Хобби чем заняться в свободное время
Как найти своё хобби и зачем оно нужно
Разбираемся, как любимое дело помогает развивать мозг
Каждый человек объясняет себе важность хобби по-разному: для кого-то это способ отвлечься, для кого-то это способ борьбы со стрессом, для кого-то хобби становится смыслом жизни. А что если посмотреть на любимое дело с точки зрения науки? Об этом — в нашем новом материале.
Что такое хобби и почему важно его иметь
Любое хобби — это занятие, отличное от наших повседневных рутинных дел, к которым привык наш мозг. Наш мозг очень любит оптимизировать и автоматизировать то, с чем он работает каждый день, любое новое занятие на него воздействует как импульс взбодриться. Молодость и эффективность нашего мозга зависит от нейропластичности — его способности создавать новые нейронные связи. Выстроить связи помогают непривычные занятия, так как в это время мозг активно включается в работу.
Хобби помогает переключить и перенастроить мозг: работая длительное время, мы перестаём находить оптимальные решения и начинаем упускать возможности. Чтобы преодолеть это состояние, необходимо заняться чем-то абсолютно другим — мозг, увлечённо работая над совершенно новой задачей, спустя время находит решение и для задачи, которая казалась тупиком.
С точки зрения психологической науки, одна из базовых потребностей личности, без которой она не может быть счастливой, — потребность в признании и самореализации. Человек, увлечённый каким-либо хобби, находит новый круг общения, где он будет ценен, а также может получить признание своих талантов. Позитивное подкрепление успеха даёт нам импульс стремиться к большему.
Как найти хобби по душе
Чтобы найти хобби по душе, очень важно прислушаться к себе, к своим желаниям, внимательно понаблюдать за своими мыслями и действиями. У каждого из нас есть что-то, что приносит нам радость и от чего мы чувствуем себя лучше.
Первое, с чего стоит начать, чтобы определиться с направлением, — пройти психологический тест на выявление темперамента по И. П. Павлову. Упрощённый вариант определит, какой у вас темперамент, и поможет лучше понять, в какую сферу вам двигаться.
Если у вас слабый и неуравновешенный психотип нервной деятельности, вам лучше подойдут творческие хобби; если вы сильный и эмоциональный психотип, возможно, вам стоит рассмотреть деятельность социальной направленности (театр или танцы). Спортивные хобби подойдут сильному неуравновешенному психотипу.
Результат теста не даст точного ответа, поэтому рекомендуется завести блокнот, в котором вы целую неделю (тут нужно постараться организовать себя) будете записывать мгновения, которые вас порадовали, принесли вам уверенность и любые другие позитивные эмоции. По итогам недели проанализируйте свои ответы и разделите их на группы: физическая активность, творчество и кулинария, общение с людьми, общение с природой, общение с техникой, общение с миром слов и музыки. Постарайтесь двигаться в сфере, где вы наберёте большее число позитивных откликов.
Где найти хобби: подборка ресурсов
Когда вы определите, какая сфера для вас предпочтительна, необходимо найти то самое хобби, которое вам подойдёт. Собрали несколько ресурсов, где можно найти занятие по душе.
1. Мир Хобби
Хобби удачно каталогизированы в справочнике. Вы сразу можете смотреть те, которые вам подходят по типу характера и по типу ваших стремлений и увлечений. После первичного отбора, настоятельно рекомендую найти видео на ютьюбе по выбранному направлению — вы удивитесь, сколько роликов уже снято людьми, которые этим интересуется. Если после просмотра появилось чувство окрыления — нужно обязательно пробовать.
2. На официальных сайтах департамента или управления образования вашего города.
Там можно найти информацию о муниципальных учреждениях дополнительного образования, а частные центры без труда можно найти, открыв карту города.
3. Можно найти удалённые занятия, мастер-классы и курсы.
Например, на сайте «Фоксфорда» есть много курсов по разным направлениям для подростков, а на «Нетологии» — для взрослых. Не спешите покупать сразу курс или абонемент занятий: сначала возьмите пробные занятия или поучаствуйте в мастер-классе, также многие центры устраивают дни открытых дверей, где можно бесплатно поучаствовать в различных уроках.
Советы по выбору вида хобби
Все хобби условно можно подразделить на две большие группы: активные и пассивные. Активные хобби, как правило, включают те, что требуют от нас выйти на улицу: это хобби, связанные с движением. Условно их можно разделить ещё на несколько групп.
🐎 Спортивные: езда на велосипеде, хайкинг, спортивные командные игры, йога, кроссфит — всё то, что так или иначе связано со спортом. Такие хобби помогают нашему мозгу активно насыщаться кислородом, развивают ловкость, координацию, уверенность в своём теле.
🌏 Хобби, связанные со взаимодействием с окружающей средой: рыбалка, ботаника, собирательство грибов, походы, альпинизм, путешествия, археология, садоводство. Такие увлечения расширяют наш кругозор, развивают внимательность, эмпатию к окружающему нас миру, каждое такое занятие несёт в себе множество новых открытий вокруг, а значит, обеспечат активную работу мозга.
🎭 Игровые и социальные — сюда можно отнести хобби, связанные с театральной деятельностью: историческая реконструкция, танцы, пение, дискуссионные клубы, стендап — эти хобби помогут развить уверенность в себе, приобрести навык публичных выступлений, развить эмоциональный интеллект и эмпатию.
Пассивные хобби — это спокойные виды деятельности, которые зачастую не требуют выхода на улицу, ими можно заниматься дома. В них также можно выделить несколько групп:
🧵 Рукоделие — сюда отнесём все виды хобби, связанные с ручным трудом, создание предметов быта и обихода: вязание, шитьё, вышивка, плотничество, выжигание, кулинария. Такие хобби развивают мелкую моторику, художественный вкус, они отлично помогают преодолеть стресс, если ваша деятельность связана с высокой активностью.
🧩 Технические виды деятельности — радиолюбительство, конструирование, робототехника, моделизм, пазлы. Такие виды хобби развивают логическое и пространственное мышление, мелкую моторику, дают навык работы с электрическим инструментом микросхемами, дают знания о том, как устроен электронный мир вокруг нас.
🎨 Художественные — рисование, лепка, скульптурирование, оригами, фотография. Такие виды деятельности отлично помогут развить художественный вкус, эмоциональный интеллект, понимание о цвете, форме, пространственное мышление.
📚 Компьютерное творчество и книги — сюда можно отнести программирование, мультипликацию, блогинг, поэзию, чтение книг. Такие хобби позволяют развивать наши коммуникативные навыки, воображение.
Как найти хобби, если ничего не интересно
При выборе хобби следует прежде всего опираться на свои эмоции. Если при мысли об этом занятии в вашей душе разгорается радостное нетерпение, а в глазах прыгают искорки — надо пробовать. Если вы не слишком эмоциональный человек, попробуйте использовать метод от противного — отбросьте варианты, которые вам точно не нравятся. Вторым важным фактором для выбора хобби должно стать то, что выбранная вами деятельность должна быть новой для вас, то есть давать нашему мозгу совершенно незнакомые задачи.
Можно ли совместить хобби и работу
«Найдите себе дело по душе, и вам не придётся работать ни дня в своей жизни», — эту цитату часто приводят, говоря об успехе человека и цели в жизни. Здорово, когда хобби становится важной частью жизни и начинает приносить доход, однако в любом деле в определённый момент встречается элемент рутины, и вот любимое дело уже не радует так, как раньше.
Плюсы
Минусы
Рассказываем школьную программу так, что хочется учиться
НИКОЛАЙ СЫСОЕВ
блог о саморазвитии
Разберите жизнь по полочкам
Откуда ваши «проблемы»?
без надрыва и на год быстрее
Пошагово разберите жизнь на молекулы
10 популярных хобби или чем заняться в свободное время!
«Какое у тебя хобби?» — один из моих любимых вопросов, которые я задаю при новом знакомстве. Ведь по хобби можно многое узнать о человеке. Мы все настолько разные и это прекрасно! Хобби помогает нам не терять интерес к жизни, делает ее более яркой и придает ей смысл. И когда человек говорит, что у него нет любимого увлечения, то мне это становится непонятным. И, действительно, большинство так и не могут найти себе занятие по душе. Нравится все, но занимаюсь ничем. Поэтому они всегда думают, чем же заняться в свободное время! У меня с этим никогда не было проблем, поэтому поговорим о том, как выбрать себе хобби.
