Чем заняться одинокой женщине
А чем занимаются незамужние и бездетные?
Один из примеров:
работает в сувенирной лавке местного музея
ходит на йогу
ходит в баню/сауну (это отдельный день, не бассейн)
ходит в бассейн
ходит в «секту» мэри кей, растет там куда-то, мне ничего не впаривает
обожает театр, бывает регулярно
пришла к вере, ходит на службы, ездит по монастырям
в сезон ездит на дачу, дача ее папы, разводит там цветы, занимается благоустройством
дома у нее 2 кота
может что и забыла)
Всё зависит от каждого отдельного индивидуума.
Бывшая коллега вдарилась в воцерковление. Паломничество. В вечерней школе с детьми мается поделками.
У кого какие интересы.
Я незамужем, но живу с сыном 17ти лет, с которым практически не пересекаемся в квартире, но хорошо ладим и не мешаем друг другу. Я готовлю 2 раза в неделю, один раз суп, много, и в другой день второе, тоже на пару дней. В остальные дни сыну пельмени (пофиг), варит сам, или обедает вне дома. Вместе едим дома не чаще раза в неделю, у каждого свой режим. Сам покупает что хочет, я так же. Вместе не отдыхаем, по гостям не ходим и гостей не принимаем. Нам комфортно. Уборка на сыне (2 раза в неделю), стиралку я ставлю раз в неделю, ничего не глажу.
Чем я занята.Времени свободного у меня оочень много.
Работаю 4 дня в неделю (на работе могу почитать, пройти по магазинам, накрасить ногти, поучить английский), часто в эти рабочие дни могу поспать до 9-10 утра. Очень люблю спать, валяться с телефоном или с книгой, мой день начинается в 10-11 утра (у сына сейчас тоже, онлайн-школа, иногда встает на урок в 8, час сидит и ложится. Или слушает лекцию лежа).
Раз в неделю иностранный по Скайпу, плюс много сама занимаюсь.
Скандинавская ходьба в группе, раз-два в неделю.
Хобби, обожаю и много провожу времени с ним (можно лежа на диване).
Много читаю, много лежу, завернувшись в плед, обожаю дом, тепло, плюшки теплые (52 кг, все ок, 164 рост)).
Интернет, обожаю, читаю, общаюсь на форумах по интересам (не соц.сети).
Могу неожиданно начать ремонт, косметику, и увлечься на какое-то время, результатом горжусь.
19 лучших способов избавиться от чувства одиночества
Мы все по-разному переживаем чувство одиночества. Справиться с этим чувством просто, если знаешь причину его возникновения и способы воздействия на одиночество.
Бывают ли времена, когда вас одолевает чувство одиночества?
Не просто быть в одиночестве, а чувствовать себя одиноким и изолированным от окружающего мира?
Вы жаждете реальной прочной связи?
Ощущение одиночества – очень печальный способ чувствовать.
Что в этой статье:
Если вас охватывает чувство одиночества, вы не одиноки в этом
В современном мире наблюдается растущая тенденция к социальной разобщенности, которая усиливается нашей культурой.
Сейчас наблюдается резкое увеличение количества людей, нежелающих создать семьи, что показывает рост нарциссизма. Что в свою очередь ведет к снижению значимых разговоров, которые люди ведут друг с другом.
Свяжите это с идеалом уверенности в себе; наш перегруженный работой и напряженный образ жизни, оставляющий мало времени на личные отношения, а также распространение цифровых устройств – и у вас есть рецепт для борьбы с эпидемией одиноких людей, которым необходимы контакты и близость.
Вы можете увидеть, как технологии могут изолировать людей, вовлекая их в альтернативную реальность виртуальных отношений и информационной зависимости.
Чем больше времени мы проводим в этом мире, тем меньше времени и энергии мы вкладываем в наши отношения с реальными людьми.
Чтобы выжить, нам нужны настоящие социальные отношения.
Когда наша потребность в социальных отношениях не удовлетворяется, мы разрушаемся ментально и даже физически, что оказывает влияние на разум и наше тело.
Когда мы постоянно чувствуем себя одинокими и ненужными, мы подвержены риску серьезных заболеваний:
Иногда наше поведение и действия раскрывают состояние одиночества еще до того, как мы осознаем, что чувствуем.
Некоторые из симптомов чувства одиночества:
Присутствуют ли в вашей жизни какие-либо симптомы одиночества?
При наличии подобных симптомов у вас, вы должны принять меры, чтобы укрепить свои навыки взаимоотношений и удовлетворить свои основные потребности в контактах, связях и межличностном общении.
Вы можете излечить свое чувство одиночества, но это требует осознанности, действий и постоянных усилий, чтобы снова почувствовать себя связанным с миром.
Что делать, если вам одиноко:
Ознакомьтесь с 19 шагами, как перестать испытывать чувство одиночества:
Повышайте осведомленность
Если вы обнаружите у себя какой-либо из описанных выше симптомов, задайте себе вопрос: «Я одинок(а)?»
Посмотрите еще раз на физические и эмоциональные потери, которые может нанести вам одиночество. Осознание того, что вы страдаете, – огромный шаг в решении проблемы.
Эпизодическое или постоянное?
Вы страдаете от чувства одиночества в течение недель, месяцев или даже лет, или оно носит эпизодический характер?
Все мы время от времени чувствуем себя одинокими, но, если вы сталкиваетесь с этим постоянно, вы должны признаться себе в этом и принять меры.
Получите поддержку
Если вы испытываете хроническое чувство одиночества, скорее всего вы чувствуете отсутствие поддержки.
Пришло время обратиться к хорошему психологу, который поможет вам восстановить связь с людьми. Он так же поможет вам откорректировать некоторые эмоциональные реакции, которые вы испытываете из-за чувства одиночества.
Отойдите от компьютера
Оторвитесь от компьютера, откажитесь от работы или проектов, и всего, что связывает вас с изоляцией и удерживает от реальных человеческих контактов.
Начните постепенно отвлекаться от этих изолирующих занятий, используя время, чтобы позвонить другу или провести время со своим супругом(ой), членом семьи или соседом. Вам нужно будет инициировать контакт. Таким образом вы сможете постепенно избавиться от чувства одиночества.
Выйдите за рамки своего комфорта
Если вы застенчивы по натуре или в большей степени являетесь интровертом, вам страшно открыться и познакомиться с новыми людьми или даже продолжить контакт со старыми друзьями.
Сначала вам придется почувствовать некоторый дискомфорт, но, если вы сделаете первый шаг в общении, со временем вы будете чувствовать себя все более уверенно и комфортно.
Попробуйте сделать небольшое усилие над собой, например, посетите занятие по йоге, пригласите знакомого на обед, станьте волонтером, заведите разговор на встрече или вечеринке. Это поможет вам наладить контакты с другими людьми и избавит от чувства одиночества.
Используйте социальные сети
Социальные сети – это не только возможность спрятаться за компьютером, но и отличная возможность для активных контактов.
Используйте доступные вам социальные сети, чтобы связаться со старыми или новыми друзьями, а затем предложите общение offline.
Социальные сети – отличный способ наладить общение и избавиться от чувства одиночества, но они должны быть средством для настоящих отношений, а не заменой.
Качество, а не количество
Опираясь на собственный опыт, вы можете с уверенностью сказать, что находились в окружении людей, но при этом испытывали чувство одиночества.
Важно не количество отношений, а их качество. Нам нужно больше, чем просто поверхностное общение со знакомыми.
Нам нужны глубокие, личные и близкие отношения. Чтобы развить их, вы должны быть готовы поделиться с другим человеком. Станьте открытым человеком, чтобы другие были открыты для вас.
Возьмите на себя личную ответственность
Будьте честны с собой. Жизнь – это то, что мы делаем. Если вы испытываете чувство одиночества, если вы чувствуете себя грустным, подавленным или ненужным, единственный человек, который может это изменить, – это вы.
Если вам нужна помощь в этом изменении поведения, расценивайте обращение за помощью как положительный шаг вперед. Если вам нужны идеи, просто проанализируйте свои действия и поступки.
Но помните, что помимо получения поддержки и анализа вы должны предпринимать реальные действия для установления связи с другими, если хотите преодолеть свое болезненное чувство одиночества.
Будьте себе лучшим другом
Иногда из-за чувства одиночества мы ощущаем себя бесполезными и никчемными. Эти чувства не являются правдой – они побочные продукты чувства одиночества.
В вашем социуме и за его пределами есть множество людей, которым нравится ваша компания и которые хотят подружиться с вами. Вам есть, что предложить другим людям, даже если вы не чувствуете, что делаете это уже сейчас.
Будут дни, когда вы захотите провести с кем-то время, но все будут заняты. Вместо того, чтобы рассматривать это как угнетение вашего достоинства, выберете себя в лучшие друзья, и начните практиковать здоровый эгоизм.
Самостоятельно займитесь чем-нибудь интересным, где вы можете познакомиться с интересными людьми – например, сходите в музей или на выставку, или поучаствуйте в спортивно-массовом мероприятии. Даже если знакомство с новыми людьми не состоится, вам будет приятно находиться рядом с другими и заниматься спортом. Таким образом, на чувство одиночества у вас не останется времени.
Практикуйте благодарность
Психологами доказано, что практика благодарности улучшает настроение, повышает уверенность в себе, помогает лучше справляться со стрессом и уменьшает чувство одиночества.
Лучший способ практиковать это – вести дневник благодарности. Когда вы чувствуете себя одиноко, постарайтесь записывать все, за что вы благодарны в своей жизни, включая мелочи, которые вы могли бы принять как должное.
Размышляя о благодарности, вы обнаружите, что ваше чувство одиночества ослабевает.
Сделайте несколько телефонных звонков
Если вы интроверт, сама идея встречаться с людьми может быть пугающей для вас. Вы жаждете дружбы, но из-за вашей замкнутой натуры вам трудно выйти в реальный мир.
Вы по-прежнему можете чувствовать потребность в общении, не встречаясь лично или не используя социальные сети. Вместо этого просто позвоните и поговорите.
Позвоните старому другу, с которым давно не разговаривали, и поговорите с ним. Позвоните кому-нибудь из членов семьи, чтобы поговорить о прошлом и заместить свое чувство одиночества.
Удивительно, как телефонный разговор может поднять вам настроение и снова заставить вас почувствовать связь с миром.
Научитесь танцевать
Необязательно быть профессиональным танцором, чтобы заниматься бальными танцами. Классы для начинающих заполнены людьми с «двумя левыми ногами», которые просто хотят повеселиться.
Это прекрасная возможность избавиться от чувства одиночества, познакомившись с другими людьми, пока вы осваиваете новый навык и наслаждаетесь красивой музыкой.
Даже для интровертов бальные танцы – это хороший способ общаться без лишних разговоров, поскольку вы концентрируетесь на изучении движений.
Поужинайте в ресторане или кафе
Когда вы сидите за столиком, вы лишены возможности встречаться с людьми. Может показаться странным сидеть в одиночестве за столом, когда вы обедаете вне дома.
Но сидеть в кафе за барной стойкой – совсем другое дело. Чтобы не испытывать чувство одиночества, вы можете не только завязать разговор с барменом или официантом (если он не слишком занят), но и пообщаться с людьми, сидящими по обе стороны от вас.
Заведите собаку
Собака – отличное лекарство от чувства одиночества по двум причинам: во-первых, ваша собака составляет вам любящую и преданную компанию; а во-вторых, когда вы выводите собаку на прогулку, прохожие останавливают вас и интересуются вашим питомцем.
Контакт с собакой не заменяет человеческую связь, но, безусловно, может помочь вам почувствовать себя менее изолированным в то время, когда рядом нет людей.
Спланируйте отпуск
Сядьте за компьютер и спланируйте свой отпуск. Но не отправляйтесь в путешествие, где вы будете изолированы в пешем походе или на пляже.
Участвуйте в увлекательной групповой поездке, связанной с вашими интересами, где вы можете встретить единомышленников. Вам не обязательно проводить с ними 24/7, но вы будете вовлечены в этот круг и сможете общаться, когда захотите.
Вы можете встретить любовь всей своей жизни или нового лучшего друга. И вы увидите, что чувство одиночества вас посещает все реже.
Посидите в кофейне
Вы не всегда видите людей, которых знаете, но все равно чувствуете себя более связанным с миром, когда работаете рядом с другими.
Если вы не хотите работать в кафе, возьмите хорошую книгу, но не забывайте иногда поднимать глаза и улыбаться окружающим. Можете даже завязать разговор. Такой жест поддержки поможет не только вам не испытывать чувство одиночества.
Займитесь волонтерством
Возможно, вы не думаете, что помощь другим – лучший способ справиться с чувством одиночества, но вы удивитесь, как служение другим людям повышает ваше счастье.
Станьте волонтером в ситуациях, когда встречаетесь с другими добровольцами, а также общаетесь с людьми, которым вы помогаете.
Научитесь уважать время в одиночестве
Вы не всегда сможете планировать время для общения с другими людьми или сразу найти своих единомышленников. Будут времена, когда вы останетесь одни, но одиночество не означает, что вы должны чувствовать себя одиноко.
Научитесь находиться наедине с собой и довольствоваться собственной компанией. Пребывание в одиночестве дает возможность разобраться в себе, способствует личностному росту, обучению и восстановлению сил и энергии.
Постарайтесь не сопротивляться одиночеству, впадая в вихрь самообвинений. Погрузитесь в него и попытайтесь насладиться чувством одиночества, чтобы у вас было больше возможностей раскрыть себя перед другими людьми, когда вы рядом с ними.
Практикуйте аффирмации
Если вам трудно заставить себя думать о своем чувстве одиночества, практика позитивных аффирмаций может помочь вам изменить свое мышление.
Несколько примеров аффирмаций, связанных с чувством одиночества, которые могут вам помочь:
Осознание своего чувства одиночества может стать мощным инструментом для личностного роста и глубоких позитивных изменений.
Когда вы признаете, что ваш выбор – либо оставаться одиноким и несчастным, либо действовать (даже если это неудобно), тогда действие становится единственно возможным выбором.
Каждое действие, которое вы предпринимаете для установления связи, наделяет вас внутренней силой и помогает приоткрыть завесу одиночества, перемещая вас к новой жизни, полной здоровых, полноценных отношений.
Вывод – как перестать испытывать чувство одиночества
Я надеюсь, что вы воспользуетесь этими советами, чтобы улучшить свое отношение к чувству одиночества. Вы бы хотели передать немного любви своим друзьям и семье? Пожалуйста, поделитесь этими советами в предпочитаемой вами социальной сети и не забудьте поставить оценку. Для нас это важно.
62 идеи подработки для женщин, которыми можно заняться в свободное время
Привет, дорогие читательницы блога iklife.ru!
Я знаю, как вы устали считать каждую копейку, экономить. Поездка на дачу или Черное море – целое событие. А ведь так хочется позволить себе поход в ресторан и купить игрушку, о которой мечтает ребенок. Пора рушить границы, что вы не можете себе этого позволить. В России столько возможностей получить дополнительный доход. И я готова сегодня раскрыть идеи подработки для женщин. Некоторые из них спасали меня не раз.
Подработка на дому
В отличие от мужчин, женщины больше делают по дому. Нужно постирать, погладить, приготовить, убрать. Идти на подработку куда-то нет сил. Поэтому я предлагаю вам варианты дополнительного заработка, которыми вы можете заниматься в домашних условиях.
Творчество
У вас есть хобби. Вам повезло, если оно связано с творчеством. Можно хорошо зарабатывать и даже со временем превратить это в бизнес.
Рукоделие
Список идей, что можно дома производить, создавать и продавать.
Нужно шить одежду по своему дизайну. Копию платьев из бутика за углом не купят. Можно выбрать более узкую нишу. Например, делать костюмы для танца живота или курточки с башмаками для собак.
Что для этого нужно:
В интернете бум на подарки из фруктов, конфет в сочетании с цветами. Я сама видела, как девушка насаживает яблоки, апельсины на палочки, добавляет несколько цветов и заворачивает все вместе. И это неплохо продается. Люди готовы платить за оригинальный букет, коробку из приятных мелочей.
Если заморачиваться не хочется, купите подарочную коробку, положите туда сладости, может, косметику. Сделайте подборку на ваш вкус. Прибавьте 30–40 % к стоимости и продавайте. Для этого создайте группу в социальной сети. Если хотите много клиентов, лучше запустить таргетированную рекламу.
Это прибыльное дело может приносить и 20 000 руб. Зависит от того, сколько наторгуете. Ведь сам подарок вы не делаете с нуля, поэтому можете делать и 100 штук в свободное время. Допустим, каждая коробка будет по 700 руб. Ее себестоимость – 300 руб., чистая прибыль – 400 руб. Тогда от продажи 50 шт. вы получите 20 000 руб. чистого дохода.
Каждый покупатель ищет разное мыло ручной работы. Кому-то – на подарок, другому – для приятного аромата, третьему – без содиума, чтобы здоровью не вредило. Я сама в Турции купила 5 кусков мыла с разными свойствами. Предлагаю для начала сделать 4 востребованных вида:
Как можно продать через интернет:
Рисование
Те, кто рисуют на компьютере, могут разместить свою работу на фотостоке. Желательно, чтобы это были иллюстрации на злободневные темы, которые нужны для блогов и сайтов. Советую размещать портреты известных личностей: Дональда Трампа, Анджелины Джоли, Познера и т. д. Если вы разместите рисунок соседа Коли, вас сложнее будет найти. Меньше людей проникнутся.
Разместите фото готовых работ и предложите услуги на Kwork. Мне однажды так поступило 2 заказа, но я их проморгала. Вы так не делайте. Регулярно мониторьте биржи фриланса, где зарегистрировались и разместили работы.
Попроситесь иллюстратором к видеоблогеру. Большинство не откажутся от красивой обложки, превью или интро.
Фотография
Если вы вообще не хотите выходить ради работы из дома, тогда продавайте готовое через фотобанки. Изображение девушки с купюрами купят быстрее, чем цветка с дачи.
Мастер по уходу и красоте
Вы можете быть самоучкой или выпускницей курсов. Главное – уметь поддерживать стерильность инструментов и красиво оформлять ногти. Клиенток вы можете найти:
За маникюр платят от 500 до 4 000 руб.
Начните с себя. Одевайтесь со вкусом. Помогите несколько подругам просто так. Они порекомендуют вас знакомым. Еще давайте советы по стилю в соцсетях. Заведите тематический блог.
Стилисты берут почасовую оплату. Один час новичка стоит от 500 до 1 000 руб. Опытные мастера берут до 5 000 руб. за час.
За стрижку готовы отдать 500–5 000 руб. Итоговая цена зависит от вида прически, места (в глубинках все дешевле) и того, насколько золотые руки у вас.
Где и как найти клиентов:
Если подрабатывать по 6 часов в неделю, можно заработать 10 000–15 000 р. В Москве и Санкт-Петербурге – даже больше. Но и голодных парикмахеров там больше.
Без медицинского образования можно делать только гигиенический массаж. Он подходит для расслабления, улучшения состояния кожи, но никак не для лечения. За один сеанс могут платить от 1 000 до 3 000 руб. Зависит от региона, перечня услуг и вашей квалификации.
Клиентов советую искать через знакомых. Если вы еще в декрете, то наверняка у вас найдется 2-3 знакомые молодые мамы, которые жалуются на обвисший живот, дряблую кожу. Вы можете предложить им жиросжигающий массаж для гладкости кожи. Я сама была в такой ситуации. Делать умею. Научилась по роликам из YouTube. Но желательно пройти курсы.
Еще можно давать рекламу в сообществах для беременных, молодых мам, женщин. Писать личные сообщения целевой аудитории. Можно предлагать 50-процентную скидку для начала.
Необходимо составлять план питания, давать рекомендации худеющим. Если у вас была проблема с лишним весом и вы ее решили с помощью правильного питания, то это станет вашей рекламой.
Создайте аккаунт в Инстаграме. Постите контент про то, как сбросить вес без тренировок, интуитивное питание, истории похудения других людей. Желательно добавлять свои фотографии, где вы стройная и красивая. Но если не умеете ловить отличный кадр, можно загружать изображение других симпатичных девушек.
Сколько заработаете, зависит от вас. Цены вы устанавливаете сами. Не берите меньше 1 000 руб. за план питания и больше 7 000 руб. Когда количество положительных отзывов вырастет, повышайте планку.
Кулинария
Печь необходимо расписные торты. Придумывать дизайн. Рыжик и так можно купить в магазине за углом. Мастера делают наценку в 200–300 %. Если потратите на ингредиенты 700 р., получите 2 100 р. Когда роспись слишком сложная и уникальная, цена еще выше.
Способы поиска клиентов:
Сладкие и соленые пироги тоже пользуются спросом. Продавать их можно в 2-3 раза дороже себестоимости ингредиентов.
Покупателей можно найти среди знакомых. Публиковать красивые фото пирогов. Снимать рецепты. Постепенно вам начнут давать заказы.
Новый год, День влюбленных, 8 марта, День рождения – все это поводы дарить сладкие подарки девочкам. Необязательно делать шоколад. Можно заняться экзотикой. Делайте японские рисовые пирожные “Моти”, Йокан. Анимешники повалят к вам толпой. Поверьте, их достаточно.
Делайте итальянский десерт из кофе. Для него вообще нужно сварить кофейный напиток, добавить сахар и взбить миксером. Дешево. А продать можно рублей за 150 небольшую порцию.
Ваша бабушка и мама учили вас, как мариновать огурчики, закатывать повидло, разные салаты с уксусом. Это отличная возможность, чтобы подзаработать. Например, трехлитровая банка домашнего приготовления стоит 250–350 руб.
Как найти первых покупателей:
Продажа знаний и информации
Астролог, нумеролог. Изучить астрологию можно на онлайн-курсах для женщин. Это прибыльное дело. За 20-минутную консультацию можно брать 2 500 р. А когда разберетесь что да как, наберетесь опыта, запишите обучающие видео. И продавайте.
Психолог. Можно консультировать влюбленные пары, быть психоаналитиком, спасать от депрессии и стресса. Советую взяться за какое-то одно направление. Ведите блог на профессиональную тематику. Создайте лендинг для продажи услуг. Поищите работу на сайте объявлений. Некоторые компании ищут удаленных психологов. Отвечайте людям на сайтах по психологии.
Юрист. Вы можете консультировать и составлять документы. Это подойдет юристам без опыта работы и тем, кто еще не пробовал зарабатывать на дому. Еще есть юридические сайты, где люди просят совета, а юристы им отвечают за деньги.
Отыскать клиентов можно через социальные сети, собственный блог, бесплатные консультации, таргет и общение на форумах.
Выпишите на лист то, в чем можете считать себя экспертом. Записывайте все варианты. Даже глупые. Спрос на обучение бывает на все, главное – дать знать своей целевой аудитории.
Перелет, поездка на автобусе, поезде + гостиница обходятся недешево. И люди хотят увидеть все крутые места. Но зачастую не знают, как это сделать в ограниченное время. Вы можете сделать список из всех достопримечательностей, заведений. Пройтись по ним. А потом сделать тематическую карту и продавать. Например, для молодых девушек – одно, для влюбленных – другое. Можно попутно вести экскурсии.
Пишите сказки, короткие истории для журналов, сценарии для роликов. В этом нет ничего сложного. Пустите фантазию на самотек. Снять ограничения с нее помогут абсурдные ассоциации и фрирайтинг.
Со своим черновиком можно пойти в издательство. Заинтриговать читателей началом в социальных сетях, а потом продавать продолжение. Писать в журналы. Идей полно.
Вы можете работать через специальные сервисы вроде Автор24, предлагать услуги в соцсетях, на Авито, форумах. Вбейте в поисковик что-нибудь про курсовую, реферат – вы увидите сотню возможностей.
Блогерство
Бесплатные площадки для того, чтобы делиться полезной информацией: Яндекс.Дзен, ЖЖ, Blogger и социальные сети. Можно вложиться и создать хороший сайт на платном хостинге. Плюс в том, что вы им полностью владеете. Ведь, публикуясь на бесплатной платформе, вы доверяете ей свой контент. Она может закрыться, и все исчезнет. Произойдет ошибка, и все слетит. Имейте в виду.
Другая приятная альтернатива – видеоблог. О том, как зарабатывать на YouTube, мы уже говорили. Добавлю лишь, что тематикой вы не ограничены. Я сама веду канал. Это как сеанс психотерапии. Дает выговориться, найти себя. И спасает от тоски во время карантина.
Фермерство
Если у вас есть небольшой дворик, дача или вы живете за городом, попробуйте выращивать саженцы. Это дешево. Покупайте семена за 20–150 руб. А продавайте готовую рассаду уже в несколько раз дороже.
Продавайте то, что вырастите, через Plodovito. Можно еще рассылать предложение на сайте для огородников. Тема с саженцами хорошо заходит на Одноклассниках. Там сидит зрелое поколение, которое любит покопаться в земле.
Лучше продавать комнатные растения ранней весной. В это время желание что-то вырастить сильнее. Люди хотят побыстрее почувствовать тепло, зелень вокруг. Летом спрос хуже.
Важны фото растений с бутонами. Цветущие раскупают лучше, чем просто листовые.
Размещайте объявление на Avito, рекламируйте в Одноклассниках, публикуйте на Plodovito.
Если вы занимаетесь букетами, то самый простой вариант – создать группу в Одноклассниках, ВК, постить в Инстаграм. Запустите рекламу для тех, у чьей второй половинки, женского члена семьи скоро День рождения. Также занимайтесь таргетингом перед Новым годом, Днем всех влюбленных, 8 мартом.
Необязательно иметь теплицу. Достаточно небольшого огорода. Моя мама продавала огурцы, помидоры с 15 соток, когда я была маленькая. Этого хватало, чтобы лишний раз купить мясо, вкусняшки, игрушки.
На Flagma есть объявления купли/продажи овощей и ягод. Также вы можете расклеить листовки в своей местности, рассказать знакомым. Можете возле дома устроить дегустацию. Угостить кого-то. Это запустит эффект сарафанного радио.
Сколько вы получите с этого, зависит от количества и типа урожая, сезонности. Моя пожилая соседка за лето делала 13 000 руб. Неплохая прибавка к пенсии.
Если у вас есть свой участок или живете за городом, вы можете разводить:
Кума моей мамы раз в полгода сдавала 10 свиней и получала около 130 000 р. Сейчас 1 кг живого веса в Краснодарском крае стоит 100–130 руб. Взрослая свинья весит 100–120 кг.
Дропшиппинг и перепродажа товаров
Есть две популярные схемы дропшиппинга:
Я так делала с декоративными скотчами. Лет 5 назад достать их было сложнее. В российских магазинах они стоили дороже. А китайским сайтам многие не доверяли. Заработала всего 300 руб. чистой прибыли. Просто тогда не было возможности вложить больше денег и сил.
Подработка вне дома
Для тех, кто хочет живого общения, есть подработки вне дома. Большинство из них с ежедневной оплатой и не требуют большого опыта.
Подработка сменами
Следующие варианты позволяют подработать сменами, заменами, частично на полставки и неофициально.
Для того чтобы им стать, необходимо лишь опрятно выглядеть, регулярно улыбаться, быть терпеливым. Берут как студенток, так и тех, кому за 30. За смену можно заработать от 800 руб. Зависит от заведения. Еще клиенты могут подкинуть чаевых.
Найти вакансию легко на Авито, Jobsora, Яндекс.Работа, Rabota, SuperJob. Пройдитесь по своему городу. Кафешки клеят листовки “Требуются” на дверях, стеклах. Сразу можете зайти и поговорить с менеджером или владельцем заведения.
Легкая работа для тех, кто любит детей. Весьма творческая. И не занимает 8–10 часов.
Обязательно купить или сделать костюм сказочного персонажа. Посмотрите, какие мультики, книжки сейчас популярны у детей. Также потребуется реквизит для игр: мешки для прыжков, мячики, вырезанные фигуры из бумаги.
За час начинающий аниматор получает 1 200–2 000 р. В Москве и Санкт-Петербурге расценки выше.
Предложите себя как аниматора в группе вашего города, молодых мам. Напишите на своей страничке, что сейчас подрабатываете на детских праздниках. Можно найти варианты на сайте объявлений. Некоторые организации ищут аниматоров временно на неполную ставку.
На флаерах не разбогатеешь. Но когда срочно нужны деньги, самое-то. Даже в Москве найдутся скупые люди, которые платят 125–160 р. в час. Есть плата за объем. Но там сложнее.
Вакансии промоутера вы найдете на Avito, Jobeka. Пройдитесь по городу. Иногда магазины, автомойки, кафешки клеят листовку “Ищем промоутера” на двери, стекла.
Это тот же сторож. Только он не несет ответственности за вещи. Следит за порядком и несколько часов сидит на одном месте. Много компаний ищут вахтеров. Но если вам нужно временно перебиться, то лучше выбирать общежитие или квартиру. Там лишь следите за порядком и теми, кто вышел и зашел. Не нужно быть ходячим справочником.
Вы сидите. Денежки капают. А в это время можно зарабатывать в интернете с ноутбука, читать, вязать, учить язык.
Преподавание
Вы хорошо знаете иностранный язык, умеете рисовать портреты, разбираетесь в юриспруденции? Любой из навыков вы можете преподавать. Даже если у вас нет специальных знаний, но вы хорошо разбираетесь в литературе и помните много стихов, то учите детей этому.
Придумайте свою фишку. Я поклонница поэзии. И считаю, что школьник запомнит стих, если связать его с историей. Вы можете ее выдумать, привязать к героям кинофильма. Например, “О, как убийственно мы любим!” к сериалу “Дневники вампира”. Звучит странно. Но девочки запомнят этот стих на всю жизнь.
Расклейте объявления возле школ, университетов. Можно день постоять, пораздавать листовки в местах скопления детей. Еще хорошо работают таргетированная реклама и сайты объявлений.
Адаптируйте свой аккаунт в соцсети под учителя йоги. Делитесь полезной информацией и намекайте на платные занятия. Можно устроить бесплатный урок. Если людям понравится, они придут снова и приведут с собой друзей. Нет студии, места? Практикуйте йогу прямо в парке. Привлечете больше целевой аудитории.
Вы можете проводить вебинары, продавать мастер-классы. Записать серию видео для похудения с вашим танцевальным стилем. Вне дома не нужно снимать студию. В хорошую погоду можно учить людей прямо в парке.
Хороший вокалист может зарабатывать на корпоративах. За исполнение 10 песен на свадьбе реально получить 7 000–10 000 руб. Знакомый моей мамы так и подрабатывает. И это еще не в Москве. В маленьком городке.
Можете записать демо и разослать рекламным компаниям. Если голос понравится, то вас могут пригласить на озвучивание ролика.
Для любителей писать песни с нуля подойдут сервисы: SoundCloud, TuneCore, New Sound.
То самое хобби, приносящее доход. Необязательно тратиться на краски и бумагу. Можно рисовать на компьютере для блогов, фотостоков, книг. Попробуйте нарисовать свой комикс. Первые главы дайте читателям бесплатно. А продолжение продавайте.
Пойдите в парк. Рисуйте портрет какой-то знаменитости или прохожего. Люди обратят внимание. И начнут заказывать у вас.
Банальный способ. Взять скрипку, гитару или что там есть у вас и пойти в переход, на улицу. В Краснодаре часто молодые люди заходят в трамвай. Исполняют что-нибудь. Потом проходят и собирают деньги у пассажиров. В Тайване я видела парня, который недалеко от чертового колеса играл на электроскрипке. Зрителей ему удалось привлечь.
Можно пару вечеров отыграть в кафе, ресторане, баре. Также музыкантов часто зовут на свадьбы.
Вы должны быть практиком с большим опытом, который знает ошибки новичков. Нужно увидеть проблему человека, помочь достичь ему целей и раскрыть потенциал. Но чтобы доказать свою экспертность, придется попотеть. Конкуренция высокая. Нужно уделять минимум 7 часов в неделю созданию экспертного контента в соцсетях, на собственном блоге.
Потом запустить рекламу. Писать лично компаниям, бизнесменам. И по мере появления заказов консультировать и обучать. Ставка зависит от сферы, квалификации. Кто-то за коучинг по созданию сайтов берет 1 200–2 000 руб. в час, другие – больше.
Уход за пожилыми
Чтобы стать сиделкой, нужно быть сильной физически, стрессоустойчивой и доброжелательной. Люди разные попадаются. Будьте готовы, иногда придется менять памперсы, готовить еду, вывозить пенсионера на коляске погулять, если он не ходит. Все это морально истощает. Когда мне было 18 лет, я помогала ухаживать за бабушкой несколько месяцев. Знаю, как это бывает.
Объявления с вакансиями расклеивают по городу. Можно поискать на сайтах вроде Авито. Там полно предложений. В Москве платят больше, чем по регионам. Если есть старый, больной сосед, можно предложить ему помощь за деньги.
В Ленинградской области платят 800–1 000 р. за полную смену. Это где-то 9 часов или 125–150 р. в час. В Казани дают 1 500 р. за смену.
От вас будут ждать опыт работы с детьми, высшее образование. Менее требовательные семьи согласятся принять вас, даже если вы не учились на педагога. Но платить будут меньше. В Краснодаре почасовая ставка – 100–300 р. Я встретила нянечку в торговом центре. Она брала по 150 р. в час. Чисто присматривает за ребенком, водит на прогулки.
Найти подработку можно через знакомых, сайты объявлений вроде Avito, поспрашивать у родителей в детском саду.
Уход за домашними животными
Если вы не ветеринар по профессии и таланта дрессировщика у вас нет, то спектр услуг сужается. Можно выгуливать собак (250–750 р. в час), присматривать за животным несколько суток (150–1 000 р. в день).
Где найти: Avito, YouDo, Jooble.
Проведение экскурсий
Чаще интересуются экскурсиями по Москве, Санкт-Петербургу, Сочи, Владивостоку и Казани. Но если вы там не живете, можно предложить экотуризм. Это когда вы составляете план проживания и путешествия по деревне для горожанина.
Ищите клиентов через соцсети. Публикуйте рекламу в сообществах про туризм, путешествия. Расклеивайте объявления. Раздавайте флаеры. Сделайте своим партнером туристическое агентство.
Проведение мероприятий
Вам нужно будет продвигаться через соцсети. Хорошо работает Инстаграм. Для начала попробуйте организовать праздник другу. Например, День рождения. Сделайте фотографии. И положите в свое портфолио. Разместите объявление на Avito.
Помощь по дому
Разберемся, какие услуги можно оказывать по дому женщине.
Кроме медицинской книжки, аккуратности, от вас ничего не потребуется. В месяц можно зарабатывать 8 000–10 000 р., если работать по будням по 1,5 часа. Есть ставки выше. Попадаются требовательные хозяйки. Следят за тем, чтобы вся нержавейка в ванной не просто была чистой, а была отполированной.
Найти работу можно через агентство по подбору персонала, знакомых, сайты объявлений. Есть тематические группы в соцсетях, где девушки предлагают себя в качестве помощниц по хозяйству.
Некоторые предприятия ищут уборщиц на неполную ставку. Отработали 1,5 часа в день, убрали помещение – 10 000 р. в карман за месяц. Так подрабатывает жена моего отца.
Обычно помощница по хозяйству и готовит, и убирается. Но некоторые семьи ищут повара на дому. Обязательно иметь медицинскую книжку и корочку с кулинарного института, курсов. Можно подрабатывать по ходу обучения.
Вакансий полно на Авито, Jooble.
Необходимо очищать территорию от сорняков, высаживать растения, удобрять, поливать и прищипывать. Эта работа требует хорошей физической формы. Подойдет и тем, кто давно мечтал похудеть. Найти подработку можно на сайтах объявлений вроде Авито и Jooble.
Сдача комнаты в аренду
Если в вашей двушке или трешке пустуют комнаты, сдавайте их в аренду. Найти жильцов можно 3 способами:
В Краснодаре в месяц берут за комнату 4 000–8 500 руб. Зависит от расположения, удобства, транспорта.
Если хотите зарабатывать больше, можно сдавать комнату посуточно. За день люди берут 700–3 200 руб. Мой приезжий знакомый снимал комнату прямо над ТК “Центр Города” в Краснодаре за 3 200 руб. Там вниз спускаешься – сразу все магазинчики, а рядом троллейбус. И дорогу переходить не надо.
Тайный покупатель
Необходимо ходить по магазинам, кафешкам, кинотеатрам и делать покупки. Потом заполняете анкету и прикладываете запись разговора с продавцом. За один выход могут заплатить 200–500 руб. Расходы на дорогу не покрывают. Хорошая гарнитура за свой счет. Но есть приятный бонус. Многие компании готовы покрыть расходы на покупки. В рамках 300–500 руб. Все зависит от стоимости товара и щедрости работодателя.
Найти подработку можно на сайтах Avito, hh.ru.
Сдача крови
Женщина не может быть донором крови больше 4 раз в год. За один раз платят 1 128 руб. За пожертвование плазмы – 3 372 руб., а за тромбоциты – 7 860 руб.
Донорам дают 2 отгула на официальной работе. Записаться на донорство можно через интернет.
Участие в массовке
За несложные роли, где вы просто сидите и улыбаетесь, в студии ТВ-шоу платят 300–800 руб. Но если нужно задать вопрос, сказать что-нибудь, поспорить, гонорар может вырасти до 2 000 руб.
Можно стать эпизодическим актером в каком-нибудь военном фильме или мелодраме. Но туда попасть сложнее. Больше смотрят на внешность и хоть небольшой, но актерский талант. Платят 5 000–12 000 р. Зависит от масштаба картины.
Найти подработку возможно на сайтах:
Удаленная работа и фриланс
Здесь я сделала обзор профессий на удаленке, которые больше всего подходят для женщин.
Вы забираете часть работы руководителя, планируете его время, отвечаете за электронную почту. Пригодится знание офисных программ, тайм-менеджмента, маркетинга, социальных сетей.
Вакансии вы найдете на биржах фриланса, JobisJob, Remote-Job.
Необходимо писать информационные, продающие тексты. Первые писать проще. Это как сочинение. А вот для того чтобы продать, нужно прочитать немало книг и освоить маркетинг.
Можете начать с текстовых бирж и сайтов фриланса. Там быстрее найдете заказы. По своему опыту скажу, что за 3–4 часа реально заработать 500–600 руб. С опытом и отзывами – даже больше.
Можно найти небольшую фирму и вести ее на дому в свободное от основной работы время. Сколько заплатят, зависит от компании. Мелкие ИП хотят, чтобы им всю отчетность делали за 5 000 р. Крупным фирмам меньше 10 000 р. платить удаленному бухгалтеру стыдно.
Разместите свое резюме на Avito, hh.ru. Посетите конференции для предпринимателей и там раздавайте свои визитки. Зарегистрируйтесь на бирже фриланса и посмотрите в разделе “Бухгалтерский учет / Финансы / Консалтинг”.
Есть 2 вида модераторов. Первый занимается вычиткой комментариев. Он блокирует нарушителей правил. Удаляет спам, ругань из комментариев. Второй проверяет опубликованный материал. Нет ли там рекламы, ссылок на сторонние ресурсы, копипаста, проверяет содержание на достоверность.
Сколько получит модератор, зависит от количества отработанных часов или проверенной информации.
Объявления о такой подработке можно найти на сайтах вроде Avito. Некоторые владельцы сообществ в соцсетях сами пишут, что ищут модератора.
Конкуренция высока. Полно специалистов с высшим образованием и стажировкой за рубежом.
Три недели назад я решила попробовать найти работу переводчиком английского без опыта. Я еще учу китайский в универе, но уровень пока базовый. Откликнулись 2 человека. Но попросили выполнить тестовое задание. Причем дали жесткий технический перевод вроде контрактов и т. п. Поэтому Google Переводчик здесь не прокатит.
В среднем новичку платят 80–130 р. за 1 000 знаков без пробелов. Это расценка английского. Китайский, арабский, японский ценятся выше.
Поищите работу на Translate.com, HeadHunter, сайтах фриланса.
Можно продавать заранее созданные дизайн-проекты на фотостоках. Устроиться на неполный рабочий день с гибким графиком в студию веб-дизайна. Предложения обычно висят на YouDo, в группе ВК, Russia.trud.com, HeadHunter и биржах фриланса.
Можно находить ошибки в дизайне уже существующих сайтов. Писать их владельцам. Предлагать помощь. Кто-нибудь да ответит.
Продавайте дизайн костюмов для праздников, одежды. Необходимо рассылать предложения бутикам.
Более простой вариант – заработок на дизайне футболок. Заходите на Print Bar. Делаете в конструкторе свою версию футболки. Получаете ссылку на нее. Размещаете на страничке в соцсети, блоге. Рекламируете. С каждой покупки будете получать 25 %. Почти пассивный доход. Ваша задача – это только один раз сделать футболку и продвигать ее. Деньги капают постоянно.
Если вы не знаете, чем заняться, да и особых навыков нет, советую пойти в операторы. Только заранее узнайте, чтобы платили не только за продажи, но и за время разговоров. Тяжело работалось у Тинькофф. Не выполнишь план – денег не получишь. За лишний шум минусовали и грозились уволить.
Соседка работала в службе такси. Тоже попадаются всякие кадры. Но за 4-часовую смену выходило 500 руб. Не нужно искать клиентов или впаривать. Люди просто заказывают машину по определенному адресу. Ваша задача – записать и отправить заявку.
За какую подработку оператором где и сколько платят, посмотрите на SuperJob, Rabota, HeadHunter. Отправляйте заявки, резюме. Сильно много работодатели не требуют. Только свободное время, наушники, интернет, поставленная речь.
Простая подработка в интернете
Мелкие способы заработка в интернете.
Вам платят за ответы на вопросы. Перед тем как вам доверят оплачиваемый опрос, вы проходите предварительный. Обычно это 2–4 вопроса. Указывайте, что живете в крупном городе. Так больше шансов, что выберут. За одну анкету платят 20–150 руб. Приходят они 1–3 раза в неделю.
В 17 лет я так и подрабатывала. Раз в 2-3 месяца выходило 1 375–1 500 р. Скорее приятный бонус, чем дополнительный доход.
Плюс: большинство анкет можно заполнять с телефона в любом месте.
Пишете комментарии и отзывы, чтобы повысить активность, репутацию, узнаваемость. Платят немного. Счастье, если за комментарий дали 15 р.
Кликаете по рекламным сайтам. Смотрите их 30–60 сек. Вводите капчу и получаете 0,01–0,2 р. Еще есть чтение писем. Открываете страницу из сообщения. Изучаете содержимое. Потом выбираете правильный вариант в письме. В день больше 30–40 руб. не выходит. Можно попробовать платные задания. Тогда получите больше.
Заведите рефералов. Пригласите друзей по ссылке. С их заработка будете получать процент. Ушлые пользователи так и выживают на буксах.
Некоторые сайты – лохотрон. Поэтому смотрите подборку 10 лучших буксов.
Организаторы, посетители вебинаров, а также студенты платят за перевод аудио в текст. Необходимо уметь хорошо распознавать речь и быстро печатать. Средняя ставка за минуту расшифровки – 10 руб.
Пишете текст с картинки в специальное поле. Пробовала этот способ 5 лет назад. Тратила по 3 часа на ruCaptcha. Зарабатывала 30–34 руб. Еще зависит от времени суток. Когда сидит меньше народа, ставка за расшифровку 1 000 картинок выше. Обычно это происходит в 2-3 часа ночи.
Плюсы: без навыков и опыта. Выплаты быстро приходят.
Минусы: руки и глаза устают. Платят мало.
Заключение
Видите, сколько возможностей для дополнительного дохода? Их так много, что там обязательно найдется то, что нравится вам. У нас есть и другие идеи для заработка мамам в декрете.
Попробуйте любой из способов и расскажите в комментариях, что из этого вышло.
Мы учим работать людей на удаленке. Подпишитесь, чтобы мгновенно получать информацию о фрилансе и прокачивать свои навыки.