Чем заменить стероиды и анаболики
Самый безопасный стероид
Безопасный стероид — тема, о которой я хотел поговорить с вами очень давно. Когда в чатах, форумах по бодибилдингу мы слышим фразу: самый безопасный стероид, что вам приходит на ум? Многие сразу вспоминают оксандролон, туринабол, не так ли? Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не призываю к действиям.
Давайте разберемся подробнее, что для нас является безопасным стероидом. Сразу сообщу — безопасных стероидов нет. Любой фармакологический препарат (я об анаболиках и андрогенах) в той или иной степени влияет на наше здоровье: непосредственно, на гормональную систему, вмешиваясь в ее «ювелирную» систему. Также страдает в той или иной степени (зависит от типа стероида) печень, это можно увидеть по повышению уровня печеночных ферментов.
Оксандролон — считается наиболее безопасным стероидом, так как используется в медицинских целях. Приносит достаточно хорошие результаты как для мужчин, так и для девушек. Но когда же заканчивается безопасность препарата? Именно в тот момент, когда вы начинаете подходить к применению стероидов неграмотно, не имея представлений о работе того или иного анаболика. Для примера, прилагаю анализы человека 27 лет, который использовал Анавар соло на протяжение шести недель, соответственно без проведения послекурсовой терапии.
Результаты анализов после использования анавара соло. Анализы сданы спустя 2 месяца от окончания курса.
Самые безопасные стероиды
Первые две недели он прогрессирует, потому как его собственные уровни тестостерона еще достаточно высоки, плюс он добавил синтетическую версию тестостерона в виде таблетки анаболика. Что происходит дальше? Правильно, его эндогенный тестостерон начинает стремительно снижаться и спортсмен, вместо прогрессии чувствует регрессию: упадок сил, снижение либидо и другие побочные эффекты.
Безопасные стероиды: туринабол, станозолол, оксандролон
Как я вижу безопасность вышеназванных стероидов. К любому из них мы добавляем тестостерон. Тестостерон в таблетках или инъекционная форма (тестостерон пропионат или другие эфиры). Предварительно сдав анализы на половые гормоны, общий анализ крови — минимальный список. Более подробно мы обсуждаем данный вопрос на этапе индивидуальных консультаций. Достаточно использовать тестостерон в минимальных дозировках, для того, чтобы в вашем организме он выполнял ряд важных функций. В таком случае вы будете получать хороший прогресс, сдвинете с мертвой точки вашу мышечную массу, получите хороший рельеф (с учетом грамотного питания), повысите силу и выносливость.
Обязательно сдавайте анализы на курсе стероидов, своевременно корректируйте их, ведь от этого зависит не только качество мышечной массы, которую вы хотите получить, но и появление различных побочных эффектов. А с побочными эффектами можно потом долго бороться, наши организмы отличаются друг от друга и недуги, порой, мы переносим по-разному.
Будет это туринабол, станозолол, оксандролон — они одинаково задавят ваш собственный уровень тестостерона и безопасность стероида, в таком случае уже потеряет свое значение, принося уже обратную сторону медали. Не ведитесь на уловки недобросовестных продавцов. Повторяюсь: любой грамотный курс это тестостерон + анаболик (метан, туринабол и др.). Аналог такому курсу Андриол и анаболик (станозолол, оксандролон и др.). Обязательно прочтите мою статью набор массы без стероидов, где я рассказываю поэтапно, почему у вас не получается набрать мышечную массу.
Анаболические стероиды список самых безопасных комбинаций
Туринабол и тестостерон пропионат. Тестостерон пропионат используется по 100 мг через день, туринабол не менее 30 мг в сутки. Дополнительные препараты на курсе: анастрозол, каберголин, ХГЧ (опционально, если захотите увеличить длительность курса). На ПКТ: кломифен цитрат (аптечный аналог: клостилбегит). Это же качается остальных препаратов: станозолола, метана, оксандролона. Если вы боитесь частых инъекций тестостерон пропионат можно заменить на эфир энантат, в таком случае тестостерон энантат.
Кому лень думать, у меня для вас припасен хороший курс, как для новичка, так и для опытных атлетов: тестостерон пропионат и станозолол. В данной статье я описываю не только эффекты, которые можно ожидать от применения данных стероидов, но и количество всех препаратов, необходимых для составления корзины.
Для тех, кто еще побаивается инъекций, в том числе и самих стероидов, есть отличный вариант для новичка: кломид и провирон, о данной связке читаем тут. Это очень хорошая связка для повышения тестостерона, увеличения мышечной массы, прогресса в силовых и выносливости, данный курс не требует восстановления, так как на всей продолжительности цикла мы используем кломифен. Кломифен является непосредственным восстановительным средством.
Добавить комментарий Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Набор массы без стероидов
Набор мышечной массы — цикл последовательных действий, которые запустят процесс роста ваших мышц. В данной статье мы разберем суть процесса и препараты, которые действительно можно использовать для набора мышц. В данной статье я хочу рассказать за препараты не запрещенные в спорте и в целом. Сегодня мы не будет говорить о стероидах, временно забудем о них.
Почему не растет мышечная масса
Есть всего несколько причин из-за которых вам не удается набрать мышечную массу, предлагаю рассмотреть основные из них:
Недостаточное питание — наиболее вероятная проблема, по которой мышцы не будут расти. В моей практике приходится часто встречаться с такой проблемой: клиент говорит, что «ест» много, а вот мышцы не растут. Когда мы начинаем считать суточную норму калорий, мы оба видим, что недоедание БЖУ на лицо. Если проблема кроется только в этом, то это решается очень быстро — я грамотно составляю рацион питания и даю дополнительные рекомендации по спортивному питанию.
Проблема с гормональным статусом, тут нужно категорировать: молодой человек или уже за 40 лет, потом как после сорока лет у мужчин наблюдается снижение тестостерона — основного мужского гормона (андроген). Про причины снижения тестостерона и симптомы дефицита тестостерона читайте в моей статье. При гормональном дисбалансе набор мышечной массы будет являться бесполезной затеей, которая может спровоцировать еще больший дисбаланс с вытекающими последствиями. Обязательно сдать анализы на половые гормоны, гормоны щитовидной железы, печеночные ферменты.
Набор мышечной массы часто связывают с тренировками, от части это грамотно, но мы же уже знаем, что это не основное, ключевое звено. Однако тренировки, а точнее подход к составлению тренировочного плана является ответственным этапом. Опять же, я позаботился о Вас и сделал «шпаргалку» под названием построение тренировочного процесса, пользуйтесь на здоровье. Наверняка вы знаете, как негативно влияет перетренированность на уровень анаболических и катаболических гормонов, также это касается и легких тренировок, которые похожи больше на физкультуру, что ожидать от таких тренировок? Ответьте прежде всего самому себе.
Отдых — процесс, которому стоит уделить должное внимание, мы же говорим о натуральном наборе мышечной массы, поэтому отдыхать стоит не менее 7-8 часов в день. Часто ко мне обращаются клиенты у которых сбит сон по тем или иным причинам, кстати, как нормализовать сон я сообщил в одной из своих статей.
Если вы привели в порядок все вышеназванные звенья самостоятельно или прибегая к моей помощи, далее я могу с чистой душой и совестью посоветовать натуральные препараты для помощи в наборе мышечной массы. Достаточно большое количество препаратов я уже описывал на своем блоге, но могу предложить некоторые комбинации, которые я ранее не упоминал.
Трибулус и креатин для роста мышц
Как бы это не казалось парадоксально, применяя данные спортивные добавки в паре, нам удавалось получить достаточно хороший результат, если мы говорим за натуральный бодибилдинг без применения стероидов и САРМов. Трибулус поможет справиться с метаболизмом тестостерона, если вы имели незначительные проблемы с вашим уровнем тестостерона (его снижение), поверьте, трибулус вернет ваши уровни андрогена в референтные значения. Особенно это почувствуют мужчины, которым за 40 и более лет. Дополнительный «драйв» на тренировках будет являться дополнительным преимуществом для построения мышечной массы.
Креатин повысит ваши физические возможности: увеличит силовые характеристики и выносливость, большим плюсом будет задержка воды в суставных сумках, позволяя вам прогрессировать в весах без дискомфорта и хруста в суставах и связках. Также для здоровья связок и суставов я рекомендую использовать коллаген.
Набор мышечной массы: аминокислоты, протеин, арахидоновая кислота
Несомненно, для построения мышечной массы аминокислоты очень важный фактор, однако, не спешите бежать в магазин спортивного питания и приобретать BCAA. Для этого идеально подходят как раз комплексные аминокислоты, к которым идеально добавить арахидоновую кислоту. Протеин же стоит применять, если по суточным калориям, а именно по белку, вы не добираете. Отлично подойдут такие виды протеина как: изолят, гидролизат, комплексный (бюджетный и хороший вариант). Старайтесь, чтобы суточная норма белка преходилась в пропорции: 30-40% от использования протеина или протеиновых добавок и 60-70% приходилось на обычную еду: животного и растительного происхождения.
Витамины и минералы для роста мышц
Витамины и минералы играют одну из ключевых ролей для роста мышц через те или иные взаимодействия. Любой спортсмен будь то профессионал или любитель должен принимать витамино-минеральный комплекс. Если не читать теорию, а сразу перейти к практике, я сразу могу предложить вам варианты таких комплексов: Adam от фирмы Now Foods, Opti-Men от Optium Nutrition по отзывам заслуживают отдельное уважение и почет. Единственное, что иногда Opti-Men часто попадались подделки, уж слишком любят подделывать фирму ON
Состав витаминов ADAM
Для составления плана питания и тренировок, а также для получения грамотных рекомендаций по спортивным добавкам, достаточно написать мне через контакты или через мессенджеры. Я всегда рад новым клиентам и готов оказать квалификационную помощь.
Добавить комментарий Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Чем заменить стероиды и анаболики
В этом разделе я предлагаю вам обзор некоторых аптечных препаратов…
Если Вы хотите набрать мышечную массу или скинуть вес или же увеличить свои силовые показатели, то существует приличное количество безобидных препаратов, которые можно купить в любой аптеке без рецепта.
А в некоторых случаях наши препараты вообще не имеют аналогов.
Ниже я расскажу о некоторых таких замечательных препаратах…
Действие многих спортивных добавок основано на стимуляции выработки инсулина.
Лично я при первом знакомстве с Диабетоном, за 6 недель приема набрал 5 кило. Принимал я по одной таблетке 30 мг во время завтрака. По моему мнению, при соблюдении разумных дозировок и основных правил безопасности, данный препарат практически безвреден.
Если Вы хотите быстро набрать вес, то Диабетон МВ подойдет для этого лучше всего.
По силе воздействия Диабетон МВ легко сравнится с действием метандростенолона.
ДОЗИРОВКА:
Для первого знакомства с препаратом следует ограничиться приемом 30 мг. в день. Если данный препарат будет переноситься нормально, то на следующем курсе дозировку можно повысить до 60 мг. в день.
Таблетки Диабетона покрыты специальным защитным слоем для равномерного высвобождения, поэтому ни в коем случае их нельзя ломать.
Диабетон МВ не следует комбинировать с другими препаратами.
Не следует проводить курсы данного препарата чаще чем 2 раза в год. Перерыв между курсами должен быть не менее 3 месяцев.
Главное правило безопасности при приеме:
СИМПТОМЫ ГИПОГЛИКЕМИИ:
Чувство голода, повышенное потоотделение, резкая слабость, сердцебиение, тремор, тревожность, головная боль, головокружение, бессонница, раздражительность.
Список некоторых спортивных добавок, которые легко можно заменить Диабетоном МВ.
Природные анаболики: безопасная альтернатива стероидам
Хотите нарастить мышечную массу, потерять жир и оставаться мотивированным? Присоединяйтесь к подписчикам нашей рассылки!
Тема анаболических стероидов вызывает много споров. Считается, что анаболические стероиды стали причиной завершения золотой эры бодибилдинга как серьёзного соревновательного вида спорта, но также они ответственны за то, что дали возможность многим больным СПИД вернуться к жизни. В последнее время мы стали больше внимания обращать на свое здоровье. Спортивная наука обратила внимание на природные анаболики.
Независимо от того, какую сторону вы принимаете в споре о стероидах, факт остается фактом: ими все чаще злоупотребляют, вместо правильного использования их потенциала. Вы можете нанести непоправимый ущерб своей репродуктивной функции применяя стероиды, если не имеете достаточного уровня знаний о том, как они работают. В большинстве случаев это не стоит того…
Исследования, в результате которых был отрегулирован оборот стероидов, многие из которых были признаны незаконными и опасными для здоровья, помогли обнаружить природные источники анаболических соединений. Большинство из них растительного происхождения, и многие могут безопасно использоваться в качестве более мягкой и полностью безопасной альтернативы медицинским стероидным препаратам. В этой статье made4life.by предлагает вашему вниманию обзор наиболее мощных природных анаболиков, а также те, которые вы сможет включить в ваш рацион.
ОВСЮГ (ДИКИЙ ОВЁС)
ТОНГКАТ АЛИ
Никакой список природных анаболиков не будет полным без Tongkat Ali (Эврикома длиннолистая / Eurycoma Longifolia), одной из самых мощных трав для мужского здоровья и улучшения. Тонгкат Али произрастает в Юго-Восточной Азии и хорошо известен на местном рынке как средство от эректильной дисфункции и проблем с высокой утомляемостью у пожилых мужчин. Его часто называют малайзийским женьшенем и он действует аналогично адаптогенам, таким как классический женьшень (Panax Ginseng), но обладает гораздо более сильным гормональным эффектом. Исследования показали, что Тонгкат Али снижает уровень кортизола — гормона стресса — и повышает уровень тестостерона у мужчин, подверженных стрессу и страдающих бесплодием. Считается, что он действует как адаптоген, нормализуя системы организма, возвращая равновесие.
Адаптогены — фармакологическая группа препаратов природного или искусственного происхождения, способных повышать неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы.
Он также может снизить SHBG (глобулин, связывающий половые гормоны) — гормоном, который прикрепляется к тестостерону, делая его неактивным. Снижение уровня SHBG даст вам более активную циркуляцию тестостерона. Tongkat Ali также показывает сильные антиэстрогенные эффекты, что делает его лучшим среди всех растительных пищевых добавок для мужчин в этом отношении. Если вы культурист, и вы ищете что-то, что даст вам дополнительное преимущество — это то, что вам нужно!
LAXOGENIN (ЛАКСОГЕНИН)
Один из наиболее мощных природных анаболиков представлен в виде стероидного сапонина под названием Лаксогенин (5а-гидрокси-лаксогенин). Он найден в растении родственном спарже (Smilax Sieboldii), его родина — Азия. Лаксогенин относится к брассиностероидным типам анаболических сапонинов, который функционирует через опосредуемый киназой путь выделения, который влияет на клеточные рецепторы на поверхности мышечных клеток. Laxogenin может увеличить синтез белка и замедлить распад белка, помогая в создании большего количества мышц, а также удерживая уже имеющуюся у вас мышечную массу от разрушения во время тренировки. Другими словами, Laxogenin является сильным анаболическим веществом растительного происхождения, и идеально подходит как для набора мышечной массы, так и для предотвращения разрушения мышц при тренировочной нагрузке.
Есть мнение, что Laxogenin аналогичен в действии стероиду Anavar (Оксандролон), но гораздо безопаснее, так как он не влияет непосредственно на какой-либо из гормонов организма, лишая его общих побочных эффектов, обычно возникающих при приеме анаболических стероидов. Laxogenin настолько безопасен, что его можно считать практически лишенным каких-либо побочных эффектов, поскольку очень мало упоминается об этом.
ПЫЛЬЦА СОСНЫ
Когда заходит речь о стероидах природного происхождения, пыльце сосны отводится особое место. Пыльца сосны фактически содержит настоящий био-идентичный тестостерон, такой же, как тот, который вырабатывает наш организм. На рынке присутствуют препараты в виде порошка или спиртовой настойки сосновой пыльцы. Сосновая пыльца может применяться не только как естественная альтернатива TRT (заместительная терапия тестостерона), она также содержит 15 витаминов, 22 аминокислоты, 30 минералов, незаменимые жирные кислоты, а также более сотни различных ферментов, что делает ее суперпродуктом в любом классе пищевых добавок. Природные анаболики доступны и полезны.
КИНОА (КВИНОА, КИНВА, QUINOA)
Другой богатый андрогенными углеводами зерновой продукт — семена Quinoa. Quinoa была основным продуктом питания индейцев Южной Америки еще 3000-4000 лет назад. Подобно овсу, Quinoa содержит стероидподобные сапонины, называемые экдистероном. В 50-граммовой порции Quinoa содержится около 18 мг экдистерона, и поскольку он также является продуктом с высоким содержанием белка, он отлично подходит для приема пищи как до так и после тренировки. Экдистероны помогают вызывать высвобождение лютеинизирующего гормона, что повышает выработку тестостерона. Семена также содержат много витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья и оптимального производства гормонов. Что касается растительных источников углеводов, Quinoa — один из лучших вариантов.
СЕЛЬДЕРЕЙ
Сельдерей — самый недооцененный овощ для мужчин, так как он содержит два очень мощных растительных стерола — андростенол и андростенон. Некоторые предварительные исследования предполагают, что они настолько сильны, что даже запах сельдерея может инициировать производство тестостерона! Попробуйте есть 3-4 палочки сельдерея в день в течение недели или двух, и вы заметите значительное увеличение «полноты» ваших оргазмов.
Сельдерей также содержит растительные флавоноиды лютеолин и апигенин, которые являются мощными антиэстрогенными соединениями. Это поможет сбалансировать ваш общий уровень гормонов, и вы сохраните правильное соотношение уровня эстрогена по отношению к уровню тестостерона. Мы предлагаем использовать сельдерей в качестве «перекуса» между основными приемами пищи.
ТРАВА СУМА ИЛИ БРАЗИЛЬСКИЙ ЖЕНЬШЕНЬ
Сума, как и другие природные анаболики, наполнена питательными веществами. Незаменимые аминокислоты, минералы, электролиты, а также редкий минерал германий, который может действовать как естественный оксигенатор клеток (обогащает клетки кислородом и выводи из них углекислоту). Она содержит витамины группы В, витамин К2, витамин А, большое количество стероидных сапонинов и гликозидов. Он содержит экдистероиды в том же порядке, что и Quinoa, только в гораздо более концентрированном виде. В отношении Сумы есть множеств результатов исследований на животных, которые подтверждают эффекты адаптогена, такие как повышение уровня тестостерона, улучшение сексуальной активности и увеличение производства красных кровяных телец. В общем, Трава Сума — отличное средство для спортсменов в любом виде спорта.
СОРГО
ПРИРОДНЫЕ АНАБОЛИКИ — ВАШ НАДЕЖНЫЙ ПАРТНЕР
Вы можете подумать, что если будете использовать в своем спортивном опыте природные анаболики, это ограничит ваш прогресс в достижении спортивных целей. Однако природа показывает, что даже пища, которую вы потребляете, может иметь мощные анаболические эффекты для вашего тела. Естественность даёт больше преимуществ, которые простираются намного дальше, чем просто удовольствие от «обмана». Это выражается в долголетии, здоровье и прекрасной сексуальной функции. Глядя на тела спортсменов, использующих стероиды, нам кажется, что они идеальны. Но часто внутри скрыты серьезные проблемы со здоровьем. И всем известно, что в конечном итоге стероиды не принесут вам пользы в отношении сексуального влечения, особенно между курсами.
Выберите безопасные правила игры, наслаждайтесь успехами, зная, что они результат тяжелой работы,в которую вы вложили свою душу, а не от наркотиков, которые вы вложили в свое тело.
Задавайте вопросы. Делитесь результатами. Комментируйте. Ставьте «лайки».
Мы с удовольствием ответим на вопросы и вместе сделаем еще один шаг к достижению цели.
Аналоги стероидов среди добавок в бодибилдинге
Добавка №1: ZMA
Это смесь цинка и магния, которая реально способна ускорить набор массы. Как известно, за процессы роста мышц ответственность несут тестостерон, инсулин и соматотропин. Не имеет значения, насколько интенсивным является ваш тренинг, но при низкой концентрации этих гормонов рост мускулов незначительный либо вообще отсутствует.
ZMA принадлежит к той категории добавок, которые способствуют повышению скорости синтеза тестостерона и ИФР. Причем этот препарат реально работает, что было доказано в ходе многочисленных экспериментов. Сегодня она весьма активно используется про-атлетами. Принимать ZMA следует вечером в количестве трех капсул, которые необходимо обильно запить. Средство вступает в работу очень быстро и оказывает снотворное воздействие.
Добавка №2: Моногидрат креатина
Креатин весьма эффективен для повышения энергозапасов организма и этот факт имеет обширную научную доказательную базу. При высоком запасе энергии у вас появляется возможность проводить более интенсивны тренировки, что весьма важно для роста мускулов.
Также креатин обладает способностью притягивать молекулы воды, что приводит к визуальному увеличению размеров мускулов. Хотя этот эффект проявляется спустя несколько месяцев с момента старта курса креатина. Также вам должно быть понятно, что для этого вам потребуется употреблять много воды, в противном случае креатину просто не будет, что притягивать, так как воды в организме нет.
В течение суток необходимо принимать около 5 грамм моногидрата креатина. При этом следует помнить, что не вся добавка, принятая единовременно будет усвоена, а просто удаляется с мочой. Чтобы снизить количество выводимого из организма вещества, разделите суточную дозу на несколько приемов. Также для улучшения усваиваемости креатина можно использовать альфа-липоевую кислоту.
Добавка №3: Аргинин
Ученым удалось доказать, что аминокислотное соединение аргинин является отличным стимулятором роста мускулов. Иногда аргинин даже сравнивают с ААС, хотя его воздействие на организм не такое мощное. Однако этот амин обладает некоторыми преимуществами, которых лишены стероиды. В первую очередь это касается увеличения просвета сосудов, что приводит к усилению кровотока. Это связано с тем, что аргинин является донатором азота.
Кроме этого аргинин обладает и анаболическими свойствами, ускоряя рост саркомеров. Таким образом, если вы будете употреблять аргинин и во время тренинга выполнять упражнения на растяжку, то сможете резко увеличить свои спортивные результаты. В течение суток необходимо употреблять от 2 до 7 грамм аргинина. Отметим, что вы можеет использовать и большие дозы, а именно — от 4 до 14 грамм, употребляя добавку за два приема.
Добавка №4: Глютамин
Этот амин имеет некоторое сходство с креатином. Он обладает способностью накапливать в тканях мускулов воду, что приводит к их визуальному увеличению. Важно отметить, что добавка эффективно даже в условия соблюдения жесткой диетической программы питания. Однако наибольший эффект атлеты получают не от самого глютамина, а от повышения скорости производства соматотропина.
Именно в активации производства этого гормона и заключается основное преимущество глютамина. Принимать глютамин необходимо в количестве 5 грамм дважды в течение суток. Первый раз употребляйте амин сразу после завершения тренинга, а затем через шесть часов еще раз.
Добавка №5: Андростендион
Для производства гормонов организм использует особый вид сырья — прогормоны. В первоначальной форме эти вещества не производят на организм анаболическое воздействие. Эти вещества производятся в ходе многочисленных химических реакций и если ускорить эти процессы, то можно повысить и концентрацию тестостерона. И такой способ сегодня существует.
Андростендион является прогормоном тестостерона и его эффективность при дополнительном применении доказана. Однако использовать препарат необходимо только в рекомендуемых дозировках.
Обзор добавок, стимулирующих выработку тестостерона. Правда или ложь? Узнаете в этом видео: