Хоплофобия что это такое
Что такое хоплофобия и как от нее избавиться
Хоплофобия – что это
Признаки
Кроме поведенческих признаков заметны соматические изменения:
Причины
Причины развития хоплофобии:
Как бороться
Хоплофобия протекает в форме хронического тревожного расстройства. С фобией легкой степени тяжести можно справиться самостоятельно. Если же вы понимаете, что силой воли не можете справиться со страхом, то лучше обратиться к психологу.
Самостоятельная борьба
Помощь психолога
Психологи используют гипноз, психоанализ, когнитивно-поведенческую психотерапию. При расстройстве второй и третьей степени тяжести показано комплексное лечение: психотерапия и прием медикаментов. Лекарство – вспомогательное средство. Основной метод – психотерапия. Психолог помогает клиенту осознать точную причину состояния, изменить отношение к прошлому, выработать новые стратегии поведения в настоящем.
Чем опасна
Хоплофобия приводит к изоляции. В особо запущенных случаях больные строят бункеры, полностью абстрагируются от всего, что происходит в обществе. Хоплофоб теряет работу, у него портятся отношения с друзьями, он становится раздражительным и вспыльчивым. Человек живет в постоянном напряжении, что отражается на психическом и физическом самочувствии. Неприязнь к вооруженным людям перерастает в ксенофобию.
Это важно! Хоплофоб не живет, он существует. Постоянно прячется и готовится к защите в случае нападения.
Профилактика
Профилактику нужно проводить в семье, школах, на уровне государства. Важно воспитывать толерантное отношение к оружию и объяснять, что убивают люди, а не пистолеты, ножи и прочее. Прежде всего, это средство обороны и самообороны, защиты общества и отдельных людей, но никак не средство для уничтожения населения.
Хоплофобия что это такое
Хоплофобия или боязнь оружия: причины страха и способы его лечения
Хоплофобия или боязнь оружия: причины страха и способы его лечения
Причины боязни оружия
Ни одна фобия не появляется просто так. Ее возникновению способствуют факторы, которые имеют отрицательное влияние на психическое здоровье человека. Именно от первопричины патологии напрямую зависит способ ее лечения. Вот почему психотерапевты не назначают пациенту терапию без проведения предварительной диагностики.
Явные причины на сегодняшний момент являются хорошо изученными. Поэтому пациентам, у которых выявлены именно такие факторы, подбирается максимально эффективное лечение, способствующее избавлению от симптомов фобического расстройства.
Симптомы
При виде любого пистолета человек начинает мямлить от страха
Гоплофобия сопровождается появлением у человека характерных для такого психического нарушения симптомов. Особенно ярко они выражены при панической атаке, которая возникает у человека при непосредственном контакте с раздражителем. В данной ситуации речь идет об оружии, которое воспринимается хоплофобом как прямая угроза своему здоровью и жизни.
Не исключается появление и других симптомов, которые выдают хоплофобию. К ним относится побледнение кожных покровов, неловкость и спутанность сознания. В таких случаях человеку требуется посторонняя помощь, так как самостоятельно ему сложно справиться с паникой и нервозностью.
Как избавиться от хоплофобии
Психотерапия
С помощью гипноза можно справиться с проблемой на подсознательном уровне
Перед назначением лечебного курса психотерапевт должен правильно определить форму психического расстройства у своего пациента и его степень. Это важные этапы диагностики, которые нельзя пропускать. В противном случае повышается риск подбора неподходящей терапии.
Всего существуют три степени тяжести течения хоплофобии. Для каждой из них подбирается своя терапия. При легкой степени достаточно вмешательства грамотного психолога, который способен выбрать для больного адекватную психотерапию. Средняя и тяжелая стадии требуют включения в курс лечения вспомогательных лекарственных средств, действие которых направлено на временное подавление основных симптомов фобии.
Важно! Прием медикаментов может осуществляться пациентом с хоплофобией исключительно под контролем его лечащего врача. Специалистом подбирается оптимальная дозировка лекарственных средств и продолжительность их применения в целях лечения фобического расстройства.
При борьбе с хоплофобией принято использовать следующие методы лечения:
Для повышения шансов на достижение положительного результата требуется применять комплексные методы терапии, которые включают в себя сразу несколько видов психотерапевтического лечения.
Медикаментозный метод
Только врач может назначить необходимое лекарство
Категорически запрещается самостоятельно заниматься подбором лекарственных средств для лечения фобического расстройства. Выбор неподходящих препаратов может привести к негативным реакциям и усугублению болезненного состояния.
Методы самопомощи
Во время борьбы с фобией важна поддержка близких людей, поэтому друзья и родственники хоплофоба должны всячески помогать ему справляться со страхом.
Никогда не спорьте с хоплофобами
Часто говорят — «В споре рождается истина». Так вот, это верно, только если перед вами — не хоплофоб. Нет, спорить с ними не надо не потому, что он правы, или можно чего-то хорошего добиться, а потому, что это бессмысленно. Ну вот сами смотрите.
Что говорит обычный человек?
Что говорит хоплофоб?
Но есть и ещё одно честное «Я». «Я боюсь». Вот тут уже реально можно верить. Хоплофобы реально боятся. До ужаса. До дрожи в коленках. До категорического отказа воспринимать любую альтернативную точку зрения. Они боятся. И поэтому все остальные тоже должны быть в том же положении, что и они. Ведь вместе бояться не так страшно, правда? В стаде наша сила! А если и не сила, то волки всё равно максимум одну-две овцы за раз задирают. Им не повезло, но они наверняка сами были виноваты.
Страх. Банальный страх. И неспособность открыто признать это. Неспособность взглянуть на себя со стороны и понять, насколько же этот страх мерзок. Насколько он сковывает. Насколько ограничивает.
Что делает нормальный мужик, столкнувшись со своим страхом? Пытается его побороть – иначе никак. Что делает хоплофоб в аналогичной ситуации? Закрывает глаза и пытается спрятаться. Если проблемы не видно, то её и нет, ведь правда? Не правда. И никогда не будет правдой.
Правда одна – те, кто не готов нести ответственность за себя, своих близких, свою родину – сраные инфантилы. Как дети, только хуже. Потому что дети вырастут и могут поумнеть, а эти так и останутся в своих заблуждениях. Что кто-то добрый придёт и всех спасёт. Дяденька-полицейский. Добрый царь-батюшка. Предприимчивый дяденька, активно разоблачающий грехи бояр в интернете. Они придут и всем всё сделают хорошо.
Что такое тревожно-фобическое расстройство?
Что такое тревожно-фобическое расстройство?
Изредка возникающее чувство тревожности и боязни, которое появляется перед каким-либо важным для человека мероприятием, считается нормой. Функция тревоги, как психофизиологической реакции, заключается в готовности сил в случае угрозы. Нужда в принятии какого-либо решения, недостаток времени и сил, стресс – это факторы, вызывающие естественную тревогу. Патологией же можно назвать состояние, в котором вероятная опасность доводит до паники. Здесь уже понадобится помощь специалиста.
Чем отличается конструктивный страх от фобии?
Нет человека, который никогда ничего не боялся. Страх является реакцией организма на имеющуюся угрозу и защищает его в определенной ситуации.
Тревога же, которая сопровождается тахикардией, одышкой и повышением выделения пота, появляется лишь только при мысли о предполагаемой угрозе. Постоянные воспоминания о неприятной ситуации, обдумывание всех мелочей, фантазии – все это превращает естественную тревогу в патологическую. Неустойчивая психика провоцирует биохимические изменения в организме, в результате чего, человек не может нормально жить.
Люди, чувствующие тревожно-фобическое расстройство, отлично понимают бредовость своих страхов, но пытаются не контактировать с обстоятельствами, которые могут вызывать тревогу. Это состояние не проявляется в каком-либо конкретном возрасте, поэтому может возникнуть и в детстве, и в юношестве, и в преклонном возрасте.
Какими бывают фобии?
Если говорить о навязчивых состояниях, то именно фобии лидируют во всех рейтингах. Их бывает более трех сотен, но существует несколько основных видов страхов:
Симптомы фобического расстройства
Хоть каждый вид фобий и имеет определенные признаки, тревожное расстройство диагностируется при наличии следующих факторов:
Из-за того, что симптоматика фобий значительна, диагноз будет поставить намного сложнее.
Как выполняется диагностика заболевания?
Начало болезни очень похоже на процесс выработки условных рефлексов. Изначально тревожность проявляется тогда, когда возникает какая-либо угроза. После этого идет период, когда воспоминания о пережитом провоцируют страх, который становится уже постоянным, не исчезающим ни на секунду.
Для того, чтобы диагностика была проведена правильно, врачи изучают пациента и его родственников. Анализируют полученные данные, и только потом говорят о диагнозе. Подобные действия имеет право выполнять только психотерапевт. Запрещено заниматься самолечением.
Как лечить тревожно-фобические расстройства?
Схема лечения основана на сочетании медикаментов и психотерапии. Здесь стоит учесть, что именно на работу психотерапевта возлагают надежды, ведь расстройство можно излечить и без лекарств.
Успокоительные средства, антидепрессанты и транквилизаторы вызывают привыкание, а легкие седативные препараты не оказывают нужного эффекта, поэтому пациент нуждается именно в психотерапии. Специалисты могут использовать гипнозы, психоанализы, внушения или поведенческую терапию.
Запомните, что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше прогнозы на излечение. Терапия проводится длительное время, но это в интересах самого пациента. По статистике, от фобий излечиваются окончательно около 80% больных.
Обсессия в психологии: что это такое и чем примечательна
Под обсессией понимают внезапно появляющиеся патологические мысли и идеи, характеризующиеся навязчивостью и критическим отношением к ним со стороны больного.
Выражаясь простыми словами, следует сказать, что это такое явление, при котором у человека формируются навязчивые мысли. Они неподвластны его желаниям, лишены периодичности во времени. Больной понимает всю нелепость ситуации, но справиться с назойливыми размышлениями самостоятельно неспособен.
Чем характеризуются обсессии
В психологии этот термин в переводе с латыни означает «осаждение» или «охватывание». Действительно, обсессия прочно внедряется в психику индивида, принося ему значительные неудобства и даже страдания. Навязчивые, болезненные мысли отличают следующие критерии:
Но главная отличительная черта обсессивных мыслей – невозможность их устранения путем волевых усилий. Как бы ни старался человек перестать думать о нелепости, ничего не выходит. Больные применяют разные способы «освобождения», пытаются игнорировать нежелательные мысленные потоки, приказывают им остановиться. Они даже обращаются к самобичеванию: могут ударить себя, укусить или ущипнуть, но все тщетно.
Кроме того, чем сильнее желание избавиться от обсессивного синдрома, тем надежнее он атакует сознание. Таков принцип работы нашего мозга. Легко это объяснить экспериментом: запретите себе думать о чем-либо, и интерес сознания к запрещенному предмету усилится вдвойне.
Когда больному не удается совладать с коварной мыслью, у него появляется ощущение потери контроля над разумом. Нарастает тревога и даже паника, что позволяет навязчивостям закрепиться в сознании еще прочнее. Получается порочный круг. 
Весь ужас подобного явления заключается в том, что человек осознает его иррациональность, но не способен контролировать и утихомирить патологические мысли. Это приводит к формированию невротической тревоги.
С одной стороны, назойливости могут быть вполне безобидны и не вызывают у их носителя чрезмерного беспокойства. К таковым, например, относят песню, звучащую в голове длительное время, или назойливый счет.
С другой стороны, обсессивные суждения способны настолько усугубиться, что больной теряет по отношению к ним рациональный подход. В этом случае говорят о том, что навязчивость переросла в бред, но подобное случается крайне редко.
В плену обсессий
Такие люди слишком много внимания уделяют своим мыслям, постоянно копошатся в них, анализируют, сканируют, пытаясь выявить что-то подозрительное в ожидании навязчивых размышлений. Подобное явление получило название «мониторинг сознания».
Люди с навязчивыми рассуждениями буквально расщепляют их на кусочки, чтобы проанализировать, рассуждают об их сути, думают о том, что могло привести к подобного рода идеям, и чем они грозят.
Например, женщину терроризирует навязчивая убежденность, что она одержима дьяволом. Понимая нелепость происходящего, она, тем не менее, не в силах избавиться от этой мысли. Больная размышляет о том, что, скорее всего, это наказание ей за какие-то грехи, и если она не избавится от этой мысли, то сойдет с ума.
Возникает страх того, что человек может потерять контроль над обсессивными рассуждениями, дать волю эмоциям. Как правило, это негативные эмоциональные реакции: гнев, агрессия, ярость. Они способны привести к трагичным последствиям, причинить кому-то вред, нанести урон.
Больных мучают рассуждения о том, что их мысли ненормальны. Возникает вопрос и суждения: «Откуда они взялись, почему это происходит именно со мной? Я ненормальный. Больше ни с кем такого не случается. Я не должен так думать. Это плохо и отвратительно».
Индивид считает, что все должно быть именно так, как хочет он. Нежелательные мысли разрушат все. Поэтому он должен быть настороже, чтобы не позволить навязчивостям свободно рождаться в его голове.
Если же патологические рассуждения все-таки появляются, то человек считает, что в этом виноват именно он. Ему необходимо взять ситуацию под строгий контроль, чтобы не дать обсессиям одержать победу, и чтобы не произошло чего-то ужасного.
Когда навязчивости возвращаются вновь и вновь, рождается уверенность, что больной постепенно теряет контроль, а вместе с ним и рассудок.
Появляется убежденность: нельзя оставлять все как есть. Нельзя мириться с существованием нелепых рассуждений, их следует нейтрализовать. Многие начинают избегать ситуаций, способных спровоцировать обсессивный синдром. Женщина, одержимая дьяволом, может избегать просмотра фильмов на подобную тематику, отказывается от посещения церкви, а может, наоборот, начинает усиленно молиться.
Думать и поступать подобным образом в корне неправильно. Это никоим образом не облегчит состояние больного, но подготовит для незваных мыслей плодородную почву.
Необходимо различать
Обсессии характеризуются как патологические, приносящие дискомфорт образы и рассуждения. Но по статистике 90% здоровых людей в мире переживают нежелательные мысли.
Стоит различать обсессивное и нежелательное мышление. Последнее – вполне закономерное явление. Возникает в ситуации напряжения, вероятной опасности и стресса, а также во время переживания негативных эмоций. К примеру, вы собираетесь в длительную автомобильную поездку. На дворе зима, температура – минус, возможен гололед. У вас появляются опасения по поводу дороги, что трасса будет скользкой. Если припорошит снегом, ситуация усугубится. Существует вероятность аварии. И вас начинают терзать скорбные опасения по поводу возможной несчастного случая и своей жизни.
В данном случае такие нежелательные рассуждения вполне нормальны, поскольку имеют логическое основание. Мозг сработал по принципу ассоциативного мышления: установил связь между полученной информацией, чувствами и рассуждениями.
Когда же ассоциации становятся нелогичными, необъяснимыми, тревожными, самое время говорить об обсессивном мышлении. Подросток ужасно боится, что намеренно пнёт ногой пожилого человека. Или человек опасается, что плюнет собеседнику в лицо. Подобные мысли не подкреплены фактами и логикой, тем не менее, чрезмерно истязают их носителей. 
Обсессии следует отличать от руминации, намеренного мысленного возращения к пережитым событиям или чувствам. Индивид осознанно перемалывает в сознании то, как он поступил в той или иной ситуации, зацикливается на действиях. Всем знакомы обстоятельства, когда, вспоминая минувшее событие, мы говорим себе: надо было сделать по-другому, не то сказал, не так ответил, если бы сделал таким образом, то все сложилось бы иначе.
Руминации заставляют человека ощущать свою беспомощность и некомпетентность, тормозят движение вперед, но, тем не менее, являются осознанным выбором человека.
Как формируются обсессии
Точная причина возникновения обсессивного мышления до сих пор не установлена. Считается, что толчком к их зарождению служит сильный или длительный стресс, психотравмирующие ситуации, а также фиксация на негативных воспоминаниях и влияние окружения.
Но не каждый человек подвержен появлению навязчивостей. Предрасполагают к этому следующие черты:
Известно, что люди, подверженные навязчивостям, воспитывались в семьях, где особое внимание уделялось чувству ответственности и перфекционизму. Их держали в соответствии со строгими правилами, в результате чего в них подавлялась детская непосредственность. Таким индивидам приходится постоянно сдерживаться, отказывать в проявлении эмоций. У них формируется внутриличностный конфликт по типу: хочется, но нельзя.
Существует множество теорий, объясняющих появление обсессий. Одна из них принадлежит И. П. Павлову. Согласно ей, навязчивые мысли посещают людей с определенным типом высшей нервной деятельности, в частности, соотношение процессов возбуждения и торможения в головном мозге.
По мнению Павлова, образование навязчивых дум связано с патологической зацикленностью процесса возбуждения, и возникновением крупных очагов инертности, то есть бездеятельности, с повышенной концентрацией. Именно благодаря инертности возбуждения у индивида отсутствует возможность подавить навязчивые мысли силой воли.
Нельзя обойти стороной психоаналитическую теорию Фрейда, который ввел понятие невроза навязчивости. Считается, что обсессивные рассуждения находятся во власти бессознательного и совсем не контролируются сознанием. В психоанализе навязчивости тождественны чувству вины. Наличие бессознательного чувства вины заставляет человека испытать за нее наказание, коим и является навязчивость.
Согласно психоанализу, бессознательное чувство вины возникает в результате появления сексуальных желаний, не соответствующих требованиям Сверх Я. Это наивысший компонент психики, отвечающий за нормы поведения и моральные установки индивида (в рамках психоаналитической теории).
Неугодные Сверх Я сексуальные переживания поддаются вытеснению в бессознательное. Однако, до конца не подавленные, они посылают сексуальные и агрессивные импульсы. Для их нейтрализации у человека формируются защитные механизмы в виде навязчивостей.
Классификация обсессий
Многие ученые выступают против разделения навязчивостей на виды, поскольку у одного больного нередко одномоментно возникает сразу несколько навязчивых мыслей. Кроме этого, к ним присоединяются и другие патологические явления.
Навязчивые думы причисляются к расстройствам мышления и считаются продуктивной симптоматикой первой, самой легкой группы.
Наиболее распространенной считается классификация обсессивных явлений по Ясперсу. Их разделяют на образные и отвлеченные. 
Отвлеченная обсессивная форма лишена эмоциональной окраски. Такие мысли не влияют кардинально на настроение, не вызывают у пациента тяжелых изменений в психической сфере. К ним относят:
Образная обсессивная форма переживается человеком достаточно тяжело, вызывает у него эмоциональные реакции, часто негативного характера, откладывает отпечаток на психике:
Среди наиболее распространенных обсессивных мыслей выделяют:
Часто у человека встречаются комплексные обсессии, когда одна навязчивая идея сменяет другую.
Девушка страдала от опасений, что может навредить своим близким. Купив набор столовых приборов, стала волноваться, что ударит ножом из него кого-то из домашних. Когда ее молодой человек предложил выйти замуж, появилась новая назойливая мысль о том, что девушка будет изменять будущему мужу. Горе-невеста даже интересовалась у подруги, не ходят ли о ней подобные слухи, поскольку боялась потерять контроль над своими действиями.
Обсессии в рамках психических расстройств
Обычно признаки синдрома не возникают изолированно, а становятся проявлением психического расстройства. Наиболее часто они выражаются в обсессивно-компульсивном синдроме.
В качестве примера стоит вспомнить девушку из предыдущей истории. Чтобы уменьшить напряжение, связанное с боязнью ударить близких ножом, девушка выложила из набора все колющие предметы и заперла их в шкафу. Она также перестала сервировать стол перед трапезой.
Чтобы предотвратить измену мужу, она старалась выходить из дома в сопровождении второго лица, дабы избежать вероятности флирта с другими мужчинами, вела дневник, в котором записывала все встречи, проведенные за день, и посещаемые места. Это являлось для девушки доказательством отсутствия измены.
Обсессивно-фобическое расстройство характеризуется появлением навязчивых страхов. Обычно это страх высоты, открытых пространств или замкнутого помещения, боязнь заболеть неизлечимой болезнью, внезапной смерти.
Страхи также сопровождаются защитными ритуалами. 
Обсессивные явления у подростков при шизофрении имеют некоторую особенность. Больные не стремятся скрывать навязчивости. Компульсии исполняют на людях без стыда и смущения, порой привлекают к их исполнению других людей. Получив отказ, проявляют агрессию или обращаются к мольбам и уговорам.
Для подростковой шизофрении характерны назойливые идеи агрессивного, аутоагрессивного и сексуального характера, с устрашающими или, наоборот, сладостными ощущениями.
Постепенно обсессивный синдром при шизофрении трансформируется в бред.
Когда навязчивости приобретают резко выраженный характер, они способны привести к расстройству восприятия. Привычным является деперсонализация. Назойливые влечения и охульные мыслишки толкают к формированию галлюцинаторных обсессий в форме псевдогаллюцинаций.
Пути преодоления
Важно знать, что нельзя обходиться с обсессиями агрессивно, пытаться вытолкнуть их из головы, волевым стремлением избавиться от них. Желаемого результата не получится, но ситуация усугубится.
Самый верный способ – принять наличие навязчивых мыслей, сосредоточиться на них, перестать волноваться и переживать. Отсутствие страха и тревоги не дает подпитываться им, прерывая патологическую цепочку.
Мужчина, 40 лет, по профессии – электрик, страдает множественными навязчивыми фобиями. Боится лишиться рассудка, покончить жизнь самоубийством. Опасается, что рухнет стена, дом сгорит. Но самая большая фобия – намеренно бросить сына об пол.
Смысл техники заключается в нагнетании страха. При этом усиливая навязчивость, мы как бы истощаем ее, гасим навязчивый очаг. Происходит что-то наподобие самоликвидации.
Когда же мы пытаемся бороться с обсессиями другими переживаниями и эмоциями, это бесполезно. Их очаг, возникающий в мозге, намного слабее навязчивого. Последний просто подпитывается их энергией, увеличиваясь в разы, провоцируя сильнейшее развитие расстройства.
Технику экспозиции можно встретить под названием Exposure and response prevention (ERP). Для каждого отдельного случая подбирается индивидуальная тактика проведения лечения. ERP занимает лидирующую позицию среди методов лечения обсессий, оставляя за собой до 80% положительных результатов.
Следует помнить, что лечением обсессивного синдрома должен заниматься специалист. Самолечению он не поддается.