Чем выше забрался тем больнее падать
Стратегия «избегание неудач»
Чем выше заберёшься, тем больнее падать. Упадёшь с табуретки — ушибёшься. С крыши — можешь и не встать. Но иногда на крышу очень надо. Да и табуретка на то и нужна, чтобы на ней сидеть. Всё это так. И всё это связано с двумя стратегиями поведения: «избегание неудач» и «стремление к успеху».
Движение «к. » или движение «от. »?
Представьте, что перед вами гора. Вы стоите у её подножья, задрав кверху голову. Ваши ноги щекочет трава, солнце печёт в спину. А там наверху вершина в снежной шапке упирается в самое небо. «Как там прохладно и свежо, — думаете вы, — вот бы и мне туда».
И вот тут начинается самое интересное. Потому что в этот момент человек делает выбор, какую стратегию поведения избрать: приложить свои умственные и физические способности, чтобы достичь вершины, либо оставить эту идею, потому что она опасна, бессмысленна или потребует слишком много ресурсов. Нужны деньги — надо купить снаряжение. Нужны время и силы — надо научиться пользоваться этим снаряжением, найти опытного проводника и так далее.
В разных случаях люди используют разные модели поведения, но у каждого из нас есть «любимый», привычный способ действовать.
Причём, человек с привычкой избегать неудачи тоже может решиться действовать. Купит снаряжение, найдёт опытного скалолаза, выпросит на работе отпуск. И вот всё готово, и он решительно двинулся в путь. Но чем он выше забирается, тем становится сложнее. И дышать тяжело, и гора всё круче, и земля всё дальше. И вот уже начинают мелькать предательские мысли: «и какой в этом смысл?», «и что там хорошего, на этой вершине?», «а может ну его?», «ой, что-то у меня живот свело — пожалуй в следующий раз, а сейчас я болен, да и ремонт в квартире надо делать».
Мозг услужливо начинает подкидывать варианты на тему: «Почему я не могу сейчас лезть на эту гору». Вероятно, как-нибудь в следующий раз, а сейчас вообще никак нельзя. И человек уступает. Да, потраченные деньги уже не вернёшь и отпуск потрачен впустую, но зато подножье горы ещё совсем рядом, и лучше отступить сейчас, чем потом, на высоте. Тем более, что «всё равно у меня ничего не получится».
Если же ведущая модель поведения «стремление к успеху», внимание фиксируется не на препятствиях, а на желанной цели. То есть вы движетесь К вершине. Спёртость воздуха, усталость, страх высоты — это, конечно, никуда не делось. Вот только цепочка мыслей при этом направлена не на то, как бы мне свернуть с дороги, чтобы всего этого избежать, а на том, как бы мне это всё преодолеть.
То есть с того момента, как возникло желание достичь вершины, человек начинает выбирать модель поведения: «стремления к успеху» (движение к. ) или «избегание неудачи» (движение от. ). И мы в реальной жизни постоянно совершаем выбор — как сейчас действовать. Если ставки невелики, мы можем даже не замечать этого.
Например, вы купили зарядку для телефона, а она не подошла. Ну ошиблись, так бывает. По закону, покупатель, может вернуть покупку в течении 14 дней. Кто-то без проблем пойдёт и сдаст. Но кому-то будет проще уговорить себя, что «может быть ещё пригодиться» или «не так уж дорого и стоит». Может, действительно пригодиться, а, может, просто неловко перед продавцом? Страшно, как он посмотрит, что подумает? Легче потерять эти несчастные 300 рублей и хранить на антресолях ненужную вещь, чем испытать дискомфорт при сдаче неподошедшего товара.
Стремление бежать от неудач — защитная реакция. Она рождена страхом. Страхом провала, боли, унижения, насмешек, неодобрения. Бывает, это стремление оправдано. Но иногда оно закрепляется, превращается во вредную привычку, побуждает человека защищаться и мешает достижению целей.
Стратегия «избегания неудач» — привет из детства
На днях наблюдала такую картину в вестибюле детской поликлиники. Мама одевает малыша. Он пытается сползти со столика. Мама придерживает его и нежно повторяет ему одно и то же: «Упадёшь, сейчас упадёшь. Упадёшь, упадёшь сейчас».
Вокруг наших детей, действительно, много опасностей: машины, ножи, электрические приборы. Без применения стратегии «избегания неудач» жить стало бы опасно. Допустим, ребёнок видит игрушку на самой верхней полке и во что бы то ни стало пытается её достать. Он забирается на тумбочку, карабкается по полкам. Его снимают, удерживают, объясняют, что это опасно, но он снова лезет и лезет.
Избегать неудачи — не всегда плохо. Страх перед опасностями — это защитная реакция организма. Но что будет, если воспитывать страхом постоянно — через край? «Не бегай — упадёшь», «не прыгай — ударишься», «не суйся — у тебя не получится». И дети, как это часто бывает, верят нам. И вот уже сами боятся упасть, удариться, боятся, что не получится. Привыкают боятся. И тогда страх становится не другом, а врагом. Он уже не защищает, а тормозит. Не даёт жить такой жизнью, какой человек хочет, а постоянно тянет его вниз, к подножью горы. И вершина начинает казаться чем-то несбыточным, предназначенным для других. Она уже не вписывается в жизненный сценарий. Это «другие» и талантливые, и весёлые, и всё у них так хорошо получается! А я. что я, лучше уж и не соваться.
Человек неосознанно ищет подтверждения своим сомнениям. Он заранее готов к неудаче. И когда неудача случается, готово привычное: «Так я и думал!». Хотя, при большей настойчивости, всё могло бы получиться.
Ключевой компонент при этом — ощущение стыда. Беспокойство: «Как меня оценят другие?».
Что делать, когда привычка «избегать неудачи» мешает жить?
Существует много техник, которые помогают изменить установки и посмотреть на мир другими глазами. Вот три из них. Их вы можете применить уже сегодня.
УПРАЖНЕНИЕ № 1. «Нестандартные поступки».
Это упражнение достаточно известное. Оно, одновременно и сложное, и простое. Простое, потому что не требует никаких вложений. Только ваша инициатива и действие. Сложное, потому что требует смелости, когда самое страшное: «Что обо мне подумают?».
Это упражнение заключается в совершении поступков в общественных местах, непривычных, выходящих за рамки так называемых нормальных. Например, громко и выразительно читать стихи на автобусной остановке. Или дарить цветы прохожим. Но практика показывает, что иногда человеку сложно даже спросить имя у постороннего человека. Можно начать с малого: попросить уступить вам место в автобусе, сделайте комплимент соседу по очереди. Сгодится всё, что угодно, если это не принесёт вреда окружающим.
УПРАЖНЕНИЕ № 2. Вырабатываем доверие к миру.
Мир прекрасен, не правда ли? Или вы глубоко в этом сомневаетесь, а то и уверены в обратном?
Внутренние установки начинают формироваться с раннего детства. У младенца формируется базовое доверие к миру, когда он уверен — на его плач всегда придёт мама. И вместо мокрых пелёнок и голода, он ощутит тепло, сухость и сладкий вкус материнского молока. Подрастая, у ребёнка складываются установки из собственного опыта и отношения значимых взрослых к миру. Как они говорят о нём? Мир страшный, злой? Или приветливый, светлый?
Отношение к миру можно менять и во взрослом возрасте. Доверие к миру и к себе вырабатывается через позитивные установки.
Попробуйте сегодня акцентировать внимание на плюсах, а не на минусах. Первое время улавливать хорошее будет, возможно, сложно. Во-первых, ваши установки воплощаются в жизнь. Если вы видите людей злыми, корыстными, жадными, то таких вы и будете встречать везде, хотя бы потому, что доброго и отзывчивого отношения вы можете попросту не замечать, ведь оно не вписывается в ваше видение мира.
УПРАЖНЕНИЕ № 3. Работаем со страхом.
Переместите фокус внимания со страхов на цель. Думайте, КАК достичь желаемого, вместо того, чтобы часами размышлять почему я этого боюсь и как бы унять страх. Приметесь как следует за дело и боятся уже будет некогда. Напишите план, наметьте первые шаги. И, не откладывая на завтра, сделайте что-то уже сегодня.
Один из эффективных методов подружиться со страхами — делать то, что страшно. Здесь главное объективно оценить риски: не угрожает ли то, что вы собираетесь сделать вашему или чьему-то ещё здоровью и жизни?
Допустим, вы боитесь собак. Начните с маленьких шагов навстречу страху. Пойдите в гости к друзьям, у которых есть маленькая дружелюбная собачка. Притроньтесь к ней. Погладьте. Обратите внимание, что вы при этом чувствуете. В теле появилась напряжённость? Где именно? Сердце забилось быстрее? Переждите. И попробуйте ещё и ещё раз. Пока неприятные ощущения не уйдут или не станут хотя бы чуть-чуть меньше.
Поменять установки, принять для себя за основную стратегию стремление к успеху, вместо избегания неудач задача не из лёгких. Вам может показаться, что вы бежите по замкнутому кругу и выхода нет. Приходят мысли: «Ну что поделать, такой уж я уродился». Но выход всегда есть. Просто находясь внутри ситуации, вы его не видите. Психолог поможет взглянуть на самого себя с другой стороны.
Сыграть собственную жизнь от начала и до конца удается не всем. Выйти на сцену трудно, страшно. А если начать хотя бы с середины? С четвертины? Прямо сейчас?
Чем выше летаешь, тем больнее падать: трагедия Симона Боливара
«Надев широкий боливар, Онегин едет на бульвар», — писал Пушкин. Боливар — это вид шляпы, названный так в честь революционера, а сам Александр Сергеевич носил такую в знак поддержки идей Симона Боливара.
Эксперт по освобождению
Если давать короткую характеристику, то Боливар — это эксперт по освобождению. В данном случае — южноамериканских колоний от Испанской империи. Ещё в 1810 году большая часть Южной Америки юридически являлась колонией Испании, а уже через 15 лет там не осталось ни одного испанского гарнизона. Наверное, его можно сравнить с Александром Македонским — во всяком случае, по масштабу походов, по площади отвоёванных территорий и влиянию на целый континент. Впрочем, сам Боливар вдохновлялся Наполеоном Бонапартом, чьим современником он был. Однако восхищение французским полководцем угасло, после того как Наполеон свернул с пути республики и объявил себя императором. Вероятно, это стало одним из главных разочарований в жизни Симона Боливара. С другой стороны, потом он и сам свернёт куда-то не туда, но об этом чуть позже.
Всего за одно десятилетие, благодаря Боливару, на свет появились независимые государства, такие как Колумбия, Венесуэла, Эквадор, Перу и Боливия. Точное число боёв, в которых принял участие Симон Боливар, неизвестно — самые восторженные поклонники называют число 473, из которых более четырехсот было выиграно. Скорее всего, это преувеличение, но нет никаких сомнений в положительности баланса. В противном случае Испания не оставила бы своих колоний.
На освобождённых территориях устанавливается Боливийский кодекс, запрещающий рабство в любых его проявлениях. Кроме того, кодекс приравнивал права мулатов и метисов с белым населением и предписывал осуществлять насильственное образование. Проще говоря, Боливар хотел загнать в школы всех местных детей, которые до этого вообще не имели возможности учиться. Вроде бы идеи отличные, но, естественно, нашлись и противники. Против выступали в основном политические оппоненты, зачастую ещё недавние союзники.
Ввиду усиления анархии в недавно освобождённым регионе, Боливар принимает титул диктатора Колумбии. Здесь нужно понимать, что это был титул в римском понимании. То есть так как республика в опасности — вся полнота власти на некоторое время переходит в руки одного человека. Кроме этого, Симон Боливар уже был пожизненным президентом Перу, президентом Боливии и всей Великой Колумбии — страны, которая только зарождалась и по задумке должна была объединить в федерацию большую часть Южной и Центральной Америки.
Жизнь и смерть
Семья будущего освободителя прибыла в Южную Америку из Испании несколькими поколениями ранее описанных событий. Но как и его родители, сам Боливар родился уже в Новом Свете, а это накладывало ряд ограничений. Они считались креолами — людьми, рождёнными в Южной Америке, — и не могли занимать значимых должностей, так как на них назначали исключительно испанцев. Впрочем, семья совсем не бедствовала, имея более 1 000 собственных рабов, которых, кстати, Симон Боливар объявит свободными людьми сразу перед началом освободительной борьбы. Этим он выгодно отличается от других борцов за отмену рабства, в том числе и от Авраама Линкольна.
Боливар остался сиротой в возрасте 10 лет, его образованием занялся видный просветитель Симон Родригес, а также чернокожая няня Ипполита, которую впоследствии юноша будет почитать как родную мать. В возрасте шестнадцати лет родственники отправляют Симона в Мадрид, где он продолжает получать образование и сталкивается с дискриминацией. Юноша отчётливо осознаёт, что испанцы не считают их, креолов, равными себе. В 1807 году проходит посвящение в масонство, а позже он учредил ложу «Порядок и Свобода» в Перу. Покатавшись вдоволь по Европе, Боливар отправляется в Соединённые Штаты Америки, где проникается идеями отмены рабства и правами человека. Что, в общем-то, весьма иронично, ведь нынешняя идея боливаризма заключается в первую очередь в борьбе именно с американским империализмом.
Будучи ребёнком из очень обеспеченной семьи, проведя всю жизнь в борьбе против Испании и добившись невероятного успеха, Симон Боливар умер в одиночестве. Под напором обвинений, доносящихся как из Европы, так и из стран Южной Америки, Боливар подал в отставку в 1830 году, отказавшись от всех титулов и всего имущества. Последние дни он провёл, созерцая величественные горы Сьерра-Невады в небольшой деревне близ города Санта-Март. Только в 2010 году тело Боливара эксгумировали по распоряжению президента Венесуэлы Уго Чавеса. Сегодня прах его находится в специально построенном для этого мавзолее в центре Каракаса.
Наследие Симона Боливара
Наследие, оставленное Симоном Боливаром, огромно, даже если не считать шляпу и строки Пушкина, посвящённые ей. Прежде всего, в мире есть целая страна, названная в честь освободителя, — Боливия. Она, кстати, во многом соответствует названию. Помнишь о 470 сражениях? Так вот, за время существования Боливии в ней произошло около 200 попыток государственного переворота. Многие их них оканчивались успешно, однако уже через год новое правительство сметалось новыми революционерами. Впрочем, если верить статистике по индексу счастья, боливийцы — самый счастливый народ в мире. Во всяком случае, так они сами считают.
В самой Боливии практически в каждом городе есть памятник Боливару, и есть у этих памятников одна особенность. Если во время противостояния с испанцами в городе шли боевые действия, то памятник изображает Боливара на коне и обязательно с обнажённым клинком. Если боёв не велось или город был основан уже после этих событий, то в качестве памятника устанавливается только бюст.
Симон Боливар является национальным героем во многих странах Южной Америки, в том числе в Венесуэле, где, помимо всего прочего, его именем названа и валюта — венесуэльский боливар. Существует футбольный клуб «Боливар»; естественно, этим именем названы сотни улиц по всей Америке. Да что там Америка — например, в соседней для нас Беларуси есть сквер имени Симона Боливара, а в Москве был установлен закладной камень на месте будущего монумента Симону Боливару.
Чем выше взлетишь, тем больнее будет падать.
Центр удовольствия.
В нашем мозге существует центр удовольствия. Он необходим для выживания человека. Он заставляет нас съедать пищу, производить потомство, а значит, продлжать свою генетическую линию. Представьте, что будет, если мы перестанемполучали удовольствия от еды, когда голодны. Мы перестанем заботиться о жизненно важных потребностях организма. Центр удовольствия в мозге принуждает нас хотеть есть, двигаться, общаться и иметь потомство.
Всякий раз, когда действие приносит большое удовольствие, мозг высвобождает допамин – вещество, стимулирующее чувство удовлетворенности. Само название «допамин» созвучно слову «допинг» – и это неслучайно. Допамин связан со всеми удовольствиями на свете. Неожиданное угощение, романтический флирт и все, что воспринимается мозгом как приятное, заставляет допамин воздействовать на клетки мозга и отложить воспоминание об источнике удовольствия. Так, приятные вкусы, запахи и сексуальные удовольствия живут в памяти мозга, и мы закономерно стремимся испытывать их снова и снова.
Другие изобрели шоколадные батончики, сырные тарелки, печенья и пончики. Все вышеперечисленные лакомства способны стимулировать ту самую часть мозга, которая откликается на воздействие героина. Именно поэтому они могут вызывать привыкание. Обрабатывая и перерабатывая продукты питания до такой степени, что они теперь несут организму массу удовольствия и ничтожно мало питательной ценности, мы умудрились перехитрить сами себя.
Недостаток рецепторов допамина хорошо заметен у алкоголиков, особенно тех, чья зависимость развилась в более раннем возрасте, и наркоманов. Те курильщики, которым никогда не удавалось бросить вредную привычку, имеют более низкий уровень рецепторов допамина, по сравнению с более удачливыми, бывшими товарищами по курилке, которые, в свою очередь, чаще демонстрируют недостаток допаминовых рецепторов, чем те, кого сигареты не привлекали никогда.
Вам, наверное, интересно, есть ли у Вас или Ваших близких эта генетическая особенность. К сожалению, выявление ее не входит в практику обычных врачебных осмотров. Тем не менее, Вы сами можете прикинуть, не затаился ли в ваших хромосомах недостаток рецепторов допамина или других коварных генов зависимости, просто присмотревшись к своему генетическому древу. Подумайте о своих родителях, дедах, братьях и сестрах. Каковы были или есть их привычки в питании? Не злоупотребляли ли они алкоголем? Неважно, что они пили, важно – сколько, как часто и когда начались проблемы. Человек, который принимает алкоголь изредка или который курил, но смог бросить, с меньшей вероятностью реализует генетическую характеристику, чем тот, кто упорно не расстается с пагубными привычками даже в ситуации реальной угрозы собственному здоровью и благополучию.
Какой бы ни была история Вашей семьи, ясно одно: гены не судьба. Повышая физическую сопротивляемость организма, вместо того, чтобы полагаться на силу воли, мы способны сопротивляться соблазнам пищи. Эта стратегия работает вне зависимости от того, есть у Вас предрасположенность к формированию зависимостей или нет. Вы можете защитить себя от нежелательного пристрастия к нездоровой еде.
Фактически, здоровая пища тоже запускает допаминовую систему, отвечающую за удовольствие, хотя и несколько отлично от того, как это делает шоколад. То же происходит и с физической нагрузкой.
В этом кроется проблема. Иногда человек использует еду, чтобы стимулировать глубинные части мозга, в то время как, в действительности, он остро нуждается в дружбе и любви. И если зов части мозга, которая заставляет нас общаться друг с другом – болтать, флиртовать, встречаться и просто проводить время вместе – заглушать пачкой шоколадного мороженого,сыром,стейком и любой другой высокобелковой пищей, то одиночество только усугубляется.
Стоит же пагубным пристрастиям укорениться в нашей жизни, уже неважно, есть ли рядом с нами люди, предлагающие поддержку, или их нет.
Раз еда может заменить любовь, верно и обратное. Влюбленные теряют чувство голода. Они парят в небесах, и ничто не вызывает у них аппетит, кроме друг друга.
Чем выше взлетишь, тем больнее будет падать.
Рука об руку с любым пристрастием идет еще одна проблема. Стимуляция опиатных рецепторов мозга приносит удовлетворение. По мере того, как привыкание – к еде или чему-либо еще – закрепляется, мозг адаптируется и ожидаетновой стимуляции. Между приемами доз начинают накатывать чувства пустоты, тревоги, легкой депрессии, и мозг привыкает полагаться на определенные вещества, снимающие эти чувства. Подобно тому, как использование костыля без надобности может ослабить мышцы ноги, пристрастия ослабляют естественные биохимические механизмы регуляции настроения. Далее, если Вам удается покончить с одним пристрастием, с Вами остаются неприятные чувства, и, вполне вероятно, другое пристрастие постарается «прийти к Вам на помощь». Центр удовольствия в мозгу призван помогать нам. Он реагирует на любовь, дружбу, сексуальность, физическую активность и пищу, несущую добро. Единственная проблема заключается в том, что чрезмерное возбуждение мозга, вызывающее прилив, неизменно ведет впоследствии к отливу. То есть настроение, взлетевшее в результате искусственной стимуляции, неизбежно снова упадет еще ниже начального уровня.
Подумайте о страдающих или страдавших алкоголизмом, наркоманами или серьезными пищевыми расстройствами. Часто их жизнь становится с каждым днем все более пустой и замкнутой; их охватывают тревоги, и находит депрессия. Эти ощущения толкают их вернуться к привычной зависимости, которая дает мозгу возможность прийти «в норму».
Что если обычная еда способна проворачивать с нами такое же, приводя в легкое движение опиатные рецепторы и немного улучшая наше настроение? Действительно, раз мозг умеет приспосабливаться и привычно ждать ежедневной порции удовольствия от сахара и прочей вредной еды, то приступы тревоги, депрессии и чувство пустоты, вполне могут одолевать, по крайней мере, некоторых из нас.
Чем выше забрался, тем больнее падать
Итак, Вильярреал вылетел из Лиги Европы. Вылетел болезненно. Казалось, Субмарина одной ногой- уже в финале, и тут- такой облом. Чем выше подъём (в ожиданиях), тем болезненнее падение. Но всё- по делу. Когда команда в решающем матче даёт такую колоссальную игровую и эмоционально-психологическую слабину, это говорит о том, что она банально не доросла до того, чтобы играть в финале, а тем более, выигрывать турнир.
Не забиваешь ты. Уже в следующей атаке мерсисайдцы открыли счёт, а у Вильярреала до конца матча так и не возникло моментов, подобных тем, что были у Марио и дос Сантоса. Итак, в чём же- причины столь безоговорочного фиаско Субмарины?
Во-первых, психология. Как ни крути, но над Ливерпулем перед матчем почти ничего не довлело. Команда проиграла первый матч, и её итоговый вылет не стал бы шокирующей неожиданностью. Вылетел бы Ливерпуль- и что страшного?! Зачем команде, которая 5 раз поднимала над головой Кубок чемпионов, сдался какой-то финал Лиги Европы?! Вильярреалу же было, что терять: преимущество, добытое на Мадригале. Да и матч на Энфилде и потенциальный финал в Базеле могли стать главными играми в истории клуба. Это колоссальное давление.
Сильнейшим фактором и для тех и для других в пресловутом эмоционально-психологическом плане стала и неистовая поддержка поющего Энфилда. Оказавшись под мощным давлением важности матча, вражеского стадиона и соперника, выдавшего один из лучших матчей за последние годы (в еврокубках, уж точно), Подводники просто перегорели. Всё на Энфилде было против них в этот вечер. Даже арбитр. Нет, в глобальном аспекте, он- ни при чём; но как тонко заметил Марселино, судья позволил англичанам действовать на грани фола, но игрока удалил именно у Вильярреала.
Еще одна причина неуверенности Вильярреала- это его неопытность. Марселино явно уступает плане опыта (в т.ч. еврокубкового) Клоппу, да и сам Вильярреал явно не назовёшь опытной, матёрой командой. Для многих игроков Субмарины нынешняя еврокампания- вообще первая в карьере, не говоря уж о полуфиналах. Ну, и быстрый гол тоже внёс свой значительный вклад в расшатывание и без того неустойчивого психологического и игрового равновесия Вильярреала в этом матче.
Во-вторых, текущая форма команд. Не могло не сказаться то, что Ливерпуль у себя в Англии уже давно ничего не решает, тогда как Вильярреал борется за место в Лиге чемпионов, и в минувшие выходные эту задачу досрочно решил. В последнем туре мерсисайдцы играли с Суонси- командой из нижней части турнирной таблицы, тогда как у Вильярреала был один из сложнейших выездов в Примере- на Месталью, к Валенсии, где не смогли в этом сезоне победить ни Барса, ни Севилья, ни Реал; вдобавок ко всему, матчи с Валенсией для Вильярреала- это дерби, со всеми вытекающими.
Так вот, Ливерпуль оконфузился на слабом выезде 1-3, явно не напрягаясь, а Вильярреал победил на Месталье 2-0 и особенно во втором тайме команде пришлось поиграть в достаточно эмоционально и физически затратный футбол. Плюс, тот фактор, что Ливерпуль свой матч чемпионата играл на 7 часов раньше, чем Вильярреал. Плюс, мерсисайдцам, в отличие от испанцев, никуда не надо было ехать. Неудивительно, что Ливерпуль выглядел вчера вечером гораздо свежее Вильярреала.
В-третьих, когда я с оптимизмом смотрел на грядущее противостояние с Ливерпулем, то уповал во-многом на то, что Вильярреал- команда, прекрасно умеющая держать нити игры в своих руках. Даже в те моменты, когда соперник атакует и владеет инициативой. Субмарина прекрасно умеет сбивать скорость, темп матча и в спокойной, размеренной игре чувствует себя очень уверенно- благодаря организованной игре и надёжности в обороне. Так Вильярреал обыгрывал Атлетико, Реал, Наполи, Севилью, Байер, Валенсию. Ливерпулю в первом матче Подводники также навязали этот свой футбол и за 90 минут у англичан фактически не было полноценных моментов.
Однако, на Энфилде Ливерпуль предстал уже другой командой, в т.ч. и в плане скоростей. И здесь сказалось то, что в Примере никто не играет на таких скоростях, как в АПЛ. Заряженные мерсисайдцы прессинговали, здорово вступали в отбор и единоборства, отрабатывали на всех участках поля и делали это с изрядной быстротой; и ощущение численного перевеса в их пользу сложилось задолго до того, как арбитр удалил Руиса. Оказавшись в такой непривычной ситуации, игроки Вильярреала просто растерялись. Когда в середине второго тайма команде уже пора было пойти в атаку, как-то показать зубы, оказалось, что Вильярреал просто-напросто выдохся, а последовавшее за этим удаление окончательно решило исход матча.
В-четвёртых, игроки. Я на протяжении всего сезона ломаю голову, кому из руководства клуба спасли жизнь дос Сантос и Бакамбу, эти два мегабездарных поленища, раз их так регулярно ставят в стартовый состав команды! И тот и другой являются нагляднейшими олицетворениями бездарного недофутболиста: игра в пас, чтение игры, позиционные действия, техника, работоспособность- во всё этом они- полнейшие нули. У дос Сантоса- при том, что он- атакующий хавбек, в 78 (СЕМИДЕСЯТИ ВОСЬМИ) матчах за Вильярреал- лишь 7 (СЕМЬ) очков по схеме гол+пас, отчётливо отражающие всю бесполезность его присутствия на поле.
Бакамбу- лучший бомбардир Вильярреала в этом сезоне, и эта сухая статистика может серьёзно ввести в заблуждение тех, кто не смотрит матчи команды. Все голы Бакамбу были забиты из стопроцентных позиций, и являются заслугой команды, которая пашет на него, освобождает ему пространство, выкатывает мячи на пустые и полупустые ворота. Во всём остальном он- даже не ноль, а минус, который даже из этих стопроцентных ситуаций в половине случаев по регбийному бьёт намного выше ворот. И вчера проблема Вильярреала была не в том, что он с 70 минуты играл вдесятером после удаления Руиса, а в том, что он с первых минут играл вдевятером, ибо дос Сантос и Бакамбу- не футболисты.
Было наивно полагать, что эти двое, провалившие сезон, вдруг чудесным образом что-то смогут сделать в решающем матче на Энфилде. Вот, против Валенсии, Вильярреал играл полурезервом, и сыграл здорово. Очень понравился молодой Родри в центре поля, Адриан и Самуэль забили по голу. Выйди вчера Родри вместо бесполезного Пины, а Самуэль с Адрианом- вместо двух вышеупомянутых брёвен, Вильярреал, может, не вылетел бы или вылетел, но с таким треском. Марселино надо учиться рисковать и принимать сильные волевые решения! Надеюсь, по окончании сезона дос Сантос и Бакамбу полетят из клуба пинком под зад, их уход- моя главная мечта как болельщика Вильярреала, наряду с возвращением Джузеппе Росси.
Что ж, то, что не убивает, делает нас сильнее. Учитывая то, как растёт и прогрессирует Марселино, как он учится на ошибках, как вместе с ним растут Вильярреал и игроки, можно быть уверенным: этот матч в будущем пойдёт Подводникам на пользу в плане набирания опыта и научения на допущенных ошибках. Vamos Submarino, vamos campeon!