Чем защитить лицо в солярии
10 правил идеального загара в солярии
Посещение солярия — дело серьезное. Рассказываем, как подготовиться к этому ответственному мероприятию, и какие правила нужно соблюдать, чтобы получить красивый ровный загар без вреда для здоровья.
1. Консультация с врачом
Самое главное правило: прежде чем загорать, неважно, на солнце или в солярии, необходимо проконсультироваться со специалистом. Дерматолог, онколог и гинеколог вам помогут.
2. Ограничения по возрасту
Если вам нет восемнадцати лет, в солярий лучше не ходить. Дело в том, что до этого возраста кожа человека сильнее подвержена солнечным ожогам, а это означает, что риск онкологических заболеваний тоже повышается. Более того, поход в солярий лицам младше 18 лет в России официально запрещен. И прибавлять себе несколько лишних лет не стоит.
3. Противопоказания
Загар противопоказан при приеме антибиотиков, гормональных препаратов, антидепрессантов и препаратов, стабилизирующих давление. Ультрафиолет серьезно снижает эффект от действия этих препаратов, к тому же его взаимодействие с некоторыми лекарствами в организме настолько мало изучено, что последствия могут быть непредсказуемы!
Также нельзя загорать во время беременности, в период лактации и во время менструального цикла.
4. Воздержитесь от мытья
Не стоит принимать душ с мылом или гелем за 4 часа до посещения солярия и в течение 4 часов после сеанса загара. Иначе вы смоете верхний слой отмерших клеток, лишив кожу естественной защиты. А после процедуры мытье сводит на нет весь эффект от сеанса загара.
5. График посещений солярия
Нельзя посещать солярий каждый день. Минимальный перерыв между сеансами должен составлять 1-2 дня, в зависимости от индивидуальной чувствительности кожи.
Сам принцип загара заключается в том, что ультрафиолетовые лучи травмируют кожу, а она, в качестве защиты, вырабатывает меланин. Одного-двух дней вполне достаточно, чтобы кожа «успокоилась» после травмы. А вот если не следовать этому правилу и загорать каждый день, через несколько лет могут проявиться неприятные последствия.
© Кадр из сериала «Друзья», 1994 год Что нужно знать перед походом в солярий
6. Время загара
Очень важно подобрать правильное время загара. Оно вычисляется, исходя из нескольких факторов, таких как — мощность ламп, тип кожи и степень загара. В этом вам обязан помочь администратор солярия.
Существует ошибочное мнение: «Если я не покраснела, значит, не загорела». Это абсолютно неверно! Покраснение кожи после сеанса загара — есть ни что иное, как ожог.
Чтобы минимизировать риск и не перестараться, советуем загорать понемногу, постепенно увеличивая время сеансов. Старайтесь не повышать время загара больше чем на две минуты, по сравнению с прошлым разом. А если у вас светлая, чувствительная кожа — то не более чем на одну минуту.
«Чтобы получить золотистый загар, достаточно сходить в солярий 4−5 раз. Главное — соблюдать правило 50/48. Оно означает, что в году нельзя посещать салон более 50 раз, а между сеансами должен быть интервал в 48 часов. Однако точное расписание зависит от цвета кожи и волос. Если вы…
— светлая блондинка с голубыми глазами и на пляже сразу обгораете, то солярий вам противопоказан;
— светловолосая дама с карими или голубыми глазами, а на море ваша кожа лишь немного темнеет, то первый сеанс может длиться не более 3 минут. Затем можно провести еще три — четыре процедуры с интервалом в два дня, увеличивая их продолжительность на минуту.
— шатенка или обладательница темно-русых волос — первый контакт с ультрафиолетом может составлять 4 минуты. Потом допустимо увеличивать время на минуту, повторяя сеансы с интервалом в 2 дня.
— брюнетка со смуглой кожей — первоначальная встреча с искусственным солнцем может быть пятиминутной. Затем процедуры проводят с паузами в два дня. Увеличивать время можно постепенно, но самый длинный сеанс не должен занимать более 10 минут», — рассказывает Дарья Чувилова, косметолог-эстетист. Еще больше советов эксперта читайте в нашем материале.
7. Защита уязвимых участков тела
Не забывайте защищать уязвимые участки тела — гениталии, грудь, глаза, губы, а также родинки. Врачи рекомендуют не снимать нижнее белье, но если вы принципиально загораете топлесс, используйте стикини (защиту для сосков).
Кроме того, нужно надевать специальные очки, которые должны выдаваться в солярии. Многие считают, что достаточно закрыть глаза, но кожа век очень тонкая и не способна защитить сетчатку от пересыхания. Так можно испортить зрение и даже получить катаракту.
А шапочка из хлопка или косынка защитят волосы от нежелательного воздействия и предотвратят их пересыхание и истончение.
© Instagram: @samiclarke как загореть в солярии, солярий как правильно загорать
8. Средства для защиты кожи
Обязательно используйте специальные кремы для загара в солярии. К сожалению, это правило игнорируется невероятно большим количеством посетителей. Чаще всего приводится аргумент, что, мол, «на меня и так загар нормально ложится».
Однако, защитные средства нужны не только для усиления загара. Их главная задача — увлажнение кожи перед сеансом. Ведь ультрафиолет ее высушивает, и от этого она быстрее стареет. Увлажненная кожа гораздо лучше сопротивляется ультрафиолетовым лучам, оставаясь молодой и упругой.
Закономерен вопрос: а можно ли пользоваться обычными увлажняющими кремами для лица и для тела?
Ими пользоваться можно и нужно, но они не смогут заменить профессиональную косметику, специально предназначенную для солярия. Дело в том, что большинство увлажняющих кремов содержат различные отбеливающие вещества (например, фруктовые кислоты). А вы ведь не за тем идете в солярий, чтобы свести результат на нет?
Не пользоваться кремами для загара в солярии имеет смысл лишь аллергикам, а также людям с жирной, проблемной кожей, которые специально, по рекомендации врача, посещают солярий, чтобы ее подсушить кожу.
Также распространено мнение, что использование кремов для загара приводит к неестественному цвету кожи. Поверьте, это касается далеко не всех кремов! Несомненно, такой эффект могут вызвать крема с бронзаторами (аналог автозагара, проявляющийся под действием ультрафиолета), если их нанести на незагорелую кожу. Если же речь идет о качественных кремах-активаторах, то они способны сделать загар ровным и естественным, усиливая выработку меланина. А компетентный администратор солярия должен подробно рассказать вам о всех имеющихся кремах и предупредить о возможных побочных эффектах.
9. Снимите все лишнее
Украшениям и контактным линзам не место в кабинке. И не забудьте снять макияж во избежание неровного загара лица и появления воспалений. Также советуем воздержаться от использования дезодорантов.
10. Защитите волосы
Для того, чтобы избежать негативного воздействия на волосы от искусственного солнца, необходимо обзавестись хлопчатобумажной шапочкой, которую можно приобрести прямо в салоне.
7 опасностей, которые вас ждут в солярии, и простые способы их избежать
Вы не знаете, когда поменяли лампы
В недобросовестных студиях загара, чтобы сэкономить, не меняют лампы или меняют их очень редко. Проблема здесь в том, что, отслужив свой срок, лампы теряют специальный защитный слой, и в кожу могут проникнуть вредные излучения. Чтобы этого не случилось, замена должна производится каждые 200–500 часов.
Как обезопасить себя. В идеале на лампы у сотрудников салона должны быть сертификаты соответствия, лицензия, а также обязательный акт о замене. Всю эту документацию вы можете попросить вам предоставить. Сотрудники обязаны беспрекословно предоставить всю информацию. Если они отказываются это делать или говорят, что документы лежат в кабинете директора, а его нет на месте, то уходите из этого салона. Берегите свое здоровье!
Вы не можете оценить чистоту солярия
По последним данным санитарных инспекций Европы и Америки, во многих соляриях были найдены следы пота, частицы кожи и даже сперма. Это говорит о том, что в студиях загара плохо обрабатывают солярии или не моют их совсем. Нередко можно невооруженным взглядом увидеть откровенную грязь. Посещение таких заведений чревато тем, что вместе с золотистой кожей вы получите бонусом ряд кожных заболеваний, в частности грибок.
Как обезопасить себя. Попросите предоставить вам журнал уборки солярия.
Вас убедили купить больше минут, чем нужно
«Купите по акции шесть-десять минут — две минуты получите бесплатно». Это предложение вы можете услышать от сотрудников салона прямо с порога даже при условии, что у вас аристократическая бледность. Но предупредили ли вас о том, что в солярии надо загорать еще осторожнее, чем на пляже? Загар получается интенсивнее, чем на солнце, из-за того что на вас действуют не рассеянные лучи, а множество близко расположенных друг к другу ламп.
Как обезопасить себя. Принимать солнечные ванны в солярии нужно постепенно, начинать с одной-двух минут, а затем, когда кожа станет темнее, брать максимум пять минут. Причем загорать в солярии можно не более одного раза в неделю.
Вы думаете, что солярий безвреден
«У нас вы никак не навредите коже, ведь солярий — это не солнце, здесь не действуют агрессивные лучи». И такую фразу тоже часто можно услышать от работников студий загара. Но это чушь, ее распространяют неграмотные специалисты или ушлые сотрудники, которые хотят сорвать куш побольше. От ламп солярия, которые воздействуют на кожу напрямую, исходит один из самых вредных спектров излучения — UVA, тот самый, который вызывает преждевременное старение кожи и мутацию клеток.
Вы наверняка замечали, что у фанатов солярия кожа сухая, есть мелкие морщинки, особенно на шее и вокруг глаз. Это происходит потому, что при частом посещении студий загара лучи А-спектра буквально высасывают из кожи ценную влагу, замедляют синтез коллагена, повреждают защитную мантию дермы. В итоге любителям солярия грозит раннее старение даже быстрее, чем тем, кто часто отдыхает на пляже.
Как обезопасить себя. Необходимо обязательно пользоваться кремами с SPF-защитой и не загорать до цвета темного шоколада. В солярии действуют те же правила, что и на пляже. Используйте средства с SPF-защитой не меньше 30 перед сеансом, наносите за полчаса. После посещения примите душ и нанесите увлажняющий крем на лицо и тело. Этого вполне достаточно.
Вы покупаете средства для загара только в салоне
«У нас продаются средства ухода за кожей и продукты с SPF-защитой специально для этого конкретного солярия. Советуем вам приобрести, если хотите получить качественный загар», — щебечут сотрудники. Это, конечно же, очередная профанация, ведь сотрудники студий загара получают процент с продажи каждого флакончика. Поэтому они так активно пытаются продать вам средства, которые представлены именно в их салоне (причем все продукты здесь стоят достаточно дорого).
Как обезопасить себя. Косметики исключительно для конкретного солярия в природе не существует, поэтому не тратьте деньги напрасно.
Вы готовы ходить на сеансы хоть каждый день
Солнечные лучи стимулируют выработку необходимого организму витамина D. Он помогает синтезировать в организме кальций, укрепляет кости, повышает иммунитет и способствует выработке эндорфинов. Для стран с северным климатом солярий становится источником счастья. Многие ходят туда не только ради загара, но и просто чтобы поднять себе настроение.
Некоторые женщины, испытывающие сильный стресс, даже попадают в зависимость от посещений солярия. В медицине такое расстройство получило название «танорексия». В салонах, которые дорожат своей репутацией, танорексики в черном списке — их просто не пускают на порог. Ведь каждодневный загар опасен не только для кожи, но и для здоровья в целом.
Как обезопасить себя. Если вас каждый день тянет после работы в солярий, то пора посетить психолога.
Вы хотите загореть перед отпуском
«Если вы собираетесь в отпуск, вам нужно обязательно загореть в солярии, так вы точно не сгорите в первый же день на пляже», — убеждают клиента сотрудники салона.
Тут есть доля правды: слегка загорелая кожа менее подвержена ожогам. Но наличие загара — это не повод забыть об SPF-продуктах. Во-первых, даже золотистая или оливковая кожа на активном солнце может обгореть. Во-вторых, лучи А-спектра, не встретив на пути преград, вызовут преждевременное старение и могут даже способствовать развитию онкологических заболеваний. И в-третьих, полученный без защиты загар быстро смоется вместе с ороговевшей кожей.
Как обезопасить себя. Загорать в солярии перед отпуском вовсе не обязательно, ваша спасение от ожогов заключается только в средствах с SPF и увлажняющей косметике.
Загар в солярии, часть 2
Прдолжаем,
Вот лишь несколько веских причин полюбить солярий:
* Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для усваивания кальция и фосфора, «отвечающих» за укрепление мышц и костей и за заживление ран.
* УФ-лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме — дыхание, обмен веществ, кровообращение и эндокринная деятельность.
* Зимой и весной, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи помогают бороться с простудными заболеваниями.
* Несомненную пользу приносят УФ-лучи и при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие. Главное здесь — не заниматься самолечением и не посещать солярий без предварительной консультации врача.
* Загар в солярии прекрасно подготавливает бледную после зимы кожу к активному летнему солнцу. Особенно рекомендуется несколько сеансов в солярии перед поездкой к морю.
* Загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, «искусственное солнце» не содержит УФ-лучей типа С, вредных для кожи, а, во-вторых, 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже.
* УФ-лучи позитивно влияют на потенцию у мужчин.
