Как сделать так чтобы закончились месячные
Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились
Народные средства
С давних времен известны высокие кровоостанавливающие свойства некоторых растений, которые можно использовать для приостановки месячных.
Так, отвары из крапивы, кровохлебки или лаврушки могут ускорить завершение кровотечения. Прежде чем приступать к применению растительных средств для этой целей, необходимо понять, что возможно, в последующем цикле менструация будет обильней, чем обычно, таким образом происходит восстановление баланса в организме.
Чтобы добиться желаемого эффекта, использовать растения надо в первый день месячных, либо при возможности за несколько дней до предполагаемого начала критических дней. Когда они уже идут, действие средства может проявиться не сразу.
Чтобы приготовить средство из крапивы, необходимо взять три столовых ложки сухих листьев и залить их двумя стаканами воды. Состав следует поставить на плиту и подержать на слабом огне в течение четверти часа. Затем отвар полчаса настаивают и пьют по ¼ стакана трижды в сутки после приема пищи.
Еще одно средство для остановки кровотечений готовится следующим образом: берется столовая ложка сухого лаврового листа, заливается двумя стаканами воды. Емкость со смесью закрывают крышкой и держат на слабом огне 60 минут. Затем отвар надо процедить. Принимать по три больших ложки в течение дня с интервалом в два-три часа. Вкусовые качества у этого средства не очень приятные, но эффективность достаточно высокая, оно ускоряет процесс завершения месячных.
Хорошо помогает, когда необходимо остановить кровотечение, настой кровохлебки. Но следует отметить, что данное растение способствует закреплению стула и способствует появлению запоров. Чтобы приготовить средство, надо две столовые ложки сырья запарить кипятком и поставить на 30 минут на водяную баню.
Кроме этого, таким же образом можно приготовить средства на основе водного перца, барбариса, малины, пастушьей сумки.
Кроме кровоостанавливающих свойств, целебные отвары могут принести пользу для сосудов, поскольку в их составе имеется большое количество аскорбиновой кислоты.
Не рекомендуется проводить эксперименты с собственным здоровьем, делая попытки уменьшить длительность месячных, используя гормональные средства. В особенности, не проконсультировавшись перед этим с доктором. Применение подобных лекарств способно вызвать проблемы с сосудами.
как ускорить наступление месячных
Когда сдвиг менструального цикла противопоказан
Регулярные месячные — одна из важнейших составляющих женского здоровья. Любые отклонения свидетельствуют о том, что в организме не все гладко: гормональный сбой на фоне постоянного стресса, воспаления, связанные с ослабленным иммунитетом, кисты, опухолевые образования, болезни щитовидной железы, венерические заболевания и пр. Именно поэтому вмешиваться в ритм критических дней следует с большой осторожностью, тщательно взвесив все за и против, а практиковать подобные процедуры нужно только в крайне важных ситуациях и после одобрения врача-гинеколога.
Прежде, чем думать о том, как ускорить приход месячных, нужно знать причины задержки (если таковая имеется) и проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных патологических последствий. На основании результатов обследования врач посоветует максимально безопасный и действенный способ решения проблемы. Заниматься самолечением крайне опасно, всегда присутствует риск того, что незапланированная менструация может быть излишне обильной, спровоцировав кровотечение, или болезненной, особенно если в анамнезе существуют заболевания, о которых женщина даже не подозревает.
Существуют категорические противопоказания для любых экспериментов с циклом:
Физические упражнения
Помогут приблизить завершение менструации физические упражнения. Хорошо с этой задачей справляются такие тренировки, как бодифлекс, йога, пилатес. Регулярные занятия спортом помогут достигнуть контроля над естественными процессами, которые протекают в организме.
У спорта имеется еще один приятный момент – регулярные тренировки помогут избавиться от болевого синдрома, который возникает во время месячных. Кроме того, устраняется проблема с нестабильностью и задержками менструального цикла.
Что есть норма?
Функционирование репродуктивной системы у каждой женщины происходит по-разному. Именно поэтому цикличность начала менструации также может отличаться. При этом в медицинской практике имеется допустимый диапазон продолжительности самого цикла и количества дней самих месячных.
Минимальная продолжительность менструального цикла составляет 21 день, а максимальная – 35 дней. При этом менструационные кровотечения должны длиться от трех до семи дней. Более длительные или, наоборот, слишком короткие выделения являются патологией и требуют контроля со стороны врача. Этим можно объяснить и необходимость консультации врача, если начавшиеся месячные закончились раньше срока.
Второй важный момент касается обильности самих выделений. Слишком скудные или же, наоборот, с повышенной обильностью выделения должны послужить поводом для внепланового осмотра и сдачи анализов. Чтобы не путаться в допускаемых объемах выделяемых месячных, можно ориентироваться на то, что одной обычной прокладки должно хватать на 5 – 6 часов использования.
Лекарственные средства
Еще один способ сделать так, чтобы месячные скорее закончились – это принять специальное лекарство. Вполне реально уменьшить длительность менструации до двух-трех дней, если использовать препараты, в состав которых входят гормоны, к примеру, Дюфастон и его аналоги. Однако, как выше уже говорилось, экспериментировать таким образом допустимо лишь по согласованию с врачом-гинекологом.
Доктор может порекомендовать средства Силест или Марвелон – медикаменты, под воздействием которых ускоряются месячные. Как правило, подобные препараты назначаются для того, чтобы облегчить болезненные и длительные менструации.
Такие лекарственные средства, как Утрожестан и Норколут, тоже назначаются, чтобы скорректировать менструальный цикл. Но расчетом дозировки и назначением схемы лечения должен заниматься специалист.
Следует учитывать, что самостоятельно это делать нельзя по причине того, что при применении гормональных средств могут возникать побочные действия: повышение артериального давления, мигрени, тошнота, депрессия, резкое повышение массы тела. Но самое опасное из них – это понижение репродуктивной способности, то есть бесплодие.
как нормализовать менструальный цикл
Продукты питания, ускоряющие приход месячных
Ускорить приход месячных при задержке можно и с помощью употребления определенных продуктов, то есть, путем коррекции рациона. Для улучшения менструального цикла рекомендуется увеличить потребление такой пищи:
Смотрите также: Влияет ли простуда на задержку месячных
Для корректировки менструального цикла, которая не принесет вреда всему организму, следует пить настои из пункта о народных средствах, и употреблять богатую витаминами пищу. Таким образом можно комплексно улучшить свое здоровье.
Самое интересное, что приблизить менструацию могут и алкогольные напитки, хотя, казалось бы, они всегда были в строгом противопоказании для девушек. Однако алкоголь, как известно, эффективно расширяет сосуды, что и приводит к скорому наступлению месячных. Но это не самый рекомендованный метод, хоть и имеет много сопряженных приятных эффектов.
Диета
Тоже довольно действенный способ. Чтобы месячные быстрее закончились, необходимо есть меньше, чем обычно. Те дамы, которые длительное время соблюдали диету, скорее всего, отмечали, что строгие ограничения в пище «тормозят» естественные процессы. В результате менструальный цикл уменьшается. Конечно же, будет неразумно мучить себя голодовками. Чтобы обхитрить внутренние часы, можно лишь исключить из рациона мясные продукты. Если нужно уменьшить длительность месячных, следует некоторое время придерживаться вегетарианства.
Надо употреблять больше овощей и фруктов. Следует отметить, что многие обычные продукты могут помочь сократить длительность менструации. Например, такими свойствами обладает гематоген, сок из граната, луковый отвар.
Несколько шагов для завершения месячных
Если необходимо, чтобы месячные срочно закончились к определенному сроку, существует специальный план, придерживаясь которого можно достичь изменения сроков выделений. Если соблюдать данные пункты, можно вызвать менструацию на некоторое время раньше, а затем сделать процесс более быстрого за счет обильного кровотечения:
Препараты для приближения окончания менструации
Для уменьшения количества дней менструаций можно использовать препараты, обладающие кровоостанавливающим действием, а также гормональные. Среди первой группы можно выделить следующие:
Принимать их следует строго по инструкции с учетом противопоказаний и только на протяжении месячных.
Помогут ускорить месячные и гормональные лекарства. Однако в этом случае приём их следует начать заранее, как минимум за месяц. Эффект не стопроцентный, но в большинстве случаев месячные на фоне приёма оральных контрацептивов становятся более скудными и длятся всего пару дней. Препарат следует подбирать с учетом рекомендаций врача.
Смотрите в этом видео о применении препарата «Дицинон» в гинекологии:
Что делать, если месячные долго не заканчиваются?
Зачастую девушки пытаются найти способ быстрее завершить месячных, не потому что им предстоит отправиться в отпуск или на долгожданную встречу с любимым, а по причине того, что их естественный цикл не отличается стабильностью, и месячные могут не заканчиваться довольно долгое время. Это грозит понижением гемоглобина, что чревато последствиями в виде развития железодефицитной анемии.
Однако такое явление, как патологически длительная менструация, нельзя лечить самостоятельно. В обязательном порядке надо посетить доктора, чтобы он назначил необходимые обследования.
В заключении следует напомнить, что вторжение в чувствительную репродуктивную систему может привести к возникновению высокого риска для здоровья. Принимать меры для ускорения месячных можно лишь после того, как разрешит врач-гинеколог.
как восстановить месячные после похудения
Задержка месячных
Принимая такое решение, каждая женщина должна отдавать себе отчет в том, что занятие это небезопасное для ее состояния здоровья. В любом случае, перед тем, как ускорить появление месячных, особенно в случае задержки, необходимо убедиться в отсутствии наступившей беременности.
Сделать это достаточно просто, посетив гинеколога или воспользовавшись тестом на беременность, который можно приобрести недорого в ближайшей аптеке. Если при тестировании обнаруживается две полоски, означающие наступление беременности, категорически запрещается предпринимать какие бы то ни было действия для искусственного приближения месячных, поскольку:
Для установления беременности на ранних сроках врач гинеколог может назначить анализ на хорионический гонадотропин человека, который позволяет точно провести диагностику.
Убедившись в отсутствии беременности, необходимо убедиться и в отсутствии заболеваний, которые могут вызывать нарушения менструального цикла. Так, при заболеваниях органов малого таза наступление менструаций может задерживаться. В этом случае требуется пройти курс медикаментозного лечения, которое назначит врач гинеколог.
Еще одной причиной задержки месячных могут быть гормональные расстройства женского организма, вызванные самыми разными причинами. Стрессовые ситуации, тяжелая физическая работа, внезапная смена климата, прием некоторых лекарственных препаратов и другие обстоятельства могут повлиять на гормональный баланс.
Если менструальный цикл у представительницы женского пола является регулярным, это свидетельствует о нормальном состоянии ее женского здоровья, и поэтому перед тем, как ускорять менструальный цикл, следует задуматься о возможных последствиях этих действий. Искусственное приближение регул может спровоцировать:
Минимизировать возможные негативные последствия может помочь специалист, который, проведя необходимые обследования, предложит наиболее безопасный метод для приближения менструации на несколько дней.
Как сделать, чтобы месячные закончились быстрее, чем обычно, и без вреда для здоровья
Народная медицина в помощь. Чем ускорить месячные
Чтобы точно знать, когда месячные наступят в очередной раз, многие женщины ведут специальные календари, отмечая начало «критических дней», а также рассчитывая дату их окончания. Это позволяет не планировать на период менструального цикла романтические свидания или, например, походы в бассейн. Но случается так, что именно на период месячных припадает событие, которое нельзя или очень нежелательно отложить: свадьба, крестины, венчание, поездка на море и т.д. Вот тогда-то женщины буквально мечтают о том, чтобы «эти дни» закончились быстрее.
О том, как ускорить цикл, задумывались ещё наши бабушки и даже прабабушки. Благодаря им рецепты народной медицины дошли до современности. В первую очередь это отвары и настойки из разных растений:
Внимание! Любой отвар нужно принимать с 1-го дня месячных. Чтобы эффективно повлиять на длину цикла, нужно параллельно применять другие методы, способные сократить менструацию.
Например, чтобы приготовить отвар их крапивы, нужно:
Лечебная трава ускоряет процесс свёртываемости крови и уменьшает кровотечение. Но помните, что крапива противопоказана женщинам, страдающим тромбофлебитом, варикозным расширением вен, а также сердечно-сосудистыми недугами.
Если страдаете каким-либо из этих заболеваний или же гипотонией, гипотензией или вегетососудистой дистонией, то также не используйте для сокращения цикла отвар из пастушьей сумки. Женщинам, не имеющим проблем с сердцем, сосудами и давлением, его можно приготовить так:
Если не имеете в анамнезе заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, попробуйте остановить месячные отваром из лаврового листа:
Физическая активность, питание и витамины как способы сократить цикл
Спорт, фитнес и йога могут не только нормализовать месячные и сделать их менее болезненными, но и сократить количество «критических дней». Правда, это актуально в том случае, если вы занимаетесь физическими упражнениями регулярно. На период менструации, по крайней мере, на первые 3 дня, лучше вовсе прекратить занятия фитнесом или йогой. Если вы чувствуете себя хорошо, попробуйте сократить длину менструального цикла, выполняя несложные движения.
В дни месячных можно проводить короткие тренировки, до 40 мин. Основой их могут стать такие упражнения:
Кроме того, во время месячных можно делать упражнения на растяжку. Нагрузки способствуют притоку крови к органам малого таза, что влияет на длину менструации.
Внимание! В «эти дни» запрещено кувыркаться и делать стойку на руках, даже если вы постоянно тренируетесь так в другое время.
Некоторые женщины во время месячных исключают занятия сексом – а зря. Есть научные данные, которые подтверждают, что половой акт может сократить длину «критических дней». Но для этого нужно соблюсти несколько условий. Занятия любовью должны:
Без вреда для здоровья и с пользой для всего организма можно принимать витамины. Начинать нужно минимум за 2 недели, а лучше за месяц до цикла, который хотите сократить. Помогут комплексы с кальцием и витамином D, Е, К, а также аскорбиновой кислотой. Чтобы месячные закончились быстрее, кушайте больше цитрусов, не злоупотребляйте чаем и кофе, добавьте в рацион больше чистой воды. Поднимите уровень гемоглобина в крови: пейте гранатовый сок, ешьте печёнку или «Гематоген», который можно купить в аптеке без рецепта.
И помните, что вмешательство в цикл – мера небезопасная, поэтому использовать её нужно только в действительно крайних случаях, и уж никак не на постоянной основе.
Женский цикл: видео
Как сделать, чтобы месячные закончились быстрее
Практически каждая девушка задавалась вопросом — как сделать, чтобы месячные быстрее закончились. Доктора не рекомендуют как-либо искусственно влиять на организм и подгонять менструацию, так как это может негативно сказаться на естественном механизме. Но бывают случаи, когда критические дни крайне неудобны и нежелательны, и необходимо ускорить месячные — тогда можно применить народные методы.
Народные средства
Еще в давние времена люди использовали народные рецепты и изготавливали средства, которые обладали кровоостанавливающим свойством. Как правило, готовились травяные отвары и растворы. Поэтому если возникает вопрос о том, как ускорить окончание месячных, можно приготовить средства по следующим рецептам:
Нужно добавить что, подобное средство действительно ускоряет прохождение менструального цикла, но также влияет на следующие месячные и сделает их более обильными и длительными, нежели всегда. Это связано с тем, что организм, таким образом, восстанавливает естественный баланс.
Помимо того, что эти отвары помогут остановить кровотечение у женщин, они полезны еще и для сосудов, так как в этих растениях содержится аскорбиновая кислота. Вот несколько советов о том, можно ли ускорить месячные, чтобы они быстрее закончились.
Помощь физических упражнений
Многим девушкам неизвестно, как сократить месячные, если они уже начались. А ведь это можно сделать, занимаясь обычной физкультурой, например, йогой или пилатесом.
Помимо этого, занятия спортом помогают навсегда избавиться от болевого синдрома, который часто сопровождает менструационный цикл. Регулярные тренировки позволяют наладить стабильный цикл и избавиться от постоянных задержек.
Прием лекарственных средств
Естественно, что и лекарственные средства помогут пройти месячным быстрее. При помощи таблеток, в которых содержатся гормоны, такие как Дюфастон, можно сократить критические дни примерно на трое суток. Но все-таки крайне нежелательно употреблять подобные препараты без назначения лечащего доктора. Более безопасными препаратами считаются Силест, Марвелон, которые также ускоряют завершение месячных. Как правило, гинеколог назначает эти средства при болезненных и длительных месячных.
Для коррекции менструации может быть прописан препарат Утрожестан. Некоторые девушки принимают его как средство, которое позволяет пройти месячным в более быстром режиме. Но дозировку и схему приема должен назначать исключительно врач.
О том, как быстрее закончить месячные, может рассказать гинеколог, а вот к самостоятельному приему подобных лекарственных средств лучше не прибегать. Дело в том, что любые гормональные препараты имеют побочные эффекты.
У некоторых они могут иметь легкую степень и вызывать головную боль, а у других спровоцировать серьезные патологии, одной из которых является бесплодие. Подобные таблетки могут сбить цикл, который впоследствии будет довольно сложно наладить.
Продукты питания
Принимаемая пища также может сократить длительность критических дней, но лучше этот вариант использовать на раннем сроке, буквально в первый день менструации. Итак, первое, что может повлиять на менструацию и быстро сократить количество дней — это количество принимаемой пищи. В эти дни необходимо есть как можно меньше.
У девушек, которые часто сидят на диетах, было отмечено резкое торможение естественных процессов, и конец менструации наступал гораздо быстрее. Тем, кто не желает мучить себя голоданием, можно на этот период отказаться от мяса, и пищи из него, то есть, на время месячных стать вегетарианкой.
Хорошими помощниками в сокращении менструации являются фрукты и свежие овощи. Если есть больше гематогена, пить больше сока и лукового отвара, то критические дни не будут длиться долго.
Советы для быстрого завершения менструации
Есть некоторые рекомендации, чтоб месячные проходили быстрее. Одним из таких является половой акт: дело в том, что активные движения, чувство сильного возбуждения и выброс простагландина воздействуют на менструальный цикл и заметно сокращают его. Помимо этого интимная близость значительно уменьшает болевые ощущения, поднимает настроение и избавляет человека от стрессов и депрессий.
Можно воспользоваться еще одним способом, который поможет сократить длительность месячных. Для сокращения менструации на 2−3 дня нужно действовать следующим образом:
Нужно добавить, что существуют случаи, когда менструация носит длительный и обильный характер и впоследствии приводит женщину к анемии, при которой наблюдается понижение гемоглобина. Не стоит в этой ситуации пытаться снизить длительность в домашних условиях. От этой проблемы может избавить только опытный специалист.