тарталетки с черной икрой. Блюда для спальной вечеринки должны быть любимыми, даже если они не очень полезны. Пицца, роллы, бургеры, картошка фри – все, что угодно юной душе и желудку!
Продумайте место для сна
Обеспечить всех гостей комфортным спальным местом – обязательное условие ночевки. При этом следует заранее поинтересоваться у подруг, нужна ли кому-то из них отдельная постель. Не все готовы спать в одной кровати с другим человеком, даже если это лучшая подруга.
Важно! Обеспечьте каждую подругу чистым комплектом постельного белья и полотенцем. Это позволит избежать дискомфорта, смущения и недопонимания.
Идеи для занятий на ночевке с подружками
Наличие развлекательной программы для гостей – залог удачно проведенного вечера. Чтобы не заскучать и не лечь спать до полуночи, придумайте несколько идей, чем заняться с подругой у себя дома. Если ничего не приходит в голову, воспользуйтесь нашими рекомендациями.
Фильмы и сериалы
Внимание! Позаботьтесь о наличии качественного WIFI-сигнала. Ничто так не расстраивает, как невозможность провести интересный вечер из-за неоплаты пакета интернета или плохо работающего роутера.
Свое кино
Если ваши подруги склонны к креативу, попробуйте снять свое любительское кино по заранее заготовленному сценарию. Придумайте костюмы и декорации. Камера! Мотор! Выпускайте творческий потенциал наружу! Спустя годы эти видео будут неподдельным свидетельством женской дружбы.
Караоке
Если девчонки любят петь, то можно устроить настоящую караоке-вечеринку! Актуальные минусовки и хорошо работающие микрофоны позволят почувствовать себя настоящими звездами. А если каждой подруге придумать соответствующий образ, то это потянет на целое Евровидение домашнего масштаба!
Салон красоты и спа
Если ваши подруги не являются поклонницами самодеятельности, то устройте вечер красоты и здоровья! Маски для лица, уходовые процедуры за телом – какая девочка от этого откажется?!
Поскольку в этом вечер домой возвращаться никому не надо, то попробуйте поэкспериментировать с прическами и макияжем. Они могут быть просто сумасшедшими! Добро пожаловать в Женский клуб беспредельной красоты!
Массажные процедуры
Поделать друг другу массаж – отличная идея для девчачьей вечеринки! Только помните о том, что неловкими движениями можно навредить. Поэтому для массажа используйте проверенные техники и специальные принадлежности: шипованные мячики или роллы.
Удовольствие можно получить и еще более легким способом – достаньте коврик-аппликатор Кузнецова и полежите на нем по очереди! Если сделать это после безудержных танцев, то результат превзойдет ожидания.
Показ мод
Это развлечение придется по вкусу всем девчонкам. Если мама разрешит взять из ее гардероба платки, палантины, юбки, пояса и украшения, то можно почувствовать себя настоящим модельером. Попробуйте создать разные образы, сфотографировать их и отправить на независимую оценку своим родителям. Пусть победительница получит диплом знатока моды, а проигравшие – помоют посуду.
Идеи для игр на спальной вечеринке
Фильмов насмотрелись, песен напелись, намарафетились и приоделись? Пора поиграть! Выбор игры зависит от количества участников.
Если вас двое
Провести замечательный вечер вдвоем с подругой помогут игры из детства. Пока вы вспоминаете свои любимые, посмотрите на наш список рекомендаций.
Крокодил
Эта игра поможет лучше понимать друг друга с полуслова. Пока одна пытается изобразить написанное в карточке, другая искренне старается угадать. Интересные задания и необычные словосочетания повеселят вас на славу!
Кто я
Эта карточная игра похожа на первую. Здесь тоже надо отгадать слово. Правда, оно приклеено ко лбу и означает, кто ты. Вместо кривляний нужно задавать вопросы и исходя из ответов понять свою сущность.
12 записок
Это квест, состоящий из 12 подсказок, чтобы найти приз. Придумайте небольшой подарок подруге. Это могут школьные принадлежности, что-то из косметики или из сладостей. Но не вручайте его, а дайте самой найти сюрприз. Для этого гостье придется разгадать 12 головоломок. Кто знает, может быть, она справиться быстрее?!
Твистер
Кто из подростков не играл в эту игру? Наверное, таких нет. Несмотря на широкое распространение, она до сих пор не потеряла своей актуальности. Помимо веселья игра в твистер прокачает гибкость и растяжку. Идеальное сочетание забавы и пользы!
Игры для большой компании
Если на ночевку собралось больше двух подруг, то круг развлечений существенно расширяется, а уровень веселья увеличивается в геометрической прогрессии.
Мафия
Супер-игра для большой компании! Роль ведущего, босса мафии или обычного горожанина позволит увидеть своих подруг в другом свете и открыть новые черты характера. Прекрасная возможность узнать друг друга лучше: кто может притворяться, а на ком шапка горит!
Бой подушками
Только не перьевыми, иначе вместо вечеринки придется заняться уборкой. И не сильно бейте друг друга, чтобы не пришлось ехать в травмпункт.
Монополия
Одна из самых любимых игр у детей и взрослых. Учит стратегическому мышлению и финансовой грамотности.
Внимание! Если среди ваших подруг есть та, которая не умеет проигрывать, то лучше отдайте ей роль банкира – и волки сыты, и овцы целы.
Шарады
Старинная игра по отгадыванию слов. Обычно в нее играют команда на команду. Кто быстрее назовет загаданное слово, тому очко! Больше баллов – больше шансов на победу.
Советы по ночевке с подругами
Наконец-то настал тот день, когда подружки пришли в гости с ночевкой. Радости нет предела! Но не стоит забывать об установленных правилах поведения.
Соблюдение простых правил поведения, дружелюбный настрой и правильно организованные развлечения помогут провести душевный вечер с близкими подругами.
Что делать ночью?
P.S. Мне 11 лет, так что не надо предлагать погулять и т. д.
1. Поморгай очень часто, а после закрой очень сильно глаза и наслаждайся зрелищем.
Ты увидишь различные цветовые волны, фигуры, звёзды и вспышки. Можно даже постараться вызвать самим какую-то фигуру.
4. Используй силу мысли
Когда не знаешь что делать, когда скучно, то такое развлечение тебе под силу! Всё что надо делать это двигать предметы… мысленно… Сядь на какое-то расстояние от предмета, например коробок, и попытайся его сдвинуть. А лучше всего выйдите на балкон и пытайтесь напакостить кому-нибудь.
5. Превратись в робота!
Прогуливаясь на улице или дома подумай как это быть роботом и побудь им! Используй все функции робота: движения и звуки. Чтобы больше развлечься, можно устроить поломку главного двигателя из-за чего появятся сбои в системе, а за ним и необычные последствия в поведение робота.
6. Почеши себя!
Не стесняйся! Даже если у тебя ничего не чешется, попробуй. Понравилось?
7. Оценивай прохожих
Гуляя на улице оценивай прохожих людей. Хвали и критикуй их про себя, чтобы не нарваться на неприятности.
8. Повторяй одно и то же слово, пока оно не потеряет смысл
Возьми любое слово с журнала, книги или даже этой страницы сайта и повторяй его очень часто и очень быстро до того момента пока оно не превратиться во что-то бессмысленное…
9. Ущипни себя
Что такое боль? Неприятность? Всё это происходит у тебя в голове и не более. После физической боли ты поймёшь что лучше поскучать не много и придумать какую-то особенную идею чем заняться в свободное время, чем терпеть это всё.
10. Попробуй проглотить язык
Тут мне нечего сказать. Это конечно возможно сделать, но будет это выглядеть очень глупо рассказывая причину в больнице…
Как вариант можно убиться головой об подушку) 
Что делать, если скучно? Чем заняться подростку? Что ему посоветовать?
Однажды подросток может подойти к вам и пожаловаться на то, что ему скучно. Чтобы сделать его времяпрепровождение интересным, порекомендуйте ему следующие занятия. Они позволят подростку развлечься.
Что можно порекомендовать подростку для развлечения?
Порекомендуйте заняться готовкой
Это занятие подойдет для подростков с любым опытом в приготовлении блюд. Как для тех, которые обращаются с плитой «на ты». Так и для тех тинейджеров, которые совсем не умеют готовить.
Если подросток уже умеет создавать блюдо, порекомендуйте ему сделать что-нибудь новое. Например, какой-нибудь экзотический десерт. Или салат. Если подросток захочет, то вы можете показать ему технологию приготовления определенного блюда. Если же нет, то он может подсмотреть ее в интернете.
Если подросток совсем не умеет готовить, то предложите ему поучиться делать это вместе. С вашей помощью. Так тинейджер совместит приятное с полезным. Ему больше не будет скучно. А еще, он сможет научиться готовить. И будет использовать этот навык в дальнейшей жизни.
Девушка-подросток может поэкспериментировать с косметикой
Если скучно стало девушке-подростку, то предложите ей попрактиковаться со своей косметикой. Попробовать новые виды макияжа. Возможно, даже какие-нибудь экстремальные. Те, которые значительно отличаются от привычных.