* Наконец, УФ-лучи влияют и на наше душевное равновесие, борются со стрессами и просто улучшают настроение.
Добавлю от себя:
*загорелая кожа очень стройнит, как ни странно) а еще солярий ускоряет обмен веществ;
* солярий отлично разогревает мышцы, что удобно перед йогой, растяжка просто — супер!
* не видно синячков под глазами и другой пигментации)
И еще минус: дополнительные траты на новую декоративку и гардероб)
Ультрафиолет и старение кожи
Достаточно известным фактом является то, что чрезмерное пребывание под ультрафиолетовым излучением на солнце (в особенности УФ-А) ускоряет процесс старения кожи.
Тем, кто хочет предупредить преждевременное старение кожи, следует использовать специальные защитные кремы для загара. Эффекты старения также зависят от типа кожи; каждый тип кожи переносит процесс старения по-своему. Сухая кожа сморщивается раньше, чем жирная.
Когда лучше принимать душ, до или после солярия?
Поскольку мыло влияет на естественную жирность кожи, рекомендуется не принимать душ или ванну с использованием мыла непосредственно до сеанса в солярии. Кроме того, прежде, чем ложиться в солярий, вам следует полностью обсохнуть. После загорания никаких ограничений на принятие душа нет — красивый загар останется на своем месте.
Секреты покупки косметики для солярия
В соляриях обычно продается разнообразная косметика для загара. Разобраться в ней не легко, а очень легко 🙂
. Вам понадобится этот крем всего в 2-х вариантах:
* Крем для первых дней загара – берите маленькую упаковочку, он будет нужен первые 2-3 сеанса.
* Крем для сильно загорелой кожи – и вот тут лучше взять конкретный тюбик, чтобы хватило надолго.
Обязательно купите защитную помаду для солярия – далее я напишу, для чего еще, кроме губ, она может пригодиться.
Стоит ли покупать дорогую косметику для солярия, или можно взять подешевле?
Дорогая косметика наносится легче, но в остальном – уверяю вас – разницы нет почти никакой! И с той, и с другой загар получается замечательный!
В следующих постах буду писать об опробованнуй мной косметике для солярия
Секреты загара лица в солярии
Крем для лица:
Обязательно пользуйтесь специальным кремом для лица – он защитит Вашу кожу от фотостарения! Наносите его сразу перед солярием. Не забывайте нанести на губы защитную помаду.
Солярий и очки
Всегда защищайте глаза при помощи специальных очков, не пропускающих ультрафиолетовые лучи, для того чтобы не повредить сетчатку глаза.
Очки в солярии – нужный аксессуар, но если загорать по всем правилам и весь сеанс быть в очках, круги на лице останутся наверняка!
Поэтому: находясь в солярии, очки нужно периодически снимать, закрывать глаза руками, а потом на пару минут и вовсе их убирать – пусть лицо загорает равномерно.
К сожалению, я не могу использовать очки, т.к. у меня нарощенные реснички. Сначала я мазала веки Виши спф 50 и периодически прикрывала веки пальцами. Но потом подумала, что кремчик может вредно влиять на мои реснички. Поэтому я проявила гений сноровки, и наклеяла на ткань стикини, вырезала овалы по размеру глаз. Но потом поняла, что в горизонтальном дует, а в вертикальном еще неудобнее и пришлось прикупить слабенький прозрачный скотч.
Защита волос в солярии
Волосы в солярии обычно защищают одноразовыми шапочками, которые продаются там же. Однако кроме вас этой шапочкой больше никто пользоваться не будет – поэтому можете пользоваться ею, пока она не растянется окончательно.
Надевая шапочку, не забудьте открыть уши и лоб, иначе они останутся белыми
Защищаем грудь в солярии
Воспользуйтесь стикини либо защитной помадой для солярия – тщательно обмажьте ей соски! Уверяю – защита получается такая же, потому что и после помады на теле остаются характерные незагорелые пятна.
Загар тела в солярии
Помада для солярия поможет вам защитить родинки, пигментные пятна и татуировки – им загорать нельзя!
Намазали тело – тщательно вытрите ладони влажной салфеткой. Часто в креме содержится немного автозагара – и после солярия можно получить коричневые ладони.
Ожоги:
В первый день я заработала ожог внутреннего бедра, дома я намазалась Боро Плюсом. Через день снова пошла загорать. Ожог намазала Виши, но обгорела еще больше почти весь зад. Перед сном обильно намазалась спасателем и хорошо отоспалась. На следующий день краснота и чесотка прошла. Всем загорающим советую это кремчик. И я продолжаю ходить в солярий через 48ч. Мазаться виши до загара и спасателем после. Уже не обгораю, но краснота на внутреннем бедре не проходит. Может кто-то еще знает эффективные средства в этом случае.
