Как сделать дома сенсорную комнату
Обустраиваем сенсорную комнату дома
Обустраиваем сенсорную комнату дома
Сенсорная комната – великолепное изобретение психологов, позволяющее ребёнку окунуться в интерактивную атмосферу и с комфортом развивать органы чувств. При этом занятия в такой комнате дают ему возможность не только расслабиться, но и повеселиться, а также помогают психологам проводить работу по устранению или существенному ослаблению влияния различных заболеваний на жизнедеятельность ребёнка. Обустраиваем сенсорную комнату дома, возможно ли это?
Комфортная среда необходима
Детям свойственно изо дня в день испытывать всю гамму эмоций. Их настроение очень быстро меняется: они то задорно смеются, то горько плачут. По причине того, что нервная система малышей ещё недостаточно устойчива, они зачастую не могут справиться со своими эмоциями и чувствами без посторонней помощи. Поэтому родителям необходимо создать дома комфортную атмосферу, которая будет способствовать снятию психологического напряжения. Непосредственно в детской комнате вполне возможно обустроить благоприятное пространство путём особого сочетания цветов, запахов, а также правильного освещения. Такие внешние стимулы будут благотворно влиять на органы чувств ребёнка, а также на его психологическое развитие. Сенсорная комната дома своими руками – вполне доступное дело.
Итак, каким же образом можно создать в детской комнате развивающую сенсорную среду?
Цветовые решения
Уже давно известен тот факт, что каждый из цветов спектра оказывает определённое влияние на человека. Для детской комнаты как нельзя лучше подойдут тёплые, мягкие оттенки, которые способны создать атмосферу спокойствия. Отдельно можно приобрести различные проекторы, светодиодные ленты и прочие световые приборы, которые пробуждают интерес ребёнка к исследовательской деятельности, а также стимулируют зрительные рецепторы.
Ароматерапия
К реализации этого пункта нужно подходить ответственно, поскольку у ребёнка может проявиться аллергическая реакция на те или иные запахи. И всё же натуральные эфирные масла способны оказывать положительное воздействие на эмоции и настроение ребёнка, стоит лишь подобрать нужный аромат. Различные запахи могут как расслаблять, так и тонизировать нервную систему. К примеру, запахи лаванды и мяты относятся к расслабляющим, а цитрусовые запахи, наоборот, тонизируют и повышают настроение. Масло по каплям можно наносить на специальные подушечки или необработанное дерево.
Открываем сенсорную комнату
Открываем сенсорную комнату
На сегодняшний день такая услуга, как организация досуга и оздоровительных мероприятий для детей, является очень популярным видом деятельности для желающих открыть своё дело. Данное направление очень востребовано в обществе, поскольку каждый родитель желает, чтобы его ребёнок полноценно и гармонично развивался, поэтому ради этого родители идут на определённые траты. Идея сенсорных игровых комнат может послужить примером того, как в одном помещении можно сочетать игровую и оздоровительную составляющую. Итак, открываем сенсорную комнату.
Открытие сенсорной комнаты – это, прежде всего, дело ответственное. Ведь на начальном этапе нужно будет собрать необходимые документы: различные справки из санитарно-эпидемиологической службы, Роспотребнадзора и пр., а сотрудникам необходимо будет оформить медицинские книжки.
Наконец, ни одна сенсорная комната не обходится без специального оборудования. Оборудование для сенсорной комнаты можно купить на специализированных сайтах компаний, которые занимаются исключительно оснащением сенсорных комнат и могут предложить качественные продукты и продуманные дизайнерские решения для каждого отдельно взятого помещения.
Примерный список оснащения
Вот примерный список оборудования для сенсорной комнаты, которое необходимо будет приобрести:
Если в сенсорной игровой комнате присутствуют игрушки, то они должны быть качественными, нежёсткими, а также нетоксичными.
Конечно, представленный список далеко не полон: его можно дополнять по своему усмотрению, тем более что сегодня на рынке оборудования для сенсорной комнаты можно купить всё, что угодно.
