Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π² 40 Π»Π΅Ρ‚?

Π‘ наступлСниСм сорока Π»Π΅Ρ‚ практичСски каТдая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· кризис срСднСго возраста. ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΡΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ врСмя для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… цСнностСй. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊ сорока Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ успСваСм Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ поставлСнных Π² ΡŽΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΡƒΠΆΠ΅ подросли Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, обустроСн Π±Ρ‹Ρ‚ ΠΈ выстроСна ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. Однако Π½Π΅ всС сразу ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π² 40 Π»Π΅Ρ‚. Однако Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с эти связан кризис срСдних Π»Π΅Ρ‚.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

ДостигнутыС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ всСгда нас ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚. Часто ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Ρ‹ нашСй ΡŽΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для радости. А Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎ складу Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, склонны ΠΊ копанию Π² сСбС, Π² поискС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ своих Π±Π΅Π΄. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ большС всСх Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ сСмьи ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ этом кризис ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ послС 35, Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ. ИмСнно ΠΊ 40-45 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΊΠ°ΠΊ Π·Ρ€Π΅Π»ΡƒΡŽ Π΄Π°ΠΌΡƒ.

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСдних Π»Π΅Ρ‚: симптомы

Как Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ наступлСниС кризиса. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ состояния Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½:

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ воврСмя ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ симптомы ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ затяТной дСпрСссии.

Π’Π°ΠΊ, Π² кризис срСднСго возраста Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ благополучная ΠΈ счастливая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹.

Однако, ΠΏΠΎ словам психологов, наступлСниС кризиса ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ достигнуто ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΡ€Π° просто Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ сСбС.

Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ собствСнныС страхи.

Как ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со стрСссом ΠΈ страхами?

ВсС люди Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС, ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ послС 40 Π»Π΅Ρ‚. Для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ быстро заканчиваСтся, ΠΈ сильная Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΄ всСм. А для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ состояниС затягиваСтся, ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄. МногиС просто Π·Π°Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ спиртным, ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ любовников. Но Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ мСтания, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‚ Π΅Π΅.

А Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ послС 40 Π»Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ:

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя счастливой?

Π’ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько совСтов ΠΎΡ‚ психологов Π½Π° эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ. И Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ° ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ стыкуСтся с Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ настоящСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ послС сорока Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π΄ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ сСбя Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ это приносило ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, это ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС сорока.

Π’ΡΡŽ Тизнь ΠΌΡ‹ просто обязаны Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ: ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΡ‚ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСмью. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ общСства ΠΈ наша ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π°. Но всСгда Π»ΠΈ это приносит Π½Π°ΠΌ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅?

ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя, для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ сСбС ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Ну, Ρ€Π°Π·Π²Π΅ Π½Π΅ самый счастливый возраст – 40 Π»Π΅Ρ‚?

Π—Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ всС прСдрассудки. БоврСмСнная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π² сорок Π»Π΅Ρ‚ всС Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ красива. Π’Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Π°, ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ»Π°ΡΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Π°. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Ρ‹.

YouTube responded with an error: API key not valid. Please pass a valid API key.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ одиночСство Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ возрастС

ΠžΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ. К соТалСнию, сСгодня эти Π΄Π²Π° слова стали практичСски синонимами. ИмСнно ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди особСнно остро Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ свою Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ впадая ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ. Π˜Ρ… постоянно Π³Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ отсутствиС рядом Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, чувство нСмощности, Π° с Π½ΠΈΠΌ ΠΈ бСзысходности. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° одиночСства Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ возрастС, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ это Π½ΠΈ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ с родствСнниками.

ΠžΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ…

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ всС Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ? ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ одиночСства ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ всС ΠΎΠ½ΠΈ тСсно взаимосвязаны Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‚ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

ΠΠ°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² постоянно ΡƒΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ состоянии, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ тяТСлСС пСрСносит Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ заболСвания, появляСтся страх смСрти. Π•Π³ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΌΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ обострСния хроничСских ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. ΠšΡ€ΡƒΠ³ замыкаСтся. Π”Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ со своими ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π² силу ослаблСния ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π’Ρ€ΠΈ основных аспСкта Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с одиночСством

Нашим Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ посвящаСтся

Π”Π°-Π΄Π°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ. Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с одиночСством Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ возрастС Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ совСтам психологов. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· изоляции ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ дСпрСссии.

НапослСдок хочСтся ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всСгда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ: Β«ΠžΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡΡŒ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅Β». Как Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ всС ΠΎ Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… внимания, уваТСния, любви, Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. И Π½Π΅ всСгда ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, стоит Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с сСбя?

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π΅ всСгда Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ родитСлям, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π²Ρ‹ постоянно ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π³Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ сСбя чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹. ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ хотя Π±Ρ‹ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π²Ρ‹ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΈΡ‡ΡŒΠ΅Π³ΠΎ колСса ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ родитСлях, особСнно Ссли ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅Ρ† ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ совсСм ΠΎΠ΄Π½ΠΈ. Как часто ΠΌΡ‹ соТалССм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ успСли ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ слова любви ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ приятный ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ·β€¦ А вСдь Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ всС ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ!

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ с родствСнниками, ΠΎΠ½ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ одиночСство. Π•Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ внутрСнняя пустота. Π’Ρ‹ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌΠΈ днями Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π² школС ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠ°Ρ…. А Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠ° сидят Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… стСнах ΠΈ ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ вашСго ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Π°. Π’Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ всС Π΅ΡΡ‚ΡŒ – ΡƒΡ…ΠΎΠ΄, Π΅Π΄Π°, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚. ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ. А Ссли ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ всС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

И напослСдок. НС сочтитС Π·Π° Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡƒ, Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° совСт, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с одиночСством Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ возрастС. ΠŸΡ€ΠΈΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ частным пансионатам для ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй. НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. Они Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ с государствСнными учрСТдСниями. БСгодня это ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ с прСкрасно ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ пСрсоналом, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ сотрудники ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π΅ мСдицинскоС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈ, психологи, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ. О досугС ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ»ΡŒΡ†Π΅Π² заботится ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ, чаСпития, ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ интСрСсам – ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ самыС Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ развлСчСния.

Если Ρƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ родствСнника Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ смоТСт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ своС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. ОсобСнно Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ пСрСнСс ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ шСйки Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмой.

ΠžΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ – Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Π» старости. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ± этом. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ. Бпособов достаточно. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ нСсколько ΠΈ слСдуйтС совСтам. Π£ вас ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ всС получится.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² одиночСствС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ послС 40 Π»Π΅Ρ‚: совСты ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ психолога

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡƒΡ‡, экспСрт ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π° Colady

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ экспСртами

Π’Π΅ΡΡŒ мСдицинский ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π° Colady.ru написан ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ экспСртов с мСдицинским ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ….

ΠœΡ‹ ссылаСмся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° акадСмичСскиС Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ-ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ учрСТдСния, Π’ΠžΠ—, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ источники ΠΈ Π½Π° исслСдования Π² ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ доступС.

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ… НЕ являСтся мСдицинской ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ НЕ замСняСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ спСциалисту.

ВрСмя Π½Π° Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅: 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

МногиС ΠΈΠ· нас Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ одиночСства. ΠžΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ часто стоит Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ строкС с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ словами, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, пустота ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ОсобСнно ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ это слово Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ послС 40 Π»Π΅Ρ‚. Π’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΊΡ€Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ мысли, Ρ‡Ρ‚ΠΎ экватор ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½, ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ всё Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅, Π° Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ одинокая ΡΡ‚Π°Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’Π°ΠΊ Π»ΠΈ это?

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ, являСтся Π»ΠΈ это Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ сама.

COLADY расскаТСт, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π·Π° 40 ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ счастливой ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Тизнью!

Π’Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π»ΠΈΡΡŒ с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ

Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ стали Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ постСпСнно Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π»ΠΈΡΡŒ, любовь Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ.

Или Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ сдСлали Π·Π° вас, прСдпочтя Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ. Π’ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… случаях это процСсс, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° старыС устои Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈ образуСтся новая Тизнь.

ПослС Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Π° (особСнно Ссли ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» тяТёлым, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ΄, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ большС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π² сСбя: ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹ ΠΈ сСрдцС, Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ снова Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ этому ΠΌΠΈΡ€Ρƒ ΠΈ людям.

Π‘Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„Ρ€Π°Π·Π° «врСмя Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Β» ΡƒΠΆΠ΅ воспринимаСтся Π½Π΅ Π² ΡˆΡ‚Ρ‹ΠΊΠΈ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Π°ΠΊΡ‚. ВрСмя Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ:

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² 40 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ находятся Π² ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ физичСской зрСлости, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹Π΅, ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сСбС.

Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ состоянии ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈ?