Вопрос:
Может глупо, но я все же спрошу: все солярии не закрываются внутри на замок или только мой? Сначала меня это смутило. Но потом я вспомнила сцену из «Пункта назначения N », когда девушек зажарили в солярии, и решила, что это к лучшему. Но сегодня у меня был интересный инцидент. Когда я пришла в солярий, я была совершенно одна, я пошла в горизонтальный солярий и благополучно начала намазывать себя кремчиками. И тут услышала мужской голос надо заметить, что раньше мужчин я в солярии не видела, потом голос администратора:«там свободно», я подумала:«наверное, говорят о вертикальном». И как только я это подумала, открывается дверь ко мне, я как раз в самой интересной позе, наклонившись, задницей к двери, пока еще в стрингах thanks God, и ко мне врывается парень. Надо заметить, экстрим еще тот. Когда я вышла, администратор извинялась, я в шутку: просила устраивать мне такой атракцион почаще, а парень загадочно улыбался и смотрел на меня. Что и персонал заметили, и посоветовали мне пользоваться ситуацией.
Как защитить лицо от солнца
Каждый знает, что во время отпуска нужно использовать защитный крем от солнца. Но! Не каждый разбирается в нюансах его применения и использует его «хаотично».
О типичных ошибках применения солнцезащитного крема и правила грамотной защиты кожи от солнца – в статье.
Взяли на отдых солнцезащитный крем, в полной уверенности, что теперь то ваша кожа под надежной защитой. Рассмотрим 3 распространенные ошибки приема солнечных ванн, чтобы отдых был не только приятным, а и разумным.
3 ошибки, допускаемые при загаре
ОШИБКА 1. Активно принимать солнечные ванны в «безопасное» время
Все рекомендации по пребыванию на пляже со стороны специалистов гласят: «Избегать пребывания на солнце в период с 11-00 до 16-00»!
Следуя этой рекомендации, девушки, жаждущие быть молодыми, но загорелыми встают с утра пораньше и бегут на пляж поваляться на солнышке. Ошибка!
ОШИБКА 2 – Использовать солнцезащитный крем первые 2-3 дня отпуска и перестать его использовать в оставшиеся дни, т.к. кожа «привыкла» к солнцу
Как только кожа приобрела небольшой загар, многие не считают нужным дальнейшее применение крема с SPF, т.к. опасность обгореть уже снижена. Ошибка!
Дальнейшее воздействие УФ-лучей не только придает загорелый вид коже (защитная реакция меланоцитов), а и продолжает пагубно воздействовать на структуры кожи:
Т.е. возрастает риск развития пигментных пятен и фотостарения.
Кожа не может привыкнуть к ультрафиолету никогда! Даже смуглые люди загорают – кожа защищается от Уф-лучей повышенной выработкой меланина. Также не пропадает риск развития фотостарения, пигментных пятен и новообразований кожи.
ОШИБКА 3 – Не использовать солнцезащитный крем при проблеме Акне
Многие клиенты с заболеванием акне осознанно не используют крем с SPF и специально находятся под открытым солнцем, при этом утверждая, что состояние кожи на солнце значительно улучшается. Ошибка! По возвращению домой все возвращается на круги своя, причем с большим обострением и усугублением процесса.
Механизм данного явления: УФ-лучи обладают антисептическим действием, «подсушивают» высыпания и снижают активность бактериальной флоры. При этом, способствуют формированию
2) повышают выработку кожного сала
3) снижает местный иммунитет кожи.
При прекращении воздействия УФ-лучей происходит резкое обострение заболевания.
Только при соблюдении правил использования крема с SPF возможно снизить риск развития преждевременного старения кожи и надолго сохранить результаты от косметологических процедур и ежедневного ухода, используемых в течении года средств.
Как защитить лицо от солнца
Итак, правила пребывания на отдыхе и пользования солнцезащитными средствами:
Какой крем лучше использовать
Хотите быть на 100% уверены в полноценной защите кожи от ультрафиолета и при этом не испытывать дискомфорт на коже? 
Используйте современные крема с минеральным SPF в микронизированном виде.
Это средства где фотофильтрами являются измельченные оксид цинка и/или диоксид титана.
В основе микронизированный оксид цинка 18,6%, гипоаллергенный состав, комфортная текстура, эффективная защита кожи.
Достаточно утром нанести на всех членов семьи и отдыхать спокойно.