Хипсит что это такое
Что такое хипсит?
Какие виды детских переносок вы знаете. Наверняка знаете рюкзаки-кенгуру, скорее всего и эргорюкзаки с шарфами. Возможно, знаете и о слингах, а также слингах с кольцами. Однако время не стоит на месте, и производители придумывают новые приспособления, чтобы хотя бы немного облегчить жизнь молодым мамам.
Хипситы в России пока ещё известны совсем мало продукт, а в Европе и Азии они распространены очень широко.
Самым большим плюсом использования хипсита является то, что он очень облегчает труд ношения ребёнка на руках. При правильной эксплуатации спина и руки не испытывают нагрузок, связанных с ношением подросшего и уже довольно тяжёлого ребёнка. Использование хипсита позволяет перенести нагрузку с мышц спины и позвоночника на бёдра, распределив нагрузку равномерно и правильно.
Хипсит представляет из себя удобную широкую поясную сумку, с сиденьем для малыша. Малыша сажают на плотное и лёгкое сиденье, и вам остаётся только придерживать ребёнка рукой. В результате не возникает перекосов и зажимов позвонков и мышц спины, даже если малыш тяжёлый.
Внутреннее сиденье можно вынуть из чехла, если переноска запачкается и её нужно будет постирать.
Хипситы есть как без спинки (подходят для подросших малышей), так и со спинкой, для самых маленьких.
Накладной кармашек на поясе прекрасно подойдёт для хранения ключей, мобильного телефона или денег.
С хипситом вы почувствуете свободу и лёгкость передвижений с малышом.
По отзывам, хипсит намного удобнее сумки-кенгуру и слинга. Действительно не устаёт и не болит спина. Это выход для мам, у которых крупные малыши. Получается, что ребёнка вы носите на руках (как больше всего нравится и детям, и родителям), но нагрузка со спины снята, и вы не устаёте. И не приходится втискивать ребёнка в кенгуру (что особенно тяжело, когда вы отправляетесь на прогулку осенью-зимой).
Хипсит компании Hippychick производится с 1999 года и завоевал за это время множество престижных наград, являясь эталоном качества для продуктов этого типа во всём мире.
Специалисты в области здравоохранения, остеопаты и физиотерапевты, часто обращают внимание на проблемы, возникающие вследствие долгосрочного использования детских переносок, основной вес в которых приходится на плечи родителей. Эти переноски хороши для очень маленьких детей, но примерно через 6 месяцев (в зависимости от веса ребёнка) они могут оказывать сильную нагрузку на позвоночник и мышцы спины родителей. Это усугубляется тем, что мы часто предпочитаем одну сторону другой, что конечно же искривляет позвоночник.
Находясь на высоте груди взрослого, ребёнок имеет хороший обзор, всё видит, это обычно очень нравится малышам. Ребёнку удобно общаться со взрослым, сидя у него на бедре. Ваш голос и ваше лицо будет достаточно близко, чтобы сделать общение комфортным.
Обхватив одной рукой ребёнка за плечи и талию, вы можете защитить ребёнка от посторонних предметов и нести его безопасно даже на улице в толпе.
Когда использовать хипсит? Всегда и везде, этот пояс можно не снимать, если у вас есть малыш. Хипсит может пригодиться вам дома, если ваш ребёнок требует много внимания и просится на руки.
Хипсит идеально подходит для использования в коротких поездках, когда вы не хотите брать с собой коляску.
Подходит для талии до 120 см, отдельно можно приобрести удлинитель.
Качественные модели хипситов одобрены и рекомендованы остеопатами, физиотерапевтами и медицинскими центрами, Британским институтом стандартов
Рекомендуем Hipseat всем родителям, имеющим маленьких детей. Он является самым полезным из аксессуаров для ребенка.
Хипсит для ребенка
Что такое хипсит?
Хипсит – это пояс переноска для ребенка, альтернатива слингу. Слово произошло от английского hip seat – дословно, сидение на бедре.
Хипсит подходит в тех случаях (и для того возраста ребенка), когда вам часто приходится во время прогулки спускать малыша на землю и снова брать на руки через некоторое время. Он оставляет достаточную свободу для рук взрослого, и в то же время удобен и комфортен для ребенка.
Конструктивно хипсит для ребенка представляет собой достаточно плотный тканевый широкий пояс-ремень, который надевается на взрослого и фиксируется кроме застежки ремня еще и липучками.
К этому ремню прикреплена полочка, обычно из пенополиуретана, с поролоновой прошивкой со стороны тела взрослого, за счет чего она прилегает достаточно мягко.
Хипсит может быть со спинкой или без. Пояс можно вращать вокруг талии, а значит произвольно выбирать и менять место размещения ребенка: слева, справа, спереди. Кроме того, многие модели имеют дополнительные кармашки для всяких мелочей, т.е. вам не обязательно брать с собой еще и сумку. Деньги, телефон, салфетки и ключи вполне можно положить в хипсит.
Для кого подходит хипсит
Переноска-хипсит предназначен для детей от полугода и до 3-4 лет. Пик его использования приходится на 1-2 года ребенка, когда малыш уже может ходит сам, но ему трудно преодолевать большие расстояния. Для детей младше года удобнее слинг.
Нюанс! В межезонье вы столкнетесь с той же проблемой, которая возникает и без хипсита. Грязная обувь сидящего в переносе малыша будет пачкать вам одежду. К этому нужно быть готовым заранее и надевать немаркие брюки (джинсы) и юбки.
Если вы думаете нужен ли вам хипсит, просто вспомните, были ли у вас ситуации, когда ребенок отказывается сидеть в коляске и просится на ручки? И вы одной рукой прижимаете к себе малыша, а другой толкаете пустую коляску. Тут бы идеально подошел хипсит.
Что не удобно
Сколько времени можно носить ребенка в хипсите
С точки зрения физиологии, если ребенок уже уверенно сидит (т.е. возраст от 9 месяцев), то он может находиться в такой переноске непрерывно дольше часа, ведь точка опоры у него приходится как на обычном стульчике, на ягодицы, а не на промежность, как в кенрурушках.
Время нахождения ребенка в хипсите ограничивается скорее выносливостью взрослого.
Обычно, при среднем весе ребенка, который пользуется хипситом, в 7 – 13 кг, взрослый человек может с комфортом для себя нести ребенка до 20 минут. Потом начинает ощущаться нагрузка на талию и бедра.
Хипсит с плечевыми лямками и спинкой позволяет нести ребенка до часа, так как перераспределяет нагрузку частично и на плечи взрослого.
В хипсите-рюкзаке ребенка можно носить до 3 часов с достаточным комфортом. Нагрузка распределяется на бедра, спину и плечи почти равномерно. И это оптимальная модель для путешествий еще и потому, что совершенно не ограничивает движения взрослого: вы можете не только приседать, но и смело наклоняться, не поддерживая ребенка рукой.
Для максимального удобства, надевайте пояс повыше, на талию, а не на бедра, тогда носить ребенка будет легче.
Какие бывают хипситы
Модели
Pognae
По отзывам, самая популярная на сегодня модель – хипсит Понье (Pognae). Этот бренд предоставляет модели выдерживающие до 20 кг, в то время как большинство остальных моделей рассчитаны на ребенка весом до 13 кг. Pognae не дешевы, но зато максимально надежны и изготовлены из качественных материалов, что значительно продлевает срок их эксплуатации. Такая переноска прослужит верой и правдой не одному ребенку. Кроме того, хипситы Понье представлены в 12 цветовых гаммах.
Цена – 8000 – 9000 рублей.
Hippychick
Хипсит Хиппичик (Hippychick) также собирает отличные отзывы. Этот бренд существует с 1999 года, он был первым на рынке этих моделей переносок и все модели продуманы и проверены временем.
Цена – около 4000 руб.
Как надевать хипсит – видеоинструкция
Mam’s era
Средняя цена около 3500 рублей или 1500 грн. Но есть модели и дороже и дешевле.
Сравнение моделей
Если вы уже решили, что переноска-хипсит вам нужен и теперь выбираете модель, то эта таблица может помочь.
Хипсит для ребенка что это?
Что такое хипсит?
Дословно с английского языка hipseat означает сидение на бедре.
Выглядит это устройство как широкий пояс, крепящийся на бедрах взрослого с помощью специальных застежек, имеющий специальное сиденье, на котором и должен сидеть малыш. Некоторые модели имеют готовую спинку. Сам пояс можно поворачивать вокруг поясницы, а значит, мамы и папы имеют возможность размещать ребенка именно в таком положении, в котором им максимально удобно. Такую переноску любят не только мамы, но и папы.
Комфортность пребывания малыша на данной полочке достигается при помощи твердой вкладки, находящейся внутри сиденья и поролоновой прокладки, обеспечивающей мягкость.
В итоге, родитель, надев такое приспособление себе на пояс и усадив на него ребенка, уменьшает нагрузку на свою спину, а позвоночник ребенка поддерживается либо руками взрослого, либо специальной спинкой, если она имеется в модели.
Такая переноска станет незаменимым помощником для активных и молодых родителей. С ним легко делать домашние дела, он очень помогает в путешествиях, во время прохождения обязательных процедур в аэропортах и на вокзалах.
Начиная с какого возраста лучше пользоваться?
Врачи советуют использовать хипсит для детей, уже держащих спину, умеют садиться и учатся ходить. Поэтому, лучше всего начинать пользоваться им с 6-8 месячного возраста.
При выборе изделия важно обращать внимание на угол наклона. Устройства без наклона подойдут только для самых маленьких, далее же ребенок с них будет просто скатываться.
До какого возраста можно пользоваться?
При условии подбора подходящей модели, находиться в хипсите может ребенок до четырех лет. Очень часто родители сталкиваются с тем, что их ребенок устает, отказывается идти и слезно просится на руки. Такое приспособление позволит не бояться оставлять коляску дома и переносить ребенка без вреда для здоровья взрослого. Почувствовать плюсы данного изобретения можно во многих бытовых ситуациях.
В чем польза?
Находясь в таком сидении, ребенок пребывает в максимально удобной позе. Вы можете повернуть его к себе, чтобы он уснул, или развернуть и предоставить ему возможность смотреть вокруг.
Особую пользу данное изделие призвано подарить именно маме. Многие мамы имеют привычку усаживать деток на бедро, при этом давая на спину огромнейшую нагрузку. Использование хипсита дает возможность распределить нагрузку на все тело, убрав ее с позвоночника. Это поможет маме избежать искривления, проблем с суставами.
Как правильно надевать?
Приложите пояс к поясничному отделу позвоночника, оставив сиденье снаружи, и затяните пояс максимально туго. Придерживайте длинный край изделия и потяните за короткий край так, чтобы пояс туго обхватил талию. Далее зафиксируйте положение липучкой. Очень важно удостовериться, что одежда не попала под пояс. Он должен туго облегать вас, тогда устройство станет безопасно держать ребенка, и уменьшать нагрузку на ваш позвоночник. Установите полочку в необходимое положение: ребенок смотрит на вас или вокруг. Еще раз затяните ремни.
Возможный вред хипситов
Выбирая то или иное изделие для своего ребенка, помните, что его здоровье в ваших руках, поэтому подойдите к выбору ответственно и следуйте рекомендациям врачей. При условии правильного использования данное устройство выручит вас в многих ситуациях.
Всем привет 
Сегодня хочу поделиться своими впечатлениями от набедренной переноски «Хипсит» фирмы Lubby.
Заказала через интернет-пришел.
В общем-то коробочка хорошая, с ручкой, можно даже найти ей применение в хозяйстве
Сам же хипсит, представляет собой широкий пояс с небольшим сиденьем для ребенка.
На поясе для фиксирования переноски предусмотрены «липучка» и фастекс. Липучка широкая и длинная, собственно она и является основным креплением.
Я считаю это большой недоработкой, т.к если носить хипсит на талии 60-80 то липучка заходит друг на друга на большое расстояние,а если больше, то не так сильно и получится, что крепление ненадежное. Единственный выход, это зашить ремень на фастексе чтобы он не разъезжался, но это подходит, если только один человек пользуется переноской, т.е уже не получится подгонять под разную длину.(но это проблема почти всех переносок т.к на эргорюкзаке у меня тоже самое(так же разъезжается). Видно что использовано крепление где ремень продевается всего в два отверстия, понятно что этого не достаточно, если планируется натяжение. в колясках как правило три отверстия в ремнях безопасности.
Просто многие не обращают внимание т.к липучка держит хорошо, я иногда даже вообще забываю застегнуть фастекс и еще ни разу хипсит не расстегнулся, поэтому это больше нужно для психологического мамского спокойствия).
На ремне предусмотрена резиночка для фиксации свободного конца ремня чтобы не болтался. («лишний» ремень нужно скатать в «рулончик» и сверху надеть эту резиночку)
На поясе расположено сиденье для ребенка. Сиденье имеет размер где-то 18х15 (мерила где-то в на середине сиденья), этого размера вполне достаточно.
Внутри сиденья пенопласт, который вынимается через отверстие застегивающееся на молнию.
На пенопластовой вставке видны вмятины, изначально она была, конечно, гладкая. Эти вмятины сделала моя дочурка когда ножками мотала:-)
Хипсит можно стирать, просто перед стиркой нужно вытащить пенопласт.
Материал, из которого сшит хипсит, чем-то напоминает материал из которого делают спортивные и дорожные сумки. Переноска не сильно пачкается и ее можно протирать тряпочкой что-бы реже стирать.
Честно, мне бы 2 кармашка для телефона и салфеток (хотя я умудряюсь все это запихнуть в один кармашек).
Производитель говорить о том что пояс длиной 120 см..так и есть, но я думаю что комфортно будет его носить на талии до 100 см. т.к липучка должна заходить друг на друга хотя-бы см на 10.
Теперь расскажу про использование переноски.
забежать в магазин(не отпуская ребенка, чтобы потом не ловить его по магазину)взять что-то необходимое,
сходить в поликлинику, не таская с собой коляску,
донести ребенка до места «гуляния»,
нести ребенка и спокойно разговаривать по телефону:-)
куда-то поехать по своим делам, на общественном транспорте,
Так же можно сажать ребенка:
лицом к себе ( так легче и ребенок вас меньше пачкает ножками)
Так же нужно не забывать, что носить вы будете очень широкий синтетический пояс и вам будет тепло в холодную погоду и жарко в теплую(зато вы сможете сбросить пару-тройку см с талии главное смотреть позитивно
Буду рада если мой отзыв вам поможет.
Всем удачных покупок.
может вам будут интересны и другие мои отзывы на irecommend
ИГРУШКИ 
ТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТОК 
ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ 
ЧТОБЫ ЖИЗНЬ СТАЛА ЛЕГЧЕ 
Как правильно выбрать хипсит, описание популярных моделей и как сшить своими руками
Хипсит – физиологическая переноска для детей. Переноска Хипсит представляет собой сиденье для ребенка, прочно закрепляющееся у вас на поясе. Благодаря широкому поясу нагрузка равномерно распределяется по всей пояснице, снижая тем самым нагрузку на спину. После родов многие чувствуют боль в спине. Уникальная конструкция переноски Хипсит, благодаря распределению нагрузки, уменьшает боли в спине при переноске ребенка.
Хипситы, слинги и эргорюкзаки
Свыше 100 моделей в интернет магазине
В магазин
Что такое хипсит
Хипсит — приспособление, позволяющее уменьшать нагрузку на позвоночник при подъеме малыша. Если перевести термин максимально точно, получится “сидеть сбоку”. Описание аксессуара:
Главное при выборе модели — надежность креплений и эргономичность.
Что подарить маме новорожденного?
Переноска Хипсит является отличным практичным подарком молодой маме. Хипсит убережет позвоночник от нагрузок, поддержит спину в ровном положении, облегчит переноску ребенка. Еще одним прекрасным подарком молодой маме является Тотсит. Тотсит превратит любой стул в удобный стул для кормления. Тотсит удобно брать с собой в гости, где не окажется детского стульчика для кормления. В этом случае Тотсит избавит вас от необходимости кормить ребенка держа его при этом на руках. В малогабаритных квартирах, где нет места детским стульчикам для кормления Топсит будет незаменимой вещью.
Преимущества модели
Аксессуар полезен для мамы, так как:
Хипсит полезен для ребенка, поскольку позволяет ему отдохнуть в комфортном месте (на ручках у мамочки).
Мнения врачей и отзывы родителей, использующих хипсит
Несмотря на многочисленные споры по поводу безопасности хипсита, мнения врачей сходятся в одном — ношение в переноске не причинит ребёнку вреда, если использовать её правильно, то есть непродолжительно и при условии, что малыш умеет уверенно сидеть.
Большинство отзывов о хипситах положительные. Некоторые родители выявляют минусы при использовании изделия, но они признаются незначительными относительно плюсов. Иногда встречается отрицательное мнение о переноске, вызванное тем, что она не подходит из-за большого веса или чрезвычайно активного поведения ребёнка, физиологических особенностей строения взрослого или его физической формы. Если учесть все нюансы, устройство будет удобно для мамы и безопасно для малыша.
Мы с хипситом бегали всю прошлую зиму. Вес был примерно такой же — около 11 кг. Я надевала его поверх зимней куртки или горнолыжки и вперёд. Мы тогда очень много ездили на автобусе — то на развивашки, то в парк. На обратно пути дочка часто засыпала, и тогда я поворачивала сидушку на пузо и пристёгивала спинкой — у нас спинка сворачивалась под сидушкой. Для нас это был тогда самый удобный вариант — не надо за собой таскать коляску. Я свой хипсит шила на заказ, а вот у подруги был «Понье». Я однажды взяла его на пару дней и поняла разницу. Там сама сидушка меньше, пояс жёсткий и впивается под рёбра. Вот с ним бы я долго гулять точно бы не смогла, но всё равно, конечно, лучше, чем просто на руках таскать.
Ирина
https://www.babyblog.ru/community/post/perambulator/3214115
У нас «Понье со спинкой. Таскала старшую в возрасте до года летом, когда к родителям поехала, а там лифт маленький, по ступенькам не могу одна коляску и ребёнка спустить, магазины часто с лестницами. Если недолго — удобно. А как-то поехала с хипситом и ребёнком далеко, часа на 3–4, потом дня 3 ломило спину. Надеть на верхнюю одежду можно, но ужасно потеет поясница. В 1,8 я ни одного своего ребёнка таскать не смогла бы)) Спинка нужна, когда ребёнок не сможет стоять и сидеть хорошо. Или очень нужны иногда обе руки сразу. Сажать, конечно, удобнее, чем в эрго, особенно если без спинки.
xrjumka (фигурки шляйх и папо)
https://www.babyblog.ru/community/post/perambulator/3214115
Вес ребёнка легче не становится, а пояс больно давит на талию-бедро и на внутренние органы, которые и так после родов не пришли в норму. Ещё ребёнок сидеть, как на картинке прямо, никак не хочет, он у нас постоянно елозит, клонится вбок, слезает с сидушки. В итоге польза для спины (прямой позвоночник) и вовсе пропадает.
Olga_Best
https://irecommend.ru/content/nam-ne-podoshel-61
Для меня сейчас это единственное спасение. Ребёнку год, и два месяца назад он отказался сидеть в коляске в принципе. То есть я попыталась его как-то «воспитать», но в итоге просто слушала истерики, и, в конце концов, мы почти перестали гулять, потому что на руках я недолго могу носить эти 11 кг, да ещё и в зимней одежде. При использовании хипсита ребёнка можно в любой момент спустить с рук, чтобы он ходил сам. Это занимает секунду, в отличие от всяких слингов и эргорюкзаков. Единственное неудобство — устаёт рука, которой вы придерживаете малыша. Но устаёт совсем не так, как если бы вы его несли! К тому же хипсит можно быстро передвинуть на другой бок.
vesta16
https://otzovik.com/review_347060.html
Несмотря на то что у меня полный шкаф слингов всех видов и мастей, сейчас в основном пользуюсь хипситом (только если далеко и надолго идти мотаю шарф или слинг-рюкзак). Хотя и были сомнения в необходимости траты немаленьких денег на очередную переноску, ни разу не пожалела, что приобрела хипсит.
liutako
https://liutako.livejournal.com/1372.html
По каким критериям следует выбирать изделие
Главные критерии при покупке аксессуара — надежность и эргономичность. На что следует обратить внимание в первую очередь:
Остальные параметры (мягкая или жесткая спинка, один или 2 ремня через плечо) остаются на усмотрение мамочки. Они зависят от того, как она планирует носить малыша.
Как выбрать качественный хипсит
От качества хипсита зависит удобство и безопасность малыша, поэтому к покупке этого нужного приспособления следует подходить ответственно. При выборе переноски обращайте внимание на такие критерии.
Обзор хипситов разных фирм — видео
Разновидности и техника использования
Производители предлагают различные варианты хипситов. Мамочка выбирает ту модель, которая отвечает именно ее представлениям об использовании приспособления.
Хипсит-сиденье
Это самый распространенный вид аксессуара. Отличия заключаются в том, что угол наклона сиденья к корпусу взрослого человека различен: от 90 градусов до 60.
При ношении ребенка мамочка располагает крошку либо на боку, либо спереди от себя.
В последнем случае малютка сидит либо лицом к маме, либо спиной. Одной рукой мамочка должна придерживать крошку. На хипсит-сиденье малыша можно держать 15-30 минут.
Хипсит со спинкой
Хипсит со спинкой — более совершенная комбинация приспособления. Она дополнительно поддерживает корпус малыша.
С мягкой спинкой и одним ремнем через плечо
Эта модель предполагает наличие мягкой спинки, которая легко пристегивается или отстегивается. Для дополнительной фиксации спинка крепится ремнем, который перехлестывается через мамино плечо. Носить в таком хипсите можно крошку, пока его вес меньше 20 кг, а рост — 93 см.
Но пользоваться им можно не более 30 минут: затем рекомендуется выпустить малыша, чтобы он размял ножки.
Такая модель приспособления разработана для чрезмерно активных малышей, которым требуется дополнительная поддержка. Но носить крошку можно в трех положениях: сбоку, спереди лицом к себе и спереди лицом от себя.
С плотной спинкой
Эта модель снабжена жесткой спинкой с двумя ремнями. Эти ремни перехлестываются через плечо мамы. Данная модель освобождает обе руки мамочки, надежно удерживает малыша. Этот хипсит предполагает ношение малыша не только спереди, но и за спиной. С таким приспособлением мамочка может заниматься своими делами и при этом не отпускать от себя малыша.
Аксессуар предназначен для ношения ребенка от 6 месяцев до 3 лет, пока он не достигнет веса 20 кг. Но важно помнить: даже в этом аксессуаре запрещается держать малютку дольше получаса.
Хипсит-рюкзак
Такой модели хипсита не существует. Некоторые мамочки путают это приспособление и эрго-рюкзак. Но у последнего иная конструкция: нагрузка на позвоночник малыша распределяется равномерно, носить крошку можно дольше.
Как сшить хипсит своими руками
Хипсит можно не только купить, но и сшить самостоятельно. Для этого выбирайте качественную ткань (понадобиться приблизительно полтора метра). Кроме того, необходим плотный пенопласт или гимнастический коврик для изготовления сиденья переноски и застёжки-фастексы.
Готовый к использованию хипсит, сшитый своими руками
Техника безопасности при использовании приспособления
При использовании приспособления рекомендуется соблюдать меры безопасности:
В первый раз следует попробовать надеть и застегнуть приспособление без малыша.
Отзывы о переносках
По количеству положительных отзывов лидирует хипсит Pognae («Понье»). Этот бренд имеет самую широкую палитру, насчитывающую 12 сочных оттенков, использует высококачественные материалы для изготовления продукции. К тому же это единственная переноска, выдерживающая до 20 кг. Другие марки позволяют переносить ребенка весом максимум 13 кг.
Понье рекомендуют брать для малышей, которые очень «ручные», а также для тяжелых деток. Данные хипситы имеют самую высокую оценку по комфорту, а значит, идеально подойдут для долгого ношения. Также эта марка выпускает самый качественный хипсит. Отзывы подтверждают, что у «Понье» самая длительная эксплуатация.
Если переноска нужна на краткое время. Например, на море, чтобы быть мобильными с ребенком и спокойно посещать экскурсии, то подойдет любой хипсит. Но лучше приобретать полный комплект – с ремнями безопасности. Это сделает свободными обе руки, а малыш сможет даже подремать при необходимости.
Владелицы хипситов отмечают, что у них перестала болеть спина, что неудивительно, ведь переноска способствует правильному положению позвоночника и распределяет нагрузку.
Если вами принято решение приобрести хипсит, отзывы в этом играют далеко не последнюю роль. Они позволят увидеть недостатки, которые выделяют обычные потребители.
Дополнительные функции переноски
Всеми дополнительными опциями обладают известные фирмы – imama, Чудо Чадо, Smart.
Даже если имеется спинка или лямка, ребенка следует придерживать руками, чтобы исключить падение. Для долгих походов лучше выбрать слинг или эргорюкзак.