Как сделать другого человека счастливым
Как сделать близких людей счастливыми, не прилагая особых усилий?
Каждое действие в этом мире имеет последствия. И хотя такая старая пословица сразу же напоминает о негативных последствиях, она также может быть применена к положительным последствиям, к которым могут привести наши действия, независимо от того, осознаете вы это или нет. Даже маленький акт доброты может изменить день окружающих людей! Вот способы, которые помогут противодействовать негативу и сделать близких немного счастливее.
Установите зрительный контакт
Зрительный контакт может сказать нам, слушает ли кто-то нас и понимает ли.
Звонки вместо сообщений
По телефону и вы, и человек на другом конце линии можете слышать интонации голосов друг друга, и к тому же нет никакой пунктуации!
Предлагайте помощь
Когда вы предлагаете помощь, потому что хотите облегчить чью-то жизнь, вы можете даже не задуматься об этом, но люди в вашей жизни нескоро забудут этот маленький акт доброты.
Будьте в хорошем настроении
Хорошее настроение так же заразно, как и плохое, поэтому, глядя на ваше улыбающееся лицо, вашим друзьям и коллегам будет трудно печалиться.
Помогите с уборкой дома
Это не будет относиться к каждой паре, но в большинстве отношений обязанности по уборке ложатся на одного партнера (хотя и несправедливо). Поэтому, когда не очень услужливый партнер решает неожиданно взять в руки швабру и привести в порядок весь дом, его вторая половинка отреагирует весьма радостно.
Пишите письма от руки
Ничто не подчеркивает важность отношений так, как то, что вы тратите время на то, чтобы написать что-то от руки, а не напечатать текст.
Помните о дне рождения
День рождения является знаменательным событием в жизни человека. И это невероятно ценится – когда кто-то, например, коллега или знакомый, помнит об этом значимом дне без каких-либо подсказок.
Позвоните своим родителям
Самый большой страх родителей – потерять связь со своими детьми по мере их взросления, поэтому одна из самых приятных вещей, которую вы можете сделать, – это время от времени звонить им.
Запоминайте мелкие детали
Это мелочи, которые могут иметь большое значение в чьей-то жизни. Например: возможно, ваш друг болен, и поэтому вы решили удивить его чашкой любимого супа. Просто тот факт, что вы помните, какой суп он любит (не говоря уже о том, что вы приготовили или купили его), может сделать его счастливым.
Будьте жилеткой, в которую можно поплакаться
Позволяя своим друзьям выговориться вам во время стресса, вы можете отвлечь их от того, что делает их такими расстроенными.
Благодарите
Некоторые люди идут по жизни с мыслью о том, что они не должны благодарить или вознаграждать людей за выполнение своей работы. Другие, однако, считают, что исключительное обслуживание должно быть отмечено словами благодарности.
Придерживайте двери
Любой, у кого когда-либо случайно захлопывалась дверь перед лицом, согласится, что этого простого жеста достаточно, чтобы восстановить веру в человечество.
Заставляйте всех смеяться
Смех – лучшее лекарство. И если вы обнаружите, что постоянно смешите людей остроумными замечаниями, тогда вы можете быть фактически врачом, предлагающим это лекарство, хотя все, что вы делаете, – остаетесь самим собой.
Отправляйте своим друзьям милые видео
Интернет – это сокровищница веселых и трогательных видеороликов с животными, которые так и просят, чтобы ими поделились с друзьями и семьей. И, учитывая, насколько очаровательны эти фотографии и видео, неудивительно, что, глядя на них, мы находимся в состоянии эйфории. Это означает, что каждый раз, когда вы отправляете своим друзьям видео с котиком, застрявшим в картонной коробке, вы приносите им радость, которая будет длиться и после того, как видео закончится.
Заставляйте друзей держать слово
Ваш друг может не любить вас, когда вы заставляете его вставать с постели в 6:00 утра ради тренировки, но он, безусловно, будет счастлив позже, когда начнет видеть результаты.
Улыбайтесь незнакомцам
Когда вы суетитесь и пробиваетесь через толпу, просто пытаясь добраться до места назначения, последнее, что у вас на уме, – это люди вокруг вас, не говоря уже об их настроениях и чувствах. Тем не менее попробуйте улыбнуться незнакомым людям, окружающим вас. Этот жест доброты порадует незнакомца и поднимет ваше настроение, снизив уровень стресса.
Слушайте классическую музыку без наушников
Может быть, вы слушаете классическую музыку, потому что она успокаивает вас, или, может быть, вы просто предпочитаете Моцарта Майклу Джексону. В любом случае, когда вы слушаете (или играете) эти концерты, вы непреднамеренно повышаете настроение как себе, так и всем, кто это слышит, ведь, по словам исследователей, такая музыка вызывает положительные чувства.
Делайте комплименты незнакомцам
Комплименты, поступающие от друзей и семьи, хороши, но трудно принимать слова вашей мамы за чистую монету, когда она говорит вам, насколько вы красивы, каждый день. Комплимент от незнакомца дается без каких-либо условий, и поэтому, когда вы говорите случайному человеку на улице, что вам нравится его наряд, вы можете полностью изменить его день. В лучшую сторону.
Уступайте место на вашей полосе, когда вы за рулем
Когда на дороге интенсивное движение, все спешат на работу, каждый сам за себя. Поэтому, когда вы позволяете кому-то вклиниться перед собой, вы делаете жизнь этого человека легче и счастливее.
Сочувствуйте
Одно дело слушать своих друзей, когда они плачут и жалуются, но совсем другое дело, когда вы пытаетесь понять, что они переживают, и предлагаете им значимый совет. Ничто не заставит кого-то чувствовать себя счастливее, чем знание того, что кто-то еще понимает положение, в котором он находится.
Поддерживайте мечты своих друзей
Хорошие друзья поддерживают друг друга, когда они решают сделать большие изменения в жизни, даже если не соглашаются с ними. Этого все равно достаточно, чтобы сделать людей счастливыми и напомнить им, что все будет хорошо, что бы ни случилось.
Уступайте место в общественном транспорте
Удивительное количество людей не откажется подняться со своего места в автобусе или метро, когда они видят, что беременной женщине или пожилому человеку негде сидеть. Но если вы являетесь одной из добрых душ и готовы отказаться от собственного комфорта, будьте уверены, что каждый человек, которому вы уступаете место, становится более счастливым от вашей благородной жертвы.
Помогайте туристам найти место назначения
Многие люди игнорируют вопросы туристов и незнакомцев, а поэтому ваше сострадание, скорее всего, будет приятной неожиданностью и принесет им счастье.
Будьте терпеливы к детям
Каждый родитель испытывал смущение из-за своего ребенка, отвратительно ведущего себя в самое худшее время (скорее всего, в самолете или в кинотеатре). Помните: это просто часть воспитания ребенка, вместо того чтобы раздражаться, подойдите к родителям и напомните им, что это не их вина.
Делитесь своей едой
Возможно, нет лучшего способа выразить свою любовь и признательность, чем поделиться с человеком едой.
Быстро отвечайте на сообщения
Окружающие будут ценить вашу скорость и надежность.
Украшайте дом к праздникам
Известно, что счастливые праздники поднимают нам настроение. Внесите свой вклад в создание праздничной атмосферы!
Угощайте выпечкой
Выпечка – это восхитительный способ снять стресс и успокоить душу. Когда вы даете хлебобулочные изделия другим, вы также делаете их счастливыми, ведь еда является выражением любви.
Делитесь рекомендациями фильмов и ТВ-шоу
Возможно, ваша следующая рекомендация может стать новым любимым телешоу вашего коллеги!
Говорите: «Я люблю тебя» просто так
«Я люблю тебя» – это три слова, которые каждый человек хочет услышать от своего близкого. Особенно когда это признание не имеет причин. Когда вы отправляете сообщение своему супругу в середине дня и напоминаете ему, как сильно вы его любите, вы даете ему знать, что вы всегда думаете о нем.
Умение, делающее людей счастливыми — осваиваем правильные навыки на пути к счастью
Поделиться:
Вы знаете, что вам очень повезло?
Повезло не родиться в нищей африканской деревне и не пить из лужи с червяками. Повезло жить в безопасности, иметь крышу над головой и еду в холодильнике.
У каждого из нас есть так много поводов для того, чтобы быть благодарными! Почему же у нас не всегда получается наслаждаться каждым моментом и просто быть счастливыми? Все дело в нашем мозге.
Большинство людей не знают, что на пути к счастью им мешает мозг, который совершает две главные ошибки. Первая ошибка: мы постоянно вспоминаем прошлое и ругаем себя и окружающих за малейшие промахи. «Ах, какая же я была дура. », «Ну и козел же он был. », «Как она могла так со мной поступить. » — знакомые выражения?
Вторая ошибка: мы бесконечно тревожимся о будущем и рисуем себе страшные картины, как что-то пойдет не так. Самое неправильное, что можно сделать в таком случае — оборвать этот фильм ужасов. Не останавливайте его, не жмите в страхе на паузу — досмотрите его до конца и разберитесь со своей тревогой. Вам нужно увидеть, как вы всех победили, и у вас все получилось.
А теперь вспомним, что у нас есть симпатическая и парасимпатическая нервная система. Симпатическая отвечает за норадреналин и максимально активные действия. Парасимпатическая помогает нам получать удовольствие от результатов своего труда, расслабляться и отдыхать. Наиболее правильная и эффективная пропорция — 5/95. С биологической точки зрения жизнь в удовольствие должна на 5% состоять из «охоты», когда мы активно, эффективно и точно действуем, и на 95% — из отдыха и расслабления, когда мы находимся в состоянии «здесь и сейчас».
Чтобы достичь этой пропорции и стать успешным, богатым и счастливым человеком, нужно освоить пять навыков.
Научитесь благодарить жизнь за то, что имеете
Что делать, если жизнь человека действительно тяжела, и наслаждаться ему нечем? Возьмем для примера страну, в которой я живу — Эмираты. Здесь даже самые бедные люди, которые почти ничего не имеют и работают на тяжелой низкооплачиваемой работе, благодарны Богу за то, что у них есть. Это называется «машалла» — благодарность Господу. И это не про религию, это про психологию. В одной и той же ситуации, с одним и тем же количеством денег и благ, один человек будет ходить с вечно недовольным и злым лицом, а второй будет улыбаться и благодарить жизнь за то, что его дети здоровы, да и у него самого все хорошо.
Жизнь этих людей, внешне одинаковая, будет отличаться по своему качеству, по ощущению счастья, удовольствия и радости. Поэтому будьте благодарны за то, что имеете.
Развивайте в себе умение быть счастливым
Жизнь всегда лучше у того, кто умеет быть счастливым и радостным без особых причин. Есть такое интересное упражнение — каждые 10 минут отмечайте, какие причины для счастья у вас есть прямо сейчас. Попробуйте так делать и посмотрите, как всё начнёт получаться будто само собой, а люди будут с радостью помогать вам. Вспомните, у вас наверняка хоть раз в жизни была ситуация, когда вы были в счастливом и расслабленном состоянии. Как реагировали тогда на вас окружающие?
Дарите людям радость
Отношения с другими людьми — как сообщающиеся сосуды. Когда вы встречаете человека озлобленного и напряженного, срабатывает механизм зеркальных нейронов, то есть вы бессознательно объединяетесь с ним эмоциями, его напряжение перетекает к вам, и вы чувствуете себя очень плохо. Таких людей часто называют вампирами.
Не пытайтесь контролировать весь мир
Вы можете сделать только то, что можете сделать, остальное — не в вашей воле. Чтобы достичь успеха, вам нужно делать максимум из того, что зависит от вас, и настолько хорошо, как вы на данный момент способны. Что получится в итоге — это уже не ваша зона ответственности. Вы не можете повлиять на всё, что происходит в мире. Отдайте ответственность за результаты Вселенной, Господу, миру, чему угодно. И остановитесь. Больше не переживайте по этому поводу. Потому что все попытки об этом размышлять и переживать — это потеря силы, это слив энергии в никуда. Даже самый зрелый, самый этичный человек, сделавший все наилучшим образом, не имеет никакой гарантии результата. Может быть, получится так, а может быть, по-другому. Может быть, он достигнет результата, а может быть, и нет. Но осознание факта, что он максимально выложился в этот конкретный момент времени, делает человека эффективным и счастливым.
Приносите пользу или дарите удовольствие
Человек, который готов давать, дарить, отдавать свое тепло, энергию, время, будет более счастлив, чем скряга, живущий в мире нехватки ресурсов. Конечно, при этом важно общаться с благодарными людьми, чтобы срабатывал принцип «чем больше отдаешь, тем больше получаешь взамен». Думаю, вы видели, как наибольшее удовольствие человек получает не тогда, когда покупает что-то себе, а когда чувствует чужое удовольствие от его подарка. Видеть, как кто-то счастлив, радуется, смеется, и быть причастным к этому — прекрасное чувство, дарящее незабываемое наслаждение.
Очень важно понимать, что мы безразличны окружающим людям, если не приносим им никакой пользы. Чтобы с вами хотели общаться, сотрудничать, строить бизнес, договариваться и идти на компромиссы, вы должны приносить пользу, измеримую в деньгах или в удовольствии. Никто не любит вечных жертв и нытиков. Ваша главная задача — расслабиться и наслаждаться радостью от самой жизни. Тогда общение с вами будет приятным и в удовольствие.
Освойте эти пять навыков и пользуйтесь своим умением быть счастливым человеком, когда приходите на переговоры, делаете презентации, выступаете на конференциях или просто беседуете с людьми. И наблюдайте за результатами. Чем более вы расслаблены, счастливы и благодарны, тем более высокие результаты получаете. Иногда случаются просто чудеса!
Как сделать своего мужчину счастливым: 11 простых и верных способов
Хотите знать, как сделать своего мужчину счастливым? Что ж, вы искренне заботитесь о сохранении своих здоровых отношений.
Есть множество мелких вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы ваш парень был счастлив каждый день. Хотите узнать больше?
Ниже мы поделимся с вами самыми приятными советами о том, как заставить вашего мужчину чувствовать себя любимым каждый божий день.
1. Помогите ему вспомнить, почему он влюбился в вас
Вы помните вещь, которая привлекла вашего мужчину к вам в первую очередь?
Это была ваша новая прическа? Это были ваши нахальные текстовые сообщения? Может быть, вы приготовили ему хорошую еду, которую он любит с тех пор?
Проведите его по дорожке памяти и напомните ему о том дне, когда он в вас влюбился! Соберите свои волосы так, как он любил, или приготовьте ему еду, которую вы ели на первом свидании.
Это будет приятным напоминанием о ваших начинаниях и покажет ему вашу романтическую сторону. Это мелочи, которые оказывают наибольшее влияние в отношениях.
2. Обнимите его, когда он меньше всего этого ожидает
У хорошего объятия есть способность изменить настроение человека в считанные секунды! Подарите своему мужчине теплые объятия, когда почувствуете, что он больше всего в этом нуждается.
Этот романтический жест скажет ему, что вы любите его, больше, чем настоящие слова.
3. Купите красивое белье, чтобы соблазнить его воображение
Вы знаете, что он любит больше, чем что-либо. Кружево? Прозрачный неглиже? Кожаные стринги? Что бы это ни было, купите именно такое нижнее белье, а потом удивите его однажды ночью.
Мужчины любят спальные сюрпризы. Мы сомневаемся, что у вас все по-другому.
4. Будьте его плечом, на которое можно опереться
К сожалению, большинство мужчин немного опасаются быть уязвимыми. Даже в долгосрочных отношениях всегда есть что-то сдерживающее.
Не ожидайте, что он попросит помощи. Найдите признаки, когда он чувствует себя подавленным, и спросите его, как он себя чувствует. Если ему нужна помощь, просто идите к нему и помогите.
Уверяем вас, это сделает вашего парня безмерно счастливым.
5. Никогда не стоит недооценивать силу маленьких жестов
Чтобы ваш мужчина абсолютно растаял, подарите ему милый, неожиданный поцелуй на публике! Держите его руку крепко, когда вы идете по улице, или положите руку на его поясницу (вы точно знаете, где).
Сладкий поцелуй в щеку никогда никому не причинил вреда, плюс он показывает, что вы гордитесь тем, что находитесь рядом со своим мужчиной.
Это поможет вам процветать в паре, а также поможет вашим отношениям стать гармоничными и оживленными.
6. Немного слов о нем в социальных сетях
Признайте это. Вы ЛЮБИТЕ, когда кто-то, о ком вы заботитесь, вспоминает о вас в социальных сетях! И в этом нет абсолютно ничего плохого. Это потрясающее чувство!
Найдите симпатичную фотографию, где вы вдвоем, напишите симпатичную подпись и опубликуйте ее в Instagram.
Если вы не публикуете фото с ним через день, новый пост определенно сделает вашего парня счастливым.
7. Поймите его потребность в одиночестве
Всем нам иногда нужно отдохнуть от нашей жизни, работы, друзей и романтических партнеров. Ничего личного, люди просто должны быть в состоянии перезарядиться самостоятельно.
Поймите его потребность в одиночестве и предоставьте ему его столь необходимое пространство. Он может потратить его, как захочет, без вопросов.
Это поможет ему увидеть, какая вы хорошая подруга, так как не многие люди понимают концепцию личного пространства.
8. Мужчины тоже любят комплименты
Мужчины тоже хотели бы знать, что они хорошо выглядят! Так что не сдерживайтесь и расскажите ему, какой он красивый, когда он идет на работу!
Скажите ему, что его новая стрижка идеально сочетается с чертами его лица. Когда он приятно пахнет, обязательно заметьте это! Это повысит его уверенность и заставит его почувствовать себя хорошо.
9. Не зацикливайтесь на ненужных вопросах (научитесь отпускать)
Никто не говорит, что в ваших отношениях будут радуги и бабочки каждый божий день. Будут дни, когда вы захотите бросить его ко всем чертям.
Но не бойтесь признавать свои ошибки, а также отпускать обиды. Вы не должны быть правы все время.
10. Будьте той веселой девушкой, которую он встретил много лет назад
Веселиться вместе как пара – это что-то невероятное. Так важно иметь возможность просто смеяться над шутками со своим мужчиной!
Вспомните, когда вы делали забавные и сумасшедшие вещи все время, прежде чем вам начала мешать эта серьезная жизнь и напряженные графики?
Найдите время, что вернуть то сумасшествие в ваши отношения! Верните искру, которая заставила вас осознать, что вы хотели смеяться с этим человеком до конца своей жизни. Жизнь слишком непредсказуема и страшна, чтобы упускать шанс просто повеселиться.
Плюс, ваш мужчина будет так счастлив, что просто раскрепостится и снова влюбится в ваши причудливые стороны.
11. Не стесняйтесь говорить, что любите его
Он не может читать ваши мысли, и вы не можете просто ожидать, что он узнает их. Если вы никогда не скажете это, он может начать чувствовать себя неуверенно.
Говорите эти три слова как можно чаще. Утром, когда он целует вас перед тем, как идти на работу, ночью, перед тем, как вы уснете, и после большой ссоры (особенно тогда).
Мужчины хотят знать, что их любят. Это такое простое знание, но оно может скрасить весь их день в одно мгновение!
Если вы любите своего мужчину, говорите это ему – особенно в плохой день! Потому что будут тяжелые времена. Но эти три слова помогут пережить эти времена ему и в конечном итоге вам.
Не забудьте поделиться статьей с друзьями!