Холотропное дыхание что происходит с человеком

Техника холотропного дыхания. Чем оно полезно? Кому нельзя делать холотропное дыхание?

Холотропное дыхание – это дыхательная терапевтическая практика, основанная на гипервентиляции лёгких. Она помогает улучшить эмоциональное состояние и оказывает медитативное воздействие. Считается, что это помогает избавиться от подсознательных страхов и переживаний, а также выровнять эмоциональный фон.

История практики

Автор метода – психолог из США Станислав Грофф. Практику он разработал вместе со своей женой в 1970-х годах. Однако аналоги этой дыхательной техники существовали и прежде, причём в разных культурах мира.

В своих практиках психолог использовал психотропные вещества и заметил, что после того, как они прекращали своё действие, люди начинали глубоко дышать, чтобы оставаться «в трансе». На основе этого открытия Грофф и создал технику холотропного дыхания.

Техника холотропного дыхания

Частота и интенсивность вдохов приводят к усиленной работе лёгких и переизбытку кислорода в крови.

Дышать нужно преимущественно ртом, при этом дыхание должно быть грудным, глубоким и частым. В классическом варианте в сессии участвуют двое людей: один – холонавт, тот, кто дышит; второй – ситтер, наблюдает за процессом.

Для начала нужно лечь на твёрдую поверхность, раскинув конечности в произвольном положении. Ситтер или сам практикующий включает подходящую музыку. Варианты плейлистов можно найти в интернете.

Холонавт должен закрыть глаза и начать дышать: вдох резкий, выдох плавный. На протяжении всего сеанса внимание должно быть полностью сконцентрировано на дыхании. Чем чаще и глубже дыхание, тем быстрее наступит желаемое состояние – в среднем через 20-25 минут. Завершив сеанс, необходимо отдохнуть и отвлечься, например порисовать.

Что происходит с организмом во время практики?

Частое дыхание приводит к переизбытку кислорода в крови, при этом уровень углекислого газа падает, что приводит к особому состоянию – газовому алколозу. Давление снижается, сосуды сужаются, затем наступает кислородное голодание, из-за чего переживания, скопившиеся в подсознании, выходят на поверхность.

Благодаря такой практике человек может лучше познать свой внутренний мир, что подтверждают исследования. Также наблюдалось «положительное влияние на развитие характера» – считается, что метод способствует развитию эмпатии.

Холотропное дыхание применяется в качестве сопутствующей терапии при лечении:

Противопоказания

Несмотря на пользу практики, холотропное дыхание имеет ряд противопоказаний:

При таких заболеваниях техника может не только не помочь, но и усугубить нежелательные симптомы.

Если вы решили попробовать холотропное дыхание, для начала стоит найти специалиста, который сможет вас направлять. Помочь с освоением дыхательной техники могут психологи и психотерапевты.

Источник

Холотропное дыхание является одним из методов лечения в психотерапии. Поскольку информации о нем не очень много, расскажем, что это такое и как работает.

Холотропное дыхание: что это

Автором метода является психолог из США С. Грофф. В нашей стране в качестве технологии в психотерапии метод разрешен с 1993 года.

После запрета в США использования психотропов, ученый пришел к авторской методике холотропного дыхания.

После окончания сеанса в классическом варианте следует рисование мандалы или иного сюжета, который пришел в голову во время сессии. Результатом проведенного процесса является изменение сознания и вхождение в транс.

Холотропное дыхание всегда проводится в парах. Человек, который «дышит» именуется холонавтом, а его партнер – ситтером. Ситтер – это смотрящий, приглядывающий за процессом человек. В его обязанности входит следить за поведением и состоянием «дышащего». Учителя, проводящего обучение холотропного дыхания, называют фасилиатором.

Таким образом, основными элементами ХД являются:

Помимо ХД в «большую четверку» признанных дыхательных техник входят вайвейшн, ребёфинг и Свободное Дыхание.

Для чего применяют холотропное дыхание

Измененные состояния сознания, достигающиеся при ХД обладают выраженным целительным эффектом за счет выхода во вне спрятанных глубоко внутри эмоций и неприятных физических ощущений. Человек распознает мучающую его проблему, что позволяет ее проанализировать и найти пути решения.

Целью холонавта является вхождение в транс и аутентичное проявление самого себя, т.е. сущности своей личности, какой бы неприглядной она не была. Дышащий может начать плакать, прыгать, хохотать, танцевать, петь или ругаться матом.

Холотропное дыхание применяется в качестве психотерапии следующих состояний и заболеваний:

Стрессовые ситуации, отсутствие смыла жизни – также показания к практикам особенного дыхания. Кроме того, ХД помогает разобраться с наличием у себя творческих способностей и желаний.

Методика холотропного дыхания

Разберем подробно как работает принцип холотропного дыхания.

Его частота и интенсивность приводят к:

В это время в крови падает уровень углекислого газа, вследствие чего кислотно-щелочной баланс меняется, возникает так называемый газовый алколоз.

Для того, чтобы не наступило необратимых последствий для организма в дело вступают защитные механизмы:

В случае, когда глубокое и частое дыхание продолжается дальше, ткани, в которых наблюдался переизбыток кислорода, начинают испытывать его дефицит и возникает гипоксия.

Гипоксия, в свою очередь, приводит к угнетению функций коры головного мозга, что обуславливает изменение сознания и появление переживаний и видений, которые не возможны вне дыхания.

Подобная методика имеет ряд противопоказаний:

Практика холотропного дыхания при перечисленных заболеваниях может вызвать их серьезное обострение. Также не рекомендуется работа с ХД лицам, перенесшим в недавнем прошлом операции, поскольку хаотичные движения во время сеанса могут повлечь повреждения не окрепших частей тела.

Техника выполнения холотропного дыхания

В результате практики ХД, как мы сказали выше, могут возникнуть непредсказуемые реакции. Поэтому проводить сессии, особенно начинающим, следует строго под присмотром ситтера.

Холотропное дыхание имеет несколько отличительных технических характеристик:

Для начала сессии необходимо прилечь спиной на удобную поверхность, конечности находятся в произвольном состоянии. Ситтер включает подходящую музыку, специальные сборники для практик можно найти в интернете.

Глаза должны быть закрыты, желательно в течение всего сеанса. Начинаем дышать с соблюдением вышеописанных правил. На этом этапе все внимание должно быть сконцентрировано на правильном дыхании. Чем чаще и глубже дыхание, тем быстрее наступит желаемый результат.

Нужное состояние (гипоксия) появится примерно через 20-25 минут. Следующие 20 минут являются самыми значимыми, поскольку в этот период появляются искомые переживания и достигает пика психическое напряжение. Последняя треть часа сеанса –это время выдачи реакций организма на полученные знания.

После сеанса нужно обязательно отдохнуть и расслабиться в течение получаса.

Выдерживать ритм особенного дыхания бывает трудно новичкам в течение первых 15 минут, затем техника становится привычной. Максимальное время практики холотропного дыхания – полтора часа. Если во время сеанса что-то пошло не так и вы передумали его продолжать, нужно перейти на обычный способ дыхания. Примерно через 5 минут гипоксия прекратится, и вы вернетесь в привычное состояние.

Помощник (ситтер) выполняет для холонавта несколько важнейших задач:

Вмешательство может привести к прерыванию процесса аутентичности, т.е. познания самого себя.

Вред и польза метода

Как любой метод или явление холотропное дыхание имеет, как положительные, так и отрицательные стороны.

Польза ХД

В случае грамотного применения холотропное дыхание служит эффективным способом избавления от застарелых психологических проблем. Поскольку происходит глубокое погружение в подсознание, человек способен обнаружить у себя вытесненные эмоции и переживания, дать им выход и нивелировать. Причем проблемы проявляются не по-отдельности, а целым блоком.

Терапия происходит самостоятельно, без привлечения психотерапевта. Например, при психоанализе, также основанном на методе погружения в бессознательное, человек зависит от степени квалификации и порядочности психоаналитика, принятых им решений.

Практиковать сеансы можно с той периодичностью, которая необходима для обретения гармонии и психологического комфорта. ХД – это отличный способ снятия повседневных стрессов и напряжения.

Вред ХД

В профессиональной среде отношение к холотропному дыханию не однозначное. Многие ученые не признают его в качестве психотерапевтической методики вообще.

В двух штатах Америки использование близкой к ХД технике «ребефинг» запрещено на законодательном уровне. Это связано со случаем летального исхода, который произошел в 2000 году с 10-летней девочкой во время сеанса ребефинга. Имеются и другие примеры причинения вреда здоровью при использовании техники, в том числе и в России.

Доводом против использования ХД является тот факт, что гипервентиляция мозга ведет к вымыванию из его клеток углекислоты и резкому сужению сосудов. Это может вызвать ухудшение работы мозга за счет отмирания нервных клеток.

Кроме того, несмотря на имеющиеся защитные ресурсы организма, из-за переизбытка кислорода может возникнуть отек мозга и летальный исход.

В этой связи холонавт должен давать себе отчет о тех последствиях, которые могут наступить, особенно при обращении к методу без поддержки ситтера и участия специалиста.

Отзывы о практике холотропного дыхания

Положительные отзывы о практике сеансов ХД дают люди, которые избавились с его помощью от навязчивых и невротических состояний. В большинстве из них содержится информация о том, что наступает чувство легкости и спокойствие.

Многие дышащие описывает свое состояние, как полет в сказочных мирах. После сеансов на свет появляется множество фантазийных картин, которые обычному человеку достаточно сложно воспринять сразу.

Есть и такие, кто не смог достичь состояния измененного сознания либо почувствовал себя крайне некомфортно во время сеанса и поэтому отказался от практики ХД.

Холотропное дыхание оказывает индивидуальное воздействие на организм и психику конкретного человека. При отсутствии противопоказаний, под наблюдением опытного тренера эту технику можно попробовать для того, чтобы составить о ней собственное мнение.

Видео: холотропное дыхание в домашних условиях

Предлагаем к просмотру видео о проведении сессии холотропного дыхания в домашних условиях.

Источник

CleverMindRu

Все о Мозге!

Холотропное Дыхание: Психоделика За 15 Минут

В чем суть?

Элементы холотропного дыхания знакомы всем без исключения спортсменам. Суть в гипервентиляции легких! Попробуете задержать дыхание на время, запомните результат, затем, через какое-то время, учащенно, но глубоко подышите секунд 20, и тут же повторите задержку дыхания. Во втором случае время будет больше.

Гипервентиляция полезна в спортивных целях, если продолжается короткое время, 20-30 секунд. В это время концентрация кислорода увеличивается, что позволяет задержать дыхание или выполнить какую-то непродолжительную физическую работу, при этом, даже не дышать. Холотропное же дыхание предполагает длительную гипервентиляцию, это уже опасно.

Исследования Холотропа

Почему Холотропное дыхание так популярно? Все просто! Оно работает!

Отчет с самой большой выборкой в 11 тыс психически больных, которые практиковали эту технику. Опросили почти 500 человек, 98% сообщили о явных переменах в сознании. Однако, когда психика изначально больна – это неудивительно, так что отнесемся со скептицизмом ( 2 ).

Несколько лет назад в университете Сиэтла представили аргументы в пользу этой практики в качестве дополнения к обычной психотерапии ( 3 ).

2015 год, Дания: Холотропное дыхание вызывает положительные изменения в темпераменте и характере человека, в частности, меньше враждебности и межличностных проблем ( 4 ).

Некоторые люди могут испытать позитивные изменения при резистентности к психотерапии, особенно для склонных к социальной желательности. Это когда человек пытается отвечать на вопросы так, чтобы лучше выглядеть в глазах окружающих и не может быть честен даже с самим собой ( 7 ).

Ну и еще одно 6-ти месячное наблюдение за людьми с низкой самооценкой и страхом смерти. Одна группа занималась психотерапией и холотропным дыханием, вторая – только психотерапией. Лучший эффект был у группы с дыханием ( 8 ).

Эффекты холотропного дыхания:

Все эти этапы действительно похожи на действия психоделиков, об этом так и говорят в современных исследованиях ( 11 ).

Как дышать

Вообще, существуют некие установленные правила холотропного дыхания: длительность, наблюдатель, человек, который практикует этот тип дыхания, рисование, музыка, исходное состояние и т.д. Но поскольку, краеугольный камень – это именно гипервентиляция, то акцентируемся на ней, без мистики и шаманств:

Располагаемся в удобном, приятном месте.

— Первые 10 мин дышать глубоко и медленно. Примерно по 4-5 секунд отдельно на вдох и выдох.

— С 10-й минуты до 60-й дышать глубоко и быстро, ритмично, полный вдох, полный выдох. Примерно по 2-3 секунды.

— С 60-й минуты до 70-й снова глубоко и медленно.

— С 70-й минуты до 80-й – обычное дыхание.

Практику следует немедленно прекратить, если начинаете чувствовать себя откровенно хреново, но не из-за познания вселенной в вечности бытия, а из-за серьезных физиологических побочек.

К сожалению, не удалось найти каких-то вменяемых данных о том, как часто и сколько времени практиковать холотроп. Как ранее говорилось, избыток кислорода сужает кровеносные сосуды. И вроде кислорода много, но сосуды узкие, а переносчик кислорода — гемоглобин прочнее с ним связывается, в результате, все равно – гипоксия, клетки недополучают кислород. Это как бедняка поставить на Уолл-Стрит: вокруг куча денег, но доступа до них нет.

В теории, чтобы снизить вред мозгу от гипоксии, могут помочь адаптогены: настойки элеутерококка, левзеи или женьшеня.

Примечание

Некоторые моменты не учтены. Экспертам просьба быть спокойнее. Сам Гроф описывает технику так: «Это сочетание интенсивного дыхания, специально подобранных физических упражнений и музыки.» ( 12 ).

Также его слова: «Эта практика противопоказана тем, кто страдает сердечными и сосудистыми заболеваниями, тем, у кого в прошлом были серьезные эмоциональные проблемы, приводившие их к госпитализации в психиатрические учреждения. Известно, что гипервентиляция легких может спровоцировать приступы эпилепсии. Существуют и противопоказания, основанные на здравом смысле, такие как недавно перенесенная операция, травма или просто тяжелая болезнь».

Итог:

— Холотропное дыхание работает, так как в науке хорошо изучен феномен гипервентиляции и гипоксии.

— На практике снижается активность коры головного мозга, вызывая нестандартные мысли и меняя взгляды на жизнь.

— Данный способ может помочь в решении некоторых проблем психики и при алкоголизме.

— Наверняка есть еще области применения, но эти более достоверны на текущий момент.

— Точная безопасная продолжительность и частота не известна.

Что ж, надеюсь, выпуск вам понравился и был полезен! Удачи и до скорого!

Источник

Холотропное дыхание — практика поражения души и сознания человека

В наш век ком­пью­тер­ной тех­ни­ки, совре­мен­ных тех­но­ло­гий и науч­но-тех­ни­че­ско­го про­грес­са серьёз­но встал вопрос о пси­хи­че­ском и духов­ном здо­ро­вье людей. В кон­це XX века мы встре­ча­ем­ся с широ­ким набо­ром пси­хо­те­ра­пев­ти­че­ских прак­тик на осно­ве “рас­ши­ре­ния созна­ния”, обе­ща­ю­щих исце­ле­ние от раз­лич­ных болез­ней, оздо­ров­ле­ние, лич­ност­ный рост и раз­ви­тие твор­че­ских спо­соб­но­стей. Одной из таких прак­тик явля­ет­ся широ­ко рекла­ми­ру­е­мая холо­троп­ная тера­пия. Что пред­став­ля­ет собой эта практика?

Понятие о холотропных состояниях сознания
и холотропной терапии

Практика холотропной терапии

В Москве прак­ти­кой про­ве­де­ния сеан­сов холо­троп­но­го дыха­ния зани­ма­ет­ся ряд пси­хо­ло­гов и энту­зи­а­стов. Базо­вым учеб­ным заве­де­ни­ем по под­го­тов­ке подоб­ных “спе­ци­а­ли­стов” явля­ет­ся Инсти­тут тран­спер­со­наль­ной пси­хо­ло­гии, кото­рый воз­глав­ля­ет кан­ди­дат фило­соф­ских наук Вла­ди­мир Майков.

Сеан­сы холо­троп­но­го дыха­ния пред­по­ла­га­ют: 1) под­го­то­ви­тель­ный этап; 2) всту­пи­тель­ную бесе­ду веду­ще­го перед участ­ни­ка­ми сеан­са; 3) раз­ми­ноч­ную часть с исполь­зо­ва­ни­ем кун­да­ли­ни сид­дха йоги; 4) гонг-меди­та­цию; 5) непо­сред­ствен­ный этап дыха­ния; 6) рисо­ва­ние ман­дал; 7) груп­по­вое обсуж­де­ние переживаний.

Во вре­мя под­го­то­ви­тель­но­го эта­па все жела­ю­щие участ­во­вать в сеан­се запол­ня­ют спе­ци­аль­ные меди­цин­ские анке­ты, в кото­рых они ука­зы­ва­ют име­ю­щи­е­ся забо­ле­ва­ния и пере­не­сён­ные опе­ра­ции. Врач про­смат­ри­ва­ет эти анке­ты, на осно­ва­нии чего инди­ви­ду­аль­но реша­ет вопрос о допус­ке к уча­стию в сеан­се каж­до­го кан­ди­да­та. Всем участ­ни­кам сеан­са холо­троп­но­го дыха­ния выда­ёт­ся памят­ка “холо­нав­та” (дыша­ще­го), в кото­рой опре­де­ле­ны пра­ви­ла про­ве­де­ния сеан­са и ука­за­ны забо­ле­ва­ния, при нали­чии кото­рых уча­стие в сеан­се запре­ще­но. Во вре­мя всту­пи­тель­ной бесе­ды веду­щий сеан­са рас­ска­зы­ва­ет участ­ни­кам об исклю­чи­тель­ной роли холо­троп­но­го дыха­ния, о пере­жи­ва­ни­ях, о пра­ви­лах пове­де­ния во вре­мя сеан­са и о пер­спек­ти­вах лич­но­го роста. Раз­ми­ноч­ный этап и гонг-меди­та­ция обыч­но про­во­дят­ся “спе­ци­а­ли­ста­ми” из цен­тра Я. Мар­ша­ка. В насто­я­щее вре­мя начи­на­ют внед­рять­ся эле­мен­ты тан­тры и шаман­ских прак­тик. Непо­сред­ствен­ный про­цесс дыха­ния длит­ся не менее одно­го часа и выпол­ня­ет­ся по систе­ме С. Гро­фа: все лежат с закры­ты­ми гла­за­ми, слу­ша­ют музы­ку, ни о чём не дума­ют, толь­ко часто и глу­бо­ко дышат и пере­жи­ва­ют. Мето­до­ло­гия про­ве­де­ния сеан­сов холо­троп­но­го дыха­ния преду­смат­ри­ва­ет нали­чие закры­то­го изо­ли­ро­ван­но­го поме­ще­ния с целью эффек­тив­но­го воз­дей­ствия музы­каль­ной виб­ра­ции, про­ни­зы­ва­ю­щей всё тело участ­ни­ков. В завер­ше­ние сеан­са дыха­ния все участ­ни­ки в обя­за­тель­ном поряд­ке рису­ют ман­да­лы и обсуж­да­ют их содер­жа­ние в соста­ве груп­пы под руко­вод­ством веду­ще­го тренинг.

С пра­во­слав­ных пози­ций мето­до­ло­гия хло­троп­но­го дыха­ния может харак­те­ри­зо­вать­ся сле­ду­ю­щим образом.

Во-пер­вых, состав­ля­ю­щие эле­мен­ты холо­троп­ной сес­сии — рабо­та с телом — кун­да­ли­ни сид­дха йога, гонг-меди­та­ция, тан­тра и шама­низм явля­ют­ся оккульт­ны­ми прак­ти­ка­ми. Осо­бен­но деструк­тив­ный аспект свя­зан с “про­буж­де­ни­ем энер­гии кун­да­ли­ни”. Соглас­но уче­нию древ­них индий­ских йогов, кун­да­ли­ни (“свёр­ну­тая коль­цом”) — это энер­гия, кото­рая созда­ёт и под­дер­жи­ва­ет весь кос­мос. В спя­щем виде она нахо­дит­ся в осно­ва­нии позво­ноч­ни­ка чело­ве­ка, в его тон­ком, или энер­ге­ти­че­ском теле — неко­то­ром поле, кото­рое окру­жа­ет и про­ни­зы­ва­ет тело физическое.

В‑третьих, исполь­зу­ет­ся мето­ди­ка буд­дий­ской меди­та­ции, име­ю­щая в сво­ей осно­ве без­оце­ноч­ное отно­ше­ние к пере­жи­ва­ни­ям. Погру­же­ние в ИСС обыч­но пред­ла­га­ет­ся вос­при­ни­мать “с пол­ной откры­то­стью”, без предубеж­де­ний и без каких-то опре­де­лен­ных ожи­да­ний: при­ни­май­те виде­ния и пере­жи­ва­ния “без вся­кой цен­зу­ры”, не нуж­но ниче­го “из голо­вы”, “иди­те в переживание”.

В‑пятых, выде­лим мето­ды зву­ко­во­го воз­дей­ствия, сре­ди кото­рых отме­тим вли­я­ние тран­со­вой музы­ки или “про­ры­ва” посред­ством исполь­зо­ва­ния бара­бан­ной дро­би, шаман­ско­го пения, кри­ков зве­рей и дру­гих силь­но­дей­ству­ю­щих зву­ко­вых эле­мен­тов. Для созда­ния и под­дер­жа­ния необыч­но­го состо­я­ния созна­ния (кур­сив наш — и. М.) музы­ка долж­на обла­дать высо­ки­ми тех­ни­че­ски­ми каче­ства­ми и доста­точ­ной мощностью.

На осно­ва­нии выше­ска­зан­но­го мож­но сде­лать одно­знач­ный вывод: метод холо­троп­но­го дыха­ния, раз­ра­бо­тан­ный С. Гро­фом вза­мен пси­хо­де­ли­че­ской тера­пии, явля­ет­ся ком­плекс­ной меди­та­тив­ной пси­хо­тех­ни­кой ярко выра­жен­но­го оккульт­но­го содер­жа­ния. Для пра­во­слав­но­го хри­сти­а­ни­на такой метод пси­хо­те­ра­пии непри­ем­лем и недопустим.

Рас­смат­ри­вая при­ве­дён­ные при­ме­ры пере­жи­ва­ний, воз­ни­ка­ю­щих в холо­троп­ных состо­я­ни­ях, с пози­ции пра­во­слав­но­го веро­уче­ния, сле­ду­ет под­черк­нуть сле­ду­ю­щие моменты.

В‑четвёртых, име­ет место под­ме­на уче­ния Пра­во­слав­ной Церк­ви о сотво­ре­нии мира из ниче­го непо­нят­ны­ми и необос­но­ван­ны­ми отве­та­ми “эмпи­ри­че­ско­го и тран­сра­ци­о­наль­но­го харак­те­ра”, кото­рые так­же явля­ют­ся про­ис­ка­ми пад­ших духов. Чело­век оче­ред­ной раз ста­но­вит­ся их жерт­вой: бесы дают зна­ния, о кото­рых не зна­ет нау­ка и о кото­рых не сооб­ща­ет Свя­щен­ное Писа­ние. Пере­жи­ва­ние выс­ше­го кос­ми­че­ско­го прин­ци­па С. Гроф назы­ва­ет пере­жи­ва­ни­ем Боже­ствен­но­го и даже встре­чей с Богом. Но его сле­ду­ю­щие сло­ва: “Выс­ший кос­ми­че­ский прин­цип может непо­сред­ствен­но пере­жи­вать­ся в холо­троп­ных состо­я­ни­ях созна­ния, но не под­да­ёт­ся ника­ким попыт­кам опи­сать его или объ­яс­нить” 21 гово­рят о под­мене поня­тия Бога.

В‑шестых, мето­до­ло­ги­че­ской осно­вой и базо­вым поня­ти­ем явля­ет­ся вве­де­ние чело­ве­ка в изме­нён­ные состо­я­ния созна­ния, но само это поня­тие явля­ет­ся непра­во­слав­ным. Оно свя­за­но с состо­я­ни­ем, воз­ни­ка­ю­щим в про­цес­се моде­ли­ро­ва­ния изме­нён­но­го созна­ния (ЛСД-тера­пии и холо­троп­но­го дыха­ния), кото­рое носит явно оккульт­ный харак­тер. Апо­стол Павел пишет: Ибо будет вре­мя, когда здра­во­го уче­ния при­ни­мать не будут, но по сво­им при­хо­тям будут изби­рать себе учи­те­лей, кото­рые льсти­ли бы слу­ху; и от исти­ны отвра­тят слух и обра­тят­ся к бас­ням ( 2 Тим 4:3–4 ).

На осно­ва­нии выше­ска­зан­но­го ясно: метод холо­троп­но­го дыха­ния явля­ет­ся опас­ной прак­ти­кой тран­спер­со­наль­ной пси­хо­ло­гии, веду­щей к пре­льще­нию чело­ве­ка, нару­ше­нию его духов­но­го и пси­хи­че­ско­го здо­ро­вья, уда­ля­ю­щей его от раз­ли­че­ния духов­ных состо­я­ний и повре­жда­ю­щей (омра­ча­ю­щей) сознание.

Автор: Иеро­мо­нах Максим

Аль­ма­нах “Аль­фа и Оме­га” от 01 янва­ря 2012 г.

1 Гроф С. Пси­хо­ло­гия буду­ще­го: Уро­ки совре­мен­ных иссле­до­ва­ний созна­ния / Науч. ред.В. Май­ков; пер. с англ. С. Офер­та­са. М., 2001. С. 23.

2 Пси­хо­де­ли­че­ский — свя­зан­ный с упо­треб­ле­ни­ем пси­хо­ак­тив­ных веществ, спо­соб­ных вли­ять на пси­хи­ку чело­ве­ка и вво­дить его в изме­нён­ные состо­я­ния сознания.

3 Гроф С. При­клю­че­ния в само­по­зна­нии: Инфор­ма­ци­он­ные мате­ри­а­лы // ИНИОН. М., 1991. С. 36.

4 Ман­да­ла — в буд­диз­ме: круг­лая маги­че­ская диа­грам­ма. — Ред.

5 Гроф С. Пси­хо­ло­гия буду­ще­го. С. 37.

6 Кле­зов­ский А. Осно­вы миро­по­ни­ма­ния новой эпо­хи. Минск, 1995. С. 612.

7 См. Архи­манд­рит Лазарь (Аба­шид­зе). Грех и пока­я­ние послед­них вре­мён. О тай­ных неду­гах души. М., 2007. С. 109.

9 Пути за пре­де­лы “эго”. Тран­спер­со­наль­ная пер­спек­ти­ва: [Сб. ст.] / Под ред. Р. Уол­ша, Ф. Воон; пер. с англ. М. Папу­ши и др. М., 1996. С. 69.

10 См.: Пути за пре­де­лы “эго”. С. 71.

11 Оза­нец М. Меди­та­ция для начи­на­ю­щих / Пер. с англ. А. Гарь­ка­во­го. М., 2004. С. 6.

12 Гроф С. За пре­де­ла­ми моз­га. — http://psycho.dtn.ru/txt/grof/sg008.htm.

13 Гроф С. Кос­ми­че­ская игра. Иссле­до­ва­ние рубе­жей чело­ве­че­ско­го созна­ния / Пер. с англ. О. Цвет­ко­вой. М., 2004. С. 29.

Источник