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ ИЛИ КАК ВЫБРАТЬ ХОББИ
Для начала, конечно, стоит рассказать о самом понятии.
Хобби (от англ. Hobby – любимое дело, увлечение) – это вид деятельности, какое-либо занятие, которым человек увлеченно занимается в свободное время и при этом получает истинное удовольствие.
Появление этого термина связывают с юмористическим романом английского писателя Лоренса Стерна «Жизнь и мнения Тристрама Шенди, джентльмена», который был написал в 18 веке. В нем автор впервые использовал слово «hobby», которым до этого называли всего лишь крестьянскую рабочую лошадку небольшого размера, в значении «конек» или «увлечение». Более широкое распространение хобби в качестве уже занятия получило в 19 веке, когда люди, желая выделиться, стали заниматься различными видами деятельности. Так, постепенно, увлечения вошли в моду и стали неотъемлемой частью жизни.
Сейчас в мире насчитывается огромное количество хобби. Сколько людей столько и разновидностей увлечений! В основном люди выбирают себе увлечение исходя из своего психологического портрета.
Экстраверты больше всего направляют силы на общение. Поэтому им нравится ездить в путешествия и фотографировать интересные места.
Интроверты любят заниматься искусством, йогой, восточными единоборствами, психологией. Так они познают себя через свое увлечение.
Усидчивые люди, выбирают себе хобби, требующие терпения. Например, флигматики часами могут собирать макет самолета с множеством деталей в кабине пилота. Они получают удовольствие от самого процесса.
Люди, ищущие спокойствия, любят вышивание, вязание, шитье. Это помогает им успокоить нервы после сложного трудового дня.
А активные и неусидчивые личности предпочитают спорт и подвижные увлечения. Устраивают серф-заплывы, прыгают с парашютом, катают на сноуборде.
Борцы по натуре выбирают занятия, где есть соперничество: футбол, баскетбол, хоккей, теннис. Для них главное – это само соревнование. Удовольствие приходит от чувства заслуженной победы.
А вот творческие натуры пытаются всегда что-то сконструировать и изобрести. Мужчины экспериментируют со старыми автомобился, занимаясь их тюннингом, а женщины в порыве творчества выдумывают новый крой платья или функциональные предметы интерьера. Главная цель креативщиков — изобрести что-то новое.
Кроме психологического портрета выбрать себе хобби помогут вот эти 5 критериев:
— тебя это интересует больше чем что-либо другое;
— постоянно возникает желание им заняться в свободное время;
— от очередной «порции» такого занятия у тебя поднимается настроение;
— на него тратится много времени, сил и денег;
— ты делаешь все старательно и с особой внимательностью.
Читай мою книгу, которая поможет тебе достичь счастья, успеха и богатства
1 уникальная система развития личности
3 важных вопроса для осознанности
7 сфер для создания гармоничной жизни
21 вектор для эффективного развития
Тебе наверное интересно, а какие же хобби самые популярные?
ТОП-10 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ХОББИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
10 место. Чтение
Книги на протяжении многих веков являются хранителями мудростей и пережитого опыта множества поколений. Именно к ним мы обращаемся в самых разных ситуациях – от желания прочитать какой-нибудь детектив или роман, чтобы скоротать время, до поиска ответа на интересующий нас вопрос. К сожалению, в 21 веке значимость чтения снизилась. Из-за Интернета люди перестали понимать ценность книг, но несмотря на это многие остались верны одному из древнейших хобби человечества. Читай! Читай научную, художественную, историческую, любую литературу. Каждая книга – это неповторимая история, которая может дать очень многое и даже кардинально изменить твою жизнь.
9 место. Туризм
Это хобби входит в топ-10 самых популярных, потому что путешествия дарят нам множество удивительных и незабываемых впечатлений. У многих людей желание увидеть мир, испытать новые ощущения, пообщаться с другими народами намного сильнее, чем необходимость купить себе дом или дорогую машину. Я знаю много примеров, когда люди копят целый год, чтобы съездить в новые интересные места. Конечно, чтобы заниматься туризмом, необходимо прилично зарабатывать, но это того стоит. И неважно, какой вид путешествий тебе нравится, ведь главное освободиться от повседневных забот и получить массу положительных эмоций.
8 место. Фотография
Это одно из самых популярных и модных увлечений в мире. И я думаю, что тут несколько причин. Сейчас недорогой фотоаппарат может позволить себе каждый. Даже с камеры хороших телефонов, таких как Apple iPhone или Sony, можно получить достойные снимки. Еще плюс фотографии в возможности заниматься круглый год в любое время. Это так же дарит массу впечатлений и новых знакомств. А профессиональная фотография – это уже целое творчество с различными пейзажами, портретами и свадебными снимками.
7 место. Кулинария
Еда – это очень большая часть нашей жизни, поэтому кулинария стала очень популярным хобби во всем мире. Для многих готовить очень рутинное дело. Но есть люди, которые подходят к этому процессу более творчески. Приготовить вкусное блюдо – это настоящее искусство. Этим хобби занимаются как женщины, так и мужчины. Сейчас очень большое количество сайтов с интересными рецептами, много видеокурсов, открываются различные кулинарные школы. Было бы только желание!
6 место. Хореография
5 место. Выращивание комнатных растений
Это занятие появилось более 5 000 лет назад. Еще древние китайцы, как бедные так и богатые, украшали свои жилища комнатными растениями. В Европе это увлечение появилось лишь в 18 веке, а в Россию эту моду завез Петр Первый. Сейчас у многих это очень популярное хобби. Занимаясь домашним цветоводством, можно получить огромное расслабление, которого нам так сегодня не хватает в городских условиях. Кроме этого растения приносят и практическую пользу. Они борются с такими негативными факторами, как загрязненный воздух и высокое электромагнитное излучение. Поэтому стоить задуматься над занятием этим хобби!
4 место. Магия
Да, я тоже не поверил сначала. Даже никогда не думал, что это может быть таким популярным хобби. Это различные обряды, приметы, гадания, привороты и другие странные и не очень вещи. И с каждым годом «магическая» отрасль набирает все большую популярность в Интернете. Лично я больше интересуюсь не магией, а эзотерическими знаниями, которые помогают мне расширять сознание и расти духовно. Магия? Почему бы и нет, если тебе это будет доставлять удовольствие!
3 место. Охота и Рыбалка
Итак, мы уже подошли к тройке самых популярных хобби в мире. И на 3-ем месте мы видим древнейшие мужские занятия, которые помогали выживать, кормить и одевать членов своих семей. Конечно, когда люди отдалились от природы, то такая нужда отпала, но инстинкт сохранился. Эти хобби позволяют вырваться из городской суеты и насладиться природой. Лично я это очень люблю — посидеть утром с удочкой на Дону! А папа у меня вообще заядлый рыболов. Как появилось свободное время, так на рыбалку. Несмотря на то, что эти два хобби энергозатратные, все равно возвращаешься обновленный и с новыми силами.
2 место. Коллекционирование
Наверно каждый человек в своей жизни что-то собирал. Раньше популярными были марки, открытки, модельки, вкладыши от жевательной резинки. Лично в моем детстве были популярный фишки, на которые играли мы целыми днями. У меня была просто огромная коллекция. У кого-то желание коллекционировать проходит с возрастом, а кого-то это захватывает по-настоящему на всю жизнь. Коллекционировать можно все. Что-то можно купить за копейки, а какие-то экземпляры требуют больших финансовых затрат. Собирать можно все! От пивных бутылок до метеоритов. Тут уж на что выдумки хватит!
1 место. Спорт
Сегодня модно быть активным, бодрым, здоровым, с положительной энергетикой и веселым настроением. И все это может дать самое популярное хобби в мире – занятие спортом. В детстве мы гоняли в футбол, потом был бодибилдинг, а сейчас у меня это йога и велосипед. Возможно, пройдет время и опять что-то поменяется. Но, как говориться, мы со спортом на всю жизнь. Так как я очень много пишу, то сидячий образ жизни мне обязательно нужно компенсировать двигательной активностью. Что я и делаю минимум 3 раза в неделю. Занимайся спортом и будь здоровым!
Вот так мы рассмотрели самые популярные хобби в мире.
СПИСОК МОИХ ЛЮБИМЫХ УВЛЕЧЕНИЙ И ХОББИ
А теперь я расскажу какие хобби есть у меня. Самых основных всего 5.
Чтение книг
Я очень сильно люблю читать. Я как пылесос, только вместо грязи засасываю новые знания. Более 1 000 книг я точно уже прочитал. Стараюсь читать по книге в месяц, самые интересные покупаю. У меня уже есть своя небольшая библиотека, которая с каждым годом будет только расти. Читаю больше всего книги по саморазвитию, психологии, духовному и личностному росту. Это помогает мне развиваться как личности. А еще чтение очень хорошо успокаивает. Взял книгу в руки и погрузился в мир, где только ты один и больше никого.
Блогинг
С появлением Интернета блогинг стал очень модным хобби, но выбирал я, конечно, не поэтому критерию. Просто я люблю веб-программирование, а так же делиться с людьми своим опытом. Поэтому более 3 лет назад я завел личный блог о саморазвитии. На нем ты сейчас и находишься. Мною написано уже более 200 статей, благодаря которым его посещают более 200 000 человек в год! Я думаю, что это увлечение никогда не брошу, потому что блог для меня – это способ самовыражения и реализации моего творческого потенциала. По праву могу сказать, что это мое любимое хобби.
Йога
Йогой начал заниматься по двум причинам. Чтобы поправить свое здоровье и побольше познать себя. Конечно, с первого взгляда может показаться, что это вовсе не мужское увлечение. Но лично для меня это не важно. Важно то, что йога стала частью моей жизни. Можно даже сказать философией. Это очень понятная система самосовершенствования. Занимаясь этим интересным хобби очень сильно меняется мировоззрение. Йога позволяет мне наполняться энергией, чтобы действовать не на 100%, а на всю 1000%.
Музыка
Я вот думаю, чем бы была наша жизнь без музыки. Это самое прекрасное, чем человек может заниматься в свободное время. Где-то в 17 лет я научился играть на гитаре. И больше с ней не расстаюсь. Я не музыкант, и не певец, все-таки больше поэт. Есть свои песни! Игра на гитаре прекрасный способ выразить свои эмоции. Иногда хочется повеселиться и начинаешь петь драйвовые песни, а иногда и погрустить под любовные баллады.
Велотуризм
Это мое самое молодое хобби. Им я начал увлекаться, когда переехал в Воронеж. Взял себе велосипед для активного образа жизни, потому что много времени пишу и сижу в статичном положении. Со временем я влюбился в «покатушки» на двухколесном. Велосипед дарит мне ощущение свободы, что очень немаловажно для меня. И, конечно, получаю много впечатлений, потому что каждое лето катаюсь в новое место, чтобы отдохнуть.
Вот такие у меня интересные хобби!
Я думаю ты найдешь чем заняться в свободное время и какое хобби себе выбрать. В жизни должна быть страсть к чему-то. А иначе все действительно серо и не имеет смысла. А когда еще увлечения или хобби будет приносить тебе доход, то ты станешь самым счастливым человеком на земле! У меня именно так!
Тренируй свой мозг с удовольствием
Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров
У вас есть свободное время, которое вы тратите на социальные сети? Вы смотрите на успешных людей, которые постоянно хвастаются своими увлечениями, саморазвиваются и продолжают достигать большего? И вам хочется быть похожими на них?
Тогда мы советуем найти себе хобби, за которым вы будете проводить время с удовольствием и пользой. Расскажем вам о том, как и где найти себе увлечения, какие они бывают у мужчин и женщин, и как правильно встроить своё хобби в жизненный ритм.
Хобби – занятие, которому с радостью человек уделяет свободное время. Увлечение помогает отвлечься от работы и плохого настроения, справиться со стрессом. Увлекаясь чем-то, мы становимся ненадолго счастливее.
Когда наш мозг перестраивается с рутины или работы на хобби, он активизируется в другом направлении. Потом нам легче вернуться к предыдущему занятию, решить проблемы, с которыми столкнулись до этого.
Учёные утверждают, что одна из базовых потребностей, в которой нуждается человек – самореализация и признание у окружающих. Когда мы чем-то увлечены, то стараемся добиться в этой сфере большего, показать остальным свои результаты, получить поддержку. Такой импульс поможет нам ещё большее стремление к развитию.
Благодаря хобби мы можем познакомиться с новыми людьми, найти своё призвание, развить талант. В будущем всё это может изменить нашу жизнь.
Как найти хобби
Найти увлечение по душе можно после того, как вы прислушаетесь к себе, понаблюдаете за собой. Вам нужно определить, что заставляет вас радоваться и чувствовать себя лучше.
Чтобы легче определиться с будущим занятием, вы можете определить свой тип темперамента. Отталкиваясь от него, вы сможете понять, какая сфера наиболее подходит для вас:
Результаты нельзя определить с большой точностью, поэтому советуем вам записывать все свои эмоции и ощущения, которые возникали у вас после занятий тем или иным делом. Подробно выписывайте проводимые мероприятия, чтобы через неделю или две проанализировать ответы.
Разделите из на творческую, спортивную, социальную, техническую сферы. Их может быть больше, они могут конкретнее. Уделите внимание той сфере, которая вам принесла наибольшее количество положительных эмоций.
Где найти хобби
В этом разделе подобраны ресурсы, где вы сможете найти для себя подходящее увлечение.
Мир Хобби
Сайт сделан в виде справочника, где хобби распределены по каталогам. Вам будет легче подобрать подходящее увлечение, исходя из стремлений и вашего характера. На сайте много полезной информации, которая поможет вам определиться с началом занятия.
Управление образования вашего города или района
На муниципальных сайтах в разделе «Образование» обычно указываются различные центры дополнительного образования, кружки для взрослых и детей. Обычно указаны контактные данные учреждения, чтобы все желающие могли конкретнее уточнить информацию.
Женские и мужские тематические сайты
Для тех, кто ещё не нашёл своё увлечение, предлагаем поискать его на различных мужских и женских форумах, журналах, посвящённых образу жизни, хобби, стремлениям.
Обычно такие сайты содержать специальные разделы, связанные с досугом, путешествиями, спортом, где можно подчерпнуть полезную информацию.
Книги
В обычных и электронных книжных магазинах продаются книги, посвящённые различным видам досуга. В одних писатели подробно рассказывают о каком-то хобби, раскрывая полную информацию о нём, заряжая читателей желанием. В других книгах вы сможете прочитать о психологии. Возможно, что-то внутри вас мешает вам полностью расслабиться и открыться новому делу, либо сконцентрироваться. Подобной литературы много, и вам нужно лишь выбрать ту, которая, на ваш взгляд, окажется вам наиболее полезна.
Ютуб и другие видеосервисы, социальные сети
Просматривайте популярные блоги, социальные сети знаменитых людей. Например, в Яндекс.Дзен люди делятся своими увлечениями, рассказывают истории о том, как они добились успехов в той или иной области. Может вас зацепит увлекательный блог по истории, где просто и подробно описываются исторические события. И вам захочется глубже увлекаться историей.
На Ютубе девушкам может попасться видео с техникой вязания для новичков одной спицей. Поняв, что даже новичку можно сшить простую шапку за пару часов, девушка может увлечься этим направлением.
Виды хобби
Увлечения делятся на активные и пассивные. Первый вид связан с движением, а вторыми можно заниматься дома.
Спортивные
Такие увлечения помогают нам тренировать своё тело, развивать ловкость, силу и другие параметры. Хобби должно быть связано со спортом. Сюда входят:
Окружающая среда
Занимаясь рыбалкой, ботаникой, собирательством ягод или грибов, садоводством, археологией, путешествием, вы развиваете кругозор, внимательность, изучаете и понимаете окружающий мир. Вас будут ждать открытия, которые активизируют работу головного мозга.
Экстремальные
Экстремальные виды хобби объединяют в себе два предыдущих вида. Одновременно вы изучаете окружающий мир и тренируете своё тело. Такие занятия, как альпинизм, руфинг, диггерство, паркур, изрядно добавят вам адреналина и ярких эмоций, которые вы не испытаете в других увлечениях. Но зачастую экстремальное хобби граничит с риском для жизни.
Игровые и социальные
Человек, увлечённый одним из этих хобби, становится увереннее в себе, развивает эмоциональный интеллект, чувствует себя увереннее на публике.
Рукоделие
В эту группу мы отнесли занятия, которые связаны с ручным трудом. Благодаря этим увлечениям вы сможете развить мелкую моторику, приобрести художественный вкус, расслабиться и снять стресс, если основное ваше занятие требует высокой активности. В рукоделие входят:
Технические
Те, кто увлекается техническим хобби, обладает развитым логическим и пространственным мышлением, мелкой моторикой. Такие люди хорошо разбираются в микросхемах, технике за счёт увлечением пазлами, сбором моделек, робототехникой, конструированием, радио.
Художественные
Эти занятия подойдут творческим людям с хорошо развитым художественным вкусом, эмоциональным интеллектом и пространственным мышлением.
Программирование и книги
Люди с развитым воображением, коммуникативными навыками, нестандартным мышлением, большим словарным запасом занимаются чтением и написанием художественных книг, ведением блога, поэзией, разработкой компьютерных программ.
Интеллектуальные
Любители научной литературы, иностранных языков, головоломок прокачивают свою мозговую деятельность и улучшают здоровье. У таких людей хорошо развиты логика, кругозор, словарный запас.
Список хобби
Мужские и женские хобби могут быть общими, но чаще всего увлечения мужчин и женщин разнятся. Мы собрали для вас несколько самых популярных способов занять свободное время для каждого из представителей полов.
Мужские
Подробно о трёх популярных мужских увлечениях:
Женские
Расскажем подробнее о нескольких популярных хобби:
Общие
Краткая информация о топ-3 хобби, которые одинаково подойдут мужчинам и женщинам:
Как найти занятие, если ничего не интересно
Нужно учесть факт, что вам не может быть ничего интересно. Возможно, вы просто ещё не нашли своё увлечение, либо глубоко не познали радость того, чем могли бы заниматься. Выбирая хобби, важно следовать своим эмоциям. Если от предчувствия того, чем вы будете заниматься в свободное время, у вас начинается прилив душевных сил, то вы нашли своё увлечение. Можно попробовать найти хобби, исключая варианты, которые вам наименее всего нравятся.
Составьте список дел, которыми вы любили заниматься ранее. Добавьте сюда свои мечты, которые вы хотели осуществить, но не могли. Затем вычёркивайте из списка то, что сейчас невозможно выполнить, либо то, что вам не нравится вообще. Попробуйте оставить 3 – 5 дел. Начните заниматься одним из них. Если оно вас не затянет, то в очереди всегда будет ещё несколько.
Может на увлечение чем-то новеньким вас замотивируют чужие достижения. Следите за блогами людей, которые увлекаются интересами, похожими на ваши.
Совмещение хобби и работы
Люди, которые добиваются больших успехов в работе, зачастую относятся к ней с любовью. Они любят своё дело. Хорошо, когда нам нравится занятие, за которое мы ещё и получаем деньги. Если вы хотите зарабатывать на любимом увлечении, то вам придётся повысить к себе требования. Вам нужно добиться определённого уровня профессионализма, чтобы потребители захотели пользоваться вашими услугами. Приготовьтесь к критике. Оно поможет вам оценить свой уровень со стороны.
Если вы чувствуете, что хобби не будет приносить стабильный заработок, то не стремитесь уходить с основной работы, стараясь совмещать эти два занятия. Ваши увлечения помогут вам расслабиться после трудного рабочего дня, перестроиться на другой ритм. Помните, что нужно уметь совмещать работы с отдыхом.
Есть неограниченное множество увлечений, которые позволяют людям зарабатывать больше, чем на обычной работе. Приведём несколько примеров:
Совмещение работы и хобби имеет свои плюсы:
Зачем на собеседованиях работодатели часто спрашивают про увлечения?
Часто на собеседованиях HR-менеджер расспрашивает про хобби не из-за того, что хочет подружиться, раскрепостить ситуацию или найти себе партнёра по увлечению. Анализируя ваши пристрастия, он выявляет ваши человеческие качества.
Например, если человек участвует различных командных состязаниях (спорт или игры наподобие «Что? Где? Когда?», то у него развита командная работа. Следовательно, такой соискатель подойдёт на должность, где важно умение работать в команде. Если же человек подал своё резюме на управленческую должность, то у него должны быть лидерские качества, которые проявляются в хобби, связанным с руководством какой-либо группы, команды.
Как по хобби определить темперамент человека?
Если вы хотите узнать больше о характере человека, с которым вместе работаете, встретились в клубе на выходных, то при личной беседе расспросите о его увлечениях. Заинтересованность чем-то может много рассказать о собеседнике:
Вывод
Что вы должны понять для себя после прочтения: