Как сделать грудку в рукаве

Куриная грудка с овощами в рукаве в духовке

Поскольку все продукты тушатся в рукаве в собственном соку, то блюдо смело можно отнести к ПП. Полезно и вкусно, рекомендую.

Ингредиенты

Куриное филе 400 г

Фото готового блюда

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Оцените рецепт

Пошаговый рецепт с фото

Возьмите необходимые продукты для запекания куриного филе (грудки) с овощами в рукаве в духовке. Лук, морковь и чеснок почистите, помойте вместе с остальными овощами. Также тщательно промойте грудку и слегка обсушите ее.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Переложите филе в глубокую миску, влейте масло оливковое первого отжима, соевый соус с пониженным содержанием соли, всыпьте приправу, перец свежемолотый и морскую соль. Кислоту никакую можно не добавлять, ее нам даст помидор во время запекания.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Натрите грудку со всех сторон маринадом, оставьте в нем на какое-то время, минут на 15-20 минимум.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Завяжите рукав для запекания с одной стороны, выложите в него нарезанный ломтиками репчатый лук и тоненько нарезанную морковь, чтобы она пропеклась со всеми овощами одновременно.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Очистите перец от семян и плодоножки, нарежьте крупными кусками. Отделите соцветия капусты от кочерыжки, нарежьте помидор крупными ломтиками. Сложите все овощи в пакет.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Переложите рукав с овощами в форму для запекания, выложите на овощи замаринованное куриное филе, полейте остатками маринада.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Завяжите рукав, аккуратно распределите овощи по дну формы, но так, чтобы они находились под филе, таким образом сок, выделившийся из курицы во время приготовления, сделает их сочными и вкусными. Отправьте куриную грудку с овощами в рукаве в духовку, предварительно разогретую до 190 градусов, на 30-40 минут без конвекции.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Спустя время аккуратно разрежьте рукав, переложите овощи в глубокие тарелки. Нарежьте филе тонкими ломтиками, положите рядом с овощами и полейте выделившимся соком.

Источник

Куриные грудки в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Куриные грудки-универсальное мясо, подходит на каждодневный ужин, на пикник, не подведёт на праздничной подаче.

Ингредиенты для «Куриные грудки в рукаве»:

Основные

Маринад

Для оформления

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1255.3 ккал
белки
161.3 г
жиры
42.8 г
углеводы
46.8 г
Порции
ккал
313.8 ккал
белки
40.3 г
жиры
10.7 г
углеводы
11.7 г
100 г блюда
ккал
126.8 ккал
белки
16.3 г
жиры
4.3 г
углеводы
4.7 г

Рецепт «Куриные грудки в рукаве»:

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Грудки очистить от лишних жиринок, наколоть острым ножом.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Для маринования взять готовую приправу для курицы.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Берём терияки от ТМ»Киккоман».

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Я использовала ещё такую ароматную приправу из меленки.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Чеснок мелко порубить. Чеснок-дело вкуса, мы любим.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Переместить в маринад.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Для стягивающей основы берём оливковое масло 1-2 ложки.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Переносим грудки в маринад.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Втираем в курицу состав, убираем в холодильник на час и дольше, можно на ночь.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Раскрываем пакет для запекания, укладываем на дно грудки, вливаем 2-3 ст. л. воды.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Всё помещаем в небольшую форму. Завязываем узлом пакет или специальной скрепкой и ставим в духовку.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Запекать полчаса при 180*.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Раскрыть пакет, можно допечь 5 минут в открытом виде для корочки.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Осторожно переносим на тарелку.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Можно подавать как закуску-нарезку.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Или в качестве горячего с рисом.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Теперь подача на шпажках. На ломтик пикантной курочки ставим помидорку черри любого цвета.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Далее примеряем кубик сыра или шарик моцареллы.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Завершаем маслинкой. Всё закрепляем шпажкой.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Для декора и дополнительного вкуса берём уваренный соус-бальзамик, он густой и не растекается по тарелке.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Наносим зигзагом уверенной рукой. Мне помогал в этом сын. Это его любимый соус.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Осталось подать на стол!

