Фристайл массаж что это
Фристайл массаж что это
Массаж
Классические техники массажа
Массаж в 4 руки *Новинка. *
Массаж в 4 руки является фактически разновидностью классического массажа который делается в 4 руки для дополнительного расслабляющего эффекта
Продолжительность 40 минут 3700 рублей
Спортивный массаж тела
Спортивный массаж нацелен на улучшение состояния нервно-мышечного аппарата спортсмена, а также повышения спортивной работоспособности. Этот массаж содействует быстрому вхождению в спортивную форму и повышения тонуса.
Продолжительность 40 минут 1800 рублей
Общий массаж тела *Выбор клиентов. *
Общий массаж нацелен на снятия усталости и профилактики перенапряжения и стресса. Общий массаж является одним из самых приятных техник массажа, поскольку делается со средней интенсивностью и благотворно действует на весь организм, так как прорабатывается все тело от макушки до пяток.
Продолжительность 40 минут 1700 рублей
Антицеллюлитный массаж тела
Антицеллюлитный массаж является одним из наиболее эффективных методов борьбы с целлюлитом и лишними жировыми отложениями и входит во многие программы по коррекции фигуры. Массаж воздействует на подкожно-жировой слой, заставляет активизироваться обменные процессы в тканях. В процессе сеанса антицеллюлитного массажа температура массируемых участков повышается на полтора-два градуса что приводит к существенному уменьшению лишних объемов тела в этих зонах и улучшению состояний кожного покрова.
Продолжительность 60 минут 2100 рублей
Антицеллюлитный массаж тела специальными щетками
Использование щетки при антицеллюлитном массаже направлено на улучшение капиллярного кровообращения и рассасывания жира из клеток.
Продолжительность 60 минут 1700 рублей
Лимфодренажный массаж тела
Массаж обладает выраженным оздоровительным эффектом, так как главной функцией этого массажа является вывод излишней межклеточной жидкости. Лимфодренажный массаж снимает отеки и корректирует фигуру за счет налаживания обменных процессов, повышает иммунитет и выводит токсины из организма.
Продолжительность 60 минут 2600 рублей
Классический массаж тела
Классический массаж является одним из лучших методов лечения и профилактики заболеваний, способствует общему расслаблению тела или его тонизации. Массаж, который подарит вашему телу гармонию и чувство комфорта.
Продолжительность 40 минут 2200 рублей
Медовый массаж тела
Медовый массаж интенсивно очищает кожу, поскольку техника массажного воздействия включает в себя элемент активного пилинга. Массаж увеличивает кровоток и дыхание через кожу. Мед как активный элемент также абсорбирует токсины организма и вбирает в себя все накопившиеся шлаки.
Продолжительность 40 минут 1800 рублей
Медовый массаж тела + криотерапия
При сочетании медового массажа и локальной криотерапии действие медового массажа увеличивается и криотерапия приводит к дополнительному раздражению кожи, что приводит к дополнительному увеличению кровотока.
Продолжительность 60 минут 2100 рублей
Медово-баночный массаж тела
Одна из самых эффективных методик в борьбе с целлюлитом благодаря двойному эффекту.
Продолжительность 50 минут 2000 рублей
Баночный массаж тела
Данный массаж увеличит скорость выведения шлаков из организма и поможет вам избавится даже от сильно развитого целлюлита и сделать кожу упругой.
Продолжительность 30 минут 1500 рублей
Массаж зоны «галифе» *Для девушек. *
Данный массаж концентрируется на часто проблемной зоне у девушек и женщин бедрах а также ягодицах
Продолжительность 40 минут 1700 рублей
Массаж головы
Массаж восстанавливает кровообращение в голове и снимает головную боль и усталость.
Продолжительность 20 минут 700 рублей
Массаж лица Гуаша и каменными валиками *Для девушек. *
Данная техника массажа лица пришла к нам из древнего Китая и благодаря своей эффективности используется в современной косметологии. Считается что воздействие данного массажа является более глубоким чем при обычном массаже. Имеет следующие положительные свойства: улучшает кровообращение; омолаживает и тонизирует кожу; усиливает выработку коллагена; подтягивает контур лица, создает эффект скульптурирования.
Продолжительность 20 минут 1500 рублей
Массаж спины
Массаж ориентирован на проработку мышц спины с акцентированием на проработке поясницы и области позвоночника.
Продолжительность 40 минут 1400 рублей
Массаж шейно-воротниковой зоны
Снимает напряжение и болезненные ощущения в области шеи и плечевого пояса.
Продолжительность 30 минут 900 рублей
Массаж ног
Снимает напряжение и болезненные ощущения, возвращает ногам легкость и здоровье.
Продолжительность 30 минут 900 рублей
Массаж рук
Снимает напряжение и болезненные ощущения, возвращает рукам легкость и здоровье.
Продолжительность 30 минут 700 рублей
Массаж стоп
Снимает напряжение и болезненные ощущения, проработка точечных зон.
Продолжительность 30 минут 900 рублей
Расслабляющие техники массажа
Самурайский массаж тела
Массаж бамбуковыми вениками очень положительно влияет на кровеносную систему организма и снимает мышечное напряжение. Этот массаж способствует выводу токсинов и хорошо влияет на общее состояние организма.
Продолжительность 30 минут 1500 рублей
Фристайл массаж тела
Фристайл массаж является авторской методикой и представляет собой гибрид классических видов массаж. Данный массаж направлен на полную релаксацию тела и снятия стресса и перенапряжения. После процедуры человек чувствует себя отлично отдохнувшим и бодрым.
Продолжительность 60 минут 1900 рублей
Релаксирующий массаж тела *Выбор клиентов. *
Релаксирующий массаж идеален и необходим при переутомлении, хронической усталости, недосыпании и бессоннице, долговременных умственных и физических нагрузках, нервных напряжениях. Во время релаксирующего массажа используются исключительно специальные мягкие техники.
Продолжительность 60 минут 1900 рублей
Ароматерапевтический массаж тела (арома-массаж)
Ароматерапевтический массаж является одной из разновидностей массажа, при которой используются традиционные техники массажа и эфирные масла и их смеси, которые положительно влияют на здоровье человека и на его настроение. В зависимости от эфирных масел, которые используются, аромамассаж тонизирует нервную систему, улучшает дыхание и ускоряет выведение продуктов метаболизма из организма, стимулирует кровообращение и процесс обмена веществ.
Продолжительность 60 минут 1700 рублей
Массаж тела травяными мешочками *Новинка. *
Данная техника массажа пришла к нам из Таиланда и является оптимальной для посетителей с высоким болевым порогом. Также данная совмещает в себе ароматерапевтический массаж и технику акупрессуры
Продолжительность 40 минут 1800 рублей
3-х часовой Relax
Программа восстановления:
Вы готовы к новым свершениям!
Продолжительность: 180 мин
Спа-программа 3-х часовой релакс – 3 часа абсолютного расслабления и гармонии души и тела!
В спа программу входит: расслабляющий фристайл-массаж тела по кокосовому маслу, #стоун_терапия, увлажняющие компрессы с эфирными аромамаслами и уходовая программа за кожей лица.
Мы живём в век высоких технологий и огромной занятости, когда отдых среди рабочей недели – непозволительная роскошь! Но, если остановиться на несколько минут и задуматься ведь в целом неправильно, не давать отдыхать организму. И, если так относиться к своему телу, последствия не заставят себя ждать: постоянные головные боли, депрессия, плохой сон и снижение иммунитета могут проявляться внезапно и вам будет дискомфортно жить с этим и тем более работать в таких условиях. Чтобы предупредить нежелательные последствия, стоит как можно больше времени уделять себе и в особенности отдыху.
Отдых в спа-салоне позволит вам сохранить здоровье, наладить сон, предупредить возможные негативные последствия от окружающей среды, недостатка сна и сильной усталости организма.
Поговорим о фристайл массаже в этой программе
По времени это наибольшая часть программы, 60 минут. За это время наши опытные мастера приведут в порядок уставшие мышцы вашего тела, кожа приобретет больший тонус и вы почувствуете расслабление и прилив сил.
Согласитесь, что это приятная процедура? По крайней мере, звучит очень заманчиво, не так ли?
Дальше провидится так называемая стоун-терапия. Мастер проводит массаж горячими конусами камней. Наши гости, уже попробовавшие процедуру передают нам свои восторженные отзывы! Такой массаж оказывает благоприятное воздействие на весь организм, дарит вам прилив сил и бодрость, также настраивает на позитив!
Отдельно можно отметить расслабляющее действие от #массажа_головы, он снимает стресс и добавляет энергии для новых начинаний!
Уходовая программа по лицу даст вам возможность дополнительно насладиться ароматными запахами косметических средств ручной работы. Важно, что эти средства основаны на натуральных ингредиентах без различных парабенов и прочей химии.
Подарите себе приятные моменты радости и восторга от посещения нашего спа-салона! Мы всегда рады Вас видеть!
Тайский массаж: описание и техника выполнения
Тайский массаж — это особый тип массажа, сочетающий расслабление и восстановительные процедуры. В буддистской философии есть понятие «линии энергий». Метод основан на том, чтобы активизировать особые точки на теле, отвечающие за внутреннюю энергию.
Воздействие на тело оказывается по линиям, определенным восточными практиками, а не по лимфатической системе или суставам, принятым в классическом и спортивном массаже.
Тайский массаж восстанавливает физические силы человека, не забывая про духовность.
История и развитие тайского массажа
Система тайского массажа складывалась веками, собирая в себе особенности и действенные практики Индии, Китая, Бирмы. Первые действия лекарей были интуитивными, подкрепленными лишь их наблюдательностью и опытом. В процессе появления новых знаний о физиологии человека, приемы корректировались, при этом сохраняя свою традиционность.
Основателем считают Кумара Бхаши — индийского целителя при дворе правителя. Он сочетал массаж с традиционным лекарственным лечением. Результат был отличным. Письменности тогда не существовало, и свои знания он передавал ученикам устно.
Самой сильной популярности и широкого распространения методика достигла в Таиланде. Первые описания были сделаны после XIII века нашей эры. Но в XVII веке бирманцы сожгли королевскую библиотеку.
Знания остались в устном виде. Снова собрать их получилось в 1830 году, когда был основан первый таиландский университет. На его стенах появились и до сих пор сохранены рельефные рисунки жизненных линий и активных точек. Каменные статуи демонстрируют позы йоги, исцеляющие те или иные заболевания.
Сегодня тайский массаж популярен везде — на шумном курорте, в велнес и фитнес-центрах.
Обучение этой технике включает анатомию, физиологию, буддистскую философию.
Виды тайского массажа
Существует 2 техники, которые отражают азиатское традиции:
Королевский. Выполняется на расстоянии вытянутых рук от массируемого. Эта традиция связаны с тем, что к королевским особам в Тайланде не разрешено приближаться вплотную. Массажист передвигается вокруг пациента на коленях и может использовать в работе только свои ладони. Эта особенность сохранилась с тех пор, когда лекари были обязаны выказывать почтение знати. Вероятно, коленопреклонение стало источником ошибочного представления о тайском массаже, что это такое эротическое шоу, в котором процедуру делают тайки с обнаженной грудью.
На самом деле, процедура призвана успокоить и расслабить, а не вызывать возбуждение.
Общий (традиционный). Мастер использует дополнительные приспособления, свое тело, даже помощь пациента, чтоб добиться результата. Воздействие активное, с помощью манипуляций, надавливание — только подготовительный этап. В европейских странах традиционный массаж чаще делают мужчины, т.к. он требует значительных усилий.
Показания и противопоказания
Основные причины для обращения к оздоровительным возможностям тайского массажа – нарушения функций опорно-двигательного аппарата, боли, спастические состояния
Техника тайского массаж
Особое значение придается атмосфере. Чтобы сделать ее расслабляющей, создают гармоничную обстановку, объединяющую цвет интерьера, запахи, звуки
Воздействие на активные точки совершается надавливанием. Для мягких надавливаний используют большие пальцы рук. Для глубокого воздействия – ладони, локти, колени, ступни. Сеанс начинают с легкого разогревающего воздействия, увеличивая глубину и длительность надавливания
Манипуляции – движения конечностями. Мастер поворачивает, скручивает, разминает те части тела пациента, в которых обнаружит защемления и спазмы. Действия направлены на расслабление мышц, повышение эластичности связок и сухожилий, улучшение кровообращения и подвижности суставов
Массируемый лежит на полу. Сеанс тайского традиционного массаж начинается с проработки линий энергий. Все линии берут свое начало от пупка. Далее они поднимаются к ноздрям, глазам, языку, подбородку, спускаются к паховой области, бедрам, голеням, ступням. Всего тайская методика насчитывает десять линий, которые соединяют собой все части тела. По линиям расходится внутренняя энергия, давая голове у жизненные силы, бодрость, здоровье. Массажист их активизирует и стимулирует одним из способов
Пальцами. Кроме давления, пальцами совершают растягивания и проминания, активизируя кровообращения, лимфоток, чувствительность нервных окончаний. Пальцами прорабатывают самые труднодоступные и нежные места на теле. «Шаговые» нажатия проводят по линиям энергетических каналов
Ладонью. Внутренней стороной ладони, областью рядом с запястьем, нажимают на крупные мышцы пациента – спину, ягодицы, бедра. При такой технике работы иногда делают массаж в четыре руки.
Локтевым суставом. Такое глубокое давление также предназначено для проработки крупных ягодичных, бедренных мышц. Если воздействие локтем доставляет определенный дискомфорт или боль, мастер использует предплечье.
Коленом. Создается упор в какой-либо области тела, чтобы растянуть сустав и окружающие его ткани.
Ступнями. Один из самых активных способов воздействия. Чаще всего мастер стоит на пациенте, поэтому сила надавливания довольно высока. Используется для крупных мышц в середине или в конце сеанса.
Зная, чем работает массажист, легко оставить представление о том, как делается тайский массаж. Это довольно интенсивная процедура, глубоко прорабатывающая все проблемные места.
Контакт с телом, длительная фиксация в одном положении, сосредоточение на ощущениях, единение физического и духовного роднит тайский массаж с йогой. Второе его название звучит как «пассивная йога».
Нужно быть готовым к тому, что традиционный тайский массаж – это продолжительная процедура. Если мастер не успел проработать все зоны тела за час-полтора, то для достижения полноценного эффекта ему понадобится дополнительное время. Сеанс может длится 2-2,5 часа. Чтобы получить видимый результат, важно не сопротивляться действиям специалиста. Но и терпеть неприятные ощущения не стоит. Сообщите об этом, чтобы скорректировать силу и длительность воздействия.
Последовательность традиционного тайского массажа
Результаты и польза
Нетрадиционная медицина считает, что нарушения в энергетических потоках приводят к физическим и психическим патологиям. Устранение дисбаланса оздоравливает и дает длительные положительные эффекты:
Мастера делают тайскую процедуру как в спа-салонах, так и в реабилитационных центрах, больничных палатах. Тайская техника способствует скорейшему выздоровлению, уменьшению застойных явлений у больных с ограниченной мобильностью.
Классический тайский массаж
На основе традиционной техники и классических массажных форм сложились множественные разновидности тайского массажа.
Массаж стоп и ног. В восточной медицине особое отношение к ногам. Азиатские лекари считают, что на стопах расположены около 70 активных точек, связанных с каждым органом. Через ступни проходят 5 энергетических каналов, поднимаясь выше по ногам к животу, соединяясь в районе пупка. Ноги являются проводниками энергии земли. Со временем восходящий жизненный поток блокируют негативные эмоции, которые накапливаются в подошвах.
В настоящее время человек потерял «связь с землей». Он почти не ходит босиком по траве и земле, соприкасается босыми ступнями с искусственными материалами в помещениях, носит синтетическую одежду и обувь. Восстановить баланс призван точечный массаж с палочками.
Палочки представляют собой вспомогательный инструмент из ценного или экзотического дерева – тика, бука, манго. Их длина 15 см, закругленные концы разного диаметра.
В начале сеанса массажист наносит базовое масло, добавив несколько капель эфирного с охлаждающим эффектом (ментоловое, камфорное).
Проминает стопы, пальцы ног руками. Затем находит биологически активные точки.
Поочередно нажимает на них узким концом палочки. Удерживает 1-3минуты. Если пациент почувствует боль, то конец палочки меняют на широкий, снижают силу давления.
Завершают поглаживающими движениями для достижения полного расслабления.
Эффективность его настолько высока, что проработка только одной этой небольшой зоны снимает общую усталость, восстанавливает работоспособность, укрепляет иммунитет.
Полный ручной массаж ног
Массажируемый лежит на специальном массажном мате на полу. Такое положение более удобно для работы мастера. В процессе ему необходим упор, чтобы растягивать, скручивать, вращать конечности.
Стопы массажируют в следующей последовательности:
Далее работают с голенями, бедрами, коленями – растирают, разминают, продавливают, вытягивают, скручивают, вращают конечности в суставах.
Ток Сен
Снимает зажимы спины и позвоночника. Проводится с помощью молочка и палочек. Мастер постукивает мышцы параллельными полосами вдоль позвоночника. Воздействие происходит на двух уровнях. Физиологически стимулируются нервные окончания. Энергетически создаются вибрации, правильно направляющие потоки жизненной энергии.
Основной эффект Ток Сен – ускорение метаболизма.
Голова, шейно-воротниковая зона и плечи
Зажимы, смещение позвонков, отложение солей приводят к головным болям, ограничению подвижности. Причины таких состояний – сидячая работа, длительное пользование компьютером, при котором голова опущена вниз, нарушения в выделительной системе, плохая осанка. Массажная техника расслабляет спазмы, уменьшает отложения возрастной «холки», кровоток головного мозга восстанавливается. Проходят головные боли, головокружения, улучшается ночной сон.
Массаж головы – это релаксирующая процедура. Применяя специальные методики, мастер растирает, поглаживает, разминает кожу. Нередко гости засыпают на сеансе. Увеличенный приток крови к коже головы стимулирует рост волос, проходит хроническая усталость и напряжение.
Ценители нетрадиционной медицины знают, что такой тайский массаж обладает косметологическим эффектом — снимает отеки лица, уменьшает синие круги под глазами.
Тайский массаж травяными мешочками
Проводится в два этапа, занимает 1,5-2 часа. Выполнение начинают с традиционного тайского массажа от макушки до пяток. В это время на водяной бане греются мешочки с травами. Они напитывается влагой, начинают выделять эфирные масла и полезные вещества.
Во второй части специалист начинает с легких надавливаний мешочками, пока они еще горячие. По мере остывания силу давления и длительность увеличивают. В этой процедуре сочетается арома- и фитотерапия.
С использованием масла
Расслабляющий ойл-массаж включает частично традиционные тайские техники. Элементов йоги в нем нет. При этом для надавливаний активно используются пальцы и ладони. Массирование происходит по линиям энергий, согласно канонам азиатской медицины. Многочисленные повторения плавных скользящих движений приносят внутренний покой, снимают раздражительность, приводят в равновесие дух и тело.
Обычно используют кокосовое масло. Оно приятно пахнет, плавится на теле, хорошо впитывается, увлажняет кожу, придает ей упругость. Излишки в конце сеанса удаляют полотенцем.
Основная особенность всех перечисленных разновидностей этого классического тайского массажа, что гость получат кроме физического расслабления, активизацию потоков внутренней энергии. Т.е в конечном итоге активность, работоспособность, здоровье сохраняются на продолжительное время.
Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет
Селиванов Павел Владимирович
Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…
Фристайл массаж что это
Основные результаты традиционного тайского массажа
Глубокая релаксация
нормализация энергетики организма, снятие энергетических блоков;
ликвидация мышечных зажимов, деликатная растяжка мышц;
увеличение подвижности суставов;
нормализация работы внутренних органов, улучшение перистальтики кишечника;
увеличение тонуса кровеносных сосудов;
мягкая коррекция фигуры, решение проблем лишнего веса;
усиление тактильной чувствительности, укрепление и омолаживание тела;
безопасные растяжки, развитие гибкости;
великолепная профилактика от всех болезней
Уменьшение болей различной этиологии
Комфортная процедура тайского массажа оказывает глубочайшее воздействие на организм человека. Все виды тайского массажа являются огромным удовольствием и великолепной профилактикой от болезней!
Тайский массаж – массаж энергетический. На Востоке считается, что заболевания внутренних органов человека происходят вследствие затрудненного течения жизненной энергии (ци) по энергетическим каналам (меридианам) тела человека.
В течение сеанса тайского массажа мастер несколько раз проходит по основным энергетическим каналам клиента, в результате чего происходит выравнивание и восстановление энергетических потоков тела.
Единственным инструментом, которым пользуется массажист – это его собственное тело. Причем, при выполнении тайского массажа используются не только пальцы и кисти рук, но и локти, ступни, ноги, колени, и даже ягодицы массажиста. Мягкое, но глубокое воздействие достигается в результате грамотного, веками отработанного, применения механики человеческого тела: заняв нужную позицию, массажист наклоняет свое тело, плавно перемещая центр тяжести к телу клиента. При этом отсутствуют жесткие удары и толчки, болезненные надавливания и растирания
Несмотря на свою мягкость, масляный массаж хорошо работает на всех трех уровнях – физическом, духовном и психическом. Масло хорошо питает и омолаживает кожу, что дает хороший косметический эффект.
Масляный массаж – эффективный способ релаксации для тех, кто испытывает постоянные стрессы, страдает расстройством нервной системы, и в то же время чувствителен к растяжкам, применяемым в традиционном тайском массаже. Используемое при масляном массаже масло с успокаивающим действием хорошо влияет на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную, гормональную систему.
Это мощная стимулирующая, тонизирующая, очистительная и омолаживающая процедура. Масляный массаж замедляет и корректирует процесс старения, увеличивает продолжительность жизни, нормализует сон, обменные процессы в коже и деятельность всех внутренних органов, устраняет застойные явления в организме и даже обостряет зрение.
Масла, глубоко проникая в поры, смягчают кожу, делают ее более эластичной. Кроме того, удаляются выделяющиеся в процессе массажа шлаки.
Это лечебный вид тайского массажа. Основан на тактильном и энергетическом воздействии на энергетические линии (линий сен), биологически активные точки (БАТ), а также мышцы, связки, фасции, суставы
Прикосновение – одно из величайших целебных средств. Оно успокаивает, расслабляет, облегчает боль. Регулярные прикосновения возрождают целостность человека, включая физиологический, духовный и эмоциональный аспекты.