Чем вы наполняете свою жизнь
Чем мы наполняем свою жизнь?
Деятельность — основа человеческой жизни. С этим фактом трудно поспорить. Самый деятельный орган человека — его мозг. Мы генерируем мысли постоянно. Безостановочно. Часто попадая в ловушку навязчивых повторений.
Каждому знакомо состояние, когда мы ведем нескончаемые диалоги с самими собой или с воображаемым образом персонажа нашей реальности, с которым на сегодня испытываем затруднения в общении. И если все-таки это — персонаж внешний, у нас есть реальная возможность перевести мысленный диалог в прояснение отношений при встрече. А если это разговор с самим собой? Как его можно завершать продуктивно?
У каждого свой способ.
Если контекст — самообвинение, можно поискать виноватого «на стороне». Виноватыми можно сделать погоду, магнитную бурю, день лунного календаря. Маму с папой, братьев-сестер, злого начальника, мужа-жену. Страну, в которой родился по трагической ошибке, правительство и президента. Легчает? Ну да, наверное. Надолго? Это вряд ли…
Можно попробовать взять на себя ответственность за свою сегодняшнюю трудность. Сказать себе: «Все, что я делаю, мне зачем-то нужно. Как я себя сейчас делаю виноватым? Зачем? В чем виню? И как могу эту вину сам искупить?»
Если контекст — поиски смысла своего существования, тут очень вероятно наконец-то встретиться с полной бессмыслицей как своей личной истории, так и всей жизни человечества в целом. Причем озадачиться человечеством в целом в степень более безопасно, чем своим личным содержанием.
Но если все-таки рискнуть перевести стрелки на себя, то есть большая вероятность встретиться со своим вселенским одиночеством. Со своей тревогой от неопределенности и непредсказуемости бытия. С отсутствием каких бы то ни было гарантий наступлений такого… полного своего счастья в обозримом с момента «сейчас» будущем.
И вот тут есть шанс ощутить себя пустым. «Самим по себе». На доли секунды осознать, что ваша жизнь — это то, чем именно вы ее заполняете… Изо дня в день.
И ваше «сейчас», пожалуй, единственная прочная опора на шкале времени. И если на будущее надежды такие… призрачные, может, прямо сейчас оглядеться? Где вы? Кто вы? Кто все эти люди, которых привычно делите на близких и далеких? Чем и кем вы живете?
И зачем вам свое «сейчас» постоянно проскакивать — куда вы бежите? От чего и от кого?
Самый большой враг нашего «сегодня» — тревога… Именно она нашептывает нам: «А давай сейчас подумаем, как мы будем жить или действовать завтра? На совещании через неделю? Как мы проведем отпуск через полгода? А помнишь пять лет назад?»
Я вряд ли призываю вас совсем перестать вспоминать и мечтать… Вот разве что поменьше тревожиться о том, что уже позади — а вдруг аукнется? Или проводить жизнь в судорожных попытках заглянуть в «завтра»…
Мы можем оценить счастье нашего сегодня, если мы, к примеру, завтра заболеем… Тогда завтра мы с сожалением будем думать: «Вот какая я… Вчера печалилась и тревожилась, а оказывается, так все хорошо было!» Или, попав в какую-нибудь гадкую ситуацию, мы думаем: «Как я еще вчера была спокойна и счастлива…»
Но ведь завтра наше сегодня станет — увы — прошлым… Безвозвратным… Недостижимым…
Пишу сейчас эти слова, и мне становится так… зябко. Тревожно. Противно. Может, пойти съесть что-нибудь вкусненькое? Киношку посмотреть? Книжку почитать? Подружке позвонить? Вспомнить последний конфликт на работе и уйти с головой в такой спасительный диалог с воображаемыми обидчиками?
Или вообще постараться лишить себя этих редких моментов досуга, когда взгляд мой обращен внутрь и сфокусирован на… чем? На внутреннем моем пространстве? В котором вдруг возникла пауза в жужжании внутренних голосов/беге привычных мыслей/потреблении «вкусненького» из впечатлений среды?
Я замираю. И меня заполняет пустота. Ее привкус — тревога. И сразу к моим услугам куча проверенных способов этой тревоги избежать… А может быть, рискнуть здесь задержаться? Побыть пустой? Готовой — или нет — принять какое-то микро-изменение своей привычной формы? Побыть бездеятельной в моем привычном понимании этого слова?
Замедление темпа или остановка жизненной «круговерти» — она зачем может пригодиться?
Первое, что в голову приходит — лучше сориентироваться в пространстве. На бегу ваш фон слит в однообразную полосу, проносящуюся мимо. Такая привычная череда событий и лиц. Чем быстрее бежите по жизни, чем быстрее мелькает калейдоскоп ваших «отвлекалок» — тем она однообразней кажется. Скучней. И тем острее и объемней надо себя возбуждать, чтобы хоть какое-то удовольствие получить…
А на медленном ходу — или в остановке — вдруг из привычно слитного фона начинают проступать детали. Каждый раз разные. Потому еще, что изменение привычного темпа делает вас более внимательными к тому, что происходит «тут и теперь».
Рискните прямо сейчас опустошить себя от привычных мыслей/желаний/немедленных действий в поисках их удовлетворения. И сфокусируйте свое внимание, например, на жуке, ползущем по траве? На сложном рисунке облаков? На звуке поющих сверчков? На себе — венце природы? На своем теле? Дыхании? Привычной позе?
Ощутите себя отдельным от привычной суеты. Что может тут произойти? Много всякого разного… Приятного и нет. Или совсем ничего…
В моем опыте иногда появляется шанс вдруг ощутить себя Частью Вселенной. Просто в этот миг наблюдающей за собой и жизнью…
И встретиться вдруг со своим счастьем, счастьем этой минуты, когда мучение пустотой уступает ощущению причастности к таинству Жизни.
Чем наполнено ваше сознание – тем наполнена ваша жизнь! + видео
Многие люди привыкли искать свободу, гармонию и счастье где-то вовне: они стараются «убежать» от системы, выйти из всех маятников, избавиться от всех «якорей» и «цепей», которые, как им кажется, сдерживают их.
Но я всегда повторяю: не ставьте намерение «от противного», не стремитесь от чего-то убежать. Если вы хотите прийти к свободе – идите к ней, а не от чего-то: от системы, от маятников, от чужих мнений… Если вы хотите начать новую жизнь – ставьте перед собой новые цели и двигайтесь к ним, а не бегите от прошлого.
Где же искать истинную свободу и радость, ощущение счастья и полноты жизни? Истинная свобода находится в вашем сознании в первую очередь. Она – внутри вас. А чем наполнено ваше сознание, тем и будет наполнена ваша материальная реальность.
Если ваше сознание свободно – то и на физическом плане вы будете свободны. Свободны в своем выборе, в своих действиях, в своих проявлениях. Свобода – это ваш ключ к самореализации, к гармонии, к духовной эволюции и к совершенно новой жизни!
Но как часто бывает? Человек хочет, чтобы в его жизни произошли изменения, однако сейчас он видит лишь проблемы, негативные события и неприятности: остался без работы, нет денег, нет отношений, зато есть долги и одиночество. Его сознание переполнено тревогами и страхами, обидой и завистью, гневом и раздражением, сомнением и неуверенностью…
И меня спрашивают: «Какая свобода, о чем вы? Что значит – посмотреть вглубь себя? Мне надо пахать, бежать, что-то делать, работать, искать какие-то варианты…». Но поймите: одного без другого не бывает. Когда ваше сознание несвободно – вы и в жизни будете чувствовать себя так, будто вас поймали в ловушку, зажали в тиски, заковали в цепи, лишили всех возможностей. Если ваше сознание находится в клетке, то и в жизни вам будет тяжело, почти невозможно «расправить крылья».
Духовная и энергетическая составляющая вашей личности всегда влияет на материальный мир. Вот почему все перемены мы начинаем прежде всего с себя, со своего сознания. Мы учимся управлять вниманием, осознанно наблюдать за всеми негативными мыслями и эмоциями, расширяем сознание и освобождаем его от всего лишнего, наносного. Потому что именно ваше сознание, ваши мысли, эмоции и чувства, ваша трансляция, ваши энергии – формируют вашу реальность!
Когда вы смотрите вглубь себя – вы обретаете истинную свободу. Когда же вы бежите вовне – вы становитесь роботами, вы перестаете осознавать реальность, и вами становится очень легко управлять в этот момент.
Система в данный момент делает все возможное и невозможное, чтобы отвлечь нас от самих себя, от себя настоящих, от нашей истинной сути. Она делает все, чтобы мы забыли, кем на самом деле являемся – светящимися существами, смотрящими вперед, творцами своей реальности. И многие люди поддаются на ее провокации и продолжают пребывать в уютном и таком привычном, но чужом и безрадостном сне.
А потом меня спрашивают: как услышать свою Душу? И я всегда отвечаю: необходимо прежде всего погрузиться вглубь себя и посмотреть – а что скрыто внутри вас? Чего вы на самом деле хотите? Когда вы найдете ответ на этот вопрос внутри себя, в своем сознании – вы откроете необъятный для себя мир, мир безграничных возможностей!
Чем наполнено ваше сознание – тем наполнена ваша жизнь!
Фрагмент вебинара «Свобода – ключ к новой реальности!»
Чем наполнено ваше сознание – то и проявляется в вашей жизни! Этот принцип актуален как в Трансерфинге, так и в техниках Тафти. Что излучаем – то и получаем! Ваша трансляция, ваши мысли, эмоции и чувства – формируют вашу реальность!
Вот почему мы всегда учимся управлять вниманием, поддерживать правильную трансляцию, осознанно выбирать мысли, наблюдать за эмоциями и освобождать свое сознание.
В этом фрагменте бесплатного вебинара по Трансерфингу «Свобода – ключ к новой реальности» Татьяна Самарина рассказывает, чем необходимо наполнять свое сознание, если вы хотите изменить свою жизнь, сделать ее более счастливой и гармоничной.
Спросите себя прямо сейчас: свободны ли вы внутри себя, и чем наполнено ваше сознание? Страхами, деструктивными установками, старыми программами, тревогами, стереотипами трехмерной реальности? Или светом, любовью, благодарностью, гармонией – энергиями нового мира?
Наполните свое сознание всем тем, что вы хотите видеть в своей жизни. Ищете любовь? Впустите ее прежде всего в свое сознание. Стремитесь к богатству? «Поселите» его у себя в голове. Мечтаете найти себя и самореализоваться? Ощутите внутри себя предвкушение, вдохновение, праздник. Хотите начать новую жизнь? Начните с того, чтобы стать свободным в своем сознании!
Приглашаем вас на программу «Свобода быть собой»! Вас ждет увлекательное исследование и погружение глубоко внутрь себя! Истинная свобода – это познание себя и поиск ответов внутри себя. Вы научитесь соединяться с собой, позволять себе быть собой настоящим и всегда принимать правильные решения!
Новая программа!
«От цели – к намерению!», 2-дневная онлайн-встреча (смотрите в записи!)
Движение к целям в согласии Души и Разума – путь, на котором вы обретаете подлинное счастье.
С помощью техник Трансерфинга и Тафти вы сможете найти свои истинные цели в разных областях жизни и реализовать их!
Программа поможет вам научиться отличать «ваше» от чужого и идти вперед только по вашему уникальному пути!
Узнайте больше! >>>
11 вещей, о которых вы должны напоминать себе ежедневно
«Каждый день напоминайте себе о том, что ваша жизнь принадлежит вам, и что чужое мнение не должно вас беспокоить», —
Люминита Д. Савюк.
Жизнь — это череда дней. И если вы сфокусируетесь на том, чтобы все ваши дни были хорошими (будете ценить и любить их, получая от них удовольствие), то сможете сделать прекрасной всю свою жизнь.
Ниже представлены 11 вещей, о которых стоит помнить постоянно. Они обязательно наполнят вашу жизнь светом, а сердце — спокойствием.
Поэтому, всегда напоминайте себе о том, что:
1. Каждое мгновение — это часть вашей жизни.
Ваша жизнь происходит здесь и сейчас. Это самое мгновение и есть ваша жизнь. И если вы примете решение погрузиться в него и начнете ценить его, то вскоре поймете, что все, что вы искали, все время было перед вами.
2. Всему есть свое время.
Всему есть свое время: радоваться и скорбеть, смеяться и плакать, находить и отпускать, быть в безопасности и быть в опасности, быть активными и отдыхать, быть одинокими или рядом с любящими вас людьми, время родиться и умирать.
Время и пора есть у всего. Научитесь жить в гармонии с ритмом постоянных перемен и это принесет вам успокоение.
3. Новый день — это новое начало, а новое утро — это начало новой жизни.
Самое прекрасное в жизни то, что по утрам она неизменно дает еще один шанс начать жизнь с чистого листа и отпустить прошлое.
Вот насколько щедрая наша жизнь.
Не нужно быть нетерпеливыми и торопить события. Лучше всего об этом в свое время сказал Ральф Уолдо Эмерсон:
«Завершив день, отпусти его. Ты сделал все, что мог. Конечно, были допущены какие-то ошибки и нелепости. Забудь их как можно быстрее, потому что завтра — новый день».
4. В жизни нет ничего вечного.
Все в нашей жизни носит мимолетный и непостоянный характер. Все меняется и трансформируется. И даже если нам хочется задержать что-то и владеть этим как можно дольше, ничего в этой жизни на самом деле нам не принадлежит.
В момент, когда нам придется покинуть этот мир, мы не сможем взять с собой ничего, кроме подаренной нам любви.
5. Ваши страдания не наказывают вас, а помогают обрести свободу.
Любой опыт и любое взаимодействие, которые вам посылает жизнь (независимо от их тяжести и болезненности), это благословение, посланное вам, чтобы вас сформировать и помочь вам стать тем человеком, которым вам суждено было стать.
Все ваши страдания, трудности и все те многочисленные испытания, с которыми вам пришлось столкнуться, вовсе не призваны наказать вас. Они освобождают вас от заточения в царстве мрака и невежества. Они призваны донести до вас истину о том, кто вы. Не сопротивляйтесь, впустите в свое сердце любовь, веру, человечность и уверенность в себе. Поверьте, все это вернет вас назад к вашему истинному «я».
6. Вы родились с крыльями.
Вы рождены не для боли, не для страданий и точно не для того, чтобы бояться.
Вы пришли в этот мир для любви, для прекрасного, для правды, мудрости, смеха и спокойствия.
Мудрый поэт Руми сказал:
«Все мы родились с определенным потенциалом. Добрые и доверчивые, со своими мечтами и идеалами. С величием. Мы родились с крыльями. Мы были посланы сюда не ползать, поэтому перестаньте это делать. У нас есть крылья. Нужно научиться ими пользоваться и летать».
Разорвите же свои оковы. Оставьте страхи позади и вернитесь к любви.
7. Не нужно обращать внимание на чужое мнение.
Когда-то давно мудрый Лао-Цзы сказал:
«Если вы будете добиваться чужого принятия, то станете заложником другого человека».
Переживания о том, что могут подумать другие люди, и попытки подстроить свою жизнь к их взглядам это верный рецепт стресса, недовольства, путаницы и страданий.
Никогда не забывайте, что ваша жизнь принадлежит только вам, и чужое мнение не должно вас беспокоить.
8. Нельзя пренебрегать своей жизнью ради кого-то другого.
Вы должны идти своей дорогой, пытаясь исполнить свое уникальное предназначение. И не имеет значения, насколько большим может оказаться соблазн поставить свою жизнь на паузу, потому что вас об этом просят окружающие. Не делайте этого.
Не забывайте, что ваши отношения со своим «я», своим смыслом и призванием в жизни это самые важные из всех возможных отношений.
Это сакральные отношения, и относиться к ним следует так же.
9. Одиночество лучше, чем общество токсичных людей.
Ищите себя братьев по разуму, доброте и любви. А если таких людей не найти, тогда прислушайтесь к словам, написанным в Дхаммападе:
«Если вам сложно найти себе умного и надежного друга, ведущего добродетельную жизнь, то вам, подобно уходящему из завоеванное королевства королю или одинокому лесному слону, нужно пойти своим путем в одиночку».
10. Ваша сущность важнее ваших дел.
Ваша сущность ценнее ваших дел. Ведь качество вашего труда определяется качеством вас как человека.
Никогда не путайте эти два понятия. Иначе рискуете оказаться в ловушке убеждения в том, что ваша ценность исходит из того, насколько вы преуспели в жизни, а не из того, кто вы.
Примите свою человечность. Будьте теми, кем вы являетесь на самом деле. И позвольте жизни позаботиться обо всем остальном.
11. Вас настоящих вполне достаточно.
Того, кем вы есть, и так достаточно. И не потому, какой ваша жизнь выглядит внешне, а из-за того, какие вы внутри.
Ваша истинная ценность и значимость определяются тем, кем вы всегда были. Поэтому не смейте даже на мгновение допускать мысль об обратном.
Вас и так достаточно. А потому нет нужды специально что-то говорить, думать или пытаться как-то себя изменить.
Все это вещи, о которых важно напоминать себе каждый день. Они довольно простые. Но мы с вами отлично знаем, что именно от простых вещей зависит мир, счастье и удовлетворенность жизнью.
Новое видео:
Наполнить жизнь собой
В наше время все чаще встречаются люди, живущие без удовольствия, без надежд и страданий, словно отрезанные от самих себя. Как не оказаться безучастным зрителем собственной жизни? Психоаналитик Жак Арен предлагает нам одно из возможных решений: попытаться осмыслить свою историю и пределы своих сил.
Интервью
Жак Арен (Jaсques Arènes) — французский психоаналитик, член Международной группы по изучению сновидческих состояний в психоанализе (GIREP). Автор многих книг, руководитель книжных серий в издательствах Fleurus и Editions de l’Atelier.
Psychologies: Вы проявляете пристальный интерес к тому, как люди ищут собственное «я». Почему?
Жак Арен: Жак Арен: Больше всего меня интересует парадоксальное соотношение понятий «себя» и «другого» в человеческой личности. Сегодня мы оказались между двумя противоположными императивами: «заботиться о себе» и «забыть себя». Возьмем, к примеру, отношения в паре. Множество людей мечтают раскрыться как личность, но одновременно очень многого ждут от своего спутника: им хочется, чтобы именно он помог им найти их собственное «я». Сейчас повсюду твердят, что нужно быть независимым, но при этом множество людей не могут идти по жизни сами, без опоры. Моя задача в том, чтобы помочь моим пациентам выстроить свою уникальную личность, определить собственную идентичность, не забывая о важности «другого», и тогда однажды они смогут осмысленно произнести слово «я».
Что это такое — наше «я»?
С точки зрения психоанализа собственное «я» обрел тот, кто может говорить об истории своей жизни, понимая, что она уникальна. Сегодня я встречаю множество молодых людей, которым недоступны их собственные детские воспоминания. Они говорят мне: «Да что тут рассказывать? Ничего особенного. С родителями все было как у всех». Но как можно построить личность, опираясь только на настоящее? Еще до начала анализа я предлагаю им поинтересоваться тем, где похоронены бабушки и дедушки, какие анекдоты любили рассказывать в семье. Лишь когда они начинают понимать, что их личная история объемна, что она соткана из случайностей, горестей и радостей, можно приступать к классической аналитической работе.
Личность в равновесии
«Сегодня наша личность выглядит неопределенно, — пишет Жак Арен в книге «Забота о себе, забвение себя» (Oubli de soi, souci de soi, Bayard, 2002). — Она бесконечно строится и распадается, причем иногда довольно хаотично. Забвение себя долгое время высоко ценилось христианством как «путь к спасению». Но мы знаем, что такая внутренняя позиция в утрированном виде ведет к серьезным отклонениям, а порой доставляет некоторым болезненное наслаждение.
С другой стороны, забота о себе может дойти до состояния завороженности собственным отражением в зеркале. Нам стоит соединить обе эти крайности и, удерживаясь в состоянии динамического равновесия, стать такой личностью, которую не «раздавливают» другие и которая не поглощена собой».
Вы считаете, это относительно новая проблема?
Во времена Фрейда страдания невротика были очевидны, а скрытые конфликты проявлялись уже в самом начале анализа. Мои пациенты, как и множество наших современников, живут как в тумане и не ощущают страдания. Они, похоже, не переживают конфликты, а скорее испытывают неопределенное недомогание. Многие говорят, что чувствуют себя зрителями на спектакле собственной жизни. Им не знакомы ни настоящее отчаяние, ни истинное наслаждение. Можно было бы считать это симптомом депрессии, но, когда подобные вещи присутствуют повсеместно, это становится культурным феноменом: люди чувствуют, что отрезаны от самих себя. В сущности, нет большой разницы между реальным и мнимым существованием, кроме одной: мнимое необитаемо. Существование многих наших современников мнимо — в том смысле, что внутри этого существования никого нет.
В чем это проявляется?
Некоторые люди не способны сформулировать, что им действительно нравится, не могут рассказать о своих надеждах, не могут составить даже минимальный план на будущее. Я сейчас вспомнил одного молодого человека. Он очень мил, но назначить с ним встречу решительно невозможно: он просто не может предвидеть, что будет делать в ближайшие 48 часов. Он не способен связать воедино разные состояния своего «я» на протяжении трех дней, не может выполнять элементарные собственные решения.
30 лет назад людям казалось, что такие вот «маргинальные» персонажи быстро выходят в тираж, их считали очень уязвимыми. Однако сегодня мы видим, что выжить может и человек со слабым, неустойчивым «я». Как и у множества моих пациентов, у этого молодого человека есть работа и личная жизнь. Эта текучесть «я» может даже иметь некоторые положительные стороны: на духовном уровне эти люди способны пережить молниеносное преображение (проблема в том, чтобы потом придерживаться избранного пути), к тому же они умеют глубоко сомневаться в себе.
Чем вы объясняете это «раздробление личности»?
Чтобы стать самим собой, нужно не бояться смотреть в лицо реальности. Именно она указывает нам наши пределы: если вы мужчина, то не можете быть женщиной, или, например, «хорошо было бы поступить на юридический, но туда попадают только триста человек в год». Эти истины, которые раньше были самоочевидны, сегодня перестали быть таковыми, потому что все считают себя всемогущими. Почему? В первую очередь из-за вторжения виртуального мира. Я не имею ничего против «картинки» самой по себе, но меня тревожит, что у человека больше нет времени «переваривать» вымысел, осваивать плоды чужой фантазии. С другой стороны, мы думаем, что наши желания могут быть исполнены. Тот, кто не хочет терпеть боль, принимает анальгетик, а тот, кто боится агонии, просит об эвтаназии. Между тем думать, что у всякой проблемы есть решение, — значит пройти мимо поучительного жизненного опыта, а именно мимо столкновения с нашим собственным бессилием.
А чем это столкновение может нам помочь, если мы хотим стать самими собой?
Есть некое качество реальности, ее сгущение, которое открывается нам только в ситуациях бессилия. Что делать, когда оказывается, что дети выросли не такими, как мы ожидали? Или когда понимаешь, что стареешь? Жить так, чтобы переживать максимум возможного в каждый отдельный момент и тем самым ощущать границы нашего человеческого существования, — значит придать нашей жизни особое качество, состоящее в удовольствии быть самим собой.
Вы хотите сказать, страдание приобщает нас к реальности?
Да, если только оно вас не раздавит и если не искать его самому. Некоторые испытания очищают нас. Один мужчина рассказал мне, что осознал себя отцом, только начав жить отдельно от семьи. Он открыл, что связывает его с детьми, и, возможно, понял, почему бежал от них, когда они еще жили вместе. По прошествии времени мы часто замечаем, что испытания позволили нам прикоснуться к таким сторонам своего «я», о которых мы не догадывались, когда жили в обычном режиме, словно за броней.
Испытания показывают человеку, на что он способен?
Больше того: они выявляют его самобытность, своеобразие. По мнению английского психоаналитика Кристофера Болласа (Christopher Bollas), у каждого из нас своя особенная манера проходить через испытания.
Вы много работали над современным феноменом «стертости» образа отца. Можно ли этим объяснить трудности, с которыми сталкиваются молодые люди, пытаясь найти свое «я»?
Перед глазами молодых людей сегодня нет цельных и незыблемых родительских фигур, а есть только осколочные представления. Но как человеку состояться, если больше нет конфликта «отцов и детей»? Сейчас молодые люди больше опираются на своих ровесников, для них особенно важны отношения с приятелями и все то культурное пространство, которое создается вокруг них. Это групповое «Сверх-Я» является экономической и социальной реальностью и не имеет ничего общего с тем, что было 20 лет назад. Мы живем в обществе, где строительство личности идет не на основе отношений разных поколений, как раньше, а внутри одного поколения. Или, что еще хуже, молодые становятся образцами, на которые ориентируются те, кто старше.
В чем же тогда заключается главная ответственность родителей?
Понять, что они хотят передать своим детям, и признать, что отношения родителей и детей несимметричны.
По-вашему, человек не рождается самим собой, а становится таковым?
То, что мы собой представляем, возникает постепенно. А когда мы наконец становимся собой, то чувствуем, что достигли цели. Интересно провести параллель с генетикой: в генах не записан весь человек, но какие-то его черты заданы с самого начала. Я думаю, что психическая жизнь устроена примерно так же. У каждого есть некое своеобразие, которое нужно открыть в себе. У литературных героев оно часто символически выражается какой-нибудь отметиной, например шрамом на лбу, как у Гарри Поттера. Шрам появился у него в самом начале жизни и означал, что он станет волшебником. Гарри оказывается в ситуации, с которой не может справиться, но люди чувствуют, что у него всегда есть выбор, так что решение всегда зависит от его совести. Эта идея — искать собственный путь, собственные желания, принимая во внимание других и свою личную историю, — актуальна и для нас. И, даже если что-то дано нам с самого начала, нас определяют поступки, которые мы совершаем, и сделанный нами выбор.