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Куриные грудки-универсальное мясо, подходит на каждодневный ужин, на пикник, не подведёт на праздничной подаче.

Похожие рецепты

Курица с тыквой и нутом

Цыпленок по-умбрийски

Запеченные куриные крылышки

Скромный обед с курицей на обычный день

Куриный гуляш в сметанном соусе

Куриное филе с фундуком и луком

Фрикасе с курицей и яблоками «Интересное»

Курица по-мароккански

Куриный рулет с мятным сыром и морковью

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Душевный»

Кабачковый торт «Июльский»

Пирожное «Кардинал»

Фотографии «Куриные грудки в рукаве» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

15 апреля 2017 года Сашуленок #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

15 апреля 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

16 апреля 2017 года Сашуленок #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

20 апреля 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

24 марта 2017 года Т-пушка #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

25 марта 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

22 января 2017 года venera2504 #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

23 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

21 января 2017 года venera2504 #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

21 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

14 января 2017 года lekohka #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

16 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

10 января 2017 года Ketrin287 #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

10 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

9 января 2017 года victoria ms #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

10 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

8 января 2017 года asesia2007 #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

10 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

10 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

8 января 2017 года veronika1910 #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

10 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

8 января 2017 года molichka84 #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

10 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

8 января 2017 года maraki84 #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

8 января 2017 года obukhov11 #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

10 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

8 января 2017 года lubashka55 #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

7 января 2017 года zaval #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

8 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

7 января 2017 года lelikloves #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

8 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

8 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

7 января 2017 года Ксения026 #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

8 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

7 января 2017 года julika1108 #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

8 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

7 января 2017 года VeVeTa Tuk #

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

8 января 2017 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Сочная куриная грудка в духовке: 8 самых вкусных рецептов

Сегодня будем готовить куриные грудки и я подготовила для вас целых 8 рецептов вкуснейшей и очень сочной курочки, запеченной в духовке.

Есть мнение, что белое куриное мясо часто получается суховатым и едят его, в основном, люди, сидящие на диетах для похудения. Просто отваривают и едят с салатами из сырых овощей.

Оказывается, если приготовить курочку правильно, то можно получить безумно вкусное и низкокалорийное блюдо. Опасность здесь только одна – грудки настолько получаются сочными, что можно забыть про диеты и позволить себе лишнее.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Я сама обожаю мясо этой домашней птицы и часто готовлю для своей семьи. По-моему, оно самое нежное, обладает приятными вкусовыми качествами, очень хорошо сочетается с различными гарнирами и, что не маловажно, доступное по цене.

А сколько в нем пользы! Это самый легкоусвояемый белок по сравнению с мясом животных. Содержит полный набор заменимых и незаменимых аминокислот.

Диетологи его рекомендуют всем: здоровым, при различных заболеваниях, худеющим и нашим детям с самого раннего возраста. Но, пожалуй, хватит хвалить продукт, перейдем к приготовлению блюд.

Куриная грудка с помидорами и сыром в духовке

Если вы начали читать эту статью, значит к мясу курицы вы явно не равнодушны. Ну а помидоры и сыр – что тут скажешь, любимая еда миллионов людей. Поэтому сочетание трех изумительных продуктов даст нам такое блюдо, которым можно восхищаться бесконечно. Необыкновенно вкусно! А как просто и быстро готовится…. Давайте же скорее познакомимся с рецептом.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве https://youtu.be/svAUDuxtLso

Возьмем для рецепта:

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Действия:

1. Сначала наши грудки разрежем острым ножом на более тонкие пластины.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

2. Теперь каждый кусочек слегка отбиваем кухонным молоточком с обеих сторон.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

3. Помидоры разрежем на колечки. Их мы будем далее выкладывать на нашу курочку.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

4. Берем крупную терку и натираем сыр. Мы взяли «Сметанковский». В принципе, не принципиально, из какого сыра запекать румяную корочку.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

5. Выкладываем на разделочную доску все куриные пластинки. Посыпаем их солью и перчим с одной стороны.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

6. В форму, в которой будем запекать куриную грудку, добавляем чуть-чуть растительного масла. Распределяем по всей поверхности.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

7. Раскладываем в ней куриные грудки. Только учтите, что кладем мы их на сторону, которую ранее поперчили и посолили. Теперь нам надо тоже самое сделать и на другой стороне.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

8. Далее, готовим чесночно-сметанный соус. Это очень просто!

Смешиваем сухой чеснок со сметаной. Добавляем немного майонеза, чтобы соус был чуть поострее. Но можно майонез и не добавлять. Получается ароматная смесь, которой мы будем обмазывать нашу курочку в блюде.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

9. Наступает очень ответственный момент. Нашу курочку нужно хорошо промазать чесночно-сметанным соусом.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

10. Красиво раскладываем помидорки.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

11. Сверху обильно посыпаем их сыром.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

12. Нам осталось поставить блюдо в прогретую до 200 градусов духовку на 25-30 минут. Следите за корочкой, чтобы она не подгорела. Запахи вокруг разносятся невероятные. Даже кружится голова. Наконец проходит время и мы достаем из духовки румяную пропеченную курочку.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

13. Выкладываем на большую тарелку куриные грудки, украшаем зеленью. Вот такое вкусное, легкое и очень полезное блюдо у нас получилось. Я уверена, что если вы попробуете приготовить куриное мясо по этому рецепту, оно вам очень понравится. И вы будете готовить его всегда: и в будние дни, и на любые праздники.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как вкусно приготовить в духовке грудку с картошкой

Это очень сытное и достаточно калорийное блюдо. Но если у вас нет проблем с весом, ешьте его совершенно спокойно. Оно приготовлено из натуральных продуктов и это здоровая, вкусная еда.

Такое блюдо хорошо давать детям – ведь они растут, много двигаются и им нужно больше энергии. Ослабленным людям для наверстывания сил. Мужчинам, всем, кто спортом занимается.

В общем, попробуйте – это вкусно и питательно. А готовится очень просто!

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве https://youtu.be/uqH-0DAHGNw

Для рецепта возьмем:

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Действия:

1. Сначала нарезаем небольшими кусочками мясо. Затем кубиками режем картошку. Наконец доходит очередь до лука и мы режем его, как вам понравится. Например, мы нарезали его тонкими полукольцами.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

2. Берем большую емкость, можно стеклянную миску. Кладем в нее нарезанную курочку. Сверху солим и посыпаем перцем. В другой миске у нас картошечка. В миску с луком выдавливаем прессом чеснок. А потом смешиваем лук и чеснок со сметаной.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

3. Теперь осталось смешать мясо с картошкой и луком в сметане. Получилась вот такая приятная на вид заготовка.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

4. Перекладываем содержимое миски в форму для запекания и сверху посыпаем тертым сыром. Ставим в заранее прогретую до 200 градусов духовку и запекаем в течение часа.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

5. Ох, не знаю как вы переносите эти необыкновенно аппетитные, потрясающие запахи! Я просто жду и не дождусь, когда же наконец можно будет вынуть блюдо из духовки. Ну, наконец-то! Во такая красивая, ароматная куриная грудка с картошкой у нас получилась. Сделайте и вы, не пожалеете!

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Видео-рецепт запеченной в фольге куриной грудки

Фольга часто используется при приготовлении мясных блюд. Это позволяет сохранить все соки, которые образуются при запекании от овощей и самого мяса. Вкус только улучшается и оторваться от такого яства нет никакой возможности. Хоть тарелочку вылизывай. Но мы этого делать не будем. Приготовим порционные блюда, чтобы хватило каждому.

Посмотрите видео, которое я нашла для вас. Это о том, как запечь в фольге белое мясо курочки.

Готовим филе курицы с овощами в духовке

Чем больше положишь разнообразных овощей при запекании мяса, тем оно получится более сочным, бесподобно вкусным и ароматным. Дразнящие и вызывающие небывалый аппетит запахи разносятся по всей кухне. И очень хочется поскорее приступить к трапезе.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве https://youtu.be/8D-Vxr64r58

Возьмем для рецепта:

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Действия:

1. Мелко нашинкуем репчатый лук, красный болгарский перец и обжарим овощи на растительном масле.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

2. Куриное филе режем на кубики и обжариваем в смеси растительного и сливочного масла.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

3. Приступаем к очень важному моменту – приготовлению вкусного соуса для мяса. На разогретую сковородку кладем кусочек сливочного масла и растапливаем. Добавляем столовую ложку муки и 3-4 минуты интенсивно размешиваем, чтобы мука впитала все масло.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

4. Затем вливаем молоко и сметану, продолжая размешивать, чтобы не образовались комочки. Через 5 минут молочно-мучная смесь загустеет. Осталось только посолить добавить перец и мускатный орех.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

5. Из заготовок нам еще нужны: натертый сыр, кабачки и нарезанные кружками помидоры.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

6. Берем огнеупорную форму и смазываем ее сливочным маслом. На дно выкладываем кабачок, предварительно немного его отжав. На него помещаем наши обжаренные овощи – лук и красный перчик. Затем очередь куриных кусочков. Не забываем каждый слой выровнять столовой ложкой или лопаточкой.

Далее идет слой сыра. Сверху заливаем нашим вкусным соусом. На соус аккуратно укладываем томаты. Вот так:

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

7. Отправляем блюдо в духовку на 30 минут. Запекаем при 180 градусах. Вот такая красота у нас получилась. Очень вкусная запеканка, легкая, овощная, с сочным мясом, которое тает во рту. Настоящая здоровая и не слишком калорийная еда. Очень полезно!

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Диетический рецепт грудки, запеченной на кефире

Тот, кто хочет похудеть, обязательно употребляет на обед отварную куриную грудку. Ну не каждый день, но довольно часто. Все бы ничего, но мясо получается суховатое и не слишком вкусное.

А что если запечь курочку в духовке на кефире? Те, кто пробовал этот диетический рецепт, говорят, что получается вкусно. Мясо очень нежное и сочное. Калорийность блюда не превышает 82 ккал на 100 грамм. Белка — 20 грамм, а жира всего 5 грамм. Здорово!

А готовится очень просто и быстро. Такую курочку полезно есть не только худеющим, но и всем, кто придерживается здорового питания и не хочет перегружать свой организм лишними жирами и калориями.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Возьмем для рецепта:

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Действия:

1. Нарезаем каждое филе на 2 пластины. Так они лучше промаринуются и сейчас мы как раз займемся приготовлением кефирного маринада.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

2. Складываем филе в большую миску. Сначала добавим сюда мелко нарезанный чеснок и лук. Потом посолим, поперчим. Добавим базилик и молотую красную паприку. Кстати, это лучшие травы для приготовления курочки.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

3. Добавляем кефир, хорошо размешиваем и ставим миску в холодильник, как минимум, на 2 часа. Можно и на всю ночь.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

4. После этого перекладываем заготовку в форму для запекания и отправляем в духовку на 45 минут при температуре 200 градусов.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Курочка получается очень нежная, сочная и вкусная. Готовить ее просто и быстро. Попробуйте, у вас все получится. Реально вкусная и полезная еда!

Куриная грудка в сметане – очень вкусно в духовке

Можно сказать, что это базовый рецепт, потому что в большинстве случаев при приготовлении запеченной курочки используется сметана. А дальше – различные кулинарные изыски: кто добавляет помидоры с сыром, кто баклажаны, кто картофель или различные овощи.

Если вы совсем не располагаете временем, но хотите заведомо получить нежное и сочное мясо, приготовьте курочку в сметане.

Просто и быстро. Главное – вкусно и полезно! С любым гарниром, например, с рисом или картошечкой, получится просто восхитительно.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Для рецепта возьмем:

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Действия:

1.Нарежем филе небольшими кусочками.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

2. Луковицу разрежем на две половинки и порежем полукольцами.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как запечь вкусную куриную грудку с баклажанами и помидорами

Если вы любите баклажаны, помидоры и курочку, обязательно приготовьте вкуснейшее блюдо к обеду или ужину. Ваши родные будут вас на руках носить за доставленное удовольствие. Остренький вкус овощей со специями в сочетании сочным и нежным мясом — это легкое, насыщенное всевозможными вкусовыми нотками и ароматами яство. Приятного всем аппетита!

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Что возьмем для рецепта:

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Действия:

1. Филе разрезаем на кусочки, складываем в мисочку. Добавляем куриную приправу с различными специями, солью и травами, а также 2 столовые ложки соевого соуса. Перемешиваем и оставляем на 15-20 минут. За это время мясо пропитается ароматами специй и будет подготовлено для запекания.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

2. Далее надо подготовить овощи и сыр. Баклажаны нарезаем кольцами по 1-1,5 см толщиной. Перемешиваем с солью и также на 15 минут оставляем, чтобы они пустили сок и ушла горечь. У помидор удаляем сердцевину и режем на дольки. Сыр можно натереть на терке или нарезать тонкими пластинами.

3. Теперь начинаем заполнять нашу форму для запекания. Выкладываем слоями сначала кабачки. Затем сверху кладем сыр, мясо. Наступает очередь помидор, затем опять кабачки. На готовую заготовку наносим сметанный соус. Чтобы было вкуснее, мы добавляем к обычной сметане ложечку сушеного укропа и немного соли. Вот и весь соус!

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

4. Запекаем блюдо в духовке при 180 градусах 50 минут. Вынимаем и совершаем последнее действие – сверху выдавливаем чесночок через пресс и кладем остатки сыра. Еще раз помещаем в духовку на 5 минут и вынимаем готовое блюдо. Ароматная, нежная, сочная курочка так и просится, чтобы ее отведали!

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Простой рецепт грудки в рукаве для запекания

Рукав для запекания мяса – находка для тех людей, которые не очень-то любят возиться со сложными рецептами, нарезками овощей, маринадами. Но в то же время, не прочь покушать вкусно приготовленную курочку.

Нет ничего проще, чем запечь ее в рукаве. Минимум времени и усилий. А результат порадует и вас, и родных, потому что мясо получается очень мягким, сочным и ароматным. Подавайте его с рисом или овощным салатом и наслаждайтесь вкусной едой.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Возьмем для рецепта:

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Действия:

1. Возьмем стеклянную миску и нальем примерно 20 мл подсолнечного масла. Добавим по половине чайной ложечки прованских трав и карри, щепотку черного перца в перемешаем смесь.

2. Грудки хорошо промоем и тщательно просушим бумажным полотенцем. Мясо должно быть сухим. Погружаем одну, а затем и вторую грудку в чудо-соус и хорошенько в нем их обваливаем. Оставляем минут на 5 промариноваться.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

4. Перекладываем их на тарелку. Берем рукав, закрепив с одной стороны, и загружаем в него наши тушки. Закрепляем другую сторону рукава. И можно уже запекать! Конечно, курочку можно запекать в духовке при 180 градусов 25-30 минут.

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

5. Но сегодня мы будем запекать не в духовке. Ведь мы же решили потратить минимум времени на приготовление вкусного ужина. Поэтому запечем нашу курочку в микроволновке. Выбираем самую высокую мощность и оставляем грудки в печи на 6-8 минут. Вынимаем и получаем вот такую прелесть!

Как сделать грудку в рукаве. Смотреть фото Как сделать грудку в рукаве. Смотреть картинку Как сделать грудку в рукаве. Картинка про Как сделать грудку в рукаве. Фото Как сделать грудку в рукаве

Очень сочная, сок при надавливании на мясо просто вытекает. Невероятно вкусная, мясистая, пропитанная ароматами трав. В общем – кулинарное чудо! Готовьте по этому прекрасному рецепту и наслаждайтесь!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *