Чем заняться в темноте
25 вещей, которыми можно заняться, когда нет света
Жители Москвы и области вчера на собственной шкуре испытали эффекты глобального потепления в виде града размером с вишню и сильнейшего урагана за многие годы, который привел к гибели людей, серьезным травмам и общему ущербу в миллионы долларов. Поврежденные автомобили, снесенные постройки, вырванные с корнем или обломленные деревья.
Надеюсь, что вы отделались легко, что же касается меня, то ураган порадовал очередным продолжительным отключением света, восстановление которого займет неизвестно сколько времени.
В связи с этим предлагаю вам список из 25 вещей, которыми может заняться любой, оказавшись в ситуации подобной моей.
1. Откажитесь верить в реальность, поставьте стул у включателя и щелкайте им пару раз в минуту, пока не заработает свет.
2. Устройте пир из всего, что найдете в холодильнике. Создавайте уникальные блюда из тех ингредиентов, которые портятся особенно быстро. Заедайте мороженым.
3. Играйте в прятки. Требуется минимум два игрока.
4. Придумайте радио-пьесу и исполните ее в темноте. Аутентичность 1940-ых.
5. Усядьтесь у окна и думайте о том, что вы творите со своей жизнью.
6. Рассказывайте страшилки из реальной жизни. Как вашу карту заблокировали во время поездки. Или как вы потеряли телефон, а все это время он был у вас в руке. Или тест на беременность, оказавшийся ложным, несмотря на задержку.
7. Сядьте читать книжку. Или газету. Или энциклопедию. Может быть у вас есть библия — не пора ли освежить свою память?
8. Пейте виски прямо из бутылки. Ну и что, что сейчас нет и двух часов дня.
9. Танцуйте в темноте.
10. Притворитесь, что вы и ваша семья — путешественники-переселенцы на западе Америки. Вспомните Гроздья гнева и решайте, кто умрет первым и от какой болезни.
11. Спойте ту песню, которую вы знаете от начала до конца. Если знаете несколько — спойте их все.
12. Покер на раздевание.
13. Постройте форт из подушек и одеял. Придумайте свою форму правления на территории форта.
14. Устройте уборку при свете свечей или фонарика.
15. Если в телефоне еще есть энергия, зайдите на Shazoo и читайте все новости в слух, словно это декларация в ООН. С выражением.
16. Играйте в слова при свечах. Если вы с вашей «половинкой», играйте в слова на раздевание. Или в пошлые слова — можно тоже на раздевание.
17. Обсуждайте, когда может заработать свет. Делайте ставки. Представьте, что обладаете божественными силами и попытайтесь вернуть свет — обязательно громогласным голосом и с размахиванием рук!
18. Позовите друзей и устройте посиделки с обсуждением друзей, которых вы не позвали.
19. Если у вас работает газ или есть переносная горелка, раздобудьте фасоль, бекон и яйца. Готовьте ужин ковбоя. Пойте ковбойские песни, которые только что придумали. Рекомендуется наличие гитары.
20. Пробуйте всю одежду, какая у вас есть. Попробуйте смешать вещи и экспериментировать с тем, что вы бы никогда не носили вместе. Как насчет халата и лыжной маски?
21. Соберите мячик из бумаги, оберните скотчем и проверяйте, сколько раз можете бросать не уронив на пол. Будьте сами себе комментатором.
22. Ходите по квартире и пытайтесь выяснить, насколько хорошо вы бы ориентировались, если бы не видели.
23. Допейте виски и отрубитесь.
24. Есть пазл? Соберите его при свечах.
25. В темноте с вашей «половинкой»? Займитесь сексом. Или с самими собой, если вы застряли в одиночестве.
Чем заняться в темноте? Как сделать Час Земли незабываемым событием для себя и других
«Час Земли» — хороший повод провести шестьдесят минут или даже весь вечер без электричества. Эта экологическая акция проходит в Беларуси в 10-й раз, и в этом году она начнется 24 марта в 20.30. Мы приготовили для вас список возможных вариантов присоединения к акции.
Итак, вы традиционно можете выключить свет в своих домах и квартирах. Но что дальше? Зажечь свечи, приготовить романтический ужин, выйти из дому или.
Смотреть на звёзды
Из-за яркой иллюминации в столице почти не видно звёзд. Это понимаешь, лишь оказываясь за городом, где нет никаких фонарей.
Если в субботу небо будет ясным, то провести вечер, рассматривая созвездия, — то, что надо. Тем более, что попасть из столицы в заказник можно на обычном городском автобусе. Для тепла лучше взять плед или спальный мешок, запастись термосом с горячим чаем.
Если потянет на более активный отдых — вокруг Минска в пределах получаса езды на электричке есть много мест с кострищами. Главное — не забыть про печёную картошку.
Устроить романтический вечер с фотографиями
Вечер при свечах — классика жанра. Вкусные еда, вино и долгие разговоры можно дополнить разглядыванием старых фото из альбомов родителей и бабушек-дедушек.
В таком перемещении во времени есть своя логика: в некоторых частях теперешней Беларуси электричество провели аж в 1960-х годах, и единственная лампочка в доме была ноу-хау.
Можно наделать чёрно-белых или даже цветных фото самим, отыскав плёночный фотоаппарат. Среди них бывают и такие, которым энергия не нужна вовсе, даже от батареек (это касается моделей постарше, с ручным экспозамером).
Сходить на концерт, вечеринку или прокатиться на велосипеде к потухшей библиотеке
В столице вечером 24 марта состоится сразу несколько интересных мероприятий.
Ровно в 19.00 в мемориальном музее-мастерской З.И. Азгура начнется джем-концер с участием группы «Нагуаль». На концерт организаторы советуют взять с собой любые инструменты, из которых можно извлечь звуки.
Минское велосипедное общество приглашает всех желающих на велопрогулку, которая стартует 24 марта в 20.00 от Комаровского сквера (напротив ул. В. Хоружей, 3) и финиширует около Национальной Библиотеки. Если велосипедисты успеют, то смогут увидеть, как на час потухнут огни алмаза знаний.
Первое минское кафе веганского фастфуда MonkeyFood в третий раз присоединится ко всему миру и отметит Час Земли латинскими мелодиями soul-коллектива Vibeclub и закусками повара Романа Долгополова.
Встретиться с друзьями без смартфонов
Выключить свет — способ выйти из привычного, а значит, замедлить своё личное время и немного отдалиться от сансары. В такие моменты хорошо говорить с теми, кто на самом деле вас понимает и способен разделить ценности. Можно даже делить награбленные ценности, если вы ловкий человек.
Можно обойтись символичными полумерами и на время общения отложить, наконец, мобильные в сторону. Мир способен немного потерпеть без вечного онлайна.
А если кто-то из вас не слишком взрослый и солидный человек — в большом доме или квартире идеально устроить игру в прятки, сделать театр теней или сымитировать квест.
Устроить мозговой штурм
Собравшись с мыслями и/или семьёй, можно припомнить все дела, которые вы откладывали на потом. Перемены, которые никогда не казались срочными, могут заметно повысить уровень вашей жизни.
Не полениться и подумать, какие старые вещи вы не используете и могли бы раздать, чем хотите занять это пространство. Как могли бы покрасить старый шкаф или когда, наконец, заберёте из деревни комод, который старше вас раза в два.
Разобраться, хотите ли увидеть рядом с домом прекрасную аллею или могучий дуб. Для этого нужны место для посадки, саженцы или жёлуди, немного труда и бесконечное терпение. В том числе для объяснения в следующие 30 лет «Зеленстрою», почему это дерево засохнет, если его обрезать под пень для омоложения.
Барановичи, 2017 год
Позаботиться о себе
Можно договориться с домашними, чтобы не беспокоили. С коллегами о том, чтобы именно в этот вечер вам никто не будет звонить и вы не поедете в командировку. А потом лечь в ванну в темноте, там же петь и даже танцевать или лепить коников.
Ну а если все эти гуманитарные штучки не про вас, можно крутить ручку автономного генератора, пока лучший друг паяет кабель или меняет обесточенную проводку. Или даже пообщаться с людьми.
Заняться любовью или детьми
Главное – заранее проговорите все детали с близким человеком, чтобы вы оба были готовы к вечеру, если только не хотите сделать сюрприз и воплотить тайные желания вашей половины.
Играем-развиваем
Развивающие игры для детей
Игры в темноте для детей
Ночной паззл
Для игры понадобятся паззлы, светящиеся в темноте. Один игрок раскладывает паззлы в разных местах в пределах одной комнаты. Свет выключают. Другой игрок должен в темноте собрать все части этого паззла, ориентируясь на их свечение. Разумеется, паззлов должно быть немного. Иначе игрок устанет их собирать, и игра перестанет быть интересной. Кроме того, не забудьте перед игрой несколько минут подержать паззлы под источником яркого света. Тогда их свечение будет поистине впечатляющий.
Охота за отражателями
Разумеется, можно использовать паззлы или другие не светящиеся предметы. Однако, отыскать их будет намного сложнее.
Статуя
Ведущий включает фонарик и выключает свет. Все остальные игроки притворяются статуями. Когда ведущий повернут к игрокам спиной – они могут двигаться. Но когда он поворачивается лицом к игрокам, то все должны вновь стать «статуями».
Если ведущий осветит фонариком игрока и увидит его движение, то этот игрок выбывает.
Угадай предмет
Включаем фонарик. Направляем его свет на светлую стену и, подобно театру теней, показываем на стене тени игрушек или каких-либо предметов. Ребенок старается угадать предмет, тень которого он видит.
Охота на зебр
Прежде всего, найдите большую комнату, которую можно полностью затемнить. В целях безопасности переместите любые препятствия, о которых кто-то может споткнуться в темноте.
Затем Вам понадобится лист бумаги. Разрежьте его на кусочки. Количество кусочков должно соответствовать количеству игроков. На одном листе бумаги напишите «Ведущий», на другом — «Тигр», а на всех остальных листах — «Зебра». Все листики складываются в шляпу и перемешиваются.
Ведущий выключает свет и выходит из комнаты. Он должен подождать за дверью. В это время все остальные игроки ходят по затемненной комнате. Тигр должен ощупать комнату и найти другого человека.
Когда он это сделает, то должен трижды дотронуться до игрока. Пойманный игрок, в свою очередь, громко кричит, что он пойман и садится на пол. Разумеется, Тигр может успеть напасть на нескольких зебр.
В итоге, услышав крик, ведущий должен вернуться в комнату и включить свет. Все в комнате должны замереть на месте. Ведущий пытается выяснить, кто был тигром, задавая всем такие вопросы, как: «Где вы были, когда услышали крик?»
Разумеется, когда группа большая, то ведущий может сделать два или три предположения. Если ведущий угадает правильно, то он выигрывает. В случае если он ошибается, тигр должен раскрыть себя, и, соответственно, тигр побеждает.
Другое название этой игры — «убийство в темноте». Названию и соответствуют роли: «Убийца», «жертва», «детектив». Так,как вся эта история лично мне не симпатична, то я со своими детками предпочитаю играть в охоту на зебр.
Лимбо
Попросите двух человек встать на расстоянии 1,5-2 метров друг от друга с включенными фонариками. Они должны держать фонарики ровно и образовывать прямую линию. Начните с уровня плеч.
Игра продолжается до тех пор, пока не останется последний игрок. Он и считается победителем.
Хотите узнать больше про игру лимбо — читайте здесь.
Игра «Контрабандисты» с фонариками
Один из Контрабандистов получает камень. Контрабандисты пытаются перейти с одного конца игрового поля на другой. Береговая охрана должна успеть навести лучом фонарика на контрабандиста.
Если игрок помечены, он должны показать обе раскрытые руки и сидеть до конца раунда. Разумеется, контрабандисты могут передавать «драгоценность» друг другу сколь угодно часто, но всегда должны носить ее в одной руке. Когда контрабандист с драгоценным камнем найден, раунд заканчивается, и игра начинается снова.
Теперь контрабандисты и береговая охрана меняются местами. Таким образом, побеждает команда, выигравшая больше всего раундов, или та, которая быстрее всех находит драгоценный камень.
Подробнее про игру «Контрабандисты»
Беглецы и полицейские
Игра для детей старшего возраста и взрослых. Для нее потребуется большая игровая площадка. Граница территории нужно заранее оговорить с участниками игры. Чем больше территория для игры, тем больше мест, где можно спрятаться. Обозначьте точку A и точку B.
Цель игры — беглецы должны добраться из точки A в точку B, не будучи пойманными полицейскими. У полицейских есть фонарики, при помощи которых они ищут Беглецов.
В итоге, победителями становятся те, кто, не будучи пойманными, добираются из пункта А в пункт Б.
Бабушка
Один игрок выполняет роль «бабушки». Он садится на стул спиной к другим игрокам. Дети пытаются подкрасться к «бабушке» и взять что-то рядом с ней. Если «бабушка» слышит шаги, она поворачивается и светит фонариком на игрока, которого слышит.
Игрок должен вернуться на стартовую линию. Таким образом, игрок, которому удается украсть предмет рядом с бабушкой и вернуться на стартовую линию, не будучи пойманным, считается победившим.
Вор в темноте
Выберите двадцать или более предметов и разместите их в определенном месте комнаты или на столе. Дайте игрокам некоторое время изучить их. Отведенное время зависит от количества игроков и их возраста.
Назначьте «Вора», который уберет один объект при выключенном свете или попросит игроков покинуть комнату. Затем свет включают или освещают предметы фонариком.
Теперь игроки должны вспомнить, что же пропало или не пропало вовсе. Побеждает тот, кто вспомнит все «украденные» предметы.
Прожектор
Игра имеет несколько вариаций и все они очень забавные.
Участники игры становятся в круг. Ведущий наводит свет фонарика на одного из участников. Теперь он в центре внимания. Задача игрока — показать какой либо талант: спеть, станцевать, рассказать анекдот, показать пантомиму или фокус. Здесь игрока лучше не ограничивать.
Другой вариант – подготовить заранее корзину с листками, на которых написаны желания. Вытащив «желание» — игрок должен его исполнить.
Еще один вариант игры – первый игрок начинает рассказ, второй и последующие — добавляют к рассказу предложение.
Что лучше видно в темноте
Тренинги и экскурсии, массаж и романтические ужины. И это далеко не полный список того, чем при желании можно заняться в полной темноте. Индустрия новых ощущений набирает обороты. Почему нам хочется хотя бы ненадолго сбежать от света и что мы яснее видим там, где нельзя ничего рассмотреть?
Чтобы приблизиться к свету, человек всегда шел в темноту. Монастыри в толщах скал, скиты и катакомбы известны практически в любой религии. Правда, пустынники и монахи проводили в них долгие годы. Сегодня желающих последовать их примеру вряд ли наберется много. Но как насчет нескольких часов или дней? Такие полезные эксперименты вполне можно себе позволить.
Необычный опыт
Говорить, что глаза привыкают к темноте, могут только люди, которые в полной темноте не бывали. Потому что глаза привыкают как раз к свету, каким бы слабым он ни был. Если света нет совсем, привыкать не к чему. В ресторане Dans le Noir (фр. «в темноте») санкт-петербургского отеля Sokos Hotel Palace Bridge я убедился в этом на собственном опыте. Можно закрыть глаза, можно открыть, можно помахать рукой перед носом, все равно не видно ни-че-го.
Ресторану уже шесть лет. В нем проходят корпоративы, регулярно звучат предложения руки и сердца, а влюбленные сюда заходят каждый день. Меню держат в секрете. Гости выбирают только цвет: красное меню – мясное, зеленое – вегетарианское. Все остальное приходится угадывать в процессе. Только после ужина, выйдя на свет, вы получите фотографии блюд, которые только что съели, чтобы узнать, насколько верными были ваши догадки.
Мы перестаем ориентироваться на социальные условности, становимся в большей степени собой
Как можно есть, ничего не видя? Выяснилось, что можно. В ходе эксперимента даже белая рубашка автора не пострадала.
Но главное все-таки не в еде. В темноте действительно происходит что-то особенное. Знакомые становятся еще ближе, а с незнакомцами мгновенно устанавливаются теплые отношения. «Мы перестаем ориентироваться на социальные условности, – объясняет бизнес-тренер Игорь Клюшанов, – становимся в большей степени собой, чем у всех на виду».
Доверие
В Dans le Noir мы перебрасывались шутками с двумя компаниями в разных углах зала. И с этими людьми (которых я не видел, а если когда-нибудь и увижу, не узнаю) я чувствовал себя весело и уютно, как среди старых друзей.
Удивительные отношения складываются и с незрячими официантами. В зал вы входите, положив им руку на плечо – как иначе добраться до столика? Они водят вашими руками, помогая найти тарелки, приборы и бокалы, придерживают, помогая сесть, за руку провожают к выходу. Эти прикосновения рождают чувство безграничного доверия и даже единения с человеком, которого раньше вы сочли бы беспомощным, но без помощи которого сейчас не можете ступить и шагу.
Если мы надолго остаемся в темноте, не вредно ли это для глаз? Оказывается, скорее полезно. Некоторые проблемы со зрением вызваны спазмом глазных мышц: в этом случае после пребывания в темноте зрение может даже улучшиться.
Большинство гостей проводят время в ресторане с удовольствием. Чтобы понять это, у нашей официантки Наташи есть безошибочный критерий. «Вот ваш бокал», – говорит она, бережно подвигая мою руку. «Спасибо, вижу», – отвечаю я, и она смеется. Я не понимаю, в чем дело. «Вы сказали «вижу». Это верный признак, что у гостя все хорошо».
Чувствительность
Ресторанов «в темноте» в России уже несколько. Благодаря таким проектам все мы, и зрячие, и слепые, совершаем открытие: те, кто лишены зрения, обладают особыми навыками, которые имеют большую ценность. Так, в Европе популярны «слепые» массажи – blind massages. В России с ними еще мало знакомы, а в Париже работает целый Институт SPA Dans le Noir.
«Все незрячие люди развивают компенсаторные функции, прежде всего осязательные, – говорит его основатель Дидье Рош. – Они могут сказать друг другу «я тебя люблю» руками, ничего при этом не произнося. Каждое свое прикосновение они наполняют любовью». Про хороших массажистов принято говорить, что они видят пальцами. В отношении незрячих специалистов это верно вдвойне.
По отзывам клиентов парижского SPA, массажисты безошибочно улавливают не только зажимы мышц, но и вообще любые источники и зоны физического дискомфорта. И работают с ними удивительно точно и бережно.
Освобождение
Есть еще одна особенность, которая делает привлекательным массаж в темноте для множества женщин. «Не чувствовать себя как под лупой, не шарахаться от своего отражения в десятках бестактных зеркал, наотмашь бьющих по самооценке? Все это возможно только в темноте! – воодушевленно рассказывает Дидье Рош. – Я помню женщину 88 лет, которая чуть не в слезах благодарила свою незрячую массажистку. Она призналась, что мечтала о хорошем массаже много лет, но ее останавливал стыд за свое старое тело. Это был очень сильный эмоциональный момент для всех нас».
Тренинги в темноте делают главный акцент на психологическом эффекте невидимости. Некоторые из них проводятся незрячими тренерами – как, например, в проекте «Диалог в темноте», который возник из выставки социального предпринимателя Андреаса Хайнеке, целью которой было дать зрячим представление о жизни слепых. Затем на ее основе были созданы бизнес-тренинги, потому что выяснилось, что в темноте люди открывают в себе новые способности и иначе общаются.
Как только зрение отключено, с особенной отчетливостью проявляются привычные паттерны поведения
Другие тренинги предполагают, что ведущий видит участников. Так, Игорь Клюшанов и гештальт-терапевт Валерия Райдо вдвоем проводят тренинг, на котором предлагают надеть на глаза плотные повязки, а сами дают упражнения и наблюдают.
«Как только зрение отключено, с особенной отчетливостью проявляются привычные паттерны (схемы, модели) поведения, – объясняет Валерия Райдо, – и все те «грабли», на которые человек постоянно наступает и которые остаются неочевидными для него, в темноте становятся настолько явными, что не заметить их уже нельзя».
Например, простое задание: выберите партнера для упражнения. При том что число участников в группе четное, всегда есть тот, кто найти пару не может. Не потому ли, что не способен сделать это и в жизни? «Тогда мы предлагаем в этот раз вести себя не так, как всегда, – рассказывает Игорь Клюшанов. – Подбираем своего рода коммуникативный конструктор из разных упражнений, которые дают возможность попробовать себя в различных способах общения».
Но почему это лучше делать в темноте? «Потому что мы меньше заняты внешним миром, – отвечает бизнес-тренер, – и больше – своими чувствами. Освобождается то, что было зажато и спрятано у нас внутри». Часто это страхи, в которых мы себе не признаемся при свете дня. В темноте мы можем до них добраться и решить, что с ними делать.
Игры в темноте: 5 упражнений по системе Монтессори
Осязание, слух, вкус, обоняние и зрение помогают ребёнку узнать окружающий мир. И все эти чувства обостряются в темноте! Проверим? Мы выбрали 5 классных упражнений из книги «Пять чувств. 50 занятий по системе Монтессори» («Эксмо») для детей от 3 до 6 лет (но они будут интересны и тем, кто постарше!).
«Ужин в темноте»
Ужин в темноте — это необычный и сбивающий с толку эксперимент. Он доставит огромное удовольствие вашим детям, особенно маленьким. Подобный опыт, может быть, и не откроет вам новые вкусы, но поможет взглянуть по-другому на привычные блюда.
Цель занятия
Научиться определять продукты только по вкусу, не используя зрение.
Польза для вашего ребёнка
«Ящик с тканью»
В ящике собраны различные кусочки тканей: от мешковины до шёлка, от бархата до льна… Эти материалы помогут вашему ребёнку улучшить осязательные ощущения.
Цель занятия
Сложить вместе пары тканей, похожие на ощупь.
Польза для вашего ребёнка
«Таинственные звуки»
Мы живём в мире звуков, но воспринимаем и осознаём только часть их. Эти игры позволят детям усовершенствовать свой слух, определяя источники звука, называя и описывая их, что поможет им ориентироваться в окружающем мире.
Цель занятия
Польза для вашего ребёнка
«Световая живопись»
Внесите разнообразие в ваши вечера с детьми. В этом задании творческий потенциал ребёнка не ограничен только листком бумаги и кисточкой. Он сможет рисовать в воздуухе знаки и писать буквы.
Цель занятия
Нарисовать картину в воздухе с помощью неоновых палочек.
Польза для вашего ребёнка
«Наблюдение за звёздами»
Испытайте необыкновенное приключение — понаблюдайте за луной и звёздами. Для детей — это прекрасная возможность осознать безграничность Вселенной, увидеть Млечный Путь, а также приспособить зрение к режиму ночного видения и понять, как трудно видеть ночью.
Цель занятия
Польза для вашего ребёнка
Интересно почитать! Джессика О. Бонтан, Хлоя Фурнье: «Пять чувств. 50 занятий по системе Монтессори»
В книге собрано целых 50 идей творческих упражнений, которые помогут детям развить органы чувств, научиться и узнать много нового об окружающем мире. Все практические занятия вовсе не скучные! Как вам, скажем, идея порисовать грязью? Или сделать себе массаж ледяными кубками? Приготовить пирог из кабачка и шоколада? Это будет интересно и взрослым!