Как сделать доску с желаниями
Как и когда составить карту желаний на 2021 год?
У вас на 2021 год «вырисовываются» грандиозные планы или вы, наоборот, стоите на месте и не знаете, чего хотите? Тогда пора составлять карту желаний на 2021 год. А о том, как и когда ее следует делать, читайте на joy-pup.com.
Карта желаний: что это такое и как ее составить правильно?
Карта желаний представляет собой лист ватмана или бумаги в формате А2, А3, А4, на который наклеены картинки и рисунки, изображающие все ваши цели на предстоящий год.
Карта желаний, доска визуализации, карта мечты – как бы мы не называли этот метод воплощения наших целей в реальность, при правильном подходе она действительно работает. Конечно же, и вам придется несколько потрудиться, когда будете составлять карту желаний на 2021 год самостоятельно. Подходите к этому заданию в хорошем настроении и в бодром расположении духа.
Нарядитесь в любимую одежду, уберите в доме, расставьте все по своим местам перед тем, как будете мастерить карту своих самых заветных желаний на целый год. Ведь вам должно быть комфортно, уютно и спокойно. Поэтому лучше всего приступать к визуализации днем, когда дома только вы и ваши положительные мысли. Или вечером, наедине с собой, при свечах и в сопровождении легкой музыки.
Что необходимо знать, создавая карту желаний на 2021 год?
Первым делом, следует разобраться, как и из чего сделать доску визуализации на 2021 год. А также определиться с датами, когда лучше всего создавать карту желаний.
Когда составлять карту желаний на 2021 год?
Самое лучшее время для карты желаний – Новолуние или растущая Луна. В декабре 2020 года фаза Новолуния уже прошла, и Луна как раз набирает роста. Поэтому если вы решаете, когда делать карту желаний в декабре 2020, рассчитывайте на период до 30 декабря, то есть до наступления Полнолуния.
После Нового года, кстати, вы также успеете сделать карту желаний на 2021. Ведь при ее составлении следует ориентироваться на восточный календарь и наступление Китайского Нового года. В 2021 году Новый год по восточному календарю приходится на ночь с 11 по 12 февраля. Тогда же, 11 февраля произойдет Новолуние в зодиакальном созвездии Водолея.
Соответственно, начиная с 11 февраля и весь период растущей Луны, до 27 февраля 2021 года вы можете составлять карту желаний. Почему стоит делать карту желаний именно в Новолуние или после него? Новая Луна символизирует чистоту, благополучие, рост положительной энергии. Именно в эту фазу Луны вы можете формировать положительные установки и визуализировать их в виде доски желаний на 2021 год.
Как делать карту желаний на 2021 год: главные рекомендации
Мы уже разобрались, какого числа следует создавать карту желаний на 2021 год. А также узнали, в какой обстановке стоит начинать работу с визуализацией своих желаний и целей.
Формат карты желаний
Картинки для карты желаний
Картинки, которые будут символизировать ваши цели на будущий год, можно нарисовать самостоятельно или распечатать на принтере.
Как правильно сделать карту желаний на 2021 год по секторам
Расклеивать картинки на доску визуализации необходимо в определенной последовательности, разделив лист на основные зоны.
Сектора карты желаний:
А теперь, когда вы определились с категориями желаний, пришло время размещать их на карте.
Как составлять карту желаний: последовательность по секторам
Доска визуализации начнет «работать», если вы разместите каждый сектор на свое место. Согласно учению фэншуй, начинать необходимо с центра, разместив на карте желаний свое актуальное фото. Здесь же, по центру должны быть изображения, отвечающие за вашу красоту здоровье – спорт, здоровое питание, СПА-процедуры, сон (если вам это подходит). Цвет сектора – желтый.
Далее клеим сектор богатства – в верхнем левом углу. Здесь важно конкретизировать свои желания. Не просто размещать фото банковских карточек, налички и золотых монет. А мечтать «по полной»: брендовые вещи, украшения, машины и яхты. Почему бы и нет? Цвет сектора – лиловый.
Двигаемся верхним рядом по часовой стрелке и переходим к сектору славы. Здесь можно разместить изображения наград, медалей, грамот или фото человека, которому аплодирует публика. Все зависит от ваших амбиций. Цвет сектора – красный.
Правый верхний угол – сектор любви и отношений. Здесь должно присутствовать все, что связано с личной жизнью и чувствами: парные изображения людей, объятья, поцелуи, кольца, сердечки и прочая романтика. Словом, все ваши любовные планы на этот год. Цвет сектора – розовый.
Спускаемся ко второму ряду и переходим в сектор творчества. Сюда приклеиваем фото, связанные с вашим хобби или творческой профессией. Все, что вы мечтаете реализовать или то, чем хотели бы заняться в этом году: рисование, книги, музыка либо дизайн. Цвет сектора – белый.
Нижний правый угол – сектор путешествий. Здесь размещайте фото мест и локаций, в которых вы хотите побывать. Также эта зона отвечает за кумиров и помощников. Это люди, на которых вы ориентируетесь, которые вас вдохновляют и поддерживают, ваши друзья и близкие. Здесь не обязательно вклеивать фото конкретных людей, можно обойтись и жанровыми изображениями. Цвет сектора – серый металлик.
Центральное фото нижнего ряда – зона карьеры. Здесь помещайте фото людей, которые работают в команде, изображения офиса и другие ваши предпочтения. Также не стесняйтесь с желаниями и распечатайте чек с конкретной суммой, которую вы бы хотели заработать. Цвет сектора – синий или голубой.
Левый нижний угол – сектор знаний и самореализации. Здесь обычно размещают изображение дипломов учебных заведений, сертификатов курсов и тренингов по саморазвитию. Даже водительские права можно изобразить, если у вас есть цель их получить в этом году. А также – флаги стран, чьи языки вы хотели бы выучить. Цвет сектора – бежевый или коричневый.
Во втором ряду слева – сектор семьи и домашних дел. Сюда смело размещайте фото завершенного ремонта, собственного дома или квартиры. А также картинки с изображением семьи, детей, домашних любимцев, легкие и радостные фото уютного быта. Цвет сектора – зеленый.
Подписываем карту желаний правильно: несколько важных советов
Под расклеенными фото вы можете прописать словами свои желания. Это должны быть конкретные формулировки, в утвердительной форме и в настоящем времени. Например, установка «Я не болею в этом году» – не совсем правильная. Правильно: «Я здоров, полон сил и энергии в этом году». И так со всеми вашими целями и желаниями. О том, как правильно загадать желание на Новый год, мы писали здесь. Можете использовать эти рекомендации.
И еще, что касается измеримости. Установка «Я сказочно богат» или «Я получил много денег», «У меня хорошая машина» – не очень корректная. Больше конкретики. Например, «Мой доход в месяц составляет 200 тысяч рублей», «Моя зарплата возросла до 150 тысяч рублей», «Я купил машину BMW» и указываете модель и год выпуска. Или – «У меня достаточно денег, чтобы купить дом, квартиру или полететь в путешествие на Мальдивы» (выберите что-то одно).
Хорошо прописывать временные рамки. Например, «Я получил должность начальника отдела до 15 октября 2021 года». А также ваши желания должны быть исполнимыми в реальной жизни и соизмеримыми с вашими конкретными возможностями. То есть, выйти замуж за принца, конечно же, возможно и в наше время. Но действительно ли это ваше желание?
Желания должны быть положительными. А именно – предрекать кому-то беду, боль, расставание или болезни запрещено. Иначе ваши установки обернутся против вас же самих. Также нельзя вмешиваться посредством своих желаний в чью-то судьбу. Желать здоровья и процветания своей семье – можно. А вот писать: «Мой муж сменил работу» – нельзя. Это посягательство на «чужую территорию». В карте желаний должны быть только ваши цели и ваша зона ответственности, не забывайте.
Как активировать карту желаний?
Чтобы ваша карта визуализации начала работать на исполнение желания, ее необходимо активировать. Для этого повесьте доску над своей кроватью, чтобы видеть ее утром, после пробуждения и вечером, перед сном. Важно работать с картой желаний, а не просто на нее смотреть.
Мечтайте, не бойтесь своих желаний и пусть все задуманное вами свершиться в этом году. Желаем вам реализации поставленных целей, удачи и огромного успеха!
Читайте также о зеркальных датах 2021 года, которые влияют на достижение целей.
Доска желаний: как правильно оформить и использовать
Как приблизиться к исполнению своих мечтаний и добиться большего в жизни? Реализовать самые смелые замыслы вам поможет специальная техника на стыке психологии и магии – доска желаний, как правильно оформить которую описано ниже.
Доска визуализации желаний: как это работает
Ваши мысли способны воплотиться в реальность: чем больше вы думаете о чем-то, тем интенсивнее мозг работает над способами это реализовать. Если вы сконцентрируетесь на конкретных положительных изменениях в вашей жизни, будете возвращаться к ним и представлять их осуществление в деталях, то невольно будете искать способы достижения желаемого и генерировать новые идеи. Этот процесс называется визуализация желаний. В отличие от негативного мышления, которым вы можете настроить себя на неудачи, она притягивает к вам успех, благополучие и счастье.
Основным инструментом в технике визуализации служит карта или доска визуализации желаний. Изготовить ее просто: от вас потребуются не столько аккуратность и художественные навыки, сколько сильные и искренние намерения.
Как сделать доску желаний своими руками
Рассмотрим подробнее этапы создания доски визуализации.
Подготовка и необходимые материалы
Доска визуализации желаний не может быть создана второпях. Выделите время, чтобы хорошо обдумать, чего вы хотите достичь, подготовить вдохновляющие картинки и правильно их скомпоновать.
1. Выберите важное и нереализованное
Составьте список своих мечтаний и целей, не задумываясь о том, насколько они реализуемы. Затем выберите наиболее важные его пункты, руководствуясь следующими принципами:
2. Определитесь с материалом и соберите исходные изображения
Сначала определитесь с основой:
Для первых двух вариантов также потребуются:
3. Время и настроение важны
Не приступайте к делу в периоды душевного упадка, неприятностей, или когда у вас много забот. Посторонние не должны вас отвлекать или вмешиваться в процесс с замечаниями. Вы должны быть расслаблены, свободны и настроены на позитив, иначе вы не сможете правильно выразить мысли, и карта просто не сработает.
Доска желаний по фен-шую – оптимальный вариант оформления
Китайская техника фен-шуй призвана гармонизировать поток энергии в окружающем пространстве. Ее методы будут полезны и при создании карты визуализации. Когда вы разместите изображения в секторах, которые символически соответствуют выбранным жизненным сферам, гармоничность расположения будет усиливать притяжение желаемого.
Разделение пространства на символические области и их заполнение выполняются так:
Конечно, вы можете проигнорировать часть этих требований: не выделять фон у секторов, расположить материалы для визуализации в произвольном порядке или не уделять внимания неактуальным сферам жизни. Но делайте это только тогда, когда четко представляете свои приоритеты, а в общем случае руководствуйтесь полной инструкцией.
Доска желаний: инструкция по расположению
Для правильной работы карта визуализации должна висеть там, где вы сможете часто ее видеть, а не лежать на дальней полке. Если вы выполняете часть работы дома, или у вас есть требующее усидчивости хобби, хорошо расположить ее над рабочим столом, чтобы настроить себя на выполнение выбранных целей. Другой неплохой вариант – около кровати, так вы сможете «программировать» себя нужным образом каждое утро.
Доску стоит прятать от чужих глаз. По возможности убирайте ее на время визита гостей или приезда родственников.
Доска визуализации желаний: отзывы
Разберем подробнее несколько отзывов об использовании доски желаний и проанализируем описанные события.
1. После фильма «Секрет» решила проверить закон притяжения. Он работает! Все, как на карте желаний: удачно вышла замуж, родилась дочь, за последние три года купили машину и квартиру. Осталось дождаться отпуска, и съездим отдохнуть, куда хотели. Анна.
Поставлены четкие и реализуемые цели, заданы разумные сроки, и все достигнуто.
2. Сделала карту желаний и, вернувшись из отпуска, обнаружила в своей комнате новенький ноутбук той же модели, что так хотела получить. Родители неожиданно решили порадовать, хотя и старый компьютер в порядке, и какой именно ноутбук хочу, им не говорила. Настя.
Еще один пример того, как мысль при должной ее силе материализуется и даже заражает окружающих.
3. Сделала и пожалела о потраченном времени. Ничего не сбылось, ни денег, ни новой работы. Видно, работает у тех, кому и так в жизни везет. Татьяна.
Конечно, ожидать, что ваша жизнь немедленно изменится к лучшему, как только вы приклеите последнюю картинку, не стоит. Но и фокусироваться на работе, не оставляя места мечте, – не лучшая стратегия. Ставьте реальные цели и сроки их исполнения, продумывайте свои поступки, и все получится.
Теперь, когда вы знаете, что такое доска желаний, как правильно оформить ее и использовать, вам остается не унывать и ждать исполнения своих мечтаний.
Правильное оформление доски желаний — основные принципы
У каждого человека есть мечты и желания, к которым он стремится и которые в той или иной степени исполняются. Некоторым удаётся достичь реализации своих желаний быстрее, так как имеются для этого все предпосылки, например: богатые родители, которые дали стартовый капитал для развития собственного бизнеса, или удачное замужество, оправдавшее сразу все надежды.
Приблизить исполнение желаний и мечтаний может каждый человек при помощи специальной техники – называется она доска желаний. Это некий стык между магией и психологией, который помогает реализовать то, чего хочется больше всего на свете. Желаний может быть несколько, и самое главное, что этот способ действительно работает.
Как работает доска визуализации желаний
Ваш мозг устроен так, что, чем больше вы о чём-либо думаете, тем интенсивнее происходит его работа, вернее, обработка данной информации. Если вас мучает мысль о покупке собственного жилья, тем сильнее работает мысль о том, как это реализовать. Порой человеку трудно уснуть из-за одолевающих его мыслей, таковы природные данные мозга – найти как можно скорее выход из сложившейся ситуации.
Когда вы концентрируетесь на конкретных положительных изменениях жизни, помимо вашей воли идёт прокрутка деталей, решаются в фантазии те или иные вопросы, связанные с желанием, с его воплощением. Генерируются новые идеи и возможные варианты решения вопроса. Вот это процесс и называется визуализация. Например: вы мечтаете купить новый автомобиль.
Благополучие и счастье – это те две основных мечты, о которых мечтает каждый человек. Однако при негативном мышлении происходит блокировка воплощения желаний. Только положительный настрой может помочь достигнуть поставленной цели, негативные мысли их дематериализуют.
Чтобы негатив не мешал красивой картинке мечты и не сбивал вас с толку, предлагается сделать доску визуальных желаний. Сделать её может каждый, нужно лишь запастись терпением, проявить аккуратность, иметь при этом оптимистичный настрой и верить в реализацию задуманного.
Делаем карту желаний своими руками
Не стоит собирать пазлы впопыхах. Вам следует подготовиться к изготовлению доски и обязательно найти вдохновляющие фото, картинки или рисунки. Обдумайте ваши желания, выберите самые сильные и сконцентрируйтесь на них. Пусть они будет первыми и реализуются в течение года. Не стоит задумывать на перспективы, начните с малого, а после удачной реализации можно подумать и о глобальных планах на жизнь.
Важное и нереализованное
Не стоит думать о том, что цели трудно реализуемы или, наоборот, легко достижимы. Руководствуйтесь такими принципами:
Есть ли смысл добавлять на карту то, что без особых усилий может быть исполнено? Мелочь будет только отвлекать и мешать визуализации настоящих мечтаний. Не стоит добавлять на доску фотографию своих подруг на вечеринке, так как вы и так сможете их увидеть в ближайший уикенд.
То, что уже имеется, так же не нужно добавлять, например: у вас с супругом отличные отношения, но вы решили помесить вашу совместную фотографию на доске. Зачем? Вам не хватает счастья? Лучше проанализируйте отношения и просто добавьте в них изюминку. А вот если вы размесите ваше общее фото на фоне Мальдив, то это уже совсем другой расклад. Но для этого необходимо ещё и желать уехать на эти самые острова.
Можно размещать на карте желаний самые смелые мечты, мешки с долларами, огромные коттеджи, даже встречу с президентом, если вы этого действительно желаете. Не бойтесь препятствий, если очень хотеть, всё реализуется.
Сбор исходного материала
Первые два варианта могут быть размещены дома в офисе и постоянно напоминать вам о себе. Для их оформления нужны красивые тематические картинки, фото из личного или семейного архива, вырезки из газет или другой периодики. Приготовьте карандаши, фломастеры, маркеры и мелки. Всё, что может пригодиться для красочного наполнения карты желаний. Для фоновых заставок или коллажей пригодится цветная бумага или белые альбомные листы. Кроме этого, обязательно имейте под рукой клей и ножницы.
Обязательно выберите время, когда вас никто не потревожит и не отвлечёт, запаситесь хорошим настроением. Можете включить любимую мелодию или музыку для релакса. Постарайтесь сконцентрировать свои мысли на том, чего очень сильно хотите. Во время работы представляйте себя в картинке, постарайтесь уловить запахи, звуки, доносящиеся из того места, куда мечтаете попасть.
По возможности постарайтесь быть расслабленными, свободными и позитивными, чтобы мысли не только отразились на карте, но и поднялись во Вселенную.
Фен–шуй: одно их требований оформления карты желаний
Методы китайской техники фен–шуй очень помогают гармонизировать энергию окружающей среды. Если вы поместите фотографии в определённых секторах карты, которые соответствуют жизненным сферам, притяжение только усилится.
Как правильно выбрать пространство и заполнить его:
В центре расположите ваше фото, выберите самое удачное и красивое, которое вам нравится. Необходимо, чтобы вы излучали на нём счастье, оно будет центром, ядром, воплощение всех желаний. Центральный сектор – это зона, олицетворяющая здоровье. Если вы мечтаете похудеть, можете приклеить свою голову к телу известной модели, это не страшно.
Где следует расположить карту желаний
После того как карта полностью заполнена, не нужно её убирать на верхнюю полку, чтобы периодически в неё поглядывать. Она должна быть на виду, но только не для посторонних, а для вас. Отличным местом расположения будет стена над письменным столом на работе или дома, над кроватью в вашей спальне. Тогда вы можете себя программировать каждый вечер и утро.
Чужим людям лучше не видеть карту, даже друзья или родственники могут негативно отреагировать на неё. Поэтому на время визитов посторонних людей её можно снять.