Π£ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, Π²Ρ‹ удСляСтС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ растут быстро, ΠΈΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ вашС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°. Π’Ρ‹ Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ вмСстС с Π½ΠΈΠΌΠΈ. БовмСстныС развлСчСния, ΡƒΡ‡Ρ‘Π±Π° ΠΈ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ Π΅Ρ‰Ρ‘ большС ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ дитя.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ:

«НСсколько Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ я Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π»Π°ΡΡŒ с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ вмСстС 14 Π»Π΅Ρ‚, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Π΅ любовью, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ всё измСнилось. Ушло Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, появились Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, постоянныС скандалы.

Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ 42 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΄ΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΠΈ 10 Π»Π΅Ρ‚. ΠžΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΠ΄Π½Π° с Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ»Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡƒΡ‡Π΅ΠΉ комплСксов. Π‘Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΌΡƒΠΆ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ сразу ТСнился Π½Π° Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ†Π΅, Π° я Π½Π΅ довСряла Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ.

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π°, Π² ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя занималась Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈ с ΠΊΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Π»Π°ΡΡŒ, Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тяТСло Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ счастливыС сСмСйныС ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹, Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΎΡˆΡ‘Π» Π³ΠΎΠ΄ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ я поняла, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· скорлупы:

ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ слоТно Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Β«Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉΒ» ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ интСрСсы затягивали, появились Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди Π² ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° я поняла, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° рядом ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚Β».

Π’Ρ‹ стали Π²Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ

ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° – это ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡ€Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± этом, Π½Π΅Π²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅, ΠΎΡ†Π΅ΠΏΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ пустота. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько совСтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅:

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ ΠΌΡƒΠΆΠ°, ΠΈ ваши эмоции ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π² порядок, Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‘Ρ‚Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

Π’Π΄ΠΎΠ²Π° β€” это Π½Π΅ сСмСйный статус, это вашС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ состояниС. Π§Π΅ΠΌ большС Π²Ρ‹ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ сСбя людьми, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ становится Π½Π° Π΄ΡƒΡˆΠ΅.

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ потСряв любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΌΡƒΠΆΠ°, Π½Π΅ остаётся ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ Π² дСтях, родитСлях, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΡ…, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°Ρ… Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.

Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ продолТаСтся, ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ интСрСсной, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ эмоциями ΠΈ событиями:

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ для сСбя, Π° Π½Π΅ для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.

Π’Ρ‹ просто Π½Π΅ встрСтили свою любовь

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π»ΡŽΠ±Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎ-своСму: ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· ΠΈ Π½Π° всю Тизнь, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π²Π»ΡŽΠ±Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅. Π’ любви слоТно Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ смогла Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ «своСго» Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Они ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ дальшС ΠΈ Π½Π΅ Π²Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° сСбя ярлыки «старых Π΄Π΅Π²Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ†Β».

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π΅Π½, Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ своё понятиС «ТСнского ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡΒ». Оно ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² сСмьС, состоящСй ΠΈΠ· ΠΌΡƒΠΆΠ°, ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ совсСм Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ структуру.

Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, приятСли ΠΏΠΎ интСрСсам, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ родствСнники, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°. Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… высот, ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² творчСствС ΠΈ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ.

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ с самой собой, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сами, Π½Π΅ Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° сСмСйном статусС. Как ΠΈ Π² Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… случаях, Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ.

РассмотрСв эти Ρ‚Ρ€ΠΈ ситуации, ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ своя история. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ снаруТи ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€.

НС Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ стСрСотипах, Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ общСства. Π’Ρ‹ главная Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувствуСтС, Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹.

ΠžΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ β€” это Π½Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° зрСния.

А Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, Ρ€Π°Π·Π²Π΅ ваша Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠ°? Π­Ρ‚ΠΎ полноцСнная Тизнь, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. Волько Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°.

А ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ считаСтС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ одинокая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливой? Π”Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ своим ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² коммСнтариях!

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚
Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅?
ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ сСртификат! Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ самому.
А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ мСсяц Ρ€Π°Π·Ρ‹Π³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ сСртификат Π½Π° 3000 Ρ€ΡƒΠ±. срСди Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… подписчиков Π½Π° Email. Подпишись!
Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСртификат Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Бтановимся счастливыми послС 40 Π»Π΅Ρ‚

МоТно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅. НавСрноС, Π½Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… прСдставлСния ΠΎ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚. Как Π½Π΅Ρ‚ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ счастливых ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. Π£Π²Ρ‹, ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΎ. И ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΡ‹ задумываСмся ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливой.

О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ счастливой, написано мноТСство ΠΊΠ½ΠΈΠ³. Но ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² простой истинС. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ счастливой прямо сСйчас ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ установка, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для этого ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π’ΠΎΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽβ€¦ ΠΈ тогда… Но достигнутая Ρ†Π΅Π»ΡŒ приносит Π½Π΅ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. И Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ Π΅Π΅ смСняСт новая Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°. А Тизнь ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠΌΠΎ.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста

ΠŸΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, наступаСт Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ кризис срСднСго возраста. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ цСнностСй ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ молодости ΠΊ зрСлости. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊ 40-45 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, поставлСнных Π² ΡŽΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ: создана сСмья, выросли Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, построСна ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°, обустроСн Π±Ρ‹Ρ‚. И ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ врСмя для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΈ постановки Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Но Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСгда достигнутыС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ юношСским ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°ΠΌ. ИмСнно Π² этом кроСтся основная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° возрастного психологичСского кризиса. НСкоторыС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ склонны ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Ρƒ, большС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ кризис срСднСго возраста ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ послС 35 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ заканчиваСтся ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² 45 ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ сСбя Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ статусС Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΌΡ‹.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ кризиса срСднСго возраста:

Если воврСмя Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° эти ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ кризис ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ пСрСрасти Π² Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ.

И ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ кризис срСднСго возраста Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ становится ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ благополучная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° послС 40 Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ пСрСстаСт Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя счастливой. Но Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ. ΠΠ°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉ кризис срСднСго возраста Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π° мноТСство поставлСнных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ собой.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ нСсчастныС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹

Π”Π°ΠΌΡ‹ Π·Π° сорок ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ статусу, достатку, Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½ΠΎ всС ΠΎΠ½ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² кризис срСднСго возраста. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ дСпрСссивного состояния ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ разнятся: самодостаточная, увСрСнная Π² сСбС, интСрСсная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π°Ρ постоянного ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΎΠ½Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ с Π·Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ поглядываСт Π½Π° свою ровСсницу – ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, со срСдним достатком ΠΈ заурядной Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. «Какая ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†, – Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½Π°. – Π£ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΌΡƒΠΆ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° выглядит. А ΠΌΠ½Π΅ постоянно приходится ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° собой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ эффСктной. БСмьи Π½Π΅Ρ‚, постоянства Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅. А ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»Π° эта ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° всСх Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅!Β»

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя многодСтная ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ с Π·Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ бизнСсвумСн: Β«Π’ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†! Π–ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ для сСбя! Π’Π°ΠΊ выглядит Π² нашСм-Ρ‚ΠΎ возрастС! Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ всСго добилась. А я…вся Тизнь ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° ΠΌΠΈΠΌΠΎ. НичСго интСрСсного».

А Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ со своим ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ срСднСго Π·Π²Π΅Π½Π°, ΠΈ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ½Π΅Ρ‡ΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌ.
ΠšΡ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²? ΠšΡ‚ΠΎ нСсчастСн ΠΏΠΎ-настоящСму, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ своСго ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ? НСт ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ своя ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Π° ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°. НуТно лишь ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ нСдостатки Π² достоинства.

НапримСр, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красиво? ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ? К сорока Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚, ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… лишь Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π£Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ сСбС хотя Π±Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² нСдСлю, Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ спортом, сдСлайтС причСску, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±, посСтитС космСтолога. Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ красивой Π² нашС врСмя нСслоТно. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅. НавСрняка Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ: вязаниС, Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это вашим ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ. Π‘Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ дСньги ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ саморСализации. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ: Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ сСмья, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Ρ‚ΠΎ этого ΡƒΠΆΠ΅ достаточно для ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

А ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ Ρ€Π΅ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сорокалСтнСй красавицС? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΉ завСсти сСмью? К этому возрасту Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ своСму ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ боится Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ, Π²ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ страх ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ² Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ пСрспСктивы ΠΈ ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ сСмСйной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π£ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Но Ссли это Π½Π΅ удаСтся, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ сдСлан. НС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ создан для сСмьи. Достаточно ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³, сколько ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ мучаСтся с Π½Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ подростками ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡŒΡΠΌΠΈ-Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ тряпками. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ вопрос, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ. НС Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ стандарта. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ сСмьи Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливой ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π₯ΡƒΠΆΠ΅ всСго ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅, которая Π½Π΅ встрСтила Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ любовь, Π½Π΅ смогла ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ сСмью. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли Ρƒ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ плСмянники, крСстники, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ свою Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ хотят Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρƒ.

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ситуации находятся ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹, Π½Π΅ ΡΡƒΠΌΠ΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Часто бСсплодиС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ слишком ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΊ 40 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° тСряСт шанс ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ, чувствуя сСбя нСсчастной, Π½Π΅ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ, пустой.

Π’ этой ситуации ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, стоит Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ± усыновлСнии. Π­Ρ‚ΠΎ слоТно, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ Π½Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ счастливым ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ с самого роТдСния Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ² ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ любовь Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ, Π²Ρ‹ ΠΈ сами станСтС счастливыми. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Π΄ΠΎ кризиса.

Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ Ρƒ всСх разная. Π’ΠΎΡ‚ Π±Π°Π³Π°ΠΆ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ сСрСдинС ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – это Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΆΠΈΠ» ΠΈ это ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ для Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Ρƒ. НуТно Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ этого Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ. А Ссли Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ устраиваСт, Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π·Π° 40

Один ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² кризиса 40 Π»Π΅Ρ‚ – это ΠΌΡ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ мысли ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ, пСрспСктива Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-сСрых Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ…. Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ всСгда ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π·Π° Π³Ρ€Π°Π½ΡŒΡŽ срСднСго возраста страхи растут, ΠΊΠ°ΠΊ снСТный ΠΊΠΎΠΌ, угроТая ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π»Π°Π²ΠΈΠ½Ρƒ дСпрСссии. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ с этим ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

Как ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ½Ρ‹Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ страхи?

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои мысли, состояниС ΠΈ спустя врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ сСбя Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄: ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π½Π΅ видя Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΏΠ»Π°Ρ‡ΡƒΡ‚, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Сдят, ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ любовников, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ самой сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ стоит. ВсС эти мСтания Π½Π΅ приносят облСгчСния, Π½ΠΎ лишь ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ тСрпСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… совСтов.

Как ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ счастливой

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ большой сСкрСт ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ – Π½Π°Π΄ΠΎ просто Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ счастливой. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ наступит. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² нашСм распоряТСнии Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сСйчас. И Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² настоящСм ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ счастливой.

ΠŸΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Волстого, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° 30-40 Π»Π΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ казалась ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ старухой. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ. Условия ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, отсутствиС лСкарств, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, тяТСлый Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π½Π° ТСнском Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ красотС. БовсСм ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ соврСмСнной Π΄Π°ΠΌΡ‹ послС 40. Π­Ρ‚ΠΎ эффСктная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, с ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ пСрспСктивами. Π’Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² словосочСтаниС «срСдний возраст». Π Π°Π·Π²Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ? НСт. Оно ясно Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это лишь сСрСдина ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ всСго интСрСсного. НуТно это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, с Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ³Π»ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ этап.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

11 совСтов для ТСнского саморазвития Π² 40 Π»Π΅Ρ‚.

Π‘ΠΎΡ€ΠΎΠΊ Π»Π΅Ρ‚. МногиС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ эту Π΄Π°Ρ‚Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ катастрофу. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, складочки Π½Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ приходится Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ всС большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ выросли, ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² постоянной ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ список ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ бСсконСчности. Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ часто ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° чувствуСт сСбя старой ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ, забывая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ½Ρ‹Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ пСрСрасти Π² Π·Π°Ρ‚ΡΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ β€” ΠΎΡ‚Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ вСсь Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ², ΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Тизнь ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ сСйчас ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ всС свободноС врСмя сСбС, Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ своим Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ голосу, ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ. Π£ΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

Π‘Π°ΠΌΠΎΡ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ?

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ собствСнно Ρ†Π΅Π»ΡŒ. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΈ физичСски, Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ счастливой? Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливой – Π²ΠΎΡ‚ вСдь главная Ρ†Π΅Π»ΡŒ! А Ρ‡Ρ‚ΠΎ для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° сама Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°? ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, – фитнСс Π’Π°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ. НСт Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π½Π° Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚? НС ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ Π² блиТайшСм ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅ β€” бСсплатноС ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅.

НС Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ роста? Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² этом Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. НС ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡΠ·ΡˆΠΈ Π² Талости ΠΊ сСбС, Π° Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½. НС Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ список Π΄Π΅Π» Π½Π° всю ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Тизнь. ВсСго лишь нСсколько ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΈΠΉ дСнь. И это ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ большим ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π”Π° этого, Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ этапС, ΠΈ Π½Π΅ трСбуСтся, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ с ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ продвиТСния ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ сам Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, капля камСнь Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚! Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” это Π’Π°ΡˆΠ΅ упорство. Π’ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вся затСя покаТСтся пустой ΠΈΠ»ΠΈ нСосущСствимой, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ просто ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ испытаниС Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ Π’Π°ΡˆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ.

11 совСтов для ТСнской саморСализации.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Как ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ процСссу? ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ступор, ΠΈ Π½Π° этом всС заканчиваСтся. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько простых, Π½ΠΎ дСйствСнный совСтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ:

1) ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒ. Надо ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. НС Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° всС ΠΈ сразу, Π° Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΏΠΎ своим мСстам, ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ…, Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄. Π₯отя Π±Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρƒ Π² сСбя ΠΈ своСобразный Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дальшС;

2) ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½. Ну, хотя Π±Ρ‹, скаТСм, Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡˆΡƒΡŽ нСдСлю. МоТно ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ свои дСйствия – врСмя Π½Π° зарядку, Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π½Π° домашниС Π΄Π΅Π»Π°. Π˜Π΄Ρ‚ΠΈ ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΠΈ с ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌ всСгда Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠΊΠ°Ρ…, Π±Ρ€ΠΎΡΠ°ΡΡΡŒ Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ сторону;

3) ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги. Они Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. МоТно ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ, Π½ΠΎ постоянно ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ маску для Π»ΠΈΡ†Π°. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ врСмя для сСбя;

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

4) Π‘ΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ людям ΠΎ смСнС ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΈ Π·Π°Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ. Они, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ, Ссли это потрСбуСтся. Π­Ρ‚ΠΎ придаст Π’Π°ΠΌ увСрСнности Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… начинаниях;

5) НовыС знакомства. НСплохо Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ своих Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ…. НовыС люди Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, вСдь с Π½ΠΈΠΌΠΈ приходят Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ эмоции ΠΈ знания. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ, Ссли Ρƒ Вас с Π’Π°ΡˆΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ схоТиС интСрСсы ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π”Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² связкС всСгда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ;

6) ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Богласна, это ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСпростоС Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ мноТСство курсов, ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΈ всСвозмоТных Π»ΠΈΠΊΠ±Π΅Π·ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ;

7) НС Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ собствСнных ошибок. НуТно Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ постоянно Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Π³Ρ€Π°Π±Π»ΠΈ. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π°Π΄ собствСнными ошибками сдСлаСт Вас Π΅Ρ‰Π΅ сильнСС ΠΈ цСлСустрСмлСннСС;

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

8) НС ΡƒΠ½Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ с достоинством ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ пораТСния. Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ истину β€” «НС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ сСгодня, получится Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°Β». Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°Ρ…;

9) НС ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅, достигнутой Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Π’Π΅Π΄ΡŒ всСм Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Ρƒ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΎΠ². Π˜Π΄Ρ‚ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, вСдь Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ – это Тизнь;

10) Π—Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ самообразованиСм. ВсС ΠΌΡ‹ прСкрасно ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡŽ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠ° Ѐабия ΠšΠ²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΠ°Π½Π° β€” Β«Π£Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎΒ». Π― практичСски ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ явноС ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ для сСбя. НапримСр, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π‘Π°Π»ΡŒΡΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π°Π·Π°ΠΌΠΈ японского языка. Π’Π°ΠΊ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ? НаконСц-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ смСло ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ занятиСм! НС ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ это Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ прямо сСгодня!

11) ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. НС сСкрСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любой Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ хотя Π±Ρ‹ нСсколько Ρ€Π°Π· Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π» посСтит Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мСсто Π½Π° нашСй ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π΅. Одни ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ… ΠΈ экзотичСских странах, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ β€” ΠΎ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΡ… ΠΈ Π±Π΅Π·Π»ΡŽΠ΄Π½Ρ‹Ρ… мСстах. Но всСх ΠΈΡ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β€” ΡΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡΠΌ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ стрСмимся приобрСсти красивый Π·Π°Π³Π°Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ сувСниры ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ Ρ‡ΡƒΠΆΡƒΡŽ страну, ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ интСрСсноС, соотвСтствСнно, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ занимаСмся саморазвитиСм.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚

И Π½Π° ΡƒΠ½Ρ‹Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ Π·Π°ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ красками. Π’ Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… снова появится блСск. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π°Ρ… Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вслСд. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ счастливая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° всСгда красавица. И пускай нос Ρƒ Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π³ΡƒΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π°. Π’ Π½Π΅ΠΉ Π±ΡƒΡ€Π»ΠΈΡ‚ Тизнь, ΠΈ исходит сияниС, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *