Чем занимается помощник психолога

Хочу стать помощником психолога

Вопрос психологам

Спрашивает: Грета

Категория вопроса: Психология и психологи

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Хочу стать помощником психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Здравствуйте, Грета! Здорово,что Вы написали об этом!

Из своего опыта: обучаясь на 2м курсе очного отделения, я прошла собеседование, обучение, и стала консультантом на «Городской Линии Телефона Экстренной Психологической Помощи», попросту, на Телефоне Доверия. Это волонтерское движение, но опыт я приобрела колоссальнейший! Помимо самих телефонных консультаций, я получала бесплатные супервизии, консультации, и поддержку от таких же новичков в профессии!Попробуйте найти и в Петербурге, подобное)

Другой вариант: устроиться на практику в психологический центр, или к определенному педагогу.

Попробовать отработать практику в детском лагере или социальной гостиной. Или в Центре по работе с населением. Люди, которым Вы себя зарекомендуете, с удовольствием примут Вас и на следущий год, (на преддипломную практику). А там и до трудоустройства недалеко!

Дерзайте! Все возможности открыты!

Петухова Юлия Михайловна, психолог Хабаровск

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

С уважением,Грандилевская Анна Борисовна, психолог Санкт-Петербург

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

А для идентификации с профессией и коллегами есть семинары, конференции и супервизии. Индивидуальная психотерапия даст Вам силы начинать работать самостоятельно в любом, подходящем для Вас направлении. В Санкт-Петербурге есть профессиональные сообщества и много замечательных специалистов, что бы найти себе подходящего психотерапевта и начать работу над собой. Успехов.

Джиан (Ересько) Вита Николаевна, психолог Харьков

Источник

Работа Помощник психолога Екатеринбург

Помощник психолога

Психолог

Федеральное государственное бюджетное образовательное учрежд.

Психолог

ГАСУ СОН СО «Пансионат для престарелых и инвалидов «Семь клю.

Психолог

ГАУ КЦСОН Ленинского района г. Екатеринбурга

Психолог (АВА-терапист)

Выполнение обучающих программ по АВА-методикам, разработанных АВА-терапаевтом

Помощь в формировании у ребенка учебных, бытовых, социальных навыков​

​Коррекция нежелательного поведения у ребенка

Куратор- психолог (Екатеринбург)

Старшие Братья Старшие Сестры, НКО

Психолог

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учрежден.

Психолог

Государственное автономное учреждение социального обслуживан.

Психолог

Психолог

ВОЙСКОВАЯ ЧАСТЬ 58661-Д (Склад (по хранению материальных и т.

Психолог

Кетия Тамара Нуриевна

Психолог

Войсковая часть 40566 подразделение Министерства обороны РФ

Психолог

ГАСУ СО СО «Уктусский пансионат для престарелых и инвалидов»

Психолог

ГАОУ СО «ЦСПСиД «Каравелла» Верх-Исетского района

Психолог

Государственное автономное стационарное учреждение социально.

Психолог

ГКУ СРЦН Октябрьского Района Города Екатеринбурга

Источник

Чем занимается помощник психолога

Всем привет, с вами Струговщикова Ольга!

Из интервью вы узнаете:

Текстовая версия интервью

Ольга: Привет, Мария.

Мария: Привет.

Ольга: Мария, мне хочется, чтобы ты поделилась собственным опытом взаимодействия с помощниками. Также, я знаю, что ты помогаешь своим клиентам, тоже коучам, психологам, консультантам по разным вопросам. Например, находить себе людей в команду, в том числе личных помощников.

Мария: Да.

Сложности при взаимодействии с помощником
работодателей-новичков

Ольга: Расскажи, пожалуйста, какой у тебя есть опыт? Со сколькими людьми ты взаимодействовала? И какие были сложности во взаимодействии с помощниками при их отборе или в процессе работы?

Мария: Какие сложности? Года 3 назад, когда я еще начинала свою деятельность, я задалась вопросом поиска помощника. Тогда я хотела найти себе помощника за процент от продаж, но как это сделать я сама не понимала.

Сейчас просто рассказываю, что есть коучи-консультанты на разных уровнях: есть коучи-новички, которые, в принципе, тоже ищут помощников, а есть консультанты, которые уже не новички.

Когда я была новичком, я искала помощника, но у меня тогда ничего не получилось. Я даже не начинала работать ни с кем, потому что для меня самой было много неясного: я не могла поставить задачу, была каша в голове и поэтому нормально не получилось ни с кем поработать.

Что важно в работе личного помощника

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психологаОльга: Не сработались именно по личным качествам? Не подошел человек или были какие-то еще формальные характеристики: медленно делала, плохо отвечала, грубила клиентам, не вовремя сдавала?

Можно ли работать личным помощником,
если у тебя только 2 часа и маленький ребенок

Ольга: Можешь сказать, примерно, какая занятость сейчас у Алены?

Мария: Конкретно у Алены сейчас не очень большая занятость, потому что у нее сейчас очень маленький ребенок, полгода или чуть больше.

Мы начали с ней работать, когда она была на поздних сроках беременности, где-то на 7 месяце. Меня это, конечно, смутило, но я тогда искала помощника, поэтому я решила попробовать работать со всеми, кто мне плюс-минус подходил. С Аленой, не смотря на то, что она была на последних месяцах беременности, мы хорошо начали работать. До родов мы с ней работали очень плотно, после родов нагрузку, конечно, уменьшили.

У меня другие помощники появились, но у Алены сейчас занятость до 2 часов в день. Она, в основном, выполняет, как она это сама называет, секретарские задачи. То есть она назначает встречи и выполняет простые механические задачи, например, разослать текст таким-то людям (я ей даю список), видео обработать. В основном, это назначение встреч. Звонит иногда клиентам. Если это требуется и по текстам помогает. Сейчас ей достаточно много времени надо давать для выполнения задания, даже по написанию простого текста, поскольку у нее напряженный график, в связи с маленьким ребенком.

Ольга: Спасибо огромное за пример, потому что ученицы курса «Помощник коуча, психолога, консультанта» очень много оставили вопросов по поводу того, будут ли брать таких как они, когда у них всего 2 часа в день и им сложно быть все время на связи и сложно быть привязанным к какому-то времени. Пример показывает, что можно найти даже в разросшемся проекте, свое место в команде.

Оплата работы личного помощника

Мария: У нас сейчас речь идет про личного помощника консультанта? Потому что у меня разные люди есть в команде.

Ольга: Да, мы говорим про личного помощника, который может выполнять какие-то технические задачи, рутинные, секретарские, где-то вебинар смодерировать и т.д..

Позадачно тоже можно, но каждую задачу согласовывать, выполнять… в начале, если задач не много у коуча, то так можно делать. А если, как у меня, много рутинных задач, таких как назначение встреч, и если каждую из них обсуждать, то это много времени займет. Поэтому мы такой формат определили.

Как себя проявить в проекте,
чтобы остаться работать в нем постоянно

Почему с Аленой так получилось? Потому что мы с ней поработали так несколько месяцев. Я поняла, что меня все устраивает, мне нравится как она работает, мне все подходит. И поэтому мы с ней, в последствии, обсудили такой график. Возможно, мы могли бы и сразу обсудить, но, в любом случае, я смотрела бы первые месяц-два на то, как человек выполняет задачи.

На что обращают внимание коучи, психологи, консультанты
при поиске личного помощника

Стоит ли помощникам-новичкам откликаться
на вакансии коучей-новичков

Мария: Да, сложный.

Ольга: Лучше тогда искать все-таки тех, у кого уже что-то есть, в чем они сами ориентируются, сами что-то умеют. По крайней мере, опыт так нарабатывать проще.

Мария: Да.

Как помощники приходят в проекты
(реальные истории)

Ольга: Хорошо. Спасибо, Мария. Мне кажется, очень много ценных рекомендации сейчас ты дала и поделилась тем, как ты сам искала помощника. Мне очень многое откликается. Если есть что еще сказать в заключение, может быть, напутственное слово волшебное.

Как я с ними со всеми начала работать. Перед тем как я их нашла, я за год только четырех личных помощников сменила, плюс я работала с разными фрилансерами. Может быть, будет полезен опыт, как мы с ними состыковались. С теми людьми, с которыми мне хорошо работать. Не без всяких моментов, бывает какие-то сложности, конечно, возникают, но в целом я довольна.

Как мы начали, вообще работать. С чего все начиналось. С Аленой, как я сказала, я познакомилась, потому что ты ее направила ко мне на бесплатную стажировку, а потом мы с ней сработались. При чем на стажировке я давала ей очень много разноплановых задач, чтобы посмотреть, как она будет справляться. Мне все понравилось и поэтому мы договорились с ней работать дальше. С Аленой начали так.

Это все к чему? Может, это не одно заключительное слово было, а много.

Как найти заказчика личному помощнику

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психологаОльга: Знаешь, к чему я это вижу? Что работают разные способы поиска себе заказчика.

Мария: Да.

Мария: Да.

Ольга: И классно, что ты сказала про настойчивость, личное отношение и про то, что иногда «рулят» больше горящие глаза, чем красивое портфолио.

Мария: Да, точно.

Ольга: Очень рада была с тобой сейчас пообщаться.

Мария: Взаимно.

А мы продолжаем сотрудничать с Марией, спасибо тебе и всего доброго. Успехов твоему проекту и больших бюджетов, что будет способствовать росту доходов твоей команды и всегда приятно.

Источник

Функции Помощника психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Регист: Регист:с 09.01.2020 Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психологаДата:27.10.2020 15:55Номер:2260953

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Требования к кандидатам Опыт работы не требуется, образование средне-специальное, высшее или неоконченное высшее. Условия 1.Официальное тр.

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Условия: Оформление в соответствии с ТК РФ; Полный социальный пакет; Стабильная заработная плата; График работы: 5/2; Надбавка за выслугу ле.

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Обязанности: подбор требуемого персонала, проведение собеседований с соискателями, организация обучения персонала, ведение документации. Раб.

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Требуется секретарь.Опыт работы обязателен по профилю.Только профессионал.Умение и знание всех основных программ ПК. Возраст от 25 до 45 ле.

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

В центр обучения «Союз» требуется секретарь с хорошим опытом работы с документами и офисными программами, доброжелательный, коммуникабельный.

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Должностные обязанности Размещение вакансий в интернете, СМИ Поиск и подбор персонала на вахту (рабочие специальности) Знание источников р.

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Обязанности: заполнять заявки по шаблону прием входящих звонков введение деловой переписки Условия: график работы полный: ПН-ПТ с 10.

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Могу рекомендовать себя в качестве специалиста представителям малого и среднего бизнеса c целью минимизации затрат на содержание кадрового а.

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Данная вакансия для активного соискателя с творческим, гуманитарным складом ума, умеющего быстро и самостоятельно принимать решения. Зарабо.

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Руководителю на постоянную работу в офисе требуется дружелюбный,работоспособный помощник с обязанностями по организации встреч и переговоров.

Обязанности: организация работы офиса, прием звонков,выполнение личных поручений руководителя. Требования: неконфликтность, исполнительнос.

Подбор нового персонала, организация его обучения и аттестации, ведение документации. Специальная подготовка и повышение квалификации работн.

Требуется оператор на приём входящих звонков от жителей в сфере ЖКХ. Регион работы Москва. Опыт работы на гос линиях приветствуется. Работа.

Обязанности: Работа с пропускной системой; Переговоры, корректное общение. Требования: Доброжелательность и исполнительность Ответственность.

Требования: Ответственность, коммуникабельность, желание зарабатывать и развиваться Обязанности: презентация услуг, консультирование клиент.

Требования: 1. Пользователь ПК. 2. Ответственность, внимательность, трудолюбивость, коммуникабельность. 3. Высокий уровень организованности.

Требования: исполнительность, коммуникабельность, знание пк на уровне пользователя. Обязанности :прием и распределение входящих звонков, о.

ГК «Доминант» (ООО «КАП», г. Жердевка Тамбовской обл) приглашает на работу специалиста по охране труда. Обязанности: Исполнение требований з.

Требования: приятный внешний вид и грамотная речь, ответственность и желание работать, коммуникабельность и доброжелательность. Обязанности.

Требования: Ответственность; Внимательность; Исполнительность; Обязанности: Прием вх. звонков, консультирование; Оформление заявок и р.

Источник

Как проходят приемы у психолога, что делает специалист и что требуется от вас

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

— Что будет происходить на психотерапии?

— Вы будете разговаривать о твоей проблеме. Психолог задает вопросы, а потом вы вместе рассуждаете над ответами.

— Не совсем. Психолог направляет беседу, помогает…

— То есть, он подскажет, какие ответы правильные?

— Правильных ответов нет.

— А что, если я буду говорить какую-то чушь? Как это вообще все происходит?

Какие темы можно поднять на консультации психолога

Для начала давайте разберемся, зачем люди ходят к психологу или психотерапевту. Короткий ответ будет звучать так: чтобы изменить поведение, понять себя и других и улучшить качество жизни. А теперь конкретнее.

Какие сферы жизни можно наладить на психотерапии

Отношения с людьми

Речь идет не только об отношениях в паре: трудности или страх в общении, конфликты, утрату близких людей можно (и нужно) прорабатывать с психологом. Существует также семейная психотерапия — на нее можно прийти вместе с другим человеком и наладить контакт с помощью психолога.

Психолог поможет сделать отношения с людьми такими, как вы хотите, а не общепринято «правильными». Если супруги приходят на терапию с запросом «Мы хотим спокойно развестись, не травмируя друг друга и детей» — их никто не будет уговаривать остаться вместе.

Эмоции и настроение

«Я не умею выражать злость и коплю все внутри»

«Мне часто бывает тревожно, и я не могу это контролировать»

Эти проблемы относятся к сфере эмоций. Психолог поможет научиться осознавать эмоции, принимать и выражать их. Это не значит, что после психотерапии вы станете стопроцентно позитивным человеком, которому не бывает плохо. Цель терапии — научить клиента проживать все эмоции так, чтобы они не мешали жить.

Самооценка

Можно быть прекрасным специалистом и работать за зарплату новичка. Оставаться в отношениях, где тебя не уважают. Жертвовать своими планами, чтобы выполнить чужую просьбу. Причина — нестабильная самооценка.

Психолог поможет выявить негативные установки, которые «роняют» самооценку, и изменить их. Вы научитесь выстраивать здоровые границы в общении, уважать и ценить себя.

Дизайн поведения

«Все понимаю, но ничего не делаю». Знакомо? Иногда избавится от старых моделей поведения очень сложно — но без этого не получится изменить жизнь. Поведение в конфликтных ситуациях, выражение гнева, общение в семье — все это можно изменить при помощи специальных техник. Психолог вместе с вами выработает новые — более эффективные — модели и научит применять их.

Профориентация и карьера

Если вы никак не можете выбрать профессию, «застряли» на одной должности или постоянно меняете место работы — это можно проработать на психотерапии. Бывает, за проблемами в работе кроются более глубинные — детские травмы, негативные установки и даже ментальные проблемы.

Самоопределение и смысл жизни

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Как разговаривать с психологом на приеме

Не существует четкой инструкции для клиентов, как разговаривать с психологом. Ее и не должно быть: психотерапия — лучшее пространство для того, чтобы просто быть собой.

Психотерапия отличается от общения с друзьями. Психолог никогда не будет критиковать ваш выбор, оценивать или обращаться к собственному опыту*

ДругПсихолог
«Ты расстался с Машей? Ну и правильно, честно говоря, она мне никогда не нравилась. И наверняка изменяла тебе»«Что вы чувствуете по поводу этого расставания?»
«У моего дяди тоже была депрессия, ничего ему не помогало, а после випассаны как рукой сняло! Дать контакты гуру?»«Я рекомендую сначала обратиться к врачу, чтобы исключить соматические причины вашего состояния. После этого мы начнем работу: будем встречаться раз в неделю и выполнять определенные техники»
«Увольняешься „в никуда“? Ну ты смелый! А знаешь, что сейчас на рынке труда творится?»«Что привело вас к решению уволиться? Как бы вы хотели, чтобы после этого изменилась ваша жизнь? Как вы поймете, что это произошло?»

*За редким исключением, когда психолог понимает, что его личная история может иметь конкретный терапевтический эффект, и он делает это осознанно.

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Как вести себя на приеме у психолога

Главное, что вы можете сделать для себя на психотерапии — постараться говорить открыто и искренне. Мы знаем, что это бывает сложно даже с близкими людьми — а психолога вы видите впервые.

Что можно сделать, чтобы расслабиться

Невозможность открыться и рассказать о чем-то — тоже тема для психотерапии. Вместе с психологом вы сможете найти причины этого и поработать с ними. Кроме того, психологу очень важно понимать ваше эмоциональное состояние на консультации. Если вам что-то беспокоит, пугает, не устраивает — обо всем этом нужно сказать психологу.

Такой разговор поможет вам увидеть, как психолог реагирует на ваши проблемы. Он не будет стыдить или критиковать вас.

Вы приняли решение ходить на психотерапию и, скорее всего, платите за это значительную сумму. А значит, стоит попытаться быть максимально честным с психологом. Он здесь, чтобы помогать.

Не обязательно сразу говорить на сложные темы. Обозначьте психологу, что пока вам трудно что-то обсуждать, но вы по возможности вернетесь к этому позже.

Что можно говорить психологу на первом приеме и как подготовиться

Первый прием у психолога всегда отведен на знакомство и обозначение запроса. Запрос — это цель, которой вы хотите добиться с помощью психотерапии. Например:

— «Починить» самооценку, найти работу и съехать от родителей

— Наладить отношения с женой и меньше ссориться

— Начать снова испытывать эмоции и получать радость от жизни

— Перестать постоянно тревожиться

— Научиться сближаться с людьми

Если вы пока не можете сформулировать четкий запрос, но чувствуете, что вам нужна помощь, — ничего страшного. Одна из задач психолога — помочь вам определить собственную цель.

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Как сделать первую встречу более эффективной

Вы можете подготовиться к первому приему:

Даже если четкий запрос в голове не возникает — попробуйте максимально конкретизировать проблему. Если вы придете со словами «Мне просто плохо» — вы потратите больше времени на то, чтобы определить, в чем это заключается.

Позиция «Психолог должен исправить мою жизнь» никуда не приведет. Терапия — совместная работа, и результат также зависит от вашего вклада.

Настройтесь на то, что психолог может давать вам домашние задания: например, вести дневник эмоций, выполнять техники релаксации и письменные практики. Это важно, потому что психотерапия происходит не только в кабинете, и задача психолога — дать вам инструменты для реальной жизни. Вы сможете использовать их и после того, как завершится психотерапия.

Чего делать не стоит

Мы понимаем, что иногда рассказать о чем-то психологу стыдно и страшно. Но если психолог не будет знать о том, что происходит в вашей жизни, — он не сможет помочь.

Здесь мы рассказываем о том, почему клиенты часто говорят неправду на терапии, — и что делать, если это ваш случай.

Бывает, клиенты приходят терапию с негативными установками — например, «Психотерапия — это выкачивание денег» или «Психолог наверняка ничего не понимает о жизни, сейчас я ему быстро объясню». Это смещает цель терапии: теперь вы хотите не решить проблему, а доказать психологу свою правоту.

Такая ситуация часто возникает, когда клиент идет на терапию не по своему желанию. Поэтому мы не рекомендуем «отправлять» близких к психологу, заставлять и манипулировать. Желание всегда должно исходить из самого человека — это единственный шанс что-то изменить.

Пить и употреблять психоактивные вещества перед сессией с психологом недопустимо.

Читайте также

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Психологические занятия для пожилых людей

Помощь психолога пожилым людям: виды, способы, показания Оказание своевременной психологической помощи улучшает жизнь в любом…

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Как выбрать лучшего психолога

Выбор хорошего психолога — наши советы «Я ходила к четырем психологам — никто не помог»,…

Чем занимается помощник психолога. Смотреть фото Чем занимается помощник психолога. Смотреть картинку Чем занимается помощник психолога. Картинка про Чем занимается помощник психолога. Фото Чем занимается помощник психолога

Помощь психолога молодой маме

«Рождение ребенка — это не только долгожданная встреча с новым человечком, но и настоящее испытание.…

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *