аффирмации на прекрасный день

Утренние аффирмации. Настрои на благополучный день.

Аффирмации являются волшебным инструментом, который позволяет изменить себя и свою жизнь к лучшему.

Поэтому начните свой день с правильного пути! Позитивные энергии аффирмаций помогут вам почувствовать вдохновение и мотивацию для начала нового дня, для свершения новых радостных событий и возможностей.

Также аффирмации способствуют:

Начни утро правильно.

Наиболее эффективно практиковать аффирмации утром, сразу после того, как вы проснулись. Мысли и действия первых 10 минут после пробуждения часто определяют наш внутренний уровень счастья, настроение и энергию не только на утро, но на весь предстоящий день.

Именно в это время наш ум открыт к новому опыту, и чаще всего свободен от беспокойных мыслей и забот. И благодаря намеренному «программированию» себя через аффирмации, вы будете готовы к успешному опыту и гармоничным событиям.

Аффирмации помогут мягко настроить ваш ум на необходимые высокие вибрации и откроют подсознание к принятию благоприятного опыта. Положительные установки с самого утра дадут верное направление и позитивный настрой на весь предстоящий день.

Утренняя практика с аффирмациями.

Поэтому, как только проснулись, не торопитесь вставать. Лучшим решением будет — это выделить себе 2-3 минуты на практику для настроя на предстоящий день.

Для того чтобы установки были эффективны, предлагаю придерживаться следующих рекомендаций:

Список аффирмаций.

Друзья, ниже привожу свой список аффирмаций, которые с самого утра дадут вам вдохновение и положительный настрой.

Утренние аффирмации.

Источник

Аффирмации на каждый день для женщин: 140 фраз для привлечения счастья, любви, успеха и гармонии

Настраиваемся на позитив, используя технику произношения жизнеутверждающих аффирмаций, заодно учимся применять методику правильно для успеха и исполнения желаний.

Аффирмации — это короткие положительные высказывания о разных сферах жизни, позволяющие настроить себя на положительное настроение, двигаться к цели и даже помочь исполнить мечты.

Мы собрали лучшие аффирмации от лучших психологов мира (первое место среди них, конечно, занимает Луиза Хей — одна из основоположниц методики положительного мышления и самопомощи, создательница целых книг с такими фразами), а еще рассказали, как именно и в каких случаях они действуют, а из-за каких ошибок в использовании методики не принесут никакого результата.

В чем польза

Суть аффирмаций — изменить свои мысли, а позитивное мышление уже ведет за собой положительные перемены в жизни.

Это, в самом просто объяснении, способ подбодрить себя. Иногда мы произносим их неосознанно, когда нам нужно сделать это перед каким-то важным событием, выполнением сложной задачи. «Я — молодец», «Я справлюсь» — это уже аффирмации. Работают они так: наше подсознание реагирует на эмоционально окрашенные фразы, как на положительные, так и не негативные. Происходит самовнушение чего-то хорошего или плохого.

Мозг реагирует на выражения, а при постоянном их повторении формирует нейронные цепочки, заставляя произносящего верить в свои слова. Причем, верить начинает не только мозг, но даже тело. Встречались случаи, когда больные, занимавшиеся позитивным самовнушением, выздоравливали быстрее. Поначалу ты тренируешь мозг, повторяя фразы день за днем, это примерно как, например, учиться ездить на велосипеде — сначала идет концентрация внимания, потом ты уже не думаешь, что крутить, куда нажимать, а просто едешь и радуешься результату. Так же и аффирмации на деньги и не только со временем дают положительный результат — как минимум, позитивный настрой и уверенность в себе, как максимум — исполнение заветных желаний.

Источник

142 аффирмации на все случаи жизни и на каждый день

Наши положительные мысли способны создавать позитивные утверждения, и это превращает их в аффирмации. Аффирмации – это психологическая практика, которая способна изменить в лучшую сторону ваше настроение, вселить веру в свои силы, возможности и светлое будущее, повысить самооценку и уверенность.

Важно помнить, что одни только аффирмации вряд ли позволят достичь ошеломительного успеха, для этого необходимо прикладывать колоссальные усилия. Но позитивные утверждения способны изменить мышление человека, что повысит уверенность и решительность на пути к желанной цели. В этой статье предлагаем вашему вниманию аффирмации на каждый день, которые помогут получить желанный результат.

Лучшие аффирмации на 7 дней

Для более быстрого и мощного эффекта можно использовать аффирмации, затрагивающие разные сферы жизни, по дням недели. К примеру, в понедельник аффирмацией дня станет тема здоровья, а в четверг – любви.

Каждый день можно выбирать новые аффирмации из списка, но лучше сосредоточиться на тех, которые наиболее актуальны для человека.

Для женщин

В списке ниже даны эффективные аффирмации на каждый день, которые помогут женщине принять себя, почувствовать себя счастливее и увереннее. Также их можно использовать в трудные дни, когда вы испытываете стресс или чувствуете себя подавленно. Благодаря этому каждый день вы будете чувствовать прилив уверенности и воодушевления.

Для мужчин

Всё больше и больше мужчин начинают уделять время работе с подсознанием, что позволяет быстрее развиваться и преодолевать барьеры, стоящие преградой на пути к достижению цели. Аффирмации на каждый день для мужчин – эффективный инструмент в работе над собой.

Примеры коротких утверждений

В списке ниже представлены короткие аффирмации на каждый день, которые привлекают любовь, здоровье, успех, богатство, удачу, спокойствие и многое другое.

Проживайте каждый день с радостью – и тогда аффирмации точно будут работать.

Варианты сильных внушающих конструкций

Сила мысли поистине безгранична и может подчинить себе практически любые жизненные обстоятельства. Поэтому воплотить желания в реальность – вполне выполнимая задача. Главное – правильно себя настроить. В этом вам смогут помочь сильные и мощные аффирмации на каждый день:

Простые и универсальные аффирмации

Использование универсальных и простых аффирмаций на каждый день– один из самых быстрых и эффективных способов наполнить жизнь позитивной энергией, изменить взгляд на жизнь и мировоззрение в целом.

Как правильно писать аффирмации самостоятельно

Для того чтобы аффирмации были максимально эффективными, предлагаем ознакомиться с правилами их написания. После этого вы точно будете знать, как правильно писать аффирмации на каждый день:

Как читать аффирмации, чтобы они действовали

Аффирмации можно использовать по-разному: каждый день проговаривать их вслух по памяти, зачитывать с любимого ежедневника, просматривать видео, в котором они произносятся.

Зачастую можно столкнуться с тем, что люди абсолютно не доверяют этой методике, её эффективности и действенности. Но это связано лишь с тем, что они не умеют правильно пользоваться этим психологическим инструментом.

Полезное видео

Прослушайте еще аффирмации на каждый день:

Заключение

Главное при работе с аффирмациями – вера в их эффективность. Но этого недостаточно, необходимо придерживаться ряда правил и установок, а также продолжать действовать и прикладывать усилия: слова, не подкреплённые действиями, – пустой звук.

Если вы все-таки решили воспользоваться этой практикой, будьте готовы, что придётся серьёзно работать над собой каждый день. Не стоит ожидать эффекта волшебной палочки, ведь по своей сущности аффирмации – это мощный психологический инструмент, использовать который нужно с умом.

Источник

30 позитивных утренних аффирмаций для правильного начала дня

С каких мыслей начинается ваш день?

Согласитесь, часто бывает так:

Ну а дальше ― как снежный ком : кассир в супермаркете нахамил, на дороге подрезал другой водитель, начальник сделал выговор … Время ― только де с ять утра, а вы уже на грани отчаяния и хотите, как в компьютерной игре, пройти этот уровень заново.

У меня для вас две новости: хорошая и плохая.

Начну с плохой. Жизнь ― не компьютерная игра. И у вас есть только один шанс прожить этот день с удовольствием.

А теперь ― время хороших новостей! Сегодня я хочу поделиться с вами секретом : как проживать каждый день, излучая лишь высокие вибрации и испытывая радость, счастье и удовольствие от жизни. Ведь только в таком состоянии мы можем творить ту реальность, о которой мечтаем, и исполнять свои желания.

Как научиться всегда вставать с ТОЙ ноги

День начинается с УТРА!

Аффирмации на доброе утро помогут создать и сохранить положительный настрой на весь день. Все, что от вас требуется, ― потрати ть на них пять минут после пробуждения!

О т нашего настроя на д ень з ависит все! Если мы просыпаемся в дурном настроении и думаем: «Скорее бы этот день закончился», то вряд ли он преподнесет нам приятный сюрприз.

Лучше всего практиковать аффирмации на каждый день в первые 10 минут после пробуждения: в это т момент ум откр ыт для ново го опыт а, и его легко за программирова ть на предстоящий день. Мысли, которые возникают в голове в это т короткий промежуток времени, определяют то, как будут развиваться события в течение всего дня.

30 утренних аффирмаций для позитивного настроя

Используйте эти аффирмации каждое утро или создайте собственные позитивные настрои. Главное ― помните, что вы сами можете задать тон наступающему дню. И только от вас зависит, какие события случатся с вами.

Есть еще одна практика, которая поможет вам правильно начать утро, удерживать положительную энергетику и излучать позитив на протяжении всего дня, притягивая в свою жизнь любовь, счастье и изобилие. Это практика благодарности.

Начните утро с благодарности!

Благодарить нужно искренне, от всего сердца. Благодарить Вселенную, своих близких и сам их себя за работу над собой. Нужно принимать с благодарностью не только дары Вселенной, но и ее уроки ― порой болезнен ные, но непременно веду щие нас к исполнению мечты.

Я благодарю высшие силы за то, что они создали этот прекрасный мир, за его красоту и изобилие. Я благодарна за каждый день моей чудесной жизни. Я благодарю за то, что я живу и радуюсь жизни. Я благодарю Вселенную за все блага и изобилия, которые поступают в мою жизнь каждый день!

Полный комплекс утренних медитаций и аффирмаций вы найдете здесь.

Счастливая жизнь складывается из счастливых дней, а счастливые дни начинаются с прекрасного утра. Попробуйте утренние аффирмации и сделайте каждый свой день волшебным!

Источник

Список утренних аффирмаций

Аффирмации – это уникальный инструмент, благодаря которому можно изменить жизнь в лучшую сторону.

Для реализации своих планов вы должны начать новый день правильно. Положительные установки аффирмаций вдохновят вас на смелые поступки и сделают новый день более продуктивным. Что еще могут дать аффирмации людям?

Вот только некоторые положительные аспекты их работы:

Начинайте свое утро правильно, и тогда жизнь пойдет по другому пути.

Самый лучший эффект дают аффирмации утром, то есть после сна. В первые 15 минут после пробуждения появляются мысли, которые определяют уровень счастья на новый день, плюс настроение и заряд энергии.

Это время выбрано не случайно, так как утром разум открыт для всего нового и не обременен заботами и беспокойными мыслями. А с помощью аффирмаций вы самостоятельно настроитесь на самые гармоничные события в скором будущем.

Аффирмации лучший вариант для того, чтобы настроить ум человека на высокие вибрации, показать своему подсознанию самый благоприятный опыт для жизни. Положительные утренние установки помогают найти верное направление и поднимут настроение на целый день.

Практика утренних аффирмаций

После того, как вы проснулись, не спешите бежать в ванную комнату. Потратьте всего 3-4 минуты на то, чтобы настроиться на новый день. Несколько полезных советов, чтобы ваша утренняя установка давала эффект и положительный настрой:

Слова в помощь. Чтобы стабилизировать свое внутренние состояние используйте слова благодарности. Проговаривайте или мысленно поблагодарите Вселенную за свою жизнь, за все, что имеете. Достаточно произвести несколько аффирмаций, только четко и осмысленно.

Вникайте в каждую установку, чтобы прочувствовать их смысл и энергию от каждого слова. Только так вы сможете принимать положительную энергию и перестроить свою жизнь.

Проделывайте это действие каждый день, достигая непрерывной и глубокой концентрации своей работы. Вы должны чувствовать внутри себя гармонию, спокойствие, уверенность в завтрашнем дне. Однако следует выбирать те аффирмации, которые подарят вам чувства вдохновения, радости, смогут мотивировать на смелые поступки.

Источник