Художественная гимнастика или фигурное катание что выбрать
Развитие изящества и грации: преимущества и недостатки фигурного катания для девочки
Фигурное катание подойдет как взрослым, так и детям, ведь в спортивные секции принимают людей разного возраста и физической подготовки.
Открытие большого количества школ по фигурному катанию и телевизионных ледовых шоу говорит о растущей популярности данного вида спорта.
Художественная гимнастика или фигурное катание для девочки: фото
При выборе учитываются особенности телосложения, страхи (большая часть детей отсеивается из-за страха падения на лед), уровень травматизма, финансовые возможности и, конечно, предпочтения ребенка. У каждого вида спорта есть свою плюсы и минусы.
В художественную гимнастику набирают девочек:
Фото 1. Девочка занимается художественной гимнастикой, это очень сильно развивает гибкость тела.
Предпочтение отдается высоким девочкам с длинными ногами, однако, множество примеров известных невысоких гимнасток доказывает, что рост – это не всегда показатель. Этот вид спорта менее затратный, нежели фигурное катание, но тоже требует вложений: экипировать ребенка обойдется примерно в 4000 рублей, а занятия могут быть как бесплатными (на государственной основе), так и платными.
К наиболее частым относятся травмы:
Фото 2. Девочка занимается фигурным катанием на коньках, в специальном костюме для выступлений.
В фигурное катание подойдут девочки наиболее энергичные, координированные, с тонкой костью и худым телосложением. Рост не играет большой роли, так как есть много примеров, добившихся успеха высоких спортсменов.
Что касается стоимости фигурного катания: около 11000 рублей придется отдать на экипировку для тренировок, не учитывая платья для выступлений. Сами занятия обойдутся минимум в 4000 рублей в месяц, но есть возможность пойти в бесплатную школу с конкурсным отбором.
Фото 3. Девушка упала во время выступлений, при падении на лед есть риск получить различные травмы.
Среди наиболее часто встречающихся в фигурном катании — травмы:
Важно! Этот вид спорта более травматичен, чем гимнастика. Но следует учесть, что всегда можно максимально уменьшить травматизм, если родитель выберет грамотного тренера, подберет правильную обувь и остальное снаряжение.
Со скольки лет можно заниматься и до какого возраста берут?
Цели занятий фигурным катанием напрямую влияют на возраст, со скольки лучше отдать ребенка в секцию или в школу.
Если хочется просто разнообразить досуг ребенка, приобщить его к спорту, то возраст не имеет большого значения: берут и с 7 лет, и с 15, до какого, ограничений нет.
Но если есть желание дать перспективное будущее юному спортсмену, то можно заниматься фигурным катанием с 3–4 лет в частной школе либо с 4–6 лет в СДЮСШОР.
Возраст в зависимости от требований к набору детей.
Внимание! Ограничений по возрасту для фигурного катания нет, но нужно понимать, что чем старше ребенок во время приема в школу, тем меньше у него шансов на спортивную карьеру.
Медицинские противопоказания
При некоторых нарушения и заболеваниях заниматься фигурным катанием запрещено:
Спать в коньках, есть снег и почти променять фигурное катание на гимнастику. Как начинали карьеру Загитова, Трусова и другие?
Дорога к мировому господству в фигурном катании всегда начинается с неуверенного первого шага — каждый олимпийский чемпион когда-то приходит на каток ребенком.
Почти не бывает такого, что родители привели сына или дочь на лед из больших победных амбиций. Только первые тренеры чемпионов, когда дают послепобедные интервью, говорят — «Я сразу понял, что из этого неуклюжего пингвинчика получится великий спортсмен». А нам всем просто очень хочется верить в красивые сказки.
В реальности же одного лишь даже самого большого таланта недостаточно, чтобы гарантированно стать непобедимым через 10-15 лет. Но ребенок действительно может чем-то выделяться — высоким прыжком, мягкими мышцами или недетской целеустремленностью.
И все же почти каждая история будущего фигуриста начинается с того, что мама или папа отправили болезненное чадо на каток в надежде получить обратно румяного крепкого богатыря. Это правда работает — многие фигуристы реально редко болеют простудными заболеваниями. Есть и обратная сторона медали — большой спорт не существует отдельно от острых и хронических травм.
Именно в целях закаливания на лед в свое время вышли Виктория Синицина (призер чемпионата мира), Станислава Константинова (призер этапов гран-при), Сергей Воронов (призер чемпионата Европы) и Евгения Медведева (призер Олимпиады, чемпионка мира и Европы).
Мама Жени так говорила о выборе в пользу фигурного катания:
Просто Женя очень мелкая родилась — всего 2 килограмма 100 граммов. Врачи посоветовали закаливать ребенка, а это два варианта — либо вода, либо лед. В плавание такую малышку отдавать? Плюс мне не очень нравится, когда у девушки плечи раскачанные, фигура мужеподобная, и потом они все достаточно крупные (источник — ТАСС).
Иногда фигурное катание — любовь всей жизни и мечта для мамы и бабушки. Тогда они не просто приводят ребенка на каток, но и готовы любой ценой удержать его на льду. Примером подобной самоотверженности стала бабушка вице-чемпиона Европы Ивана Букина — сын олимпийского чемпиона Андрея Букина, как оказалось, не сразу полюбил фигурное катание.
В 5 лет меня отдали в фигурное катание. Это было волевое решение бабушки. При этом папа не хотел, чтобы я занимался фигурным катанием, склонялся к плаванию. У меня с плаванием все шло отлично. А фигурное катание не любил. Но бабушка сказала, что я буду фигуристом, и насильно полтора года водила меня на каток. Доходило до того, что я разворачивался, а она «пендалями» загоняла меня обратно. Я упирался двумя руками в борт, а она на лед выпихивала. До такой степени я не хотел. Но в какой-то момент, когда я выехал на первый старт, у меня все поменялось. Я получил удовольствие, занял второе или третье место (сайт fsrussia).
Андрею Лазукину (победитель финала Кубка России) тоже понадобилось время, чтобы понять — ему нравится быть фигуристом.
В моем случае — абсолютно неосмысленный выбор. Родители привели меня на каток и сказали: «Катайся!». Выбора не было. Я сначала не мог это делать, просто валялся на льду, кушал снег, но потом потихоньку начал включаться в это дело, мне понравилось (Радио Зенит).
Несмотря на то, что фигурное катание — индивидуалистский вид спорта, многие становятся фигуристами за компанию: кого-то привели вслед за старшей сестрой, потому что не с кем было оставить дома. Кого-то — чтобы было веселее дочери маминой подруги.
Елизавета Туктамышева (чемпионка мира и Европы) сама подружилась с юными фигуристками в спортивном лагере, где работал ее папа.
В фигурном катании я оказалась «по дружбе». Мой папа работал в спортивном лагере, и как-то раз взял меня с собой. Я там подружилась с девочками-фигуристами и, чтобы не расставаться с ними, тоже пошла тренироваться. Пришла в группу, какое-то время была там самая маленькая и самая отстающая, но очень быстро подтянулась (allsportinfo).
Представьте себе, что олимпийской чемпионки Алины Загитовой могло не быть. В детстве она параллельно занималась фигурным катанием и художественной гимнастикой, и в какой-то момент даже отдала предпочтение гимнастическому ковру.
В шесть лет я бросила фигурное катание и пошла в художественную гимнастику. Мне уже начали ставить программу, а я стала спрашивать у мамы, как же мне это поможет в фигурном катании? Я расплакалась, и мама вновь повела меня на каток (Первый канал).
Никита Кацалапов (призер Олимпиады и чемпионата мира), как и многие другие дети тренеров, вряд ли мог оказаться вне фигурного катания.
В четыре с половиной года я толком не понимал, чем я занимаюсь, но сейчас, просматривая старые видеокассеты, вижу себя с улыбкой до ушей, горящими глазами. Мне точно все это нравилось («Московский комсомолец»).
Кто-то приходит в фигурное катание не благодаря, а вопреки. Джонатан Гуррейро (участник Олимпиады в Пхенчхане), родившийся в Австралии и проживший там до школьного возраста, имел гораздо больше шансов стать серфером, чем фигуристом.
Дмитрий Алиев (призер чемпионата Европы) первые шаги сделал на льду застывшего озера в один из ясных дней суровой русской зимы. А потом отрабатывал элементы дома на полу — среди ковров и мебели.
Помню, когда только начинал серьёзно заниматься, закачивал ролик с Ягудиным — и прямо на ковре, в носках, в трусах, начинал повторять каждое его движение, выжимая каждый шаг практически до состояния точь-в-точь. Потом он заходил на тулуп, и я имитировал, что тоже взлетаю в три оборота. Но не взлетал. Так продолжалось каждый день — имитировал, имитировал и не уставал, и не надоедало. После шагов — вращения: я вертелся и сносил комоды (Р-спорт).
Большинство родителей придерживаются мнения, что детям необходимо заниматься спортом — ради здоровья, дисциплины и отсутствия времени для плохой компании.
Так в фигурном катании оказался Александр Самарин (призер чемпионата Европы), Михаил Коляда (призер чемпионата мира), Владимир Морозов и ещё не один десяток фигуристов. Маленького Володю, кстати, сначала отвели на хоккей:
Изначально для меня планировался хоккей. Но когда меня в хоккейную секцию в шестилетнем возрасте привели, там сказали: не берем таких, кататься не умеет. Поэтому пошел в фигурное катание (Р-спорт).
Михаил Коляда мог оказаться на борьбе, а не на льду. Все решил случай:
Когда мне было 5 лет, встал вопрос о том, в какую спортивную секцию отдать меня. Папа говорил — на борьбу, мама — на фигурное катание. Пока папа не собрался отвести на борьбу, мама отправила на каток (sports.ru).
Гроза драконов и четверных прыжков Александра Трусова в детстве даже спала в коньках — правда, в роликовых. В этой мелочи так ярко проявился ее характер и огромная любовь к спорту.
В четыре года родители подарили мне ролики. Я быстро научилась и не снимала их вообще — даже во время еды. Готова была в них спать. После этого мы решили, что с сентября надо пойти на каток. Но там все было по-другому. Первое время я без папы на лед не выходила. Потом мама с бабушкой целый год «охраняли» меня у бортика («Советский спорт»).
А еще фигурное катание — это просто красиво. Прекрасный повод познакомить ребенка с культурой движения, музыкой и великой спортивной историей российских и иностранных фигуристов. Как показывает практика, иногда из этой любви к красоте рождаются настоящие чемпионы.
Фигурная гимнастика или художественное катание
Не так давно завершилась Олимпиада в Рио. Во время соревнований по художественной гимнастике комментаторы регулярно подчеркивали дружественность своего вида спорта с фигурным катанием, а один раз даже с сожалением отметили, что им не хватает плашки с указанием музыки гимнастки перед её выступлением, как это заведено у фигуристов.
Эти слова были просто бальзамом на душу любителя фигурного катания, истосковавшегося по прокатам любимых спортсменов. И наверное не только у автора блога сладко замирало сердце, когда гимнастка на ковре начинала выполнять упражнение, а для нее играла музыка «из ФК».
Давайте проверим, о ком вспомнили вы, когда смотрели следующие выступления девушек-художниц?
Яна Кудрявцева, лента. «Грустный вальс» Сибелиуса 
Тесса Вертью и Скотт Моир
Маргарита Мамун, лента. «Черный лебедь» 
Татьяна Волосожар и Максим Траньков
Яна Кудрявцева, мяч, Адажио из 23 концерта Моцарта 
Габриэла Пападакис и Гийом Сизерон
Анна Ризатдинова, мяч, «I put a spell on you» 
Ксения Столбова и Федор Климов
Маргарита Мамун, булавы, «We will rock you»
Елена Ильиных и Руслан Жиганшин
Невиана Владинова, обруч, «Список Шиндлера» 
Екатерина Галкина, булавы, «Ленинград» Уильямса 
Сон Ён Джи, лента, «Либертанго»
Оксана Грищук и Евгений Платов
Маргарита Мамун, мяч, «Элегия» Сергея Рахманинова 
А вы смотрели художественную гимнастику? За кого болели? По каким программам ФК ностальгировали?
Что общего у фигурки и художественной гимнастики? Похожие элементы двух самых артистичных видов спорта
Пока 8% россиян планируют следить за фигурным катанием на Летней Олимпиаде, мы решили разобрать, что общего у фигурки с еще одним эстетически красивым видом спорта, который точно представлен в программе Летних игр в Токио.
Не секрет, что в детстве многие будущие фигуристы кроме занятий на льду посещали секции художественной гимнастики для развития гибкости и растяжки. Если присмотреться, у фигурки и художки много общего — не только в том, что оба эти спорта балансируют на грани искусства и требуют хореографической выразительности, но даже в общих элементах, которые встречаются как на льду, так и на ковре. Расскажем и покажем, как это выглядит.
Прыжок в шпагат
В фигурке прыжки в шпагат используются в дорожке шагов или как сложный заход на прыжок, какие мы видели в программах Алины Загитовой, Алены Косторной, Джейсона Брауна и других фигуристов. И хотя на техническую оценку этот элемент не влияет, в качестве сложного захода на прыжок он добавляет баллов за компоненты. Особенно если шпагат выполнен четко в музыкальный акцент.
В гимнастике прыжки в шпагат с предметом выполняются один, два или даже три раза подряд, что отражается на сложности упражнения.
Вращения
Считается, что идеальный бильман в фигурке по форме должен напоминать тюльпан. На ковре повороты вокруг своей оси выполнять, конечно, сложнее, хотя наши гимнастки опровергают это, показывая невероятно красивые и сложные многооборотные вращения.
В фигурке спортсмены, исполняя бильман, всегда держатся за лезвие конька, а в гимнастике — вращаться можно, держа за ногу и предметы, или со свободной ногой (аттитюды).
Вращение на одной ноге в шпагате
Камила Валиева со своей невероятной растяжкой, которая, кстати, у нее осталась еще с занятий художественной гимнастикой, поражает воображение своими вращениями. На ковре в подобной позиции на одной ноге в шпагате гимнастки делают один оборот, но выглядит это не менее изящно.
Колесо
Колесо — один из самых распространенных элементов не только в гимнастике, но и в хореографии, который дети исполняют с малых лет. Сделать колесо на льду гораздо сложнее, чем на ковре, и, к тому же, рискованнее — если рука соскользнет, фигурист буквально рискует своей головой.
Элемент, который должен был стать изюминкой в прошлогодней программе «Аллегрия» Евгении Медведевой, но не получился из-за перчатки, по ходу сезона успешно показывала японка Рика Кихира. А французский фигурист Кевин Аймоз не раз делал его вообще без рук — выглядит впечатляюще.
В гимнастике этот элемент не вызывает такого вау-эффекта, как в фигурке. Колесо на одной руке еще и с предметом в другой — для гимнасток обычное дело.
Бабочка
Бабочка или бедуинский прыжок очень распространен в фигурке, и нет, речь не о сорванном прыжке, а об элементе, при котором спортсмен буквально парит надо льдом лицом вниз. Фигурист отталкивается одной ногой, делает переброс на другую, а корпус при этом должен держать параллельно льду.
Бабочку используют как прыжок во вращения Flying Camel и Sit Spin или как транзишн в дорожке шагов. Она похожа на прыжок Death Drop, который тоже часто применяется для захода во вращение.
Иллюжн
Иллюжн — заклон лицом вниз с поворотом корпуса на 360 градусов. Этот элемент присутствует не только в художественной, но и в спортивной гимнастике. В фигурке иллюжн используется в дорожке шагов, как заход на вращение или как само вращение — качающаяся либела (в народе «качалка», а по английски — Illusion Spin). Ну или как оригинальный выезд из прыжка. Например, аксель Юдзуру Ханю в короткой программе на командном ЧМ-2021.
Мне 26, и я увлеклась фигурным катанием. Купила коньки за 20 тысяч, учу элементы по видео и готовлюсь к соревнованиям
От редакции: в рубрике «Личный опыт» мы рассказываем истории от первого лица. Сегодня – история Валерии о любви к фигурному катанию и том, как во взрослом возрасте научиться прыгать аксель, тулуп и сальхов, и выйти на первые соревнования среди взрослых любителей.
Меня зовут Валерия Энгельс, мне 26, и я работаю в кинопроизводстве, ассистентом режиссера: это ненормированный график и стресс. Год назад я поняла, что мне не хватает физических упражнений и пошла в группу для новичков фигурного катания. Сейчас я готовлюсь к первым любительским соревнованиям.
Выбрала фигурное катание из-за Плющенко и благодаря дедушке. В детской секции получила только травму и ничего не выучила
Мне хотелось поддерживать форму, но фитнес – скучно и неинтересно. Нужен был такой вид спорта, от которого хорошо телу и душа поет. Меня всегда привлекали фигурное катание и художественная гимнастика – красотой, полнотой образов и грациозностью.
Помню, как мы с дедушкой смотрели Олимпийские игры-2006, где выступал Евгений Плющенко – катался как бог. Я не могла глаз оторвать от него и Ирины Слуцкой. Была очень впечатлительной, поэтому выпросила у дедушки новые коньки – у меня уже были старые, рваные и не подходящие по размеру. Плющенко победил – а дедушка повел меня к своей сестре. У нее остались шикарные коньки еще с советских времен – кожаные, коричневые, с зеркальными лезвиями. В тот же день мы пошли на замерзший пруд, где я каталась до посинения. Думала, прорубь сделаю.
Мне было 12 лет – и я каталась часами, даже в сильный мороз. Даже играла в хоккей с мальчишками, но так как клюшки не было, меня поставили вратарем – ловила шайбы, ползая на коленях в воротах. Дедушка забирал с катка то фигуристку, то хоккеистку.
Потом мама отвела меня в секцию фигурного катания. Я прозанималась два месяца, никаких сложных элементов не выучила, только шаги – на большее просто не хватило времени. Потом я нелепо упала, получила травму и ушла из секции, продолжив кататься зимой на открытых катках.
Пробовала заниматься в группе для взрослых, но она закрылась. Аренда катка стоит так дорого, что занятия не окупаются
Несмотря на неудачные занятия в секции, любовь к фигурному катанию осталась. Год назад, в 25 лет, я узнала, что есть специальные группы, где тренируют взрослых. Нашла такую группу в своем Зеленограде.
Группа для взрослых называлась «Фигурное катание 18+» – занятие стоило 450 рублей – очень дешево. В Санкт-Петербурге и Москве одно групповое занятие – 750-1500 рублей при покупке абонемента на месяц – стоимость зависит от уровня школы и расположения катка.
Занимались мы по будням в обеденные часы, мне приходилось хитростью уходить с работы, лишь бы кататься. Продлилось это недолго: группу закрыли из-за неокупаемости. Аренда льда в час на этом катке 8000 рублей. Когда на тренировки приходило 4-5 человек вместо 12-15, занятия были убыточными.
Так я начала заниматься самостоятельно.
Элементы учу по видео, нажимая на паузу. Самый сложный – аксель, на него ушло несколько месяцев
Сначала я смотрю видео с элементами – дорожки шагов, технику вращений и прыжков. Пробую повторять дома, на коврике. С видео очень сложно переносить элементы в реальную жизнь. Помогает функция в ютубе «изменить скорость» – замедляю и пробую повторить. Смотрю разные видео, в основном выступления детей-третьеразрядников.
И, конечно же, постоянно смотрю прокаты лучших фигуристов – не только с целью обучения. Это музыка, вдохновение и духовное обогащение, что-то возвышенное. Сразу и улыбка на лице, и настроение лучше, и никаких комплексов. Сейчас мои фавориты – Юзуру Ханю, Александра Трусова, Камила Валиева, Анна Щербакова.
Мне довольно легко дается то, что я учу. В фигурном катании два типа прыжков. Сальхов, риттбергер и аксель – реберные. Флип, лутц и тулуп – зубцовые. В реберных прыжках фигуристы отталкиваются от ребра конька, в случае зубцовых – от носка, то есть от зубцов.
Из этих прыжков у меня уже получаются однооборотные флип, сальхов и риттбергер. Флип – прыжок, где фигурист приземляется на ту же ногу, с которой оттолкнулся. Он простой за счет того, что зубцовый, я выучила его за одно занятие и стабильно прыгаю. Осталось отработать пролетность и высоту, а также увеличить обороты.
Очень простой прыжок – перекидной. Его легко выучить, у меня он после месяца тренировок стал более высоким и пролетным. Сальхов – тоже простой прыжок, но мне нравится меньше. Он реберный и выполняется с левой ноги. Правая нога замахивается вокруг тела, и приземление происходит на внешнее ребро правой ноги.
Риттбергер дался хуже, потому что прыжок тоже реберный, но технически сложнее сальхова. Заход на него выполняется со спины, перед прыжком нужно скрестить ноги. Мне не хватало взрывной силы для выполнения, но когда полностью поняла его технику – получился почти сразу. Корявенький, но риттбергер.
Вращения я начала учить с первого же месяца на групповых занятиях. Сначала разучили винт – вращение стоя, элемент получался, но нестабильно – хромала центровка. Потом я научилась вращаться сидя – это волчок. Мне его выполнять комфортнее, сидя всегда четкая центровка.
Сейчас я готовлюсь прыгать аксель – самый сложный прыжок. Это моя мечта. Это реберный прыжок, который единственный из всех исполняется на ход вперед. Приземляться при этом нужно спиной вперед, то есть нужно совершить не один оборот, а полтора. Если разгруппироваться в полете – можно потом не встать.
Я работаю над ним уже несколько месяцев, но нестабильно, порой с большими перерывами. Прыгаю его на полу – обычно выходит с недокрутом, поэтому на лед переносить пока рано.
Тренироваться нужно минимум 2 раза в неделю. Иначе все забывается и нет прогресса
Тренировки без тренера в моем случае – постоянное совмещение с работой. Я занимаюсь всего раз в неделю на массовых катаниях. В будни в Ледовый дворец не попасть – все время занято тренировками детских секций. Свободно кататься можно на открытом катке, хоть каждый день. Но лед там не такой хороший, и это все равно временно – только пока зима. Еще на открытом катке сложно учить новые элементы – телефон, с которого смотришь видео, быстро разряжается, руки мерзнут. Поэтому там можно только отрабатывать уже выученные элементы, но опять же – лед не очень и много людей.
Чтобы не забыть элементы и хоть как-то их улучшать, нужно заниматься минимум 2 раза в неделю. Если заниматься 1 раз, то каждый раз все начинаешь заново. Приходишь на тренировку, раскатываешься, вспоминаешь то, что делала неделю назад. И тренировка заканчивается – массовое катание длится 45 минут. Если так тренироваться, то будешь стоять на месте. Не будет оставаться времени отточить и выучить новое. Даже с выученными элементами не будет прогресса: их нужно выполнять технично, на скорости, увеличивать замах ноги, например, если это выкрюк (поворот на одной ноге без смены ребра, но со сменой дуги и направления движения).
Нужно посвящать каждую тренировку определенному элементу. Приходишь и понимаешь: сегодня я раскатываюсь и работаю над корабликом. Кораблик – элемент, относящийся к спиралям – его едут с расставленными ногами, пятки смотрят внутрь, а носки врозь. Можно ехать с прямыми коленями, можно с согнутыми. Есть более широкие кораблики, есть поуже, внутренние, наружные (в зависимости от того, в какую сторону наклонен фигурист, вперед или назад). Выбрал элемент и работаешь только над ним. Но если работаешь только над корабликом, то, что делал на прошлой тренировке, откладывается еще на неделю – а может на две, потому что на следующей неделе будешь делать что-то еще. Поэтому тренироваться 2 раза в неделю – это минимально.
Из-за пандемии мне пришлось сделать огромный перерыв – катки не работали, поэтому после 20 марта и до октября я ни разу не была на тренировке. Перерыв полгода – и все пришлось начинать с начала. Простые элементы я вспомнила быстро, а, например, сальхов получился уже не с первой попытки. Со второй попытки получился корявенько, с третьей – еще ничего, а потом все лучше, тело входит во вкус и вспоминает технику.
К счастью, на моем катке открылась новая группа для взрослых. Обучение стоит 5500 руб в месяц, 8 занятий по выходным в субботу и воскресенье.
Коньки для начинающего фигуриста стоят 20 тысяч рублей, одежда и инвентарь – еще 6 тысяч
Занятия фигурным катанием – недешевое удовольствие. Начиная от стоимости самих занятий и заканчивая экипировкой. Коньки, которые позволяют выполнять различные трюки для новичков, обошлись мне в 20 тысяч.
Даже если рассмотреть только параметр жесткости ботинка, уже столкнешься со сложным выбором. Для фитнес-коньков, которые выглядят так же, как фигурные, жесткость даже не указывают. Коньки, подходящие для начинающих – Graf Splendid, Edea Motivo, – имеют низкий индекс жесткости, 35-38. Edea Overture, как у меня, 48-55. А есть Graf Richmond и Edea Chorus – у них жесткость 70, зато они подходят для двойных прыжков (мои – для одинарных). И такие коньки приходится покупать уже по частям: ботинок стоит 20-22 тысячи, лезвия – 10-18 тысяч (они тоже отличаются по уровням).
Есть и другие траты. Комплект термоодежды (чтобы не мерзнуть на льду) обошелся мне в 3000 руб, чехлы на коньки стоили 1000 руб, чехлы на лезвия – 350. Еще есть дополнительный инвентарь. Скакалка – трос с подшипниками в ручках, который нужен для отрабатывания двойных и тройных прыжков – стоит около 1000. Спиннер – диск для отработки вращений – 850 руб. Они бывают дисковые и имитирующие конек (платформа, на которую ставится нога). Лучше иметь оба, но у меня – только имитирующий конек.
И это речь просто о катании для себя. Если говорить о соревнованиях, то трат намного больше. Это дополнительная аренда льда, постановка программ (то есть оплата хореографу за создание программы и отработку ее на льду), костюмы, взносы за участие в соревнованиях.
Для любителей проводятся свои соревнования. Для участия нужно разрешение врача, страховка, стартовый взнос и поставленная программа
Выйти на соревнования – моя мечта.
Я хочу поучаствовать в женских одиночных, открытых для любителей. Такие проводят городские федерации фигурного катания, отдельные школы и клубы – например, Открытый кубок Санкт-Петербурга на приз Тамары Москвиной, «Кубок Деда Мороза» в Москве, открытый фестиваль «Ледяная звезда» в Мытищах. В Москве график соревнований можно смотреть на сайте Федерации фигурного катания на коньках.
Я буду начинать с «пре-бронзы» – это начальный уровень для любителей, самая первая ступень. Там принять участие может любой, кто поставил себе программу, которая подходит под критерии.
Нужно найти положение о соревнованиях, в них все требования:
– продолжительность программы – в «пре-бронзе» – 1 минута 40 секунд, в категориях «серебро», «золото», «мастер» – 2, 2:50, 3 минуты;
– количество прыжковых элементов, каскадов и комбинаций, вращений;
– разрешенные и запрещенные прыжки;
– правила и количество баллов, которые могут присудить;
– снижение баллов за падения. Есть две составляющих, из которых складывается итоговая оценка: техника и компоненты. Каждый элемент имеет базовую стоимость, но также судьи дают надбавки (GOE) за хорошее исполнение. Оцениваются вращения, прыжки, дорожка шагов, спирали и общая презентация (музыка, костюм, мастерство исполнения).
Участие платное, взнос зависит от соревнования: около 2500 руб, но может быть и больше. Кроме оплаты, часто еще нужно предоставить организаторам паспортные данные, допуск врача и страховой полис – причем не обычный, а специальную спортивную страховку, включающую в себя участие в соревнованиях (это еще 200-300 рублей). Допуск врача можно получить бесплатно через очередь в поликлинике, но быстрее – платно, это еще 700-1500 руб в зависимости от места.
Самой сложно готовиться к соревнованиям, потому что ничего не знаешь. А там столько нюансов. Как минимум, нужно знать базовую стоимость всех элементов, как максимум – уметь все это выполнять на льду. Я начала кое-что придумывать, подобрала музыку для выступления (будет арабская), но этого пока мало, надо полноценно поставить программу.
Еще на соревнования нужен костюм – платья профессиональных фигуристок стоят около 50 тысяч рублей (это цена за ткань, камни, пошив). Я могу заплатить эту сумму, чтобы сшить хороший костюм, но для уровня пре-бронзы это ни к чему. Такие костюмы заказывают спортсмены, которые находятся на хорошем уровне. То есть, смысла в таком пока нет.
И я люблю работать руками, поэтому решила сделать костюм сама. Заказала на Aliexpress качественный купальник как базу, купила стразы (большинство клеевые, часть – Swarovski), сшила шифоновую летящую юбку. Костюм будет в черном цвете. На купальнике на груди – треугольный вырез с сеткой, и прямо с лифа, по юбке будут россыпью спускаться гранатовые стразы.
Так как у меня нет портновского манекена, а клеить стразы и пришивать юбку удобнее, если есть имитация надетого на человека костюма, мне пришлось найти выход с помощью подручных средств. Надела купальник на большую мягкую игрушку (акула из «Икеи»), предварительно надев на нее бюстгальтер для создания фактурности женского тела…
Для первых соревнований подойдет и такой костюм – над ним еще много нужно работать, но к маю должна закончить – тогда и планирую выйти на первые соревнования.
Я не жалею о тратах. Во-первых, спорт воспитывает силу воли. Мне нравится работать над собой, получать отдачу от тела, чувствовать, как оно запоминает и выполняет сложные технические элементы. Во-вторых, фигурное катание развивает творчески – я изучаю выступления других фигуристов, подбираю музыку для программы, продумываю элементы и связки между ними.
Тогда я научилась сама делать первые вращения. Это были самые лучшие вращения в мире – именно тогда, в коньках на босу ногу с тряпочкой вместо язычка, вечером на стадионе, в декабре, почти сразу после смерти отца, с замерзшими ногами, в шапке набекрень, я чувствовала себя олимпийской чемпионкой. Я искренне в это верила и была самой счастливой.
Больше о том, как заниматься спортом для удовольствия взрослым и детям, тренировках и упражнениях – в разделе «Здоровье» и в новом телеграм-канале Sports.ru
Мы будем рады, если вы поделитесь своей историей о любительских занятиях спортом – смело заводите блог и пишите первый пост! Или пишите на yup@sports.ru – поможем рассказать вашу историю.
Напоминаем, что у нас есть раздел со скидками, в котором вы сможете найти промокоды Алиэкспресс.