Оформление комнаты
Далее, немаловажным элементом сенсорной игровой комнаты будет её дизайн. Конечно, стоит изучить современные тенденции в оформлении детских игровых комнат, однако необходимо учитывать, что интерьер будущей сенсорной комнаты должен способствовать комфортному состоянию детей, их расслаблению и снятию напряжения, и физического, и эмоционального. Ярких цветов в оформлении комнаты присутствовать не должно, ведь такие оттенки только возбуждают нервную систему маленьких посетителей, производя тем самым эффект, совершенно противоположный успокоению.
После оформления сенсорной игровой комнаты необходимо будет разработать правила её посещения. Так как такая комната предназначена не только для здоровых детей, но и для ребят, имеющих отклонения в развитии, то целесообразно будет «разделить потоки», определив время посещения комнаты для детей обеих групп. Длительность занятий в такой комнате – не более 1 часа, при этом с детьми должен работать воспитатель, имеющий соответствующее профильное образование.
Подводя итог, необходимо отметить, что актуальность такой бизнес-идеи поддерживается как её востребованностью среди населения, так и возможностью оказать помощь и поддержку тем детям, которым нужна социальная адаптация и реабилитация.
Как обустроить детскую. Сенсорная комната своими руками
Дети каждый день переживают множество разных эмоций. Они буквально прыгают и скачут от радости и горько плачут, испытывая чувство беспомощности, обиды, вины или злобы. Маленькие дети имеют слабую нервную систему, справиться со своими эмоциями самостоятельно, без внешней помощи, они не могут. Снять мышечное, психическое и эмоциональное напряжение поможет комфортная и благоприятная атмосфера в доме и, непосредственно, в детской комнате. Атмосферу детской комнаты можно создать посредством цветовых сочетаний, освещения, звуков и музыки, запахов. Стимуляция органов чувств активизирует сенсорные функции ребёнка и положительно сказывается на психическом развитии личности. Чем богаче сенсорные ощущения ребенка, тем быстрее он развивается. Возраст до семи лет наиболее подходящий для совершенствования деятельности органов чувств ребенка. Хорошо развитое восприятие является залогом успешного обучения ребенка в школе.
Итак, все чувственные составляющие влияют на состояние ребенка. Рассмотрим подробнее, как дома создать гармоничную среду посредством сенсорных составляющих.
Цвет в детской комнате
Каждый из основных цветов спектра оказывает определенное воздействие на психоэмоциональное и физиологическое состояние ребенка. Цветом можно успокоить ребенка, снять стресс, зарядить энергией, восстановить силы.
Теплые цвета – желтый, оранжевый, красный – действуют возбуждающе, стимулируют все чувства, мозговую деятельность, аппетит. Эти цвета эффективны при лечении меланхолии.
Холодные цвета – синий, голубой, зеленый – успокаивают и расслабляют, снижают мускульное напряжение, успокаивают пульс и дыхание. Снимают стресс, создает внутреннюю силу и гармонию.
Для основного цвета стен детской комнаты лучше выбрать нейтральный цвет бежевой гаммы. Бежевые кремовые оттенки или оттенок желтой охры в сочетании с желтым или оранжевым в оформлении детской комнаты создают приятное ощущение тепла и гармонии.
В цветовом оформлении можно соблюдать сезонность. Например, в зависимости от сезона менять текстиль: шторы, подушки. В зимнее время – использовать тёплые тона и избыточное освещение, чтобы восполнить недостаток красок и стимулировать чувства. Весной и летом – прохладные синие, зелёные краски, цвета морской волны и песка, зелени и фруктов.
Для дополнительной сенсорной стимуляции органов зрения можно использовать
“сухой дождь” – ш елковые цветные ленты спускающиеся вниз, словно струи воды, лоскутки ткани, разные по текстуре, цветные карточки, интерьерные наклейки, зеркало из ударопрочного мягкого пластика.
Освещение в детской комнате
Световая атмосфера также влияет на настроение и самочувствие. Свет может кардинально изменить внешний вид комнаты. Условно, лампы могут быть холодного свечения (голубой, синий, фиолетовый, зеленый), нейтрального (лампы дневного света) и теплой цветности (желтый, оранжевый, красный). Холодный свет резче обозначает контуры предметов и добавляет динамики помещению. В холодном свете элементы интерьера ярких теплых тонов (желтый, оранжевый, зеленый, вишневый, кремовый) становятся сероватыми. Мягкие, теплые тона света наиболее подходит для интерьера детской комнаты. Теплый свет расслабляет, создает спокойную атмосферу.
Для зрительной стимуляции и поддержания исследовательского интереса ребенка можно использовать специальные световые приборы: проекторы звездного неба, гелиевые лампы, световые шары, светодиодные ленты.
Ароматы в детской комнате
Применение ароматов в детской комнате позволит поддержать хорошее настроение у ребенка, а также поможет излечить простудные заболевания и нарушения сна. Натуральные эфирные масла положительно действуют на нервную систему, на психоэмоциональное состояние. Они могут влиять на настроение и поведение ребенка, некоторые запахи расслабляют, а некоторые стимулируют.
Бодрые, тонизирующие ароматы апельсина, лимона, грейпфрута, бергамота стимулируют активность, повышают работоспособность и внимание. Они тонизирует нервную систему, обеспечивают прилив сил и позитивных эмоций.
Расслабляющие запахи лаванды и мяты устраняют перевозбуждение, депрессию, плаксивость и истерические реакции. Несколько капель масла лаванды могут помочь ребенку заснуть.
Для ароматизации воздуха в детской лучше применять следующий метод. Несколько капель масла нанести на глинянную фигурку, аромомедальон или аромоподушечку. Также можно использовать различные изделия из необработанного дерева или корки цитрусовых. Все эти материалы хорошо удерживают ароматы.
Музыка в детской комнате
Научные исследования подтверждают, что спокойная и гармоничная музыка снижает уровень возбуждения, способствует повышению работоспособности и лучшему усвоению материала. Эффект достигается, если музыка звучит не громко, а в фоновом режиме. Для создания спокойной атмосферы в комнате подойдут классическая музыка, музыка для релаксации, звуки природы.
Классическая музыка создает чувство психологического комфорта, способствует развитию интеллекта и творческих способностей ребенка. Если вы хотите способствовать развитию своего ребенку – сами слушайте спокойную музыку, тем самым вы привьете ребенку любовь к спокойной и гармоничной музыке с ранних лет.
Для дополнительной сенсорной стимуляций органа слуха – музыкальные инструменты (металлофон, бубен, колокольчики), совместное пение, прослушивание звуков природы – журчание воды, пения птиц и т.д.
Дополнительное оборудование для создания сенсорной среды дома:
— Ионизатор воздуха – аппарат, предназначенный для обогащения воздуха отрицательно заряженными ионами. Применяется для очистки воздуха от пыли и вредных микроорганизмов с целью получения общего оздоровительного эффекта;
— С енсорная тропа – дорожка для тактильной стимуляции ног. Тактильную дорожку можно сделать своими руками из ковролина или другой плотной ткани, на которую с помощью липучек прикрепить мешочки с разными наполнителями. Ходьба босиком по таким «кочкам» полезна для развития тактильного восприятия, координации и профилактики плоскостопия;
— Массажные мячи и валики;
— “Сухой бассейн” с шариками
Комплексное воздействие на все органы чувств позволяет в короткие сроки справиться с конкретной проблемой, восполнить запас жизненный энергии.
Сенсорная развивающая среда — это гармоничная атмосфера, в которой ребенок не только расслабляется и отдыхает, но и познает новые ощущения, заряжается энергией для активной деятельности. Это волшебное место, где можно попасть под сухой дождь, пройтись босиком по кочкам, послушать шум грозы и пение птиц, рассмотреть звездное небо. Этот волшебный мир можно создать своими руками, для этого требуется лишь желание создать необыкновенное чудо из обыкновенных вещей.
Как сделать дома сенсорную комнату
Заказать бесплатный звонок
Современная сенсорная комната это удивительное место для познания себя, релаксации, борьбы со стрессом. В таком помещении находится специализированное оборудование или купленное, или изготовленное собственноручно дающее возможность психологу аккуратно взаимодействовать с клиентами, устраивать профилактические занятия или проводить сеансы восстановления психики ребенка и его органов чувств.
Сенсорные помещения различаются по типам, но перед любой из них стоит задача помочь пациенту в обретении гармонии с самим собой и окружающим его миром. Кроме этого, сенсорная комната оказывает мощное восстанавливающее действие на душевное равновесие человека, благоприятно взаимодействуя с его нервной системой. Сенсорная комната комплектуется на основе целей и методики ведения занятий, которые ставит перед собой психолог это может быть комфортная мебель, рассеянный свет, легкое музыкальное сопровождение, благовония, столы и кресла для массажа.
Некоторое время назад многие из нас знали о таком нововведении, как «комната психологической релаксации», но прогресс и современные психологические исследования не стоят на месте, совокупность этих направлений позволила создать сенсорные комнаты в современном их понимании. Люди всегда хотели иметь возможность получать быструю психологическую разрядку, не прибегая к помощи алкоголя или каких-то лекарственных препаратов, сенсорные комнаты созданы специально для этого.
Научные работы в сфере воздействия света, звуков и запахов на эмоциональное состояние пациента дали возможность объединить имеющиеся представления и наработки в одном помещении со специальным оборудованием, дающим поразительный и часто волшебный эффект.
Сенсорная комната из чего она состоит
Также удивительные результаты в работе со светом дают светящиеся картины и рисунки, плазменные светильники, трансформирующиеся световые инсталляции, развешанные по стенам комнаты. При желании можно использовать проектор, подключенный к компьютеру, который может выводить на стеновые поверхности или потолок специальные изображения или видеоролики, для достижения чувства наибольшего расслабления.
Музыкальное сопровождение сенсорной комнаты
Звуки в сенсорной комнате важны, но это тот элемент, на котором все же существует возможность сэкономить. В принципе хватит и небольшого музыкального центра или компактной мультимедиасистемы. Идеальным, но необязательным будет наличие хорошего сабвуфера.
Какие музыкальные треки лучше подходят для создания атмосферы релаксации? Неторопливая классика. Специально созданные треки для расслабления и отдыха. Медитативные аудиотреки. Природный звуковой фон: шум дождя, шум прибоя, шелест листьев, щебет насекомых и птиц, пение китов. Перезвон колоколов. Металлические, бамбуковые, хрустальные подвески отлично подходят для формирования хаотичных и приятных звуков. Чтобы звук не прекращался их размещают напротив работающего вентилятора.
Использование ароматов в сенсорной помещении
Отличным бонусом для расслабления и максимального отдыха будет использование в сенсорном помещении ароматических свечей, палочек, эфирных масел. Ароматерапия способна оказывать расслабляющее и подстегивающее иммунитет воздействие. Также, приятные ароматы, которыми будет наполнена сенсорная комната поднимут настроение и благоприятно повлияют на общий эмоциональный фон человека.
Для тонизирующего воздействия на организм лучше всего подходят фруктовые запахи, повышающие работоспособность, заряжающие энергетикой и позитивом. Лучше всего использовать ароматы цитрусовых: лимона, грейпфрута, мандарина, апельсина. Также отлично тонизируют ароматы лимонника китайского и бергамота в различных композициях.
Для достижения наибольшей релаксации подходят эфирные масла и аромапалочки с запахом ландыша, мускуса, шалфея, лаванды, полыни.
Эфирные масла ангелики, аниса, базилика, кедра, сосны, можжевельника отлично стимулируют иммунитет.
Как работать в сенсорной комнате
Сенсорная комната разработана для того, чтобы дать пациенту чувство умиротворения и комфорта, дать ему возможность ощутить полное расслабление и релакс. Звуковое, зрительное, сенсорное, тактильное, ароматическое стимулирование нервной системы требуется людям имеющим проблемы в развитии, а также для ускоренной социального восстановления после перенесенного горя, которое могло спровоцировать разлад в психоэмоциональном состоянии, а также во время реабилитации после получения какой-либо травмы.
Занятия в сенсорной комнате подразумевает участие в лечебных сеансах под присмотром психолога, под такие занятия обычно разрабатывается индивидуальная программа для каждого посетителя.
Сенсорная комната делится на две части: блок релаксации и блок активации.
Блок релаксации в сенсорной комнате
Блок активации в сенсорной комнате
Блок активации включает в себя сухой бассейн с разноцветными шариками, в котором можно поиграть и отвлечься от негативных мыслей. Также в активационном блоке должны присутствовать различные подвижные устройства, сенсорные модули и мобайлы которые могут сформировать хорошее настроение и подарить праздник любому посетителю сенсорного помещения. Подобные устройства притягивают и удерживают внимание, возбуждает заинтересованность к повседневным действиям. Использование различных мобильных устройств позволяет стимулировать активность, нужную маленьким посетителям для лучшего формирования моторики.
Сеанс в сенсорном помещении условно делят на несколько главных моментов
1. Вступление, ритуал приветствия и знакомство с комнатой.
2. Главная часть, расслабляющая.
3. Итоги работы с комнатой, ритуал прощания.
Сенсорное помещение и ребенок
Сенсорное помещение для ребенка имеет множество существенных отличий от помещения, предназначенного для старшего поколения. Оно другое как по интерьеру и используемому оборудованию, так и по преследуемым целям.
Дети с проблемами зрения или слуха, страдают от нехватки восприятия окружающей действительности. В привычном им окружении они не получают необходимого количества эмоций, и страдают от нехватки полного стимулирования замещающих ресурсов нервной системы.
Педагоги с мировым именем положительно отзываются об фантастических результатах, которых можно достичь, работая с детьми в сенсорной комнате. Помещение гиперактивных детей, с холерическим типом темперамента, в релаксационную часть комнаты позволяет им быстро успокоится и просто отдохнуть, не перегружая свою нервную систему. Комплекс упражнений для релаксации, которые выполняются на водяном матрасе позволяют избавиться от стресса, а рассеянный мягкий свет и умиротворяющие звуки дают возможность детям расслабиться.
Дети и подростки, у которых зафиксирован синдром недостатка внимания, попадающие в активационный блок могут буквально зарядится положительной энергетикой и восстановить свои положительные эмоции. Игры и упражнения, построенные на позитиве, среди ярких элементов комнаты, интересных игр позволяют активировать заинтересованность к учебе и изучению окружающего мира.
Дети-аутисты буквально раскрываются в сенсорной комнате и начинают играть с цветным песком, водой, шариками и с любопытством прислушиваются к звуковому сопровождению. Проявление такой активности позволяет наладить с ними контакт, раскрыть ребенка, который раньше замыкался в только себе.
Важно! Помните, что большинство занятий, которые проходят в сенсорных комнатах дают лучший результат от совместной работы взрослого и детей, поэтому не пренебрегайте возможностью совместного посещения сеанса.
Любая современная школа невозможна без наличия сенсорного помещения для отдыха и восстановления после тяжелого учебного дня. Школьная сенсорная комната пока не слишком частое явление, но постепенно набирающее популярность. Сейчас наибольшее их количество установлено в школах коррекционной направленности, школах-интернатах, в общем там, где дети испытывают большие эмоциональные нагрузки такие комнаты нужны постоянно. Рассеянный свет, теплые ковры, медитативная музыка и ароматерапия снимают ощущение страха, успешно борются с неврозами и снимают мышечные и психические паттерны.