Чем заменить телефон в свободное время
Чем заменить ребёнку смартфон?
Проблема зависимости от гаджетов с каждым годом становится всё очевиднее. За последние десять лет, мы наблюдаем всплеск использования современных девайсов. В их числе смартфоны, планшеты и компьютеры.
К сожалению, зависимость характерна не только для взрослого населения. Число детей и подростков, подвергнувшихся влиянию технологий, растёт с каждым днём. Родители серьёзно обеспокоены количеством времени, которое их дети проводят перед экранами гаджетов.
Смартфоны могут быть полезны для детей. С другой стороны, статистика показывает, что более 47% родителей считают своих детей зависимыми от гаджетов. Кроме того, исследования ученых подтверждают, что подростки, которые проводят за своими устройствами более 5 часов в день, вероятнее всего имеют проблемы со сном.
Но где найти альтернативу? В современном «технологичном» мире кажется невозможным ограничить доступ детей к различного рода гаджетам. Они прочно вошли в нашу жизнь – как инструмент для развития, поиска информации и как способ развлечения.
В этой статье, мы попытаемся выяснить, почему детей следует ограждать от смартфонов, как им объяснить их вред, и на что заменить полюбившийся гаджет.
Содержание:
Почему у вашего ребёнка не должно быть смартфона?
Существует масса причин позволять детям пользоваться современными девайсами, такими как мобильные телефоны, компьютеры и планшеты.
Использование этих устройств в образовательных целях чрезвычайно полезно и эффективно: ребёнок будет иметь мгновенный доступ ко всем учебным материалам и инструментам, которые ему понадобятся для успешного обучения.
Однако последовательное использование технологий сопряжено со многими недостатками. Исследования показывают, что причины для беспокойства в отношении детей, которые могут быть зависимы от своего цифрового устройства, обосновано растут.
Вот несколько причин, по которым вашему ребёнку не нужен смартфон.
Плохой сон
Постоянное использование смартфона или другого цифрового устройства может привести к значительному снижению количества и качества сна.
Экраны на цифровых устройствах излучают определённую частоту света, так называемый «синий свет», который оказывает влияние на способность человеческого организма вырабатывать мелатонин — гормон сна.
Использование синего света имеет стимулирующее воздействие на человека, что помогает в течение дня эффективно выполнять поставленные задачи.
Однако слишком сильное воздействие голубых светоизлучающих экранов может пагубно сказаться на работе мозга. Синий свет значительно влияет на качество и количество нашего сна, что особенно опасно для развития подрастающего поколения.
Опасный контент
Сотовые и цифровые устройства предоставили детям постоянный доступ к любой информации и контенту. Это одновременно и хорошо, и плохо.
Как уже говорилось ранее, умные устройства могут оказать положительное влияние на учёбу, поскольку дети получают возможность пользоваться разнообразными образовательными ресурсами.
Ухудшение социальных навыков
Несмотря на то, что мобильные устройства в большинстве своём используются для социальных сетей, нет никаких сомнений, что они пагубно влияют на развитие навыков социальной коммуникации.
Смартфоны отрывают человека от реального окружения. Дети становятся менее разговорчивыми, более пассивными, таким образом, их социальные навыки, необходимые для жизни в обществе, не развиваются в достаточной мере.
Использование средств технического прогресса также напрямую влияет на способность ребёнка чувствовать и понимать эмоции других людей — что является ещё одним жизненно важным компонентом, необходимым для овладения профессиональными и социальными навыками.
Как объяснить своему ребёнку, что ему не нужен смартфон?
Смартфоны стали незаменимой частью современной жизни. Беря это во внимание, становится понятно, насколько трудно может быть объяснить ребёнку, что ему не нужен телефон.
Лучший способ объяснить – это предоставить все факты (некоторые из которых мы уже упоминали).
Расскажите ребёнку, как смартфоны и постоянное использование цифровых устройств негативно влияют на сон, общение и развитие, чтобы он осознал последствия и риски использования мобильных телефонов.
Не имеет смысла просто запрещать детям пользоваться гаджетами, отбирать их без объяснения причины или в качестве наказания. Объяснение фактов поможет им принять ваше решение ограничить использование смартфонов — до тех пор, пока они не станут достаточно взрослыми.
Как предотвратить зависимость от гаджетов
Остановить или предотвратить детскую гаджет-зависимость можно несколькими способами.
Родительский контроль: установите временные ограничения
Установка временных ограничений – отличный способ предотвратить развитие зависимости детей от гаджетов. Есть множество доступных приложений с расширенным родительским контролем — например, приложение «Где мои дети» для IOS и Android.
Компания Google предлагает родителям сервис «Family Link», который позволяет устанавливать лимиты на устройствах Android и Chromebook. Российские разработчики и создатели «Где мои дети» предлагают пользователям новинку – Kids360, которая доступна пока только на Android-устройствах.
Контролируйте время, проведённое ребёнком в интернет-приложениях, устанавливайте ограничения и блокируйте нежелательный контент с помощью сервиса Kids360. Помогите юному пользователю научиться пользоваться гаджетом правильно.
Временные ограничения помогут сократить общее количество времени, которое ребёнок проведёт перед экранами устройств, что положительно скажется на его сне.
Секции, клубы по интересам и внеклассные мероприятия
Ещё один отличный способ предотвратить зависимость вашего ребёнка от гаджетов – это побудить его заняться другими видами деятельности: от элементарных прогулок на свежем воздухе вместе с друзьями, одноклассниками до специально организованных поездок, например, в парк или бассейн.
Родители могут подобрать ребёнку группу или секцию по интересам, например, спортивную команду по футболу, танцевальную школу или языковые занятия. Внеклассные занятия полезны не только для интеллектуального или физического развития – они предоставляют вашему ребёнку возможность пообщаться со своими сверстниками.
Увлечь ребёнка чем-то, кроме гаджетов – вот главная задача родителей. Это не только уменьшит влияние использования смартфонов и цифровых устройств, но и улучшит развитие и рост детей.
Альтернативные игры
Чаще всего дети используют смартфоны и цифровые устройства в развлекательных целях. Игры – это обширная индустрия с популярными развлечениями и приложениями, доступными в любом объеме и в любое время совершенно бесплатно.
Вместо того, чтобы позволять ребёнку часами играть в приложения на телефоне, предоставьте ему альтернативные варианты. Идеальный способ развлечь ваших детей и пообщаться – настольные игры.
Монополия, Скрэббл и Мафия – всё это блестящие способы занять своих детей, не давая им смартфон или цифровое устройство. Эти игры помогают детям развивать математические и языковые навыки, а также повышают их коммуникативные возможности.
Сегодня занять ребёнка интересным делом без использования цифрового устройства невероятно трудно. Однако наличие альтернативных игр для семейного времяпрепровождения – эффективный способ уменьшить воздействие смартфонов на подрастающие поколение.
Чем заменить смартфон – 10 стоящих альтернатив
Несколько альтернативных вариантов, которые вы можете дать своему ребёнку вместо мобильного устройства.
1. Умные детские часы с GPS.
GPS-часы – это идеальная альтернатива смартфону, особенно для родителей, которые хотят поддерживать связь со своим ребёнком, когда его нет рядом.
С помощью смарт-часов с функцией GPS вы сможете отслеживать местоположение вашего ребёнка в любое время, а также связываться с ним через звонки и сообщения.
Закажите детские смарт-часы прямо сейчас!
Защите ребёнка от вредных гаджетов, продолжая оставаться с ним на связи!
Официальный магазин смарт-часов
2. Сотовые телефоны без экрана.
Популярность мобильных телефонов без экрана для детей растёт – особенно по мере того, как всё больше моделей избавляется от отвлекающих дисплеев.
Эти гаджеты – отличный способ поддерживать контакт с вашим ребёнком, не заставляя его при этом смотреть на экран смартфона.
3. Kindle – серия устройств для чтения электронных книг.
Несмотря на то, что устройства Amazon Kindle оснащены экранами, они полностью отличаются от дисплеев на смартфонах.
Kindle – это простой способ развлечь детей книгами, как образовательными, так и развлекательными — их можно загрузить прямо на устройство.
4. MP3-плеер или iPod Shuffle.
Все любят музыку. Особенно это касается подростков и школьников средних классов. Вы можете развлечь своих детей, купив им MP3-плеер или iPod Shuffle — последний примечателен тем, что у него нет экрана.
5. Наборы для творчества.
Существует огромное количество вариантов наборов для детского творчества – от бисероплетения до наборов юного химика. Главная идея состоит в том, чтобы увлечь ребёнка с помощью различных видов декоративно-прикладного искусства, а не цифрового девайса.
Это поможет детям развить фантазию и исследовать потаённые уголки своей творческой составляющей.
6. Гравюры.
Художественные наборы для создание гравюр популярны на протяжении многих лет. Это отличный способ дать ребёнку выразить свою креативность и творческий потенциал – он с удовольствием набросает несколько рисунков для создания удивительного шедевра, забыв про смартфон на какое-то время.
7. Настольные игры.
Как уже упоминалось ранее, настольные игры могут быть отличной альтернативой, чтобы развлечь детей без вреда для здоровья и сна.
Настольные игры могут носить как развлекательный, так и образовательный характер. В любом случае, взаимодействие с другими людьми развивает социальные навыки и облегчает построение коммуникации в будущем.
8. Выпечка, кулинария.
Этот вариант нуждается в контроле со стороны взрослого – не следует оставлять ребёнка наедине с кухонными принадлежностями и электрическими приборами. Тем не менее, выпечка или готовка – отличный способ весело провести время вместе с детьми.
Поощряйте своего ребёнка придумывать оригинальные идеи для печенья и тортов, а затем привлекайте его к воплощению этих идей на кухонном столе. Опять же, это нечто одновременно весёлое и познавательное, что развлечёт вашего ребёнка.
9. Музыкальные инструменты.
Музыкальные инструменты станут увлекательным хобби для любого ребёнка. Чтобы освоить выбранный музыкальный инструмент, может потребоваться немало времени. Зато ребёнок гарантированно проведёт его не с умным девайсом.
10. Книги.
Это может показаться старомодным вариантом (особенно для современных детей). Тем не менее, чтение бумажных книг творит чудеса — оно способствует развитию словарного запаса и знаний, одновременно поощряя детей использовать своё воображение и оберегая глаза от излучения.
Найти подходящую книгу, которая заинтересует ребёнка, может быть трудно. Следует начать с определения того, нравятся ли ему факты или вымысел. Вымышленные, или как их более принято называть – художественные книги понравятся вашему ребёнку, если он обладает живым воображением.
Если ребёнка больше интересуют факты, запаситесь научно-популярными книгами, которые связаны с конкретной темой – той, которая понравится вашему ребёнку. После прочтения, попросите ребёнка рассказать, что нового он узнал, подискутируйте с ним на заданную тематику. Это станет отличным упражнением для развития уверенности в себе.
В каком возрасте можно давать смартфон ребёнку?
Если вы задумываетесь о покупке телефона своему ребёнку, вас наверняка волнует вопрос, в каком возрасте это лучше сделать.
Исследование показало: 40% родителей уверены, что детям не следует разрешать пользоваться смартфонами, пока они не перейдут в средние классы (в возрасте 12-14 лет). Слишком много экранного времени – это самая большая проблема, с которой сталкиваются родители.
В какой-то момент ребёнку неизбежно понадобится воспользоваться смартфоном. Поэтому правильнее вопрос об его использовании сформулировать так: «В каком возрасте я должен (-а) давать доступ к гаджету для определённых целей?»
Например, если вашему ребёнку от 8 до 10 лет, вы можете дать ему смартфон, чтобы он мог связаться с вами по дороге домой из школы. Если вы не хотите, чтобы он использовал устройство для каких-либо других целей,то вы можете установить родительские ограничения на то, как именно это устройство используется.
Если ваш ребёнок находится в подростковом возрасте, ограничения следует устанавливать менее строго: начиная с 12-13 лет, детям можно доверить использование некоторых приложений и веб-сайтов для игр и других развлечений.
Мы советуем не давать ребёнку телефон до тех пор, пока это не станет необходимым — не раньше 5 лет, так как это может оказать значительное влияние на развитие мозга.
Поскольку мы живем в технологическом мире, вам наверняка не хочется полностью лишать своего ребёнка доступа к технологиям.
На помощь родителям придут приложения родительского мониторинга, такие как сервис «Где мои дети» и Kids360, которые помогут отследить, как ваш ребёнок использует своё устройство и сколько времени он проводит перед экраном.
Развлекайте своих детей
Неограниченный доступ к современных технологиям и информации, которую эти технологии предоставляют, могут помочь ребёнку в учёбе, развитии и досуге. Однако использование цифровых устройств имеет и некоторые серьёзные недостатки — особенно в случае злоупотребления их использованием.
Смартфоны оказывают большое влияние на развитие современных детей. Они также влияют на режим сна и концентрацию внимания.
Существует множество альтернатив смартфонам и другим цифровым устройствам, которые помогут развлечь ваших детей — особенно если вы беспокоитесь о том, что они проводят слишком много времени, глядя на экраны.
Попробуйте некоторые из приведённых выше вариантов, включая альтернативные формы развлечений и приложения родительского контроля, чтобы помочь вашим детям разумно и безопасно расти и развиваться с помощью технологий.
Что делать в свободную минуту без гаджета? 20 способов скоротать время с пользой
В любой непонятной ситуации бери в руки смартфон и залипай. Такой же у нас девиз современности?
Нам всем знакома картина: мы сидим в кафе с другом, и как только он отошёл в уборную, мы хватаемся за телефон. Или мы оделись раньше остальных на выходе из гостей — конечно же самое время уткнуться в экран. Что уж говорить о святых марафонах по всем соц.сеточкам во время работы.
Дело в том, что если вы постоянно, без всякой на то причины (проверка соц.сетей по десятому кругу не причина) берёте в руки телефон — это один из признаков зависимости от него. Совершенно автоматическое действие, которое переросло в крепкую привычку.
Мы разучились занимать себя без смартфона. Мы забыли, каково это — оставаться наедине со своими мыслями. Мы обращаемся к гаджету при любой возможности и заглушаем им тревогу, неуверенность, скуку.
Предлагаю вам разорвать этот порочный круг. Каждый раз перед тем, как разблокировать устройство, задавайте себе вопрос «Зачем?». Зачем я сейчас хочу взять телефон? Если нет конкретной цели, то и брать его не нужно. Научитесь делать паузы между желанием схватиться за гаджет и тем, когда вы возьмёте его в руки. Это поможет постепенно прервать пагубную привычку.
(Если вы настолько машинально берёте гаджет, что вам сложно отловить момент «за секунду до», вам поможет медитация. Она способствует осознанию себя и своих действий в настоящем. Вы научитесь понимать, что вы хотите сейчас сделать и почему вы этого хотите, и сможете принять осмысленное решение.)
Чтобы процесс отвыкания от смартфона протекал легче, предлагаю вам 20 действий-замен для тех случаев, когда у вас образовался короткий перерыв. Для удобства они разделены по категориям. Выбирайте подходящие для вас.
Если вы любитель поэзии, выпишите понравившийся стих на листок и положите в карман. Теперь вы сможете заучивать его в непредвиденных паузах, заодно развивая память. А позже будет повод блеснуть перед друзьями или коллегами высокопарным слогом.
2. Учить иностранные слова
Берём небольшие прямоугольные карточки и выписываем на одной стороне иностранное слово, а на другой — его перевод. С помощью таких карточек тренируйте в свободную минуту запоминание, ассоциативные связи и пополняйте иностранный словарный запас.
Об этой методике неизменно рассказывает Николай Ягодкин
3. Произносить слова наоборот
Забава, которая увлечет не только ребёнка, но и взрослого. Развивает скорость мышления. Можно проделывать мысленно.
4. Составлять из одного слова другие
Берёте слово «виноград» и образовываете анаграммы: град, вино, родина, гривна и тд. Регулярная практика такой игры помогает бегло решать нестандартные задачи в жизни. Можно проделывать мысленно.
5. Считать в уме простые математические примеры
Это простой и доступный каждому способ не дать мозгу «заплыть жиром». А также отличная профилактика болезней мозга.
6. Дыхательные упражнения
В повседневной жизни лишь у немногих есть привычка дышать глубоко. Однако помимо повышения осознанности, дыхательная гимнастика предотвращает развитие инфекционных заболеваний, насыщает клетки кислородом и успокаивает нервную систему.
7. Рассматривать предмет
Берёте любую, самую безинформативную вещицу (пример, белую флешку или колпачок от ручки) и пристально её разглядываете. Чем скучнее предмет, тем лучше. Тогда будет сложнее зацепиться за что-либо вниманием. Постарайтесь держать концентрацию на объекте, не переключаясь на мысли. Постепенно вашему взору предстанет всё больше нюансов: шов материала, потёртости, переход цвета. Если проделывать это упражнение регулярно, вы начнёте замечать детали, которые остальные упускают из виду.
8. Вращать пальцы по кругу
Скрестите пальцы рук и начните вращение большими пальцами по кругу, не соприкасаясь ими. Отведите взгляд от рук, но сохраняете концентрацию на вращении. И продолжайте следить за тем, чтобы пальцы не касались друг друга. Это упражнение развивает навык длительной фокусировки, без отвлечения на внезапные раздражители.
9. Концентрировать внимание на стрелке часов
Если вы носите стрелочные наручные часы, это упражнение для вас. Остановите взгляд на секундной стрелке и наблюдайте за её движением. Важно мысленно продолжать думать о стрелке, не улетая в другие раздумья. Можно усложнить задачу, перейдя на минутную стрелку, а затем на часовую. Они двигаются реже, поэтому удерживать на них внимание будет сложнее.
10. Тренироваться на карманных таблицах Шульте
Таблица Шульте представляет собой квадрат с расположенными в случайном порядке цифрами. Суть в том, чтобы смотреть на число по середине и пытаться увидеть остальные цифры, не переводя на них взгляд. Упражнения с таблицами позволяют значительно улучшить периферическое зрение. С каждой тренировкой, вы сможете улавливать всё больше цифр. Вскоре вам удастся видеть их все одним взглядом.
11. Читать вверх ногами или скользить по тексту
Даже случайно подвернувшуюся газету вы можете превратить в полезный инструмент: переверните текст и читайте его вверх ногами. Вы тут же почувствуете, как ваш мозг активируется и начинает работать интенсивнее. Другой вариант — это попытаться увидеть взглядом не одну строчку, а три и скользить по ним. Тут суть не в том, чтобы понять смысл читаемого, а в том, чтобы приучить мозг смотреть на текст шире и изначально захватывать взглядом больше букв.
12. Заняться фейсбилдингом
Если у вас образовалась непредвиденная пауза, посвятите её своей красоте. В обычной жизни мало кто чувствует мышцы своего лица. Многие попросту не умеют их расслаблять и имеют перманентно напряженное выражение. Выберите необходимые вашему лицу упражнения и выполняйте их при удобном случае. Вы можете подобрать так называемые «публичные» варианты, которые уместны и на людях. Например, надавливать костяшками больших пальцев на мышцы лица по массажными линиям, тем самым снимая с них излишний тонус. Либо используйте скребок Гуаша. За такую приятную привычку лицо отблагодарит вас подтянутым и молодым видом.
Помимо основного своего преимущества, а именно укрепления ягодиц, приседания увеличивают выносливость организма и формируют правильную осанку. А также стимулируют кровообращение. Так что лучшие друзья девушек (и парней) — это вовсе не бриллианты.
14. Качать руки/ноги с помощью резинки
Резинка занимает мало места и почти ничего не весит. Поэтому вы всегда можете носить её с собой и использовать при первой возможности. Упражнения на ноги можно выполнять, даже не вставая со стула.
15. Делать упражнения Кегеля
Упражнения Кегеля — это упражнения на укрепление мышц тазового дна. Они актуальны как для женщин, так и для мужчин. Тренировка этих мышц улучшает половые функции и помогает при профилактике заболеваний мочеполовых органов. Классная альтернатива гаджету в свободную минуту, не так ли? И плюс в том, что никто не будет знать о ваших тренировках, даже если вы занимаетесь в общественном месте.
Самомассаж доставит не меньше удовольствия, чем массаж от профессионала или любимого человека. Уделите внимание коже головы, шее, плечам. В мозг прильёт кровь, и вы почувствуете себя бодрее. А несколько массажных движений по четырехглавой мышце бедра снимут лишнее напряжение со всего тела.
17. Делать растяжку/разминку
Мы ведём сидячий образ жизни. Поэтому любая, даже лёгкая физическая активность, будет кстати при образовавшемся перерыве. Начните разминать тело с круговых движений головы и продвигайтесь вниз до ступней. Вы почувствуете прилив сил и оживленность.
18. Стоять на одной ноге
Закройте глаза и согните одну ногу в колене. Сколько получилось простоять? Это лёгкое на первый взгляд упражнение укрепляет аутохтонные (глубокие) мышцы спины, развивает координацию и равновесие. А также активирует биологически активные точки на стопах. У этого упражнения масса преимуществ. Попробуйте.
Чем заменить ребёнку смартфон: 6 простых способов
X XI век ознаменовал себя как период активного внедрения информационных технологий в пользование среди широкой массы людей. Что это дало нам, обычным потребителям? У нас появилась возможность хранить, накапливать и передавать информацию в максимально удобном формате и режиме.
К слову, из истории мы знаем, что долгое время единственным источником хранения и передачи информации была устная речь, затем различные виды письменности, и только в XVII веке начали разрабатываться различные механические инструменты и средства, которые в конечном итоге привели к созданию современных информационных технологий (ИТ), таких как Интернет, мобильная связь и многое другое. Как следствие, сегодня, имея обычный смартфон и доступ к Интернету, мы можем в кратчайшие сроки обмениваться информацией между людьми, находящимися буквально на противоположных полюсах Земли.
Как правило, в любом позитивном явлении можно столкнуться с негативными последствиями в том числе, не являются исключением и ИТ. Ни для кого не секрет, что информацию можно использовать на благо, а можно и во вред, использование одной и той же информации разными людьми может иметь абсолютно разные последствия для окружающих. Как правило, чем выше уровень самосознания человека, тем более он разборчив в потоках информации, исходящих извне, и её влияние на него наиболее контролируемо самим человеком. Чего нельзя сказать о детях…
Зависимость детей от смартфонов
Как правило, детский возраст — период активных игр, развлечений, но и активного познания окружающего мира. Зная это, можно разумно организовать пользование ИТ, в том числе и смартфонами, в процессе развития ребёнка.
Чем смартфоны вредны детям?
Для начала рассмотрим негативные аспекты влияния смартфонов на детей:
Малоподвижный образ жизни. Чтобы поиграть, современным детям не нужно даже из дома выходить, не говоря уж о том, чтобы собраться большой компанией в соседнем дворе или сходить прогуляться в парк, например. Достаточного одного нажатия кнопки.
Лишний вес со всеми вытекающими последствиями как следствие предыдущего пункта. Пухлые щёчки и животик хороши для младенцев, а дети дошкольного возраста должны быть преимущественно худыми (не тощими!), чтобы силы организма тратились не на бесконечное переваривание пищи, а на развитие тела и мозга!
Раздражительность. Раздражительность появляется от постоянного раздражения нервной системы сильными стимуляторами. Яркие картинки и громкая ритмичная музыка очень быстро приводят к истощению нервной системы ребёнка. А ей нужен отдых не только в ночное время. Что будет, если постоянно слушать громкую музыку?
Чувствительность к звукам снижается, и человеку придётся со временем ещё больше увеличивать громкость, чтобы хоть что-то услышать. То же самое и с нервной системой: работая постоянно в усиленном режиме (а современные мультфильмы и компьютерные игры на этом и основаны), происходит её истощение и неспособность реагировать на минимальные раздражители.
Замкнутость в себе. Если время, проведённое в телефоне, ярче и интереснее, чем в реальной жизни, то приоритеты ребёнка будут смещены в сторону виртуального пространства. И в большинстве случаев так и есть, но зачастую в этом нет вины родителей: они не должны ежедневно устраивать для своего ребёнка праздники и новые развлечения, их обязанность — подготовить ребёнка к самостоятельной взрослой жизни, используя свой собственный пример.
Отсутствие интереса к учёбе. Учёба — это скучно и неинтересно. Доля ответственности за это лежит и на плечах преподавателей: не любят свою работу, детей, не хотят заниматься саморазвитием.
Но есть и негативное влияние современных ИТ. Дети быстро привыкают к ярким, но глупым мультфильмам, играм, где нет места логическому мышлению, и просто к наличию постоянного информационного шума. Но ведь умение пребывать в одиночестве и в тишине — это качества взрослого здорового человека. А как же этому научиться?
Обилие деструктивной информации, разрушающей детскую психику.
6 способов, как заменить ребёнку смартфон
Список вреда, которые смартфоны наносят детскому организму, можно продолжать ещё долго. Теперь же постараемся ответить на вопрос:
Как мы можем помочь нашим детям справиться с такими неприятностями и чем мы можем заменить им смартфон.
Практика показывает, что, если в семье один ребёнок, отсрочить такое знакомство несложно, но, когда появляются второй, третий — уже сложнее, так как у ребёнка перед глазами есть пример взаимодействия с телефоном. Как вариант, можно просить старших детей играть в телефоне вне поля зрения младшего ребёнка.
Альтернатива: яркие книги и развивающие игрушки (выбор на сегодняшний день очень велик), «умные» часы с GPS.
Альтернатива: введение в повседневную жизнь традиций, например, отключать телефон за час до сна; с утра брать телефон только после выполнения утренних ритуалов: душа, зарядки и завтрака.
Практика показывает, что чтение с планшета больше увлекает детей, чем чтение с бумажных носителей. Также смартфон можно использовать для того, чтобы сделать рутинную работу более интересной и даже приятной. Например, можно убирать свою комнату, мыть посуду, включив при этом музыку на смартфоне.
Альтернатива: для маленьких детей подойдут игрушечные компьютеры с развивающими играми, в том числе и с музыкой. Дети постарше могут использовать музыкальную колонку или музыкальный канал на телевизоре.
Бываете ли вы вовлечены в какую-либо деятельность так, что забываете обо всём вокруг? Хорошо, когда у ребёнка есть хобби. Творчество — это высшая форма работы сознания, когда человек из потребителя вырастает и становится творцом. По крайней мере, ребёнок может посещать какие-либо секции, желательно несколько. И тогда у ребёнка останется минимум времени на смартфон. Не нужно перегружать ребёнка. Ему тоже нужен отдых. Позитивно, когда у детей и родителей есть общие интересы.
Альтернатива: кружки, секции, хобби.
1) вы можете ограничить время пользования телефона ребёнком (например, 2 часа в день), при этом по истечении указанного время функция звонков остаётся активной;
2) родитель устанавливает ограничение на скачивание игр или программ (например, на загрузки со знаком «16+» устанавливается автоматический запрет;
3) при скачивании любого приложения ребёнком родителю приходит оповещение на почту;
4) любая активность ребёнка (в том или ином приложении) отслеживается родителем через собственный телефон дистанционно (например, какое количество времени ребёнок провёл в социальных сетях, играл в игры и др.).
Альтернатива: Google Family Link, Screen Time, Kids Place и другие программы родительского контроля.
Находясь в своей комнате, в своей постели, готовясь ко сну, наедине с родителем дети раскрываются несколько с другой стороны.
Именно в такие моменты они могут поделиться с вами чем-то сокровенным, важным, волнующим — тем, о чём забыли или не захотели рассказать днём. А ведь многие дети компенсируют отсутствие близких душевных отношений с родителями виртуальным общением посредством смартфонов.
Если в вашей семье ещё нет такой традиции укладывания ребёнка спать, придётся некоторое время потерпеть нежелание ребёнка открываться перед вами в такие минуты. Но каждое живое существо любит приятное прикосновение и поглаживание, детские массажики и др. И со временем вы станете ближе друг другу.
Альтернатива: прогулки на свежем воздухе наедине с ребёнком: зимой катание на лыжах, с горок (если позволяет погода, можно ежедневно), летом отдых на реке (по возможности ежедневно) или поход с палатками.
Сложнее всего в межсезонье. Но и там есть чем заняться: игры с мячом, пускание корабликов в лужах и др. Неплохим вариантом послужат занятия с настольными играми дома.
Как видим, большинство предложенных вариантов требуют внимания и участия со стороны родителей. Не получится хорошего результата, если мы заберём одну игрушку у ребёнка и дадим другую, отстранившись при этом. И как бы сильно, нам, родителям, ни хотелось возложить всю ответственность за воспитание и развитие наших детей на социум, школу, ИТ, неоспоримым остаётся тот факт, что фундамент нравственности и стремление к самообразованию закладывается в сознание ребёнка в его собственной семье.
И в своих искренних устремлениях дать детям только самое лучшее для начала нам, взрослым, придётся отыскать это лучшее в себе.