Фрирайтинг что это такое простыми словами

Фрирайтинг — современная техника поиска креативных решений

Фрирайтинг — оригинальный способ изложения своих мыслей. Как часто вы рассказываете кому-то то, о чем думаете? Есть ли у вас человек, которому можно доверить все тайны? Техника фрирайтинга предлагает сделать это, используя бумагу. Порой это даже проще, чем обычный разговор. Вы можете написать все, что угодно, любые мысли, тревоги, желания. Что это даст? И почему техника настолько популярна в современном мире?

Что такое фрирайтинг

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

В переводе с английского языка слово означает «свободное написание». В психологии это техника письма, предполагающая написание текста без остановки на протяжении какого-то промежутка времени. Причем писать можно, что угодно: идеи, жалобы, проблемы, любые свои мысли.

Впервые о фрирайтинге и о том, что это такое, заговорили в 1932 году. Именно тогда писательница Доротея Бранд призвала читателей делать по утрам записи.

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Спустя половину столетия, в 1981 году, о технике рассказал Питер Элбоу в своей книге «Writing with Power». Ее название — заслуга еще одного американского писателя, Кеннета Маккрори.

Излагать поток мыслей можно на бумаге или на компьютере. Но как быть, если мыслей нет? Пишите о погоде, о том, что видите за окном, о планах на будущее. Здесь можно не ограничивать свою фантазию. Можно написать даже о том, что вы всем сердцем ненавидите. Среди набора слов вы обязательно найдете что-то полезное.

Кому он нужен

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Фрирайтинг нужен всем. Но психологи выделяют несколько групп людей, которым он пригодится больше всех:

А чем фрирайтинг поможет тем, кто не владеет перечисленными профессиями? Он дает возможность посмотреть на ситуацию с другой стороны и, возможно, найти необычное решение проблемы.

Зачем люди обращаются к фрирайтингу

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Представьте себе поток мыслей, которые движутся по кругу. Если им не дать выхода, они образуют пробку. Вы зайдете в тупик. Решения будут похожи друг на друга или не придут вовсе. Фрирайтинг — современная техника поиска креативных решений, помогающая избавляться от подобных мысленных заторов. Она затрагивает подсознание, вытаскивая из него порой довольно креативные вещи.

В чем еще помогает фрирайтинг?

Также в процессе фрирайтинга можно понять, чего вам не хватает для того, чтобы достичь поставленных целей.

Интересно! Марк Леви: «Эта техника поможет вам понять свой мир, выделять возможности и варианты, выходить из сложных ситуаций, разрабатывать идеи и принимать решения».

С чего начать

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Как сказано выше, иногда кажется, что писать совершенно не о чем. Что делать в таком случае? Можно написать на одну тему из списка ниже:

И еще один вопрос — какие цели мне нужно достичь в этом году? Визуализация цели на бумаге вдохновляет, мотивирует к действию. Вы не только проанализируете правильность выбранного направления. Вы увидите, что можно сделать для того, чтобы ускорить движение.

Техники

Итак, вы решили заняться фрирайтингом. Что делать дальше? Возьмите тетрадку или лист формата А4, откройте документ на компьютере и начинайте творить. Если нет мыслей, так и напишите. А после расскажите, какие чувства испытываете в данный момент.
Сделать процесс более интересным помогут несколько техник.

Разогнать туман

Ваша главная цель — выговориться. Пишите все, как есть. Не пытайтесь что-то утаить от самого себя. Будьте искренними. Это поможет избавиться от негатива, прояснить мысли, убрать то, что мешает продуктивно работать.

Разговорник

Техника, похожая на предыдущую. Только на этот раз вам нужно писать так, как будто вы проговариваете свои мысли вслух. Вы удивитесь, насколько креативные и творческие идеи сможете найти. Главное — надолго не останавливаться, не задумываться.

Самопознание

Если пользоваться этой техникой, можно узнать о своих настоящих желаниях, чувствах, внутренних проблемах. Вам нужно ответить на 4 вопроса:

Если нет желания углубляться, займитесь не такими серьезными вопросами. Спросите себя, например, где и почему вам хотелось бы провести отпуск.