Также, девушка-подросток может отправиться за покупками в магазин. И приобрести там что-нибудь новое из косметики. Для дальнейшего нанесения.
Подросток может посмотреть фильм, который давно планировал
Наверняка у тинейджера есть запас фильмов, которые он очень давно хотел посмотреть. Но до которых не доходили руки. Пусть ознакомится с ними тогда, когда ему станет скучно.
Подростку нужно поучиться какому-либо делу
В рамках этого процесса он должен попытаться обрести навыки. Или улучшить те, которые уже имеются. Так, например, подросток сможет поучиться играть в футбол. Освоить гитару (которая давно стоит в углу комнаты). Научиться рисовать. И так далее.
Важно, чтобы подросток попытался освоить те навыки, до которых у него обычно не доходят руки. И чтобы сделал он это максимально эффективно. А также отвлек себя от скуки.
Предложите подростку убраться в комнате
Подростку нужно убраться в тех местах, которые он посещает довольно редко
В частности, речь идет о чулане, гараже. А также чердаке. И им подобных местах, в которых тинейджер бывает очень редко.
Делать уборку там необходимо хотя бы раз в месяц. Или, в крайнем случае, каждые девяносто дней. В противном случае, помещение может сильно загрязниться. В нем может появиться плесень. И, в целом, находиться в неубранном помещении подростку будет неприятно. Поэтому убираться там нужно регулярно.
Подросток может поделать домашнее задание
Подросток может провести время со своими родителями
Чем ближе тинейджер к одиннадцатому классу, тем, зачастую, реже он начинает выбираться за пределы дома вместе со своими родителями. Ходить с ними на прогулки в город. Когда тинейджеру скучно, эту ситуацию нужно исправлять.
Предложите подростку пойти с вами на прогулку в город. Пусть он посетит развлечения, которые вы ему предлагаете. Совместная прогулка тинейджеру понравится. У него поднимется настроение. Он избавится от скуки. И все останутся довольны.
Подросток может созвониться и поболтать с друзьями
Если тинейджеру скучно и его друзья не выходят на улицу, то он должен созвониться с ними. И поболтать. Обо всем на свете. Важно, чтобы и тинейджеру, и другу разговор был интересен.
В этом случае он окажется продуктивным. Заинтересует обоих собеседников. И поднимет тинейджеру настроение, избавит его от скуки.
Предложите подростку заняться спортом
Отправиться выполнять упражнения на турники.
И так далее. Любые спортивные упражнения позволят тинейджеру избавиться от скуки. Также, они поднимут ему настроение. И укрепят его физическое здоровье.
Если подросток мало выходит на улицу и целыми днями после школы ему нечем заняться, предложите записаться в спортивную секцию. Туда он будет ходить регулярно. Поэтому, как минимум, пара часов в день у него будет занята. И ему не будет скучно.
Предложите подростку самостоятельно побродить по городу
Его лучшими друзьями во время прогулки станут наушники и кроссовки. Пусть включает музыку и отправляется на поиск приключений. Садится на автобус и едет в любую часть своего города.
Там тинейджеру нужно посмотреть на различные здания, улочки и многое другое. Очень важно, чтобы подросток был полностью удовлетворен прогулкой. И ходил исключительно по тем местам, в которых раньше не был.
Предложите подростку сыграть в компьютер или консоль
Он весело проведет его за игрой. Насладится веселым днем. И ему не будет скучно.
Однако, будьте осторожны. Следите за тем, чтобы подросток не перебарщивал с компьютерными играми. В противном случае, он может обрести зависимость от ПК.
Предложите подростку вместе заняться благотворительностью
Необязательно отвозить различным фондам деньги. Можно помочь организациям одеждой. Например, вы с тинейджером можете собрать старые, ненужные его вещи. И отвезти в детский дом.
Также, вы можете привезти сюда любые предметы быта. Мыло, стиральные порошки и многое другое. Для подростка эти предметы быта могут быть мелочью. Но для детей, находящихся в учреждении, это будет очень важно.
Отправьтесь с подростком в приют для собак
Здесь вы сможете посмотреть на различных собачек. Тех, которые являются полностью здоровыми. И тех, которых подкинули. Они зачастую находятся в довольно плачевном состоянии в плане здоровья.
При желании, вы с подростком можете взять домой собаку из приюта. И тогда решится еще одна проблема. Когда подростку будет скучно, он сможет играть с домашним питомцем.
Предложите подростку порисовать
Даже если подросток никогда не умел рисовать, предложите ему поделать это. Причем, пусть срисовывает то, что захочет. Будь то автомобили, пейзажи и прочее. Важно только лишь чтобы тинейджер получал удовольствие от процесса.
Рисование позволит подростку отвлечься от скуки. Как минимум на несколько часов. Но и этого будет достаточно для того, чтобы он расслабился.
Предложите подростку почитать книгу
Покажите свою обширную библиотеку. Предложите тинейджеру выбрать одну из книг. И, по возможности, расскажите о содержании каждой из них. Чтобы тинейджеру было легче выбрать произведение.
Если тинейджер полюбит чтение, то это будет отлично. По той причине, что он сможет развить себя интеллектуально. Наполнится радостью, хорошим настроением. И сможет легко убивать время. Читая книгу каждый день.
Подросток может почистить компьютер от ненужного
Наверняка рабочий стол компьютера у подростка забит огромным количеством ненужных папок. А также файлов. Тинейджеру нужно очистить его от них. Для того, чтобы компьютер перестал глючить, зависать и снова пришел в работоспособное состояние.
Не спится? 10 полезных вещей, которые можно сделать в 3 часа ночи
Если у вас бессонница, а вы хотите максимально использовать свое ночное время, тогда у нас есть несколько идей. Пришло время превратить бесполезные ночи в продуктивные. Для этого вам не придется менять себя и становится совсем другим человеком. Просто используйте все свое свободное время с пользой.
10 идей, которые можно делать в 3 часа ночи
Когда вы заметите, что более продуктивно используете свое время, ваш день будет проходить легче. В середине дня, когда вы устаете, то решаете часть работы сделать позже. В итоге это переносится на следующий день и так далее. Если часть задач вы будите выполнять ночью, когда сил и энергии у вас больше, это значительно облегчит жизнь.
1. Почитайте полезные книги
Чтение – лучший способ уснуть. Если вам рано вставать, тогда прочтите скучную книгу, а если хотите провести время с пользой, тогда прочтите мотивирующую книгу, которая заставит вас полностью погрузится в материал. Наверняка, у вас есть такая на примете, просто днем на нее не хватает времени.
2. Составьте список дел
Планирование – один из секретов долгосрочного успеха. Если не хотите вставать с постели, тогда составьте список задач на следующий день или на неделю вперед. Тогда ваши действия будут более организованными. Ведь днем в спешке мы не всегда успеваем продумать все свои задачи.
3. Займитесь стиркой и вымойте посуду
Если не боитесь разбудить своих домочадцев, тогда смело занимайтесь грязным бельем и посудой. Это освободит вам кучу времени днем.
4. Займитесь своим хобби
Нам часто не хватает времени для творчества. Ночь – идеальное время, чтобы творить. Займитесь вязанием, вышивкой, сделайте украшения, нарисуйте картину. В 3 часа ночи ваши таланты могут раскрыться с необычайной силой. Возможно, вам удастся создать что-то великое.
5. Заведите дневник
Наша жизнь так быстротечна, всего и не запомнить. Именно поэтому следует начать вести дневник. Начните записывать свои воспоминания. Через 50 лет вы поблагодарите себя за это.
В 3 часа ночи мысли могут быть более глубокими и значимыми. Эта привычка поможет вам наладить свою жизнь, ведь выражая свои мысли на письме можно как-бы взглянуть на себя со стороны.
6. Займитесь готовкой
Днем не хватает времени, что побаловать себя изысканными блюдами, а ночью его предостаточно. Это не значит, что нужно идти к холодильнику и поглощать все подряд. Ночью можно улучшить свои кулинарные навыки. Найдите ролики на YouTube, где лучшие шеф-повара делятся своими секретами, заранее запаситесь ингредиентами и в 3 часа ночи начинайте творить. Утром сможете побаловать свою вторую половинку блюдом высокой кухни.
7. Учитесь
Вы, как ответственный человек, понимаете важность образования. Особенно, если вы студент. Займитесь курсовым или дипломным проектом. Не откладывайте все на последний момент.
8. Погладьте одежду
Это домашнее дело мы всегда откладываем на самый последний момент. А постельное белье многие из нас не гадят никогда. Начните со своего костюма, который вы наденете завтра. Погладьте несколько нарядов, чтоб утром вы смогли выбрать наиболее подходящий по погоде. Это сэкономит вам много времени утром.
9. Займитесь уборкой
3 часа ночи – самое время перебрать свой шкаф, на что у нас обычно не хватает времени. Пересмотрите свои вещи и обувь, возможно некоторые из них вы уже никогда не наденете. Порядок в жизни начинается с порядка в комнате.
10. Сон
Это самое полезное, чем вы можете заняться ночью. Попробуйте уснуть, потому что утром вам нужно быть свежей и полной сил.