Чем заполнить bullet journal
Как вести bullet journal
Наслышаны о модном формате ежедневника bullet journal? Увидели яркие фотографии в Инстаграме и хотите завести свой bu-jo? Это пошаговое руководство покажет, как начать bullet journal с нуля и подстроить его под ваши цели и задачи.
1. Определитесь с целями
Что вы хотите отслеживать в своём журнале: рабочие достижения, прогресс в учёбе, личные планы, путешествия, бизнес-идеи или всё сразу? Будет это творческий дневник или список рутинных задач? Когда вы ответите себе на этот вопрос, будет легче определиться с форматом вашего bu-jo.
Вы можете заполнять журнал чем угодно, главное, чтобы это приносило пользу и удовольствие. Если вы заводите bu-jo для личных целей и не собираетесь постить его фотографии в соцсетях, то можно не думать о внешнем оформлении, а вот если ваша цель — прославиться в Инстаграме, то придётся потратиться на хорошие канцтовары и посмотреть пару видеоуроков по каллиграфии.
2. Выберите стиль оформления
Tumblr и Instagram пестрят фотографиями самых разных bu-jo — от богато украшенных и проиллюстрированных до простых и минималистичных.
Вот посмотришь на такое фото — и сразу хочется завести себе такой же ежедневник:
Но именно такие фотографии отталкивают начинающих пользователей bu-jo — а что если у меня не получится так красиво? Да и надо ли? Повторюсь, если вы ведёте bullet journal только для себя, лучше остановиться на минималистичном оформлении. Во-первых, так заполнение журнала будет занимать гораздо меньше времени, во-вторых — не придётся всюду с собой носить ворох канцтоваров. И вообще, минимализм — это тоже красиво:
3. Купите блокнот и нужные канцтовары
Минимальный набор для того, чтобы начать bullet journal, есть дома практически у каждого — это ручка и блокнот. Для первого bu-jo подойдёт любая записная книжка, но если вы хотите сразу выбрать идеальную, вот некоторые соображения на этот счёт:
Набор канцтоваров может быть минимальным: удобная ручка и, может быть, маркер для выделения заголовков и важных вещей. Ну а если вы собираетесь самовыражаться с помощью bu-jo, то в ход пойдут любые красивые мелочи: скотчи, стикеры, фотографии, вырезки из журналов, билеты, скрепки, кисти и краски.
4. Составьте список обозначений
Основа системы планирования bullet journal — это короткие записи, помеченные условными значками. Обычно используется такая система значков:
Вы можете использовать эту систему или разработать свою, главное — чтобы значки были вам понятны. В начале или конце блокнота составьте ключ — список всех используемых условных обозначений.
5. Составьте разворот на год и месяц
Годовой разворот (future log) — это календарь, в котором вы отмечаете наиболее важные события и планы. Не страшно, если вы собираетесь начать bullet journal в середине года — просто начните с текущего месяца, всё равно у вас не получится обойтись одним журналом в год.
Когда закончите с годовым разворотом, переходите к месячному (monthly log). Вы можете выписать даты в столбик или начертить подобие календаря — как вам удобнее. Здесь нужно отметить важные планы и события этого месяца.
6. Составьте дневной разворот
Дневные развороты (daily log) будут составлять большую часть вашего bullet journal. Обычно здесь перечисляют список дел, планируемые события и встречи, а также любые мысли и идеи, которые возникли у вас в течение дня. Часто дневные развороты украшают мотивирующими цитатами или фотографиями, а можно вклеить сюда какие-то памятные сувениры — билеты, записки, засушенные цветы или листья. Не забывайте пользоваться условными значками, которые вы придумали в четвёртом пункте.
7. Добавьте коллекции и другие страницы (по желанию)
Коллекции бывают разные — это списки книг, которые вы хотите прочитать; стран, которые вы хотите посетить; любимых занятий, песен или фильмов, в общем, что угодно. Также пользователи bu-jo часто добавляют сюда трекеры привычек или настроения. Разным коллекциям скоро будет посвящён отдельный пост, а пока посмотрите примеры того, чем можно дополнить свой bullet journal.
Как вести рабочий ежедневник эффективно — метод Bullet journal на русском
Этот материал не связан с продвижением или технической работой с сайтом. Мы решили иногда разбирать интересные темы из области саморазвития, которые помогли бы веб-мастерам и другим коллегам из сферы SEO работать эффективнее. Если вам нравятся такие материалы, дайте знать в комментариях!
Сегодня на страницах блога PR-CY мы решили поделиться интересным способом вести список дел, который применим к личным и рабочим задачам.
В статье
Какой блокнот выбрать
Условные обозначения для списка дел
Вести ежедневник сложнее, чем кажется
Идея вести ежедневник со списком задач многими воспринимается в штыки: не хочется тратить на это время. Так было и у нашего автора из блога PR-CY, но потом позиция «я и так всё помню» дала сбой. Какие-то дела приходилось откладывать, а потом они забывались. Вечером вместо ощущения продуктивного дня оставалась тревога — всё ли сделано? Что нужно сделать завтра?
В ход пошли стикеры с напоминалками над рабочим столом, но ворохом клейких бумажек не очень удобно пользоваться. К тому же коту стало интересно сдергивать записки, так что «собрать письмо для внеплановой рассылки» и «передать показания счетчика» полетели на пол и были уничтожены.
Нападение на список дел
Обычно в таких случаях советуют вести ежедневник, причем именно от руки, потому что это полезно для мозга. О пользе рукописных заметок говорит медик Ульям Клемм в своей статье «Почему письмо от руки может сделать вас умнее» («Why Writing by Hand Could Make You Smarter»), где он собрал результаты исследований по теме. При письме от руки активируются несколько областей мозга, которые не задействованы во время печати на клавиатуре, мозг развивает ощущение управления движением и мышление. Также исследования показывают, что упражнения в скорописи развивают визуальное распознавание и память.
Записям дел и целей тоже нужна система, чтобы план помогал, а не запутывал. Каждый может придумать для себя удобный способ организации заметок, а мы решили не изобретать велосипед, а попробовать Bullet journal и рассказать о нем читателям.
Что такое система Bullet journal
Систему Bullet Journal или BuJo создал Райдер Кэрролл, дизайнер цифровых продуктов из Нью-Йорка. Проблемы с обучением и концентрацией сподвигли Райдера придумать способ, который помог бы ему сосредоточиться на задачах.
«Вместо того, чтобы вести записи, как другие люди, я выяснил, как организовать и сортировать информацию так, как работает мой разум».
Bullet journal — система организации записей с помощью пунктов и блоков, от английского «bullet» — пуля, пункт. Оформление Bullet journal поможет создать удобную карту целей, оформить список идей и мыслей, вести ежедневник с задачами, составлять подборки.
Какой блокнот выбрать для Bullet journal
Есть специальные размеченные BuJo-ежедневники, но можно взять любой блокнот, которым удобно пользоваться. Будет проще, если он будет с нумерованными страницами.
Размер нужен такой, чтобы вам было удобно носить его с собой, но лучше, чтобы на странице помещалось около 30 строк — по числу дней в месяце. Если планируете брать блокнот с собой и делать пометки в транспорте, выбирайте жесткую обложку.
Сначала разберем, из чего состоит блокнот в системе BuJo, а потом объясним процесс его заполнения на разворотах Bullet journal.
Структура ежедневника
BuJo состоит из связанных модулей:
Ведение BuJo подразумевает тезисное описание задач, чтобы можно было на ходу взглянуть на список и понять, что осталось сделать. Для этого есть система условных обозначений.
Условные обозначения для списка дел
Создатель BuJo придумал значки, которые визуально разделяют пункты:
Для каждой задачи указывают состояние, знаки подобраны так, чтобы исходное обозначение задачи — точку — можно было бы легко переправить на другой знак;
Как начать вести BULLET JOURNAL: полное руководство для новичков!
Хотите завести свой Bullet Journal, но не знаете с чего начать? Вы попали по адресу. В этой статье я кратко изложу все, что вам нужно знать, и обещаю, что к концу статьи вы будете знать, как начать эффективно вести Bullet Journal.
Если у вас останутся вопросы, обязательно пишите в комментариях, и я на них отвечу.
Что такое Bullet Journal?
Bullet Journal был создан человеком по имени Райдер Кэрролл, чтобы делать заметки, выполнять задачи и записывать информацию о встречах в одном планировщике.
Я думаю, что Bullet Journal хорошо работает потому, что каждый может создать свой идеальный ежедневник. Это означает, что вы больше не будете записывать информацию о встречах на стикерах холодильника, задачи записывать в блокнот, а важные мысли в заметки телефона.
Вместо этого все будет в одном месте.
Также это развивает ваше правое полушарие, позволяет отдохнуть от экранов электронных устройств и развить навык рисования.
А теперь давайте все разберем.
Десять бесплатных видео-уроков от школы рисования Kalacheva School доступны сразу после регистрации.
Инструменты для начала Bullet Journal
Для того, чтобы начать вести ваш журнал, потребуется совсем немного инструментов. Перечислю основные.
Блокнот в точку
При выборе блокнота опирайтесь на ваши предпочтения и отзывы других покупателей.
Желательно, чтобы в нем было не менее 160 страниц. Он может быть как на кольцах, так и в переплете.
Ниже примеры качественных блокнотов, которые я нашла в интернете.
Карандаш и ластик
Карандаш нужен для предварительных набросков, а ластик — чтобы стереть их.
Лучше использовать механический карандаш, чтобы он всегда был острый.
Линеры
Линеры отлично подходят для рисования, надписей и каллиграфии. Они бывают разных размеров и с твердым и мягким наконечником.
Маркеры и акварель
Используйте маркеры и/или акварель для цветовой маркировки и украшений. Будьте осторожны: маркеры и акварель могут просачиваться через бумагу.
Трафареты
Для быстрого создания макетов и добавления различных шрифтов можно использовать трафареты. Это значительно ускорит заполнение вашего журнала.
Обязательно ли мне уметь рисовать, чтобы вести bullet journal?
ТОЧНО НЕТ! Планировщик Bullet Journal был разработан НЕ для того, чтобы содержать в себе те сложные вещи, которыми пестрит Интернет. Bullet journal был разработан, чтобы помочь вам стать более организованным и продуктивным человеком.
Но если вы хотите поэкспериментировать в своем планировщике, добавить элементы дудлинга или леттеринга, непременно сделайте это! Вы можете выражать себя любым удобным для вас способом.
Как начать свой первый Bullet Journal
Сначала убедитесь, что у вас есть необходимые инструменты: блокнот в точку и линер.
Теперь нужно начать с вашей первой страницы. Эта первая страница может быть просто титульной страницей с цитатами, которые вас вдохновляют. Попробуйте что-нибудь нарисовать! Получайте удовольствие от этого.
Страницы, которые я рекомендую включить в начале журнала
Эти страницы — большие блоки вашего Bullet Journal. То, что вы хотите отслеживать в течение года или уметь быстро находить.
Что такое ключ?
Чтобы экономить время и не записывать всё подряд, в BuJo используется маркировка. Вам нужно будет где-нибудь хранить ключ, чтобы ссылаться на значение символов, пока вы не запомните их.
Ключ удобнее расположить в начале журнала на левой странице.
Какие могут быть варианты маркеров:
План на будущее или Future log используется для постановки целей на ближайшие полгода. В него вносятся наиболее важные даты, события, дни рождения или крайние сроки.
Несколько примеров, как может выглядеть Future log (план на будущее):
Разгрузка мозга с помощью Bullet Journal или как использовать Brain Dump
Страница Brain Dump очень важна, на мой взгляд, когда вы только начинаете вести дневник. Этот раздел можно сравнить с «омутом памяти» из Гарри Поттера, в который Дамблдор выгружал свои воспоминания.
Добавьте все, что крутится у вас в голове, на страницу Brain Dump, чтобы перестать беспокоиться о том, что нужно не забыть сделать, но пока вы не знаете когда, как или зачем. Записывайте идеи и важные мысли, которые пока не превратились в конкретные задачи и цели.
У меня есть «свалка мыслей» в начале своего журнала, а также по одной в ежемесячной коллекции. У меня просто слишком много идей для одной страницы, и я уверена, что у многих существует подобная проблема.
Как вести Bullet Journal: настраивайтесь на успех каждый месяц!
Существует несколько различных методов ежемесячного планирования, но основная идея у всех состоит в том, чтобы организовать ваши задачи и встречи в одном месте. Это позволяет ничего не забыть и оставаться продуктивным.
Райдер Кэрролл делает очень простой макет календаря на одной странице с местом для записи событий, встреч, дней рождения и т. д., а на второй странице у него есть страница дел.
Запишите все задачи, которые вам нужно выполнить в течение месяца, на странице дел. Используя систему ключей, вы будете сокращать эти элементы и отслеживать, когда они частично завершены, завершены, перенесены или отменены.
Другим людям нравится делать традиционный календарь с местом для добавления списка дел.
Выбирайте метод ведения Bullet Journal наиболее подходящий для вас!
В зависимости от количества свободного времени, я делаю более или менее развернутый ежемесячный план. Ниже несколько примеров.
Ежемесячные коллекции и трекеры
Ежемесячные коллекции — это то, что вы хотели бы отслеживать в своем Bullet Journal в течение месяца. В моем собственном дневнике мне нравится отслеживать свои финансы, повседневные привычки, время, потраченное на работу в блоге!
Многие люди будут каждый месяц отслеживать свое настроение, привычки и финансы. Вы можете пробовать разные вещи каждый месяц, пока не найдете то, что хотите отслеживать.
Каждый месяц у вас могут быть разные потребности. Например, вы решите правильно питаться и составить полноценное меню на неделю, или распланировать тренировки. В следующий месяц вы думаете о своем отпуске или переезде в другой город. Еще через месяц вы планируете ремонт в квартире. Чтобы это ни было, ваш Bullet Journal адаптируется ко всему, что вам нужно!
В конце статьи ты найдешь много идей. Выбери подходящие для себя, пока не придумаешь свои.
Еженедельный и ежемесячный план
Мне нравится гибкость, которую дает мне ежедневное планирование, по сравнению с попытками написать все на неделю вперед. Некоторые дни бывают очень интенсивными, тогда я прибегаю к ежедневному планированию.
Еженедельный календарь предлагает структуру недели, позволяя вам распланировать то, что вы делаете регулярно: каждый день недели или в определенные дни, вместо того, чтобы планировать это на ночь перед каждым днем! Это отлично подходит для планирования тренировок, занятий английским, меню на неделю.
Я лично рекомендую ежедневный план, потому что мне нравится его гибкость. Мне нравится иметь столько места, сколько мне нужно в напряженный день. В более медленный день я могу оставить его пустым. Это работает для меня, но может не для вас.
Попробуйте это сделать в течение первого месяца ведения дневника и посмотрите, что вам больше нравится!
Напишите в комментария ниже то, что вам понравилось делать больше!
Идеи для планирования в Bullet Journal
Саморазвитие
Красота и здоровье
Семья
Финансы
Беременность
Хобби / интересы
Ваша очередь!
Помогла ли вам эта статья понять что такое Bullet Journal и как его вести? Планируете ли вы начать его сейчас? Если нет, то что вас сдерживает?
Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях! Периодически я буду выкладывать новые идеи для оформления Bullet Journal. Успехов в планировании!
Идеи для рисования на каждый день 🎨
Bullet Journal: серебряная пуля для лучшей жизни
Подкаст про Bullet Journal
Гайд по системе Bullet Journal
Что такое Bullet Journal?
Bullet Journal, или, как лично я его привыкла называть, Буллет, — это не просто ежедневник, личный дневник или какой-то конкретный блокнот для планирования. Под этим названием таится эффективный метод личной организации, который придумал и лично разработал дизайнер Райдер Кэролл. Причина появления BJ до боли простая: у Райдера были большие проблемы с концентрацией над какими-то задачами и идеями, и он хотел найти идеальную систему контроля собственных мыслей.
В итоге, совместив стиль датированных ежедневников, карты жизни и много-много точек, Кэролл создал систему Bullet Journal, которая с английского переводится весьма агрессивно — «пулевой журнал». Однако как и с любыми говорящими названиями, тут всё не так просто. На самом деле Буллеты было бы вернее называть «пунктовыми блокнотами», так как bullet points — это те самые маркеры-точки, которые вы могли видеть в любом тексте из Word. Именно они использовались для фиксирования дел в самом первом варианте блокнотов от Райдера Кэролла.
С тех пор минуло больше 7 лет, а поклонники метода Райдера привнесли море нового в его систему: добавлялось все больше идей для разворотов, дневники становились произведением искусства, кто-то даже стал их использовать как антистресс-блокноты или заводить отдельные журналы под разные цели. Так или иначе, ваш личный Буллет может быть похож на гриву единорога, путевые заметки или строгий ежедневник банкира: главное, чтобы он помогал совершенствоваться.
Что входит в Bullet Journal?
Индекс (Index). Собственно оглавление. Вам просто нужно написать номера страниц, на которых располагается нужный разворот и его название.
Ключи (Keys). Это символьные обозначения, которыми вы будете отмечать выполненные (и не очень) дела. Их все рисуют по-разному: кружочки, квадратики, символы-ассоциации. Я пользуюсь разноцветными маркерами для разных рубрик и крашу ими квадратики: розовые — для личных дел, голубые — для работы, фиолетовые — для творчества и т.д.
Система планирования Bullet Journal помогает все успевать в декрете
Система планирования Bullet Journal помогает все успевать в декрете. Что это за система, как заполнять Bullet Journal и как пользоваться, рассказывает наша читательница.
Наша читательница Ирина, рассказала, как она научилась планировать время. В этом ей помогла система Bullet Journal. Ирина поделилась своим опытом, и я решила исследовать тщательнее, что же такое Bullet Journal и как его применяют на практике. Давайте посмотрим, как с ее помощью все успевать и найти время для себя. 6 важных советов как организовать свои будни с маленьким ребенком
Что такое система планирования Bullet Journal?
Bullet Journal придумал Райдер Кэрролл. И вот как он ее определяет: «Если кратко — то Bullet Journal может стать чем угодно по вашему желанию. Он придуман, чтобы подстраиваться под ваши потребности. Это гибкий шаблон, который поможет вам организовать что угодно».
Другими словами, это и ежедневник, и заметки с идеями, и список задач. Главное, чтобы в него входило четыре основных блока:
Bullet Journal или BoJo – это не просто ежедневник, а система планирования, и чтобы ее применять, нужно понять, как она работает.
Как начать вести Bullet Journal?
1. Выбираем принадлежности
Сначала купите правильный блокнот, который должен быть:
После, купите ручку, карандаш или линер. Ваш выбор ограничивается только вашими предпочтениями и задачами. Например, карандашами удобно украшать страницы.
Совет. Храните принадлежности в пенале, так они не потеряются и не сломаются.
2. Заполняем Bullet Journal
2.1. Нумерация. Основатель BoJo предлагает сразу пронумеровать все страницы блокнота. А если в нем 200 страниц? Это долго и скучно. Поэтому для начала достаточно – 20-40 страниц, а остальные можно добавлять по мере заполнения блокнота.
Совет. Не отказывайтесь от нумерации, она поможет найти нужную информацию, если обратитесь к содержанию.
2.2. Содержание. Для него оставьте несколько разворотов в начале блокнота.
Заполняйте содержание по мере ведения Bullet Journal. Записывайте туда названия разделов и номера страниц, где они находятся. Оно похоже на оглавление книги. Согласны?
Совет. Не пренебрегайте содержанием, вы будете к нему часто обращаться, когда записей станет много.
2.3. Страницы на год и месяц. Новая страница – это разворот на год.
Поделите страницу на шесть равных частей, где каждая соответствует месяцу. Таким образом, на год вам понадобится две страницы. Записывайте сюда важные цели и даты. Экспериментируйте с форматом.
Совет. Не используете годовой разворот? Тогда замените его на полугодовой.
Переверните страницу и оформите месячный разворот. Выпишите в столбик числа от 1 до 30 (или 31), рядом поставьте короткое буквенное обозначение дней недели. ПН, ВТ, СР… думаю, вы поняли.
Около чисел записывайте все даты, в которых вы уверены, например, дата концерта или юбилей. Правая сторона нужна для больших задач, у которых нет привязки к дате, например, поход в парикмахерскую.
2.4. Ежедневные записи. Это главная часть Bullet Journal, как системы планирования. Здесь важно все записывать под пунктами, и каждый отмечать специальным значком:
Возьмите на заметку:
Совет. Если не будете пользоваться ежедневником, то заполняйте только важные дни или замените его на список задач и планов на неделю или месяц.
2.5. Коллекции
Это страницы, посвященные определенным темам, они располагаются в любом месте в BoJo. Темы могут быть разными: «Покупки на Aliexpress», «Меню на неделю» или чек-лист для отслеживания привычек: чтение, сериалы, настроение. Жизнь с доставкой на дом: список сервисов, экономящих время
Появилась новая идея? Тогда запишите ее в нужную «коллекцию» под новым пунктом. Так вы ничего не потеряете. Если пришла мысль для другой коллекции, то просто откройте следующую чистую страницу и туда все запишите.
Не забыли внести эту «коллекцию» в содержание? Идем дальше.
3. Украшаем страницы Bullet Journal
Блокнот можно не украшать, куда важнее, чтобы он был полезным и практичным. Но украшение — это увлекательное занятие, в ход идут:
Да и вообще, порисуйте вместе с ребенком. Возможно он захочет тетрадь, «как у мамы».
Неужели система Bullet Journal и правда работает?
Этот вопрос задала себе мама Ирина, когда поняла, что ей не хватает времени. После рождения второго ребенка она утонула в ежедневных рутинах: уход за детьми, работа по дому, да еще и мужу надо время уделить. Ирина уже забыла, когда делала что-то для себя, а ей хотелось многое попробовать.
Но тут она вспомнила, что подруга рассказывала про систему Bullet Journal да еще и хвалила ее. Ирина давно хотела попробовать эту систему, но все время не доходили руки.
Начало пути
Вдохновленная идеей, она нашла много статей в Интернете. И сразу заметила, что другие тоже хвалят систему Bullet Journal. Вот еще одно доказательство, что она им помогла. Теперь ее очередь — больше нельзя откладывать. И вот Ирина купила простую тетрадь, пару ручек и карандаши.
Она хотела быстро заполнить блокнот, чтобы началось ее волшебное превращение из «я ничего не успеваю» в «я все смогу». Но он заполнялся слишком медленно.
Конечно, одна из причин — нехватка времени. Ирина могла заполнять BoJo только в дневной сон дочек, а порой они не спали. Еще она хотела сделать все идеально и много раз переделывала одну страницу. Но даже так ее внутренний критик не унимался: «Кажется, здесь линия кривая», а тут не так, как говорит основатель системы.
Голова шла кругом от правил, которым нужно следовать. Стоп! А кто сказал, что им нужно следовать? И тут она поняла, что пыталась все сделать как надо, как в учебнике. Вот такое наследие системы образования. Но сама система Bullet Journal не требует такого строгого соблюдения правил.
Нужно просто придерживаться главных принципов, а все остальное настраивать, ориентируясь на себя. И вот Ирина дала себе абсолютную свободу, и заполнять BoJo стало интереснее. 40 способов занять ребенка возрастом от 3 до 6 лет или как провести каникулы с пользой?
Построй свою систему
Следуя своему новому правилу, она отказалась от многих традиционных элементов: календарь на год, ежедневные записи.
Ей оказался не нужным календарь на год. Важные даты есть в телефоне. Ежедневные записи также были лишними, ведь все ее дни похожи друг на друга. Да и с двумя детьми не получалось планировать свой день. Ирина заменила ежедневник на список задач на месяц.
Но ей хотелось отслеживать свой процесс. И тут пригодился чек-лист привычек. Она не сразу научилась в нем отмечаться ежедневно. Но Ирина была настойчива и через пару месяцев это стало ритуалом перед сном.
Это выглядит так: она открывает BoJo и отмечает все активности в трекере-привычек. И он словно говорит ей: «Еще день прошел. Посмотри, как ты много сделала!» Метод якорей в бушующем море быта: научный подход
Любовь на всю жизнь
В системе Bullet Journal Ирине сразу понравились «коллекции». Сначала она все туда записала: и бредовые и серьезные идеи, которые раньше держала в голове. Или того хуже, записывала на отдельные листочки и постоянно их теряла.
Первое, что она почувствовала, избавившись от этих мыслей — свобода и легкость. Только тогда она поняла, как много сразу пыталась запомнить и как это осложняло ей жизнь. Но вот Ирина все оставила в блокноте, и тут же появились положительные эффекты.
Да и BoJo мотивировал идти вперед, когда она зачеркивала очередной пункт, он будто говорил ей: «Молодец! Ты справилась!»
Уже прошел год, но Ирина продолжает использовать Bullet Journal. Ей нравится иметь все в одном месте: и меню на неделю и список книг – и легко это находить. Она с улыбкой говорит, что эта система помогла ей взглянуть на жизнь по-новому и определить то, что нужно прямо сейчас, а от чего-то и вовсе отказаться.
И я сразу нашла для себя время.
Начните прямо сейчас
Система Bullet Journal подходит тем, кто хочет не только научиться планировать время, но и расставить приоритеты.
Эта система легко подстраивается под ваши нужды. Вы можете оставить только те инструменты системы планирования, которые вам нужны, и даже добавить что-то свое.
Впрочем, если постоянно не использовать эту систему, то она не будет работать. Блокнот должен быть всегда под рукой, чтобы его использование стало чем-то естественным для вас.
Может кто-то уже пользовался системой планирования Bullet Journal? Поделитесь в комментариях своим опытом.