Задание

Эта техника подойдет тем, чья работа связана с написанием текстов. Она помогает найти вдохновение тогда, когда работать совсем не хочется. В начале листа или документа нужно написать тему статьи, а после все, что вы по ней знаете. Это может быть даже личный опыт. Это поможет избавиться от лени и желания отложить дела на потом.

Метод Гоголя

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

В фрирайтинге есть одна сложность — начать. Способ справиться с ней предложил Н. В. Гоголь. Он советовал взять лист бумаги и сказать фразу: «Что-то мне сегодня не пишется». Повторять ее до тех пор, пока в голове не появится другая мысль или идея. Ее и нужно записать.

От противного

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

И снова о тех моментах, когда вам не хочется ничего писать. Об этом и напишите или расскажите о своей самой нелюбимой теме. Начните примерно так: «Я не хочу писать о погоде, потому что…» Это спровоцирует мозг на мыслительную деятельность. Вы гарантированно найдете слова, которыми опишете негативные эмоции. А также посмотрите на ситуацию с разных углов. Возможно, ваш взгляд на нее изменится.

Разгрузочный фрирайтинг

Делать нужно все то же самое, что и обычно. Только бумагу с записями скомкать и выбросить. Вам не нужно анализировать или оценивать написанное. Главная цель — разгрузить мозг, выплеснуть эмоции.

Письмо

Эта техника предлагает написать письмо воображаемому или реальному другу, которому вы доверяете. Здесь, правда, вы не сможете затронуть все темы, какие хочется. Но цель все же будет достигнута.

Разговор на кухне

Если вам сложно писать на бумаге, представьте, что ведете задушевную беседу с другом на кухне. Это поможет вам расслабиться. Останется лишь превратить разговор в записи.

Многоуровневый фрирайтинг

Затрагивает темы, которые требуют более детального рассмотрения. Выделите для них время. Развивайте их столько, сколько посчитаете нужным. Повторяйте сеанс фрирайтинга до тех пор, пока не докопаетесь до самой сути проблемы.

Фритокинг

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Эта техника придется по вкусу тем, кто не любит писать. Запишите свои мысли на диктофон. Это, конечно, не классический фрирайтинг. Но суть остается та же.

Правила фрирайтинга

Для того, чтобы техника свободного письма принесла пользу, нужно придерживаться нескольких простых правил:

И еще. Постарайтесь не прерывать поток мыслей. Соединяйте их друг с другом.

Как подстроить фрирайтинг под себя

Современный фрирайтинг имеет свои правила. Но при необходимости его можно подстроить так, как нужно вам. Есть ряд советов:

Поставьте себе цель — выговориться. Говорите все, что у вас в голове. Запишите мысли на диктофон. Также можно воспользоваться сервисами, например, «Алиса», которые автоматически запишут сказанные вами слова.

Полезные сервисы по фрирайтингу

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Не имеет значения, каким сервисом вы будете пользоваться. Главное, чтобы он помог вам достигнуть поставленной цели.

Мой личный опыт использования фрирайтинга

Записи я делала в подростковом возрасте. Тогда я каждый день вела дневник, записывая в него все, что происходило со мной за день, свои проблемы и переживания. А после забросила это дело из-за нехватки времени.

Во взрослом возрасте использовать фрирайтинг я начала относительно недавно. И связано это с работой. В один из периодов бывало, что открывала текстовый документ на компьютере и часами не могла начать писать. Чем мне помог фрирайтинг?

Более того, уменьшилось количество случаев, когда я тянула с выполнением задачи до последнего момента.

Заключение

У вас проблемы, требующие нестандартного подхода? Возникли трудности с принятием решения? Фрирайтинг — то, что поможет вам. Честно напишите все, что думаете о проблеме. Не только факты, но чувства и эмоции, которые она вызывает. Не прерывайтесь, пишите без остановки. Всего через несколько минут вы найдете лучший выход из сложившейся ситуации.

Источник

Главное о фрирайтинге

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Я фрирайтингом занимаюсь лет 12. Даже когда мне это казалось простым писанием дневника — это был он.

Это действие вытащило меня из всех самых сложных ситуаций. Помогло ощутимо измениться, стать другим человеком, понять свои сильные стороны, проработать слабые.

Про фрирайтинг есть очень много статей, книг, блогов — несколько из них вы найдете в конце этой статьи.

Я постараюсь дать здесь только свое видение и опыт — самую суть и как я это применяю.

Что такое фрирайтинг и зачем?

Да, писать от руки имеет ряд преимуществ, и в особо важных случаях стоит использовать этот вид (или если вы просто это любите). Но именно это пожелание часто и тормозит новичков. Им кажется — «Ооо, я же должен писать от руки.. Нужно купить самый приятный блокнот, ручку, надо ловить соответствующее настроение, когда у меня есть минимум час свободного времени, спокойно сесть с чашкой чая и красивенько пописать, разглядывая умиротворяющий пейзаж за окном». А по факту это может быть (и чаще всего и должно быть) и 5 минутное занятие за компом, которое вы запланировали сразу после «помидорки» какого-то блока работы.

Как хочется перфекционисту:

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Как это бывает на самом деле:

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Долой перфкционизм! Не грузитесь. Легче. Быстро!

В общем, вместо того, чтобы концентрироваться вокруг фрирайтинга, я бы посоветовала концентрироваться вокруг того, что вам нужно проработать.

— У вас плохое настроение — бегом выписать все.

— Неверие в себя — расписать все на бумаге, позадавать себе вопросы.

— Ощущение, как будто вас все атакуют, тучи сгущаются? Сесть, выписать всех «обидчиков», все проблемы.

— Не знаете, какое решение принять, какой выбор сделать? Тоже задайте себе много вопросов — «Зачем?» «Почему?» «Что я чувствую?» «Что мною движет?» «А что дальше?» «Чего я боюсь?» «Какой выбор вызывает у меня внутренний комфорт?» «Какой выбор звучит для меня как «Да, черт побери! Я очень этого хочу»?» и так далее. Хороший универсальный вопрос — «И?».

— Поссорились с кем-то? Проработайте письменно.

— Сорвались в какой-то зависимости — выпили, закурили, наелись сладкого, устроили очередной шоппинг в кредит? Пропишите все, в чем были ошибки, как нужно было сделать правильно, составьте план дальнейших действий. Напишите, какие потребности закрывает ваша аддикция, как их можно закрыть по-другому, по-здоровому.

Фрирайтинг — это эффективный способ упорядочивать наше сознание, освобождать его ресурсы, находить решения поставленных задач.

Очень часто на старте фрирайтинга люди чувствуют себя так (без преувеличений):

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

По мере проработки — через несколько месяцев все становится уже гораздо лучше, хаос непроработанных мыслей и эмоций уменьшается, наводится порядок.

Просто назвав, обозначив, прояснив, расписав, разложив по полочкам наши проблемы, вытащив на белый свет и узнав имя наших «демонов», мы уже можем с ними работать.

Ведь чаще всего в нашей жизни все бывает вот так:

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

И именно фрирайтинг помогает убрать придуманные нашим же собственным мозгом декорации и чудовищ. Отмотать вот этот весь процесс их создания назад.

В статье «Если что-то взрывает изнутри» я подробнее писала о том, какие именно хорошие наводящие вопросы можно задать себе, чтобы разобраться с текущей ситуацией и со своей жизнью.

Фрирайтинг ОДНОЗНАЧНО несет большой вклад и в физическое здоровье.

Вы убираете психосоматические причины для болезней. Прорабатываете разные перекосы. Делаете профилактику от всяческих сложных ситуаций и проблем. Вовремя обнаруживаете, что вы идете не туда. Прорабатываете отношения. Освобождаете себя от мусора. Сохраняете множество нервных клеток, сбрасываете напряжение и раздражительность, обнаруживаете очаги давления на вас, придумываете способы увеличения дохода и оптимизации расходов, улучшаете отношения с людьми.

Фрирайтинг сначала поможет вам ловить себя «на грани» и не давать упасть. А потом поможет сделать так, чтобы ситуаций «на грани» больше не возникало.

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Стоит еще почитать книгу «Системность во всем» о том, что все вокруг нас (и внутри нас) — системы, о том, как их улучшать и оптимизировать. Даже отношения наши, отдельные разговоры, наши эмоции — это системы внутри систем. Все это можно и нужно улучшать, сокращать, делать эффективнее. Эта книга настраивает на очень правильный лад, меняет мышление, меняет фокус.

Делайте его как угодно — как вам хочется.

Фрирайтинг бывает самый-самый разный.

Прорабатывайте проблему, а не «занимайтесь фрирайтингом».

По мере ухода разных проблем — прорабатывайте возможности, планы, будущее, что хорошего есть в жизни, что можно сделать еще лучше.

Прорабатывайте и хорошее, и плохое.

Хорошее увеличивайте, развивайте при помощи фрирайтинга. Усиливайте с помощью вопросов фокус на том, что вы хотите получить в своей жизни.

Но когда у вас действительно есть настрой и время — позанимайтесь фрирайтингом по всем канонам и вариантам, предложенным в книгах — с вопросами-надводками, с неожиданными упражнениями и т.д. Это поможет вытащить еще что-нибудь ценное и интересное.

В общем главное — приучить себя письменно выгружать все, что внутри. Не важно — как, где, в какой форме.

Я занимаюсь фрирайтингом в основном на компьютере, в программе Essential PIM, под паролем, чтобы не париться, что кто-то когда-либо может это прочитать. Это дает мне полное спокойствие и стимулирует быть максимально честной с собой.

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Зачем делать фрирайтинг:

— чтобы разгрузить мозг от всех переполняющих его мыслей и эмоций
— выписать списки — дел, что купить, планов, хвостов, благодарностей, своих хороших черт, плюсов от ситуации или проблемы, своих привычек, привычек и навыков того человека, которым вы хотели бы стать через 3 года
— ответить себе честно на вопрос
— превратить проблему в задачу и план
— прорабатывать зависимость
— обдумывать отношения с другими людьми
— поразмышлять насчет своего будущего, прописать свой идеальный день или год
— пофантазировать насчет сочетания двух или более почти несочетаемых объектов, ситуаций, возможностей — расширить свои границы
— встать на место другого человека, взять на себя другую роль, посмотреть на ситуацию с другой стороны
— выполнить какое-то упражнение письменных практик или какого-то тренинга
— поразмышлять о своем отношении с деньгами или зарядкой
— подумать, почему у тебя что-то не удается, свои частые ошибки
— прописать свои сильные и слабые стороны
— какие 20% дают тебе 80% чего либо?
— услышать себя — «Что я сейчас чувствую?» «О чем я сегодня мечтаю?» «Исполняются ли мои мечты?» «Чего я хочу прямо сейчас?» «Что сделает меня счастливым в этом месяце?»
— понять, каких знаний и навыков тебе не хватает для достижения целей или чтобы быть удовлетворенным своей жизнью

«Эта техника поможет вам понять свой мир, выделять возможности и варианты, выходить из сложных ситуаций, разрабатывать идеи и принимать решения.

– расчищает «заторы» в голове;
– вносит ясность;
– позволяет увидеть что либо в перспективе;
– помогает четко сформулировать тезисы относительно себя и своих идей;
– указывает на путь к сущности того, кто вы и кем хотите стать;
– побуждает мыслить иначе, чем окружающие;
– делает вас могущественным;
– предоставляет доступ к знаниям, о которых вы позабыли;
– позволяет писать с искренностью, подкупающей читателей;
– вызывает в вас сочувствие к другим людям;
– дает возможность преодолеть нежелание мыслить и писать;
– подталкивает вас в творческом плане;
– вызывает цепную реакцию идей;
– порождает идеи, которые могли возникнуть только у вас;
– позволяет вам наладить контакт с капризной стороной вашей натуры;
– дает нечто, что вызывает у вас приятные ощущения;
– переносит вас в мир фантазий;
– возвращает вас на землю;
– непрерывно формирует ответственность.»

Публичный фрирайтинг

Выгружать себя на публику имеет волшебный эффект. Фокус хорошо усиливается, количество мыслей и глубина проработки увеличивается. Ты начинаешь писать более обстоятельно, объясняя что-то другому и раз — неожиданно ловишь какую-то мысль за хвост, которую ты бы не поймал, если бы по-быстрому писал что-то только себе.

Именно публичный фрирайтинг (обычно либо в Стодневке, либо в закрытых чатах или при выполнении заданий тренингов по саморазвитию) много раз приводил меня к каким-то поворотным решениям в моей жизни.

НО очень важно:

1) делать это в корректной среде. В хорошей, релевантной, конструктивной. Без вампиров и «левых» людей. То есть, общие соцсети не подходят. Только закрытые чаты тренингов, закрытые среды для саморазвития — что-то такое.

Хороший вариант (хотя тут тоже есть оговорки) — разговор с подругой или раскручивание какой-то мысли в комментарии у друга. У меня из одного такого спонтанного разговора не только пришла мысль о создании нового инфопродукта — курса по заработку на сайтах на партнерках, который уже точно появится этой осенью, но и была заложена основа и базовые мысли этого курса. Я просто рассказывала знакомой стодневщице, как и что стоит сделать по монетизации сайта, и сама себя «внезапно» раскрутила на эту идею. Идея то была в воздухе, но если бы не письменное выплескивание мыслей — ничего бы не было.

Можно использовать для этого и группы своих блогов и проектов, но все-таки нужно помнить, что в этом случае ты — публичная личность, не вываливать все, что может быть спорным, непроработанным, сиюминутным, негативно сказывающимся, вызывающим у людей не тот образ, который ты бы хотел, показывающим тебя слабым и так далее.

2) писать о том, что помогает тебе действительно разобраться в себе, а не является попыткой использовать других людей в качестве эмоциональных опор, когда ты не справляешься с какой-то ситуацией. Такую привычку стоит убирать — вырабатывать нащупывать в себе свои собственные эмоциональные опоры, учиться не проговаривать все, о чем ты думаешь.

Посты на тему «что я чувствую сейчас» в соцсетях — это скорее «решето» в границах (по Эволюции), когда вы вываливаете другим людям все свои промежуточные мысли, много лишнего, интимного — того, что им совершенно не нужно знать на самом деле.

Это чаще всего нытье или хвастовство, вызванные внешним локусом контроля, напрямую багами и коронами (по терминам Эволюции) и их же закрепляющие и полирующие.

Источник

Фрирайтинг – что это такое: прорывные техники, после которых вы начнете писать без остановки

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Привет, друзья! Заработок копирайтера зависит от количества и качества. Сколько и как напишешь, так и получишь. А ведь не всем даже нравится печатать тексты. Чувство долга и коммуналка вынуждают садиться за клавиатуру.

А хотели бы вы влюбиться в свое дело? Начать писать много и с душой? Тогда у меня есть для вас волшебная методика. После нее никто не говорит: “Писательство не мое”. В общем, речь пойдет про фрирайтинг: что это такое, и как им пользоваться. А если все-таки не поможет, пишите комментарии, будем разбираться.

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Что означает

Фрирайтинг (англ. free writing – свободное написание) – техника письма, во время которой вы пишете без остановки в течение ограниченного времени. Можете писать любой бред, хоть “тра-та-та”. Главное, не прекращать.

Первые задатки фрирайтинга появились в 1934 году. Писательница Доротея Бранд призывает выписываться каждое утро по 30 минут.

Технику фрирайтинга представил Питер Элбоу в книге “Writing with Power” в 1981 году. А название придумал американский писатель Кеннет Маккрори.

Заниматься фрирайтингом можно как на бумаге, так и на компьютере. Нет идей? Садиться за клавиатуру нет желания? Напишите все, что думаете о теме статьи. Даже то, что вы ее ненавидите. Выразите свое мнение. Я уверена, среди порции негодования вы найдете парочку мыслей, пригодных для текста.

Кому нужен

Фрирайтинг пригодится всем. Но представителям некоторых профессий я советую им заниматься особенно регулярно. Кому же необходима ежедневная практика:

Вы можете получить лучшую работу, увеличить доход, наладить личную жизнь. Как это работает? Когда вы просто сидите и думаете над своей жизнью, в голову приходят одни и те же ответы. Но чтобы что-то изменить к лучшему, нужно мыслить и действовать по-другому. Во время фрирайтинга вы видите мысли на бумаге со стороны и приходите к неожиданным решениям.

Что даст вам фрирайтинг

Мысли, которые не находят выхода, образуют круговорот. Образуется пробка в мышлении. Вы постоянно думаете об одном и том же. Решения проблем находятся либо одинаковые, либо не приходят в голову вообще. Убрать затор поможет фрирайтинг. Эта современная техника поиска креативных решений вытаскивает из подсознания самые неожиданные идеи и ответы.

Зачем люди обращаются к фрирайтингу:

Техники

Вступить в ряды фрирайтеров можно прямо сейчас. Берете тетрадку с ручкой или открываете документ на компьютере. Пишете первое, что взбрело в голову. Если вдруг слов не останется, пишете: “У меня словарный запас закончился”.

Можете вылить все чувства, которые тяготят вас. Вы откроете поток сознания и поймете, чего на самом деле желаете.

Ну и вдогонку четверка интересных техник фрирайтинга. Не пытайтесь выдавить из себя что-нибудь гениальное. Просто пустите письмо на самотек.

Берите листы A4 или даже A3. Меньше будете отвлекаться на переворачивание страниц. Поток мыслей будет идти лучше. Проверяла на личном опыте.

Разогнать туман

Цель – нужно “выписаться” как выговориться. Вы настроитесь на дело, которое нужно закончить. Избавитесь от переживаний, не дающих работать.

Переставая контролировать все, о чем думаем, мы удаляем плохие мысли из головы. Это как очищение проточной воды от примесей. В голове становится ясно, негативный настрой испаряется.

Пишите о чувствах, как есть. Не пытайтесь подбирать слова. Редактура – это уже отдельная история.

Разговорник

Делаем то же самое, что и в “Разогнать туман”. С единственным отличием – вы записываете мысли, как будто говорите вслух.

На выходе мы получаем неожиданные идеи. Мы объединяем слова, создаем из них что-то новое. Но останавливаться и долго обдумывать нельзя. Это мы оставляем на редактуру.

Этот метод обязательно нужно попробовать копирайтерам, писателям и SMM-менеджерам. Будут получаться живые тексты, которые читать – одно удовольствие. Канцеляризмы, научные термины уйдут из писательского лексикона.

У меня получился неплохой текст-рассуждение о том, как организовать рабочий процесс мамам. А что получилось у вас? Пишите комментарии.

Самопознание

Эта техника выведет на поверхность истинные желания, проблемы, переживания. Во время сеанса отвечаем на мысленные вопросы:

Можно пользоваться методикой “5 почему”, которой пользуется Toyota.

Если не хочется проехаться по больным местам, устройте самокопание по менее глобальным вопросам. Например, “Зачем мне новое платье?” или “Где я мечтаю провести отпуск и почему?”

Задание

Нужно быстро и хорошо написать статью на любую тему? Желания браться за клавиатуру нет? Изучили предмет темы. Написали во главе листа, о чем надо рассказать. Излагаем все, что думаем, и какой опыт был по теме.

Вы переборете прокрастинацию, взломаете свой словарный запас. Кстати, эта статья была написана при поддержке фрирайтинга.

Если не знаете, с чего начать

Я противник шаблонов во фрирайтинге. Но есть несколько тем, написав про которые вы измените свою жизнь.

7 вопросов, с которых стоит начать:

Попробовали ответить на эти вопросы? Помогло? Расскажите в комментариях.

Как подстроить под себя: 6 полезных советов

Хотя у фрирайтинга есть свои правила, вносить небольшие изменения можно. Вам будет комфортнее, и добиться интересных результатов проще.

А как бы вы изменили фрирайтинг? Давайте обменяемся крутыми фишками в комментариях.

Правила

Чтобы не выйти за рамки фрирайтинга и получить долгожданный эффект, давайте придерживаться правил. Большинство из них я взяла из книги Марка Леви “Гениальность на заказ”. Они упрощают письмо и настраивают на нужный лад.

7 полезных сервисов для фрирайтинга

Подходит для новичков и ленивых. Выбираете тему, открываете ее, и начинается обратный отсчет. Пишете все подряд без остановки. Скачать можно в Play Маркете и App Store.

Мой фаворит. Пустое окно, только с кнопкой меню. Виден лишь только текст, который вы пишете. Можно сохранить результат на компьютер или отправить на Google Диск. Количество слов и знаков с пробелами можно подсмотреть в меню. Также можно включить проверку грамматики, поменять шрифт. Есть возможность включить звук печати на клавиатуре. Кто фанатеет от этого так же, как и я, поймет. Это мотивирует.

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Онлайн-программа, которая борется с прокрастинацией писателей, журналистов, копирайтеров. Как только темп письма замедляется, или пользователь останавливается, он получает наказание. Оглушающий звук или что-нибудь жестче, зависит от режима. Из-за долгих перерывов может исчезнуть все написанное. Большинство функций доступны после оплаты.

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Ваш личный тренер по фрирайтингу. Он каждый день будет напоминать о том, что пора писать. Вы получите статистику за неделю, месяц и год. Англоязычные тексты анализируются по-особому. На основе слов сервис подсчитывает, сколько мыслей, чувств, рабочих моментов в написанном.

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

За каждый день вы получаете 2 балла. Сервис подсчитывает, как быстро вы пишете 750 слов. У меня на это ушло 19 минут, при этом я писала без остановок. Если фрирайтить каждый день, можно подняться с рейтинга G до A. Регулярно проводятся марафоны в духе “пишем 100 дней без пропусков”. До конца доходят не все.

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Сервис на английском языке. Выбираете день в календаре и начинаете писать из головы. Таймер придется ставить отдельно на телефоне или компьютере. Здесь акцент сделан на количестве слов – не менее 500 ежедневно. Простой интерфейс не отвлекает. Можно сохранить запись после окончания. Советую зарегистрироваться, чтобы сохранения не слетели. Есть приложения для Android и iOS.

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Все автоматизировано. Выбираете нужные параметры: время (3 – 60 минут), количество символов и пишете. После завершения можно скачать свой текст. Если прерветесь хотя бы на 5 секунд, потеряете все, что написали. Сервис сильно помогает, когда на носу дедлайн, а скорости не хватает. После того как закончится время, копируете текст в другую программу и там правите. Можно сохранить в PDF, TXT, DOC и KINDLE.

Удивительно, как таймер влияет на скорость письма. В 750 Words я написала 3 страницы за 19 минут. Здесь – 278 слов за 3 минуты.

Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть фото Фрирайтинг что это такое простыми словами. Смотреть картинку Фрирайтинг что это такое простыми словами. Картинка про Фрирайтинг что это такое простыми словами. Фото Фрирайтинг что это такое простыми словами

Пишем в стиле фрирайтинга: пошаговая инструкция

Мы уже изучили теорию фрирайтинга. Пора узнать, как им пользоваться на практике.

Люди с помощью этой техники пишут книги, завершают сложные проекты.

Результаты на примерах

У фрирайтинга есть побочное действие – вы увидите свои недостатки и проблемы. Прописывая цели, желания, мысли и чувства, я заметила, как много я не делаю для своего развития. После нескольких сеансов я поняла, что должна прокачать свой английский. Хоть и владею базовым разговорным, мне этого мало. Решила делать по наброску лица человека, чтобы вернуться в рисование.

А еще у меня появилась куча тем для видео. Я запечатлела много событий месяца, о которых бы просто забыла. Можно сказать, мини-записи личного дневника. Рассмотрела свою жизнь со стороны. Все это – маленькие шаги к успеху и финансовой независимости. Фрирайтинг стоит первым в списке саморазвития. Но моя история – это еще цветочки. Я расскажу о других крутых ребятах, которые совершили невозможное.

Ярослав Андриянов наладил отношения с деньгами, смог зарабатывать удаленно и путешествовать. У него свой сайт, который приносит хорошую прибыль. Ко многому он пришел благодаря 100-дневному курсу фрирайтинга.

Американский фрилансер-бизнесмен когда-то ходил на ненавистную работу. Денег не хватало. Карьера зашла в тупик. И знаете, что ему помогло выбраться? Фрирайтинг. Он каждый месяц ставил перед собой вопросы и отвечал на них во время сеанса свободного письма. В ходе он понял, что хочет 2 вещи: писать и путешествовать. Потом к нему пришло понимание, как это сделать.

Заключение

Фрирайтинг – это то, что откроет в вас писателя. Вы научитесь излагать мысли без канцеляризмов. Тексты начнут выходить из-под вашей руки быстрее. Вы сможете зарабатывать на жизнь письмом или искать во фрирайтинге ответы на вопросы, которые продвинут вас дальше. Если вы расстроены, обижены, тоже пишите. Когда слова выйдут на бумагу, станет легче, и вы сможете взяться за другие дела.

Я буду в течение 100 дней заниматься фрирайтингом по 3 минуты. Вы со мной? Давайте делиться результатами в комментариях и мотивировать друг друга на продуктивную работу.

Для тех, кто хочет знать и зарабатывать больше, есть кнопка “Подписаться”. У нас много полезных статей, которые помогут вам вырасти.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *